Els millors steppers

Una figura bonica i en forma és un indicador de la salut i la pulcritud d’una persona, però no sempre és possible sortir a córrer o comprar un membre del gimnàs. En aquest cas, podeu seleccionar l’activitat domèstica en equips especials. Els millors steppers proporcionen la càrrega muscular de l’escalada contínua. Aquests moviments habituals tonifiquen tot el cos, enforteixen el cor i els pulmons, mentre que l'efecte sobre l'articulació del genoll i la columna vertebral és més suau que en una cinta de córrer.

Quin esglaó és millor triar

Cada vegada hi ha més marques dedicades a la producció d’equips d’exercici per a ús domèstic i professional. Per no trobar-se amb un producte de baixa qualitat o un fals, val la pena conèixer les característiques de les empreses populars, el seu enfocament i les solucions exclusives.

• Horitzó - una marca comercial, és una derivació d’una gran organització Johnson Health Tech Co., Ltd. Les fàbriques tenen seu a Taiwan, on s’ha desenvolupat un sistema de producció i inspecció en diverses etapes. El seu equipament esportiu ha rebut títols de premis més d’una vegada.
• Esperit - fabricant d'equips de cardio i potència esportius de diverses classes. La producció principal es troba a Taiwan, però s'estan desenvolupant peces individuals a Europa i als EUA. Abans d’exportar-se, es prova la solidesa de les mercaderies, dotades de certificats de qualitat.
• HouseFit És una empresa taiwanesa que exporta els seus productes a Rússia des del 1995. La seva màxima prioritat és portar esports assequibles a casa. Per tant, el seu equip d’exercici és molt ergonòmic per al seu ús i emmagatzematge. A més de l’assortiment principal, el catàleg conté accessoris: ulleres de natació, raquetes de tennis i molt més.
• DFC És una comunitat de proveïdors dedicats a la selecció d'equips esportius i d'entreteniment i al seu lliurament. Durant tot el temps de treball, els líders han llançat la seva producció a Taiwan, Xina i Malàisia. Per tant, han aconseguit una alta qualitat a un preu baix.
• Escultura corporal És una de les marques taiwaneses més antigues, que va començar el seu treball el 1965. Havent esdevingut una marca mundial, la seva gamma ha crescut significativament. Avui en dia, les categories de productes es divideixen no només per tipus d’ús, sinó també per segments d’edat. Això permet que fins i tot la generació adulta es mantingui activa.
• Starfit És una marca australiana, va ser comprada per Rússia el 2024. Durant 2 anys han donat una nova ronda de producció. Al mateix temps, els enginyers presten atenció a les característiques anatòmiques i biomecàniques dels habitants del país. Funcionalitat i ergonomia avalades per una ampliada garantia.
• Torneo És una marca italiana que desenvolupa dissenys fiables tot mantenint preus assequibles. Des del 1999 fabriquen equips i accessoris per fer exercici a casa.
• Sport Elite - una divisió de la marca comercial Eurosport. L’objectiu principal és l’ús segur de la llar. Des del 2024, els enginyers han llançat una línia única d’equips d’exercici domèstic semi-professionals.
• GymBit - una empresa que produeix equips per fer exercici a casa amb un segment de preus baixos. Algunes categories estan equipades amb miostimulació o disseny innovador per obtenir resultats més ràpids. Els seus dispositius es troben sovint a les botigues d'Internet i TV.
• Stingray És una marca que opera a Taiwan des del 1994. Compleixen els estàndards internacionals de qualitat, de manera que els seus productes es troben en centres de fitness, gimnasos i fins i tot escoles infantils i juvenils.

Valoració pas a pas

Per compilar el TOP dels millors steppers, es van tenir en compte les ressenyes dels clients, la certificació del fabricant, les proves a càrregues màximes, les opinions dels entrenadors i dels atletes. A l’hora de triar l’equip, es van tenir en compte les característiques següents:

• Preu;
• Dimensions;
• El pes;
• Classe (amateur o professional);
• Tipus de moviment;
• Tipus de mànec;
• Capacitat màxima d’elevació;
• Regulació de càrrega;
• Pantalla;
• Paràmetres de lectura, la seva precisió;
• La presència d’un cardiosensor;
• Resistència al desgast;
• Material del marc;
• Eficiència;
• Tipus d'amplificador;
• Comoditat dels pedals;
• Seguretat;
• Facilitat de muntatge;
• Ajust d’alçada;
• Compacitat.

