De bedste vitaminer med selen

Selen (Se) er et antioxidantmineral, der øger niveauet af godt kolesterol, fortrænger dårligt kolesterol, tynder blodstrukturen, opretholder kvinders sundhed og normaliserer absorptionen af ​​zink, hvilket er vigtigt for mænd. På trods af at mange produkter indeholder det, kommer det ind i kroppen med mad i minimale doser. Det daglige indtag er ca. 50 mg. De bedste vitaminer med selen fra førende producenter af naturlige komplekser vil være i stand til at tilfredsstille et sådant behov. Eksperter har samlet en liste over verificerede medicinalfirmaer, identificeret kompetente vurderingskriterier. Baseret på dette blev køberen præsenteret for den bedste vurdering i 2024 med monovitaminer og afbalancerede komplekser at vælge imellem. Og rigtige kundeanmeldelser fremhævede fordelene og svaghederne ved hver nomineret.

Vitaminer med selen hvilket firma er bedre at vælge

Førende farmaceutiske producenter og medicinske fagfolk understreger vigtigheden af ​​at tage mineralet Se. Det beskytter celler mod frie radikaler, reducerer risikoen for kræft, stimulerer skjoldbruskkirtlen til at syntetisere hormoner, normaliserer blodsammensætningen og glukoseniveauerne, heler hud, hår, negle, understøtter produktionen af ​​insulin i bugspytkirtlen, øger immuniteten og normaliserer hjertet og blodcirkulationen. De bedste selen-vitaminer blev præsenteret af følgende virksomheder:

• Square-C (Vitamir Selen) er et russisk medicinalfirma, der blev grundlagt i 2014. Han beskæftiger sig ikke kun med oprettelse af medicin, men også med biologisk aktive tilsætningsstoffer. Produktporteføljen indeholder allerede mere end 80 varer. Virksomhedens skelner er kundefokus, unikke opskrifter, høj kvalitet.
• Solgar (Solgar Selenium) er en amerikansk producent af kosttilskud af høj kvalitet. En af de ældste producenter af vitaminer, der går tilbage til 1947. Han var den første til at producere vitaminer med tilsætning af aminosyrer.
• PJSC "DIOD" (DIOD Selenium-asset) er et russisk firma grundlagt i 1992. Det er engageret i produktionen af ​​varer for at forbedre livskvaliteten og sundheden. Disse er overkommelige, aktuelle og effektive stoffer. Sundhedsprodukter gennemgår kliniske undersøgelser og test, inden de sælges.
• Evalar (Selen forte med C-vitamin) er den største russiske producent af kosttilskud. Grundlagt i 1991. Markedet for vitaminer og kosttilskud dækker en stor andel. De vigtigste råmaterialer er værdifulde planter og naturlige komponenter i Altai Territory.
• Nutrilo (Arnebia C-vitamin + selen + zink) er et tysk datterselskab af det farmaceutiske selskab PHW. Har produceret vitaminkomplekser siden grundlæggelsen i 1984. Bruger moderne produktionsudstyr og teknologi baseret på SAP.
• OJSC "Pharmstandard-UfaVITA" (Complivit selen) er en af ​​de største medicinalproducenter i Rusland. I dag er han anerkendt som førende inden for produktion af mono- og multivitaminpræparater. Nomenklaturen består af mere end 80 emner, herunder medicin, der er vigtige for livsstøtten.
• JSC "Pro.Med.CS Praha a.s." (Pro.Med.Cs Selzink Plus) er en førende uafhængig farmaceutisk virksomhed i Tjekkiet. Det har sin egen forskningsbase, som gør det muligt at skabe humane lægemidler.Det producerer over 2 millioner tabletter om dagen, kapsler primært til fordøjelsessystemet, bevægeapparatet, hjerte-kar-systemet.

Bedømmelse af vitaminer med selen

I dag tilbyder det farmakologiske marked mere end hundrede varianter af vitaminkomplekser med selen fra forskellige producenter fra hele verden. Dette komplicerer køberens valg betydeligt. Det tilrådes at bestå en blodprøve for at fastslå manglen på et sådant mineral. Og så anbefaler eksperter at stole på en gruppe af evalueringskriterier:

• Recept på lægemidlet - mod mangel til gravide kvinder, børn, atleter;
• Frigørelsesform - tabletter, kapsler, piller, tyggetabletter osv .;
• Sammensætning - organisk, uorganisk, tilstedeværelsen af ​​yderligere sporstoffer;
• Dosis - børn 20 mcg, voksne 55-75 mcg, unge 50 mcg, gravide kvinder op til 200 mcg;
• Pakkevolumen - til et 2-måneders kursus fra 60 daglige portioner og derover;
• Begrænsninger - kontraindikationer for optagelse, tilladt alder
• Risici - bivirkninger, allergiske reaktioner;
• Komfort - modtagelsesordning, kursusvarighed.

