Die beste Faser

Kleie ist überhaupt keine nutzlosen Reste aus der Schale eines Getreides, sie kann die Gesundheit in vielerlei Hinsicht verbessern. Sie werden zur Gewichtsreduktion, für einen hohen Zuckergehalt, eine geringe Menge an Lebensenergie, schlechte Laune, Vergiftungen, Verdauungsprobleme und in einer Reihe anderer Fälle eingesetzt. Diese Ergebnisse können durch den Kauf von natürlichen, sicheren und wirksamen Nahrungsergänzungsmitteln erzielt werden. In diesem Ranking werden wir verstehen, welche Faser die beste auf dem Markt ist und warum genau sie Beachtung verdient.

Welche Faser ist besser zu wählen

Diese Bewertung präsentiert die Produkte von Budget-Unternehmen, die hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zu einem erschwinglichen Preis anbieten. Grundsätzlich befinden sich alle diese Firmen in Russland.

Lassen Sie uns jeden Hersteller genauer beschreiben:

• Solgar Ist ein amerikanisches Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine, das 1947 gegründet wurde. Sie hat nicht viel Ballaststoffe in ihrem Sortiment, aber die verfügbaren Optionen werden aufgrund der natürlichen Zusammensetzung als sicher anerkannt. Dazu gehören pflanzliche Bestandteile - Weizenschale, Wegerichblätter und viele andere. usw., je nach Produkt.
• Sibirische Gesundheit Ist eine russische Marke, unter der Schönheits- und Gesundheitsprodukte auf den Markt gebracht werden. Das Unternehmen produziert natürliche Heilmittel, einschließlich Ballaststoffe. Ihre Nahrungsergänzungsmittel werden von überschüssigen Verunreinigungen befreit, sind nicht rau für den Darm, beseitigen Toxine und fördern den Gewichtsverlust. Die Produkte der Marke wirken sich auch positiv auf Haut und Immunität aus.
• Für Ihre Gesundheit - Produkte für eine gesunde Ernährung werden unter dieser Marke hergestellt. Es wird häufig verwendet, um Gewicht zu verlieren, Verstopfung zu beseitigen, den Stoffwechsel zu normalisieren, die Stimmung zu verbessern und das Niveau der Lebensenergie zu erhöhen. Die Ballaststoffe des Unternehmens haben einen normalen Geschmack, verursachen nach der Einnahme keine Beschwerden und weisen ein Minimum an Kontraindikationen auf. In diesem TOP wird die Marke in Form von "Vitaminnaya Polyana" - und "Stop Appetite" -Produkten präsentiert.
• Gesundheitskompass Ist eine Marke von "richtigen" Lebensmitteln und Produkten zur Gewichtsreduktion. Das Sortiment umfasst fein gemahlene Pulverfasern, die sich leicht in Wasser lösen und die Darmwände nicht reizen. Dank ihr können Sie den Stuhl normalisieren, die Stimmung verbessern, den Appetit unterdrücken und erfolgreich Gewicht verlieren. Dies wird durch den geringen Kaloriengehalt der Mittel (ca. 90 kcal) und den geringen Gehalt an Kohlenhydraten (ca. 20 g) erleichtert.
• Nutriel - Die Marke ist auf die Herstellung von natürlichen Ballaststoffen auf Rübenbasis spezialisiert. Aufgrund ihrer guten Sorptionseigenschaften entfernen sie schnell die maximale Menge an Schlacken und Schwermetallsalzen. Dank dessen ist das Produkt wirksam bei der Entgiftung des Körpers und hilft beim Abnehmen. Die Produkte des Unternehmens gelten aufgrund des Fehlens von Farbstoffen, GVO und Aromen in der Zusammensetzung als sicher.
• DiaS Ist ein kostengünstiger Hersteller von Produkten mit Süßungsmitteln, der auch den Kauf von Ballaststoffen und Kleie anbietet. Ihr durchschnittlicher Energiewert beträgt 120 kcal, was einerseits eine Erhöhung der Lebensenergie garantiert und andererseits zum Gewichtsverlust beiträgt. Die Produkte des Unternehmens sind 1-2 Jahre haltbar, werden wirtschaftlich konsumiert (150 g reichen für ca. 2 Wochen) und wirken sicher auf die Darmwände, da sie nicht sehr rau sind.
• Sugaroff Ist eine russische Marke, die Produkte für gesunde, diätetische Lebensmittel verkauft.Die pulverisierten Ballaststoffe können mit Wasser, Kefir und anderen Flüssigkeiten sowie mit verschiedenen Beilagen verwendet werden. Die Basis der Produkte des Unternehmens sind Getreide, Beeren, Früchte, dh sie sind auch für Vegetarier und Veganer geeignet. Mittel "Sugaroff" sind weit verbreitet bei Menschen, die wegen der guten Beseitigung von Toxinen, der Normalisierung des Stuhls und der Unterdrückung des Appetits abnehmen.
• Sibirische Faser - ein Hersteller von natürlichen Gesundheitsprodukten, einschließlich Ballaststoffen. Dies ist ein Tomsker Unternehmen, dessen Fonds die Anforderungen von ISO 9001 erfüllen und umweltfreundlich sind. Dazu gehören pflanzliche Bestandteile - Kräuter, Beeren, Getreide, Extrakte usw. Sie sind aufgrund einer geringen Tagesrate (ca. 2 EL L.) sparsam im Verbrauch. Kratzen oder reizen Sie die Wände nicht durch feines Mahlen und die Möglichkeit der Auflösung in Flüssigkeiten. Diese Bewertung umfasst zwei Produkte des Unternehmens - den SK FIBERia Energia Cocktail und den SK Detox Smoothie.

