أفضل الفيتامينات للنساء فوق سن الثلاثين

تحتاج النساء في أوائل العشرينات من العمر إلى التفكير في دعم الجمال والصحة بأفضل الفيتامينات للنساء فوق سن الثلاثين. سوف يساعدون في حماية نفسك من الشيخوخة المبكرة وتحسين الرفاهية وحالة الشعر والأظافر والجلد. لكن لهذا تحتاج فقط إلى تناول الأدوية الجيدة. نقدم فقط مجموعة مختارة من هذه الأدوات في هذا التصنيف ، مجمعة على أساس المراجعات لمن هم فوق الثلاثين. ستعرفك على إيجابيات وسلبيات المكملات الغذائية الشائعة وتساعدك على اتخاذ القرار الصحيح.

فيتامينات أي شركة أفضل للنساء فوق سن الثلاثين

النظر في أفضل الفيتامينات للنساء من سن 30 عامًا فما فوق ، بشكل أمني ، ولا سيما الشركات المصنعة الأجنبية - من الولايات المتحدة الأمريكية وكندا - يتم عرضها. يمكن إضافة الشركات التالية إلى لوحة الصدارة:

• VP Lab Nutrition هي شركة تصنيع إنجليزية تنتج التغذية الرياضية الطبيعية ، والمنتجات الصحية ، والمكملات الغذائية المختلفة. يتم تقديم عدة أشكال للإفراز هنا - أقراص ، مشروبات ، مساحيق.
• التغذية المثلى هي واحدة من الشركات الرائدة في السوق ، وتنتج مجموعة واسعة من المكملات الغذائية والتغذية للرياضيين ، معظمها قسط. قد تكون بعض المنتجات باهظة الثمن بعض الشيء ، لكن الجودة لا تشوبها شائبة.
• يونيفارم - تمتلك هذه الشركة المصنعة الأمريكية حقوق فيتامينات ما قبل الولادة Vitrum. تُباع منتجاتها بنشاط في الصيدليات وتحظى بشعبية لدى الممثلين الطبيين بسبب عملها العالمي وفعاليتها.
• امواى - بلا شك ، هذه الشركة الأمريكية مشهورة جدًا بين أتباع أسلوب حياة صحي. يوجد في تشكيلته مكملات غذائية عالية الجودة من مكونات عشبية ، بما في ذلك جسم الأنثى. واحد منهم هو NUTRILITE.
• كركا ، د - اكتسبت الشركة المصنعة شهرة كبيرة بسبب مجمع الفيتامينات والمعادن "Duovit" للنساء. إنه ينتج أدوية بتركيبة متوازنة ، يمارس من أجلها فصل العناصر الغذائية إلى أقراص ، مع مراعاة توافقها.
• كييسر فارما - على عكس العديد من المنافسين ، تنتج هذه الشركة مجمعات الفيتامينات والمعادن لمجموعات مختلفة تمامًا - النباتيين ومرضى السكر والأمهات الحوامل والآباء ، إلخ. أحد أكثر الأدوية نجاحًا هو Doppel herz Aktiv Lady-S Formula woman.
• ArtLife هو محترف حقيقي في مجال المكملات الغذائية لتحسين الصحة والمظهر. تحتل الفيتامينات النسائية مكانة خاصة بينهم. العبوة هنا مريحة (زجاجات بلاستيكية) وشكل الإصدار عملي - أقراص وكبسولات صغيرة.
• فارمايد - لا يُعرف الكثير عن هذه الشركة ، منذ دخولها السوق الأوروبية منذ وقت ليس ببعيد. ولكن ، على الرغم من ذلك ، تتوفر منتجاتها في أي صيدلية كبيرة تقريبًا. مهمة الشركة هي العناية بصحة المرأة وتحسين نوعية الحياة.

أفضل الفيتامينات السائلة حسب آراء العملاء

تصنيف أفضل الفيتامينات للنساء بعد 30 سنة

لتجميع هذا الجزء العلوي ، تم تحليل مراجعات النساء في الفئة العمرية 30+ بعناية. عند النظر في المرشحين ، قمنا بفحص الخصائص التالية بعناية:

• عدد الأجهزة اللوحية في العبوة ؛
• طبيعة التكوين وسلامته ؛
• سرعة العمل
• عدد الآثار المتلقاة ؛
• تكوين متوازن
• عدد واسم الفيتامينات والعناصر الدقيقة والكبيرة ؛
• مدة الدورة؛
• راحة الاستقبال
• وجود موانع.

يمكن إخراج سطر منفصل عن القيمة مقابل المال ، لأن العلامات التجارية الشهيرة غالبًا ما تبالغ في تقدير تكلفة منتجاتها.

