De bedste vitaminer til overgangsalderen

I overgangsalderen står en kvinde over for adskillige ubehagelige symptomer på baggrund af hormonelle ændringer i kroppen. På grund af dette produceres der ikke længere to vigtige hormoner - progesteron, østrogen. Og for at opretholde helbredet anbefaler læger at tage specielle vitaminkomplekser. Apotekskæder tilbyder et stort udvalg af mærker og formuleringer, hvilket gør det vanskeligt for den gennemsnitlige køber at vælge. For at lette denne opgave gennemførte ekspert-expertpro.techinfus.com-projektteamet sin egen undersøgelse, sammensatte en liste over vigtige kriterier for vurdering af lægemidler og valgte de mest pålidelige producenter og mærker. Som et resultat af et sådant arbejde blev de bedste vitaminer til overgangsalderen identificeret, inkluderet i den øverste placering i 2024. Og baseret på udtalelser fra læger og kvinder blev de største fordele ved hver nomineret navngivet.

Producenter af overgangsalderen

Den første indikator for effektiviteten og kvaliteten af ​​ethvert lægemiddel er producenten, dets omdømme. Mange indenlandske og udenlandske farmaceutiske virksomheder beskæftiger sig med biologisk aktive tilsætningsstoffer. Eksperter har valgt klare ledere baseret på lægepraksis, kvinders feedback, efterspørgsel og popularitet. De bedste vitaminer til overgangsalderen foreslået:

• Farmaceutisk standard OTS (Complivit 45+) er det største medicinalfirma på det russiske marked. Det indtager en førende position inden for produktion af ikke-receptpligtige lægemidler, salgsmængde. Det blev grundlagt i 2013 på baggrund af reorganiseringen af ​​Pharmstandard JSC. OTC, dvs. over-the-counter - uden recept.
• Aquion (Alphabet 50+) er et medicinalfirma, der har udviklet unikke produkter til en sund livsstil i over 25 år. Hun har frigivet flere dusin kosttilskud, originale lægemidler til at øge immuniteten, forebygge sygdomme, forlænge ungdommen og skønheden.
• Artlife (Klimafit) er et russisk firma, der producerer naturlige kosttilskud af forskellige profiler. Dette er helt sikre produkter, der kun indeholder naturlige ingredienser. Højkvalitetsråvarer udelukker helt GMO'er, farvestoffer, smagsforstærkere.
• Queisser pharma (Doppelgerts Active Menopause Forte) er et velkendt mærke fra Tyskland, der producerer mundhygiejneprodukter, vitamin- og mineralkomplekser og kosttilskud. Det er baseret på råvarer af høj kvalitet, moderne teknologier og udstyr. Aktivitetens historie er over hundrede år.
• Evalar (Tsi-Klim 45+ №60) er et stort russisk medicinalfirma, der specialiserer sig i kosttilskud. Grundlagt i 1991. Hvert præparat er baseret på naturlige værdifulde komponenter ekstraheret i økologisk rene regioner i Altai. Mærket har vundet adskillige prestigefyldte priser.
• Solgar (Solgar PM PhytoGen) er et stort mærke fra USA, som blev berømt umiddelbart efter frigivelsen af ​​det første kosttilskud "Naturevite" i 1947. Selv da producerede virksomhedens laboratorier unikke formuleringer uden salt, sukker, smagsstoffer og andre skadelige stoffer. I årenes løb er der udviklet autoritet, takket være hvilke vitaminer der er efterspurgte i alle lande.
• Bionorica (Klimadinon) er en af ​​de førende virksomheder i Tyskland, der producerer urtemedicin af høj kvalitet til forskellige medicinske områder.I løbet af arbejdet implementeres vores eget koncept med phytoneering, dvs. "phyto" er en plante, og "engineering" er anvendt videnskab, ingeniørkunst. Virksomheden forsker i, bruger landbrugsteknologier, kontrollerer kvaliteten med flertrinssystemer.

Vurdering af vitaminer i overgangsalderen

Der er mange kriterier for valg af medicin, de er forskellige for hver gruppe og type medicin. Hvilke vitaminer, der skal drikkes i overgangsalderen, skal ideelt set ordineres af den behandlende læge. Når det kommer til kosttilskud, naturlige harmløse præparater, kan du blive styret af dine egne præferencer. expertpro.techinfus.com/da/ valgte kandidater til gennemgang på flere parametre:

• Type - kosttilskud, fytopræparat, vitamin- og / eller mineralkompleks;
• Sammensætning - et kompleks af stoffer, tilstedeværelsen af ​​nyttige tilsætningsstoffer;
• Terapeutiske egenskaber - vedligeholdelse af specifikke organer og systemer;
• Formål - forebyggelse, behandling, forbedring af kroppens tone;
• Handlingsprincip - præstation, kumulativ effekt
• Indikationer - en universel eller snævert målrettet agent;
• Alder - hvilken aldersgruppe er det til;
• Frigørelsesform - tabletter, kapsler, flydende opløsninger osv .;
• Doseringsregime - frekvens, dosis, kursusvarighed;
• Begrænsning - strenge, relative kontraindikationer;
• Risici - tolerance, assimilering af kroppen, bivirkninger;
• Sikkerhed - tilstedeværelse eller fravær af skadelige komponenter.

