Nejlepší vibrační plošiny

Ztráta hmotnosti, udržování svalového tonusu, cvičení kloubů, zlepšení krevního oběhu, odstranění celulitidy a mnoho dalšího - to vše zaručuje nejlepší vibrační platformy na trhu. Působí univerzálně na všechny části těla, pomáhají v krátké době a umožňují různé činnosti. Ale před jejich výběrem byste se měli seznámit s výhodami a nevýhodami každého populárního modelu, které jsou uvedeny v tomto hodnocení. TOP je založen na recenzích zákazníků a měl by usnadnit nákup.

Vibrační platforma, kterou společnost je lepší zvolit

Při výběru vibračních plošin dávají odborníci přednost buď velkým asijským výrobcům, nebo evropským výrobkům. Zařízení z Číny a Singapuru mají věrnější cenovou politiku a evropské produkty se vyznačují maximální spolehlivostí a trvanlivostí.

Zde jsou TOP 7 výrobců vibračních plošin:

• USA Medica Je americká společnost založená v roce 1987 Wilsonem Fosterem a Jamesem Arlenem. Společnost vyvíjí různé produkty pro krásu a zdraví. Významnou část katalogu zabírají relaxační a tréninková zařízení, mezi nimiž jsou i vibrační plošiny. K jejich vytváření se používají inovativní technologie a designová řešení, navíc mají celou řadu moderních funkcí - uvolnění svalů, cvičení kloubů atd.
• Kampfer Je německá společnost, která existuje od roku 2009 a zabývá se velkoobchodem se sportovním a masážním vybavením. Společnost vyrábí mnoho druhů cvičebních pomůcek, ze kterých si můžete vybrat jak z levných vibračních plošin, tak z prémiových produktů. Její produkty jsou spolehlivé, záruka platí minimálně 1 rok.
• Vymazat FIT Je francouzský výrobce se sídlem v Marseille. Zakladatelem společnosti je Jacques Potier, fitness trenér s mnohaletými zkušenostmi. Cílem společnosti je vyrábět „chytrá“ zařízení, která na trhu chyběla. Pod touto značkou se vyrábějí běžecké pásy a vibrační plošiny, jejichž výhodou je vysoká kvalita, ergonomický tvar a rozumná cena.
• Gess Je společnost z Číny, která se cíleně zabývá vývojem vibračních platforem pro rehabilitaci, vývoj dětí a zlepšování postavy dospělých. Hlavním směrem společnosti je boj proti podkožnímu tuku a zvyšování svalového tonusu; vyrábí účinné nástroje pro hubnutí s vysokou pevností a odolností.
• Victoryfit - světově proslulý výrobce sportovního vybavení a masážních křesel, se produkty společnosti objevily na domácím trhu v roce 2015. Její hlavní výrobní závody se nacházejí v Číně. S rozšířením závodu se objevily vibrační platformy charakterizované promyšleným designem, širokou škálou nastavení a funkčností.
• OTO Je společnost se sídlem v Singapuru s 20letým působením na trhu. Společnost se zabývá výrobou masážních křesel, polštářů, plošin, opasků a dalšího sportovního vybavení. Na asijském trhu je velmi žádaná, ačkoli v Evropě je již známá. Jeho funkcí je zavedení jedinečných technologií a vysoká spolehlivost za rozumnou cenovou politiku.
• Napájecí deska - společnost s 12letou historií, jejíž výrobky jsou zastoupeny ve více než 100 zemích po celém světě. Její katalog obsahuje sportovní trenéry a fitness vybavení.Společnost zaujímá jednu z vedoucích pozic v boji proti celulitidě, osteoporóze a řadě dalších abnormalit. Mezi sportovními zařízeními má také dobré vibrační platformy s velkou rezervou síly a síly a pokročilou ergonomii.

Nejlepší masážní obruče

Hodnocení nejlepších vibračních plošin

Pro dosažení co nejobjektivnějšího hodnocení byly zohledněny následující charakteristiky:

• Typ - horizontální nebo vertikální;
• Jmenování - pro tělo, nohy, paže;
• Typ masáže - vibrační masáž, pasivní chůze atd .;
• Maximální hmotnost uživatele;
• Napájení - ze sítě a / nebo baterie;
• Počet programů;
• Amplituda vibrací;
• Rozsah rychlostí;
• Způsob ovládání - mechanické nebo elektronické (dálkové);
• Výrobní materiály - železo, plast atd .;
• Rozměry a hmotnost;
• Přítomnost Bluetooth.

