Nejlepší masážní obruče

Obruče Hula nejsou všelékem na nadváhu, ale takové sportovní vybavení rozhodně pomáhá při hubnutí a zároveň nepoškodí zdraví. Ale jsou všichni tak dobří? Zpětná vazba a výsledky našich testů nám umožnily určit sedm lídrů z hlediska kvality, pohodlí a efektivity dopadu. Výsledkem je, že do hodnocení jsou zahrnuty pouze ty nejlepší masážní obruče pro boj s nadváhou. Jejich funkce byly také podrobně analyzovány, což by mělo usnadnit hledání vhodného produktu.

Jak točit hubnutí obruč

Následující pravidla pomohou maximalizovat účinnost cvičení s obručí v boji proti nadváze:

• Nedoporučuje se zahájit třídu dříve než 1 hodinu před a nejpozději 2 hodiny po jídle.
• Doba školení by měla být alespoň půl hodiny. Poprvé bude stačit 3-5 minut, zátěž by se měla postupně zvyšovat.
• Během cvičení nezadržujte dech - měl by být vyrovnaný a klidný.
• Záda musí být rovná a nohy musí být umístěny co nejblíže k sobě. Točení obruče v této poloze nemusí být zpočátku velmi snadné, ale ihned po posílení svalů se stane pohodlným.
• Je důležité napnout svaly celého těla, takže obruč nebude neustále padat a cvičení bude prospěšné.
• Je třeba se vyvarovat příliš širokého, pleteného a pleteného oblečení, pracovat v něm bude prostě horko.
• Abyste zabránili zarudnutí v pase, můžete použít speciální opasek nebo v pase připevnit přírodní hustou látku.
• Cvičení Hula-Hoop by měla být prováděna s opatrností u těhotných žen a starších osob, stejně jako u osob s poraněním zad a / nebo břicha. Nejprve se musíte poradit se svým lékařem.

Nejlepší spalovače tuků pro hubnutí

Který pevný masážní rámeček je lepší zvolit

Mezi vedoucími nejlepšími masážními obručemi kombinují všechny značky inovativní nápady a zajištění vysoké kvality. Podle odborníků a uživatelů tento seznam obsahuje:

• Zdravotní obruč Je jihokorejská značka, která se objevila na trhu v roce 1992 a pod kterou se vyrábějí prémiové masážní obruče. Hula obruče společnosti jsou mezi spotřebiteli oblíbené kvůli snadné demontáži, poměrně měkkým materiálům a přijatelné hmotnosti. Jeho fitness vybavení je vhodné jak pro začínající uživatele, tak pro profesionální sportovce.
• Bradex Je izraelská společnost, která získala vysoké hodnocení od spotřebitelů z celého světa za snadné použití a spolehlivost simulátorů v kombinaci s originálním designem. To potvrzují certifikáty kontroly kvality. Výrobky tohoto výrobce opakovaně získaly ocenění v nominacích „ozon.ru Bestseller“ v kategorii „Sportovní zboží“.
• Sportovní obruč Je americký výrobce, který je na trhu od roku 1999. Společnost se specializuje na výrobu hula hoopů a souvisejících produktů pro hubnutí. Jsou uznávány jako pohodlné a efektivní díky použití vestavěných magnetů a vzduchových mezer v každém z prvků.

Hodnocení nejlepších masážních obručí

Naše hodnocení bylo sestaveno na základě výsledků provedených testů a recenzí zákazníků. Při přípravě TOP nejlepších masážních obručí byla věnována zvláštní pozornost následujícím charakteristikám:

• Typ - s magnety, masážními míčky nebo váženými;
• Hmotnost a rozměry simulátoru;
• Úroveň obtížnosti - pro začátečníky nebo zkušené sportovce;
• Snadná montáž;
• Počet prvků ve struktuře;
• Hodnota za peníze;
• Efektivita školení.

Nejlepší eliptické trenažéry

Nejlepší masážní obruče s magnety

Toto je variace běžného gymnastického hula hoopu používaného k účinnějšímu boji s přebytečným břichem a postranním tukem. S pomocí tohoto projektilu jsou současně trénovány jak břišní svaly, tak gluteální a hřbetní svaly. Masírují se také problémové partie, což urychluje proces hubnutí. Vybrali jsme 20 produktů různých značek, ale v hodnocení jsme nechali pouze ty pozice, které vykazovaly nejlepší výsledky v testování.

Zdraví jeden obruč

Nejprve je při analýze charakteristik Health One Hoop pozoruhodná možnost zmenšit velikost skládací struktury snížením počtu sekcí. To je důležité při hubnutí, protože kontakt pracovní plochy s pasem v důsledku hubnutí se zhoršuje, což může zkazit účinek. V přirozené formě je průměr prstenu 107 cm, což je obvykle dostačující i pro velké lidi. Zpočátku může být závaží o hmotnosti 2,1 kg trochu trapné, ale rychle si na to zvyknete.

