Nejlepší vitamíny pro sportovce

Kromě příjmu požadovaného množství bílkovin a sacharidů je pro člověka důležitá rovnováha vitamínů a stopových prvků v krvi. Tělo není schopné tyto látky syntetizovat samo a výživa neposkytuje jejich plný objem. Nedostatek prvků je kompenzován užíváním speciálních doplňků. Podporují zdraví, zlepšují fyzickou kondici po vyčerpávajícím tréninku, dodávají tělu potřebnou energii a mají také další blahodárné účinky na tělo. Na základě srovnávacích testů hlavních kritérií pro výběr léků, odborných recenzí, hodnocení obsahuje nejlepší vitamíny pro sportovce.

Vitamíny pro sportovce, kterou společnost je lepší zvolit

Trh s komplexy vitamínů a minerálů je naplněn léky od různých výrobců. K určení, které vitamíny mají pít pro sportovce, se doporučuje podstoupit vyšetření, na základě kterého lékař doporučí možnost konkrétního typu tréninku. Vrchol obsahuje produkty následujících společností, jejichž aktivity jsou zaměřeny na vývoj a prodej nejlepších vitamínových a minerálních komplexů:

• Glanbia - Irská společnost, lídr na trhu se sýry, mléčnými přísadami, sportovní výživou. V překladu do ruštiny znamená název společnosti „čisté jídlo“. Popularita produktů je dána vysokou bezpečností a inovativními řešeními v oblasti potravin.
• Univerzální Výživa Je americký výrobce kvalitních produktů pro sportovce. Recenze kulturistů a sportovců potvrzují přirozenost a účinnost vitamínů. Všechny výrobní procesy probíhají v naší vlastní továrně. Při vývoji složení zboží společnost bere v úvahu přání zákazníků. Všechny výrobky procházejí laboratorními testy a splňují přijaté normy.
• VPLaboratoř - Britská společnost vyrábí širokou škálu doplňků pro zdraví a sport, jejichž příjem má příznivý vliv na zdraví a umožňuje dosáhnout nových výšin. Hlavním principem značky je přísná kontrola kvality ve všech fázích výroby, využívání vědeckého vývoje, spolupráce s předními továrnami v Británii, USA a západní Evropě.
• Olimp Sport Výživa Je polská společnost, která vyrábí sportovní výživu. Jeho výhody uznávají přední odborníci na výživu a lékárníci. Při výrobě produktů společnost používá ty nejlepší suroviny, které pomáhají každému sportovce zvýšit efektivitu tréninku bez poškození zdraví. Výrobky značky jsou oceňovány pro svou kvalitu, nízkou cenu.
• Biosyntéza JSC - skupina farmaceutických společností v Rusku. Hlavní činnost je zaměřena na výrobu hotových farmaceutických výrobků v různých formách. Od roku 2009 do roku 2013 byla společnost uznána jako nejlepší vývozce farmaceutického průmyslu. Nomenklatura zahrnuje více než 20 kategorií drog.
• Unipharm, Inc. Je soukromá americká společnost, která vyrábí kvalitní léky, doplňky stravy, komplexy vitamínů pod značkou Vitrum. Výrobní závody společnosti jsou soustředěny v USA. Majitelé to považují za svůj cíl prodávat léky a doplňky, které chrání zdraví a zlepšují kvalitu života lidí.
• Famar Je italský výrobce léků, doplňků stravy, kosmetiky.Kvalita a nízká cena produktů zajišťuje, že všechny procesy probíhají na našem vlastním výrobním místě.
• Příroda„S Plus - dceřiná společnost velkého farmaceutického koncernu ve Spojených státech. Již více než 40 let vyrábí různé vitamíny a doplňky stravy. Všechny potraviny pokrývají základní výživové potřeby těla. V sortimentu je zboží nejen pro dospělé sportovce, ale také pro teenagery a děti.
• Vneshtorg Pharma LLC - ruský výrobce léků, doplňků stravy. Výrobky společnosti jsou ceněny pro kvalitu, účinnost, inovace. Při vývoji produktů mají lékárníci špičková technologická zařízení, patentované technologie.