Die besten Fatburner zur Gewichtsreduktion

Beste Faserbewertung

Bei der Erstellung dieses TOP haben wir Kundenbewertungen und Meinungen von Ärzten verwendet. Folgende Parameter wurden für die Auswahl der Lebensmittelzusatzstoffe herangezogen:

• Form freigeben - Kapseln oder Pulver;
• Zusammensetzung - seine Natürlichkeit, Sicherheit, Vielfalt;
• Verpackungsvolumen und Verbrauchsökonomie;
• Verfallsdatum;
• Geschmack und Geruch;
• Die Reaktion des Körpers;
• Empfohlene Aufnahmedauer und Tagegeld;
• Kaloriengehalt;
• Auswirkungen;
• Kontraindikationen;
• Pulvermahlgrad.

Die Hauptbedingungen für die Auswahl der Produkte waren ihre Sicherheit, Wirksamkeit, Benutzerfreundlichkeit sowie ein optimales Preis-Leistungsverhältnis.

Beste Molkeproteine

Beste Faserkapseln

Es ist eine bequeme Form der Freisetzung, die keine Verdünnung mit Wasser erfordert. Aufgrund dessen gelangen Ballaststoffe vollständig in den Darm und reinigen ihn effektiv von Toxinen. Zu diesem Zweck können Sie zwei in dieser Kategorie vorgestellte Additive verwenden. Solche Fasern zur Gewichtsreduktion und für eine Reihe anderer Zwecke sind aus mehreren Gründen einen Kauf wert - schnelle Maßnahmen, enorme gesundheitliche Vorteile und Sicherheit.

Flohsamen-Solgar, Kappen. 500 mg, Nr. 200

Solgar-Kapseln sind Premium-Ergänzungsmittel natürlichen Ursprungs. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält zerkleinertes Wegerichblatt (Basis) und Magnesiumstearat. Sie haben eine komplexe Wirkung auf den Körper - sie verbessern die Darmfunktion, fördern die Entgiftung und helfen beim Abnehmen. Letzteres ist aufgrund der Unterdrückung des Appetits, der Normalisierung des Stuhls und der Ausscheidung von Toxinen möglich. Ballaststoffe kratzen nicht an den Magenwänden und verursachen keine Beschwerden, aber die Einnahme auf nüchternen Magen wird immer noch nicht empfohlen.

Vorteile

• Durchscheinender Behälter;
• Natürliche Zutaten;
• Kann bis zu 3 Jahre gelagert werden;
• Geeignet für Vegetarier;
• Bequeme Form der Freisetzung.