Výhody

• Vyrobeno z kvalitního plastu;
• Jednoduchá a spolehlivá montáž;
• Kompaktnost ve složeném stavu;
• Výrazný masážní efekt;
• Síla.

nevýhody

• Při nadměrném pocení to trochu klouže, musí se používat s oblečením.

Po cvičení s Health One Hoop si někteří uživatelé všimli problému modřin. Odborníci však nevidí důvod pro to ve špatné kvalitě výrobku, ale v jeho příliš intenzivním používání.

Jemimah Health Hoop

Jedná se o efektivní obruč na hubnutí, která je skvělá pro začátečníky při tréninku s hula hoop. Jeho použití není tak obtížné díky jeho relativně nízké hmotnosti 1,7 kg, ale neklouzá z pasu. Sportovní vybavení se skládá z 8 sekcí, což umožňuje jeho bezproblémovou demontáž a přepravu. Design poskytuje 96 masážních vložek z měkkého silikonu, které jemně působí na pokožku a nedráždí ji.

Výhody

• Poskytuje hloubkovou masáž břišních a zádových svalů;
• Dobře modeluje postavu;
• Účinně bojuje s tukem po stranách;
• Snadné skladování;
• Zvyšuje se vytrvalost;
• Robustní konstrukce.

nevýhody

• Během prvních lekcí je možný výskyt modřin a nepohodlí;
• Docela vysoká cena.

Zdravotní obruč vita

Masážní rámeček „Health Hoop Vita“ je vybaven 80 magnety rovnoměrně rozloženými po vnitřním povrchu. Spolu s 384 akupunkturními body to přispívá ke zvýšené koncentraci a zlepšení nálady. Tento simulátor váží 2,5 kg a je vhodnější pro pokročilé a vyškolené lidi. S jeho pomocí se zrychluje metabolismus, což zaručuje úspěšné hubnutí. Pokožka se jemně masíruje do dostatečné hloubky a produkt jemně „rozbíjí“ tukové usazeniny.

Výhody

• Vysoce kvalitní plast;
• Snadná demontáž konstrukce;
• Snadná montáž;
• Dobrá hodnota;
• Účinek akupunkturní masáže;
• Rychle pomáhá zhubnout.

nevýhody

• Pro nováčky se zdá těžké;
• Může způsobit modřinu.

Pravidelná cvičení s masážní obručí Health Hoop Vita mají pozitivní vliv na výsledek. Normalizují práci střev, tonizují svaly tisku a hýždí, což znamená, že přispívají k rovnoměrnému úbytku hmotnosti.

Nejlepší masážní obruče

Hula hoop s masážními míčky je dobrý simulátor, který dokonale nahradí mnoho sportovních cvičení a dokonce i členství v tělocvičně. Zkontrolovali jsme více než 10 možností na trhu a přinášíme vám nejlepší obruče v této kategorii. Hlavními kritérii pro jejich výběr jsou vysoká kvalita, bezpečnost a rozumná cena.

Bradex Trainer Hoop se 49 masážními míčky

Efektivní zeštíhlující obruč Bradex váží pouze 1 kg a je ideální pro začátečníky, ale její vnitřní průměr nepřesahuje 90 cm. Speciální modelové míče míří na nejproblematičtější ženské oblasti: břicho a boky. Díky němu se tukové zásoby rychle „rozbijí“ a zároveň se posilují břišní svaly, což vytváří vzhled sportovní postavy. Recenze ukazují, že výrobek je bezpečný - nepoškozuje vnitřní orgány v důsledku nárazu na vnější vrstvy pokožky.

Výhody

• Pohodlné sestavení a uložení;
• Lze vyloučit jednu ze 7 sekcí;
• Kompaktní;
• Příjemný masážní efekt;
• Silný;
• Velké množství míčků.

nevýhody

• Trochu elektrizovaný.

Podle recenzí se masážní koule Bradex mohou zpočátku zdát tvrdé, ale kvůli snadnosti hula hoop se modřiny po vyučování objevují poměrně zřídka. Většina kupujících dokázala odstranit tuk na bocích téměř úplně a měli výrazný pas. Zároveň věnovali hodiny ne více než 10 minut denně, ale samozřejmě neignorovali stravu.

Hula Hoop č. Js-6016

Cvičební stroj Hula Hoop № Js-6016 je navržen pro hubnutí, posilování svalů tisku, zad a hýždí. Obruč váží 1,2 kg a skládá se ze 6 prvků, které jsou upevněny plastovým zámkem, takže se během lekce neoddělují. Design má 30 neoprenových hemisfér, které jsou odpovědné za masážní účinek. Během a po tréninku se neobjeví žádné bolestivé pocity, ale hodně záleží na intenzitě používání produktu.

Výhody

• Vyrobeno z kvalitního plastu;
• Snadná demontáž;
• Snadné připojení dílů;
• Ve složeném stavu zabírá málo místa;
• Vydutiny zevnitř poskytují masáž dolní části zad a kůže v břišní oblasti;
• Vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří již mají s takovými aktivitami zkušenosti.

nevýhody

• Nenalezeno.