Tots els models de classificació es van seleccionar en comparació amb els competidors i tenen un bon rendiment en els paràmetres indicats.

Les millors cintes de córrer

Els millors clàssics steppers

El disseny dels passos clàssics es distingeix per la presència d’un volant, que repeteix els moviments naturals de les mans mentre es camina pujant escales. Així, s’accelera la crema de calories i, amb ella, el resultat. Per seleccionar els candidats es van analitzar 17 models, entre els quals es van distingir els 3 següents.

Horitzó dinàmic 2

La qualificació s’obre amb un simulador de disseny estàndard en un estil minimalista. Té unes dimensions força compactes de 114x84x150 cm i un pes de 36 kg. Els enginyers han pensat en un sistema per compensar els desnivells del terra, a causa del qual el dispositiu durarà més temps. Els pedals giren independentment els uns dels altres per a una major seguretat. Per fer un seguiment de la dinàmica del vostre entrenament, del vostre progrés, podeu fer un seguiment de la freqüència cardíaca, el nombre de passos, la velocitat i la distància total.

Avantatges

• El treball muscular se sent bé;
• 12 modes de potència;
• Gran capacitat de càrrega;
• Interfície intuïtiva.

desavantatges

• Preu.

Els entrenadors assenyalen que aquest model es convertirà en un punt de partida per a persones grans. Atès que una càrrega de 130 kg poques vegades és una característica dels models del segment de preus mitjans.

Spirit XS895

Un candidat més seriós crida l’atenció immediatament amb un cos poderós, emmarcat per elements de protecció addicionals als laterals. Aquest dispositiu pot substituir un entrenador durant l'entrenament cardiovascular, ja que té 10 programes integrats amb nivells de pas de 25 a 35 cm. Totes les dades: freqüència cardíaca, temps i configuració es mostren en una pantalla LED premium amb retroil·luminació blava. Per no pensar en el component tècnic, els desenvolupadors van utilitzar un greix de silicona resistent.

Avantatges

• Garantia del marc 5 anys;
• El pes màxim d’un atleta és de 181 kg;
• Botons addicionals a les nanses;
• Connexió Mp3 mitjançant bluetooth;
• Reposicionament de les rodes.

desavantatges

• Preu;
• El pes

Els usuaris han apreciat la bonica incorporació d'un ventilador, que és molt refrescant quan es practica dur.

HouseFit HS-5035HP

El candidat a la categoria més assequible. Al mateix temps, té la funcionalitat necessària per als entrenaments regulars a casa. La petita pantalla LCD mostra: consum de calories, cadència, freqüència cardíaca, temps. El sensor cardíac té una muntura no estàndard, al pit, que augmenta la precisió de l’indicador. El material principal del marc és d'acer esmaltat generosament. Aquesta brutalitat no va afectar la compacitat. Per tant, amb unes dimensions de 88x43x119 cm, el simulador pesa només 17 kg.

Avantatges

• Compacitat;
• Rodes de transport;
• Porta ampolles;
• 2 anys de garantia;
• Capacitat de càrrega 120 kg.

desavantatges

• Conjunt petit d’indicadors.

Els desenvolupadors no escatimaren en l'elecció de materials per a aquest model, de manera que no només el cas es pot recomanar bé. Els pedals són prou amples, coberts amb una superfície antilliscant, perquè pugueu practicar a casa sense pensar en l’equip.

Millors ministres

Per als propietaris d'apartaments petits o aquells a qui no els agradin els articles innecessaris a l'interior, les opcions en miniatura són ideals. Es poden guardar a un armari, sota el llit, i es poden moure fàcilment d’una habitació a l’altra. Per determinar quin ministre és millor, es van considerar 17 opcions, de les quals 3 models van tenir un bon rendiment.

Dfc SC-S038B

Una solució extraordinària per a un model en miniatura de Dfc és la presència de mànecs llargs, com en les versions clàssiques. Transmeten plenament el procés de caminar escandinau. Per al seu ajust, es proporcionen 2 angles d'inclinació, canvis de longitud. No cal fer res per començar una classe. El treball de l’ordinador, que llegeix el ritme de calories cremades, es realitza mitjançant bateries. La mida d’un dispositiu tan brillant amb insercions verdes és de 41x46x138 cm i pesa 8 kg.

Avantatges

• Hi ha nanses;
• Fàcil muntatge;
• Aspecte;
• Passamans plegables.

desavantatges

• Pot cruixir.