Nachteile

• Hoher Preis;
• Glasverpackung.

In den Bewertungen schreiben sie, dass das Flohsamen "Solgar" ungefähr 3-4 Tage nach Beginn des Kurses zu wirken beginnt, aber es muss vollständig bestanden werden, um den erzielten Effekt zu festigen. Im Durchschnitt dauert es 2 bis 4 Wochen, je nach Ergebnis. Erwachsenen werden dreimal täglich 2-3 Kapseln verschrieben, die zu den Mahlzeiten eingenommen werden müssen.

Active Fiber Body Compliment, 120 Kapseln.

Eine weitere natürliche Ergänzung in dieser Rangliste, die für ihren niedrigen Preis (ca. 450 Rubel) interessant ist. Dies beeinträchtigt nicht den guten Eindruck der Käufer von dem daraus resultierenden Effekt - die Reinigung des Körpers von Toxinen und die Beseitigung von Übergewicht erfolgen gleichzeitig. Die Kapseln werden aus den 5 gesündesten Ballaststoffquellen hergestellt - Äpfeln, Seetang, Marshmallow und Klettenwurzel, Zitrusfrüchten. Dieses Tool stärkt auch das Immunsystem. Es ist an sich wirksam, aber um das Ergebnis zu verbessern, können Nahrungsergänzungsmittel mit Fettverbrennern kombiniert werden.

Ballaststoffe haben eine hohe Sorptionsaktivität und werden schnell aus dem Körper ausgeschieden. Sie absorbieren Giftstoffe wie ein Staubsauger. Gleichzeitig tritt jedoch keine Schwere im Magen und Darm auf, wenn die Dosierung um 4-6 Kapseln überschritten wird.Koliken im Darm werden möglich. Die Kapseln sind leicht zu schlucken und benötigen nicht viel Wasser. Dieses Nahrungsergänzungsmittel wird bei Verstopfung, erhöhter Belastung im Fitnessstudio, Verdauungsstörungen und während einer Diät empfohlen.

Vorteile

• Reduziert den Zuckergehalt dank Inulin in der Zusammensetzung;
• Hunger unterdrücken;
• Fördern Sie schnelles Sättigungsgefühl während der Mahlzeiten;
• Umweltfreundliche Komponenten;
• Klein - leicht zu schlucken;
• Geschmack akzeptabel.

Nachteile

• Bei Empfang von 6 Stk. Es gibt nicht genug Verpackungen pro Tag für einen Kurs, der normalerweise einen Monat dauert.

Für diejenigen, die sich für dieses Faserpräparat auf Kleiebasis entscheiden, ist es besser, zwei Packungen gleichzeitig einzunehmen, da die tägliche Norm für Erwachsene 4-6 Kapseln beträgt. Wenn es notwendig ist, die Menge an Süß- und Mehlnahrungsmitteln in der Diät zu reduzieren, sollte die Ergänzung 1 Stunde vor der Mahlzeit in einer Menge von etwa 10 Stück getrunken werden. - Details sind in der Anleitung angegeben.

Bestes Faserpulver

Solche Produkte sind in Form von zerkleinerter Kleie erhältlich, manchmal mit verschiedenen Frucht-, Beeren- und Kräuterzusätzen. Sie müssen in Wasser, Kefir, Joghurt aufgelöst werden. Sie können auch zu verschiedenen Gerichten hinzugefügt werden, insbesondere zu Suppen. Wir haben das Sortiment von 20 Herstellern untersucht und 6 der besten nach Kundenbewertungen aus den in Betracht gezogenen Optionen ausgewählt.

Vitamin Lichtung, Sibirische Faser, 280 g

Pulverfaser "Vitamin Glade" wird bei Herzkrankheiten, Diabetes mellitus, Vitaminmangel und Vergiftungen eingesetzt. Aber es ist am nützlichsten beim Abnehmen, da es schnell Giftstoffe aus dem Körper entfernt und den Appetit unterdrückt. Um jedoch positive Ergebnisse zu erzielen, muss eine Mindestdiät eingehalten werden. Missbrauchen Sie keine Mehlprodukte, Süßigkeiten und fetthaltigen Lebensmittel. Wenn der gesamte Verlauf abgeschlossen ist, verbessert sich die Darmfunktion, wodurch die Entwicklung verschiedener Pathologien - Kolitis, Geschwüre usw. - verhindert wird.

