Parhaat voiteet ongelmalliseen ihoon

Kosmetologia on ollut olemassa pitkään. Ihmiset vuosisadalta vuosisadalle ovat käyttäneet itseään erilaisin keinoin. Nykyään puhdas iho on muodikkaampaa kuin koskaan. Tämän saavuttamiseksi valmistajat kehittävät erilaisia ​​keinoja. Ostajat menetetään kauppahyllyjen pitkien pullorivien edessä, joten luotiin luokitus, joka sisälsi parhaat kasvojen puhdistavat voiteet ongelmalliselle iholle.

Valmistajat voiteet ongelmalliseen ihoon

Yksi tärkeistä perusteista kosmetiikan valinnassa on valmistajan maine. expertpro.techinfus.com/fi/ on valinnut tuotemerkit, joihin voit luottaa:

• Ciracle Onko eteläkorealainen yritys, jonka nimi on peräisin C-vitamiinista ja sanasta "ihme", joka tarkoittaa "ihme". Tuotemerkkikonsepti perustuu ihon terveyden ja luonnossa esiintyvien voimien väliseen yhteyteen. Tuotemerkkituotteita kehitetään monien vuosien tutkimuksen ja innovatiivisten tuotantotekniikoiden perusteella.
• Bioderma Onko ranskalainen lääkekosmetiikan valmistaja, joka ilmestyi vuonna 1978. Jokainen tuotemerkin lääke on kehitetty helpottamaan ihosairaiden elämää sekä hoitamaan ongelmallista ihoa.
• Mizon Onko korealainen kosmetiikkabrändi, jonka valikoimaa täydennetään joka kuukausi. Tuotemerkki ilmestyi vuonna 2000, tuli tunnetuksi etanan limaan perustuvasta tuotevalikoimasta. Sen takana muut yrityksen tuotteet tulivat suosituiksi.
• Kora Onko venäläinen tuotemerkki, joka on työskennellyt vuodesta 1997 kasvojen, vartalon ja hiusten hoitotuotteiden parissa. Yhtiöllä on koulutuskeskus, jossa brändin tuotteilla työskentelevät apteekkarit ja kauneushoitolojen kosmetologit parantavat heidän pätevyyttään.
• Cynovite - venäläistä kosmetiikkaa erityistarpeisiin iholle. Tuotteiden koostumus sisältää vain erittäin aktiivisia komponentteja ilman proteiineja, väriaineita tai makuja.
• La Roche-Posay - ranskalaisen L'OВ-tuotemerkin lääkevalikoima. Kaikkien merkkituotteiden koostumus sisältää merkkituotteita sisältävää lämpövettä, jolla on ainutlaatuisia ominaisuuksia, kun sitä levitetään iholle.
• DR. Kirov Kosmeettinen Yhtiö - venäläiset kosmeettiset valmisteet, jotka sisältävät vain luonnollisia ainesosia.
• EO Laboratorie Onko venäläinen luonnonkosmetiikan tuotemerkki, jonka tavoitteena on pyrkiä huippuosaamiseen. Kaikki yrityksen tuotteet on luotu ainutlaatuisten reseptien mukaan ja sisältävät luonnollisia ainesosia.
• Himalajan yrtit Onko yritys, jonka ensimmäinen tuote ilmestyi vuonna 1934. Markus viittaa Himalajan kasvien parantavaan voimaan. Tuotemerkin tuotteita myydään 70 maassa.
• Holika Holika Onko korealainen tuotemerkki, joka ilmestyi vuonna 2010 ja josta tuli nopeasti suosittu. Sen nimi tarkoittaa "kauneuden kiusausta". Tuotemerkin kosmetiikka on suunniteltu paljastamaan jokaisen tytön luonnollinen kauneus.

Arvostelu voiteet ongelmalliselle iholle

Kosmetiikan valinta riippuu ensisijaisesti orvaskeden ominaisuuksista. Ihmiset, joilla on vaikea akne, tarvitsevat joitain tuotteita. Taistella mustia pisteitä - muut. Toiset taas auttavat normalisoimaan talirauhaset. Luokitusta laadittaessa asiantuntija-expertpro.techinfus.com-tiimi tutki markkinoilla tarjottavien eri ominaisuuksien ihotuotteiden ominaisuuksia, ammattilaisten arvosteluja, kosmetologien mielipiteitä, asiakasarvosteluja. Tuotteita verrattaessa ja lisäämällä ne parhaiden TOP-joukkoon otettiin huomioon seuraavat kriteerit:

• Sävellys;
• Erikoistuminen;
• Toiminnan nopeus;
• Hinta-laatu-yhdistelmä;
• Määrä, pakkaamisen helppous;
• Saatavuus myymälöissä.

