أفضل أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب

لا تتطلب مراقبة معدل ضربات القلب للأغراض الطبية والرياضية مراقبة يدوية لمعدل ضربات القلب. يمكنك استخدام عدادات خاصة تحدد تلقائيًا دورة القلب وتوفر المعلومات بالأرقام على شاشة الجهاز. نماذج الصدر والمعصم والساعد والأصابع متوفرة في السوق. يتضمن التصنيف أفضل أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب من جميع الأنواع الأربعة ، والتي جمعت أكثر التقييمات إيجابية واجتازت الاختبارات بنجاح.

تقييم مراقبى معدل ضربات القلب

يتضمن TOP النماذج الأكثر عملية ودقة وأناقة وراحة وآمنة والتي تم اختبارها على مدار الوقت. يتحدث كل من المستخدمين والخبراء بشكل إيجابي عنهم. لمقارنة المعلومات الواردة ، تم إجراء عدد من الاختبارات. نتيجة لذلك ، دخل 7 مشاركين من بين أكثر من 20 متقدمًا في التصنيف.

تم التركيز في دراسة المرشحين على الخصائص التالية:

• النوع - رياضي أو طبي ؛
• الاتجاهات المناسبة في الرياضة - الجري والسباحة وركوب الدراجات وما إلى ذلك ؛
• مكان الارتداء - على الصدر أو الإصبع أو المعصم مثل الساعة أو سوار;
• نوع المستشعر المستخدم - مدمج (داخلي) أو خارجي ؛
• مواد العلبة والحزام - السيليكون والمطاط والبلاستيك والمنسوجات ؛
• الألوان المتاحة؛
• أبعاد ووزن المنتجات ؛
• الخيارات المتاحة - تحديد النبض ودرجة تشبع الدم بالأكسجين وما إلى ذلك ؛
• طريقة عرض المعلومات على الهاتف الذكي ؛
• مقاومة الصدمات للحالة ؛
• التطبيقات التي تتفاعل معها الأجهزة ؛
• أبعاد وسطوع الشاشات والإضاءة الخلفية ؛
• حجم الخط المستخدم لعرض المعلومات على الشاشة ؛
• سرعة معالجة البيانات
• طريقة إمداد الطاقة - من بطاريات قابلة للإزالة أو بطارية مدمجة غير قابلة للإزالة ؛
• القدرة على ضبط طول الحزام والمدى المتاح لهذا ؛
• سرعة شحن البطارية
• إشعار صوتي حول الحاجة إلى تصحيح الحمل ؛
• أوقات الحياة.

أيضًا ، أثناء تحليل الخصائص ومراجعات المنتجات ، تم مراعاة دقة القراءات في المائة ، ونسبة سعر وجودة البضائع ، ومقاومة الماء وعدم الحساسية للمواد ، وعدد مناطق التدريب المقدمة.

أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب في الصدر

يتكون هذا الجهاز من حزام به أقطاب كهربائية ومبيت به مستشعر يمكن دمجه أو وضعه بشكل منفصل. يستجيب الجهاز لكل نبضة قلب مما يزيد من دقة تحليل نشاطه الكهربائي. درس فريق expertpro.techinfus.com/ar/ 7 مرشحين وأضاف 2 منهم أكثر التقييمات إيجابية إلى التصنيف.

Polar H10 M-XXL

يتميز جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بالصدر Polar H10 M-XXL بقياس دقيق للغاية عن طريق حساب معدل ضربات القلب باستخدام قطبين. يتم تحديث البرنامج بانتظام مع دعم تطبيقات الهاتف المحمول Polar Beat و Flow. يمكن استخدامه أثناء الجري والتمرين على أجهزة المحاكاة والسباحة بسبب الحماية من الرطوبة ونقل المعلومات بتردد 5 كيلو هرتز.

Polar H10 M-XXL ، مثل ساعة ذكية، يسمح لك بمراقبة التغيرات في معدل ضربات القلب بسبب وجود ذاكرة مدمجة. يمكن تخزين البيانات الناتجة في التطبيقات المذكورة أعلاه ، مما يسهل التحكم في شكلك المادي. كما يُسمح بنقلها إلى هاتف يعمل بنظام التشغيل "Android" و "iOS".

الجهاز مقدم على شكل حزام مثبت على الصدر بإبزيم قوي. تستبعد عناصر السيليكون احتكاك الجلد والمواد المضادة للحساسية - تهيجها. أحجامها مناسبة لكل من النساء والرجال.يتطلب المنتج بطاريات للعمل ، والتي يمكن تغييرها إذا لزم الأمر.

