Най-добрите съпротивителни ленти

Здравословният начин на живот набира популярност, но често хората нямат достатъчно време да посещават фитнес зали и предпочитат да тренират у дома. Тогава на помощ идват най-добрите ленти за съпротива, упражненията с които са насочени към развитие на различни мускулни групи.

Разширител на коя компания е по-добре да изберете

Когато избирате разширител, репутацията на марката не е последният критерий. Най-добрите производители предлагат висококачествени черупки, които ще продължат повече от една година, ще бъдат удобни и надеждни. Най-добрите марки спортни стоки включват:

• Bradex Е израелска компания, чиито продукти се появиха на руския пазар преди 14 години. Асортиментът от стоки е много широк - тук можете да намерите уреди за спорт и аксесоари за спорт, козметика от Мъртво море, сувенири, подаръци, стоки за бита и много други.
• Торес - марка, специализирана в продажбата на стоки за различни спортове. Продуктите на компанията са с високо качество, като същевременно поддържат достъпни цени.
• OneRun - производител, чиито продукти могат да бъдат намерени в почти всеки магазин. Компанията е специализирана в спортно оборудване и аксесоари за активен начин на живот.
• Отидете годни Е американска марка, която беше пусната през 1999 г. Днес тя разполага с мащабна дилърска мрежа по целия свят. Асортиментът на компанията включва продукти за активни хора, които обичат спорта и за професионални щангисти. Всички продукти на марката са предназначени за тренировки с телесно тегло. По-голямата част от каталога е заета от аксесоари за пилатес, йога, аеробика и домашни тренировки. Ето защо почти всички продукти се доставят със специални брошури или дискове с разработен курс за упражнения.
• Стартиране Е компания, специализирана в продажбата на спортна екипировка по целия свят. Отличителна черта на продуктите са ниските цени.
• HouseFit Е американска компания, основана в края на 70-те години с цел производство на уреди за домашни упражнения. Марката е намалила обичайните размери на черупката, направила ги по-достъпни и удобни за използване от непрофесионалисти. В Русия продуктите на марката се появиха през 90-те години и веднага спечелиха популярност, тъй като те са най-подходящи за малки апартаменти.
• Индиго Е германска марка, която произвежда първокласно спортно оборудване. Основната специализация на компанията е ски оборудване. През 20-годишното съществуване марката е създала разпознаваем дизайн, който е допълнен от висококачествени материали и модерни производствени технологии.
• Атеми Е марка, която се появи през 1996 година. Днес каталогът съдържа повече от 10 000 артикула, които са представени в спортните магазини в Руската федерация и Европа.
• Леки тежести Е производител на аксесоари за йога, пилатес, фитнес и домашни тренировки. Технолозите на компанията неуморно подобряват външния вид и качеството на стоките, намалявайки разходите за изработка на черупки и поддържайки цените им достъпни.

Рейтинг на разширител

Изборът на симулатора зависи главно от упражненията, които потребителят ще прави с него. Различните видове екипировка са предназначени за трениране на различни мускулни групи. Класацията на най-добрите се основава на потребителски рецензии, рецензии и мнения на професионални инструктори за всеки продукт. При сравняване на моделите и добавянето им към ТОП бяха взети предвид следните критерии:

• Репутация на производителя;
• Качеството на използваните материали;
• Лесно използване;
• Оборудване;
• Съотношение качество-цена;
• Наличност за закупуване в магазините;
• Популярност сред потребителите.

Всички видове резистентни ленти имат своите плюсове и минуси. Преди да купите, трябва да разберете характеристиките на всеки от тях и да разберете нюансите на използването му.

Най-добрите крачкомери

Най-добрият разширител на лентата

Лентите за съпротивление под формата на еластична лента са универсално спортно оборудване и се използват главно при упражнения, при които трябва да седнете или да лежите на единия край на ластика. Проучихме предложенията на производителите и идентифицирахме най-добрите модели ленти в различни ценови категории.

