Paras kuitu

Leseet eivät ole lainkaan turhia jäännöksiä jyvän kuoresta; se voi parantaa terveyttä monin tavoin. Niitä käytetään laihtumiseen, korkeaan sokeripitoisuuteen, vähäiseen elintärkeään energiaan, huonoon mielialaan, päihtymykseen, ruoansulatusongelmiin ja monissa muissa tapauksissa. Nämä tulokset voidaan saavuttaa ostamalla luonnollisia, turvallisia ja tehokkaita lisäravinteita. Tässä rankingissa ymmärrämme, mikä kuitu on markkinoiden paras ja miksi juuri se on huomionarvoinen.

Mikä kuitu on parempi valita

Tämä luokitus esittää budjettialan yritysten tuotteita, jotka tarjoavat korkealaatuisia ravintolisiä kohtuuhintaan. Pohjimmiltaan kaikki nämä yritykset sijaitsevat Venäjällä.

Kuvailkaamme kutakin valmistajaa tarkemmin:

• Solgar On amerikkalainen ravintolisä ja vitamiiniyritys, joka perustettiin vuonna 1947. Hänellä ei ole paljon ravintokuitua valikoimassaan, mutta käytettävissä olevat vaihtoehdot tunnustetaan turvallisiksi luonnollisen koostumuksen vuoksi. Ne sisältävät kasvikomponentteja - vehnän kuori, piharatamo-lehdet ja monet muut. jne. tuotteesta riippuen.
• Siperian terveys Onko venäläinen tuotemerkki, jolla kauneus- ja terveystuotteita toimitetaan markkinoille. Yhtiö tuottaa luonnollisia lääkkeitä, myös ravintokuitua. Hänen ravintolisänsä puhdistetaan ylimääräisistä epäpuhtauksista, eivät ole karkeita suolistolle, poistavat toksiineja ja edistävät laihtumista. Tuotemerkin tuotteilla on myös suotuisa vaikutus ihoon ja koskemattomuuteen.
• Terveydeksesi - terveellisiä ravintotuotteita valmistetaan tällä tavaramerkillä. Sitä käytetään laajalti laihdutukseen, ummetuksen poistamiseen, aineenvaihdunnan normalisointiin, mielialan parantamiseen ja elintärkeän energian lisäämiseen. Yhtiön ravintokuidulla on normaali maku, se ei aiheuta epämukavuutta nauttimisen jälkeen ja sillä on vähintään vasta-aiheita. Tässä TOPissa tuotemerkki esitetään Vitaminnaya Polyana- ja Stop Appetite -tuotteina.
• Terveyskompassi On tuotemerkki "oikeita" ruokaa ja laihtumista tuotteita. Sen valikoima sisältää hienoksi jauhettua jauhemaista kuitua, joka liukenee helposti veteen eikä ärsytä suolen seinämiä. Hänen ansiosta voit normalisoida uloste, parantaa mielialaa, tukahduttaa ruokahalua ja laihtua onnistuneesti. Tätä helpottavat varojen alhainen kaloripitoisuus (noin 90 kcal) ja pieni hiilihydraattipitoisuus (noin 20 g).
• Nutriel - tuotemerkki on erikoistunut juurikkaisiin perustuvien luonnonkuitujen tuotantoon. Hyvien sorboitumisominaisuuksiensa ansiosta ne poistavat nopeasti enimmäismäärän toksiineja ja raskasmetallisuoloja. Tämän ansiosta tuote puhdistaa tehokkaasti kehoa ja auttaa suuresti laihtumisen aikana. Yhtiön tuotteet tunnustetaan turvallisiksi, koska koostumuksessa ei ole väriaineita, muuntogeenisiä organismeja, makuja.
• DiaS - halpa makeutusaineita sisältävien tuotteiden valmistaja, joka tarjoaa myös kuitujen ja leseiden ostamista. Niiden keskimääräinen energia-arvo on 120 kcal, mikä toisaalta takaa elintärkeän energian tason nousun ja toisaalta edistää laihtumista. Yhtiön tuotteiden säilyvyys on 1-2 vuotta, ne kulutetaan taloudellisesti (150 g riittää noin 2 viikkoon) ja niillä on turvallinen vaikutus suolen seinämiin, koska ne eivät ole kovin karkeita.
• Sugaroff Onko venäläinen tavaramerkki, joka myy tuotteita terveellisiin, dieettiruokiin.Sen jauhettua ravintokuitua voidaan käyttää veden, kefirin ja muiden nesteiden kanssa sekä erilaisten lisukkeiden kanssa. Yhtiön tuotteiden perusta on vilja, marjat, hedelmät, eli ne sopivat jopa kasvissyöjille ja vegaaneille. Keinot "Sugaroff" ovat laajalti suosittuja laihduttavien keskuudessa myrkkyjen hyvän poistumisen, ulosteiden normalisoitumisen ja ruokahalun tukahduttamisen vuoksi.
• Siperian kuitu - luonnollisten terveystuotteiden, myös ravintokuitujen, valmistaja. Tämä on Tomsk-yritys, jonka varat täyttävät ISO 9001 -vaatimukset ja ovat ympäristöystävällisiä. Ne sisältävät kasvikomponentteja - yrttejä, marjoja, viljoja, uutteita jne. Ne ovat kulutuksessa edullisia pienen päivittäisen määrän (noin 2 rkl. L.) takia. nesteitä. Tähän luokitukseen sisältyy kaksi yrityksen tuotetta - SK FIBERia Energia -cocktail ja SK Detox-smoothie.