Hodnocení vitamínů pro sportovce

Speciální komplexy živin jsou vybírány s ohledem na věk, pohlaví, typ fyzické aktivity. Podle typu nárazu jsou finanční prostředky přidělovány na budování svalů, zlepšení svalového tonusu, energetický metabolismus, prevenci poranění kloubů a vazů. Mužům se doporučuje, aby si koupili komplex vitamínů pro sportovce, který přizpůsobí tělo těžkým břemenům. Doplňky pro ženy by měly obsahovat kombinaci tokoferolu, retinolu a kyseliny askorbové. Tato kombinace vám umožňuje udržovat normální hormonální hladiny. Při výběru léků pro přezkum byly zohledněny následující charakteristiky:

• Typ;
• Formulář vydání;
• Čistota složení;
• Dopad poskytnut;
• Objem;
• Snadnost použití;
• Přítomnost a počet kontraindikací;
• Cena.

Při analýze doplňků pro lékárny byla nutně zohledněna přítomnost, typ vedlejších účinků, interakce s jinými léky a vliv na psychofyzikální funkce člověka. Nejlepší vitamíny pro sportovce jsou v recenzi rozděleny do 3 kategorií. V prvních dvou je uveden popis, jsou uvedeny výhody a nevýhody různých typů drog. Doplňky pro dospívající a děti jsou zvýrazněny v samostatné části.

Nejlepší vitamíny pro dospívající

Nejlepší minerální a vitamínové komplexy pro sportovce

Tělo sportovců, kteří se aktivně věnují silovým sportům, potřebuje zvýšený přísun minerálů a dalších živin. Vitamíny ve složení přípravků jsou rozpustné ve vodě a v tucích. První skupina mikroživin zahrnuje B1-B12, C. Neakumulují se v těle, ale jsou vylučovány močí, proto jsou vhodnější pro sportovce. Kumulativní schopnost druhé skupiny prvků nutí sportovce pečlivě přistupovat ke svému jmenování. Z 10 ohlášených kandidátů se podle hodnocení uživatelů staly nejlepšími 4 vitamínové a minerální komplexy.

Optimální výživa Opti-Men

Lék se vyrábí v objemu 90, 150, 240 tablet. Obsahuje 75 mikroživin. Bylinné složky představují bioflavonoidy borůvek, česneku, dýňových semen a korejského ženšenu. Obsahuje také 22 vitamínů, minerálů, 8 volných aminokyselin, antioxidanty, enzymy pro úplné trávení a asimilaci látek. Komponenty pomáhají zvyšovat efektivitu tréninku, zajišťují rychlé zotavení a jsou odpovědné za kontrolu syntézy bílkovin. Zinek a hořčík zvyšují koncentraci anabolických hormonů, vápník zvyšuje pevnost kostí, selen odstraňuje z těla volné radikály.

Výhody

• Posiluje imunitní systém;
• Urychluje metabolismus;
• Možnost výběru porce tablet;
• Doba použitelnosti - 2 roky;
• Rychlý efekt;
• Neexistují žádné kontraindikace;
• Snadnost použití.

nevýhody

• Vysoká cena;
• Velká velikost tabletu.

Droga se často používá v kulturistice při sušení, protože účinek spalování tuků je patrný po prvním příjmu. Většina mužů po celý den zaznamenává nárůst energie, což zvyšuje účinnost tréninku. Mezi výhody patří absence vedlejších účinků, dostupnost nezbytných informací na štítku.

Universal Nutrition Animal Pak

Vitamínový a minerální komplex se vyrábí ve formě prášku. Objem nádoby je navržen pro 42 porcí.Recepce každého z nich poskytuje sportovce potřebné množství vitamínů a minerálů, které aktivují různé biochemické reakce v těle, posilují imunitní systém. Přítomnost 19 esenciálních aminokyselin pomáhá spalovat tuky, zvyšovat sílu a vytrvalost a zvyšovat svalovou hmotu. Matice pro zvýšení účinnosti je realizována na základě kombinovaného působení rostlinných extraktů, pyridoxinu, L-argininu, karnitinu.