Die sibirische Faser "Vitamin Glade" wird aus der Weizenkornschale hergestellt, die schnell aus dem Körper ausgeschieden wird und den Darm nicht schädigt. Es enthält auch Apfel, Cranberry, Blaubeere, Hagebutte, Preiselbeere. Dank dessen erhöht sich außerdem die Immunität und Resistenz gegen verschiedene Infektionen. Das Pulver kann sowohl in reiner Form verwendet, mit Wasser abgewaschen und in Flüssigkeiten (Kefir oder Saft) verdünnt oder zu Fertiggerichten gegeben werden.

Vorteile

• Bequeme Verpackung;
• Angenehmer Geschmack;
• Feinmahlen;
• Haltbarkeit - 1,5 Jahre;
• Auf Empfehlung eines Arztes kann es Kindern gegeben werden;
• Natürliche Zusammensetzung.

Nachteile

• In Flüssigkeiten schlecht löslich.

Die optimale Tagesdosis von Vitaminnaya Polyana beträgt 2-3 EL. l. Die empfohlene Zulassungshäufigkeit pro Tag beträgt 1-3 Mal pro Tag, und die Dauer des Kurses beträgt etwa zwei Wochen.

Weizenfaser, Gesundheitskompass, 200 g

Dieses Werkzeug basiert auf löslicher Weizenkleie, die Giftstoffe aufnimmt und den Darm reinigt. Sie wirken mild auf die Wände dieses Organs, da das Pulver gemäß den Anweisungen mit Flüssigkeit abgewaschen wird. Es kann mit Brühe, Saft, Kefir, Joghurt verwendet werden.

Ballaststoffe "Compass of Health" können als die besten zur Gewichtsreduktion und für andere Zwecke bezeichnet werden, insbesondere aufgrund der Tatsache, dass sie wirtschaftlich konsumiert werden - für ein Glas Getränk werden nicht mehr als 2 EL benötigt. l. Die vorbereitete Mischung sollte langsam und nicht auf nüchternen Magen eingenommen werden. Es gibt keine Kontraindikationen dafür, Sie sollten nur mit individueller Empfindlichkeit gegenüber Weizen vorsichtiger sein.

Vorteile

• Feinmahlen;
• Sauber;
• Hergestellt aus umweltfreundlichen Rohstoffen;
• Enthält Vitamine - B1, B2, PP;
• Die Zusammensetzung enthält Mineralien - Kalium und Magnesium;
• Kann bis zu 10 Monate gelagert werden.

Nachteile

• Nicht sehr bequeme Kartonverpackung;
• Nicht niedriger Kaloriengehalt - 86,3 kcal pro 100 g.

Die Weizenfaser "Compass of Health" wird in den Testberichten aufgrund ihrer Geschwindigkeit und der Fähigkeit, sich mit verschiedenen Produkten zu kombinieren, als einfach zu verwenden beschrieben. Im Durchschnitt tritt der Effekt des Gewichtsverlusts in 1-2 Wochen auf, aber Sie sollten kein Wunder erwarten.

Nutriel fünf Rübenfaser, 150 g.

Es ist möglich, diese Ballaststoffe für eine Vielzahl von Maßnahmen in die Bewertung der besten einzubeziehen: Normalisierung des Gewichts, Verbesserung der Darmflora, Wiederherstellung ihrer Arbeit, Vorbeugung von Kolitis, Beschleunigung des Stoffwechsels. Aber am häufigsten wird dieses Mittel zur Gewichtsreduktion eingesetzt, auch ohne spezielle Diäten. Der gewünschte Effekt wird erzielt, indem die Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten verlangsamt, der Blutzuckerspiegel gesenkt, der Appetit unterdrückt und Toxine beseitigt werden.

