Bedste valleproteiner

Valleprotein er et sportstilskud til opbygning af muskelmasse og giver kroppen en smuk form. Den indeholder animalsk protein, aminosyrer, forskellige mikro- og makroelementer, afhængigt af mærket. Vi foreslår, at du gør dig fortrolig med fordele og ulemper ved de bedste valleproteiner i henhold til kundeanmeldelser indsamlet i denne rangordning. Hydrolysater, isolater og koncentrater er beskrevet her, forhåbentlig hjælper dette med at lette dit valg.

Hvilket mærke valleprotein er bedre at vælge

Markedet for sportsernæring er fyldt med adskillige kosttilskud, blandt hvilke ikke alle kan hævde at være de bedste. Derfor har vi forsøgt at gøre dit valg så let som muligt ved kun at inkludere produkter af dokumenterede mærker, som du kan stole på, i denne vurdering. Her er de mærker, der vil blive diskuteret i denne TOP:

• Optimal ernæring - virksomheden blev grundlagt i 1986, det tilhører Glanbia-koncernen. Virksomheden repræsenterer en bred vifte af kosttilskud til atleter, både erfarne og begyndere. Hendes prioriteter er høj kvalitet, sikkerhed og produkteffektivitet. For at gøre dette bruger hun de mest naturlige ingredienser af både plante- og animalsk oprindelse. Hendes proteiner produceres i form af pulvere, der let opløses i væsker. Dens produkter har tilstrækkelig værdi for pengene.
• SportExpert Er et sportsernæringsmærke, der sælger vægtforøgere, proteiner og forskellige fitnessbarer. De er lavet af naturlige ingredienser, derfor er de sikre for helbredet. De er baseret på serum, som er indeholdt i en mængde på mindst 60%. De indeholder en minimal mængde fedt og kulhydrater, hvilket gør fødevarer mere effektive. Dens produkter er velegnede til både kvinder og mænd, uanset om de er begyndere eller allerede erfarne atleter. Deres priser er ret tilstrækkelige, mad er udbredt i butikkerne, og disse valleproteiner betragtes som en af ​​de bedste i Rusland.
• SynTrax Er et amerikansk sportsnæringsmærke, der er bredt anerkendt for sin innovativitet. Til forberedelsen bruger han de mest effektive anabolske komponenter, der aktivt stimulerer muskelvækst og giver kroppen lindring. De er kendetegnet ved streng kvalitetskontrol og unikke opskriftsformler, naturlig smag og lugt, god pulveropløselighed.
• Dymatiser - mærket betragtes som en revolutionerende inden for sportsernæring, da det tilbyder produkter med unikke opskrifter baseret på rent protein. Berømte atleter deltager i deres test, og de består regelmæssigt prøver med succes. Desuden styres produktionskvaliteten af ​​erfarne teknologer. Dette hjælper med at sikre, at forbrugerne får sikre, pålidelige og effektive premium-kosttilskud.
• QNT Er et europæisk firma, der producerer ernæring til atleter, distribueret i mere end 60 lande rundt om i verden. Sammenlignet med konkurrenterne skelnes det positivt af tæt samarbejde med berømte atleter, høje krav til kvalitetsstandarder og valg af komponenter til produkter. Dette forklarer, hvorfor det så ofte ikke kun vælges af uerfarne bodybuildere, men også af erfarne atleter.Proteiner fås i praktisk emballage og i en bred vifte af smag.

De fleste virksomheder i vores vurdering har positive kundeanmeldelser og er godt vurderet af eksperter inden for sportsernæring. Når du vælger dem, opstår kun spørgsmålet om budgettet.

