Nejlepší syrovátkové proteiny

Whey Protein je sportovní doplněk pro budování svalové hmoty a dodávání tělu krásný tvar. Obsahuje živočišné bílkoviny, aminokyseliny, různé mikro a makro prvky, v závislosti na značce. Navrhujeme, abyste se seznámili s klady a zápory nejlepších syrovátkových proteinů podle hodnocení zákazníků shromážděných v tomto žebříčku. Zde jsou popsány hydrolyzáty, izoláty a koncentráty, doufejme, že vám to usnadní výběr.

Kterou značku syrovátkového proteinu je lepší zvolit

Trh sportovní výživy je plný četných doplňků stravy, mezi nimiž ne každý může prohlašovat, že je nejlepší. Proto jsme se vám snažili výběr co nejjednodušší zahrnout do tohoto hodnocení pouze produkty osvědčených značek, kterým můžete důvěřovat. Zde jsou značky, o kterých se bude diskutovat v tomto TOP:

• Optimální výživa - společnost byla založena v roce 1986, patří do koncernu Glanbia. Společnost představuje širokou škálu doplňků výživy pro sportovce, zkušené i začátečníky. Jeho prioritami jsou vysoká kvalita, bezpečnost a účinnost výrobků. K tomu používá nejpřirozenější přísady rostlinného i živočišného původu. Její bílkoviny se vyrábějí ve formě prášků, které se snadno rozpouštějí v kapalině. Její produkty mají přiměřenou hodnotu za peníze.
• SportExpert Je značka sportovní výživy, která prodává posilovače hmotnosti, bílkoviny a různé fitness tyčinky. Jsou vyrobeny z přírodních ingrediencí, proto jsou zdravotně nezávadné. Jsou založeny na séru, které je obsaženo v množství alespoň 60%. Obsahují minimální množství tuků a sacharidů, což zvyšuje účinnost jídel. Její výrobky jsou vhodné jak pro ženy, tak pro muže, bez ohledu na to, zda jsou začátečníci nebo již zkušení sportovci. Jejich ceny jsou celkem přiměřené, potraviny jsou v obchodech velmi rozšířené a tyto syrovátkové proteiny jsou považovány za jedny z nejlepších v Rusku.
• SynTrax Je americká značka sportovní výživy, která je široce uznávána pro svou inovativnost. K jeho přípravě využívá nejúčinnější anabolické složky, které aktivně stimulují růst svalů a dodávají tělu úlevu. Vyznačují se přísnou kontrolou kvality a jedinečnými recepturami, přirozenou chutí a vůní, dobrou rozpustností v prášku.
• Dymatizovat - značka je považována za revoluční v oblasti sportovní výživy, protože nabízí produkty s jedinečnými recepty založenými na čistém proteinu. Známých sportovců se účastní jejich testů a pravidelně úspěšně absolvují testy. Kromě toho kvalitu výroby kontrolují zkušení technologové. To pomáhá zajistit, aby spotřebitelé dostávali bezpečné, spolehlivé a účinné prémiové doplňky výživy.
• QNT Je evropská společnost, která vyrábí výživu pro sportovce, distribuovaná ve více než 60 zemích po celém světě. Ve srovnání s konkurencí se příznivě vyznačuje úzkou spoluprací se slavnými sportovci, vysokými požadavky na standardy kvality a výběrem komponentů pro výrobky. To vysvětluje, proč si ho tak často vybírají nejen začínající kulturisté, ale také zkušení sportovci.Proteiny se dodávají v praktických baleních a mají různé příchutě.

Většina společností v našem hodnocení má pozitivní hodnocení zákazníků a jsou dobře hodnocena odborníky v oblasti sportovní výživy. Při jejich výběru vyvstává pouze otázka rozpočtu.

