De bedste vægte

For at træne derhjemme med maksimal effektivitet skal du vælge specielle vægte. Hjælpemidler hjælper med at gøre træningen hårdere og maksimere effekten. Gennemgangen præsenterer de bedste vægte, hvormed træning bliver mere effektiv.

Hvilket vægtningsmiddel er bedre at vælge

Der er et stort udvalg af udstyr, der adskiller sig i materiale, type fyldstoffer og vægt. For at finde en mulighed er det værd at undersøge brand ratings. Virksomheder tilbyder tilbehør, der kan bruges til en række øvelser. Optimal vægt forbedrer træningseffektiviteten. Overvej de mærker, der tilbyder de bedste vægtningsmaterialer:

• Banzai Er et russisk brand for amatører og professionelle. Virksomheden tilbyder en bred vifte af udstyr i forskellige størrelser og vægte.
• Bradex Er et brand, der sælger sportsvarer af høj kvalitet. Alle varer er certificeret.
• Starfit - et mærke fra Australien, der blev sendt til det russiske selskab Prime Sport. Mærket producerer produkter til en aktiv livsstil.
• Torres - et velkendt varemærke til produktion af træningsprodukter til sportsspil, fitness, yoga osv.
• Adidas Er et sportsbeklædningsmærke, der dukkede op i 1920. Virksomheden er blevet populær takket være sit specielle fodtøj til forskellige sportsgrene.
• Bax - et mærke, der producerer varer til fans af kontaktsport og alle former for kampsport.

Vægtningsagens vurdering

Nogle træningsprogrammer kræver, at du opretter en konstant belastning, så kroppen gradvist bliver vant til det. Til sådanne opgaver skal du købe vægte til arme og ben. De har betydelig vægt, så bevægelser med dem gives med ekstra belastning. Gennemgangen blev udarbejdet på baggrund af brugerfeedback og ekspertudtalelser. Følgende egenskaber blev også taget i betragtning:

• I henhold til metoden til påfyldning er opgørelsen stiv og bulk;
• Materiale. Populære modeller i polyester, nylon, jersey og lærred;
• Vægten. En vigtig parameter er vægten af ​​skaller. Det kan være 0,5 kg eller mere. Udstyr over 5 kg bruges af atleter. Løbevægte skal være fra 0,5 kg;
• Fixering pålidelighed. Beslagene skal holde godt, da dette påvirker brugervenligheden.

Vægte omtales som hjertestimulerende, ikke strømbelastninger. De hjælper med at styrke det kardiovaskulære system samt tone musklerne.

Bedste springtov

De bedste benvægte

Godt udstyr hjælper dig med at vælge anmeldelser om vægte til dine ben. Sådanne enheder er fastgjort på anklerne med velcro. Vægt varierer fra 1-25 kg. Udstyret er velegnet til øvelser som at svinge, sparke eller løbe. De bruger modeller til trin-aerobic, formgivning. Rangeringen indeholder 2 modeller, der er mest efterspurgt.

Banzai

Velegnet til elskere af præcis vægtkontrol til træning. Kan bruges i gymnastiksalen eller til træning derhjemme. Justeringen foretages med specielle pulverlakerede vægte. Der anvendes vægte på 500 gram. Til Banzai-modeller anvendes holdbart syntetisk stof. Et tætningsmateriale sys inde i manchetten, hvilket hjælper med at neutralisere vægternes følsomhed. Linjerne strammes med en rem gennem ringen. I nærværelse af 8 vægte, der bruges til forskellige sportsgrene.Kan bruges til hastighedstræning, løb og spil.

Fordele

• Anvendelse af bomuldsstof;
• Tæt pasform til benene;
• Certificeret produkt;
• Praktisk brug.

ulemper

• Over tid slides stoffet.

Brug manchetterne, når du sidder på gulvet. Benet hviler på den åbne manchet, og derefter trækkes stropperne gennem ringene. Vægten kan let justeres, hvis det ønskes.

