Els millors suplements de magnesi
El magnesi és un dels elements insubstituïbles que els metges anteriorment subestimaven. És necessari que el sistema nerviós i muscular funcioni correctament, sigui capaç de convertir el sucre en energia, necessària per a l’activitat vital del cos, per mantenir la salut dels ossos, el cartílag i les dents. A més, gràcies a la seva acció, s’evita la deposició de sals i la formació de càlculs, normalitza el sistema endocrí i cardiovascular, afecta el cervell, elimina les toxines i els radicals acumulats. Aquest micronutrient es troba en molts aliments, però una dieta estàndard no és suficient per reposar el vostre consum diari de magnesi. La classificació presentada conté les millors preparacions de magnesi a les que val la pena prestar atenció.
Contingut
Preparació de magnesi que empresa és millor triar
Les deu empreses més importants van ser seleccionades en funció de les revisions dels pacients i de l'opinió dels experts. Entre els fabricants més fiables hi havia les següents empreses farmacèutiques:
- Elvar. Una de les principals empreses farmacèutiques que opera a Rússia i els països de l'antiga Unió Soviètica. Un líder absolut que produeix preparats naturals, l’acció dels quals té com a objectiu millorar la salut i mantenir la immunitat. El número u de Rússia i recentment va ser nomenat el millor fabricant de l'any;
- Nature's Plus. L'empresa, que va començar les seves activitats a Amèrica, i avui està especialitzada en el desenvolupament de suplements esportius biològics a tot el món. Els productes es creen a les empreses farmacèutiques més grans. La qualitat dels productes està garantida. Naturals Plus és líder en suplements nutricionals durant 30 anys. Hi ha més de mig milió de productes a l’assortiment;
- Doctor's Best. La companyia va començar la seva activitat el 1990 a San Clemente el 2024 i ofereix més de 200 llocs diferents. Els productes estan fets d’ingredients naturals, tots els productes estan certificats. Els complexos d'aquesta empresa són necessaris per donar suport a la salut dels esportistes, augmentar la immunitat, donar suport a la salut de les dones, la funció cerebral, etc.
- Solgar. La corporació nord-americana fa més de 70 anys que produeix suplements biològics naturals. Es tracta de productes premium que inclouen més de 600 articles. L’assortiment inclou complexos vitamínics, minerals.
- Camí de la natura. Una de les primeres empreses més grans a rebre la certificació de tru-id. Aquest certificat el proporciona un panell independent que es dedica a dictar veredicte sobre l'autenticitat dels ingredients utilitzats. Aquest certificat garanteix que només s’inclouen els ingredients naturals.
- Orgànic natural saludable. Es tracta d’una empresa fundada per Elwood Richard als anys seixanta del segle passat. El seu sistema es basava en el desenvolupament de les propietats dels productes alimentaris saludables. Inicialment, el concepte es basava en productes assequibles i naturals per a la població. Aquest concepte s’admet avui.
- Farmàndard. Una empresa farmacèutica de Rússia que influeix en tot el mercat nacional. El poder es concentra a tota Rússia. Es tracta de nou fàbriques que produeixen més de 1.500 milions d’envasos de productes a l’any.
Classificació de preparats de magnesi
Hi ha molts medicaments que contenen magnesi. Ajuden a combatre les malalties desagradables i els seus símptomes, permeten reposar les reserves perdudes del cos.Aquests poden ser comprimits normals, efervescents i fins i tot solucions d'injecció. Però, per desgràcia, no tots els medicaments són ben tolerats pel cos i no s’absorbeixen completament. A les farmàcies, hi ha comprimits que contenen magnesi amb àcids inorgànics i orgànics. Basant-se en els comentaris dels pacients i en els consells dels metges, es va elaborar una classificació dels 10 millors medicaments que contenen magnesi. Es van analitzar segons els criteris següents:
- Eficiència;
- Disponibilitat;
- Efecte sobre el cos;
- Per a qui és adequat;
- Quins components addicionals conté;
- Possibles contraindicacions.
