أفضل الأوزان

للتدريب في المنزل بأقصى قدر من الكفاءة ، يجب اختيار أوزان خاصة. تساعد التكيفات في جعل التمرين أكثر صعوبة وتعظيم التأثير. تقدم المراجعة أفضل الأوزان التي سيصبح التدريب بها أكثر فعالية.

ما هو عامل الترجيح الأفضل اختياره

هناك مجموعة كبيرة من المعدات ، تختلف في المواد ونوع الحشو والوزن. للعثور على خيار ، يجدر فحص تصنيفات العلامة التجارية. تقدم الشركات الملحقات التي يمكن استخدامها لمجموعة متنوعة من التمارين. الوزن الأمثل يحسن كفاءة التدريب. ضع في اعتبارك العلامات التجارية التي تقدم أفضل مواد الترجيح:

• بانزاي - ماركة روسية للهواة والمحترفين. تقدم الشركة مجموعة كبيرة من المعدات بمختلف الأحجام والأوزان.
• برادكس هي علامة تجارية تبيع سلع رياضية عالية الجودة. جميع البضائع معتمدة.
• ستار فيت - علامة تجارية من أستراليا انتقلت إلى شركة Prime Sport الروسية. تنتج العلامة التجارية منتجات لأسلوب حياة نشط.
• توريس - علامة تجارية مشهورة لإنتاج منتجات التدريب للألعاب الرياضية واللياقة البدنية واليوغا ، إلخ.
• شركة اديداس هي ماركة ملابس رياضية ظهرت عام 1920. أصبحت الشركة مشهورة بفضل الأحذية الخاصة بها لمختلف الرياضات.
• باكس هي علامة تجارية تنتج سلعًا لمحبي الرياضات الاحتكاكية وجميع أنواع فنون الدفاع عن النفس.

تصنيف وكلاء الترجيح

تتطلب بعض التمارين أن تخلق حملاً ثابتًا حتى يعتاد عليه الجسم تدريجيًا. لمثل هذه المهام ، تحتاج إلى شراء أوزان للذراعين والساقين. لديهم وزن كبير ، لذلك يتم إعطاء الحركات معهم بحمل إضافي. تم تجميع المراجعة بناءً على تعليقات المستخدمين وآراء الخبراء. تم أيضًا مراعاة الخصائص التالية:

• وفقًا لطريقة الملء ، يكون المخزون جامدًا وسائبًا ؛
• مواد. نماذج مشهورة من البوليستر والنايلون والجيرسي والقماش ؛
• الوزن. معلمة مهمة هي وزن الأصداف. يمكن أن يكون 0.5 كجم أو أكثر. يستخدم الرياضيون المعدات التي يزيد وزنها عن 5 كجم. يجب أن تكون أوزان الجري من 0.5 كجم ؛
• موثوقية التثبيت. يجب أن تثبت الحوامل جيدًا ، لأن هذا يؤثر على سهولة الاستخدام.

يشار إلى الأوزان على أنها تحفيز القلب ، وليس أحمال الطاقة. أنها تساعد على تقوية نظام القلب والأوعية الدموية ، وكذلك شد العضلات.

أفضل نط الحبال

أفضل أوزان للساق

ستساعدك المعدات الجيدة في اختيار المراجعات حول أوزان ساقيك. يتم تثبيت هذه الأجهزة على الكاحلين باستخدام الفيلكرو. يتراوح الوزن من 1-25 كجم. الجهاز مناسب للتمارين مثل التأرجح أو الركل أو الجري. يستخدمون نماذج لخطوات التمارين الرياضية ، والتشكيل. يحتوي الترتيب على نموذجين في الطلب الأكبر.

بانزاي

مناسبة لمحبي التحكم الدقيق في الوزن للتدريب. يمكن استخدامه في صالة الألعاب الرياضية أو للتمرين في المنزل. يتم التعديل باستخدام أوزان خاصة مطلية بالمسحوق. تستخدم أوزان 500 جرام. يتم استخدام النسيج الصناعي المتين لنماذج Banzai. يتم خياطة مادة مانعة للتسرب داخل الكفة ، مما يساعد على تحييد حساسية الأوزان. يتم شد الخطوط بحزام من خلال الحلقة. بوجود 8 أوزان تستخدم لمختلف الرياضات.يمكن استخدامها للتدريب السريع والجري والألعاب.

مزايا

• تطبيق نسيج القطن
• تناسب مريح على الساقين.
• منتج معتمد
• استخدام مريح.

سلبيات

• النسيج يبلى بمرور الوقت.

يجب ارتداء الأصفاد أثناء الجلوس على الأرض. تقع الساق على الكفة المفتوحة ثم يتم سحب الأشرطة من خلال الحلقات. الوزن قابل للتعديل بسهولة إذا رغبت في ذلك.