مزايا:

• يحسب الدهون المحروقة بالجرام.
• لا تمتد
• يمكن تعديل طول الحزام ؛
• لا تسقط من الجسم.
• نظام تثبيت موثوق.

سلبيات:

• ليست كل الهواتف تدعم Polar Beat.

تقول المراجعات أن الجهاز مريح ولا يتدخل أثناء ممارسة الرياضة. يمكن ارتداؤها تحت سترة وقميص وغيرها من الملابس.

جارمين HRM-Tri

تم تكييف النموذج للاستخدام في الماء ومحمي من الرطوبة ، وبالتالي فهو مثالي للسباحين. إنها مدمجة (2.94 × 5.14 × 0.85 سم) وخفيفة الوزن (59 جم) ، مما يلغي الإزعاج من التآكل طويل الأمد. تم تصميم المنتج ليتم تثبيته على الصندوق باستخدام رباط من القماش لا يفتح أثناء العملية.

لن تتضايق Garmin HRM-Tri من الاستخدام المطول. في حالة عدم الراحة ، يمكنك ضبط طول الحزام. الجسم مصنوع من البلاستيك المقاوم للإجهاد الميكانيكي. تسمح لك الذاكرة المدمجة بتخزين القراءات بالداخل ومراقبة صحتك.

يمكن نقل جميع البيانات إلى الهاتف بفضل التفاعل مع أنظمة Android و iOS ، وكذلك من خلال إدخال تقنية ANT + اللاسلكية. يعمل الجهاز بالبطاريات التي تدوم لمدة 10 أشهر إذا تم استخدامها لمدة ساعة واحدة كل يوم. يمكن غمرها حتى عمق 50 م.

مزايا:

• دقة القياس؛
• لا توجد قيود صارمة على الحد الأدنى والحد الأقصى لمعدل ضربات القلب ؛
• سرعة نقل البيانات
• سهولة الإدارة
• نطاق تعديل الحزام في حدود 60-142 سم.

سلبيات:

• لا يوجد عرض؛
• يظهر فقط معدل ضربات القلب.

جهاز مراقبة معدل ضربات القلب على الصدر مناسب للجري والسباحة وركوب الدراجات والرياضيين الذين يمارسون هذه الرياضات في نفس الوقت.

جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بالإصبع

إنه جهاز بلاستيكي صغير وخفيف الوزن يثبت بإصبعك. عادة ما يكون المستشعر مدمجًا هنا ، لذلك لا تحتاج إلى ارتداء أي أحزمة إضافية. إنه ليس واضحًا جدًا ولا يسبب إزعاجًا شديدًا حتى مع الاستخدام المطول. الجهاز الطبي الموصوف أدناه يلبي هذه المعايير.

SP-04

إنه جهاز مراقبة معدل ضربات القلب الطبي مصمم لنقل المرضى وإعادة التأهيل والعيادات الخارجية ومراقبة الأجنحة. يقيس الجهاز تشبع الأكسجين في الدم الشرياني ومعدل ضربات القلب ، وكذلك معدل ضربات القلب.

نطاق قراءات معدل ضربات القلب للطراز "SP-04" في حدود 30-240 نبضة في الدقيقة ، ولا يتجاوز الخطأ 1٪. تتميز الدقة العالية أيضًا بخصائص تحديد تشبع الدم بالأكسجين - 1 ٪ ، والذي يتم اكتشافه في حدود 70-99 ٪. تعمل ببطاريتين AAA ، لكن عليك شرائهما بشكل منفصل.

جسم المنتج مصنوع من بلاستيك ABS ، وهو مضاد للحساسية ومقاوم للصدمات. إنه مصنوع باللون الأسود ، والذي لا يتسخ لفترة طويلة. يظهر معدل ضربات القلب على الشاشة الكبيرة بأرقام حمراء كبيرة لسهولة القراءة. يتم تثبيت الجهاز بإحكام على الإصبع ويتم تثبيته لفترة طويلة دون إزعاج.

مزايا:

• استهلاك منخفض للطاقة - أقل من 30 مللي أمبير ؛
• الجهد: 2 / 6-3 / 6 V ؛
• يزن 40 جم
• قوة البدن
• الصداقة البيئية للمواد.

سلبيات:

• لم يتم العثور على.

وفقًا للمراجعات ، فإن جهاز مراقبة معدل ضربات القلب اللاسلكي SP-04 ، بفضل حامل الإصبع ، لا يعيق الحركة ولا يشعر به اليد عمليًا.

