De bedste vibrerende platforme

Mister vægt, opretholder muskeltonus, træner leddene, forbedrer blodcirkulationen, fjerner cellulite og meget mere - alt dette garanterer de bedste vibrationsplatforme på markedet. De har en universel effekt på alle dele af kroppen, hjælper på kort tid og tillader en række aktiviteter. Men inden du vælger dem, skal du gøre dig bekendt med fordele og ulemper ved hver populær model, der præsenteres i denne vurdering. TOP'en er udarbejdet baseret på kundeanmeldelser og skal lette købet.

Vibrationsplatform for hvilket firma der er bedre at vælge

Når man vælger vibrerende platforme, foretrækker eksperter enten store asiatiske producenter eller europæiske produkter. Enheder fra Kina og Singapore har en mere loyal prispolitik, og europæiske produkter er kendetegnet ved maksimal pålidelighed og holdbarhed.

Her er TOP-7 producenterne af vibrerende platforme:

• US Medica Er et amerikansk firma grundlagt i 1987 af Wilson Foster og James Arlen. Virksomheden udvikler forskellige produkter til skønhed og sundhed. En væsentlig del af kataloget er besat af afslapnings- og træningsudstyr, blandt hvilke der er vibrationsplatforme. For at skabe dem anvendes innovative teknologier og designløsninger, de har også et komplet sæt moderne funktioner - muskelafslapning, træning af ledd osv.
• Kampfer Er et tysk firma, der har eksisteret siden 2009 og beskæftiger sig med engrossalg af sports- og massageudstyr. Virksomheden fremstiller mange varianter af træningsudstyr, hvorfra du kan vælge både billige vibrationsplatforme og premiumprodukter. Dens produkter er pålidelige, garantien gælder i mindst 1 år.
• Klar pasform Er en fransk producent med hovedkontor i Marseille. Grundlæggeren af ​​virksomheden er Jacques Potier, en fitness træner med mange års erfaring. Virksomhedens mål er at producere ”smart” udstyr, som mangler på markedet. Under dette mærke produceres løbebånd og vibrationsplatforme, hvis fordel er høj kvalitet, ergonomisk form og en rimelig pris.
• Gess Er et firma fra Kina, der målrettet beskæftiger sig med udvikling af vibrationsplatforme til rehabilitering, udvikling af børn og forbedring af antallet af voksne. Virksomhedens vigtigste retninger er kampen mod subkutant fedt og øget muskeltonus; det producerer effektive værktøjer til at tabe sig med høj styrke og holdbarhed.
• Victoryfit - en verdensberømt producent af sportsudstyr og massagestole, firmaets produkter dukkede op på hjemmemarkedet i 2015. Dets vigtigste produktionsfaciliteter er placeret i Kina. Med udvidelsen af ​​anlægget dukkede vibrationsplatforme op, der er kendetegnet ved et gennemtænkt design, en bred vifte af indstillinger og funktionalitet.
• OTO Er en Singapore-baseret virksomhed med en 20-årig tilstedeværelse på markedet. Virksomheden beskæftiger sig med fremstilling af massagestole, puder, platforme, bælter og andet sportsudstyr. Det er meget efterspurgt på det asiatiske marked, selvom det allerede er kendt i Europa. Dens funktion er introduktionen af ​​unikke teknologier og høj pålidelighed til en moderat prispolitik.
• Strømplade - et firma med 12 års historie, hvis produkter er repræsenteret i mere end 100 lande rundt om i verden. Hendes katalog indeholder sportstrænere og fitnessudstyr.Virksomheden indtager en af ​​de førende positioner i kampen mod cellulite, osteoporose og en række andre abnormiteter. Blandt sportsudstyr har den også gode vibrerende platforme med stor styrke og styrke, avanceret ergonomi.

Bedste massagebøjler

Bedømmelse af de bedste vibrerende platforme

For at få den mest objektive vurdering blev følgende egenskaber taget i betragtning:

• Type - vandret eller lodret;
• Aftale - til krop, ben, arme;
• Type massage - vibrerende massage, passiv gang osv.
• Maksimal brugervægt
• Strømforsyning - fra netværket og / eller batteri;
• Antal programmer
• Amplitude af vibrationer;
• Hastighedsområde;
• Kontrolmetode - mekanisk eller elektronisk (fjernbetjening);
• Fremstillingsmaterialer - jern, plast osv.
• Dimensioner og vægt
• Tilstedeværelsen af ​​Bluetooth.