Hodnocení nejlepších syrovátkových proteinů

Při sestavování této TOP jsme se spoléhali na to, co do recenzí píší dívky a kluci, stejně jako odborníci na sportovní výživu. Zvláštní pozornost zde byla věnována jejich vztahu k efektivitě, snadnému použití, cenové dostupnosti, bezpečnosti výrobků, ekonomice spotřeby. Zde jsou hlavní parametry pro zařazení určitých syrovátkových proteinů do žebříčku:

• Typ - koncentrát, izolát nebo hydrolyzát;
• Chuť a vůně;
• Složení, přítomnost vitamínů, minerálů, kyselin v něm;
• Objem v balení a velikost porcí;
• Formulář vydání;
• Druh balení;
• Stupeň mletí prášku;
• Kompatibilita produktu s různými kapalinami;
• Doporučená frekvence přijetí;
• Poměry pro smíchání s vodou, mlékem atd .;
• Doba přijetí;
• Zaměřeno na profesionály nebo začátečníky.

Při analýze charakteristik produktů jsme také věnovali pozornost poměru ceny a kvality sportovních doplňků a pověsti výrobců.

Nejlepší syrovátkové proteinové koncentráty

Toto je nejoblíbenější a zároveň nejdražší forma této sportovní výživy. Jsou široce používány v kulturistice k rychlému budování svalů, hubnutí a udržení optimálního fyzického tvaru. Základem pro ně je mléčná syrovátka, která zůstává při přípravě tvarohu a sýra. Zkontrolovali jsme výhody a nevýhody 10 koncentrátů syrovátkových bílkovin a vybrali jsme ty nejlepší na základě jejich účinnosti, bezpečnosti, snadnosti použití a cenové dostupnosti.

Optimální výživa 100% Whey Gold Standard Donut

Začněme s naším produktem recenzi nejlepších syrovátkových proteinů, které si díky svému rychlému účinku zaslouží pozornost. Podle recenzí zákazníků poskytuje explozivní růst svalové hmoty během několika týdnů. Takové pozoruhodné výsledky lze vysvětlit vysokou koncentrací čistého proteinu v kompozici, neobsahuje sacharidy, laktózu a tuky. Prášek se snadno připravuje a snadno se mísí lžící i třepačkou. Vysoký obsah kalorií (120 kcal na porci) nedovolí tělu vyčerpat, ale zároveň nespustí proces tvorby tukové vrstvy.

Výhody

• Nízký obsah cholesterolu - 30 g na porci;
• Obsah vápníku;
• Rozmanité složení aminokyselin;
• Nízká spotřeba - jedna odměrka na 200 ml tekutiny;
• Kompatibilita s vodou, džusy, mlékem.

nevýhody

• Nedoporučuje se používat u dětí mladších 18 let;
• Není vhodné pro vegany, protože obsahuje živočišné složky.

Syrovátková řada

Tento sportovní doplněk přitahuje pozornost svým pohodlným balením ve formě plastové nádoby, takže prášek vždy zůstává chráněn před vlhkostí. Je univerzální, vhodný pro ženy i muže. Může být použit vedle školení a jako samostatný produkt.

Výběr příchutí syrovátky je omezen na vanilku a jahody, ale kakaová příchuť je velmi příjemná. Balení obsahuje 4 kg doplňků stravy a tento objem je na dlouhou dobu dostačující. Je snadno stravitelný a poskytuje maximum bílkovin pro tvorbu hmoty, tuky zde tvoří ne více než 2 g. Může být použit i pro diabetiky kvůli nedostatku cukru ve složení.

Výhody

• Optimální obsah kalorií je 160 kcal;
• Snadno se rozpouští v jakékoli kapalině;
• Dobrá konzistence při vaření;
• Vysoká kyselost po částech;
• Vhodné pro lidi, kterým se nedoporučuje používat laktózu.

nevýhody

• Umělé příchutě;

V balíčku Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard je k dispozici 72 porcí, pro efektivní svalový přírůstek musíte v průměru užívat 1 - 2 porce denně.