Parhaat rasvanpolttajat laihtumiseen

Paras kuituluokitus

Valmistellessamme tätä TOPia käytimme asiakkaiden arvosteluja ja lääkäreiden mielipiteitä. Seuraavat otettiin parametreiksi elintarvikelisäaineiden valinnassa:

• Vapautumismuoto - kapselit tai jauhe;
• Koostumus - sen luonnollisuus, turvallisuus, vaihtelevuus;
• Pakkausten määrä ja kulutuksen säästö;
• Kestoaika;
• Maku ja haju;
• Kehon reaktio;
• Suositeltu sisäänpääsyn kesto ja päiväraha;
• Kalorisisältö;
• Vaikutukset;
• Vasta-aiheet;
• Jauheen jauhatusaste.

Tuotteiden valinnan pääedellytykset olivat niiden turvallisuus, tehokkuus, helppokäyttöisyys ja optimaalinen hinta-laatusuhde.

Parhaat heraproteiinit

Paras kuitukapseli

Se on kätevä vapautumismuoto, joka ei vaadi laimennusta vedellä. Tästä johtuen ravintokuitu pääsee kokonaan suolistoon ja puhdistaa sen tehokkaasti toksiinista. Tähän tarkoitukseen voit käyttää kahta tässä luokassa esitettyä lisäainetta. Tällainen kuitu laihtumiseen ja useisiin muihin tarkoituksiin on syytä ostaa useista syistä - nopea toiminta, suuret terveyshyödyt ja turvallisuus.

Psyllium Solgar, korkit. 500 mg, nro 200

Solgar-kapselit ovat luonnollista alkuperää olevia premium-lisäaineita. Ravintolisä sisältää murskattua plantainlehteä (pohjaa) ja magnesiumstearaattia. Niillä on monimutkainen vaikutus kehoon - ne parantavat suoliston toimintaa, edistävät vieroitusta ja auttavat laihdutuksessa. Jälkimmäinen on mahdollista ruokahalun tukahduttamisen, ulosteen normalisoitumisen ja toksiinien erittymisen vuoksi. Ravintokuitua ei naarmuta vatsan seinämiä eikä aiheuta epämukavuutta, mutta niiden ottamista tyhjään vatsaan ei silti suositella.

Edut

• Läpikuultava säiliö;
• Luonnolliset ainesosat;
• Voidaan säilyttää enintään 3 vuotta;
• Sopii kasvissyöjille;
• Kätevä vapautusmuoto.

haittoja

• Korkea hinta;
• Lasipakkaukset.