Před zahrnutím určitých modelů do našeho hodnocení jsme také vzali v úvahu konfiguraci, recenze vlastníků, recenze odborných trenérů, poměr ceny a kvality zařízení.

Nejlepší masérky na krk

Nejlepší vertikální vibrační plošiny

Vertikální vibrační plošiny jsou poměrně velké, protože mají ovlivnit celou oblast těla; rozsáhlý účinek na tělo zvyšuje efektivitu tréninku na simulátoru. Do žebříčku byly zařazeny 3 modely z důvodu funkčnosti, efektivity a bezpečnosti.

Americká Medica VibroPlate PRO

Nákup vibrační plošiny od US Medica bude rozumný pro ty, kteří sportují dlouhodobě a chtějí si utáhnout svoji postavu. Principem jeho práce je použití vibrací pro hlubší a častější svalové kontrakce (až 50krát / s). Výhodou této technologie je mírné namáhání srdce a absence zbytečné únavy. Při jeho použití je možné zkrátit dobu a frekvenci tréninku, získat podobný výsledek, průměrná doba tréninku je 10 minut. Po cvičení si uživatelé všimnou snížení procenta podkožního tuku při pravidelném cvičení 2-3krát týdně.

Americký simulátor Medica VibroPlate PRO je vhodný pro lidi s různými úrovněmi fyzické zdatnosti, protože pracuje ve 3 programech s dalšími podkategoriemi: rozcvičení, fitness a kardio. Poloha nohou pomáhá regulovat úroveň zátěže: čím jsou širší, tím intenzivnější je účinek na tělo. 10 rychlostí vám umožní přizpůsobit práci vibrační plošiny vaší pohodě.

Výhody

• Regulace rychlosti v rozmezí od 3,5 do 12 km / h;
• K dispozici je náramek pro dálkové ovládání programů;
• LCD displej s informacemi o aktuálním provozním režimu;
• Můžete nastavit časovač na 10 minut;
• Dostatečný výkon - 85 W;
• Nezabírá mnoho místa, lze jej snadno odložit do skříně nebo uložit do rohu bytu.

nevýhody

• Četné vibrace jsou kontraindikovány u lidí s krevními sraženinami, zánětlivými reakcemi atd.

Při cvičení doma na této vibrační plošině je nejlepší držet se středního až lehkého tréninkového režimu. Pokud potřebujete přejít na nejvyšší rychlost, doporučuje se poradit se s lékařem.

Vibrace Kampferovy hvězdy

Jedná se o stroj na nucenou stimulaci svalů, který může pracovat při 20 rychlostech, takže je pohodlný jak pro začátečníky, tak pro zkušené sportovce. Je navíc vybaven odporovými pásy se silnými pásy a elektronickým ovládacím panelem, který usnadňuje provoz. Obrazovka Quick Start zobrazuje informace o režimu cvičení pro snadné sledování. Při cvičení můžete používat vestavěné programy. Chcete-li rychle přepínat mezi režimy, můžete použít pohodlná tlačítka na rukojeti. Bezpečnost této vibrační plošiny zajišťuje protiskluzový povlak.

Výhody

• Intenzitu vibrací lze zvolit mezi měkkou a silnou;
• Sada obsahuje expandéry odolné proti opotřebení;
• Ergonomický tvar madel;
• Snadné řízení;
• Trvanlivost konstrukce.

nevýhody

• Maximální hmotnost uživatele - 100 kg;
• Velké velikosti.

Navzdory zjevným výhodám tohoto simulátoru je maximálního efektu tvarování těla a rozvoje svalů dosaženo pouze v kombinaci s fyzickým cvičením a zdravým stravováním.

Čirý FIT CF-Plate Domestique 301

Jedná se o vibrační platformu pro hubnutí v domácnosti s pohodlným ovládáním a mírnými rozměry. Základem simulátoru je ocel, která mu umožňuje unést osobu vážící až 150 kg. Materiál těla je z vysoce pevných uhlíkových vláken, odolný a nepodléhá deformaci působením vibrací. Tento model má výkonný motor, vyspělý systém pro úpravu frekvence a amplitudy účinku na tělo a umožňuje vám zlepšit vaši pohodu a snížit celkovou váhu. K tlumení nadměrných vibrací jsou k dispozici 4 tlumiče a kompenzátory. Výsledkem je, že jsou hladké a vytváří se minimum šumu. Pohodlí obsluhy zajišťují zejména protiskluzová zábradlí.

