Nejlepší pásy odporu

Zdravý životní styl si získává na popularitě, ale lidé často nemají dostatek času na návštěvu tělocvičen a raději cvičí doma. Pak přijdou na pomoc nejlepší odporové pásy, jejichž cvičení jsou zaměřena na rozvoj různých svalových skupin.

Expander které společnosti je lepší vybrat

Při výběru expandéru není pověst značky posledním kritériem. Nejlepší výrobci nabízejí vysoce kvalitní skořápky, které vydrží déle než jeden rok, budou pohodlné a spolehlivé. Mezi nejlepší značky sportovních potřeb patří:

• Bradex Je izraelská společnost, jejíž produkty se objevily na ruském trhu před 14 lety. Sortiment zboží je velmi široký - najdete zde cvičební pomůcky a doplňky pro sport, kosmetiku z Mrtvého moře, suvenýry, dárky, potřeby pro domácnost a mnoho dalšího.
• Torres - značka, která se specializuje na prodej zboží pro různé sporty. Produkty společnosti mají vysokou kvalitu při zachování přijatelných cen.
• Jeden běh - výrobce, jehož produkty najdete téměř v každém obchodě. Společnost se specializuje na sportovní vybavení a doplňky pro aktivní životní styl.
• Jdi fit Je americká značka, která byla vydána v roce 1999. Dnes má rozsáhlou síť prodejců po celém světě. Sortiment společnosti zahrnuje produkty pro aktivní lidi milující sport a pro profesionální vzpěrače. Všechny značkové výrobky jsou určeny pro trénink tělesné hmotnosti. Většinu katalogu zabírají doplňky pro Pilates, jógu, aerobik a domácí cvičení. Proto jsou téměř všechny výrobky dodávány se speciálními brožurami nebo disky s vyvinutým cvičebním programem.
• Nastartovat Je společnost specializující se na prodej sportovního vybavení po celém světě. Charakteristickým rysem produktů jsou nízké ceny.
• HouseFit Je americká společnost založená koncem 70. let s cílem vyrábět domácí cvičební zařízení. Značka zmenšila obvyklé velikosti skořápek, což je činí dostupnějšími a pohodlnějšími pro použití neprofesionály. V Rusku se výrobky značky objevily v 90. letech a okamžitě získaly popularitu, protože se nejlépe hodí pro malé byty.
• Indigo Je německá značka, která vyrábí prémiové sportovní vybavení. Hlavní specializací společnosti je lyžařské vybavení. Za 20 let existence si značka vytvořila rozpoznatelný design, který je doplněn vysoce kvalitními materiály a moderními výrobními technologiemi.
• Atemi Je značka, která se objevila v roce 1996. Dnes katalog obsahuje více než 10 000 položek, které jsou prezentovány ve sportovních obchodech po celé Ruské federaci a Evropě.
• Lite závaží Je výrobcem příslušenství pro jógu, pilates, fitness a domácí cvičení. Technologové společnosti neúnavně vylepšují vzhled a kvalitu zboží, snižují náklady na výrobu mušlí a udržují jejich ceny dostupné.

Hodnocení expandéru

Volba simulátoru závisí především na cvičeních, která s ním uživatel provede. K trénování různých svalových skupin jsou navrženy různé typy vybavení. Hodnocení nejlepších je založeno na uživatelských recenzích, recenzích a názorech profesionálních instruktorů ke každému produktu. Při porovnávání modelů a jejich přidávání na začátek byla zohledněna následující kritéria:

• Pověst výrobce;
• Kvalita použitých materiálů;
• Snadnost použití;
• Zařízení;
• Hodnota za peníze;
• Dostupnost pro nákup v obchodech;
• Popularita u uživatelů.

Všechny typy odporových pásem mají své klady a zápory. Před nákupem byste měli pochopit vlastnosti každého z nich a pochopit nuance jeho použití.

Nejlepší krokoměry

Nejlepší expandér pásky

Odporové pásky ve formě gumičky jsou univerzálním sportovním vybavením a používají se hlavně při cvicích, kdy potřebujete sedět nebo ležet na jednom konci gumičky. Studovali jsme nabídky výrobců a identifikovali nejlepší modely pásek v různých cenových kategoriích.

