Los mejores monitores de frecuencia cardíaca

La monitorización de la frecuencia cardíaca con fines médicos y deportivos no requiere una monitorización manual de la frecuencia cardíaca. Puede usar medidores especiales que determinan automáticamente el ciclo cardíaco y brindan información en números en la pantalla del dispositivo. Los modelos de pecho, muñeca, antebrazo y dedos están disponibles en el mercado. La calificación incluye los mejores monitores de frecuencia cardíaca de las cuatro variedades, que han recopilado las críticas más positivas y han superado con éxito las pruebas.

Calificación de los monitores de frecuencia cardíaca

El TOP incluye los modelos más funcionales, precisos, elegantes, cómodos, seguros y probados por el tiempo. Tanto los usuarios como los expertos hablan positivamente de ellos. Para comparar la información recibida, se llevaron a cabo una serie de pruebas. Como resultado, 7 participantes de más de 20 solicitantes ingresaron a la calificación.

El énfasis en el estudio de los nominados se hizo en las siguientes características:

• Tipo: deportivo o médico;
• Direcciones adecuadas en deportes: correr, nadar, andar en bicicleta, etc.
• Lugar de uso: en el pecho, dedo, muñeca como un reloj o una pulsera;
• El tipo de sensor utilizado: integrado (interno) o externo;
• Materiales de la caja y la correa: silicona, caucho, plástico, textiles;
• Colores disponibles;
• Dimensiones y peso de los productos;
• Opciones disponibles: determinación del pulso, grado de saturación de oxígeno en sangre, etc.;
• Método de visualización de información en un teléfono inteligente;
• Resistencia a golpes de la carcasa;
• Aplicaciones con las que interactúan los dispositivos;
• Dimensiones y brillo de pantallas, retroiluminación;
• El tamaño de la fuente utilizada para mostrar información en la pantalla;
• Velocidad de procesamiento de datos;
• Método de suministro de energía: de baterías extraíbles o batería incorporada no extraíble;
• La capacidad de ajustar la longitud de la correa y el rango disponible para esto;
• Velocidad de carga de la batería;
• La presencia de una alerta sonora sobre la necesidad de corregir la carga;
• Toda la vida.

Además, durante el análisis de características y revisiones de productos, se tuvo en cuenta la precisión de las lecturas en porcentaje, la relación entre el precio y la calidad de los productos, la resistencia al agua y la hipoalergenicidad de los materiales y la cantidad de zonas de entrenamiento ofrecidas.

Monitores de frecuencia cardíaca para el pecho

Dicho dispositivo consta de un cinturón con electrodos y una carcasa con un sensor, que se pueden combinar o ubicar por separado. El dispositivo responde a cada latido del corazón, lo que aumenta la precisión del análisis de su actividad eléctrica. El equipo de expertpro.techinfus.com/es/ estudió a 7 nominados y agregó 2 de ellos con las críticas más positivas a la calificación.

Polar H10 M-XXL

El monitor de frecuencia cardíaca para el pecho Polar H10 M-XXL ofrece una medición de alta precisión al contar la frecuencia cardíaca con dos electrodos. El software se actualiza periódicamente y es compatible con las aplicaciones móviles Polar Beat y Flow. Se puede utilizar mientras se corre, se ejercita en simuladores, se nada debido a la protección contra la humedad y la transmisión de información a una frecuencia de 5 kHz.

Polar H10 M-XXL, como reloj inteligente, le permite controlar los cambios en la frecuencia cardíaca debido a la presencia de memoria incorporada. Los datos resultantes se pueden almacenar en las aplicaciones anteriores, lo que facilita el control de su forma física. También está permitido transferirlos a un teléfono con sistema operativo "Android" e "iOS".

El dispositivo se presenta en forma de cinturón fijado al pecho con fuerte hebilla. Los elementos de silicona excluyen el roce de la piel y los materiales hipoalergénicos, su irritación. Sus tallas son adecuadas tanto para mujeres como para hombres.El producto requiere baterías para funcionar, que se pueden reemplazar si es necesario.

Ventajas:

• Calcula la grasa quemada en gramos;
• No se estira;
• La longitud de la correa se puede ajustar;
• No se cae del cuerpo;
• Sistema de sujeción confiable.

Desventajas:

• No todos los teléfonos son compatibles con Polar Beat.

Las revisiones dicen que el dispositivo es cómodo y no interfiere durante los deportes. Se puede usar debajo de un suéter, camiseta y otra ropa.

Garmin HRM-Tri

El modelo está adaptado para su uso en el agua y está protegido de la humedad, por lo que es perfecto para los bañistas. Es compacto (2,94 x 5,14 x 0,85 cm) y ligero (59 g), lo que elimina las molestias del uso prolongado. El producto está diseñado para ser fijado al pecho mediante una correa textil que no se abre durante el proceso.