Působivé technické vlastnosti vyzvaly k vyzkoušení této vibrační platformy. Líbila se mi schopnost hned doladit intenzitu a složitost tréninku. Zařízení má vestavěné programy pro všechny svalové skupiny s optimálními hodnotami vibrací a zrychlení. Cítím, že pravidelný trénink se stal mnohonásobně efektivnějším, za 2 týdny se mi podařilo zhubnout 2 kg, i když dříve ve stejném časovém období jsem se zbavil maxima 0,8-1,4 kg.

Výhody

• Stabilní pracovní rychlost;
• Ochrana proti přetížení pomocí nastaveného časovače;
• Nastavení intenzity od 35 do 50 Hz v krocích po 5 Hz;
• Užitečné programy pro efektivní trénink svalů;
• Symetrické 3D vibrace.

nevýhody

• Neexistují žádné další vybavení pro výcvik.

Při správném používání pomáhá tento trenér lidem s metabolickými problémy, fyzickými zraněními, vysokým nebo nízkým krevním tlakem.

Nejlepší horizontální vibrační plošiny

Ve srovnání se svislými plošinami přenášejí vodorovné plošiny vibrace na celé tělo, a proto bude výsledek rychlejší a efektivnější. Proto jsou považovány za profesionální, na trhu se setkávají jen zřídka a jsou mnohonásobně dražší než podobné modely. Analyzovali jsme možnosti dostupné na trhu a přidali jsme 2 dobrá zařízení.

Gess chvění

Vibrační simulátor Gess Shake vyvolává zvýšení reflexních schopností svalů, což vede k jejich rychlé kontrakci a uvolnění (30-50 cyklů za sekundu). Tato platforma účinně obnovuje krevní oběh hnětením pokožky. Design má širokou škálu nastavení a umožňuje používat simulátor jako masér. K dispozici jsou 4 vestavěné režimy a možnost manuálního nastavení výkonu v rozsahu od 1 do 99 (krok za krokem). Schopnost nastavit nízkou amplitudu a frekvenci vibrací umožňuje použití pro dlouhodobá cvičení při statickém zatížení.

Výhody

• Flexibilní nastavení rychlosti;
• Kompaktní rozměry - 320x110x530 mm;
• Rychle zmírňuje svalové napětí;
• Nízká hmotnost - 9,5 kg;
• Není třeba sbírat ani provádět povinné přizpůsobení.

nevýhody

• Simulátor je určen pro osobu s hmotností do 100 kg.

Vibrační platforma Gess Shake udržuje svaly v dobré kondici, ale nepřispívá k jejich rozvoji. V kombinaci s dalším tréninkem pomáhá obnovit krásnou konturu těla.

Victoryfit VF-S800 růžová

Jedná se o 3D trenér, který vibruje ve 2 směrech pro efektivnější vývoj svalů. Kromě klasického houpání byla přidána funkce horizontálního houpání. Několik režimů vibrací pomáhá snížit maximální množství vlákniny. Zařízení je vyrobeno z nárazuvzdorného plastu, který snížil hmotnost konstrukce na 18,5 kg a umožňuje jej používat osobám s hmotností do 120 kg. Cena vibrační plošiny je asi 20 000 rublů, pomáhá uvolnit svaly po náročném pracovním dni a pomáhá v boji proti nadváze.

Výhody

• Pohodlné, odolné a kompaktní tělo;
• Oscilace ve dvou rovinách;
• Vysoká intenzita zatížení svalů;
• Přínosy pro vestibulární aparát, kostní tkáň, krevní cévy a šlachy;
• K dispozici je časovač.

nevýhody

• Maximální doba nepřetržitého tréninku je 10 minut.

Tento model je vhodný pro lidi s různými úkoly. Ti, kteří si chtějí odpočinout, by si měli vybrat režim od 1 do 30. Ti, kteří si chtějí udržet svalový tonus, by měli lépe nastavit rychlost na 31-60. Pro hubnutí a rozvoj svalů je nejlepší volbou 61-99.

Nejlepší univerzální vibrační plošiny

Takové modely kombinují výhody vertikálních a horizontálních vibračních platforem. Jejich významnou nevýhodou je vysoká cena, která někdy přesahuje 200 tisíc rublů.