Katsauksissa he kirjoittavat, että psyllium "Solgar" alkaa toimia noin 3-4 päivässä kurssin alkamisen jälkeen, mutta se on läpäistävä kokonaan saavutetun vaikutuksen vahvistamiseksi. Keskimäärin se kestää 2-4 viikkoa tuloksesta riippuen. Aikuisille määrätään 2-3 kapselia kolme kertaa päivässä, ja ne on otettava aterioiden yhteydessä.

Aktiivikuitu Body Compliment, 120 caps.

Toinen tämän luokituksen luonnollinen lisäosa, joka on mielenkiintoinen sen alhaisen hinnan (noin 450 ruplaa) vuoksi. Tämä ei häiritse hyvän vaikutelman ostajista tuloksena olevasta vaikutuksesta - kehon puhdistaminen toksiinista ja ylipainon poistaminen tapahtuu samanaikaisesti. Kapselit on valmistettu viidestä hyödyllisimmästä ravintokuidun lähteestä - omenat, rakkolevä, vaahtokarkki ja takiajuuri, sitrushedelmät. Tämä työkalu vahvistaa myös immuunijärjestelmää; se on itsessään tehokas, mutta ravintolisiä voidaan yhdistää rasvanpolttajiin tuloksen parantamiseksi.

Kuituvaroilla on suuri sorptioaktiivisuus ja ne erittyvät nopeasti kehosta imemällä toksiineja, kuten pölynimuri. Samanaikaisesti vatsan ja suoliston vakavuus ei kuitenkaan ilmene, jos annos ylitetään 4-6 korkilla.koliikki tulee mahdolliseksi suolistossa. Kapselit on helppo niellä, eivätkä ne vaadi paljon vettä. Tätä ravintolisää suositellaan ummetukseen, lisääntyneeseen stressiin kuntosalilla, ruoansulatushäiriöihin ja ruokavalioihin.

Edut

• Alentaa sokeripitoisuutta koostumuksessa olevan inuliinin ansiosta;
• Tukahduttavat nälän;
• Edistetään nopeaa kylläisyyttä aterioiden aikana;
• Ympäristöystävälliset komponentit;
• Pieni koko - helppo niellä;
• Maku hyväksyttävä.

haittoja

• Kun vastaanotat 6 kpl. Kurssille, joka kestää yleensä kuukauden, ei ole tarpeeksi pakkausta päivässä.

Niille, jotka päättävät ostaa tämän leseihin perustuvan kuitulisäaineen, on parempi ottaa kaksi pakettia kerralla, koska päivittäinen normi aikuiselle on 4-6 korkki. Jos on välttämätöntä vähentää makeiden ja jauhojen määrää ruokavaliossa, lisäaine tulisi juoda tunti ennen ateriaa noin 10 kpl. - yksityiskohdat ilmoitetaan ohjeissa.

Paras kuitua jauhe

Tällaisia ​​tuotteita on saatavana murskattuina leseinä, joskus erilaisilla hedelmä-, marja- ja yrttilisillä. Ne vaativat liukenemista veteen, kefiriin, jogurttiin. Niitä voidaan lisätä myös erilaisiin ruokiin, erityisesti keittoihin. Tutkimme 20 valmistajan valikoimaa ja valitsimme harkituista vaihtoehdoista 6 parasta asiakasarvostelujen perusteella.

Glade-vitamiini, siperiankuitu, 280 g

Jauhekuitua "Vitamin Glade" käytetään sydänsairauksiin, diabetes mellitukseen, vitamiinipuutokseen ja myrkytykseen. Mutta se on eniten hyötyä laihtumisen aikana, koska se poistaa nopeasti toksiinit kehosta ja tukahduttaa ruokahalua. Positiivisten tulosten saavuttamiseksi on kuitenkin noudatettava vähimmäisruokavaliota - älä käytä väärin jauhotuotteita, makeisia ja rasvaisia ​​ruokia. Jos koko kurssi on suoritettu, suoliston toiminta paranee, mikä estää erilaisten patologioiden - paksusuolitulehduksen, haavaumien jne. - kehittymisen.