Bradex Sf 0196

Dobrý gumový expandér od známého výrobce s nosností až 54 kg. Šířka pásu je 4,5 cm, což poskytuje maximální pohodlí při cvičení. Elasticka se nelepí na tělo a zatěžuje svaly paží, krku, zad, nohou, břicha, hýždí a hrudníku. Simulátor je dlouhý 208 cm, takže je vhodný pro lidi všech velikostí. Barva je jasně zelená, což usnadňuje hledání pásky mezi ostatními doplňky.

Výhody

• Prodává se ve většině obchodů se sportovními potřebami;
• Prodává se s podrobnými pokyny;
• Vhodné pro mnoho cvičení doma;
• Materiál odolný proti opotřebení;
• Snadné vzít s sebou.

nevýhody

• Žádná volba barvy;
• Drahý.

Na oficiálních stránkách výrobce můžete sledovat video se sadou cvičení pro projektil. Tato instrukce, která odhaluje všechny vlastnosti Bradex Sf 0196, je velmi užitečná pro začátečníky.

Torres Al0048

Levný černý fitness expandér. Popruh je široký 2,1 cm, což usnadňuje nošení ve sportovní tašce nebo kompaktní uložení doma. Takový elastický pás poskytuje zátěž až 30 kg na různé svalové skupiny. Trenér je vyroben z latexu, bez zápachu a nezpůsobuje alergie, ani u osob s citlivou pokožkou. Používá se pro domácí cvičení, stejně jako pro jógu, aerobik a silový trénink.

Výhody

• Nízká cena;
• Pohodlné balení;
• Materiál příjemný na dotek;
• Univerzální délka.

nevýhody

• Ne všude, kde si můžete koupit.

Díky univerzální černé barvě, dostupné ceně a příjemné struktuře je Torres Al0048 oblíbeným sportovcem. Budete však muset strávit spoustu času hledáním pásky, protože produkty společnosti nejsou prezentovány ve všech obchodech.

Nejlepší trubicový expandér

Trubkový expandér je všestranný kompaktní trenažér vhodný pro cvičení všech svalových skupin. Největší zátěž lze dosáhnout na svaly paží. Vnější plášť vypadá jako lano s rukojetí. Prozkoumali jsme tento segment trhu a identifikovali dva nejlepší modely.

Atemi Att03

Nejlepší trubicový expandér uvedený v tomto hodnocení. Kupující přitahuje nízká cena a snadné použití. Poskytuje zátěž 7-10 kg, takže je vhodný pro muže, ženy a dokonce i děti, které potřebují dostat své svaly do formy. Délka gumičky - 140 cm - je vhodná pro lidi různých výšek a tvarů. Hladká struktura tuby nepřilne k oděvu ani vlasům.

Výhody

• Rukojeti s měkkými protiskluzovými podložkami;
• Nízká hmotnost (pouze 160 g);
• Vhodný pro trénink různých svalových skupin.

nevýhody

• Ne každý má rád zelenou barvu;
• Je těžké najít v prodeji.

Atemi Att03 se rychle vyprodává, takže najít ho na skladě je docela obtížné. Většina obchodů nabízí přivézt expandér na objednávku.

OneRun 495-4814

Levný tubulární expandér, který pomáhá posilovat svaly zad, paží, hrudníku. Rukojeti jsou potaženy měkkým neoprenem, díky čemuž jsou cviky pohodlnější, ruce z nich nesklouzávají ani při intenzivním tréninku. Zářivě fialová latexová trubice je bez zápachu a příjemná na dotek. Hmotnost simulátoru je pouze 200 g, takže jej můžete vždy nosit s sebou nebo vzít na cesty.

Výhody

• Nastavitelná délka rukojeti;
• Univerzální délka;
• Pohodlné balení;
• Nízká cena.

nevýhody

• Není výběr barev.

Výrobce neuvede zatížení dané simulátorem, takže je obtížné pochopit, pro jakou úroveň výcviku je určen.

Nejlepší odolnost vůči zápěstí

Prstový expandér na zápěstí je nejúčinnějším ručním trenažérem. Pomáhá pracovat svaly prstů, zápěstí a předloktí a také zaručuje silný úchop. Cvičení s rozpínáním rukou jsou užitečná nejen při jakémkoli silovém tréninku, ale také v každodenním životě při nošení brašny na dovolené nebo těžkých nákupních tašek s potravinami.