Nutriel Five Rübenfaser ist auch deshalb interessant, weil sich der Hautzustand nach 1-2 Gängen verbessert - Hautausschlag, Rötung, Entzündung verschwinden. Es stärkt auch das Immunsystem, was den Schutz des Körpers gegen verschiedene Infektionserreger erhöht und das Risiko einer Onkologie verringert. Darüber hinaus beträgt sein Kaloriengehalt nur 60 kcal pro 100 g.

Vorteile

• Normaler Geschmack;
• Löst sich in Flüssigkeit auf;
• Wirtschaftlicher Verbrauch;
• Handelt schnell;
• Ablaufdatum - 24 Monate;
• Bezahlbarer Preis.

Nachteile

• Nicht sehr bequeme Bastelverpackung;
• Nicht das größte Volumen - 150 g.

Das Produkt enthält nur Rübenfasern, keine Konservierungsstoffe, Zucker und Gluten.

Dr. DiaS Leinsamen mit Blaubeeren 170 g

Es ist ein Naturprodukt von Siberian Fibre, das keine Konservierungsstoffe oder Farbstoffe enthält. Es umfasst zerkleinerte Flachs- und Weizenschalen sowie Blaubeeren, Äpfel und Klettenwurzeln. In dieser Hinsicht ist das Risiko von Nebenwirkungen auch nach längerem Gebrauch nahezu vollständig ausgeschlossen. Es können jedoch Probleme auftreten, wenn der Kurs bei Vorliegen von Kontraindikationen begonnen wurde - Kolitis, Magen- und Darmgeschwüre in offener Form.

Ballaststoffe Dr. DiaS ist im Allgemeinen gut wasserlöslich, aber Partikel von Kräutern, Äpfeln und Beeren, die hier nicht klein sind, bleiben auf der Oberfläche, obwohl sie angenehm im Geschmack sind und leicht zu kauen sind. Das Produkt wurde entwickelt, um Übergewicht zu normalisieren, den Stoffwechsel zu verbessern und die Immunität zu stärken. Um solche Effekte zu erzielen, reicht es aus, es 1-2 mal täglich mit 1 EL aufzutragen. l., mit Wasser abgewaschen. Da das Pulver etwas hart ist, benötigt die Flüssigkeit mindestens ein Glas.

Vorteile

• Bequeme feste Verpackung;
• Niedriger Preis;
• Feinmahlen;
• Haltbarkeit 12 Monate;
• Gute Löslichkeit in Flüssigkeiten;
• Verstopft nicht den Darm;
• Beseitigt Verstopfung.

Nachteile

• Hoher Kaloriengehalt - 150 kcal pro 100 g;
• Nicht in allen Apotheken erhältlich.

In Bewertungen zu Ballaststoffen zur Gewichtsreduktion zeigt Dr. DiaS schnelle Ergebnisse und keine Magenbeschwerden nach der Einnahme.

Sibirische Haferfaser Appetit stoppen

Wir präsentieren ein weiteres Produkt natürlichen Ursprungs vom Hersteller "Siberian Fibre". Erstens unterscheidet es sich von anderen Produkten durch seine reichhaltige Zusammensetzung, zu der die Schale von Weizen und Hafer, verschiedene Pflanzen (Löwenzahnwurzel, Brennnessel, Chicorée usw.) und Äpfel gehören. Aus diesem Grund erhöht dieses Mittel die Immunität, unterdrückt den Appetit, fördert den Gewichtsverlust und reinigt den Körper von Giftstoffen.

Die regelmäßige Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels verhindert die Entwicklung von Diabetes, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es verbessert die Stimmung und den Hautzustand. Das Produkt wird in Behältern von 170 g hergestellt, was für 1-2 Gänge von 4-8 Wochen völlig ausreicht. Die heilenden Wirkungen werden schnell erreicht, aber alle 3-6 Monate muss eine Haferergänzung eingenommen werden, um sie aufrechtzuerhalten.

Vorteile

• Ablaufdatum - 12 Monate;
• Enthält keinen Zucker;
• Niedriger Kaloriengehalt - ca. 80 kcal pro 100 g;
• Bewältigt Dysbiose;
• Normalisiert die Darmfunktion;
• Behält eine schlanke Figur bei.

Nachteile

• Rau;
• Benötigt viel Flüssigkeit.