Siperiankuitu "Vitamin glade" valmistetaan vehnän viljan kuoresta, joka erittyy nopeasti kehosta eikä vahingoita suolistoa. Se sisältää myös omenaa, karpaloa, mustikkaa, ruusunmarjaa, puolukkaa. Tämän ansiosta lisäksi immuniteetti ja vastustuskyky erilaisille infektioille lisääntyvät. Jauhetta voidaan käyttää sekä puhtaana, pestynä vedellä ja laimennettuna nesteisiin (kefiiri tai mehu) tai lisäämällä valmisaterioihin.

Edut

• Kätevä pakkaus;
• Miellyttävä maku;
• Hieno jauhaminen;
• Kestoaika - 1,5 vuotta;
• Lääkäri voi neuvoa lapsille
• Luonnollinen koostumus.

haittoja

• Liukenee huonosti nesteisiin.

Vitaminnaya Polyanan optimaalinen päivittäinen annos on 2-3 rkl. l. päivässä suositeltu pääsyväli on 1-3 kertaa päivässä, ja kurssin kesto on noin kaksi viikkoa.

Vehnäkuitu, terveyskompassi, 200 g

Tämä tuote on valmistettu liukoisesta vehnäleseestä, joka imee toksiineja ja puhdistaa suolet niistä. Niillä on lievä vaikutus tämän elimen seiniin, koska jauhe pestään nesteellä ohjeiden mukaisesti. Sitä voidaan käyttää liemen, mehun, kefirin, jogurtin kanssa.

Kuitua "Compass of Health" voidaan kutsua parhaaksi laihtumiseen ja muihin tarkoituksiin, erityisesti siksi, että sitä kulutetaan taloudellisesti - se vie enintään 2 rkl lasilliseen juomaa. l. Valmistettu seos tulisi kuluttaa hitaasti eikä tyhjään vatsaan. Tälle ei ole vasta-aiheita, kannattaa olla varovainen vain yksilöllisen herkkyyden vehnälle.

Edut

• Hieno jauhaminen;
• Puhdas;
• Valmistettu ympäristöystävällisistä raaka-aineista;
• Sisältää vitamiineja - B1, B2, PP;
• Koostumuksessa on mineraaleja - kalium ja magnesium;
• Voidaan säilyttää enintään 10 kuukautta.

haittoja

• Ei kovin kätevä pahvipakkaus;
• Ei vähäkalorinen sisältö - 86,3 kcal / 100 g.

Vehnäkuitu "Compass of Health" kuvataan arvosteluissa käteväksi käyttää sen nopeuden ja kyvyn yhdistää eri tuotteiden kanssa vuoksi. Painonpudotuksen vaikutus ilmenee keskimäärin 1-2 viikossa, mutta sinun ei pitäisi odottaa ihmeitä.

Nutriel viisi punajuurikuitua, 150 g.

Nämä ravintokuidut on mahdollista sisällyttää parhaiden luokituksiin monenlaisissa toiminnoissa: painon normalisointi, suoliston mikroflooran parantaminen, työn palauttaminen, paksusuolentulehduksen estäminen, aineenvaihdunnan nopeuttaminen. Mutta useimmiten tätä lääkettä käytetään laihtumiseen, myös ilman erityisruokavaliota. Haluttu vaikutus saavutetaan hidastamalla hiilihydraattien ja rasvojen imeytymistä, alentamalla verensokeritasoja, tukahduttamalla ruokahalua ja poistamalla toksiinit.

Nutriel viisi sokerijuurikkaakuitua on mielenkiintoista myös siksi, että ihon kunto paranee 1-2 kurssin jälkeen - ihottuma, punoitus, tulehdus häviävät. Se vahvistaa myös immuunijärjestelmää, mikä lisää kehon suojaa erilaisia ​​tartuntatauteja vastaan ​​ja vähentää onkologian kehittymisen riskiä. Lisäksi sen kaloripitoisuus on vain 60 kcal / 100 g.