أساور معدل ضربات القلب

إنه يتعلق بالتصميم مثل الساعة. يحتوي الجهاز على حزام وشاشة تعرض معلومات معدل ضربات القلب ومؤشرات أخرى (في حالة توفر وظائف إضافية). الجهاز متصل بالمعصم ويمكن دمجه مع الملابس الرياضية والكاجوال والكلاسيكية. من بين 10 متقدمين شاركوا في الاختيار ، وصلت 3 نماذج إلى خط النهاية بأفضل دقة.

سانيتاس SPM22

تم تصميم التصميم ليناسب المعصم ، مما يوفر محتوى عاليًا من المعلومات.وهي مجهزة بأدق أجهزة الاستشعار الخارجية ولها غلاف من الفولاذ المقاوم للصدأ مقاوم للصدمات والرطوبة. هذا يزيد من عمر خدمة المنتج.

للارتداء المريح لجهاز مراقبة معدل ضربات القلب في المعصم بسمات مختلفة ، يتميز Sanitas SPM22 بطول حزام قابل للتعديل. ظاهريًا ، يبدو النموذج وكأنه ساعة إلكترونية وله نفس الشاشة ذات الحجم الكبير. يتم عرض المعلومات بأرقام سوداء كبيرة ، ويسهل تفسيرها بسبب وجود الإضاءة الخلفية.

يسجل Sanitas SPM22 25 لفة من التمرين ، مما يسمح لك بتحديد المتوسط. يختلف في التصنيف من خلال تعدد استخداماته ، لأنه بالإضافة إلى ذلك فإنه يحسب كمية الدهون المحروقة والسعرات الحرارية المحروقة. النموذج مجهز بمكبر صوت مدمج لتشغيل البيانات.

مزايا:

• توافر 3 مناطق تدريب ؛
• يتضمن حزام الصدر.
• هناك ساعة توقيت.
• هناك ساعة.
• هامش خطأ منخفض.

سلبيات:

• ساعة الإيقاف ذات طباعة جيدة.

بفضل مظهره الجمالي (علبة وحزام فضي جميلان) ، يعمل السوار أيضًا كزخرفة ولا يفسد حتى المظهر الكلاسيكي.

بيورير PM26

جهاز مراقبة معدل ضربات القلب الرياضي ، يركز على قياس معدل ضربات القلب أثناء الركض وركوب الدراجات وما إلى ذلك. من حيث جودة العمل ، فإنه يتوافق مع نتائج تخطيط القلب. كما يمكن استخدامه من قبل السباحين بسبب مقاومة العلبة للماء حتى عمق 50 متر.

يوفر جهاز Beurer PM26 3 أوضاع تدريب وإعدادات لياقة فردية. يمكن أن يساعد في التحكم في حرق الدهون وإنفاق الطاقة في السعرات الحرارية. يتم عرض هذه المعلومات على الشاشة مثل ساعة اليد. المنتج معلق على المعصم ، لذا يمكن الوصول إلى القراءات مجانًا هنا. يمكن شراؤها بسهولة من الصيدلية.

يحتوي الجهاز أيضًا على حزام صدر بحزام ناعم ومطاطي لا يضغط على الجلد حتى عند ارتدائه لفترة طويلة. في حالة التلوث ، يمكن تنظيفه بسهولة بالماء والصابون ، ويمكن غسل الشريط نفسه في الغسالة في درجات حرارة تصل إلى 30 درجة.

مزايا:

• الحد الأقصى للقياس - 220 تقلص.
• يظهر الوقت
• 10 ساعات تعطى لكل لفة.
• هناك للعد التنازلي.
• يستقبل إشارة من المستشعر على مسافة تصل إلى 70 سم.

سلبيات:

• لا تضغط على الأزرار تحت الماء.

تطلب الشركة المصنعة في التعليمات تجنب ملامسة المنتج للكريمات ومستحضرات التجميل الأخرى التي يمكن أن تلحق الضرر بالنقوش والأجزاء البلاستيكية.

سيجما PC 15.11.2

يباع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب غير المكلف المعتمد على المعصم "Sigma PC 15.11" بأربعة ألوان - أحمر ، أخضر ، رمادي ، أزرق. لذلك ، يمكنك اختيار كل من خيارات الإناث والذكور. الجهاز مزود بمحول طاقة خارجي تناظري متصل بإحكام بالصدر. المنتج مصنوع من المطاط المضاد للحساسية مع فتحات تهوية تقضي على التعرق المفرط.

الجهاز مزود بشاشة مصنوعة من البلاستيك المقاوم للصدمات. يبلغ قطر الشاشة 26 مم ، مما يبسط ، إلى جانب التحدب والأعداد الكبيرة ، إدراك المعلومات. تشتمل المجموعة على بطارية تدوم لمدة عام مع الاستخدام المنتظم.