On myös tärkeää, että valmistajalla on muita puhdistus- ja kosteuttavia tuotteita. On parempi huolehtia kasvoistasi monimutkaisesti: on hyvä, jos valikoima sisältää geeliä tai vaahtoa pesuun, kuorintaan tai kuorintaan, tonicia tai naamiota.

Parhaat kasvoseerumit

Parhaat kosteusvoiteet ongelmalliselle iholle

Ongelmallinen kuiva iho tarvitsee korkealaatuista päivittäistä kosteutta. Asiantuntijat expertpro.techinfus.com/fi/ analysoi 20 voidetta eri valmistajilta, joista he valitsivat kolmen parhaan. Ne eivät käytännössä sisällä haitallisia komponentteja, jotka vaikuttavat kasvojen kuntoon.

Ciracle punainen täplävoide

Parhaiten kohdennettu voide kuivalle ongelma-iholle rankingissa, joka auttaa poistamaan tulehduksen nopeasti. Se sisältää 3 vaikuttavaa ainetta, jotka ovat tärkeitä ongelmalliselle iholle. Aasian Centella-uute uudistaa solut ja parantaa vaurioita. Sinkkioksidi kuivaa tulehtuneet alueet, estää uusia ihottumia. Niasiinamidi tasoittaa sävyä, kirkastaa pisteitä aknen jälkeen. On parempi käyttää voidetta kohdakkain, levittämällä kuhunkin tulehdukseen. Tämä tekee kulutuksesta taloudellista.

Koostumus auttaa kaiken tyyppisissä ja kokoisissa ihottumissa. Jos näppylä on suuri ja kipeä painettaessa, lääke pienentää sen kokoa, poistaa punoituksen ja kivun ja nopeuttaa kypsymistä. Subkutaanisten näppylöiden koko pienenee vain yhdessä yössä, poistetaan kokonaan 3 lähestymistavassa. Kerma kuivaa ensin keskikokoisen tulehduksen ja liukenee sitten kokonaan 2-3 yöksi. Tulehduksen jälkeiset täplät vaalenevat vähitellen, mutta eivät poistu kokonaan.

Edut

• Tiheä sakeus;
• Kätevä levittää pisteittäin;
• Epäselvä haju;
• Antiseptinen toiminta;
• Aktivoi orvaskeden luonnollisen immuniteetin.

haittoja

• Kallis (alkaen 1400 ruplaa).

Koostumus ei imeydy kokonaan ihoon, jolloin jäljelle jää valkoinen mattakerros. Käyttäjät eivät suosittele sen käyttöä ennen kuin menevät ulos. Parempi voidella näppylöitä ennen nukkumaanmenoa.

Bioderma Sebium Hydra

Paras rauhoittava ja erittäin kosteuttava voide ongelmalliselle iholle, jolla on taipumus puutteisiin, asiantuntija-expertpro.techinfus.com mukaan. Tuotetta levitetään päivittäin kerran tai kahdesti perusteellisen puhdistuksen jälkeen. Nopeiden tulosten saavuttamiseksi on suositeltavaa käyttää koko Sebium-linjaa. Koostumus ei jätä rasvaisia ​​jälkiä, voit tuntea nesteytyksen koko päivän. Enoksoloni, rakkoleväuute, allantoiini rauhoittavat, lievittävät nopeasti tulehdusta ja uudistavat epidermaalisia soluja.

Alkuperäiskompleksi Fluidaktiv normalisoi talin tuotannon, puhdistaa huokoset. Keramidit ylläpitävät dermiksen suojaavaa estettä. Glyseriini on vastuussa nesteytyksestä ja epiteelin elastisuudesta. Sebium Hydra sopii ärtyneen, kuivan tai sekaihon päivittäiseen hoitoon. Tuotetta käytetään myös meikkipohjana. Koostumus vähentää punoitusta, kuorintaa, poistaa kutinaa, polttamista, mattoa. Muutaman käyttökerran jälkeen kasvot näyttävät puhtailta ja terveiltä.