Výhody

• Velká sada mikroživin ve složení;
• Pohodlné balení;
• Vysoká účinnost;
• Snadný příjem;
• Dobrý výbuch energie;
• Koncentrace prvků je určena pro lidi s vysokým zatížením.

nevýhody

• Vysoká cena.

V recenzích uživatelé tvrdí, že tento lék je nejlepší z hlediska poměru cena / kvalita. Odborníci doporučují kupovat komplex opatrně, protože pravděpodobnost získání falešného obsahu je vysoká. Respondenti hodnotili účinnost, spolehlivost a kvalitu komplexu na 5.

VP laboratorní rybí olej

Rybí olej je zdrojem esenciálních mastných kyselin, vitamínů A, E, D, jódu, fosforu a antioxidantů. Jedna tobolka léčiva obsahuje 1000 mg látky. Polynenasycené kyseliny jsou aktivními účastníky metabolismu, udržují zdravý stav cév, svalů, nervového, imunitního a oběhového systému. Vitamíny a minerály zvyšují vytrvalost sportovců, zabraňují ničení svalové tkáně, snižují koncentraci volných radikálů a zvyšují pevnost kostí.

Výhody

• Snižuje riziko zranění při sportu;
• Snadnost použití;
• Nízká cena;
• Zlepšuje účinnost mozku;
• Kvalitní;
• Neexistuje rybí vůně ani chuť.

nevýhody

• Nenalezeno.

Komplex vitamínů a minerálů je ceněn pro své přirozené složení, absenci chemických prvků v něm, dobrou účinnost a nízkou cenu. Všechny informace jsou uvedeny na obalu. Kapsle se vyrábějí ve želatinové skořápce, takže pro většinu není nepříjemná chuť rybího oleje.

Olimp Gold Omega 3 Sport Edition

Složení produktu zahrnuje směs rybího oleje, poly- a nasycených mastných kyselin, vitaminu E. Ve srovnání s předchozím kandidátem je počet prvních 2krát vyšší a druhé 3krát menší. Podle informací na obalu výrobek neobsahuje žádné cukry ani náhražky. Vyrábí se také v lepenkových obalech ve formě tobolek ve želatinové skořápce. Objem nádoby je 120 tablet. Doporučuje se pít až 3krát denně jako doplněk stravy.

Výhody

• Průměrná cena;
• Podporuje efektivní funkci mozku;
• Normalizuje metabolismus;
• Žádná chuť, žádný zápach;
• Malá velikost kapsle;
• Snadnost použití.

nevýhody

• Nedoporučuje se pro děti do 14 let.
• Kratší trvanlivost ve srovnání s předchozími nominovanými.

Ne všichni uživatelé potvrzují dobrý účinek užívání doplňků stravy. Podle jejich názoru absence rybí chuti naznačuje malé množství hlavního prvku ve složení, proto nezaznamenali významné změny jejich zdraví. Většina respondentů zároveň potvrzuje kvalitu produktu a doporučuje jeho zakoupení.

Nejlepší vitamíny pro lékárny pro sportovce

Takové léky se často používají ve sportu, protože jejich složení má pozitivní vliv na různé systémy těla. Při jmenování berou trenéři v úvahu typ fyzické aktivity, obecný stav, věk sportovce. Většina doplňků má řadu kontraindikací, vedlejších účinků, takže nesprávné použití může vést k rozvoji nepříjemných následků. Které vitamíny pro sportovce v lékárně je lepší koupit, odborníci určili na základě výsledků srovnávacích testů. Z 10 nominovaných byly do kategorie vybrány 4 doplňky pro lékárny.

Asparkam

Lék se uvolňuje ve formě tablet. Účinnými látkami kompozice jsou draslík a hořčík, jejichž působení je zaměřeno na podporu práce srdce.Během aktivního tréninku se člověk hodně potí, takže tělo ztrácí většinu minerálů, což vede k narušení výměny energie, hydrostatickému tlaku. Draslík se podílí na tvorbě glykogenu, nasycuje buňky tekutinou a poskytuje dobrý výkon. Působení hořčíku je zaměřeno na regulaci práce nervového systému, všech svalů.

