Най-добрите тежести

За да тренирате у дома с максимална ефективност, трябва да изберете специални тежести. Помощните средства помагат да се упражняват по-трудно и да се увеличи ефектът. Прегледът представя най-добрите тежести, с които обучението ще стане по-ефективно.

Кой тегловен агент е по-добре да изберете

Има голям избор от оборудване, различно по материал, вид пълнители и тегло. За да намерите опция, трябва да проучите рейтингите на марката. Компаниите предлагат аксесоари, които могат да се използват за различни упражнения. Оптималното тегло подобрява ефективността на тренировките. Помислете за марките, които предлагат най-добрите теглови материали:

• Банзай - Руска марка за любители и професионалисти. Фирмата предлага широка гама оборудване с различни размери и тежести.
• Bradex Е марка, която продава качествени спортни стоки. Всички стоки са сертифицирани.
• Starfit - марка от Австралия, която премина към руската компания Prime Sport. Марката произвежда продукти за активен начин на живот.
• Торес - добре позната търговска марка за производство на тренировъчни продукти за спортни игри, фитнес, йога и др.
• Adidas Е марка спортно облекло, която се появи през 1920 година. Компанията стана популярна благодарение на специалните си обувки за различни спортове.
• Бакс Е марка, която произвежда стоки за любителите на контактните спортове и всички видове бойни изкуства.

Рейтинг на тежестите

Някои тренировки изискват от вас да създавате постоянно натоварване, така че тялото постепенно да свиква с него. За такива задачи трябва да си купите тежести за ръцете и краката. Те имат значително тегло, така че движенията с тях се дават с допълнително натоварване. Прегледът е съставен въз основа на обратна връзка от потребителите и експертни мнения. Бяха взети предвид и следните характеристики:

• Според метода на пълнене инвентарът е твърд и насипен;
• Материал. Популярни модели от полиестер, найлон, трико и платно;
• Теглото. Важен параметър е теглото на черупките. Може да бъде 0,5 кг или повече. Екипировка над 5 кг се използва от спортисти. Теглото за бягане трябва да бъде от 0,5 кг;
• Надеждност на фиксацията. Монтажите трябва да се държат добре, тъй като това се отразява на лекотата на използване.

Тежестите се наричат ​​сърдечно стимулиращи, а не силови натоварвания. Те помагат за укрепване на сърдечно-съдовата система, както и за тонизиране на мускулите.

Най-добрите въжета за прескачане

Най-добрите тежести за крака

Доброто оборудване ще ви помогне да изберете отзиви за тежести за краката си. Такива устройства са фиксирани върху глезените с велкро. Теглото варира от 1-25 кг. Оборудването е подходящо за упражнения като люлеене, ритане или бягане. Те използват модели за степ аеробика, оформяне. Класацията съдържа 2 модела, които са най-търсени.

Банзай

Подходящ за любителите на прецизния контрол на теглото за тренировка. Може да се използва във фитнеса или за тренировки у дома. Регулирането се извършва със специални тежести с прахово покритие. Използват се тежести от 500 грама. За моделите Banzai се използва трайна синтетична тъкан. Вътре в маншета е зашит уплътнителен материал, който помага да се неутрализира чувствителността на тежестите. Линиите се затягат с каишка през пръстена. При наличие на 8 тежести, използвани за различни спортове.Може да се използва за тренировки на скорост, бягане и игри.

Предимства

• Нанасяне на памучен плат;
• Удобно прилепване към краката;
• Сертифициран продукт;
• Удобно използване.

недостатъци

• Платът с времето се износва.

Носете маншетите, когато седите на пода. Кракът лежи върху отворения маншет и след това презрамките се изтеглят през пръстените. Теглото се регулира лесно при желание.

Bradex

Моделите се правят под формата на торбички със свободно течащ пълнеж или с метални топки. Теглото на теглото на крака е 1,5 кг. Каишките с велкро са прикрепени към центъра на тежестите. Има траен материал и всички линии и шевове са равномерни. Устройствата се използват за увеличаване на натоварванията. Закрепва се удобно за глезените за допълнителен стрес. Подобрете ефекта от изпълняваните упражнения. Това е чудесен начин да тренирате тялото си, без да ходите на фитнес. За кратко време можете да се приведете в добра форма.

Предимства

• Ефективност на приложението;
• Използвайте за домашни тренировки;
• Качествени материали;
• Подходящ за ходене и бягане.

недостатъци

• Не много удобна закопчалка.

Потребителите отбелязват удобството при използване на оборудването за домашни дейности. С тях можете да изпълнявате циклични тренировки, съчетавайки аеробни и силови натоварвания.

Може да се използва за упражнения на гърба и вътрешната част на бедрата.

Най-добрите тежести за ръце

Можете да изберете най-добрите тежести за китките. Това отчита анатомичната форма на ръката, както и нейния обем. Важен момент е плътността на четката. Маншетите са подходящи за аеробни и силови тренировки. Те се използват за бойни изкуства и плуване. В класацията за 2024 г. са избрани два модела, упражненията с които са най-ефективни.

Starfit WT-101

Моделът е подходящ за различни тренировки. Мекият материал не търка ръцете ви и не създава дискомфортно усещане. Оборудването използва минерален пълнен неопрен. Като вътрешно съдържание се използват метални трохи. Това позволява правилно разпределение на тежестта, както и осигуряване на равномерно натоварване. Starfit WT-101 ви помага да тренирате по-ефективно. Теглото на един товар е 3 кг. Подходящ за хора с добра физическа подготовка. Приляга удобно на китките. Меките вложки предпазват кожата от натъртване.

Предимства

• Твърди конструкции;
• Комфортна употреба;
• Използване на качествени материали;
• Добър резултат.