برادكس

تصنع النماذج على شكل أكياس ذات حشو يتدفق بحرية أو بكرات معدنية. وزن الساق 1.5 كجم. يتم ربط أشرطة الفيلكرو بمركز الأوزان. هناك مادة متينة ، وجميع الخطوط والدرزات متساوية. تستخدم الأجهزة لزيادة الأحمال. يعلق بشكل مريح على الكاحلين لمزيد من الضغط. تحسين تأثير التمارين المنفذة. هذه طريقة رائعة لتدريب جسمك دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. في وقت قصير ، يمكنك الحصول على شكل جيد.

مزايا

• كفاءة التطبيق
• استخدام للتدريبات المنزلية.
• مواد عالية الجودة
• مناسب للمشي والجري.

سلبيات

• مشبك غير مريح للغاية.

يلاحظ المستخدمون راحة استخدام المعدات للأنشطة المنزلية. معهم ، يمكنك أداء التدريب الدوري ، والجمع بين الأحمال الهوائية والقوة.

يمكن استخدامه لتمارين الظهر وداخل الفخذين.

أفضل الأوزان اليدوية

يمكنك اختيار أفضل أوزان للمعصم. يأخذ هذا في الاعتبار الشكل التشريحي لليد ، وكذلك حجمها. النقطة المهمة هي ضيق الفرشاة. الأصفاد مناسبة للتمارين الهوائية وتمارين القوة. يتم استخدامها لفنون الدفاع عن النفس والسباحة. في تصنيف 2024 ، تم اختيار نموذجين ، التدريبات التي هي الأكثر فعالية.

ستار فيت WT-101

النموذج مناسب للتدريبات المختلفة. المادة الناعمة لا تحك يديك ولا تخلق شعورًا بعدم الارتياح. تستخدم المعدات النيوبرين المملوء بالمعادن. تستخدم الفتات المعدنية كمحتويات داخلية. وهذا يسمح بتوزيع الوزن بشكل صحيح وكذلك لضمان تحميل متساوٍ. يساعدك Starfit WT-101 على التدريب بشكل أكثر فعالية. وزن حمولة واحدة 3 كجم. مناسبة للأشخاص ذوي اللياقة البدنية الجيدة. يناسب بشكل مريح الرسغين. حشوات ناعمة تحمي البشرة من الاحتكاك.

مزايا

• الهياكل الصلبة
• استخدام مريح
• استخدام مواد عالية الجودة ؛
• نتيجة جيدة.

سلبيات

• خطر الفتح العرضي.

لزيادة الحمل ، يجب تثبيت الأوزان على الرسغين. سيسمح لك ذلك بضخ عضلاتك جيدًا.

توريس PL607605

الجهاز مناسب لأنشطة اللياقة البدنية. يسمح لك نموذج المعصم بتكثيف تدريباتك الهوائية. كما تؤكد المراجعات ، تعمل أوزان توريس على تقوية العضلات وتنمية القدرة على التحمل وزيادة النغمة. يتم استخدامها أثناء الجري والمشي. يمكن استخدامه للشفاء من الإصابات ، وكذلك بالاشتراك مع معدات التدريب الأخرى. يستخدم النايلون للبضائع وكذلك الرمل المعدني. تستخدم لتدريب اللياقة البدنية. يسمح لك بحرق السعرات الحرارية الزائدة بنشاط.

مزايا

• استخدم للمشي والجري.
• مادة مرنة
• تطبيق مناسب
• حوامل قوية.

سلبيات

• لم يتم العثور على.

Torres PL607605 سهل الاستخدام. من الملائم ربطه بشريط لاصق خاص. يتضمن اثنين من الأوزان.

أفضل شرائط المقاومة

أفضل أوزان سترات

هذه الأجهزة من أنواع مختلفة. تبدو مثل سترات النجاة وتغطي الجسم بالكامل. يجب أن يأخذ شراء عامل الترجيح في الاعتبار الخصائص الفردية. يمكن أن تزن النماذج من 3 إلى 30 كجم. هناك معدات لتدريب القلب.

الأصل FitTools FT-SWAT-14

السترة ليس لها خط رقبة ثابت. هناك 4 لوحات تعمل بمثابة وزن. وزنها 3.5-14 كجم. يتم تثبيت العناصر على جانبي الجهاز ، وتوفر أيضًا حمولة متساوية.يمكن ضبط الجهاز حسب الارتفاع. يتكون الجهاز من نصفين متصلين بواسطة الكابلات. في وجود جيب الصدر مريح. يتم توفير نظام مناسب من السحابات بمفصلات مختلفة. تستخدم لصناعة الصلب والنايلون. المواد متينة بشكل خاص. مناسب للاستخدام المنزلي.