Fra listen over tilbudte varer valgte eksperter først de mest efterspurgte kosttilskud, hvilket har vist stor efterspørgsel i de senere år. Desuden blev kandidater med høj effektivitet, biotilgængelighed og fordøjelighed bestemt på baggrund af lægernes udtalelser. Fordele og ulemper ved hver blev navngivet ved patientanmeldelser.

De bedste B-vitaminer

Bedste monovitaminer med selen

Monopreparater er beregnet til dem, som lægen kun har ordineret indtagelsen af ​​mineralet Se uden yderligere komponenter. De er gode, fordi de giver en høj grad af assimilering af hovedstoffet, ikke fremkalder en konflikt med tilsætningsstoffer og kompenserer fuldt ud for manglen på kroppen. Gennemgangen omfattede 3 nominerede med det maksimale antal godkendende anmeldelser fra købere og medicinske specialister.

Vitamir Selen

Kosttilskud med selenomethionin, som er den mest fordøjelige organiske form af mineralet. Ifølge arbejdsprincippet er det en kraftig antioxidant, der fungerer som et stimulerende middel til det aktive arbejde i skjoldbruskkirtlen, reproduktive funktioner og immunitet. Komponenten beskytter celler mod oxidation og forhindrer derved onkologi, vaskulære og hjertesygdomme, hudlidelser. Det binder tungmetaller og fjerner dem fra kroppen. En tablet indeholder 100,0 ± 15% mcg Se, hvilket svarer til 143% af det anbefalede daglige indtag.

Fordele

• Brugervenlighed;
• Praktisk emballage;
• Optimal dosering;
• Organisk sammensætning;
• Bevist biotilgængelighed
• Billig.

ulemper

• Skadelige komponenter i sammensætningen;
• Laktose.

Du skal tage et sådant middel i 1 måned, en tablet hver dag. For større effektivitet anbefaler producenten at gøre dette med måltider.

Af fordelene nævner anmeldelser ofte organisk sammensætning, brugervenlighed, pris. Minus er tilstedeværelsen af ​​lactose såvel som titandioxid, polyethylenglycol, skadelig for leveren.

Solgar Selen

Populære amerikanske vitaminer med en gærfri base, højt indhold af hovedkomponenten. Anbefales til alle i perioden med mangel på vitale kropsressourcer. Doseringen af ​​L-selenomethionin er 100 μg, calciumphosphat, calcium, phosphor tilsættes til det. Forskellen fra andre analoger er, at producenten brugte en letfordøjelig organisk form - et chelat. Frigørelsesformen er små tabletter, de er lette at sluge. Kosttilskuddet manifesterer sig godt selv i behandlingen af ​​akut Se-mangel, og dets regelmæssige indtag garanterer forebyggelse af onkologi, vaskulær og hjertepatologi. En dåse indeholder 100 tabletter, hvilket er nok til flere gentagelser af kurset.

Fordele

• Gærfri base;
• Let fordøjelighed af chelatformen;
• Allergivenlige;
• Kapacitetsemballage;
• Små tabletter;
• Brugervenlighed.

ulemper

• Bitter smag;
• Pris.

Du skal tage sådanne tabletter under måltiderne og drikke rigeligt med vand, så de ikke klæber til spiserørens vægge. Efter at have gennemført kurset bemærker købere en øget effektivitet, en forbedring af hudtilstanden, en styrkelse af neglepladen og øget hårvækst. Ulempen er prisen, den specifikke smag.

DIODE Selen-aktiv

Et af de mest almindelige, ofte købte midler på grund af de lave omkostninger. Den aktive komponent er den organiske form af mineralet - selenoxanthen 50 μg. Og for at øge dets biotilgængelighed, assimilering supplerede producenten sammensætningen med ascorbinsyre i en dosis på 50 mg. Lægemidlet er indiceret til unge over 14 år og voksne patienter. En pakke indeholder 30 selen-tabletter. Regelmæssig brug garanterer et forbedret antioxidantsystem, en positiv effekt på immunsystemet. Selen-aktiv fra DIOD-firmaet har gennemgået kliniske forsøg, hvilket har vist sig at være ubestridelig hjælp til patienter med hjerte-kar-patologier.