Bradex

Modeller er lavet i form af poser med fritflydende påfyldning eller med metalkugler. Vægten af ​​benvægtene er 1,5 kg. Velcrobånd er fastgjort til midten af ​​vægten. Der er et holdbart materiale, og alle linjer og sømme er jævne. Enheder bruges til at øge belastningen. Fastgøres komfortabelt til anklerne for ekstra stress. Forbedre effekten af ​​de udførte øvelser. Dette er en fantastisk måde at træne din krop uden at gå i gymnastiksalen. På kort tid kan du komme i god form.

Fordele

• Anvendelseseffektivitet;
• Brug til træning i hjemmet;
• Kvalitetsmaterialer;
• Velegnet til at gå og løbe.

ulemper

• Ikke særlig behagelig lås.

Brugere bemærker bekvemmeligheden ved at bruge udstyret til hjemmeaktiviteter. Med dem kan du udføre cyklisk træning, der kombinerer aerob belastning og styrke.

Kan bruges til øvelser på ryg og inderlår.

De bedste håndvægte

Du kan vælge de bedste håndledsvægte. Dette tager højde for den anatomiske form på hånden såvel som dens volumen. Et vigtigt punkt er børstens tæthed. Manchetterne er velegnede til aerob træning og styrketræning. De bruges til kampsport og svømning. I 2024-rangeringen blev to modeller valgt, hvis øvelser er de mest effektive.

Starfit WT-101

Modellen er velegnet til forskellige træningsprogrammer. Det bløde materiale gnider ikke dine hænder og skaber ikke en ubehagelig følelse. Udstyret bruger mineralfyldt neopren. Metal krummer bruges som internt indhold. Dette gør det muligt at fordele vægten korrekt og sikre en jævn belastning. Starfit WT-101 hjælper dig med at træne mere effektivt. Vægten af ​​en last er 3 kg. Velegnet til mennesker med god fysisk kondition. Passer komfortabelt på håndledene. Bløde indsatser beskytter huden mod gnidning.

Fordele

• Solide strukturer;
• Behagelig brug;
• Brug af kvalitetsmaterialer;
• Godt resultat.

ulemper

• Risiko for utilsigtet åbning.

For at skabe en øget belastning skal der fastgøres vægte på håndledene. Dette giver dig mulighed for at pumpe dine muskler godt.

Torres PL607605

Enheden er velegnet til fitnessaktiviteter. Håndledsmodellen giver dig mulighed for at intensivere din aerobe træning. Som anmeldelserne bekræfter, styrker Torres håndvægte muskler, udvikler udholdenhed og øger tonen. De bruges mens du løber, går. Kan bruges til at komme sig efter skader såvel som i kombination med andet træningsudstyr. Nylon bruges til gods såvel som metalsand. Bruges til fitness træning. Giver dig mulighed for aktivt at forbrænde ekstra kalorier.

Fordele

• Brug til at gå og løbe;
• Elastisk materiale;
• Praktisk anvendelse
• Stærke monteringer.

ulemper

• Ikke fundet.

Torres PL607605 er nem at bruge. Det er praktisk at fastgøre det med speciel velcro. Sættet indeholder to vægte.

De bedste modstandsbånd

Bedste veste vægte

Sådanne enheder er af forskellige typer. De ligner redningsveste og dækker også kroppen fuldstændigt. Køb et vægtningsagent skal tage højde for individuelle egenskaber. Modeller kan veje fra 3 til 30 kg. Der er udstyr til cardio træning.

Original FitTools FT-SWAT-14

Vesten har ikke en fast halsudskæring. Der er 4 plader, der fungerer som en vægt. Deres vægt er 3,5-14 kg. Elementerne er fastgjort på begge sider af udstyret og giver også en jævn belastning.Enheden kan justeres til højden. Udstyret består af to halvdele forbundet med kabler. I nærværelse af en praktisk brystlomme. Et praktisk system med fastgørelseselementer med forskellige hængsler leveres. Stål og nylon anvendes til fremstilling. Materialer er særligt holdbare. Velegnet til hjemmebrug.