أفضل الفيتامينات للنساء الحوامل حسب تقييمات المستخدمين

أفضل مجمعات الفيتامينات والمعادن لصحة المرأة بعد 30 عاما

تحظى الفيتامينات المعروضة في هذه الفئة بشعبية كبيرة وينصح بها العديد من الأطباء. هنا يمكننا تسليط الضوء على 4 أدوية.

صيغة Vplab Ultra للسيدات متعددة الفيتامينات

سيكون من الخطأ عدم تضمين هذا الدواء في قائمتنا لأفضل الفيتامينات للنساء فوق سن الثلاثين ، لأن لديهن واحدة من أكثر التركيبات توازناً. إنها تجمع بانسجام بين العناصر الدقيقة والكليّة مع النياسين والثيامين وحمض الفوليك والعديد من المواد المفيدة الأخرى. مثل هذا "التعايش" لا يترك مجالًا للشك ، فالأطباء والفتيات أنفسهن يتحدثن عن هذا المركب بأفضل طريقة.

على الرغم من أن تركيبة Vplab Ultra Women متعددة الفيتامينات مصممة خصيصًا للتأثير على صحة من تزيد أعمارهم عن 30 عامًا ، إلا أن لها أيضًا تأثير إيجابي على المظهر. وفقًا للمراجعات ، بعد تطبيقها ، يأتي الشعر إلى الحياة ، وتختفي آثار التعب على الوجه ، وتظهر المزيد من القوة وتحسن الحالة المزاجية. الدواء ليس متعدد الاستخدامات فحسب ، ولكنه اقتصادي أيضًا في الاستهلاك. يمكنك تحسين الحالة إذا كنت تأخذ طاولة واحدة. يوميا لمدة شهر. نظرًا لعدم وجود آثار جانبية منها ، هناك حد أدنى من موانع تناولها وسعرها ليس مرتفعًا جدًا ، ولا يوجد ما يبرر الشك في شراء مكمل غذائي.

مزايا

• لا رائحة؛
• لا طعم قاس
• يحمي المفاصل
• محاربة الجذور الحرة
• إعطاء القوة
• أداء عالي السرعة.

سلبيات

• غطاء الحاوية غير مريح للغاية.

بعض الفتيات البالغات من العمر 30 عامًا يخطئن ضد الشركة المصنعة بسبب البول المعكر الطفيف بعد بدء الدورة ، ولكن هذا يحدث دائمًا تقريبًا عند تناول مثل هذه الأدوية.

متوسط ​​السعر: 1000 و 1600 روبل.

نظام تحسين المغذيات Opti-Women

مكان آخر في هذا الترتيب من الفيتامينات للنساء بعد 30 عامًا يستحق عن جدارة هذا المجمع. وكل ذلك لأنهم يعملون حقًا ، ولديهم أفضل قيمة مقابل المال ، أمر طبيعي. يتم منحهم المزيد من الشعبية والفعالية من خلال مجموعة كاملة من 40 من المعادن والفيتامينات ، عند الحساب الذي يمكنك بسهولة أن تضل طريقه.

وعلى الرغم من أن النساء عادة ما يكون لديهن الكثير من الطاقة في الثلاثينيات من العمر ، إلا أن Opti-Women يمنحهن المزيد من الطاقة. هذا صحيح بشكل خاص عند تناولها في الصباح ، أي أنها تعمل كمشروب طاقة. حتى أن البعض يلاحظ أن هذا المكمل الغذائي يقمع الرغبة الشديدة في تناول السكر ، والذي سيكون مناسبًا تمامًا لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن.

مزايا

• عدد كبير من الأجهزة اللوحية في عبوة (120 قطعة) ؛
• حجم الحصة الصغيرة (2 قطعة في اليوم) ؛
• عدم وجود آثار جانبية
• إذا لزم الأمر ، يمكن زيادة الجرعة اليومية دون الإضرار بالصحة ؛
• سمعة لا تشوبها شائبة من الشركة المصنعة.

سلبيات

• لا يقبله الجسم جيدًا عند تناوله على معدة فارغة.

تقوم Opti-Women ، بناءً على التقييمات ، بتعيين مدربين في صالة الألعاب الرياضية في أجنحةهم.

متوسط ​​السعر: 1000 فرك.