Edut

• Normaali maku;
• Liukenee nesteeseen;
• Taloudellinen kulutus;
• Toimii nopeasti;
• Viimeinen voimassaolopäivä - 24 kuukautta;
• Edulliseen hintaan.

haittoja

• Ei kovin kätevä käsityöpakkaus;
• Ei suurin tilavuus - 150 g.

Tuote sisältää vain punajuurikuitua, se ei sisällä säilöntäaineita, sokeria ja gluteenia.

Dr.S Dia-pellava mustikoilla 170 g

Se on Siberian Fiberin tuottama luonnollinen tuote, joka ei sisällä säilöntäaineita tai väriaineita. Se sisältää murskattua pellavan ja vehnän kuoria sekä mustikoita, omenoita, takiajuureja. Tässä suhteessa sivuvaikutusten riski on lähes kokonaan suljettu pois myös pitkäaikaisen käytön jälkeen. Ongelmia voi kuitenkin syntyä, jos kurssi aloitettiin vasta-aiheiden läsnäollessa - paksusuolitulehdus, mahalaukun ja suoliston haavaumat avoimessa muodossa.

Ravintokuitu Dr.D DiaS liukenee yleensä hyvin veteen, mutta yrtti-, omena- ja marjahiukkaset, jotka eivät ole pieniä, jäävät pinnalle, vaikka ne ovatkin miellyttäviä maulle ja helposti pureskeltavia. Tuote on suunniteltu normalisoimaan ylipaino, parantamaan aineenvaihduntaa, vahvistamaan immuniteettia. Tällaisten vaikutusten saavuttamiseksi riittää, että levität sitä 1-2 kertaa päivässä 1 rkl l., pesty vedellä. Koska jauhe on hieman ankara, neste tarvitsee ainakin lasin.

Edut

• Kätevä kiinteä pakkaus;
• Alhainen hinta;
• Hieno jauhaminen;
• Kestoaika 12 kuukautta;
• Hyvä liukoisuus nesteisiin;
• Ei tukkia suolistoa;
• Poistaa ummetuksen.

haittoja

• Korkea kaloripitoisuus - 150 kcal / 100 g;
• Ei saatavilla kaikissa apteekeissa.

Ravintokuitujen painonpudotusta koskevissa arvosteluissa tohtori DiaS osoittaa nopeita tuloksia eikä vatsavaivoja nauttimisen jälkeen.

Siperian kaurakuitu Pysäytä ruokahalu

Esittelemme toisen luonnollista alkuperää olevan tuotteen valmistajalta "Siberian Fiber". Ensinnäkin se eroaa muista tuotteista sen rikkaasta koostumuksesta, joka sisältää vehnän ja kauran kuoren, erilaisia ​​kasveja (voikukkajuuri, nokkonen, juurisikuri jne.), Omenoita. Juuri tästä syystä tämä lääke lisää immuniteettia, estää ruokahalua, edistää laihtumista ja puhdistaa kehon myrkkyistä.

Tämän ravintolisän säännöllinen saanti estää diabeteksen, syövän ja sydän- ja verisuonitautien kehittymisen. Se parantaa mielialaa ja ihon kuntoa. Tuotetta valmistetaan 170 g: n astioissa, mikä riittää 1-2 kurssille, jotka kestävät 4-8 viikkoa. Parantavat vaikutukset saavutetaan nopeasti, mutta kauralisäaine on otettava 3-6 kuukauden välein niiden ylläpitämiseksi.

Edut

• Viimeinen voimassaolopäivä - 12 kuukautta;
• Ei sisällä sokeria;
• Vähäkalorinen sisältö - noin 80 kcal / 100 g;
• Selviytyy dysbioosista;
• Normalisoi suoliston toiminnan;
• Säilyttää ohuen hahmon.

haittoja

• Karkea;
• Vaatii paljon nestettä.