De bedste vindere til at få muskelmasse

Rangordning af de bedste valleproteiner

Ved udarbejdelsen af ​​denne TOP stod vi på, hvad piger og fyre såvel som sportsernæringseksperter skriver i anmeldelserne. Her blev der lagt særlig vægt på deres forhold til effektivitet, brugervenlighed, overkommelighed, produktsikkerhed, forbrugsøkonomi. Her er hvad der blev de vigtigste parametre for at inkludere visse valleproteiner i rangeringen:

• Type - koncentrat, isolat eller hydrolysat;
• Smag og lugt;
• Sammensætning, tilstedeværelsen af ​​vitaminer, mineraler, syrer i den;
• Volumen i pakken og størrelsen på portionerne;
• Udgivelsesformular
• Type emballage;
• Pulver slibning grad;
• Produktets kompatibilitet med forskellige væsker;
• Anbefalet optagelsesfrekvens
• Andele til blanding med vand, mælk osv.
• Optagelsens varighed
• Fokuseret på professionelle eller begyndere.

Når vi analyserede produkternes egenskaber, var vi også opmærksomme på forholdet mellem pris og kvalitet af sportstilskud samt producenternes omdømme.

De bedste fedtforbrændere til vægttab

Bedste valleproteinkoncentrater

Dette er den mest populære og samtidig den dyreste form for denne sportsnæring. De bruges meget i bodybuilding til hurtigt at opbygge muskler, tabe sig og opretholde optimal fysisk form. Grundlaget for dem er mælkevalle, som forbliver under tilberedningen af ​​cottage cheese og ost. Vi gennemgik fordele og ulemper ved 10 valleproteinkoncentrater og valgte de bedste baseret på deres effektivitet, sikkerhed, brugervenlighed og overkommelige priser.

Optimal ernæring 100% valle guld standard doughnut

Lad os starte vores gennemgang af de bedste valleproteiner med dette produkt, som er værd at være opmærksom på på grund af dets hurtige effekt. Ifølge kundeanmeldelser giver det eksplosiv vækst i muskelmasse i løbet af få uger. Sådanne slående resultater kan forklares med den høje koncentration af rent protein i sammensætningen, det indeholder ikke kulhydrater, lactose og fedt. Pulveret er let at tilberede, let at blande med både en ske og en ryster. Det høje indhold af kalorier her (120 kcal pr. Portion) tillader ikke kroppen at nedbrydes, men på samme tid starter ikke processen med dannelsen af ​​et fedtlag.

Fordele

• Inklusion med lavt kolesteroltal - 30 g pr. Portion
• Calciumindhold;
• Forskellig aminosyresammensætning;
• Lavt forbrug - en scoop pr. 200 ml væske
• Kompatibilitet med vand, juice, mælk.

ulemper

• Anbefales ikke til brug af børn under 18 år;
• Ikke egnet til veganere, da det indeholder animalske ingredienser.

Valle rline

Dette sportstilskud tiltrækker opmærksomhed med sin bekvemme emballage i form af en plastbeholder, så pulveret forbliver altid beskyttet mod fugt. Den er alsidig, velegnet til både kvinder og mænd. Det kan bruges ud over træning og som et selvstændigt produkt.

Valget af valle smag er begrænset til vanilje og jordbær, men kakaosmagen er meget behagelig. Pakken indeholder 4 kg kosttilskud, og dette volumen er nok i lang tid. Det er let fordøjeligt og giver maksimalt protein til opbygning af masse, fedtstoffer tegner sig her for ikke mere end 2 g. Det kan bruges selv til diabetikere på grund af mangel på sukker i sammensætningen.

Fordele

• Det optimale kalorieindhold er 160 kcal;
• Opløses let i enhver væske;
• God konsistens, når den er kogt;
• Høj syre i portioner;
• Velegnet til folk, der ikke rådes til at bruge lactose.

ulemper

• Kunstige smagsstoffer;

Der er 72 portioner til rådighed i pakken Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. I gennemsnit skal du tage 1-2 portioner om dagen for effektiv muskelforøgelse.