Ballaststoffe "Appetit stoppen" fördern den Gewichtsverlust, indem sie den Appetit unterdrücken, Toxine eliminieren und den Stoffwechsel normalisieren.

Sugaroff mit Chiasamen, 145 g

Das Produkt "Sugaroff" ist aufgrund der Kombination aus bestem Preis und hoher Qualität in der Bewertung enthalten. Das Produkt wird auf Basis von Weizenschalen, Roggen, Äpfeln und Chiasamen hergestellt. Die letzte Komponente verleiht ihm einen bestimmten Geschmack, aber es ist sicherlich nicht ekelhaft. Das Pulver ist fein gemahlen und kann bei Bedarf leicht ohne Flüssigkeit geschluckt werden. Ansonsten kann es mit Kefir oder Joghurt kombiniert werden; Je heller das Gesundheitsproblem ist, desto höher ist die erforderliche Dosierung.

Obwohl Sugaroff für 145 g pro Packung verkauft wird, wird es langsam konsumiert. Und das alles, weil die empfohlene Menge 2 EL beträgt. l. Nach diesem Schema wird die Kleie pro Tag etwa 2 bis 4 Wochen lang eingenommen. Sie sind sehr beliebt, aber in Offline-Geschäften nicht gut vertreten. Höchstwahrscheinlich müssen Sie das Produkt im Internet bestellen.

Vorteile

• Kostengünstig;
• Nicht sehr unhöflich;
• Reizt nicht die Wände des Magens und des Darms;
• Niedriger Kohlenhydratgehalt - 9 g;
• Niedriger Kaloriengehalt - 98 kcal;
• Verhindert Kolitis;
• Verbessert die Darmflora.

Nachteile

• Es gibt Kontraindikationen - Magengeschwür, Kolitis, individuelle Intoleranz.

Die besten Smoothies mit Ballaststoffen

Dies ist eine gewöhnliche Faser in Pulverform, die je nach Anleitung mit Wasser oder einer anderen Flüssigkeit verdünnt werden soll. Im Gegensatz zu herkömmlichen Produkten enthält dies viele kleinere Zusatzstoffe - Beeren, Extrakte, Früchte, Kräuter. Auf diese Weise können Sie den Körper auf komplexe Weise beeinflussen - um das Immunsystem zu stärken, Übergewicht zu beseitigen und vieles mehr. usw. Diese Option ist besonders für Sportler relevant, da sie das Niveau der Lebensenergie erhöht.

Sportcocktail, SK FIBERia Energy

Dies ist das bequemste Produkt in der Bewertung - Sie können einen funktionellen Cocktail in nur 2 Minuten zubereiten. Dafür 2 EL. l. Das Geld wird zu 250 ml Flüssigkeit gegeben und gut geschüttelt. Die fertige Zusammensetzung kann sowohl in reiner Form als auch in Kombination mit Protein-Smoothies verwendet werden. Der optimale Zeitpunkt dafür ist nach dem Training im Fitnessstudio. Aus diesem Grund ist diese Option am besten für Bodybuilder geeignet. SK FIBERia Energy wird in einer handlichen Dose mit einem Deckel von 350 g verkauft.

Eine Packung enthält 25 Portionen, die mit einem Standardtrainingsprogramm (dreimal pro Woche) etwa einen Monat dauern. Der Wert des Nahrungsergänzungsmittels ist eine hohe Konzentration an Ballaststoffen und ein geringer Gehalt an Kohlenhydraten (ca. 25 g), was zu einem schnellen und sicheren Gewichtsverlust beiträgt. Im Gegensatz zu den meisten ähnlichen Cocktails hat dieses Produkt einen angenehmen Apfelgeschmack.

Vorteile

• Natürliche Zusammensetzung;
• Geringe Wahrscheinlichkeit allergischer Reaktionen;
• Erhöht das Energieniveau;
• Verbessert die Darmfunktion;
• Unterstützt den normalen Stoffwechsel.

Nachteile

• Nicht bei Kolitis anwenden - dies kann zu Darmbeschwerden führen.