Výhody

• Snižuje únavu;
• Rychle se vstřebává;
• Odstraňuje noční křeče, křeče u kulturistů;
• Doplňuje vodní rovnováhu v těle během horka;
• Nízká cena;
• Pohodlný příjem;
• Povoleno od narození.

nevýhody

• Přítomnost kontraindikací, vedlejších účinků z gastrointestinálního traktu;
• Posiluje nebo snižuje účinek řady léků.

Lék je k dispozici na přepážce bez lékařského předpisu. Sportovcům se doporučuje užívat ráno nebo odpoledne, kdy jsou složky lépe absorbovány. Nežádoucí účinky jsou možné hlavně při individuální nesnášenlivosti.

Vitrum

Přípravek obsahuje 13 vitamínů, 17 minerálů. Užívání 1 tablety denně poskytuje tělu dospělého potřebnou sadu živin. Použití sportovci je způsobeno pozitivním účinkem složek na metabolismus, imunitu, vytrvalost. Výrobek se vyrábí ve formě tablet, 30 ks. zabaleno. Před jmenováním se doporučuje poradit se s lékařem, protože existuje řada kontraindikací. Obsahuje železo, jehož nadměrný příjem negativně ovlivňuje zdraví mužů.

Výhody

• Denní dávka - 1 tableta;
• Neovlivňuje řízení vozidel;
• Dlouhá trvanlivost;
• Snižuje únavu;
• Bezpečnost;
• Kvalitní.

nevýhody

• Možné vedlejší účinky ve formě alergických reakcí;
• Vysoká cena.

Při hodnocení charakteristik drogy 80% respondentů doporučuje ji koupit v období intenzivní fyzické námahy. Komplex je ceněn pro svůj dobrý účinek, kompletní sadu mikroživin ve svém složení. Současně to není vhodné pro každého, takže nákup by měl být proveden pouze se souhlasem lékaře.

Nejlepší tekuté vitamíny podle hodnocení zákazníků

Denní vzorec

Lék je určen speciálně pro profesionální sportovce a lidi, kteří vedou aktivní životní styl. Uvolňuje se ve formě tablet, z nichž každá obsahuje 13 vitamínů, 10 minerálů, kyselinu para-aminobenzoovou a komplex trávicích enzymů. Přítomnost 100% denního příjmu B6 a B12 zajišťuje poptávku po komplexu mezi vzpěrači. Vezměte drogu 1 tabletu denně. Balení obsahuje 100 porcí.

Výhody

• Nízká cena;
• Malý seznam kontraindikací;
• Dobrý účinek;
• Vyvážené složení;
• Ekonomická spotřeba;
• Bezpečnost.

nevýhody

• Velká velikost tabletu.

Odborníci nezjistili významné nevýhody této drogy, proto ji doporučují užívat sportovcům ke zlepšení výsledků tréninku. Sportovci tvrdí, že po cvičení pociťují rychlý výbuch energie a počet nachlazení je znatelně snížen. Vzhledem k malé denní dávce jsou finanční prostředky dostačující na dlouhou dobu.

Dynamisan

Doporučuje se užívat tento přípravek během období vysoké fyzické námahy ke zvýšení vytrvalosti a výkonu. Složení obsahuje vitamíny skupiny B, A, C, E, 10 mikro- a makroelementů, 2 aminokyseliny, suchý extrakt ženšenu. Lék se vyrábí ve formě tablet, 30 kusů v balení. Pijí léky jednou denně s jídlem. Kontraindikace zahrnují individuální intoleranci, esenciální hypertenzi, zvýšenou nervozitu, věk do 18 let.

Výhody

• Neexistují žádné vedlejší účinky;
• Nebyla zaznamenána žádná významná interakce s jinými léky;
• Stimuluje metabolismus;
• Zlepšuje celkové zdraví;
• Vysoká koncentrace vitamínů.

nevýhody

• Velká velikost tablety;
• Vysoká cena.

Recenze potvrzují rychlý účinek, vysokou úroveň vytrvalosti, žádnou únavu a žádné vedlejší účinky. Mezi nevýhody patří velikost tablet, kvůli kterým si většina všimne nepohodlí při jejich užívání.