OTO FLABeLOS WBV-3000

Jedná se o trenér vhodný pro profesionální i domácí cvičení. Model je založen na principu plných vibrací působících na tělo metodou WBV. Tento koncept spočívá ve velké amplitudě vibrací - 13 mm, ale jsou prováděny s nízkou frekvencí - 180-640krát / min. Vystavení svislým a vodorovným vlnám zvyšuje účinek cvičení a zkracuje jeho délku. Tato konstrukce umožňuje ovládat provozní režimy vibrační plošiny ve stoje, sedu i v lehu. Další stojany zvyšují počet dostupných cviků.

Výhody

• Má v Evropě lékařské osvědčení;
• Záruka pro domácí použití - 2 roky;
• Vysoká odolnost proti opotřebení všech komponent;
• Bezpečné a efektivní trénování svalů;
• Maximální hmotnost uživatele - 130 kg;
• Je nainstalován ochranný kryt zabraňující kontaktu s pohyblivým povrchem.

nevýhody

• Ne nejpohodlnější zábradlí.

Zařízení OTO FLABeLOS WBV-3000 poskytuje znatelný účinek po několika týdnech. Většina majitelů zaznamenává lehkost, nárůst energie a kvalitnější odpočinek. Při použití od 1 měsíce lze pozorovat úbytek hmotnosti a tvarování těla.

Napájecí deska MY3

Jedná se o jednoduchou a multifunkční vibrační platformu, která vám umožňuje provádět řadu cvičení k posílení celého těla doma. Tento model přichází v moderním, efektivním designu a je dodáván se 2 pásky a 3 gumovými rohožemi různých tloušťek. Výrobce také poskytuje tlumicí stojan, který snižuje vibrace a hluk, takže je obzvláště užitečný při tréninku ve vícepodlažních budovách. Vibrační platforma Power Plate MY3 pracuje s vysokou frekvencí (až 40krát / s) a nízkou amplitudou - 2–4 mm.

Výhody

• Švýcarská kvalita;
• Odolává nákladu až 120 kg;
• Spolehlivá konstrukce;
• Vhodné pro profesionální použití;
• Vysoký tlak na svaly.

nevýhody

• Náklady by mohly být nižší než 280 tisíc rublů;
• Těžká váha - 57 kg.

Při výběru tohoto modelu nemusíte kupovat nic navíc, jeho plusem je bohatá sada: odporové pásy, kliky, polštář na cviky na ab, 3 koberce a nášlapná deska.

Kterou vibrační plošinu je lepší koupit

Pro rozsáhlé účinky na tělo je lepší upřednostňovat vodorovné vibrační plošiny. Vertikální zařízení jsou mnohem kompaktnější a levnější, ale jsou určena pro zpracování pouze určitých oblastí. Aby se maximalizoval dopad na kvalitu všech částí těla, doporučuje se používat univerzální platformy.

Při výběru konkrétního modelu z tohoto hodnocení je třeba vzít v úvahu následující doporučení:

• Pro zvýšení efektu tréninku a hubnutí se doporučuje použít levnou vibrační platformu US Medica VibroPlate PRO. Díky širokému rozsahu nastavení vyhovuje téměř každému.
• Kdo nemá čas cvičit v sálech, ale potřebuje fit postavu, měl by si koupit Kampfer Star Vibration. Funkčnost vibrační plošiny je dostatečná pro trénink bez použití dalších simulátorů.
• Pro urychlení rehabilitace, léčby a prevence onemocnění oběhového systému nebo metabolických patologií se doporučuje použít Clear FIT CF-Plate Domestique 301.
• V zájmu boje proti následkům sedavého životního stylu vám doporučujeme použít poměrně levnou vibrační platformu Gess Shake, která stojí asi 10 000 rublů.
• Pokud potřebujete možnost zmírnit nadměrné svalové napětí, je lepší použít vibrační platformu Victoryfit VF-S800 Pink.
• Pro rychlé zvýšení tónu by bylo rozumné použít vibrační platformu OTO FLABeLOS WBV-3000. Pohyb v různých rovinách je účinnější než běžné vibrace, což potvrzuje australský výzkumný ústav.
• Pro ty, kteří chtějí posílit svaly s menším úsilím, se doporučuje Power Plate MY3. S touto vibrační plošinou můžete vybavit tělocvičnu, protože má velké zdroje práce.

Uživatelské recenze a odborné názory na všechny výše uvedené vibrační platformy jsou většinou pozitivní, což souvisí s vysokou spolehlivostí a funkčností simulátorů. Při výběru konkrétního modelu se musíte zaměřit na rozměry zařízení, vhodný typ vibrací a životnost zařízení.