Edut

• Myydään monissa apteekeissa ja verkkokaupoissa;
• Kevyt geelimäinen rakenne;
• Kosteuttaa syvästi, mutta ei rasvaa;
• Nopea vaikutus;
• Herkkä aromi.

haittoja

• Pieni määrä;
• Epämukava kierrekorkki.

Kerma imeytyy pitkään. On parempi levittää se poistetuilla hiuksilla ja liuottaa ne vasta, kun tuote on täysin kuivunut. Muuten kasvojen lähellä olevat kiharat rasvautuvat nopeasti, sinun on pestävä pääsi joka päivä.

Mizon Acence Blemish Control rauhoittava geelivoide

Hyvä kerma geeli pysyvään levittämiseen ongelmallisessa ihossa. Työkalu aktivoi orvaskeden suojaavan esteen, palauttaa vaurioituneet alueet. Pitkäaikaisessa päivittäisessä käytössä tuote estää aknen muodostumisen, säätelee solujen vesi-lipiditasapainoa ja normalisoi talin tuotantoa. Muutaman käyttökerran jälkeen kasvot muuttuvat pehmeämmiksi ja raikkaammiksi.

Schisandra lievittää ärsytystä ja punoitusta. Mäntyuutteella on bakteereja tappava vaikutus. Damaskiruusu pehmentää orvaskeden, lisää joustavuutta, tasoittaa sävyä.Hyaluronihappo parantaa rakennetta ja parantaa vaurioituneita alueita. Vadelma parantaa kasvojen helpotusta, vähentää huokosia. Salisyylihappo on antiseptinen aine, joka puhdistaa ja säätelee hikoilua hellävaraisesti.

Edut

• Taloudellinen kulutus;
• Kevyt rakenne;
• Imeytyy nopeasti;
• Kätevä pakkaus suojakalvolla;
• Sopii kaikille ihotyypeille.

haittoja

• Äännetty alkoholin haju;
• Liian nestemäinen koostumus.

Geelillä on absorboiva vaikutus. Se "tarttuu" nopeasti kasvoihin. Haettaessa on tärkeää tarkkailla toimenpidettä ja kerätä pieni määrä. Ensinnäkin pinnalle muodostuu ohut kalvo, sitten kerma imeytyy. On parasta levittää se ennen nukkumaanmenoa.

Paras korjaava voide geeliä ongelmalliseen ihoon

Korjaavan koostumuksen omaavat voidegeelit auttavat torjumaan orvaskeden epätäydellisyyksiä. Nämä voiteet sisältävät usein hyaluronihappoa, joka kiristää ryppyjä ja taittuu. Asiantuntija-expertpro.techinfus.com -tiimi analysoi 10 tuotetta tässä segmentissä, joista he valitsivat 4 tehokkainta.

Kora

Kora-apteekkivoide ongelmalliseen ihoon on suunniteltu torjumaan epidermiksen puutteita kattavasti. Tuote perustuu omaan talia säätelevään kompleksiin. Se palauttaa epidermiksen mikroflooran, estää bakteerien ja mikrobien lisääntymisen, jotka ovat aknen pääasiallinen syy. Kasviperäiset vaikuttavat aineet vähentävät tulehdusta, normalisoivat talirauhasten työtä, kiristävät huokosia ja vähentävät mustapäiden määrää.
Kermainen geeli poistaa välittömästi kuivuuden ja tiiviyden. Tuote vähentää punoitusta ja ärsytystä, ylläpitää solujen vesitasapainoa, tasoittaa helpotusta, antaa mattapinnan. Vaikutus näkyy vain muutaman sovelluksen jälkeen. Koostumus sopii kasvoille, samoin kuin aknelle rinnassa tai selässä. Tuotetta myydään kätevissä 50 ml: n purkissa, jossa on kierrekorkki.

Edut

• Taloudellinen kulutus;
• Poistaa rasvaisen kalvon;
• Neutraali tuoksu;
• Kevyt koostumus;
• Imeytyy välittömästi.

haittoja

• Epätäydellinen koostumus.

Levitä lämpövettä hyvin ennen Kora Cream -geelin levittämistä. Tämä antaa sinun levittää vähemmän kermaa eikä poistaa ylimääräistä liinalla. Jos käytät tätä temppua, tuote imeytyy nopeammin ja sen kulutus vähenee.