Hula Hoop č. Js-6016 je zdravotně nezávadný, stále se však doporučuje začít jej používat od 2–3 minut denně a tento čas postupně prodlužovat na 20 minut. Během celé lekce se také doporučuje změnit směr kroucení.

Nejlepší vážené masážní obruče

Zvláštností vážených masážních obručí je zvýšené zatížení těla. Při použití takovéto hula hoop budete muset vynaložit větší úsilí, abyste ji zkroutili, více namáhali svaly a aktivněji pohybovali pánví. Proto tyto modely nejsou vhodné pro začátečníky, protože jejich tělo je na takový náraz stěží připravené. V našem hodnocení představujeme nejlepší modely v kontextu kombinace optimální ceny a dobré kvality, stejně jako vysoké účinnosti hubnutí.

Acu Hoop Pro Hoop Double Grace Magnetic

Vážený magnetický obruč „Acu Hoop Pro“ podporuje rychlé spalování podkožního tuku v pase a břiše díky jedinečné akupunkturní masáži. Systematické cvičení zajistí dobrou práci s břišními a zádovými svaly. Výsledkem je rychlý úbytek hmotnosti a zlepšení pohyblivosti kloubů. Všech sedm částí simulátoru je vybaveno dalšími výztuhami, které však člověku neubližují. Hmotnost obruče je optimální - 1,3 kg, což z něj činí vynikajícího pomocníka pro začátečníky.

Výhody

• Vyrobeno z vysoce kvalitního plastu;
• Zvýšená účinnost díky magnetům a závaží;
• Skládací - snadno skladovatelný;
• Pevnost upevnění;
• Neklouže na kůži;
• Pohodlné použití.

nevýhody

• Nenalezeno.

Passion Health Hoop

Jedná se o nejlepší skládací masážní obruč s dobrou fyzickou zdatností, pro začátečníky je jeho hmotnost 2,8 kg stále příliš velká. Výrobce zaručuje nejen masáž, ale také anticelulitidní účinek cvičení s tímto simulátorem. To je možné zejména díky 64 speciálním prvkům se vzduchovou mezerou a biokeramikou a také díky zabudovaným magnetům.Recenze říkají, že produkt dokonale hněte pokožku, vrací jí hladkost a pružnost, vytváří krásný lis a zlepšuje funkci střev.

Výhody

• Snadná montáž;
• Netrpí pokožku;
• Vyrobeno z odolného plastu;
• Schopnost snížit hmotnost střely při odpojení jedné sekce;
• Cvičí různé svalové skupiny - břišní svaly, hýždě, nohy, boky.

nevýhody

• Může se v prvních dnech používání podlitiny.

Který masážní obruč je lepší koupit

Pokud jste začátečník ve sportu nebo právě začínáte cvičit s hula hoop, doporučujeme vám dát přednost lehkým modelům o hmotnosti do 1–1,2 kg. Dobrou volbou by byly skořápky, ve kterých můžete změnit počet spojovaných dílů.

Ti, kteří chtějí pokračovat v tréninku, budou mít příležitost zvýšit váhu simulátoru a tím i zatížení svalů objednáním dalších sekcí. Lidé s dobrou fyzickou zdatností a zkušenostmi s obručí lépe hledají váženou verzi, která bude novou výzvou pro vaše již trénované svaly.

Zde je nejlepší masážní obruč k nákupu, s přihlédnutím k různým okolnostem:

• Pokud plánujete cvičit s hula hoop poprvé a bojíte se hematomů, věnujte pozornost cvičebnímu obruči Bradex se 49 masážními míčky.
• Pro ty, kteří si chtějí vyzkoušet zkroucení těžšího masážního obruče, ale dosud si nejsou jisti svými schopnostmi, můžete věnovat pozornost Health One Hoop se schopností upravit počet prvků.
• Akupunkturní masáž, jako jeden z účinků cvičení hula hoop, poskytne magnetický simulátor Acu Hoop Pro Hoop Double Grace Magnetic.
• Pokud je jedním z hlavních cílů vašich lekcí kvalitní hloubková masáž, rozhodněte se pro Jemimah Health Hoop, který je vhodný i pro ty, kteří právě začínají.
• Pokud jsou cvičení hula hoop jen součástí vaší obvyklé fyzické aktivity - podívejte se blíže na optimální váhu Hula Hoop # Js-6016, je snadné jej složit a pohodlně uložit.
• Pro lidi, kteří jsou v dobré fyzické kondici a již mají tréninkové zkušenosti, je vhodný Passion Health Hoop.
• Pokud jste opravdu sofistikovaný sportovec, doporučujeme vám vyzkoušet trénink s jedinečným Health Hoop Vita.

Efektivní masážní obruč pro hubnutí je vynikající volbou domácího cvičebního stroje, pokud potřebujete zhubnout bez poškození zdraví, ale nemáte schopnost nebo touhu navštívit fitness klub. Příznivý účinek na problémové oblasti poskytuje nejen zkroucení hula hoop a výsledkem je spotřeba energie, ale také masážní účinek.