Най-добрите обръчи за масаж

Обръчите Hula не са панацея за наднормено тегло, но подобно спортно оборудване определено помага при отслабване и в същото време не вреди на здравето. Но дали всички са толкова добри? Обратната връзка и резултатите от нашите тестове ни позволиха да определим седемте лидера по отношение на качество, удобство, ефективност на въздействието. В резултат на това в рейтинга бяха включени само най-добрите масажни обръчи за борба с наднорменото тегло. Също така техните характеристики бяха анализирани в детайли, което трябва да улесни търсенето на подходящ продукт.

Как да завъртите обръч за отслабване

Следните правила ще помогнат за максимална ефективност на упражненията с обръч в борбата с наднорменото тегло:

• Не се препоръчва да започнете клас по-рано от 1 час преди и не по-късно от 2 часа след хранене.
• Времето за обучение трябва да бъде поне половин час. За първи път 3-5 минути ще бъдат достатъчни, натоварването трябва да се увеличава постепенно.
• По време на тренировка не задържайте дъха си - трябва да е равномерно и спокойно.
• Гърбът трябва да се държи изправен, а краката да се поставят възможно най-близо един до друг. Въртенето на обръча в това положение може да не е много лесно в началото, но ще стане удобно веднага след укрепване на мускулите.
• Важно е да напрегнете мускулите на цялото тяло, така обръчът няма да пада постоянно и упражнението ще бъде от полза.
• Трябва да се избягват твърде широки, плетени и плетени дрехи, просто ще бъде горещо да се работи в него.
• За да избегнете зачервяване на талията, можете да използвате специален колан или да закрепите естествен плътен плат на талията.
• Упражненията Hula-Hoop трябва да се извършват с повишено внимание от бременни жени и възрастни хора, както и от хора с наранявания на гърба и / или корема. Преди това трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Най-добрите мазнини горелки за отслабване

Коя твърда обръч за масаж е по-добре да изберете

Сред лидерите на най-добрите обръчи за масаж, всички марки съчетават иновативни идеи и осигуряване на високо качество. Според експерти и потребители този списък включва:

• Обръч за здраве Е южнокорейска марка, която се появи на пазара през 1992 г., под която се произвеждат първокласни масажни обръчи. Хула обръчите на компанията са популярни сред потребителите поради лекотата им на разглобяване, доста меки материали и приемливо тегло. Фитнес оборудването му е подходящо както за начинаещи, така и за професионални спортисти.
• Bradex Е израелска компания, която е спечелила високи оценки от потребители по целия свят за лекотата на използване и надеждността на симулаторите в комбинация с оригиналния дизайн. Това се потвърждава от сертификатите за контрол на качеството. Продуктите на този производител многократно са печелили награди в номинациите "Бестселър ozon.ru" в категорията "Спортни стоки".
• Спортен обръч Е американски производител, който е на пазара от 1999 г. Компанията е специализирана в производството на хула обръчи и сродни продукти за отслабване. Те са признати за удобни и ефективни благодарение на използването на вградени магнити и въздушни пространства във всеки от елементите.

Рейтинг на най-добрите обръчи за масаж

Нашият рейтинг беше съставен въз основа на резултатите от проведените тестове и прегледите на клиентите. При подготовката на ТОП на най-добрите обръчи за масаж беше обърнато специално внимание на следните характеристики:

• Тип - с магнити, масажни топки или претеглени;
• Тегло и размери на симулатора;
• Ниво на трудност - за начинаещи или опитни спортисти;
• Лесно сглобяване;
• Броят на елементите в структурата;
• Съотношение качество-цена;
• Ефективност на обучението.

Най-добрите елипсовидни треньори

Най-добрите масажни обръчи с магнити

Това е вариант на обикновения гимнастически обръч, използван за по-ефективна борба с излишните мазнини по корема и хълбока. С помощта на този снаряд едновременно се тренират както коремните мускули, така и седалищните и гръбните мускули. Също така се масажират проблемните зони, което ускорява процеса на отслабване. Избрахме 20 продукта от различни марки, но в рейтинга оставихме само тези позиции, които показаха най-добри резултати при тестване.

Здраве един обръч

На първо място, когато се анализират характеристиките на Health One Hoop, възможността за намаляване на размера на сгъваемата конструкция чрез намаляване на броя на секциите е поразителна. Това е важно при отслабване, тъй като контактът на работната повърхност с талията в резултат на загуба на тегло се влошава, което може да развали ефекта. В естествената си форма диаметърът на пръстена е 107 см, което обикновено е достатъчно дори за големи хора. Отначало теглото на обръча от 2,1 кг може да е малко смущаващо, но бързо свиквате.