Garmin HRM-Tri no se irrita con el uso prolongado. En caso de molestias, puede ajustar la longitud de la correa. El cuerpo está fabricado en plástico resistente a esfuerzos mecánicos. La memoria incorporada le permite almacenar las lecturas en el interior y controlar su salud.

Todos los datos se pueden transferir al teléfono gracias a la interacción con los sistemas Android e iOS, así como a través de la introducción de la tecnología inalámbrica ANT +. El dispositivo funciona con baterías, lo que dura 10 meses si se usa 1 hora todos los días. Se puede sumergir a una profundidad de 50 m.

Ventajas:

• Precisión de la medición;
• No existen restricciones estrictas sobre la frecuencia cardíaca mínima y máxima;
• Transferencia de datos rápida;
• Facilidad de gestión;
• El rango de ajuste del cinturón es de 60-142 cm.

Desventajas:

• Sin pantalla;
• Muestra solo la frecuencia cardíaca.

El monitor de frecuencia cardíaca para el pecho es adecuado para correr, nadar, andar en bicicleta y triatletas que practican estos deportes al mismo tiempo.

Monitor de frecuencia cardíaca de dedo

Es un dispositivo de plástico pequeño y liviano que se sujeta al dedo. El sensor generalmente está incorporado aquí, por lo que no es necesario usar cinturones adicionales. No es muy llamativo y no causa molestias graves incluso con un uso prolongado. El dispositivo médico descrito a continuación cumple con estos criterios.

SP-04

Es un monitor médico de frecuencia cardíaca diseñado para el transporte de pacientes, la rehabilitación, la monitorización ambulatoria y de sala. La máquina mide la saturación de oxígeno en la sangre arterial y la frecuencia cardíaca, así como la frecuencia cardíaca.

El rango de lecturas de frecuencia cardíaca para el modelo "SP-04" está dentro de 30-240 BPM y el error no excede el 1%. La alta precisión también es característica para determinar la saturación de sangre con oxígeno: 1%, que se detecta en el rango de 70-99%. Funciona con 2 pilas AAA, pero hay que comprarlas por separado.

El cuerpo del producto está hecho de plástico ABS, que es hipoalergénico y resistente a los golpes. Está confeccionado en negro, que no se ensucia durante mucho tiempo. La frecuencia cardíaca se muestra en la pantalla grande en grandes dígitos rojos para facilitar la lectura. El dispositivo se fija de forma segura en el dedo y se mantiene durante mucho tiempo sin molestias.

Ventajas:

• Bajo consumo de energía: menos de 30 mA;
• Voltaje: 2 / 6-3 / 6 V;
• Pesa 40 g;
• Resistencia del casco;
• Amistad ambiental de los materiales.

Desventajas:

• Extraviado.

Según las revisiones, el monitor de frecuencia cardíaca inalámbrico SP-04, gracias al soporte para los dedos, no obstaculiza el movimiento y prácticamente no se siente en la mano.

Pulseras de frecuencia cardíaca

Se trata de diseñar como un reloj. El dispositivo tiene una correa y una pantalla que muestra información de frecuencia cardíaca y otros indicadores (si hay funciones adicionales disponibles). El dispositivo se fija a la muñeca y se puede combinar con ropa deportiva, casual y clásica. De los 10 candidatos que participaron en la selección, 3 modelos llegaron a la meta con la mayor precisión.

Sanitas SPM22

El diseño está diseñado para caber en la muñeca, lo que proporciona un alto contenido de información.Está equipado con el sensor externo más preciso y tiene una carcasa de acero inoxidable que es resistente a los golpes y la humedad. Esto aumenta la vida útil del producto.

Para un uso cómodo de un monitor de frecuencia cardíaca de muñeca con diferentes físicos, el Sanitas SPM22 tiene una longitud de correa ajustable. Exteriormente, el modelo parece un reloj electrónico y tiene la misma pantalla de tamaño considerable. La información se muestra en números negros grandes que son fáciles de interpretar debido a la luz de fondo.

Sanitas SPM22 registra 25 vueltas del entrenamiento, lo que le permite identificar el promedio. Se diferencia en la calificación por su versatilidad, ya que además calcula la cantidad de grasa quemada y calorías quemadas. El modelo está equipado con un altavoz incorporado para la reproducción de datos.

Ventajas:

• Disponibilidad de 3 zonas de entrenamiento;
• Incluye una correa para el pecho;
• Hay un cronómetro;
• Hay un reloj;
• Bajo margen de error.

Desventajas:

• El cronómetro tiene letra pequeña.

Gracias a su apariencia estética (hermosa caja y correa plateadas), la pulsera también sirve como adorno y no estropea ni siquiera el aspecto clásico.