A les ressenyes del pas a pas Dfc, podeu trobar consells: immediatament després de l’aparició de sons innecessaris, unteu totes les esquerdes amb greix de silicona i deixeu-lo preparar durant un dia.

Escultura corporal BS-1122HA-B

A primera vista, el simulador sembla molt compacte. Ho confirmen les dimensions de 43x33x15 cm, però els enginyers li van atorgar un pes de 7,4 kg per compensar els desnivells del terra i la inestabilitat durant la marxa. La baixa alçada, combinada amb el treball autònom, permet aprimar mentre es fan les coses habituals: mentre es cuina, es mira la televisió. Es calcularan el consum de calories, la velocitat i el temps.

Avantatges

• Capacitat màxima d’elevació: 100 kg;
• Marc robust;
• Estable;
• Regulació de càrrega.

desavantatges

• Pot haver-hi sons addicionals.

Les ressenyes sobre el pas per a la pèrdua de pes tenen una puntuació segura de 4,5 punts i la nominació a la "tria del comprador". Els usuaris comparteixen que es produeixen avaries a causa d’un mal estudi de les instruccions, que indiquen la necessitat d’estrenyir tots els cargols abans del primer ús.

Starfit HT-102

El pas giratori amb bandes de resistència destaca de la competència, ja que crea molta tensió. Amb bandes de goma connectades a la part davantera dels pedals, es pot controlar l’arrossegament. Això afegeix una càrrega als braços i girs involuntaris del cos. Per tant, hi ha més músculs implicats. La pantalla central funciona amb una bateria AAA i mostra el nombre de passos, el temps i les calories.

Avantatges

• Es manté a terra amb seguretat;
• Coberta de la sola en relleu;
• Juntes de goma entre les parts;
• Disseny brillant.

desavantatges

• Difícil canviar el ritme.

El procés d’aprimament es controla mitjançant pistons hidràulics situats sota de cada pedal. Per allargar la vida útil del simulador, el mecanisme s’ha de lubricar de tant en tant.

Les millors màquines de rem

Millors escalonadors rotatius

Els escalonadors rotatius es diferencien de les variants clàssiques del moviment biomecànic. Aquestes màquines requereixen més energia i més tensió muscular. Com a resultat, el cos es tonifica més ràpidament. Per compilar la qualificació, es van comparar 26 propostes i les 4 següents van ser les millors.

Torneo Tempo S-221

Trainer-stepper Torneo és un dispositiu amateur per a ús domèstic. Té un aspecte net i no ocupa gaire espai amb unes dimensions de 53x48x129 cm. El treball del cardio entrenador és autònom, mentre que la velocitat de marxa i el consum de calories es mostren en una pantalla petita. La cama davantera amb reposabrazos és regulable en alçada. I, si el traieu completament, el dispositiu es transforma en un mini pas a pas, que és més fàcil d’emmagatzemar i transportar a un altre lloc.

Avantatges

• Costures llises;
• Sense cantonades esmolades;
• La càrrega es nota;
• Disseny versàtil;
• Preu.

desavantatges

• Sense desplaçament independent del pedal;
• La càrrega no està regulada.

Estudiant les instruccions, heu de parar atenció al manteniment del simulador. Els desenvolupadors aconsellen estrènyer els elements de fixació i comprovar la integritat dels taps de plàstic.

Sport Elite SE-5110 Cardio Twister

Un simulador de pas a pas molt inusual per a la llar. Els enginyers es van centrar en la força de l'estructura. Per tant, el suport amb nanses té un diàmetre impressionant i una forma corbada inusualment. Les potes estan equipades amb taps de plàstic, goma a la part inferior. Gràcies a això, els terres no es ratllen ni s’esborren amb un pes de 14 kg. Una bona addició al treball autònom serà de 7 nivells de càrrega, que augmenten amb el pas del temps, en funció de l’habituació dels músculs.Els paràmetres que es mostren al sensor fan un seguiment fàcil del progrés de l’entrenament.

Avantatges

• Sense xiscles ni sons innecessaris;
• Preu;
• Se sent eficaç;
• Mànec còmode.

desavantatges

• Pes 14 kg.

El conjunt inclou 2 discos amb exercicis i una dieta durant 10 dies. Això fa que sigui més fàcil adoptar un estil de vida actiu.