فيتروم قبل الولادة

يتم إنتاج هذه الفيتامينات في الولايات المتحدة الأمريكية بواسطة واحدة من أفضل الشركات في العالم - Unipharm ، لذلك ليس من الضروري التحدث عن جودتها العالية. يتم إعطاء شعبيتها من خلال القدرة على تلبية المتطلبات اليومية للجسم الأنثوي بكبسولة واحدة من المعادن والمواد المفيدة الأخرى. من الجدير بالذكر أن هذه هي الحبوب الوحيدة التي تعمل بطريقة معقدة. فهي لا تعمل على تحسين المظهر فحسب ، بل إنها تقوي الصحة أيضًا على جميع المستويات - المناعية والجهاز الهضمي والإنجاب ، إلخ.

يمكن أن يطلق على Vitrum Prenatal الرائد من حيث محتوى الحديد ، والذي لا يقل عن 60 مجم لكل طاولة واحدة. في نفس الوقت ، كما تظهر النتائج ، يتم امتصاصه بشكل مثالي ، حيث يتم استكماله بكمية كبيرة من حمض الأسكوربيك.بشكل عام ، يحتوي الدواء على شكل إطلاق ناجح وطعم ورائحة مناسبين. مع كل هذا ، لا يمكن تناوله فقط من قبل النساء الحوامل اللاتي تزيد أعمارهن عن 30 عامًا والمرضعات ، كما أن العثور على هذا المركب في صيدلية ليس بالأمر الصعب.

مزايا

• توافر للبيع
• براعه؛
• تركيز عالٍ من العناصر الدقيقة والكليّة ؛
• سلامة؛
• تأثير قوي
• تغليف مناسب.

سلبيات

• يمكن إضافة المزيد من B12.

يعتبر Vitrum Prenatal أفضل الفيتامينات للنساء أثناء الحمل ، والتي يوصي بها أطباء أمراض النساء أنفسهم لمرضاهم.

متوسط ​​السعر: 700 و 1600 روبل.

تناغم المرأة NUTRILITE

بالنسبة لجسم الأنثى ، يمكن ملاحظة فوائد هذا المكمل الغذائي على الفور تقريبًا بعد بدء الدورة. تقول الفتيات في الثلاثينيات من العمر إنهن ساعدتهن على الهدوء والشعور بتوتر أقل والنوم بشكل أفضل. على الرغم من أن مسار العلاج يجب أن يكون مثاليًا لمدة شهر ، إلا أن هناك زيادة في الحالة المزاجية وتنسيق الحالة العاطفية في غضون أسبوعين حرفيًا. يمكن أن تحظى بتقدير كبير لتأثيراتها الإضافية المتمثلة في تقوية الأظافر والشعر ، وهو أمر لا يقدر بثمن في فترة الخريف والشتاء.

بالطبع ، NUTRILITE Women's Harmony ليس أفضل دواء من حيث تعدد الاستخدامات ، ولكنه في الوقت نفسه أحد أكثر الأدوية موثوقية وأمانًا. على عكس نظرائهم في المتاجر ، فإنه لا يحتوي على أصباغ أو مكونات صناعية أخرى. تنجذب الشركة إلى استخدام المكونات العضوية ، وبالتالي فإن خوف البعض من اللون الأسود للأقراص ليس له ما يبرره.

مزايا

• نتائج سريعة
• مشاعر طيبة خلال الدورة.
• تسريع الدورة الشهرية.
• النتيجة دائمة.
• تكوين متوازن.

سلبيات

• 120 كبسولة لكل عبوة ؛
• الاستقبال 4 مرات في اليوم ، قطعة واحدة ؛
• وجود عدد من موانع الاستعمال ؛
• هناك مكونات حيوانية تجعلها غير مناسبة للنباتيين.

لسوء الحظ ، في حين أن NUTRILITE Women's Harmony هو فيتامين جيد جدًا للنساء فوق سن 30 ، إلا أنها ليست مناسبة للأمهات الحوامل والمرضعات ، ولكن هذا لا ينطبق فقط على هذا المكمل.

متوسط ​​السعر: 3800 فرك.

أفضل الفيتامينات للشعر والأظافر وبشرة النساء فوق سن الثلاثين

يتم إنتاج هذه المكملات الغذائية بعلامة مقابلة ، واتجاهها الرئيسي هو بالتحديد تحسين حالة الشعر و / أو الأظافر و / أو الجلد. تشمل هذه الفئة 4 أدوية شائعة وجيدة.

Duovit للسيدات

لطالما اشتهرت سلوفينيا بأدويتها الجيدة ، لكن هذه المرة فاجأتنا بسرور بالمكملات الغذائية. في هذا البلد تم إنشاء Duovit ، وعلى الرغم من أصله الأوروبي ، فهو ليس باهظ الثمن. بالطبع ، يتم بيع 30 قرصًا فقط في عبوة واحدة ، لكن هذا يكفي لدورة واحدة. تمكنت الشركة المصنعة من الجمع بين معظم الفيتامينات في التركيبة بشكل متناغم ، حتى أنه تضمن العديد من المعادن هنا - الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك.