Предимства

• Изработена от качествена пластмаса;
• Опростен и надежден монтаж;
• Компактност в сгънато състояние;
• Изразен масажиращ ефект;
• Сила.

недостатъци

• При прекомерно изпотяване, той се плъзга малко, трябва да се използва с дрехи.

След като практикуваха с обръч Health One, някои потребители забелязаха проблема с натъртване. Експертите обаче виждат причината за това не в лошото качество на продукта, а в твърде интензивното му използване.

Обръч за здраве Jemimah

Това е ефективен обръч за отслабване, който е чудесен за начинаещи да тренират с хула обръч. Не е толкова трудно да се използва поради относително ниското си тегло от 1,7 кг, но в същото време не се изплъзва от кръста. Спортното оборудване се състои от 8 секции, което позволява безпроблемно разглобяване и транспортиране. Дизайнът включва 96 меки силиконови вложки за масаж, които нежно въздействат върху кожата и не я дразнят.

Предимства

• Осигурява дълбок масаж на коремните и гръбните мускули;
• Моделира фигурата добре;
• Ефективно се бори с мазнините отстрани;
• Лесен за съхранение;
• Издръжливостта се увеличава;
• Здрава конструкция.

недостатъци

• Възможна е появата на синини и дискомфорт по време на първите уроци;
• Доста висока цена.

Здравен обръч vita

Масажен обръч "Health Hoop Vita" е оборудван с 80 магнита, равномерно разпределени по вътрешната повърхност. Заедно с 384 акупунктурни точки, това допринася за повишена концентрация и подобрено настроение. Този симулатор тежи 2,5 кг и е по-подходящ за напреднали и обучени хора. С негова помощ метаболизмът се ускорява, което гарантира успешно отслабване. Кожата се масажира нежно и на достатъчна дълбочина, докато продуктът нежно „разчупва“ мастните натрупвания.

Предимства

• Висококачествена пластмаса;
• Лесно разглобяване на конструкцията;
• Лесен за сглобяване;
• Добра цена;
• Ефектът от акупунктурния масаж;
• Бързо помага за отслабване.

недостатъци

• Изглежда трудно за начинаещи;
• Май натъртване.

Редовните упражнения с обръч за здраве Hoop Vita имат положителен ефект върху резултата. Те нормализират работата на червата, тонизират мускулите на пресата и задните части, което означава, че допринасят за еднаквото отслабване.

Най-добрите обръчи за масажни топки

Хулахуп с масажни топки е добър треньор, който замества идеално много спортни упражнения и дори членство във фитнес. Прегледахме над 10 опции на пазара и ви предлагаме най-добрите обръчи в тази категория. Основните критерии за избора им са високо качество, безопасност и разумна цена.

Обръч за тренировка Bradex с 49 масажни топки

Ефективният обръч за отслабване Bradex тежи само 1 кг и е идеален за начинаещи, но вътрешният му диаметър не надвишава 90 см. Специални модели топки са насочени към най-проблемните женски зони: корем и страни. Благодарение на него мастните натрупвания бързо се „разчупват“ и в същото време се укрепват коремните мускули, което създава вид на спортна фигура. Отзивите показват, че продуктът е безопасен - не вреди на вътрешните органи поради въздействието върху външните слоеве на кожата.

Предимства

• Удобен за сглобяване и съхранение;
• Един от 7-те раздела може да бъде изключен;
• Компактен;
• Приятен масажен ефект;
• Силна;
• Голям брой топки.

недостатъци

• Малко наелектризиран.

Според рецензиите масажните топки Bradex в началото може да изглеждат жилави, но поради лекотата на хулахупа, натъртвания след клас се появяват доста рядко. Повечето купувачи успяха да премахнат мазнините отстрани почти изцяло и имаха отчетлива талия. В същото време те отделяха не повече от 10 минути на ден за класове, но, разбира се, не пренебрегваха диетата.

Hula Hoop No. Js-6016

Тренажор Hula Hoop № Js-6016 е предназначен за отслабване, укрепване на мускулите на пресата, гърба и седалището. Обръчът тежи 1,2 кг и се състои от 6 елемента, които са фиксирани с пластмасова ключалка, така че не се отделят по време на урока. Дизайнът има 30 неопренови полукълба, които са отговорни за масажния ефект. По време на и след тренировка не се появяват болезнени усещания, но много зависи от интензивността на използване на продукта.

Предимства

• Изработена от качествена пластмаса;
• Лесно разглобяване;
• Лесно свързване на части;
• В сгънато състояние заема малко място;
• Изпъкналостите отвътре осигуряват масаж на кръста и кожата в коремната област;
• Подходящ както за начинаещи, така и за вече опитни в подобни дейности.

недостатъци

• Не е намерен.