يعد جهاز مراقبة معدل ضربات القلب من Sigma PC مناسبًا لكل من الرجال والنساء نظرًا لطول الحزام الذي لا يقل عن 120 ملم. إذا لزم الأمر ، يمكن ضبطه حتى 210 مم. المنتج على اتصال وثيق بالجلد ، مما يحسن دقة البيانات. لراكبي الدراجات ، يوجد قفل على مقود المركبات ذات العجلتين.

مزايا:

• كمية كبيرة من الذاكرة المدمجة ؛
• الإعداد اليدوي لمناطق التدريب ؛
• يساعد في تتبع نفقات السعرات الحرارية ؛
• هناك ساعة وساعة توقيت.
• عرض سريع للمعلومات على الشاشة.

سلبيات:

• لإيقاف وضع التدريب ، اضغط على زر Stop.

تعتمد دقة البيانات بشكل مباشر على العمر والوزن والجنس المحدد. هذا النموذج مناسب للعدائين والمشاة والمتنزهين. يتم تنشيط الجهاز بالضغط على أي زر.

مراقب معدل ضربات القلب في الساعد

يتم إرفاق هذا النموذج فوق الكوع مباشرة على شكل شريط به مستشعر مدمج.تقوم بنقل المعلومات المستلمة إلى الهاتف من خلال تطبيق خاص. لا يتداخل الجهاز مع الجري والسباحة (مع مقاومة الماء) وركوب الدراجات والرياضات الأخرى. يعتبر الجهاز الأكثر دقة وتنوعًا وعمليًا هو الجهاز ، والذي يعتبره خبراء من موقع expertpro.techinfus.com/ar/.

Wahoo Tickr FIT

هذا هو أحد أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب القليلة المزودة بمستشعر مدمج يسمح لك بتحديد معدل ضربات القلب بلمسة واحدة فقط من الأقطاب الكهربائية الموجودة على الجسم. النموذج مصنوع على شكل سوار بحزام قماشي يضيء بإحكام الساعد ، لكنه لا يزعج الجلد. هناك بديل لها.

على Wahoo Tickr FIT ، يمكن ضبط الحزام حسب قطر يدك من أجل ملاءمة محكم وملامسة أقوى لبشرتك. تمنع الحماية من الرطوبة تلف الجهاز عند التفاعل مع الماء. يعمل الجهاز ببطارية مدمجة يمكنها تحمل ما يصل إلى 30 ساعة في الوضع النشط. يتم شحنه عبر كابل USB.

أبعاد الشريط هي 260 × 25.4 مم و 375 × 25.4 مم على التوالي ، وهو مناسب لكل من النساء والرجال. تمت إضافة مراقبة استهلاك السعرات الحرارية إلى الوظيفة الرئيسية - قياس معدل ضربات القلب ، والذي يسمح لك بمتابعة وزنك. النموذج متاح باللون الأسود وسيتسخ ببطء.

مزايا:

• لا تنزلق من اليد.
• دقة عالية؛
• مجموعة واسعة من المؤشرات
• يمكن تحليل جميع البيانات في التطبيقات ؛
• اتصال سريع بهاتفك.

سلبيات:

• يمتد الحزام بسرعة.

قبل تحديد جهاز مراقبة معدل ضربات القلب الأفضل اختياره ، يجب أن تعرف أن المراجعات حول هذا النموذج تشير إلى سلوكه غير المتوقع في بداية التدريب. لذلك ، لتحقيق أقصى قدر من التأثير ، يلزم تحليل العديد من القراءات التي تم الحصول عليها خلال الدرس.

كيفية اختيار جهاز مراقبة معدل ضربات القلب

الحد الأقصى للخطأ المسموح به لجهاز جيد هو 1٪. إذا كان من المخطط استخدامه في الماء ، فيجب أن يكون مقاومًا للرطوبة لتجنب الفشل. من المهم أن يكون الشريط على اتصال وثيق بالجلد للحصول على قراءة أكثر دقة للنبض. يُرحب بشاشة كبيرة بإضاءة خلفية بأرقام كبيرة لسهولة القراءة.

رأي

نحن نتحدث عن الأجهزة الرياضية والطبية. الأول مصمم لمراقبة معدل ضربات القلب للعدائين والسباحين والملاكمين وراكبي الدراجات ، إلخ. يتم استخدامها في المنزل. لسهولة التحكم في التمرين ، تُعلمك إشارة صوتية بزيادة السرعة أو تقليلها. بمساعدتهم ، من الممكن تحليل فعالية الفصول وتخطيط كل شيء للمستقبل.