Inden vi inkluderede visse modeller i vores vurdering, tog vi også højde for konfigurationen, ejeranmeldelser, anmeldelser af ekspert undervisere, forholdet mellem pris og kvalitet af enheder.

Bedste nakkemassager

De bedste lodrette vibrerende platforme

Lodrette vibrationsplatforme er ret store, da de er beregnet til at påvirke hele kropsområdet; en storstilet effekt på kroppen øger effektiviteten af ​​træning i simulatoren. 3 modeller blev inkluderet i vurderingen på grund af funktionalitet, effektivitet og sikkerhed.

US Medica VibroPlate PRO

At købe en vibrationsplatform fra US Medica vil være rimeligt for dem, der har spillet sport i lang tid og ønsker at stramme deres figur. Princippet for dets drift er at anvende vibrationer for en dybere og hyppigere muskelsammentrækning (op til 50 gange / sek). Fordelen ved denne teknologi er moderat stress på hjertet og fraværet af unødvendig træthed. Når du bruger det, er det muligt at reducere træningens varighed og hyppighed ved at opnå et lignende resultat, den gennemsnitlige varighed af træningen er 10 minutter. Efter træning bemærker brugerne et fald i procentdelen af ​​subkutant fedt ved regelmæssig træning 2-3 gange om ugen.

Den amerikanske Medica VibroPlate PRO-simulator er velegnet til mennesker med forskellige niveauer af fysisk kondition, da den fungerer i 3 programmer med yderligere underkategorier: opvarmning, fitness og cardio. Benens position hjælper med at regulere belastningsniveauet: jo bredere de er, desto mere intens påvirker det kroppen. Med 10 hastigheder kan du tilpasse arbejdet på den vibrerende platform til dit velbefindende.

Fordele

• Hastighedsregulering i området fra 3,5 til 12 km / t;
• Der er et armbånd til fjernbetjening af programmer;
• LCD-display med information om den aktuelle driftstilstand;
• Du kan indstille en timer til 10 minutter;
• Tilstrækkelig effekt - 85 W;
• Det tager ikke meget plads, det kan let placeres i et skab eller opbevares i hjørnet af lejligheden.

ulemper

• Talrige vibrationer er kontraindiceret hos mennesker med blodpropper, inflammatoriske reaktioner osv.

Når du træner derhjemme på denne vibrationsplatform, er det bedst at holde sig til et medium til let træningsregime. Hvis det er nødvendigt at skifte til de højeste hastigheder, anbefales det at konsultere din læge.

Kampfer Star Vibration

Dette er en tvungen muskelstimuleringsmaskine, der kan fungere ved 20 hastigheder, hvilket gør det behageligt for både begyndere og erfarne atleter. Den er desuden udstyret med modstandsbånd med tykke bånd og et elektronisk kontrolpanel, der letter betjening. Quick Start-skærmen viser oplysninger om træningstilstand for nem overvågning. Du kan bruge de indbyggede programmer, mens du træner. For hurtigt at skifte mellem tilstande kan du bruge de praktiske knapper på håndtagene. Sikkerheden ved denne vibrerende platform leveres af en skridsikker belægning.

Fordele

• Vibrationsintensitet kan vælges mellem blød og stærk;
• Sættet inkluderer slidstærke ekspandere;
• Ergonomisk form af gelændere;
• Nem styring;
• Holdbarhed af strukturen.

ulemper

• Maksimal brugervægt - 100 kg;
• Store størrelser.

På trods af de åbenlyse fordele ved denne simulator opnås den maksimale effekt af kropsformning og muskeludvikling kun i kombination med fysisk træning og sund kost.

Ryd FIT CF-Plate Domestique 301

Dette er en husstands vibrerende platform til vægttab med bekvem kontrol og moderate dimensioner. Basen på simulatoren er stål, hvilket gør det muligt at understøtte en person, der vejer op til 150 kg. Kropsmaterialet er kulfiber med høj styrke, holdbart og udsættes ikke for vibrationer. Denne model har en kraftig motor, et avanceret system til justering af frekvensen og amplituden af ​​effekten på kroppen og giver dig mulighed for at forbedre dit velbefindende og reducere den samlede vægt. For at dæmpe for store vibrationer leveres der 4 spjæld og kompensatorer. Som et resultat viser de sig at være glatte, og der oprettes et minimum af støj. Komforten ved betjeningen sikres især med skridsikre gelændere.