Cynovite

Zynovit on ongelma-ihon voide-geeli, joka torjuu ihottumaa, ärsytystä ja vähentää mustapäitä. Koostumus on aktiivinen lievän tai kohtalaisen aknen hoidossa ja ehkäisyssä. Bioaktiivinen sinkki koostumuksessa kontrolloi talin tuotantoa, tappaa ihottumaa aiheuttavia bakteereja. Lakritsijuuri lievittää tulehdusta. A-vitamiini normalisoi talirauhasten toiminnan. Provitamiini B5 toimii antioksidanttina, sillä on parantava vaikutus.

Lääkettä myydään pienissä 35 ml: n putkissa, joissa on annosteluputki. On kätevää ottaa se kaikkialle mukaasi, levittää geeliä mihin tahansa. Kevyestä koostumuksestaan ​​johtuen koostumus jakautuu helposti iholle. Mutta on parempi käyttää sitä kohden eikä säännöllisesti, vaan ihottumina. Jos sitä levitetään jatkuvasti koko kasvoille, se kuivuu.

Edut

• Imeytyy nopeasti;
• Ei kiristä ihoa;
• Näkymätön haju;
• Matting toiminta;
• Saatavana kaikissa apteekeissa;
• Parantaa epidermiksen rakennetta.

haittoja

• Kuivaa ihon.

Cynovitea voidaan käyttää päivä- tai iltameikkiin, se ei rajoita tyttöjen itsensä ilmaisua. Mikä tahansa pohja sopii hyvin koostumukseen, olipa se perusta tai irtonainen jauhe.

La Roche-Posay Effaclar Duo (+)

Tehokkain kosteusvoide ongelmalliseen ihoon asiantuntijan-expertpro.techinfus.com mukaan. Koostumuksen vaikutus kestää jopa 24 tuntia. Käyttäjät huomaavat syvän kosteuttavan ja mattavaa vaikutuksen. Samalla Effaklor Duo taistelee tukkeutuneita huokosia, aknea ja aknepisteitä vastaan. Ensimmäinen tulos on nähtävissä 12 tunnin sisällä ensimmäisestä käyttökerrasta - ihottumat ja punoitus ovat vähemmän havaittavissa. Kuukauden säännöllisen voiteen levityksen jälkeen kasvot pysyvät puhtaina, öljyinen kiilto tai helpotuksen epätasaisuudet häviävät.

Happokompleksi puhdistaa huokoset hienovaraisesti, tasoittaa helpotusta, estää uusia aknea tai komedoneja. Ainutlaatuinen komponentti Procerad estää jäännöspunaisten tai tummien aknepisteiden ilmestymisen. Niasiinamidi on rauhoittava. Sinkki on vastuussa matistavasta vaikutuksesta. La Roche-Posayn lämpövesi ja kasviglyseriini pehmentävät ja kosteuttavat. Merkkituotteet vaikuttavat aineet palauttavat orvaskeden suojaavan esteen.

Edut

• Kevyt rakenne;
• Voidaan käyttää perustuksen perustana;
• Sopii jokapäiväiseen käyttöön;
• Kliinisesti todistettu tulos.

haittoja

• Putki kestää vain 3-4 viikkoa;
• Korkea hinta (1000 ruplaa 40 ml: lle).

Effaklar Duo (+) on ei-komedogeeninen voide ongelmalliseen ihoon. Lääke ei tukkeudu huokosiin. Koostumus on testattu puutteille alttiilla iholla. Sitä levitetään koko kasvoille joka päivä. Tämä pitää sen hydratoituna ja estää aknen tai aknen.

Parhaat pölynimurit

DR. Kirovin kosmetiikkayhtiö Bee Celandine

Paras edullinen voide rasvaiselle ja ongelmalliselle iholle rankingissa. Koostumuksen on kehittänyt venäläiset dermakosmetologit, ja se on tarkoitettu aknen, herpesin, ärsytysten ja jopa hyönteisten puremien torjuntaan. Voiteen vaikutus on nähtävissä 5-12 tunnin kuluttua. Vain päivässä tai kahdessa ihottumat vähenevät huomattavasti. Lääke on saatavana 10 tai 30 ml: n putkissa.