Bradex Iron Grip

Nejpohodlnější expandér na zápěstí. Je vybaven gumovými polštářky z měkké pěny, díky nimž je ruka bezpečně zafixována v simulátoru, neklouže a nedochází k zarudnutí nebo podráždění pokožky. Kompaktní velikost a nízká hmotnost usnadňují vzít Bradex Iron Grip s sebou a trénovat během přestávky v práci nebo na silnici. Mušle je vhodná pro jakoukoli úroveň tréninku - je pohodlné trénovat s ní jak pro začátečníky, tak pro profesionální sportovce.

Výhody

• Prodává se téměř v každém sportovním obchodě;
• Neznačkující černá barva;
• Značkové balení;
• Spolehlivá kovová konstrukce;
• Nastavitelná velikost.

nevýhody

• Úroveň zatížení nelze změnit.

Bradex Iron Grip pomůže posílit svaly ruky a předloktí, zlepšit výkon v boxu, tenise, basketbalu, bowlingu nebo jiných sportech.

Go Fit Gf-Gel-Med

Unikátní expandér pro erogelové kartáče. Uvolňuje stres, zmírňuje únavu rukou a posiluje svaly na zápěstí a předloktí. Jeho malá velikost umožňuje, abyste jej měli vždy po ruce nebo si ho vzali s sebou. Speciální drážky pohodlně zapadnou do dlaně a zabraňují sklouznutí prstů. Díky střední odolnosti je Go Fit Gf-Gel-Med univerzální pro muže i ženy. Výrobce nabízí na výběr model 2 barev: řada obsahuje expandér v modré nebo zelené barvě.

Výhody

• Měkký hypoalergenní materiál;
• Stylový design;
• Sedí úplně do ruky;
• Lehký (150 g);
• Vysoká odolnost proti opotřebení.

nevýhody

• Milý.

Go Fit Gf-Gel-Med je dobrý ruční trenažér. Jedinou věcí, která mnoha uživatelům brání v nákupu, je jejich vysoká cena.

Nejlepší rozšiřovače hrudníku

Expandér hrudníku se skládá ze 2 rukojetí spojených pružinou nebo několika elastickými pásky. Jsou čerpány svaly zad, hrudníku, paží, ramen. Cvičení s tímto projektilem mohou sloužit jako rozcvička a nezávislé školení.

Spusťte Nt36011

Nejlepší prsní expandér ve své kategorii. Skládá se z černých plastových úchytů se 4 stříbrnými pružinami mezi nimi. Každé zatížení je 10 kg. Všechny pružiny jsou odnímatelné, takže lze upravit úroveň zatížení. Jeden expandér je tedy vhodný pro všechny členy rodiny s různou fyzickou zdatností. Pro snadné skladování je konstrukce demontována a zabírá minimum police. Délka pružin je univerzální a je 32 cm.

Výhody

• Levný;
• Spolehlivost stavby;
• Účinnost školení;
• Univerzální neznačkující barva.

nevýhody

• Rukojeti bez měkkých podložek.

Skořepina umožňuje posílit svaly a šlachy, ale nevyvíjí nadměrný tlak na klouby. To umožňuje lidem v jakémkoli věku a velikosti těla používat Start Up Nt36011.

Nejlepší odporové pásy pro lyžaře

Expander lyžaře lze zakoupit v každém obchodě. Jedná se o elastickou šňůru s úchyty na koncích. Zatížení střely závisí na počtu gumiček a jejich schopnosti protáhnout se. Nejčastěji jsou tyto trenéry vybaveny hákem pro připevnění k baru nebo dveřím. Po analýze nabídek od různých výrobců jsme identifikovali 2 nejlepší modely v tomto segmentu.

Šňůry Indigo 3 (00021321) 200

Největší rozpočtový expandér modelů pro lyžaře uvedený v hodnocení. Je vhodný pro procvičování tyčí. Projektil je také vhodný pro lidi zabývající se bojovým uměním ke zlepšení rychlosti a dynamiky technik. Simulátor umožňuje houpat svaly paží, nohou, zad, ramen, hrudníku, břicha. Gumový pás je pokryt zářivě oranžovým copem, takže nedrží vlasy ani sportovní oblečení. Díky délce 200 cm je vhodný pro lidi všech velikostí.