Beurer PM26

Pulsómetro deportivo, enfocado a medir la frecuencia cardíaca durante el jogging, el ciclismo, etc. En cuanto a la calidad del trabajo, se corresponde con los resultados del ECG. También puede ser utilizado por nadadores debido a la resistencia al agua de la funda hasta una profundidad de 50 m.

El Beurer PM26 ofrece 3 modos de entrenamiento y configuraciones de fitness individuales. Con él, puede controlar la quema de grasa y el gasto energético en calorías. Esta información se muestra en la pantalla como un reloj de pulsera. El producto se cuelga de la muñeca, por lo que las lecturas son de libre acceso aquí. Se puede comprar fácilmente en la farmacia.

El dispositivo también tiene una correa para el pecho con una correa suave y elástica que no presiona la piel incluso cuando se usa durante mucho tiempo. En caso de contaminación, se puede limpiar fácilmente con agua y jabón, y la cinta en sí se puede lavar a máquina a temperaturas de hasta 30 grados.

Ventajas:

• Máximo para la medición: 220 contracciones;
• Muestra la hora;
• Se dan 10 horas por cada vuelta;
• Hay un temporizador de cuenta regresiva;
• Recibe una señal del sensor a una distancia de 70 cm.

Desventajas:

• No presione los botones bajo el agua.

El fabricante pide en las instrucciones evitar el contacto del producto con cremas y otros cosméticos que puedan dañar las inscripciones y piezas plásticas.

Sigma PC 15.11

El monitor de frecuencia cardíaca de muñeca de bajo costo "Sigma PC 15.11" se vende en 4 colores: rojo, verde, gris y azul. Por lo tanto, puede elegir opciones femeninas y masculinas. El dispositivo se suministra con una sonda externa analógica que se fija de forma segura al pecho. El producto está fabricado en caucho hipoalergénico con orificios de ventilación, lo que elimina la sudoración excesiva.

El dispositivo tiene una pantalla de plástico resistente a los golpes. El diámetro de la pantalla es de 26 mm, lo que, junto con su convexidad y gran número, simplifica la percepción de la información. El kit incluye una batería que dura 1 año con un uso regular.

El monitor de frecuencia cardíaca de muñeca Sigma PC es adecuado tanto para hombres como para mujeres debido a la longitud mínima de la correa de 120 mm. Si es necesario, se puede ajustar hasta 210 mm. El producto está en estrecho contacto con la piel, lo que mejora la precisión de los datos. Para los ciclistas, hay un bloqueo en el manillar de los vehículos de dos ruedas.

Ventajas:

• Gran cantidad de memoria incorporada;
• Configuración manual de zonas de entrenamiento;
• Ayuda a realizar un seguimiento del gasto de calorías;
• Hay un reloj y un cronómetro;
• Visualización rápida de información en pantalla.

Desventajas:

• Para detener el modo de entrenamiento, presione el botón Detener.

La precisión de los datos depende directamente de la edad, el peso y el sexo establecidos. El modelo es adecuado para corredores, caminantes y excursionistas. El dispositivo se activa presionando cualquier botón.

Monitor de frecuencia cardíaca para antebrazo

Un modelo de este tipo se fija justo encima del codo en forma de correa con un sensor incorporado.Ella transmite la información recibida al teléfono a través de una aplicación especial. El dispositivo no interfiere con correr, nadar (con resistencia al agua), andar en bicicleta y otros deportes. Se pretende el dispositivo más preciso, versátil y funcional, que es considerado por expertos de expertpro.techinfus.com/es/.

Wahoo Tickr FIT

Este es uno de los pocos monitores de frecuencia cardíaca con un sensor incorporado que le permite determinar la frecuencia cardíaca con solo un toque de los electrodos en el cuerpo. El modelo está confeccionado en forma de pulsera con una correa textil que aligera con fuerza el antebrazo, pero no roza la piel. Hay un reemplazo para él.

En el Wahoo Tickr FIT, la correa se puede ajustar al diámetro de su mano para un ajuste seguro y un contacto más firme con su piel. La protección contra la humedad evita daños en el dispositivo al interactuar con el agua. El dispositivo funciona con una batería incorporada que puede soportar hasta 30 horas en modo activo. Se carga mediante un cable USB.

Las dimensiones de la correa son 260 × 25,4 mm y 375 × 25,4 mm, respectivamente, lo que es relevante tanto para mujeres como para hombres. El control del consumo de calorías se ha agregado a la función principal, la medición de la frecuencia cardíaca, que le permite realizar un seguimiento de su peso. El modelo está disponible en un solo color negro y se ensuciará lentamente.

Ventajas:

• No se desliza de la mano;
• Alta precisión;
• Amplia gama de indicaciones;
• Todos los datos se pueden analizar en aplicaciones;
• Conexión rápida a su teléfono.

Desventajas:

• La correa se estira rápidamente.