Bedste valleproteinisolater

Dette produkt forstås som et sportstilskud fremstillet på basis af forfiltreret mælkeprotein. Det tages udelukkende for at få muskelmasse af både dem, der træner i gymnastiksalen og dem, der fører en mindre aktiv livsstil. I deres sammensætning er fra 60 til 85% lige det samme protein. Denne rangordning af valleproteiner præsenterer de 3 bedste, ifølge kundeanmeldelser, muligheder i form af et isolat under hensyntagen til deres smag, brugervenlighed og resultater.

SportExpert

Denne type sportsernæring produceres i Rusland af den populære producent "Evalar". Det er det bedste i kategorien bedste værdi for pengene. Blandt dens funktioner er små portioner, som er nok til at tage 1-2 om dagen samt et lille antal kontraindikationer. Disse inkluderer måske individuel intolerance over for komponenterne, graviditet og ammeperioden. Sammenlignet med andre produkter i rangeringen er det 100% rent valleprotein med fremragende absorptionshastigheder. Den kan bruges i to år fra købsdatoen.

Fordele

• Kræver ikke obligatorisk konsultation med en læge
• Let assimilation
• Hurtige resultater;
• Togsikkerhed;
• Mangel på bivirkninger
• Dejlig lugt.

ulemper

• Indeholder sødestoffer;
• Ikke billigt;
• Emballage i form af en håndtaske.

SynTrax Nectar

I modsætning til sportsnæring fra koncentratkategorien er dette isolat maksimalt fri for kulhydrater, fedt og salte. Dette betyder, at fordelene ved det ser hurtigere og lysere ud. Selvfølgelig er dette ikke den billigste løsning i TOP, men dens kvalitet er ifølge anmeldelser ret høj.

963g SynTrax Nectar-pakken indeholder 38 portioner, som er relativt små i størrelse, hvilket giver mulighed for en lille besparelse. Desuden er dette beløb ret nok til normal muskelvækst. Det adskiller sig fra andre proteiner ved sin bekvemme form for frigivelse - et fint pulver, der let opløses i en væske, takket være hvilket det ikke er svært at forberede det. På grund af dette kan det gives tredjepladsen i vores rangordning af de bedste proteinisolater.

Fordele

• Fremragende assimilation af kroppen;
• Efter indtagelse er der intet ubehag i maven;
• Normal smag
• Næsten lugtfri
• Sammensætningen indeholder kalium, fosfor, calcium, jern;
• Indeholder ikke sukker;
• Der er intet fedt i opskriften.

ulemper

• Ikke en lav pris;
• Der er ikke noget valg af smag og volumener.

Denne mulighed er velegnet til både begyndere og erfarne atleter, selv dem der er aktivt involveret i sport, da kalorierne i en servering er nok til normalt helbred - 100 kcal.

Dymatiser ISO-100

På markedet sælges dette valleprotein i en 2,7 kg beholder med chokoladesmag. Den er pakket i plastbeholdere, nem at bruge. Dette produkt har sat et nyt benchmark for det højest mulige potentiale og kvalitet blandt konkurrenter i rangordningen. Proteins gavnlige egenskaber til at få muskelmasse forbedres af sekundære komponenter i sammensætningen - taurin og glutamin. Han får gode anmeldelser på grund af en klart verificeret formel, der forklarer, hvorfor risikoen for bivirkninger i tilfælde af at tage den er minimeret.

Fordele

• Allergiske reaktioner er sjældne;
• Afvisning sker næsten aldrig;
• Assimileringshastigheden er meget høj;
• 70 portioner i en pakke;
• Indeholder jern og calcium;
• Fremragende slibning.

ulemper

• Mænd skal muligvis genberegne RDA lidt.

Dymatize ISO-100 er det bedste proteinisolat til vegetarer, der ikke spiser æg, da det udelukkende indeholder plantebaseret sojalecithin.