Výhody

• Multifunkčnost;
• Měkké neoprenové rukojeti;
• Dostupné v mnoha obchodech.

nevýhody

• Slabé napětí.

Šňůry Indigo 3 (00021321) jsou vhodné pro začátečníky a teenagery. Takový projektil nebude stačit profesionálním sportovcům nebo lidem s vysokou úrovní fyzické zdatnosti.

HouseFit 69812

Lehká gumička. HouseFit 69812 je efektivní trenažér pro lyžaře, s nímž jsou houpány záda, paže a nohy. Elastický materiál poskytuje nízký odpor, takže je model vhodný pro začátečníky, uživatele s nízkou fyzickou zdatností a děti. Rukojeti mají měkké protiskluzové podložky pro snadné použití.

Výhody

• Trvanlivost;
• Pohodlné uchopení;
• Kompaktní rozměry;
• Jednoduchá konstrukce.

nevýhody

• Během prvních tréninků můžete cítit gumu;
• Zatížení nelze nijak upravit.

HouseFit 69812 je dobrý trenér s nízkým odporem. Profesionálům se doporučuje zvolit přísnější pásma odporu.

Nejlepší Expandér motýlů

Expandér motýlů je malý cvičební stroj. Skládá se ze základny s pružinou a 2 pákami rozloženými v různých směrech. Působení střely je založeno na principu pružné deformace a je vhodné pro vypracování různých svalových skupin.

Lite Weights 0891LW

Nejlepší expandér motýlů, který si můžete levně koupit ve většině obchodů se sportovními potřebami. Kovové páčky střely jsou pokryty polštářky z pěnové gumy, aby při cvičení nezranily pokožku. Spojovací díl je vyroben z odolného termoplastického elastomeru. Jeho kompaktní velikost a nízká hmotnost usnadňují skladování stroje.

Výhody

• Dostupná cena;
• Nízké náklady;
• Spolehlivá konstrukce;
• Snadnost použití.

nevýhody

• Gumová zátka ve středu někdy vyskočí;
• Úroveň zatížení nelze upravit.

Lite Weights 0891LW je vhodný pro absolutně všechny uživatele bez ohledu na úroveň zdatnosti, pohlaví nebo věk.

Který expandér je lepší koupit

Výběr sportovního vybavení závisí na tom, které svaly pumpuje. Expandér hrudníku nebo lyžaře se zaměřuje na svaly horní části těla. Zápěstí vyvíjí ruce od prstů po předloktí, zatímco motýl je vhodný pro cvičení na všech částech těla. Nejlepší v TOP různých typů expandérů jsou:

• Bradex Sf 0196 je prémiový opasek určený pro pokročilé sportovce. Je schopen odolat zatížení až 54 kg a díky širokému pásmu budou třídy co nejpohodlnější;
• Torres Al0048 je levný latexový expandér. Je příjemný na dotek, umožňuje provádět plnohodnotné tréninky doma a nahrazuje mnoho úzce zaměřených simulátorů;
• Atemi Att03 je tubulární projektil pro tonizaci různých svalových skupin. Je univerzální, vhodný pro lidi jakékoli výšky a postavy;
• OneRun 495-4814 je levný kompaktní trenažér, který se pohodlně nosí;
• Bradex Iron Grip je nejlevnější z mušlí uvedených v hodnocení. Bezpečně fixuje ruku a předchází zranění;
• Go Fit Gf-Gel-Med je špičkový expandér kartáčů. Je určen nejen pro vývoj svalů, ale také dokonale zmírňuje stres a únavu po náročném pracovním dni;
• Start Up Nt36011 - nejlepší expandér hrudníku kombinující dostupnou cenu, schopnost upravit úroveň zátěže a efektivní trénink svalů hrudníku, zad, paží;
• Indigo 3 Cords - levný, ale kvalitní trenér pro lyžaře, plavce nebo boxera;
• HouseFit 69812 je lehký a odolný model pro lyžaře s nízkým odporem. Cvičení s ním je ideální rozcvička;
• Lite Weights 0891LW je účinný expandér motýlů. Je vhodný pro domácí cvičení pro všechny svalové skupiny, neodvádí pozornost od sledování vaší oblíbené televizní show.

Odporové pásy TOP-10 vám pomohou s výběrem správného modelu na základě úrovně fyzické zdatnosti, místa tréninku a svalové skupiny, kterou je třeba posílit.