Fordele

• Beskyttelse mod virusinfektioner
• Forbedring af ydeevne
• Hjælp med hypothyroidisme;
• Gunstig virkning på immuniteten
• Bekvem form for frigivelse
• Billighed.

ulemper

• Lav dosis
• Aldersgrænse.

Standardmetoden til anvendelse er den samme som for de tidligere nominerede - 1 tablet om dagen. Ulempen er, at doseringen af ​​hovedkomponenten er lavere, desuden er lægemidlet kontraindiceret til personer under 14 år. Ellers er dette det bedste tilbud i betragtning af pris, effektivitet, liste over nyttige egenskaber.

Bedste komplekse vitaminer med selen

Komplekse produkter med plante- og vitaminstoffer viser høj effektivitet og graden af ​​assimilering af selen. De mest værdifulde er dem, der er inkluderet i sammensætningen af ​​A, E og C, det er de, der forbedrer effekten af ​​Se. For mænd anbefaler læger vitaminer med zink og selen til styrke og reproduktionssystem. For kvinder med jern i sammensætningen for at forhindre anæmi. Eksperterne valgte de bedste forslag baseret på ekspertudtalelser, anmeldelser og resultaterne af kliniske forsøg.

Selen forte med C-vitamin

Et af de mest populære produkter i Rusland fra det velkendte firma Evalar. En pakke er nok til at gennemføre kurset i 20-30 dage. Kosttilskuddet indeholder selenoxanthen i en dosis på 70 μg, ascorbinsyre 50 mg. C-vitamin forbedrer ikke kun absorptionen af ​​Se, men forhindrer også trombose, stimulerer immunsystemet med et dobbelt slag. Derudover fungerer to stoffer som en kraftig antioxidant, der renser kroppen for frie radikaler. For kvinder er komplekset nyttigt som en forebyggelse af åreforkalkning, hjerteanfald. For mænd øger det udholdenhed og ydeevne. Kontraindikationer - graviditet, amning, overfølsomhed, alder under 12 år.

Fordele

• Synergi mellem de to komponenter;
• Dual antioxidant beskyttelse;
• Forbedring af ydeevne
• Små tabletter;
• Immunitetsstøtte;
• Positiv effekt på nervesystemet;
• Pris.

ulemper

• Kontraindikation;
• Risiko for at udvikle allergier.

Tag Selenium Forte med vitamin C 1 tablet om dagen i 4 uger. Dette skal gøres med måltider. Anmeldelser af kosttilskuddet er overvejende positive, kvinder bemærker en forbedring i udseendet af hår, hud, stabilisering af den psyko-emotionelle tilstand, mænd - en bølge af styrke. Ulempen er begrænsningerne for optagelse, risikoen for allergi over for sammensætningen.

De bedste komplekse vitaminer

Arnebia C-vitamin + selen + zink

Brusende vitaminer med selen, zink, C-vitamin er indiceret til børn og voksne med akut mangel på Se og ascorbinsyre. For at gøre dette tages kosttilskuddet ifølge instruktionerne på et kursus i 1 måned. Hovedstoffet er 55 μg natriumselenit, 80 mg C-vitamin, zinkgluconat 5 mg. Det indeholder også sødestoffer, madaromaer og farvestoffer.Et lille plastrør fungerer som en emballage. Regelmæssig brug øger energi, styrke, forfrisker, har en gavnlig effekt på udseendet af hud, hår, negle. Overfølsomhed og graviditet er angivet som kontraindikationer.

Fordele

• God kombination;
• Praktisk form for optagelse
• Behagelig smag;
• Forfriskende;
• Interessant emballage;
• Mangel på bivirkninger.

ulemper

• Skadelige yderligere stoffer i sammensætningen;
• En pakke er ikke nok til kurset.

Brusende bør tages i løbet af 1 stykke dagligt. For at gøre dette skal du opløse det i 250 ml koldt vand, drikke det under måltiderne. I anmeldelserne understreger mænd stigningen i styrke og energi, kvinder - normaliseringen af ​​velvære under PMS. Ulemperne er sødestoffer, et utilstrækkeligt antal tabletter i pakken.