Els millors suplements de magnesi
Abans de compilar el primer rang de medicaments que contenen magnesi, es van tenir en compte dotzenes de llocs i es van seleccionar els millors nominats. A l’hora d’escollir, es van guiar no només per les característiques prescrites pel fabricant, sinó també per la combinació d’elements traça en la composició, contraindicacions i revisions dels pacients.
Evalar magnesi B6
Aquest popular medicament, que té una demanda merescuda entre els pacients, conté vitamina B6, que també dóna suport a la immunitat i enforteix el cos. L'efecte després de l'administració es nota després de 2 setmanes. El curs d’admissió està dissenyat per a un mes, després del qual és necessari fer un descans de 2 setmanes i després es pot repetir l’admissió. El resultat de l’ús d’Evalar Magnesium B6 és reduir la impulsivitat del cos, reduir l’estrès, calmar el sistema nerviós irritat i normalitzar els antecedents emocionals. Pot ser utilitzat per nens.
Avantatges
- El complex es combina;
- Com a part de B6 i sal de magnesi biodisponible;
- El fàrmac s’absorbeix i es fixa bé en la composició de les cèl·lules;
- Participa en el metabolisme.
desavantatges
- Cal prendre 2 comprimits tres vegades al dia;
- Preneu-lo com a mínim durant 1 mes.
El medicament penetra ràpidament a les cèl·lules i s’inclou en el procés metabòlic. A causa de la combinació amb la vitamina B6, no s’elimina del cos tan ràpidament, per tant el seu efecte és durador. El curs d’administració recomanat és d’un mes, dos comprimits dues o tres vegades al dia, segons les recomanacions del metge.
Desfilada d’animals de Nature’s Plus desfilada de magnesi infantil Mag Kidz
En aquesta preparació per a nens, el principal ingredient actiu és el magnesi, a més, el xilitol actua en lloc del sucre. Aquest producte natural necessari per al cos no només és saludable, sinó també deliciós gràcies a l’edulcorant. Té un efecte relaxant sobre els músculs, calma, enforteix els ossos i també desenvolupa el cos en general, contribueix al benestar del nen.
Avantatges
- Calma;
- Enforteix el sistema nerviós;
- Estimula el creixement i el desenvolupament del cos del nen;
- Sense conservants;
- Lliure de colorants i al·lergògens;
- Sense modificació genètica ni soja.
desavantatges
- Pot ser portat per nens majors de 3 anys;
- Provoca efectes secundaris.
Aquest medicament per a nens és capaç de prevenir malalties del sistema nerviós, a més de suplir la manca de magnesi a l’organisme i eliminar els símptomes que l’acompanyen. En casos individuals, es prescriu per a nens a partir d’un any.
Doctor's Best magnesi 100% quelat
El medicament és necessari per enfortir el sistema nerviós, les fibres musculars, les articulacions i els ossos. Manté el nivell requerit de magnesi, que és important per al funcionament del cor i dels vasos sanguinis, i afavoreix els processos metabòlics del cos a nivell cel·lular. Participa en la síntesi de proteïnes.
Avantatges
- Complement alimentari sense aliments modificats genèticament, gluten.
- Conté un complex mineral alimentari que produeix metabolisme energètic;
- Ajuda a contraure músculs;
- Admet el sistema nerviós;
- Per tenir una bona salut al llarg de la vida.
desavantatges
- Hi ha efectes secundaris;
- Prendre pastilles només amb els àpats.
Aquest complex de magnesi conté no només el component principal, sinó també l’aminoàcid glicina, la lisina. Junts, aquests components minerals realitzen les funcions més importants, participen en el metabolisme, donen suport al cor, als vasos sanguinis i als músculs.
Solgar Magnesi amb Vitamina B6
Un suplement bioactiu que no és un medicament conté el nivell requerit de magnesi, la vitamina B6. El complex és molt adequat per donar suport al sistema nerviós, desenvolupar un cos en creixement, donar suport als esportistes durant els períodes d’estrès, preservar les cèl·lules nervioses. Manté l’equilibri emocional, controla els desequilibris hormonals.