Bradex Sf 0196

Добър гумен разширител от известен производител, даващ товар до 54 кг. Широчината на лентата е 4,5 см, което осигурява максимален комфорт по време на тренировка. Ластикът не залепва в тялото и упражнява напрежение върху мускулите на ръцете, врата, гърба, краката, корема, седалището и гърдите. Симулаторът е дълъг 208 см, което го прави подходящ за хора от всякакви размери. Цветът е ярко зелен, което улеснява намирането на лентата сред другите аксесоари.

Предимства

• Продава се в повечето магазини за спортни стоки;
• Продава се с подробни инструкции;
• Подходящ за много упражнения у дома;
• Устойчив на износване материал;
• Лесно за вземане със себе си.

недостатъци

• Няма избор на цвят;
• Скъпи.

На официалния уебсайт на производителя можете да гледате видеоклип с набор от упражнения за снаряда. Тази инструкция, която разкрива всички характеристики на Bradex Sf 0196, е много полезна за начинаещи.

Торес Al0048

Евтин черен експандер за фитнес. Каишката е широка 2,1 см, което улеснява носенето в спортна чанта или компактното съхранение у дома. Такава еластична лента осигурява натоварване до 30 кг върху различни мускулни групи. Тренажорът е изработен от латекс, без мирис и не причинява алергии, дори за тези с чувствителна кожа. Използва се за тренировки у дома, както и за йога, аеробика и силови тренировки.

Предимства

• Ниска цена;
• Удобна опаковка;
• Материал, приятен на допир;
• Универсална дължина.

недостатъци

• Не навсякъде, където можете да си купите.

Универсалният черен цвят, достъпна цена и приятна текстура правят Torres Al0048 любимец на спортиста. Ще трябва обаче да отделите много време в търсене на лентата, тъй като продуктите на компанията не са представени във всички магазини.

Най-добрият тръбен разширител

Тръбният разширител е гъвкав компактен тренажор, който е подходящ за изработване на всички мускулни групи. Най-голямото натоварване може да бъде постигнато върху мускулите на ръцете. Външно черупката прилича на въже с дръжки. Проучихме този пазарен сегмент и идентифицирахме първите 2 модела.

Atemi Att03

Най-добрият тръбен разширител, представен в този рейтинг. Купувачите са привлечени от ниската цена и лекотата на използване. Осигурява натоварване от 7-10 кг, което го прави подходящ за мъже, жени и дори деца, които трябва да приведат мускулите си във форма. Дължината на еластичната лента - 140 см - е удобна за хора с различна височина и телосложение. Гладката текстура на тръбата не се придържа към дрехите или косата.

Предимства

• Дръжки с меки подложки против хлъзгане;
• Ниско тегло (само 160 g);
• Подходящ за трениране на различни мускулни групи.

недостатъци

• Не всеки харесва зеления цвят;
• Трудно е да се намери в продажба.

Atemi Att03 се продава бързо, така че намирането му на склад е доста трудно. Повечето магазини предлагат да поръчате разширител по поръчка.

OneRun 495-4814

Евтин тръбен разширител, който помага за укрепване на мускулите на гърба, ръцете, гърдите. Дръжките са покрити с мек неопрен, което прави упражненията по-удобни, ръцете не се изплъзват от тях, дори по време на интензивни тренировки. Ярко лилавите латексни тръби са без мирис и приятни на допир. Теглото на симулатора е само 200 g, така че винаги можете да го носите със себе си или да го носите на пътувания.

Предимства

• Регулируема дължина на дръжката;
• Универсална дължина;
• Удобна опаковка;
• Ниска цена.

недостатъци

• Няма избор на цветове.

Производителят не посочва натоварването, дадено от симулатора, така че е трудно да се разбере за какво ниво на обучение е предназначен.

Най-добри съпротивления на китката

Пръстеновидният разширител на китката е най-ефективният треньор за ръце. Помага за работа на мускулите на пръстите, китките и предмишниците, а също така гарантира мощен захват. Упражненията за разширяване на ръцете са полезни не само за всякакви силови тренировки, но и в ежедневието, когато носите чанта на почивка или тежки торбички с хранителни стоки от магазина.