On suositeltavaa levittää koostumus pisteittain, mieluiten ennen nukkumaanmenoa. Voiteella on tiheä rakenne, se on huonosti jakautunut, ei imeydy, mutta pysyy pinnalla kalvolla. Siksi et voi peittää sitä kosmetiikalla, päivänvalossa koostumus on näkyvissä. Et voi tahrata sitä. Odota, kunnes se kuivuu luonnollisesti. Tämä tapahtuu 30-50 minuuttia levityksen jälkeen.

Edut

• Edulliseen hintaan;
• Huomaamaton tuoksu;
• Tasoittaa helpotusta;
• Lievittää tulehdusta;
• Ei leviä;
• Ei kuivu.

haittoja

• Pieni putki;
• Se ei ole täysin imeytynyt.

Erityisen hyvä on Bee Celandine auttaa, kun näppylä on vasta alkamassa. Siksi heti, kun se alkaa punastua ja turvota, sinun on levitettävä lääkettä välittömästi "korkilla". Seuraavana päivänä näppylästä ei tule jälkiä.

Parhaat mattavat voiteet ongelmalliseen ihoon

Säännöllinen nesteytys ei riitä rasvaisen ihon täysimittaiseen hoitoon. Tarvitset erityisen tuotteen, joka neutraloi voimakkaan kiillon, tasoittaa sävyä ja antaa raikkaan ilmeen. Asiantuntijat expertpro.techinfus.com/fi/ tutki 15 erilaisten epidermiksen mattavalmistetta ja tunnisti kolme parasta.

EO Laboratorie

Paras voide ongelmalliselle iholle, jolla on mattapintainen vaikutus luonnollisiin ainesosiin. Noitapähkinä- ja kuusamauutteet parantavat, lievittävät ärsytystä ja punoitusta. Glyseriini on vastuussa nesteytyksestä, ylläpitää vesi-lipiditasapainoa. Iiris on luonnollinen antiseptinen aine, jolla on uudistavia ominaisuuksia. Sheavoin ja mantelin etyyliesterit pehmentävät, ravitsevat vitamiineilla, kosteuttavat. Luonnolliset eteeriset öljyt antavat kerma miellyttävän tuoksun.

Edut

• Imeytyy nopeasti;
• Kutistuu huokoset;
• Se kulutetaan taloudellisesti;
• Kukkainen tuoksu.

haittoja

• Epätäydellinen koostumus.

Huolimatta valmistajan väitteistä, että voide on täysin luonnollinen, se sisältää silti synteettisiä sakeutusaineita, kalvonmuodostajia ja muita täyteaineita. Ne eivät hajoa ympäristössä ja voivat aiheuttaa allergisen reaktion.

Himalaya Herbals Acne-n-Pimple Cream

Hyvä budjettilääke epidermiksen päivittäiseen hoitoon, jolla on vakavia ongelmia. Koostumus perustuu kasviuutteisiin, jotka ovat turvallisia herkälle tai allergisille alttiille iholle. Vaikuttavat aineet ovat puuvilla, kiinalainen oksa, linssit, jotka kapenevat huokosia, viilentävät, lievittävät tulehdusta.
Alumiinilla on hemostaattinen ja antiseptinen vaikutus. Aloe pehmentää orvaskeden, parantaa vaurioituneet alueet. Koostumus on myynnissä kätevissä 30 ml: n putkissa. Acne-n-Pimpleä suositellaan levitettäväksi kasvoille kahdesti päivässä. Kerma on tiheä, se on hierottava perusteellisesti. Se imeytyy luonnollisella tavalla pitkään.

Edut

• Alhainen hinta (130 ruplaa);
• Myydään useimmissa kosmetiikkaliikkeissä;
• Mukava rakenne;
• Luonnollinen pohja.

haittoja

• Hidas vaikutus;
• Imeytyy pitkään.

Säännöllisesti levitettynä tuote estää uusia aknea ja parantaa olemassa olevat puutteet. Koostumus on myös hyvä erilaisten ihosairauksien (mustelmat, auringonpolttamat, akne, dermatiitti) monimutkaiseen hoitoon. Lääkkeestä ei kuitenkaan tarvitse odottaa nopeaa vaikutusta. Se ei päästä eroon ihottumista 1-2 päivässä.