En vigtig indikator for projektteamet var udtalelser fra førende medicinske specialister og deres medicinske praksis. De såvel som anmeldelserne fra patienterne hjalp til med at bestemme fordele og ulemper ved hver nomineret og placere dem på deres pladser i den øverste placering. Baseret på dette udnævnes de 7 bedste midler i 2024.

De bedste vitaminer med selen

Bedste billige vitaminer til overgangsalderen

Alle vitaminer til kvinder i overgangsalderen adskiller sig ikke kun i producent, men også i priser. Ikke alle kvinder har råd til dyre komplekser fra mærkevarer. Med dette i tankerne er den første kategori, der var inkluderet i vurderingen, billige vitaminer fra indenlandske producenter. Gennemgangen indeholder de bedste formuleringer til den kvindelige krop, som fik høje vurderinger fra købere og anbefalinger fra læger.

Complivit 45+

Russisk kompleks for kvinder i aldersgruppen 45+. Det er baseret på et helt sæt vitaminer fra B-gruppen, der suppleres med C, A, P og PP, selen og magnesium. Urtekosttilskud er designet til at normalisere stofskiftet, understøtte nervesystemet, immunsystemet - dette er ekstraktet af cimicifuga (phytoøstrogen) og moderurt (adaptogen), L-carnitin (aminosyre). Korrekt brug vil kompensere for manglen på basale ressourcer til kroppen, normalisere lipidmetabolisme, hormoner. Hvilke virkninger kan forventes - eliminering af overgangsalderen med varme blink, hovedpine, forbedring af søvnkvalitet, øget effektivitet. En positiv effekt på den følelsesmæssige baggrund blev også bemærket.

Fordele

• Yderligere planteekstrakter;
• Gode ​​profylaktiske doser af komponenter;
• Hjælp med fysiologisk stress;
• Vægtkontrol;
• Indflydelse på den følelsesmæssige baggrund;
• Enkel modtagelsesordning;
• Billig.

ulemper

• Beskedne mineralsæt;
• Quinolingult farvestof i sammensætningen (allergen).

Tabletformen skal tages 1 stk en gang om dagen, hvilket er meget praktisk. For maksimal fordel udføres dette inden for 3-4 måneder, hvorefter der skal være en pause. Kontraindikation er graviditet, amning, individuel intolerance over for aktive stoffer.

Alfabet 50+

Et universelt kompleks for aldersgruppen 50+ og det modtagende persons køn er ikke vigtigt. Sammenlignet med den forrige nominerede tilpasser sammensætningen sig ikke til de fysiologiske ændringer i den kvindelige krop i overgangsalderen. Dette er mere hjælp til netop denne alder, som er typisk for visse lidelser.Alfabetet 50+ er vist for personer, der lider af osteoporose, sygdomme i bevægeapparatets væv, da den krævede dosis calcium er placeret her. Lægemidlet er også velegnet til mennesker med sygdomme i synsorganerne på grund af indholdet af carotenoider. At tage lutein og lycopen er også den bedste forebyggelse af visuelle patologier, hvilket reducerer risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Jod understøtter det endokrine system, B-vitaminer - nervesystemet, hud, hår, negle.

Fordele

• Sammensætning af 13 vitaminer og 9 mineraler;
• Øget dosis calcium;
• For kvinder og mænd;
• Støtte til synsorganerne
• Ingen kontraindikationer;
• Billig.

ulemper

• Der er ingen tilpasning til kroppens behov i overgangsalderen;
• Behovet for separat modtagelse.

Dette lægemiddel blev ikke skabt specielt til kvinder, men det vil give uvurderlig støtte i denne alder. Postmenopausale vitaminer er kategoriseret efter farve - hvidt calcium, blå antioxidanter, gult jern.

De skal drikkes separat som beskrevet i instruktionerne, så der ikke er nogen konflikt mellem stofferne. Ingen andre kontraindikationer end overfølsomhed er indikeret.