Bradex Iron Grip

Най-удобният разширител на китката. Снабден е с меки подложки от пяна гума, благодарение на които ръката е здраво закрепена в симулатора, не се плъзга и няма зачервяване или дразнене на кожата. Компактните размери и лекото тегло улесняват вземането на Bradex Iron Grip със себе си и практикуването по време на почивка на работа или на път. Черупката е подходяща за всяко ниво на обучение - с нея е удобно да тренирате както за начинаещи, така и за професионални спортисти.

Предимства

• Продава се в почти всеки спортен магазин;
• Черен цвят без следи;
• Маркови опаковки;
• Надеждна метална конструкция;
• Регулируем размер.

недостатъци

• Нивото на натоварване не може да се променя.

Bradex Iron Grip ще помогне за укрепване на мускулите на ръката и предмишницата, ще подобри представянето в бокса, тениса, баскетбола, боулинга или други спортове.

Отидете Fit Gf-Gel-Med

Уникален разширител за ерогелни четки. Той облекчава стреса, облекчава умората на ръцете и укрепва мускулите на китките и предмишниците. Малкият му размер ви позволява винаги да го държите под ръка или да го носите със себе си. Специални канали се вписват удобно в дланта и предпазват пръстите от плъзгане. Средната устойчивост прави Go Fit Gf-Gel-Med универсален за мъже и жени. Производителят предлага модел от 2 цвята за избор: линията включва разширител в синьо или зелено.

Предимства

• Мек хипоалергичен материал;
• Стилен дизайн;
• Побира се напълно в ръката;
• Лек (150g);
• Висока износоустойчивост.

недостатъци

• Скъпа.

Go Fit Gf-Gel-Med е добър треньор за ръце. Единственото нещо, което спира много потребители да купуват, е високата му цена.

Най-добри разширители на гърдите

Разширителят на гърдите се състои от 2 дръжки, свързани с пружина или няколко еластични ленти. Те се изпомпват от мускулите на гърба, гърдите, ръцете, раменете. Упражненията с този снаряд могат да служат за разгряване и самостоятелно обучение.

Стартирайте Nt36011

Най-добрият гръден експандер в своята категория. Състои се от черни пластмасови дръжки с 4 сребърни пружини между тях. Всеки товар е 10 кг. Всички пружини са подвижни, така че нивото на натоварване може да се регулира. Така че един разширител е подходящ за всички членове на семейството с различна физическа форма. За лесно съхранение конструкцията се разглобява и заема минимум място на рафта. Дължината на пружините е универсална и е 32 см.

Предимства

• Евтини;
• Надеждност на конструкцията;
• Ефективност на обучението;
• Универсален цвят, който не маркира.

недостатъци

• Дръжки без меки подложки.

Черупката ви позволява да укрепите мускулите и сухожилията, но не оказва прекомерен натиск върху ставите. Това позволява на хора от всяка възраст и размер на тялото да използват Start Up Nt36011.

Най-добрите съпротивителни ленти за скиори

Разширител за скиор може да се купи във всеки магазин. Представлява еластична корда с дръжки в краищата. Натоварването на снаряда зависи от броя на ластиците и способността им да се разтягат. Най-често тези тренажори са оборудвани с кука за закрепване към бар или врата. След анализ на оферти от различни производители, идентифицирахме 2-те най-добри модела в този сегмент.

Индиго 3 шнура (00021321) 200

Най-бюджетният разширител на моделите за скиори, представени в рейтинга. Подходящ е за практикуване на стълбове. Също така снарядът е подходящ за хора, занимаващи се с бойни изкуства, за да подобрят скоростта и динамиката на техниките. Симулаторът ви позволява да размахвате мускулите на ръцете, краката, гърба, раменете, гърдите, корема. Гуменият колан е покрит с ярко оранжева плитка, така че не се придържа към косата или спортното облекло. Дължината от 200 см го прави подходящ за хора от всякакви размери.

Предимства

• Многофункционалност;
• Меки неопренови дръжки;
• Предлага се в много магазини.

недостатъци

• Слабо напрежение.