Imponerende tekniske egenskaber fik mig til at prøve denne vibrerende platform. Jeg kunne godt lide evnen til at finjustere træningens intensitet og kompleksitet med det samme. Enheden har indbyggede programmer til alle muskelgrupper med optimale værdier for vibrationer og accelerationer. Føles som regelmæssig træning er blevet mange gange mere effektiv, på 2 uger formåede jeg at tabe 2 kg, selvom jeg tidligere i samme periode slap af med et maksimum på 0,8-1,4 kg.

Fordele

• Stabil arbejdshastighed;
• Overbelastningsbeskyttelse ved hjælp af en indstillet timer;
• Intensitetsjustering fra 35 til 50 Hz i trin på 5 Hz;
• Nyttige programmer til effektiv muskeltræning;
• Symmetrisk 3D-vibration.

ulemper

• Der er ikke noget ekstra udstyr til træning.

Når den bruges korrekt, hjælper denne træner mennesker med metaboliske problemer, fysiske skader, højt eller lavt blodtryk.

De bedste vandrette vibrerende platforme

Sammenlignet med lodrette platforme transmitterer vandrette dem vibrationer til hele kroppen, og resultatet bliver følgelig hurtigere og mere effektivt. Derfor betragtes de som professionelle, kommer sjældent på markedet og er mange gange dyrere end lignende modeller. Vi analyserede de tilgængelige muligheder på markedet og tilføjede 2 gode enheder.

Gess ryste

Vibrationstræner Gess Shake fremkalder en stigning i musklernes refleks evner, hvilket fører til deres hurtige sammentrækning og afslapning (30-50 cyklusser pr. Sekund). Denne platform gendanner effektivt blodcirkulationen ved at ælte huden. Designet har en bred vifte af indstillinger og giver dig mulighed for at bruge simulatoren som en massager. Der er 4 indbyggede tilstande og en manuel strømindstillingsmulighed, der spænder fra 1 til 99 (trin for trin). Evnen til at indstille en lav amplitude og vibrationsfrekvens gør det muligt at bruge den til langvarige øvelser under statiske belastninger.

Fordele

• Fleksibel hastighedsindstilling
• Kompakte dimensioner - 320x110x530 mm;
• Lindrer muskelspændinger hurtigt;
• Letvægt - 9,5 kg;
• Der er ikke behov for at indsamle eller udføre obligatorisk tilpasning.

ulemper

• Simulatoren er designet til en person, der vejer op til 100 kg.

Gess Shake vibrerende platform holder musklerne i god form, men bidrager ikke til deres udvikling. Kombineret med yderligere træning hjælper det med at gendanne en smuk kropskontur.

Victoryfit VF-S800 Pink

Dette er en 3D-simulator, der vibrerer i 2 retninger for mere effektiv muskeltræning. Ud over det klassiske sving er den vandrette svingefunktion tilføjet. Flere vibrationsformer hjælper med at reducere den maksimale fibermængde. Enheden er lavet af slagfast plast, som har reduceret vægten af ​​strukturen til 18,5 kg og gør det muligt for enheden at blive brugt af personer, der vejer op til 120 kg. Prisen på en vibrerende platform er omkring 20.000 rubler, det hjælper med at slappe af muskler efter en hård dags arbejde og hjælper med at bekæmpe overvægt.

Fordele

• Bekvem, holdbar og kompakt krop;
• Svingninger i to plan;
• Høj intensitetsbelastning på musklerne;
• Fordele det vestibulære apparat, knoglevæv, blodkar og sener;
• Der er en timer.

ulemper

• Den maksimale kontinuerlige træningstid er 10 minutter.

Denne model er velegnet til mennesker med forskellige opgaver. De, der ønsker at slappe af, skal vælge en tilstand fra 1 til 30. De, der ønsker at opretholde muskeltonus, bør bedre indstille hastigheden til 31-60. For vægttab og muskeludvikling er den bedste mulighed 61-99.

De bedste universelle vibrerende platforme

Sådanne modeller kombinerer fordelene ved lodrette og vandrette vibrationsplatforme. Deres betydelige ulempe er den høje pris, der undertiden overstiger 200 tusind rubler.