Komplivit selen

Komplekset består af 10 vitaminer, 3 mineraler og selen, på grund af hvilke det anbefales som profylakse for sæsonmæssig vitaminmangel samt for at øge immuniteten for at modstå smitsomme og virale sygdomme. Frigørelsesform - små blå tabletter. Sammensætningen er velafbalanceret, hvorfor stofferne ikke modsiger hinanden, tværtimod fremmer de absorption. C-vitamin øger kroppens modstand mod skadedyr, gruppe B normaliserer stofskiftet, mangan og kobber forbedrer blodgennemstrømningen, og selen fungerer som en antioxidant, hvilket reducerer risikoen for kræft. Kontraindikationer - graviditet, amning, overfølsomhed. En pakke indeholder 60 stykker, hvilket er nok til et fuldt kursus.

Fordele

• Rig sammensætning;
• Høj selenkoncentration;
• Styrke immunitet
• Øget libido;
• Acceleration af stofskifte
• Brugervenlighed;
• Billig.

ulemper

• Kvalme, hvis det tages på tom mave
• Risiko for at udvikle allergier.

Administrationsmetoden er standard - 1 tablet om dagen med mad. En bank er designet til at gennemføre kurset. Du kan købe dem på ethvert apotek uden recept fra en læge. Der er mange anmeldelser af Selen Complivit-vitaminer, mere end 80% bekræfter deres gavnlige virkning på skjoldbruskkirtlen, reproduktive og immunsystemer. I sjældne tilfælde forårsager de allergi og kvalme, hvis de er fulde på tom mave.

Pro.Med.Cs Selzink Plus

Bedømmelsen afsluttes af et importeret kompleks fra Tjekkiet, hvor der foruden hovedmineralet med en dosis på 40-60 mcg også er vitamin E og C, zink, beta-caroten inkluderet. Pakken indeholder 30 ferskenfarvede tabletter. Anbefales under en streng diæt med vitaminmangel, overdreven intellektuel eller fysisk anstrengelse, svag immunitet og alkoholisme. Regelmæssig brug af stoffet garanterer beskyttelse mod de negative virkninger af skadelige stoffer i kroppen, hvilket øger resistens over for vira og infektioner. Der er også en forbedring i den ydre tilstand af huden, håret, styrkelse af neglepladen. Kontraindikationer - alder under 12 år, graviditet, amning, individuel intolerance over for sammensætningen.

Fordele

• Selen-mangelfyldning;
• Tankevækkende formel;
• At give styrke og livlighed;
• Forbedring af hjertets arbejde, blodkar
• Stimulering af immunitet;
• Rensning af huden, styrkelse af hår og negle.

ulemper

• Aldersgrænse
• Risiko for bivirkninger i tilfælde af overdosering.

Kvinder i anmeldelser understreger, at dette er det bedste kompleks til opretholdelse af skønhed. Mænd bemærker kraft, øget udholdenhed, effektivitet.

Eksperter godkender sammensætningen, doseringen af ​​alle stoffer, assimilering. Minus anmeldelserne angav risikoen for bivirkninger i tilfælde af en overdosis, aldersbegrænsninger.

Hvilke vitaminer med selen er bedre at købe

Hvilket godt selenkompleks skal jeg vælge for at støtte sundhed? Det nøjagtige svar på dette spørgsmål kan kun gives af en læge efter undersøgelse af patienten. Ekspertvurderingen er designet til at indsnævre rækkevidden af ​​søgninger for at vise fordele og ulemper ved de mest populære forslag fra succesrige farmaceutiske virksomheder.Baseret på den komparative analyse blev følgende resultater opsummeret:

• Solgar Selen - høj kvalitet, gærfri base;
• Selen forte med C-vitamin - den bedste værdi for pengene;
• DIOD Selen-aktiv - den bedste pris sammen med god tolerance;
• Komplivit selen - høj koncentration af selen, rig sammensætning;
• Med.Cs Selzink Plus - en udtalt effekt efter gennemført kursus.

Ethvert vitamin- og mineralkompleks hjælper med at genopbygge niveauet af et vigtigt mineral i kroppen. Den eneste forskel er hos producenten i fravær eller tilstedeværelse af yderligere stoffer, koncentration og sværhedsgraden af ​​den gavnlige effekt. For ikke at forveksle med valget er det vigtigt at tage hensyn til organismenes individuelle egenskaber, alder og tilstedeværelsen af ​​sygdomme.