بفضل المجموعة المتناسقة من العناصر الغذائية ، فإن هذه واحدة من أفضل الفيتامينات للنساء بعد 30 عامًا ، وفقًا للمراجعات ، تقضي بسرعة على نقص الفيتامينات. في الوقت نفسه ، يتم منع فقر الدم ، وتسريع عملية تجديد الجلد وتقوية الشعر والأظافر. من غير المحتمل أن تتمكن من العثور على منتج له تأثير أفضل له نفس القيمة المثلى للمال. من المهم أيضًا هنا توفرها في الصيدليات ، بما في ذلك بدون وصفة طبية.

مزايا

• يجب أن تأخذ مرة واحدة فقط في اليوم ؛
• 100٪ حماية الإجهاد ؛
• القضاء على التعب.
• تحسين الأداء؛
• تحسين المظهر.

سلبيات

• قد لا تكون إحدى الدورات التدريبية لوقف تساقط الشعر كافية.

تكتب بعض الفتيات عن الحجم الكبير للأجهزة اللوحية ، لكن لا أحد يكلف نفسه عناء تقسيمها إلى قسمين ، على الرغم من عدم وجود علامة خاصة لذلك.

متوسط ​​السعر: 450 فرك.

Doppel herz Aktiv لصحة الشعر والأظافر

في تصنيفنا لأفضل الفيتامينات للنساء فوق سن 30 ، هذا هو المنافس الرئيسي لـ Duovit لأنها ذات قيمة جيدة مقابل المال.ربما تكون هذه واحدة من الشركات المصنعة القليلة التي أزعجت نفسها للإشارة إلى محتوى وحدات الخبز في الأجهزة اللوحية ، والتي يجب على مرضى السكر تقييمها بدقة. يثق به خبراء المكملات الغذائية الطبيعية ، لأنه يحتوي في الغالب على مكونات عضوية. تم تأكيد ذلك من خلال المراجعات الإيجابية حول سلامة وفعالية هذا المجمع.

بالطبع ، Doppelgerz Active ليس بطلًا من حيث عدد أنواع الفيتامينات ، لكن كل ما يحتويه يتم اختياره بدقة مع مراعاة احتياجات الجسد الأنثوي. تشتمل التركيبة على فيتامينات B5 و B6 والبيوتين والزنك وبعض المكونات الأخرى. هذا مصدر موثوق لجمال الأنثى ، ويسرع نمو الشعر بعد الانتهاء من دورة واحدة. كما أنها تحظى بالاهتمام بسبب القضاء على تقشر الأظافر وجفاف الجلد ، وكذلك بسبب تقوية الصحة العامة. بشكل عام ، بالنسبة لأموالهم ، لا توجد شكاوى حول مجمع الفيتامينات والمعادن.

مزايا

• ابتلاع بدون مشاكل ، وإن لم يكن أصغر ؛
• جرعة صغيرة
• طعم متسامح
• شكل الإفراج المناسب
• لا تعطي أعراض الانسحاب.

سلبيات

• قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من ضعف في المعدة والأمعاء من الإسهال.
• يحتوي على مُحلي.

يعمل Doppelherz Active فقط لصالح الشعر والأظافر والجلد ، ولا يجب أن تتوقع أي تحسن في الرفاهية منها.

متوسط ​​السعر: 450 فرك.

ليدي- إس للشعر والبشرة والأظافر ، تركيبة محسنة

يمكن تسمية هذا المركب بالفيتامينات الجيدة للنساء بعد 30 عامًا للشعر لأنه يهدف تحديدًا إلى منع الصلع والقضاء عليه. تشير المراجعات إلى أن المكملات الغذائية تحارب بنشاط "تساقط الشعر" ، بما في ذلك تلك المرتبطة بالتوتر ونقص الفيتامينات. تبدأ النباتات الجديدة على الرأس في الظهور بالفعل أثناء الدورة. الفوائد التي تعود على البشرة تجعلها أكثر أهمية ، فهي تستخدم بشكل فعال كجزء من العلاج المعقد ضد الأمراض الجلدية.

لا تسبب الأقراص "زغبًا" في جميع أنحاء الجسم ، وتمنع زيادة الوزن وتتباهى بأكبر قدر من الفيتامينات ، بالإضافة إلى احتواء إضافي للمغذيات الدقيقة والكبيرة. ولكن الأهم من ذلك كله ، أن طبيعية المكونات مثيرة للإعجاب ، ولهذا السبب لا يشكل المكمل الغذائي خطورة على الصحة.