Climafit

Kombinerede vitaminer til overgangsalderen med urtetilskud. For at opretholde den kvindelige krops funktionelle aktivitet tilsættes vitaminerne D3, B3 og B6, E, zink og calcium, silicium, magnesium, bor til sammensætningen. Planteekstrakter af fytohormoner - cimicifuga, baldrian, tjørnfrugter, padderok, damiana-blad, vild yam, sojaisoflavon, indigal-veles - var i stand til at forbedre deres fordele. Den sidste komponent er især værdifuld, da den forhindrer kræft tumorer. Hvilke problemer vil et sådant sæt løse - hedeture, søvnforstyrrelser og irritabilitet, trykstød, osteoporose. Det er tilladt at bruge det både til at forbedre trivsel i overgangsalderen og til forebyggende formål. Fytohormoner opretholder normal tone i kønsorganerne, forhindrer for tidlig ældning af huden.

Fordele

• Naturlige ingredienser;
• Et stort sæt medicinske urter;
• Mangel på afhængighed
• Forebyggelse af kræft, osteoporose;
• Søvn normalisering
• Trykregulering.

ulemper

• Handlingen observeres efter et par dage;
• Ikke alle apoteker har det.

Kosttilskud i kapselform skal tages 1 stk to gange om dagen. Minimumskurset er 1 måned. Instruktionen angiver ikke kontraindikationer bortset fra individuel intolerance over for komponenterne i formlen.

De mest effektive vitaminkomplekser til overgangsalderen

Hvis prisen ikke er den afgørende valgmulighed, vil den næste kategori i rangordningen præsentere effektive importerede kosttilskud. De blev præsenteret af mærker med et genkendeligt navn. Sammensætningen blev valgt under hensyntagen til de kvindelige krops fysiologiske egenskaber i overgangsalderen. Og resultaterne af kursusansøgningen er bevist ved kliniske forsøg, kundeanmeldelser.

Doppelherz aktiv overgangsalder Forte

Et specialiseret middel mod kvinder før og efter overgangsalderen, der står over for alle de deraf følgende konsekvenser. Producentens hovedfokus var på doseringen af ​​calcium, vitamin D3, phytoøstrogener blev tilsat dem for at opretholde hormonniveauer under dets omstrukturering. Aldersindikation - 40+. Særligt nyttigt vil være komplekset af vitaminer Menopause Forte for dem, der lider af vegetativ-vaskulære patologier, sygdomme i bevægeapparatet, psyko-emotionelle lidelser. Formlen indeholder mange stoffer; phytoøstrogener, sojaisoflavoner, beroligende humlekegler, et kompleks af B-vitaminer, jern og andre sporstoffer er af særlig værdi.

Fordele

• Kombineret sammensætning;
• Styrke hjertet, blodkarrene
• Positiv effekt på nervesystemet;
• Fytoøstrogener for at opretholde hormonelle niveauer;
• Normalisering af den psyko-emotionelle baggrund;
• Et stærkt middel.

ulemper

• Pris;
• Doseringen af ​​nogle komponenter er under normal.

En pakke indeholder 3 kapsler, der skal tages gennem munden sammen med måltiderne.Optagelsesfrekvensen er 1 gang om dagen, kurset varer 1 måned. Derefter skal du tage en pause. Kontraindikation angav alder under 18 år, individuel intolerance over for komponenterne, graviditet, amningsperiode.

Bedste ansigtscremer efter 50

Tsi-Klim 45+ nr. 60

Populære vitaminer til overgangsalderen, der er over 45 af indenlandsk produktion fra mærket Evalar. Først og fremmest forbedrer dette middel absorptionen af ​​calcium, hvilket er vigtigt for denne aldersgruppe. Aminosyren L-carnitin styrer vægt, stofskifte, forbedrer hjertemusklens funktion. Vitamis C forhindrer forekomsten af ​​kræftceller. Rutin styrker væggene i blodkarrene, stimulerer binyrebarken. B-vitaminer understøtter nervesystemet, ligesom moderurtekstrakt, og forbedrer også hudens, hårets, neglernes tilstand. Tocopherol renser blodkar, A-vitamin understøtter synsorganerne. Som et phytoøstrogen balancerer cimifuga ekstrakt produktionen af ​​hormoner sammen med selen. Korrekt brug forbedrer humør, forhindrer trykfald, gør en kvinde energisk og munter.

Fordele

• Komplet kursus i en pakke;
• Phytoøstrogener i sammensætningen;
• Gunstig virkning på hele kroppen
• Praktisk modtagelse;
• God bærbarhed
• Billig.

ulemper

• Risici ved at udvikle græsallergier;
• Minimumssættet af mineraler.