للأغراض الطبية ، تُعرف أجهزة قياس التأكسج النبضية الأكثر استخدامًا أيضًا باسم مقاييس التأكسج النبضي. يقيسون مؤشرين - معدل ضربات القلب وتشبع الدم بالأكسجين. في أغلب الأحيان ، يتم تثبيت هذه الأجهزة على الساعد أو الإصبع.

مستشعر معدل ضربات القلب

تم تجهيز معظم الأجهزة الموجودة في السوق بجهاز استشعار خارجي يسمى أيضًا حزام الصدر. يقع بشكل منفصل في منطقة الأضلاع وينقل المعلومات إلى الهاتف الذكي عبر إشارة راديو. يوفر هذا دقة عالية للبيانات ، ولكنه يسبب بعض الإزعاج ، على سبيل المثال ، للعدائين.

أقل إفادة ، ولكن عملي هو المستشعر الداخلي ، أو المدمج. يسلم معلومات معدل ضربات القلب باستخدام أجهزة الاستشعار. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إمالة إصبعك على السطح مع الاستمرار لبضع ثوان. هذه النماذج متصلة بالمعصم أو الإصبع. من الملائم الركض وركوب الدراجة معهم.

مكان الارتداء

هناك نماذج مع تثبيت المعصم والصدر والأصابع. الأولى تبدو مثل سوار اللياقة البدنية أو ساعة إلكترونية عادية. على شاشتهم ، يتم عرض المعلومات التي يوفرها المستشعر الداخلي أو الخارجي بالأرقام. تبدو هذه الطرز أنيقة وتناسب مظهرًا مختلفًا ولا تتداخل مع التآكل المطول.

يحتوي نموذج الصندوق على حزام قماشي عريض يتم تثبيته بالأضلاع. اعتمادًا على حجم المستخدم ، يمكن تعديل طوله ليناسبك.يتم توصيل جهاز استشعار بأقطاب كهربائية بالشريط ، والذي يسجل نشاط القلب. يمكن ارتداء هذا المنتج تحت الملابس.

يتم أيضًا تسويق جهاز مراقبة معدل ضربات القلب على أنه جهاز مراقبة معدل ضربات القلب الطبية. مزاياها هي الحجم الصغير ، الوزن الخفيف ، الوظائف الواسعة والاستهلاك المنخفض للطاقة. من السلبيات ، يجب تسليط الضوء على نطاق محدود للغاية.

أي جهاز مراقبة معدل ضربات القلب أفضل

المطلب الرئيسي هو أن يحدد الجهاز بدقة معدل ضربات القلب أثناء الراحة وأثناء النشاط البدني. يجب أن يكون مزودًا بجهاز استشعار يستجيب بسرعة لعمل القلب ، والذي ينقل المعلومات إلى الشاشة.

كل جهاز جيد لحل مهامه في ظروف تشغيل مختلفة:

• يعد Polar H10 M-XXL خيارًا جيدًا لأولئك الذين يرغبون في تتبع أداء التدريب وصحتهم على مدار فترة زمنية طويلة لتحديد متوسط ​​القيم.
• يُنصح السباحون بإلقاء نظرة فاحصة على جهاز مراقبة معدل ضربات القلب المقاوم للماء من Garmin HRM-Tri ، والذي يمكن استخدامه أيضًا في الماء.
• من أجل مراقبة صحة المرضى في المستشفيات والعيادات ، يكون الجهاز الطبي المثبت على الإصبع "SP-04" مناسبًا.
• بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت بحاجة إلى مراقبة كمية الدهون المحروقة والسعرات الحرارية المحروقة لفقدان الوزن بشكل فعال ، فيجب عليك اختيار Sanitas SPM22 على المعصم.
• بالنسبة لأولئك الذين يحبون الترياتلون ، الذي يجمع بين السباحة والجري وركوب الدراجات ، سيكون من المفيد استخدام Beurer PM26 مع خطأ منخفض.
• يجب على أولئك الذين يرغبون في تغيير منطقة التدريب إلقاء نظرة فاحصة على Sigma PC 15.11 مع هذا الخيار.
• بالنسبة لأولئك الذين يراقبون وزنهم ، خاصة إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فمن المستحسن شراء Wahoo Tickr FIT مع وظيفة تحليل السعرات الحرارية المحروقة.

يجب اختيار جهاز مراقبة معدل ضربات القلب الطبي والرياضي مع مراعاة مكان الارتداء ودقة القراءات وظروف التشغيل (نوع الرياضة ، المناخ ، إلخ). سيؤدي اتباع نهج متكامل لشراء مثل هذا الجهاز إلى تقليل مخاطر الحصول على منتج منخفض الجودة وغير موثوق به.