Avantatges
- Capaç de mantenir i enfortir la salut òssia;
- Ajuda a absorbir el calci;
- Millora el treball del cor, dels vasos sanguinis;
- Admet el sistema nerviós;
- Ajuda a eliminar símptomes de depressió, insomni i migranya.
desavantatges
- Cal prendre tres comprimits dues vegades al dia.
El complex de magnesi i vitamina B6 s’adapta bé a diverses disfuncions psicològiques, ajuda a superar l’estrès, l’ansietat innecessària i els atacs de pànic. Enforteix el cos, afavoreix la recuperació després d’un gran esforç físic.
Complex de magnesi de Nature's Way
Aquesta preparació de magnesi en comprimits està indicada per a persones que pateixen malalties del sistema nerviós, òrgans respiratoris, problemes al cor, vasos sanguinis, ossos i funció reproductiva. No és un medicament, però s’ha de prendre amb precaució, perquè el magnesi participa en els processos enzimàtics més importants del cos. Gràcies al crom, el zinc permet que el pàncrees funcioni millor. En combinació amb B6, normalitza el fons emocional del cos.
Avantatges
- Té un efecte cardioprotector;
- Afecta la restauració de la freqüència cardíaca;
- Millora el metabolisme de l’oxigen als teixits;
- Els macronutrients tenen un efecte antiestrès;
- Ajuda a la depressió, la neurosi;
- Elimina els dipòsits vasculars;
- Per al tractament de malalties del sistema endocrí.
desavantatges
- Prengui 2 càpsules 2 vegades al dia;
- Els efectes secundaris són possibles.
Aquest medicament reposa les reserves de magnesi al cos humà, indueix la gana normal, alleuja la fatiga, l’excitabilitat extrema i els espasmes musculars. Ajuda en cas d’apatia i depressió.
Life Extension magnesi
Aquest complex mineral vegetal biodisponible és molt adequat per a la longevitat activa. L’additiu no es considera un medicament, però conté cel·lulosa i sílice a més del component actiu. El paquet conté 100 càpsules. Cada càpsula reposa les necessitats diàries de magnesi en un 125%, cosa que condueix a l’eliminació gradual de les deficiències a tot el cos. Suporta, restaura el cos durant un esforç físic intens.
Avantatges
- Embalatge convenient i dosificació òptima;
- Afecta la normalització del fons emocional;
- Alleuja els símptomes d'estrès, fatiga, nerviosisme;
- Per recolzar la vitalitat i l’energia del cos.
desavantatges
- En cas de sobredosi, el magnesi funciona com un laxant.
La principal especificitat del medicament és la possibilitat d’ajustar les normes per a la seva administració. L'efecte no canviarà si substituïu la dosi doble d'una càpsula per una dosi de dues càpsules alhora.
Ara Foods Citrate de magnesi
Un antidepressiu i cardioprotector modern té les seves propietats beneficioses. El suplement dietètic enriqueix la dieta diària, reposa la pèrdua d’aquest important element.Les persones que pateixen bronquitis freqüents poden prendre’l per expandir els bronquis. El medicament normalitza el treball de molts sistemes corporals, inclosos els nerviosos, cardiovasculars i ossis.
Avantatges
- Admet vasos sanguinis, cor, sistema nerviós, ossos;
- Per a les dones embarassades, contribueix al ple desenvolupament del nen;
- Afecta el treball de les cèl·lules beta del nostre pàncrees;
- Normalitza la psique;
- Normalitza el son, la calma, els tons.
desavantatges
- Requereix ajust individual de la dosi;
- No es recomana en pacients amb hipermagnesèmia.
Molt sovint, aquest complex es prescriu a persones que pateixen depressió, migranyes, sobrecàrregues nervioses. A més, en combinació amb zinc, seleni, crom, ajuda els diabètics.
Pharmstandard Magnelis B6
Aquest complex de vitamines B6 és un suplement dietètic que conté micro i macroelements beneficiosos.El fàrmac sulfat de magnesi serveix per reposar la deficiència de magnesi, regula els impulsos nerviosos, afecta la contracció muscular, actua com a agent antiespasmòdic i antiplaquetari. Alleuja els símptomes de batecs ràpids del cor, espasmes, dolor. Tot i això, no l’hauríeu de portar a menors de sis anys.