GymBit Nordic Walking

Stepper "Jim Beat Nordic Walking" us permet practicar diversos esports sense sortir de casa vostra. El disseny s’assembla més a un mini pas a pas amb mànecs de pal prims units als costats. Sembla que aquest canvi és insignificant, però també implica els músculs dels braços, l’esquena, el coll i el tronc. La càrrega es selecciona individualment i depèn de l’amplitud del moviment de la mà, l’alçada del pas. El primer entrenament pot semblar descoratjador, de manera que el fabricant recomana començar amb un enfocament per intervals.

Avantatges

• Compacitat;
• Impacte suau als genolls;
• Pantalla brillant;
• Recobriment antilliscant als pedals;
• Nanses de goma còmodes.

desavantatges

• Poca tensió en els músculs gluteals.

Els usuaris dels fòrums fan broma que només l’olor del bosc no és suficient per a una immersió completa a l’atmosfera.

Stingray ST-S011

Una senzilla màquina cardiovascular, té un disseny no separable. Aquest enfocament, d’una banda, aporta practicitat i, de l’altra, ocupa més espai d’emmagatzematge. La instal·lació no semblarà difícil, ja que tota la plataforma és essencialment d’una sola peça. El sistema de càrrega hidràulica provoca un subministrament actiu de sang a les zones afectades del cos, accelerant així el metabolisme. L’equip és adequat per a persones que pesen fins a 100 kg. Superar la capacitat d’elevació comportarà un desgast ràpid.

Avantatges

• Preu;
• Plataformes còmodes;
• Autonomia;
• Nanses de goma;
• Funció d'escaneig.

desavantatges

• L'alçada del bastidor no és ajustable.

A les ressenyes del simulador pas a pas, els compradors recomanen provar el dispositiu a la botiga. Com que la posició del mànec no és adequada per a tothom.

Millor pas a pas d’equilibri

A primera vista, canviar el centre de gravetat sembla un exercici senzill. No obstant això, aquests moviments impliquen un gran grup de músculs. Els steppers d'equilibri es munten segons el principi d'un swing i l'entrenament s'assembla més a una mena de ball. Entre els nombrosos candidats, només en destacava un.

Sport Elite GB-5106 / 0722-03

Una màquina cardiovascular compacta que us ajudarà a mantenir el vostre cos en bona forma quan no pugueu sortir o anar al gimnàs. La tensió dels músculs de la vedella es nota després de 10 minuts d’entrenament actiu i l’endemà es fan sentir altres parts del cos. El dispositiu és molt estable, ja que amb unes dimensions de 51x27x27 cm pesa fins a 12,5 kg. Es pot lliscar per terra, però els desenvolupadors han previst aquest moment. Per tant, el kit inclou una estora de goma. Càrrega màxima: 100 kg.

Avantatges

• Mostra el consum de calories;
• No espatlla els terres;
• Pedals còmodes;
• Construcció fiable.

desavantatges

• La catifa té una olor de goma.

Podeu millorar el disseny comprant una plataforma especial per alleujar l’estrès de la columna vertebral. Per tant, el pas a pas pot convertir-se en una mena d’activitat per a la generació o persones adultes durant el període de rehabilitació.

Quin esglaó és millor comprar

Per no equivocar-vos amb l’elecció, primer heu de decidir quin tipus d’activitat física us convé més. Per a això, es tenen en compte els trets físics, anatòmics, l'alçada, el pes i l'entrenament atlètic. Per a aquells que han decidit aquests paràmetres, podeu utilitzar les recomanacions generals:

• Horizon Dynamic 2 és un model estàndard amb bona seguretat;
• Spirit XS895 és l’opció d’autoformació més avançada;
• HouseFit HS-5035HP és una opció fiable a un preu assequible;
• DFC SC-S038B: un ministepper capaç de transformar-se en una versió clàssica;
• Body Sculpture BS-1122HA-B: el pas a pas compacte més estable;
• Starfit HT-102: el millor pas a pas amb bandes de resistència;
• Torneo Tempo S-221: l'entrenador rotatiu més convenient per emmagatzemar;
• Sport Elite SE-5110 Cardio Twister: màquina d’exercici per a la llar amb funcionalitat ampliada;
• La marxa nòrdica GymBit és capaç de reproduir les peculiaritats d’un esport inusual a casa;
• Stingray ST-S011 és un bon model si necessiteu comprar un inventari econòmic;
• Sport Elite GB-5106 / 0722-03 es pot actualitzar per a persones amb càrregues de potència limitades.

És més raonable triar equips en una botiga d'articles esportius, on es pot consultar amb el venedor, esmentant les seves pròpies preferències i dades específiques del producte. Els millors steppers compleixen tots els requisits de seguretat i tecnologies de fabricació.