Nejlepší izoláty syrovátkových proteinů

Tento produkt je chápán jako sportovní doplněk připravený na základě předfiltrovaného mléčného proteinu. Je užíván výhradně pro naberání svalové hmoty jak těmi, kteří cvičí v posilovně, tak těmi, kteří vedou méně aktivní životní styl. Ve svém složení je od 60 do 85% stejný protein. Toto hodnocení syrovátkových proteinů představuje 3 nejlepší, podle hodnocení zákazníků, možností ve formě izolátu, s přihlédnutím k jejich chuti, snadnosti použití a výsledkům.

SportExpert

Tento typ sportovní výživy vyrábí v Rusku populární výrobce "Evalar". Je to nejlepší v kategorii nejlepší hodnoty za peníze. Mezi jeho vlastnosti patří malé porce, které stačí k užívání 1–2 denně, a také malý počet kontraindikací. Patří sem možná individuální nesnášenlivost složek, těhotenství a období kojení. Ve srovnání s ostatními produkty v žebříčku je to 100% čistý syrovátkový protein s vynikající mírou absorpce. Lze jej používat dva roky od data nákupu.

Výhody

• Nevyžaduje povinnou konzultaci s lékařem;
• Snadná asimilace;
• Rychlé výsledky;
• Bezpečnost vlaku;
• Nedostatek vedlejších účinků;
• Hezká vůně.

nevýhody

• Obsahuje sladidla;
• Není levné;
• Balení ve formě řemeslné tašky.

SynTrax Nectar

Na rozdíl od sportovní výživy z kategorie koncentrátů je tento izolát maximálně očištěn od sacharidů, tuků a solí. To znamená, že jeho výhody se objeví rychleji a jasněji. Samozřejmě to není nejlevnější volba v TOP, ale jeho kvalita je podle recenzí poměrně vysoká.

Balení 963 g SynTrax Nectar obsahuje 38 dávek, které jsou relativně malé, což umožňuje malou úsporu. Navíc je toto množství dostačující pro normální růst svalů. Od ostatních proteinů se odlišuje pohodlnou formou uvolňování - jemným práškem, který se snadno rozpouští v kapalině, díky čemuž není obtížné jej připravit. Díky tomu mu může být uděleno třetí místo v našem žebříčku nejlepších proteinových izolátů.

Výhody

• Vynikající asimilace tělem;
• Po konzumaci není v žaludku žádné nepohodlí;
• Normální chuť;
• Téměř bez zápachu;
• Kompozice obsahuje draslík, fosfor, vápník, železo;
• Neobsahuje cukr;
• V receptu není žádný tuk.

nevýhody

• Není to nízká cena;
• Neexistuje žádný výběr chutí a objemů.

Tato možnost je vhodná jak pro začátečníky, tak pro zkušené sportovce, a dokonce i pro ty, kteří se aktivně věnují sportu, protože kalorie v jedné porci jsou dostatečné pro normální zdraví - 100 kcal.

Dymatizovat ISO-100

Na trhu se tento syrovátkový protein prodává v balení o hmotnosti 2,7 kg s čokoládovou příchutí. Je zabalen v plastových nádobách, snadno se používá. Tento produkt nastavil nový standard pro nejvyšší možný potenciál a kvalitu mezi konkurenty v žebříčku. Příznivé vlastnosti bílkovin pro získání svalové hmoty zvyšují sekundární složky ve složení - taurin a glutamin. Získává dobré recenze díky jasně ověřenému vzorci, který vysvětluje, proč je riziko nežádoucích účinků v případě užívání minimalizováno.

Výhody

• Alergické reakce jsou vzácné;
• Odmítnutí téměř nikdy nenastane;
• Míra asimilace je velmi vysoká;
• 70 porcí v jednom balení;
• Obsahuje železo a vápník;
• Vynikající grind.

nevýhody

• Muži možná budou muset trochu přepočítat RDA.

Dymatize ISO-100 je nejlepší izolát bílkovin pro vegetariány, kteří nekonzumují vejce, protože obsahuje pouze rostlinný sójový lecitin.