Hula Hoop No. Js-6016 е безопасен за здравето, но все пак се препоръчва да започнете да го използвате от 2-3 минути на ден, като постепенно увеличавате това време до 20 минути. Препоръчва се също да промените посоката на завъртане през целия урок.

Най-добре претеглени обръчи за масаж

Специална особеност на претеглените масажни обръчи е повишеното натоварване на тялото. Използвайки такъв обръч, ще трябва да положите повече усилия, за да го извиете, да напрегнете мускулите си повече и да движите таза си по-активно. Ето защо тези модели не са подходящи за начинаещи, тъй като тялото им едва ли е подготвено за подобно въздействие. В нашия рейтинг представяме най-добрите модели в контекста на комбинация от оптимална цена и добро качество, както и висока ефективност при отслабване.

Acu Hoop Pro Hoop Double Grace Magnetic

Претегленият магнитен обръч "Acu Hoop Pro" насърчава бързото изгаряне на подкожните мазнини в талията и корема благодарение на уникалния акупунктурен масаж. Систематичните упражнения ще осигурят добро проучване на коремните и гръбните мускули. Резултатът е бърза загуба на тегло, както и подобрена подвижност на ставите. Всичките седем части на симулатора са оборудвани с допълнителни ребра за усилване, но те не вредят на човек. Теглото на обръча е оптимално - 1,3 кг, което го прави отличен помощник за начинаещи.

Предимства

• Изработена от висококачествена пластмаса;
• Повишена ефективност благодарение на магнити и тежести;
• Сгъваема - лесна за съхранение;
• Якост на закрепване;
• Не се плъзга по кожата;
• Удобен за използване.

недостатъци

• Не е намерен.

Обръч за здраве на страстта

Това е най-добрият сгъваем обръч за масаж с добра физическа подготовка; за начинаещи теглото му от 2,8 кг все още е твърде голямо. Производителят гарантира не само масаж, но и антицелулитен ефект от упражненията с този симулатор. По-специално, това е възможно благодарение на 64 специални елемента с въздушна междина и биокерамика, както и благодарение на вградените магнити.Отзивите казват, че продуктът перфектно омесва кожата, връща й гладкост и еластичност, образува красива преса и подобрява функцията на червата.

Предимства

• Лесно сглобяване;
• Не разтрива кожата;
• Изработена от трайна пластмаса;
• Възможността да се намали теглото на снаряда при изключване на една секция;
• Тренира различни мускулни групи - кореми, седалище, крака, ханш.

недостатъци

• Може да натърти през първите дни на употреба.

Кой обръч за масаж е по-добре да купите

Ако сте начинаещ в спорта или тепърва започвате да тренирате с хулахуп, съветваме ви да отдадете предпочитание на леки модели с тегло не повече от 1-1,2 кг. Добър избор биха били черупките, в които можете да промените броя на частите, които ще се съединяват.

Тези, които искат да продължат да тренират, ще имат възможност да увеличат теглото на симулатора и съответно натоварването на мускулите, като поръчат допълнителни секции. За хората с добро физическо състояние и опит с обръча е по-добре да потърсят претеглена версия, която ще бъде ново предизвикателство за вашите вече тренирани мускули.

Ето най-добрият масажен обръч за закупуване, като се вземат предвид различни обстоятелства:

• Ако планирате да тренирате за първи път с хулахуп и се страхувате от хематоми, обърнете внимание на обръча за упражнения Bradex с 49 масажни топки.
• За тези, които искат да изпробват усукване на по-тежък масажен обръч, но все още не са уверени в своите способности, можете да обърнете внимание на Health One Hoop с възможност за регулиране на броя на елементите.
• Акупунктурният масаж, като един от ефектите на упражненията с хула обръч, ще бъде осигурен от магнитния симулатор Acu Hoop Pro Hoop Double Grace.
• Ако една от основните цели на вашите класове е качествен дълбок масаж, заложете на Jemimah Health Hoop, който е подходящ дори за тези, които тепърва започват.
• Ако упражненията с хула обръч са само част от обичайната ви физическа активност - разгледайте отблизо оптималното тегло Hula Hoop # Js-6016, лесно се сгъва и удобно съхранява.
• За хора, които са в добра физическа форма и вече имат тренировъчен опит, обръчът Passion Health е подходящ.
• Ако сте наистина изтънчен спортист, тогава ви съветваме да опитате да тренирате с уникалния Health Hoop Vita.

Ефективният масажен обръч за отслабване е отличен избор на домашна тренировъчна машина, ако трябва да отслабнете, без да навредите на здравето си, но нямате възможност или желание да посетите фитнес клуб. Благоприятен ефект върху проблемните зони се осигурява не само чрез усукване на хулахупа и в резултат на това консумация на енергия, но и от масажния ефект.