Ravintokuidut "Pysäytä ruokahalu" edistävät painonpudotusta tukahduttamalla ruokahalua, eliminoimalla myrkkyjä ja normalisoimalla aineenvaihduntaa.

Sugaroff chia-siemenillä, 145 g

"Sugaroff" -tuote sisältyy luokitukseen parhaan hinnan ja korkean laadun yhdistelmän vuoksi. Tuote valmistetaan vehnän kuoren, ruisen, omenoiden, chia-siementen pohjalta. Viimeinen komponentti antaa sille tietyn maun, mutta se ei todellakaan ole inhottavaa. Jauhe jauhetaan hienoksi ja tarvittaessa niellään helposti ilman nestettä. Muussa tapauksessa se voidaan yhdistää kefiriin tai jogurttiin; mitä kirkkaampi terveysongelma, sitä suurempi annos vaaditaan.

Vaikka Sugaroffia myydään 145 g / pakkaus, se kulutetaan hitaasti. Ja kaikki, koska suositeltu määrä on 2 rkl. l. päivässä tämän järjestelmän mukaan leseitä otetaan noin 2-4 viikkoa. Ne ovat melko suosittuja, mutta ne eivät ole hyvin edustettuina offline-kaupoissa; todennäköisesti sinun on tilattava tuote Internetistä.

Edut

• Halpa;
• Ei kovin töykeä;
• Ei ärsytä vatsan ja suoliston seinämiä;
• Matala hiilihydraattipitoisuus - 9 g;
• Vähäkalorinen sisältö - 98 kcal;
• Tarjoaa paksusuolentulehduksen ehkäisy;
• Parantaa suoliston mikroflooraa.

haittoja

• On vasta-aiheita - mahahaava, koliitti, yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Parhaat smoothie-kuidut

Tämä on tavallinen jauhemäinen kuitu, joka on tarkoitettu laimennettavaksi vedellä tai muulla nesteellä ohjeiden mukaan. Toisin kuin tavanomaiset tuotteet, tämä sisältää monia pieniä lisäaineita - marjoja, uutteita, hedelmiä, yrttejä. Tämän avulla voit vaikuttaa kehoon monimutkaisesti - vahvistaa immuunijärjestelmää, poistaa ylipainon ja paljon muuta. jne. Tämä vaihtoehto on erityisen tärkeä urheilijoille, koska se lisää elintärkeää energiaa.

Urheilu cocktail, SK FIBERia Energy

Tämä on luokituksen mukavin tuote - voit valmistaa toiminnallisen cocktailin vain 2 minuutissa. Tätä varten 2 rkl. l. varat lisätään 250 ml: aan nestettä ja ravistetaan hyvin. Valmiita koostumuksia voidaan käyttää sekä puhtaassa muodossa että yhdistelminä proteiinit smoothien kanssa. Optimaalinen aika tähän on kuntosalilla treenaamisen jälkeen, tästä syystä tämä vaihtoehto sopii parhaiten kehonrakentajille. SK FIBERia Energy myydään kätevässä kannessa, jonka kansi on 350 g.

Yksi paketti sisältää 25 annosta, joka tavallisella harjoitteluohjelmalla (3 kertaa viikossa) kestää noin kuukauden. Ravintolisän arvo on korkea ravintokuitujen pitoisuus ja pieni hiilihydraattipitoisuus (noin 25 g), mikä osaltaan edistää nopeaa ja turvallista laihtumista. Toisin kuin useimmat samanlaiset cocktailit, tällä tuotteella on miellyttävä omenan maku.

Edut

• Luonnollinen koostumus;
• Alhainen allergisten reaktioiden todennäköisyys;
• Lisää energian tasoa;
• Parantaa suoliston toimintaa;
• Tukee normaalia aineenvaihduntaa.

haittoja

• Älä käytä koliittiin - se voi aiheuttaa epämukavuutta suolistossa.