Fordele

• Funktionalitet;
• Dosering af gods;
• Behagelig pasform
• Justerbarhed.

ulemper

• Ikke fundet.

Det ergonomiske design bidrager til en lang levetid. Der er ikke behov for at købe yderligere vægte.

Adidas

Den funktionelle vest har en vægt på 10 kg. Vægten fordeles over hele den øverste del af skroget. Dette skaber modstand mod enhver bevægelse. Vesten er fastgjort i hele længden med en lynlås. Den passer tæt til kroppen og er desuden fastgjort med et elastisk bælte. Blødt materiale bruges til dekoration, hvilket gør det muligt at bære vesten på kroppen. Belastninger har den ønskede form. De kan fjernes afhængigt af intensiteten af ​​din træning. Der er specielle fastgørelseselementer på lommerne. Udstyret kan justeres til forskellige størrelser. Bruges til løb såvel som hastighedstræning. Stoffer af høj kvalitet bruges til Adidas.

Fordele

• Justerbare spænder;
• Pålidelig distribution af varer;
• Særlige bælter;
• Praktisk anvendelse.

ulemper

• Ikke egnet til alle sportsgrene.

Brugere tiltrækkes af materialet med særlig blødhed. Produktet er let at pleje.

Der kræves ingen særlige opbevaringsbetingelser. Virksomheden tilbyder et års garanti på sine produkter.

De bedste bæltevægte

Specielle bælter med en vægt i form af en manchet er fastgjort i taljen med stropper. Udstyrets vægt 3-10 kg. Lydstyrken kan være fra 50 til 110 cm. Tilbehøret bruges til træning under løb, på en vandret bjælke og med din egen vægt. Neopren, læder og nylon anvendes til fremstilling af udstyr. Mange modeller har en taljustering. Til bælterne anvendes et tæt stof, der er behageligt at røre ved.

Bax

Bæltet af dette mærke er lavet af ekstra stærkt stof. Det bruges til styrketræning såvel som udvikling af udholdenhed. Justering udføres med specielle vægte på 250 gram. Indvendigt anvendes et tætningsmateriale, hvis tykkelse er 5 mm. Justeringsrem giver en tæt pasform i taljen. Højkvalitets syntetisk materiale bruges til udstyret; stoffet er i stand til at modstå tryk og friktionsbelastninger. Bomuldsstof er fastgjort til kroppen. Der er en særlig forsegling indeni. Justeringen foretages med specielle vægte. Hvert element er angivet efter vægt.

Fordele

• Brug af materialer af høj kvalitet;
• Vægtjustering;
• Velegnet til løb og træning;
• Effektivitet for muskler.

ulemper

• Last skal købes separat.

Bæltet kan bæres under løb, gymnastik og gåture. Disse elementer er tæt fastgjort på håndledene og begrænser ikke bevægelse. Enheden er fantastisk til aerob træning. Vægte fastgøres ved hjælp af speciel velcro. Anvendes til både mænd og kvinder.

Hvilket vægtningsmiddel er bedre at købe

Kvalitetsvægte materialer forbedrer kvaliteten af ​​dine træningsprogrammer. Nogle mærker tilbyder modeller, som du selv kan justere. Tilbehør bruges til at træne en bestemt muskelgruppe. Enhederne har et stofhus. Styrken af ​​et materiale afhænger af dets stivhed. Følgende anbefalinger er vigtige, når du vælger:

• Original FitTools FT-SWAT-14 vest kan justeres i størrelse;
• Sættet indeholder 2 vægte, der vejer 0,5 kg, udstyret med Torres PL607605 udstyr;
• Til fitness-træning kan du vælge Starfit WT-101-modellen;
• Bradex er velegnet til at gå;
• For at udvikle udholdenhed er styrken værd at erhverve Banzai-manchetter.

Modeller af høj kvalitet kan bruges i enhver sport. Gennemgangen hjælper dig med at vælge det bedste tilbehør afhængigt af den muskelgruppe, der vil blive udsat for yderligere styrkebelastninger.