Antes de decidir qué monitor de frecuencia cardíaca es mejor elegir, debe averiguar que las revisiones sobre este modelo indican su comportamiento impredecible al inicio del entrenamiento. Por lo tanto, para obtener el máximo efecto, es necesario analizar varias lecturas obtenidas durante la lección.

Cómo elegir un monitor de frecuencia cardíaca

El error máximo permitido para un buen dispositivo es del 1%. Si se planea usar en agua, entonces debe ser resistente a la humedad para evitar fallas. Es importante que la cinta esté en estrecho contacto con la piel para una lectura más precisa del pulso. Una gran pantalla retroiluminada con dígitos grandes es bienvenida para facilitar la lectura.

Ver

Estamos hablando de deportes y dispositivos médicos. Los primeros están diseñados para controlar el ritmo cardíaco de corredores, nadadores, boxeadores, ciclistas, etc. Se utilizan en casa. Para controlar fácilmente su entrenamiento, una señal de audio le notifica que aumente o disminuya el ritmo. Con su ayuda, es posible analizar la efectividad de las clases y planificar todo para el futuro.

Para fines médicos, los oxímetros de pulso más utilizados también se conocen como oxímetros de pulso. Miden dos indicadores: frecuencia cardíaca y saturación de oxígeno en sangre. Muy a menudo, tales dispositivos se fijan en el antebrazo o el dedo.

Sensor de frecuencia cardiaca

La mayoría de los dispositivos del mercado están equipados con un sensor externo, también llamado correa para el pecho. Se encuentra por separado en el área de las nervaduras y transmite información al teléfono inteligente a través de una señal de radio. Esto proporciona una alta precisión de datos, pero crea algunos inconvenientes, por ejemplo, para los corredores.

Menos informativo, pero práctico es el sensor interno o integrado. Ofrece información de frecuencia cardíaca mediante sensores. Para hacer esto, debe poner el dedo en la superficie y mantenerlo presionado durante unos segundos. Estos modelos se colocan en la muñeca o el dedo. Es conveniente correr y andar en bicicleta con ellos.

Lugar de uso

Hay modelos con fijación de muñeca, pecho y dedo. Los primeros parecen pulsera de fitness o un reloj electrónico ordinario. En su pantalla, la información proporcionada por el sensor interno o externo se muestra en números. Estos modelos se ven elegantes, se ajustan a diferentes estilos y no interfieren con el uso prolongado.

El modelo de pecho tiene una tira de tela ancha que se fija a las costillas. Dependiendo del tamaño del usuario, su longitud se puede ajustar a su gusto.Se adjunta a la cinta un sensor con electrodos que registra la actividad del corazón. Este producto se puede usar debajo de la ropa.

El monitor de frecuencia cardíaca también se comercializa como un monitor de frecuencia cardíaca de dedo médico. Sus ventajas son tamaño pequeño, peso ligero, amplia funcionalidad y bajo consumo de energía. De las desventajas, debe destacarse una variedad muy limitada.

¿Qué monitor de frecuencia cardíaca es mejor?

El requisito principal es que el dispositivo determine con precisión la frecuencia cardíaca tanto durante el descanso como durante la actividad física. Debe estar equipado con un sensor que responda rápidamente al trabajo del corazón, que transmite información al monitor.

Cada uno de los dispositivos es bueno para resolver sus tareas en diferentes condiciones de funcionamiento:

• Polar H10 M-XXL es una buena opción para aquellos que desean realizar un seguimiento de su rendimiento de entrenamiento y su salud durante un largo período de tiempo para determinar los valores promedio.
• Se recomienda a los nadadores que echen un vistazo más de cerca al monitor de frecuencia cardíaca impermeable Garmin HRM-Tri, que también se puede usar en el agua.
• Para el control de la salud de los pacientes en hospitales y clínicas, es relevante el dispositivo médico con fijación en el dedo "SP-04".
• Si, además, necesita controlar la cantidad de grasa quemada y calorías quemadas para una pérdida de peso efectiva, entonces debe elegir Sanitas SPM22 en la muñeca.
• Para los amantes del triatlón, que combina natación, carrera, ciclismo, será útil utilizar el Beurer PM26 con un error bajo.
• Aquellos que quieran cambiar la zona de entrenamiento deberían echar un vistazo más de cerca al Sigma PC 15.11 con esta opción.
• Para quienes están cuidando su peso, sobre todo si tienes sobrepeso, se recomienda comprar el Wahoo Tickr FIT con la función de analizar las calorías quemadas.

Tanto el pulsómetro médico como el deportivo deben seleccionarse teniendo en cuenta el lugar de uso, la precisión de las lecturas y las condiciones de funcionamiento (tipo de deporte, clima, etc.). Un enfoque integrado para comprar un dispositivo de este tipo reducirá el riesgo de obtener un producto de baja calidad y poco confiable.