Nejlepší hydrolyzáty syrovátkových proteinů

Toto je nejúčinnější forma výroby tohoto typu sportovní výživy. Získává se hydrolýzou (rozbitím) izolátu ke zlepšení absorpce živin v kompozici. Je to proto, že takové přísady mají velmi vysoké náklady. Prodávají se hlavně ve formě prášku vyžadujícího rozpuštění ve vodě, džusu, mléku.Těchto nabídek je na trhu mnoho, ale my jsme na základě jejich výhod a nevýhod vybrali ty nejlepší syrovátkové proteiny ve formě hydrolyzátu.

QNT Delicious Whey Protein

Vzhledem k hmotnosti balení, 1 kg, se jedná o poměrně levný syrovátkový protein. To platí zejména proto, že je založen na izolátu, bílkovinách a koncentrátu.

Tělo sportovce se po tvrdém tréninku zotavuje rychleji a svaly dostávají požadovaný objem za poměrně krátkou dobu. Produkt je uvolňován s banánovou příchutí, která je příjemná. Je pravda, že v recenzích píšou, že to sůl trochu kazí. Rovněž naznačují, že mohlo být přidáno méně zdrojů sacharidů (3,02 g) a tuku (2,03 g).

Výhody

• Vyrobeno v plastové nádobě;
• Dost na dlouhou dobu;
• Snadná příprava;
• Normální tolerance;
• Téměř úplná stravitelnost;
• Optimální jemnost prášku.

nevýhody

• Nedostatek mikro a makro prvků;
• Nedostatek organických kyselin.

Optimální výživa Platinum Hydro Whey

Tento produkt je lídrem v obsahu bílkovin, který představuje 30 g na porci. Toto množství stačí k vytvoření krásného svalového rámce, a to i bez aktivního sportování. Recenze říkají, že přibývá „čistá“ hmotnost, nikoli tuk! To bylo možné díky téměř úplnému vyloučení sacharidů ze složení, jehož množství nepřesahuje 2 g. Navzdory tomu je však obsah kalorií ve výrobku z nějakého důvodu o 20 kcal vyšší než u dobrých izolátů syrovátky. Tento typ sportovní výživy je tedy ideální pro ty, kteří jsou na takzvaném sušení.

Výhody

• Rychlý efekt;
• Jasné výsledky;
• Snadnost použití;
• Ekonomika ve spotřebě;
• Pohodlné plastové obaly.

nevýhody

• Vanilková příchuť může být maskující;
• Lze pít pouze s mlékem.

Který syrovátkový protein je lepší koupit

Ti, kteří nemají vůbec žádnou formalizovanou svalovou hmotu, ale chtějí dosáhnout krásné úlevy, by měli věnovat pozornost koncentrátům, ve kterých je obsah tuků, sacharidů a dalších cizích přísad minimální. Díky nim bude možné získat požadovaný objem za krátkou dobu a zdravotní stav se nezhorší.

Pokud jsou takové doplňky potřebné pouze jako doplněk tréninku, bude stačit nejlepší izolát syrovátkové bílkoviny obsahující organické kyseliny, mikro a makro prvky. Pokud potřebujete vybudovat velké množství svalů za krátkou dobu, budete potřebovat hydrolyzáty.

Zde jsou možnosti pro různé situace:

• Na večerní jídlo je ideální volbou QNT Delicious Whey Protein.
• Dívky, které chtějí v nadcházejících měsících soutěžit v kulturistických soutěžích, by se měly rozhodnout pro Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey.
• Pro citlivá těla a problémy se žaludkem je dobrou volbou Dymatize ISO-100.
• Pokud máte problémy s kostmi a imunitou, je lepší koupit SynTrax Nectar.
• Protein "SportExpert" je vhodný pro cvičení v posilovně.
• Ti, kdo nevedou příliš aktivní životní styl, se mohou podívat na Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.
• Pokud trpíte intolerancí laktózy, Whey RLine je aktuální řešení.

Nejlepší syrovátkový protein je jídlo, které kombinuje účinnost, bezpečnost, snadné použití a cenovou dostupnost. Snažili jsme se v hodnocení shromáždit právě takové produkty a doufáme, že vám to pomůže udělat správnou volbu!