Cocktailin pääainesosat ovat vehnän kuori ja chia-siemenet. Se sisältää myös omenoita, inuliinia, erilaisia ​​yrttejä, multivitamiinikompleksin, joka selittää helposti kehon monimutkaisen vaikutuksen.

Smoothie SK "Detox" vadelma, mustaherukka

Detox-kuitu on sekoitus luonnollisia ainesosia - vadelma, chia-siemenet, mustaherukka, ruskea leväuute, vehnäkuori. Se ei sisällä vaarallisia kemikaaleja eikä siten haittaa terveydelle. Se valmistetaan hyvin yksinkertaisesti - lisää se (1 annos) 200 ml: aan vettä ja sekoita, kunnes muodostuu homogeeninen massa.

Ravintokuitupohjaiset smoothiet juovat pieninä siemauksina 2-3 kertaa.Painonpudotuksen saavuttamiseksi tämä tehdään 2-3 viikkoa, jos paino ei riitä, sinun on keskeytettävä 1-2 kuukautta ja toistettava kurssi. Valmiilla tuotteilla on hyväksyttävä maku, eikä se aiheuta epämukavuutta käytön jälkeen. Arviot osoittavat, että tämä tuote parantaa mielialaa, lisää energiatasoa, poistaa toksiineja, tukahduttaa nälkää ja edistää laihtumista.

Edut

• Suuri määrä hyödyllisiä ainesosia;
• Leseet eivät ole karkeita;
• Puhdistettu massa;
• Soveltuu käytettäväksi vuoden kuluessa julkaisusta;
• Pieni päivittäinen hinta - 1-2 annospussia;
• Poistaa ummetuksen.

haittoja

• Laimennetaan vedellä vain huoneenlämmössä.

Smoothie SK "Detox" on erityisesti helppokäyttöinen, koska se on pakattu annospusseihin, jotka voidaan helposti ottaa mukaan töihin ja tielle.

Mitä kuitua on parempi ostaa

Jos tavoitteena on vain laihtua tai parantaa suoliston toimintaa, tavalliset pellavansiemenet, kaurapuuro, vehnä ja muut leseet, joissa ei ole muita komponentteja, riittävät. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi hyödyllisiä ovat lisäravinteet erilaisilla marjoilla ja hedelmillä - omenat, herukat jne. Kehonrakentajien, jotka haluavat laihtua ja lihaksia samaan aikaan, tulisi kiinnittää huomiota erityisiin cocktaileihin ja smoothieihin.

Kuidun valinta tästä TOPista voi olla seuraava:

• Detoksifikaatiossa esimerkiksi pitkäaikaisen alkoholin käytön jälkeen Solgarin psyllium on merkityksellinen.
• Pitkittyneen ummetuksen yhteydessä on kiinnitettävä erityistä huomiota ravintokuituun "Active Fiber".
• Jos haluat laihtua ja immuunijärjestelmän vahvistamisen lisäksi, "Vitamin Glade" -tuote on hyödyllinen.
• Aineenvaihdunnan normalisoimiseksi ja suoliston puhdistamiseksi toksiinista, voit ostaa tuotteen Compass Health -brändiltä.
• Niille, jotka haluavat kuluttaa vähemmän makeisia ja jauhotuotteita, ei ole virhe ostaa Nutriel5five.
• Suolihäiriöiden ja paksusuolitulehduksen ehkäisemiseksi Dr.D DiaS-pellavanleseet ovat erinomainen vaihtoehto.
• Diabetes mellituksen kanssa Stop-ruokahalu on osoittautunut hyväksi, mikä tukahduttaa tällaiselle taudille tyypillisen voimakkaan nälän tunteen.
• Lisäosa "Sugaroff" auttaa laihtua ilman tiukkoja ruokavalioita.
• Urheilijoiden tulisi tarkastella tarkemmin SK FIBERia- ja Detox-cocktaileja.

Kun olet itse päättänyt, mikä kuitu on parempi, on oikein kuulla lääkäriä, koska jopa näillä turvallisilla lääkkeillä on usein vasta-aiheita ja vastaanotto-ominaisuuksia.