Bedste valleproteinhydrolysater

Dette er den mest effektive produktionsform for denne type sportsernæring. Det opnås ved at hydrolysere (bryde) isolatet for at forbedre absorptionen af ​​næringsstoffer i sammensætningen. Det er på grund af dette, at sådanne tilsætningsstoffer har en meget høj pris. De sælges hovedsageligt i form af et pulver, der kræver opløsning i vand, juice, mælk.Der er mange af disse tilbud på markedet, men vi har på baggrund af deres fordele og ulemper valgt de bedste valleproteiner i form af et hydrolysat.

QNT lækkert valleprotein

I betragtning af emballagens vægt, 1 kg, er dette et ret billigt valleprotein. Dette gælder især, fordi det er baseret på isolat, protein og koncentrat.

Atletens krop genopretter hurtigere efter hård træning, og musklerne modtager det krævede volumen på ganske kort tid. Produktet frigives med en banansmag, der er behagelig at tage. Sandt nok skriver de i anmeldelserne, at salt forkæler det lidt. De indikerer også, at der kunne være tilsat færre kilder til kulhydrater (3,02 g) og fedt (2,03 g).

Fordele

• Produceret i en plastbeholder;
• Nok i lang tid;
• Let forberedelse;
• Normal tolerance
• Næsten fuldstændig fordøjelighed
• Optimal finhed i pulver.

ulemper

• Mangel på mikro- og makroelementer;
• Mangel på organiske syrer.

Optimal ernæring Platinum Hydro Whey

Dette produkt er førende inden for proteinindhold, der tegner sig for 30 g pr. Portion. Dette beløb er nok til at skabe en smuk muskelramme og selv uden aktiv sport. Anmeldelserne siger, at det er den "netto" masse, ikke fedt, der vinder! Dette blev muligt på grund af den næsten fuldstændige udelukkelse af kulhydrater fra sammensætningen, hvis mængde ikke overstiger 2 g. Men på trods af dette er produktets kalorieindhold af en eller anden grund 20 kcal højere end for gode valleisolater. Således er denne type sportsernæring perfekt til dem, der er på den såkaldte tørring.

Fordele

• Hurtig effekt
• Lyse resultater;
• Brugervenlighed;
• Økonomi i forbrug;
• Praktisk plastemballage.

ulemper

• Vaniljesmag kan være klodset;
• Du kan kun drikke det med mælk.

Hvilket valleprotein er bedre at købe

De, der overhovedet ikke har nogen formaliseret muskelmasse, men har et ønske om at opnå en smuk lettelse, bør være opmærksomme på koncentrater, hvor indholdet af fedt, kulhydrater og andre fremmede tilsætningsstoffer er minimalt. Takket være dem vil det være muligt at få det krævede volumen på kort tid, og sundhedstilstanden forringes ikke.

Hvis sådanne tilskud kun er nødvendige som et supplement til træning, er det bedste valleproteinisolat, der indeholder organiske syrer, mikro- og makroelementer, nok. Hvis du har brug for at opbygge et stort antal muskler i en kort periode, har du brug for hydrolysater.

Her er valgmulighederne for forskellige situationer:

• Til et aftenmåltid er QNT Delicious Whey Protein det perfekte valg.
• Piger, der ønsker at konkurrere i bodybuilding-konkurrencer i de kommende måneder, bør vælge Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey.
• For følsomme kroppe og maveproblemer er Dymatize ISO-100 en god mulighed.
• Hvis du har problemer med knogler og immunitet, er det bedre at købe SynTrax Nectar.
• Protein "SportExpert" er velegnet til træning i gymnastiksalen.
• De, der ikke fører en meget aktiv livsstil, kan se mod Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.
• Hvis du er laktoseintolerant, er Whey RLine en topisk løsning.

Det bedste valleprotein er maden, der kombinerer effektivitet, sikkerhed, brugervenlighed og overkommelig pris. Vi forsøgte at samle netop sådanne produkter i vurderingen, og vi håber, at det vil hjælpe dig med at træffe det rigtige valg!