OTO FLABeLOS WBV-3000

Dette er en træner, der er velegnet til både professionel træning og hjemmetræning. Modellen er baseret på princippet om fuld vibration, der virker på kroppen i henhold til WBV-metoden. Dette koncept består af en stor amplitude af vibrationer - 13 mm, men de udføres med en lav frekvens - 180-640 gange / min. Eksponering for lodrette og vandrette bølger øger effekten af ​​træning og forkorter varigheden. Dette design giver dig mulighed for at styre vibrationsplatformens driftstilstande i stående, siddende og liggende stilling. De ekstra stande øger antallet af øvelser, der er tilgængelige.

Fordele

• Besidder en lægeerklæring i Europa;
• Garanti til indenlandsk brug - 2 år;
• Høj grad af slidstyrke for alle komponenter;
• Sikker og effektiv muskeltræning
• Maksimal brugervægt - 130 kg;
• Et beskyttelsesdæksel er installeret for at forhindre kontakt med den bevægelige overflade.

ulemper

• Ikke de mest behagelige gelændere.

OTO FLABeLOS WBV-3000-enheden giver en mærkbar effekt efter et par uger. De fleste af ejerne bemærker lethed, en bølge af energi og bedre kvalitet hvile. Ved brug fra 1 måned observeres overskydende vægttab og kropsformning.

Strømplade MY3

Dette er en enkel og multifunktionel vibrationsplatform, der giver dig mulighed for at udføre et sæt øvelser for at styrke hele kroppen derhjemme. Denne model leveres i et moderne, strømlinet design og leveres med 2 stropper og 3 gummimåtter i forskellige tykkelser. Producenten leverer også et spjældstativ, der reducerer vibrationer og støj, så det er især nyttigt, når man træner i bygninger i flere etager. Den vibrerende platform Power Plate MY3 fungerer med høj frekvens (op til 40 gange / sek) og lav amplitude - 2-4 mm.

Fordele

• Schweizisk kvalitet;
• Tåler belastninger op til 120 kg;
• Pålidelig konstruktion;
• Velegnet til professionel brug;
• Højt stress på musklerne.

ulemper

• Omkostningerne kunne være under 280 tusind rubler;
• Tung vægt - 57 kg.

Når du vælger denne model, behøver du ikke købe noget derudover, dens plus er et rigt sæt: modstandsbånd, push-ups, en pude til ab-øvelser, 3 tæpper og et trinbræt.

Hvilken vibrerende platform er bedre at købe

For omfattende effekter på kroppen er det bedre at foretrække vandrette vibrerende platforme. Lodrette enheder er meget mere kompakte og billigere, men de er kun beregnet til at træne bestemte områder. For at maksimere kvalitetspåvirkningen på alle dele af kroppen anbefales det at bruge universelle platforme.

Når du vælger en bestemt model fra denne vurdering, skal følgende anbefalinger overvejes:

• For at øge effekten af ​​træning og vægttab anbefales det at bruge den billige amerikanske Medica VibroPlate PRO vibrationsplatform. På grund af det store udvalg af indstillinger passer det næsten alle.
• De, der ikke har tid til at øve i hallen, men har brug for en fit figur, skal købe Kampfer Star Vibration. Funktionen på den vibrerende platform er tilstrækkelig til træning uden brug af yderligere simulatorer.
• For at fremskynde rehabilitering, behandling og forebyggelse af kredsløbssygdomme eller metaboliske patologier anbefales det at bruge Clear FIT CF-Plate Domestique 301.
• For at bekæmpe konsekvenserne af en stillesiddende livsstil, råder vi dig til at bruge en ret billig vibrationsplatform Gess Shake, der koster omkring 10.000 rubler.
• Hvis du har brug for en mulighed for at lindre overskydende muskelspænding, er det bedre at bruge Victoryfit VF-S800 Pink vibrationsplatform.
• For en hurtig toneforøgelse ville det være klogt at bruge OTO FLABeLOS WBV-3000 vibrationsplatform. Bevægelse i forskellige planer er mere effektiv end normale vibrationer, dette bekræftes af et australsk forskningsinstitut.
• For dem, der ønsker at styrke musklerne med mindre indsats, anbefales Power Plate MY3. Med denne vibrerende platform kan du udstyre et motionscenter, da det har en stor ressource af arbejde.

Brugeranmeldelser og ekspertudtalelser om alle ovenstående vibrationsplatforme er for det meste positive, hvilket er forbundet med simulatorernes høje pålidelighed og funktionalitet. Under valget af en bestemt model skal du fokusere på enhedens dimensioner, den passende vibrationstype og enhedernes holdbarhed.