Du skal tage tabletter oralt 1 gang, 1 stk. Det tilrådes at gøre dette med måltider for at forbedre fordøjelsen. Kursets varighed vælges individuelt, men ikke mindre end 2 måneder. Kontraindikationer er graviditet og ammeperioden, overfølsomhed over for komponenter, alder under 18 år.

Solgar PM PhytoGen

Alle kosttilskud fra mærket Solgar er meget efterspurgte, da de i princippet ligner stoffer. Dette er premiumprodukter med 100% naturligt indhold. Phytoøstrogen Miroestrol leveres for at opretholde hormonelle niveauer. Vitaminer i gruppe B styrer tilstanden af ​​hud, negle, hår, tillader ikke humørsvingninger. Urtekomponenten har et sæt egenskaber - tonisk, beroligende, diaphoretisk, antiemetisk, hypoklemisk effekt. Regelmæssig brug lindrer migræne, svimmelhed. Forebyggende anvendelse til hypertension, fibromer, mastopati og prostata-adenom hos mænd er acceptabel. Proprietær produktionsteknologi skaber et beskyttende lag, der forbedrer absorptionen. Et kosttilskud til vegetarer.

Fordele

• Premium kvalitet;
• Innovativ produktionsproces
• 100% naturlig;
• Hypoallergen sammensætning;
• Sjælden plantefytoøstrogen;
• Glutenfri.

ulemper

• Pris;
• Køb primært via Internettet.

Du skal tage et sådant supplement en tablet to gange om dagen. For bedre assimilering anbefales det at gøre dette med madindtag. Forfatterens urteformel er helt sikker for kroppen.

Det er nødvendigt at afvise behandling under graviditet, amning såvel som i tilfælde af intolerance over for aktive stoffer.

Klimadinon

Homøopatisk middel phytoøstrogen til vedligeholdelse af den kvindelige krop under overgang eller overgang til overgangsalderen. Planteanaloger af hormoner erstatter dem, der ikke længere produceres af den hormonelle baggrund. I modsætning til forgængerne til anmeldelsen er dette en monopræparation, der kun er baseret på et stof - cimicifuga-ekstrakt. Denne urt har vist sig at være harmløs og effektiv til at lindre overgangsalderen. Først og fremmest har det en gavnlig virkning på nervesystemets arbejde, hvilket er passende til depression, søvnløshed, vegetative vaskulære lidelser, humørsvingninger. Der tilbydes et valg mellem 2 former for frigivelse - tabletter, dråber.

Fordele

• For enhver alder
• 100% naturlig;
• Kort optagelsesforløb;
• God bærbarhed
• Mangel på bivirkninger
• Tilgængelighed.

ulemper

• Mangel på vitaminer, sporstoffer;
• Effekten kommer ikke med det samme.

Du skal tage piller to gange om dagen, helst på samme tid med masser af vand. Varigheden bestemmes af lægen, men ikke længere end 3 måneder, da det er et fytohormon, der påvirker det hormonelle system. Forbudt Klimadinon med lactoseintolerance, østrogenafhængige tumorer, overfølsomhed, graviditet og amning.

Hvilke vitaminer er bedre for overgangsalderen

Ekspertvurderingen er rettet mod at indsnævre søgekredsen for køberen, hvad den skal bruges til forebyggelse eller behandling. Alle de nominerede, der er præsenteret i anmeldelsen, viser høj kvalitet, evnen til at hjælpe den kvindelige krop i klimakteriet, varierer i sammensætning, priser og handlingsprincip. Hvad man skal købe vil blive foreslået af resultaterne af en sammenlignende analyse af fordele og ulemper:

• Complivit 45+ er et billigt middel med forebyggende doser;
• Alfabet 50+ - et universelt supplement til kvinder efter overgangsalderen, mænd;
• Klimafit er et naturligt middel med en stor liste over plantestoffer i dets sammensætning;
• Tsi-Klim 45+ nr. 60 - et komplet kursus i en pakke med god tolerance;
• Solgar PM PhytoGen - førsteklasses kvalitet, 100% naturlig allergivenlig sammensætning;
• Klimadinon er et understøttende homøopatisk middel til alle aldre.

Det er værd at være opmærksom ikke kun på de vigtigste, men også på yderligere stoffer. For eksempel, med problemet med overvægt, vil selen og krom være nyttigt, antioxidanter og C-vitamin er nødvendige for det kardiovaskulære system, jod er nødvendigt for skjoldbruskkirtlen, calcium vil hjælpe knogler og led osv. Under alle omstændigheder er valget af kosttilskud en rent individuel beslutning.