Holika Holika Clearing Petit SPF 30

Erinomainen perusta ongelmalliselle iholle, koostumus sopeutuu ihon väriin, tasoittaa sitä, sillä on matto. Teepuuuute tappaa bakteereja, parantaa, lievittää tulehdusta, tukkii huokoset. Tämä ainesosa pitää ihon terveenä ja puhtaana. Hyaluronihapolla varustettu kollageeni antaa kosteutta ja joustavuutta.

Levitä BB-kerma märällä sienellä tai vasaralla sormenpäilläsi. Rakenne jakautuu tasaisesti, imeytyy nopeasti. Ylimääräinen koostumus poistetaan paperipyyhkeellä. Heti levityksen jälkeen sävy on hieman erilainen kuin ihon väri, 5-7 minuutin kuluttua se sopeutuu automaattisesti siihen. Vaaleanpunaisen sävyn vuoksi tuote ei muutu keltaiseksi kasvoissa.

Edut

• Sopii hyvin, ei pyöri;
• Samettinen rakenne;
• Neutraali tuoksu;
• Piilottaa orvaskeden epätäydellisyydet.

haittoja

• Parabeenit ja muut haitalliset lisäaineet koostumuksessa.

Suojaamiseksi auringonvalolta on parempi ottaa erikoistuote. UV-suodattimen aktivoimiseksi Holika Holika Clearing Petit SPF 30 on levitettävä paksulla kerroksella. Tällöin tuote näyttää maskilta, korostaa kuorintaa ja eksy ryppyihin.

Mikä voide ongelmalliselle iholle on parempi

Kun valitset tuotteita ongelmalliselle iholle, sinun on etsittävä formulaatioita, joiden pakkauksessa on merkintä "ei-komedogeeninen". On myös tarpeen ottaa huomioon orvaskeden tyyppi, ikä. Ei sisällä tyydyttyneitä rasvoja tai kasviöljyjä. Ne eivät tunkeudu soluihin, mutta tukkivat huokoset kalvon pinnalla. Päivittäiseen hoitoon tarvitset tuotteita, joilla on kevyt rakenne. Voit tarkistaa sen testerillä. Koostumuksen tulee imeytyä nopeasti ihoon jättämättä tahmeaa tai tiukkaa tunnetta. Asiantuntijat expertpro.techinfus.com/fi/ neuvoo sinua kiinnittämään huomiota seuraaviin työkaluihin:

• Korealaisen Ciracle-tuotemerkin Red Spot Cream on tuote, jolla on kohdennettu vaikutus kaikentyyppisiin ja -kokoisiin ihottumiin. Se auttaa nopeasti, estää uusia aknea.
• Bioderma Sebium Hydra on koostumus, jolla on rauhoittava ja syvästi kosteuttava vaikutus. Tuote soveltuu hyvin ärtyneen, kuivan tai sekoitetun ihon päivittäiseen hoitoon.
• Koran geeli on paras väline rankingissa epidermisongelmien kattavassa taistelussa.
• La Roche-Posayn Effaclar Duo (+) on voide, joka tarjoaa korkealaatuista kosteutta 24 tunnin ajan. Se on hyvä meikkipohja, jolla on mattava vaikutus.
• Bee Celandine kirjoittanut Dr. Kirov Cosmetic Company on budjettikaava, joka auttaa torjumaan nopeasti kaikenlaisia ​​ihottumia tai ärsytyksiä.
• EO Laboratorie on kasvipohjainen voide, joka kosteuttaa, pehmentää ja poistaa ylimääräisen kiillon.
• Himalaya Herbals Acne-n-Pimple Cream on edullinen yrttilääke päivittäiseen ongelmien hoitoon.
• Holik Holik Clearing Petit SPF 30 on voide, joka sopeutuu kasvojen sävyyn rankingissa. Se piilottaa orvaskeden epätäydellisyydet, matistaa ja taistelee bakteereja vastaan.

Iho on hoidettava kokonaisvaltaisesti. Oikein valittu kerma ei riitä tässä. Ennen kuin levität sitä, sinun on puhdistettava kasvosi perusteellisesti. Sinun on myös valittava meikki huolellisesti ja pestävä meikkiharjat säännöllisesti. Mutta kaikkien kosmetologien tärkein suositus on perustaa ravitsemus, kävellä raittiissa ilmassa ja käyttää säännöllisesti. Tämä auttaa parantamaan orvaskeden ja koko kehon.