Avantatges
- Elimina la deficiència de magnesi;
- Alleuja l'alta irritabilitat;
- Elimina problemes de son;
- Enforteix el cor, els vasos sanguinis;
- Alleuja el dolor muscular i el formigueig.
desavantatges
- No recomanat per a menors de 6 anys;
- Hi ha contraindicacions.
Un complex important que reposa la pèrdua de magnesi i vitamina B6. No és un medicament, per tant es pot prendre individualment, per regla general, durant almenys 1 mes.
Les millors preparacions d’aspartat de magnesi
Aquests ja no són suplements dietètics, sinó medicaments que són fonts directes d’ions magnesi i potassi. Afecten directament la regulació del metabolisme, a més contenen aspartat, una substància que ajuda a transportar ions actius a través de la membrana cel·lular. Un bon remei per a la prevenció de l’ictus.
Panangin
Una preparació eficaç de magnesi per al cor i els vasos sanguinis, que també compensa la deficiència de magnesi i calci. Disponible en forma de tauletes o solució. El magnesi i el potassi inclosos en la composició permeten corregir les funcions de les molècules a l’interior de les cèl·lules del cos. Afecta la contracció muscular. Una combinació competent de magnesi i potassi proporciona el resultat més eficaç. Reposa la manca d’elements traça beneficiosos en la dieta diària. Necessaris per millorar la tolerància als glicòsids.
Avantatges
- Eficace en el tractament de la insuficiència cardíaca;
- Ajuda a la recuperació d'un atac de cor;
- Elimina les alteracions del ritme cardíac;
- Alleuja el dolor muscular i el formigueig;
- Efecte relaxant.
desavantatges
- Una sèrie d'efectes secundaris;
- Prohibit si una persona té hipercalièmia.
El panangin és un medicament domèstic provat que ha estat apreciat per més d’una generació. Disponible en forma de tauleta i injecció.
Asparkam
El producte cardiovascular de producció nacional conté combinacions de macro i microelements essencials. Es produeix tant en forma de comprimits com en forma de solució per a injecció. El medicament ajuda a restablir l’equilibri electrolític, regula els processos metabòlics del cos, normalitza la contracció muscular. Regula la ingesta i el consum de reserves energètiques, redueix la irritabilitat nerviosa.
Avantatges
- Participa en el creixement i la divisió de les cèl·lules;
- Permet estimular la síntesi de fosfats;
- Admet la funció cardíaca;
- Enforteix els vasos sanguinis;
- Té un efecte positiu sobre l’activitat cerebral.
desavantatges
- No assignat a persones amb alteració de la funció renal;
- Àmplia gamma d'efectes secundaris.
Una preparació cardiovascular que conté macro i microelements essencials. Amb una dosi correcta i una ingesta oportuna, ajuda el cos a restablir l’equilibri emocional pertorbat, millorar el funcionament del cor, eliminar els signes d’arítmia i afectar l’activitat cerebral activa.
Quin és el millor suplement de magnesi per comprar?
Actualment, moltes empreses fabriquen preparats de magnesi, algunes d’elles només volen cobrar els seus clients. Per tant, és important distingir un bon medicament d’un placebo anunciat. Alguns suplements actius poden ajudar el cos amb deficiència de magnesi. Entre tots els medicaments i additius indicats anteriorment, els experts distingeixen els següents:
- Evalar magnesi B6: es combina amb vitamina B;
- Nature's Plus Animal Parade Mag Kidz magnesi infantil - especialment útil per a nens;
- Complex de magnesi Nature's Way, a més de magnesi, conté una rica composició de minerals;
- El magnesi per a la vida és un suplement dietètic amb un mínim de contraindicacions;
- Panangin: amb insuficiència cardíaca;
- Asparkam és un remei econòmic però eficaç per als nuclis.
Però, en conclusió, és important tenir en compte que, independentment del medicament que sigui bo, és important consultar un metge abans de prendre’l. Aquesta qualificació no actua com a recomanació d’admissió.
Comentaris