Индиго 3 шнура (00021321) са подходящи за начинаещи и тийнейджъри. За професионални спортисти или хора с високо ниво на физическа подготовка такъв снаряд няма да е достатъчен.

HouseFit 69812

Лека гумена лента. HouseFit 69812 е ефективен треньор за скиори, с помощта на който се разклаща гърбът, ръцете и краката. Ластикът осигурява ниско съпротивление, което прави модела подходящ за начинаещи, потребители с ниска физическа форма и деца. Дръжките имат меки противоплъзгащи се подложки за удобство при използване.

Предимства

• Трайност;
• Удобен захват;
• Компактни размери;
• Проста конструкция.

недостатъци

• По време на първите тренировки може да усетите мирис на гума;
• Няма начин за регулиране на товара.

HouseFit 69812 е добър треньор с ниско съпротивление. Професионалистите се съветват да избират по-строги ленти на съпротивление.

Най-добрият разширител за пеперуди

Разширителят за пеперуди е малка машина за упражнения. Състои се от основа с пружина и 2 лоста, раздалечени в различни посоки. Действието на снаряда се основава на принципа на еластична деформация и е подходящо за отработване на различни мускулни групи.

Леки тежести 0891LW

Най-добрият разширител за пеперуди, който можете да купите евтино в повечето магазини за спортни стоки. Металните лостове на снаряда са покрити с подложки от пяна гума, така че да не наранява кожата по време на тренировка. Свързващият елемент е направен от устойчив термопластичен еластомер. Компактните му размери и ниското тегло улесняват съхранението на машината.

Предимства

• Достъпна цена;
• Ниска цена;
• Надеждна конструкция;
• Лесно използване.

недостатъци

• Гумената тапа в средата понякога изскача;
• Нивото на натоварване не може да се регулира.

Lite Weights 0891LW е подходящ за абсолютно всички потребители, независимо от нивото на фитнес, пола или възрастта.

Кой експандер е по-добре да купите

Изборът на спортно оборудване зависи от това кои мускули изпомпва. Разширителят на гърдите или скиор е насочен към мускулите на горната част на тялото. Китката развива ръцете от пръстите до предмишниците, докато пеперудата е подходяща за упражнения на всички части на тялото. Най-добрите в ТОП на различните видове разширители са:

• Bradex Sf 0196 е първокласен колан, предназначен за напреднали спортисти. Той е в състояние да издържи натоварване до 54 кг, а широката лента ще направи класовете възможно най-удобни;
• Torres Al0048 е евтин експандер от латекс. Той е приятен на допир, позволява ви да извършвате пълноценни тренировки у дома, замествайки много тясно фокусирани симулатори;
• Atemi Att03 е тръбен снаряд за тонизиране на различни мускулни групи. Той е универсален, подходящ за хора с всякаква височина и телосложение;
• OneRun 495-4814 е евтин компактен тренажор, който е удобен за носене;
• Bradex Iron Grip е най-евтиният от черупките на китката, представен в рейтинга. Той фиксира сигурно ръката и предотвратява наранявания;
• Go Fit Gf-Gel-Med е първокласен разширител за четки. Предназначен е не само за развитие на мускулите, но и отлично облекчава стреса и умората след тежък работен ден;
• Start Up Nt36011 - най-добрият разширител на гърдите, съчетаващ достъпна цена, възможност за регулиране на нивото на натоварване и ефективна тренировка за мускулите на гърдите, гърба, ръцете;
• Индиго 3 шнура - евтин, но качествен треньор за скиори, плувци или боксьори;
• HouseFit 69812 е лек и издръжлив модел за скиори с ниско съпротивление. Упражнението с него е идеално загряване;
• Lite Weights 0891LW е ефективен разширител за пеперуди. Подходящ е за домашни тренировки за всички мускулни групи, не отвлича вниманието от гледането на любимото ви телевизионно предаване.

Лентите за съпротива ТОП-10 ще ви помогнат при избора на правилния модел, базиран на нивото на физическа подготовка, мястото на тренировка и мускулната група, която трябва да бъде тонизирана.