Nejlepší vitamíny pro dospívající sportovce

Spotřeba prospěšných mikroživin u dětí během aktivního tréninku je výrazně vyšší než u dospělých. Z tohoto důvodu lékaři doporučují povinný příjem multikomplexů lékáren. Jaké vitamíny jsou lepší pro dospívající sportovce, se určí po posouzení jejich fyzické kondice. V tomto věku je hlavním pravidlem přijetí dodržování dávkování, protože nekontrolované přijetí může vést k nevratným následkům. S přihlédnutím k výběrovým kritériím byly z 5 oznámených kandidátů 2 léky uznány jako nejlepší v kategorii.

Plus přírody, zdroj života

Výrobce umístí komplex jako dětský multivitamin. Doplněk stravy obsahuje 10 minerálů, 10 vitamínů, fytoextrakty z mrkve, brokolice, černého rybízu, pupalky. Komponenty zajišťují přirozenou produkci energie, zlepšují celkovou pohodu. Lék se užívá 2 tablety jednou denně. Balení obsahuje 180 prvků.

Výhody

• Kvalitní;
• Bezpečnost;
• Dobrý účinek;
• Kompletní sada základních mikroživin pro tělo teenagera;
• Rychle se vstřebává;
• Ve složení nejsou žádná barviva, lepek ani konzervační látky.

nevýhody

• Zákaz vstupu dětem mladším 6 let kvůli přítomnosti železa v kompozici;
• Vysoká cena.

Ve tvaru a velikosti se vitamíny podobají kyselině askorbové. Chutnají dobře, ale ne každému se vůně bude líbit. Teenageři si ráno všimnou dobrého výbuchu energie, bez únavy ani po intenzivním cvičení.

Abeceda Teen

Výrobce umisťuje výrobek jako doplněk stravy, nejedná se o lék. Vitamíny jsou předepsány pro děti sportovců ve věku 12-18 let, vyráběné ve formě barevných žvýkacích tablet. Složky kompozice naznačují hladký přechod od dětských komplexů k dospělým. Hlavní akce je zaměřena na normalizaci endokrinního systému, který je zodpovědný za produkci hormonů během puberty.

Výhody

• Dobrá biologická dostupnost;
• Nízká cena;
• Příjemná chuť;
• Nedostatek barviv, konzervačních látek ve složení;
• Posiluje imunitní systém;
• Stabilizuje práci trávicího traktu.

nevýhody

• Přítomnost kontraindikací.

Barvení tablet usnadňuje používání doplňků stravy. Složení složek v každé z nich určuje čas příjmu. Třešňové pilulky mají tonizující účinek, takže se pijí ráno. Večer si vyberte bílé s uklidňujícím účinkem. Oranžové pilulky se doporučují užívat během dne. Posilují imunitní systém, stimulují metabolismus.

Jaké vitamíny pro sportovce je lepší koupit

Při výběru léků musíte vzít v úvahu proporce složení. Nadbytek nebo nekompatibilita součástí způsobí nedostatek požadovaného účinku, zhoršení zdraví. Lékárenské doplňky se 100% mnoha prvků se doporučuje užívat pouze s nevyváženou stravou. Dospělým sportovcům s intenzivním cvičením se doporučují doplňky stravy s vysokým obsahem mikroživin. Následující doporučení vám pomohou vybrat ten správný komplex vitamínů a minerálů:

• Vícesložkový produkt v poměru cena / kvalita - Universal Nutrition Animal Pak;
• Pro rychlý účinek se doporučuje koupit Optimum Nutrition Opti-Men;
• Vitamíny pro klouby a vazy sportovců - VP Laboratory Fish Oil;
• Levný komplex mikroživin - Asparkam;
• Dobrá pomůcka pro vzpěrače - Daily Formula;
• Efektivní možností pro dospívající je Teenager Alphabet.

Hodnocení obsahuje pouze prostředky testované sportovci, kteří jsou schopni chránit tělo před negativními účinky nedostatku vitamínů během vyčerpávajícího tréninku. Odborníci připomínají, že neexistují žádné univerzální léky, takže výběr komplexu by měl být proveden ve spolupráci s lékařem.