недостатъци

• Риск от случайно отваряне.

За да се създаде увеличен товар, тежестите трябва да бъдат прикрепени към китките. Това ще изгради добре мускули.

Торес PL607605

Уредът е подходящ за фитнес занимания. Моделът на китката ви позволява да засилите аеробните си тренировки. Както отзивите потвърждават, тежестите за ръце Torres укрепват мускулите, развиват издръжливост и повишават тонуса. Те се използват по време на бягане, ходене. Може да се използва за възстановяване след наранявания, както и в комбинация с друга тренировъчна екипировка. Найлонът се използва за товари, както и метален пясък. Използва се за фитнес тренировки. Позволява ви активно да изгаряте допълнителни калории.

Предимства

• Използвайте за ходене и бягане;
• Еластичен материал;
• Удобно приложение;
• Силни стойки.

недостатъци

• Не е намерен.

Torres PL607605 е лесен за използване. Удобно е да го закрепите със специална велкро лента. Включва две тежести.

Най-добрите съпротивителни ленти

Най-добрите тежести на жилетките

Такива устройства са от различен тип. Те приличат на спасителни жилетки и освен това напълно покриват тялото. Купете тегло агент трябва да се вземат предвид индивидуалните характеристики. Моделите могат да тежат от 3 до 30 кг. Има оборудване за кардио тренировки.

Оригинални FitTools FT-SWAT-14

Жилетката няма фиксирано деколте. Има 4 плочи, които действат като тежест. Теглото им е 3,5-14 кг. Елементите са фиксирани от двете страни на оборудването и осигуряват равномерно натоварване.Устройството може да се регулира по височина. Оборудването се състои от две половини, свързани с кабели. При наличие на удобен джоб на гърдите. Осигурена е удобна система от крепежни елементи с различни панти. За производството се използват стомана и найлон. Материалите са особено издръжливи. Подходящ за домашна употреба.

Предимства

• Функционалност;
• Дозиране на товар;
• Удобно прилягане;
• Регулируемост.

недостатъци

• Не е намерен.

Ергономичният дизайн допринася за дълъг експлоатационен живот. Не е необходимо да купувате допълнителни тежести.

Adidas

Функционалната жилетка е с тегло 10 кг. Тежестта се разпределя по цялата горна част на корпуса. Това създава съпротива срещу всяко движение. Жилетката се закопчава по цялата дължина с цип. Приляга плътно към тялото и допълнително се фиксира с еластичен колан. За декорация се използва мек материал, който позволява носенето на жилетката върху тялото. Товарите приемат желаната форма. Те могат да бъдат премахнати в зависимост от интензивността на вашето обучение. На джобовете има специални закопчалки. Оборудването може да се регулира към различни размери. Използва се за бягане, както и за тренировка на скорост. За Adidas се използват висококачествени материи.

Предимства

• Регулируеми закопчалки;
• Надеждно разпределение на стоките;
• Специален колан;
• Удобно приложение.

недостатъци

• Не е подходящ за всички спортове.

Потребителите са привлечени от материала със специална мекота. Продуктът е лесен за грижи.

Не се изискват специални условия за съхранение. Компанията предлага едногодишна гаранция за своите продукти.

Най-добрите тежести на колана

Специални колани с тежест под формата на маншет са фиксирани в кръста с презрамки. Тегло на оборудването 3-10 кг. Обемът може да бъде от 50 до 110 см. Аксесоарът се използва за тренировка по време на бягане, на хоризонтална лента и със собствено тегло. За производството на оборудване се използват неопрен, кожа и найлон. Много модели имат регулиране на талията. За коланите се използва плътна материя, която е приятна на допир.

Бакс

Коланът на тази марка е изработен от изключително здрава материя. Използва се за силови тренировки, както и за развитие на издръжливост. Регулирането се извършва със специални тежести от 250 грама. Вътре се използва уплътнителен материал, чиято дебелина е 5 мм. Регулиращата каишка осигурява плътно прилепване на талията. За оборудването се използва висококачествен синтетичен материал; тъканта е в състояние да издържа на натиск и триене. Памучен плат е прикрепен към тялото. Вътре има специален печат. Регулирането се извършва със специални тежести. Всеки елемент е обозначен с тегло.

Предимства

• Използване на висококачествени материали;
• Регулиране на теглото;
• Подходящ за бягане и упражнения;
• Ефективност за мускулите.

недостатъци

• Товарите трябва да бъдат закупени отделно.

Коланът може да се носи по време на джогинг, гимнастика и ходене. Тези елементи са здраво закрепени на китките и не ограничават движението. Устройството е чудесно за аеробни тренировки. Тежестите се фиксират с помощта на специална велкро лента. Използва се както за мъже, така и за жени.

Кой тегловен агент е по-добре да купите

Качествените тежестни материали подобряват качеството на вашите тренировки. Някои марки предлагат модели, които можете да настроите сами. Аксесоарите се използват за трениране на определена мускулна група. Устройствата имат корпус от плат. Силата на материала зависи от неговата твърдост. При избора са важни следните препоръки:

• Оригиналната жилетка FitTools FT-SWAT-14 може да се регулира по размер;
• Комплектът включва 2 тежести с тегло 0,5 кг, оборудвани с оборудването Torres PL607605;
• За фитнес тренировки можете да изберете модела Starfit WT-101;
• Bradex е подходящ за ходене;
• За да развиете издръжливост, силата си заслужава да придобиете маншети Banzai.

Висококачествени модели могат да се използват във всички спортове. Прегледът ще ви помогне да изберете най-добрия аксесоар, в зависимост от мускулната група, която ще бъде подложена на допълнителни силови натоварвания.