Die Hauptzutaten des Cocktails sind Weizenschalen und Chiasamen. Es enthält auch Äpfel, Inulin, verschiedene Kräuter und einen Multivitamin-Komplex, der die komplexe Wirkung auf den Körper leicht erklärt.

Smoothie SK "Detox" Himbeere, schwarze Johannisbeere

Detox-Faser ist eine Mischung aus natürlichen Inhaltsstoffen - Himbeere, Chiasamen, schwarze Johannisbeere, Braunalgenextrakt, Weizenschale. Es enthält keine gefährlichen Chemikalien und ist daher gesundheitsschädlich. Es wird sehr einfach zubereitet - fügen Sie es einfach (1 Portion) zu 200 ml Wasser hinzu und rühren Sie, bis sich eine homogene Masse bildet.

Smoothies auf Basis von Ballaststoffen werden 2-3 mal in kleinen Schlucken getrunken.Um den Effekt des Abnehmens zu erzielen, wird dies 2-3 Wochen lang durchgeführt. Wenn das Gewicht nicht ausreicht, müssen Sie 1-2 Monate lang unterbrechen und den Kurs wiederholen. Das fertige Produkt hat einen akzeptablen Geschmack und verursacht nach Gebrauch keine Beschwerden. Bewertungen zeigen, dass dieses Produkt die Stimmung verbessert, das Energieniveau erhöht, Giftstoffe entfernt, den Hunger unterdrückt und den Gewichtsverlust fördert.

Vorteile

• Eine große Anzahl nützlicher Zutaten;
• Die Kleie ist nicht rau;
• Gereinigte Masse;
• Geeignet für die Verwendung innerhalb eines Jahres nach der Veröffentlichung;
• Kleiner Tagessatz - 1-2 Beutel;
• Beseitigt Verstopfung.

Nachteile

• Nur bei Raumtemperatur mit Wasser verdünnen.

Smoothie SK "Detox" ist besonders einfach zu verwenden, da es in portionierten Beuteln verpackt ist, die Sie problemlos zur Arbeit und unterwegs mitnehmen können.

Welche Faser ist besser zu kaufen

Wenn das Ziel nur darin besteht, Gewicht zu verlieren oder die Darmfunktion zu verbessern, reichen gewöhnliche Leinsamen, Haferflocken, Weizen und andere Arten von Kleie, in denen keine zusätzlichen Bestandteile enthalten sind, aus. Zur Stärkung des Immunsystems sind Nahrungsergänzungsmittel mit verschiedenen Beeren und Früchten - Äpfeln, Johannisbeeren usw. - nützlich. Bodybuilder, die gleichzeitig abnehmen und Muskeln aufbauen möchten, sollten auf spezielle Cocktails und Smoothies achten.

Die Auswahl der Faser aus diesem TOP kann wie folgt sein:

• Für die Entgiftung beispielsweise nach längerem Alkoholkonsum ist Psyllium aus Solgar relevant.
• Bei längerer Verstopfung sollte besonders auf die Ballaststoffe "Active Fibre" geachtet werden.
• Wenn Sie Gewicht verlieren und zusätzlich das Immunsystem stärken müssen, ist das Produkt "Vitamin Glade" nützlich.
• Um den Stoffwechsel zu normalisieren und den Darm von Toxinen zu reinigen, können Sie ein Produkt der Marke Compass Health kaufen.
• Für diejenigen, die weniger Süßigkeiten und Mehlprodukte konsumieren möchten, ist es kein Fehler, Nutriel5five zu kaufen.
• Zur Vorbeugung von Darmstörungen und Kolitis ist Dr. DiaS Flachskleie eine hervorragende Option.
• Bei Diabetes mellitus hat sich der Stop-Appetit gut gezeigt, was das für eine solche Krankheit charakteristische starke Hungergefühl unterdrückt.
• Ergänzung "Sugaroff" hilft, Gewicht ohne strenge Diäten zu verlieren.
• Sportler sollten sich die Cocktails SK FIBERia und Detox genauer ansehen.

Nachdem Sie selbst entschieden haben, welche Faser besser ist, ist es richtig, einen Arzt zu konsultieren, da selbst diese sicheren Mittel häufig Kontraindikationen und Empfangsmerkmale aufweisen.