مزايا

• لون طبيعي؛
• ينقسم بسهولة إلى أجزاء ؛
• يقلل من كمية القشرة.
• امنح شعرك لمعاناً صحياً.
• تبطئ تمليح تجعيد الشعر.

سلبيات

• يجب أن يؤخذ لأكثر من شهر للحصول على أفضل تأثير ؛
• - الجرعة اليومية 3 أقراص.

متوسط ​​السعر: 1100 فرك.

صيغة امرأة من ArtLife

إنهم يحبون هذا المركب من الفيتامينات والمعادن للنساء في سن 30 عامًا بسبب عمله المعقد. على عكس المنافسين ، فإنهم يهتمون بالمظهر والصحة في نفس الوقت. بمساعدتهم ، من الممكن تحسين حالتك في متلازمة ما قبل الحيض ، وتسريع تخليق الهرمونات الجنسية الأنثوية وتقليل احتمالية الإصابة بأمراض النساء. أولئك الذين يتناولونها لا يشكون من تقصف الأظافر وجفاف الجلد وتساقط الشعر المفرط.

تحتوي تركيبة المستحضر "Formula Women" على العديد من المواد المفيدة ، بدءًا من حمض الأسكوربيك إلى البيوتين. لكنه لا يزال غير قادر على إشباع الحاجة اليومية لجسد الفتيات لهن ، ومن أجل تحسين مظهرهن يجب أن يتم أخذها في دورات. من المريح جدًا أن تقدم الشركة المصنعة توفير المال عن طريق شراء 180 جهازًا لوحيًا في وقت واحد. بدلا من 90 قطعة. بسعر أفضل.

مزايا

• عمل متعدد الأطراف ؛
• تكوين غني
• تغليف مناسب ، بلاستيك ؛
• احتمال منخفض للجرعة الزائدة
• عدد قليل من موانع الاستعمال.

سلبيات

• لم يتم العثور على.

متوسط ​​السعر: 1500 روبل

ما هي الفيتامينات الأفضل للمرأة بعد 30 عامًا

يجب بالضرورة أن يكون مركب الفيتامينات المعدنية من أصل طبيعي نسبيًا من أجل تجنب الإضرار بالكبد والكلى. من المهم أن يكون لديه شكل مناسب للإفراز - حجم صغير من الأقراص أو الكبسولات ، أو يمكن تقسيم الأقراص بسهولة إلى عدة أجزاء إذا لزم الأمر.بادئ ذي بدء ، يجب الانتباه إلى المكملات الغذائية التي تحتوي على 40٪ على الأقل من الاحتياجات اليومية من الفوليك وحمض الأسكوربيك والحديد. هذه المواد هي المسؤولة أكثر عن المظهر والصحة.

فيما يلي ميزات اختيار دواء أو آخر من أفضل الأدوية لدينا:

• أولئك الذين يريدون التوقف عن الشعور بالتوتر ، ويريدون القضاء على الأرق وتحسين مزاجهم ، يجب عليهم الانتباه إلى الاستعدادات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي. أفضل خيار من تصنيفنا هو المكمل الغذائي Ultra Women's Multivitamin Formula.
• أولئك الذين يشكون من ضعف البصر ويقضون الكثير من الوقت على الكمبيوتر يكونون أفضل حالًا في تناول فيتامينات العين الغنية بالبيتا كاروتين والسيلينيوم. على هذا النحو ، يجدر تسليط الضوء على Opti-Women من Optimum Nutrition.
• أثناء الحمل ، تساعد فيتامينات "Vitrum Preenatal" ، المصممة خصيصًا للأمهات الحوامل ، على دعم جسم الأنثى.
• يجب على أولئك الذين يفتقرون إلى الحيوية والذين غالبًا ما يعانون من الإجهاد في نفس الوقت التفكير في اختيار تناغم NUTRILITE Women's.
• في فترة الخريف والشتاء ، عندما يبدأ الصلع الجماعي عند النساء ، سيساعد Duovit.
• للأظافر الهشة ، سيكون المكمل الغذائي Doppel herz Aktiv و Lady-S Formula بمثابة خلاص حقيقي.
• للتحضير للحمل ، يمكنك استخدام عقار "Formula women" من ArtLife.

يتم التعرف على جميع الأدوية المقدمة في هذا التصنيف على أنها أفضل الفيتامينات للنساء بعد 30 عامًا ، سواء من قبل العملاء أنفسهم أو من قبل الأطباء المتخصصين.