مزايا

• وظائف؛
• جرعات البضائع
• تناسب مريح
• قابلية التعديل.

سلبيات

• لم يتم العثور على.

يساهم التصميم المريح في إطالة عمر الخدمة. ليست هناك حاجة لشراء أوزان إضافية.

شركة اديداس

يبلغ وزن السترة الوظيفية 10 كجم. يتم توزيع الوزن على الجزء العلوي من الهيكل بأكمله. هذا يخلق مقاومة لكل حركة. يتم ربط السترة بطول كامل بسحاب. يناسب الجسم بشكل مريح ، ويتم تثبيته أيضًا بحزام مرن. تستخدم مادة ناعمة للزينة تسمح بارتداء السترة على الجسم. الأحمال تأخذ الشكل المطلوب. يمكن إزالتها حسب كثافة تدريبك. في وجود السحابات الخاصة على الجيوب. يمكن تعديل المعدات لأحجام مختلفة. يستخدم للجري وكذلك للتدريب السريع. تستخدم أديداس أقمشة عالية الجودة.

مزايا

• مشابك قابلة للتعديل
• توزيع موثوق للبضائع ؛
• حزام خاص
• تطبيق مناسب.

سلبيات

• غير مناسب لجميع الرياضات.

ينجذب المستخدمون إلى مادة النعومة الخاصة. المنتج سهل العناية به.

لا توجد شروط تخزين خاصة مطلوبة. تقدم الشركة ضمان لمدة عام على منتجاتها.

أفضل أوزان الحزام

يتم تثبيت أحزمة خاصة ذات وزن على شكل صفعة عند الخصر بأشرطة. وزن الجهاز 3-10 كجم. يمكن أن يكون الحجم من 50 إلى 110 سم ، ويستخدم الملحق للتدريب أثناء الجري ، على شريط أفقي وبوزنك. تستخدم النيوبرين والجلد والنايلون لتصنيع المعدات. العديد من النماذج لديها تعديل الخصر. بالنسبة للأحزمة ، يتم استخدام قماش كثيف ، وهو لطيف الملمس.

باكس

حزام هذه الماركة مصنوع من قماش قوي للغاية. يتم استخدامه لتدريب القوة وكذلك لتطوير القدرة على التحمل. يتم التعديل بأوزان خاصة تبلغ 250 جرامًا. في الداخل ، يتم استخدام مادة مانعة للتسرب بسمك 5 مم. يوفر حزام الضبط ملاءمة محكم عند الخصر. يتم استخدام مواد تركيبية عالية الجودة للمعدات ، والنسيج قادر على تحمل أحمال الضغط وكذلك الاحتكاك. قماش قطني متصل بالجسم. يوجد ختم خاص بالداخل. يتم التعديل بأوزان خاصة. يشار إلى كل عنصر بالوزن.

مزايا

• استخدام مواد عالية الجودة ؛
• تعديل الوزن
• مناسبة للجري والتمارين الرياضية.
• فعالية للعضلات.

سلبيات

• يجب شراء الأحمال بشكل منفصل.

يمكن ارتداء الحزام أثناء الركض والجمباز والمشي. يتم تثبيت هذه العناصر بإحكام على الرسغين ولا تقيد الحركة. الجهاز رائع للتدريب الهوائي. يتم تثبيت الأوزان باستخدام شريط لاصق خاص. يستخدم لكل من الرجال والنساء.

أي عامل وزن أفضل للشراء

يمكن أن تحسن أوزان الجودة من جودة التدريبات الخاصة بك. تقدم بعض العلامات التجارية نماذج يمكنك تعديلها بنفسك. تستخدم الملحقات لتدريب مجموعة عضلية معينة. الأجهزة لها هيكل قماشي. تعتمد قوة المادة على صلابتها. عند الاختيار ، التوصيات التالية مهمة:

• يمكن تعديل سترة FitTools FT-SWAT-14 الأصلية بالحجم ؛
• تشتمل المجموعة على وزنين تزن 0.5 كجم ، ومجهزة بمعدات Torres PL607605 ؛
• لتدريب اللياقة ، يمكنك اختيار طراز Starfit WT-101 ؛
• برادكس مناسب للمشي.
• لبناء القدرة على التحمل ، فإن القوة تستحق الحصول على أصفاد Banzai.

يمكن استخدام نماذج عالية الجودة في جميع الألعاب الرياضية. ستساعدك المراجعة في اختيار أفضل ملحق ، اعتمادًا على مجموعة العضلات ، والتي ستتعرض لأحمال طاقة إضافية.