Parhaat vitamiinit urheilijoille

Tarvittavan määrän proteiineja ja hiilihydraatteja sen lisäksi, että veren vitamiinien ja hivenaineiden tasapaino on ihmiselle tärkeä. Keho ei kykene syntetisoimaan tällaisia ​​aineita yksin, eikä ravitsemus anna niiden täyttä tilavuutta. Elementtien puute kompensoidaan ottamalla erityisiä lisäravinteita. Ne tukevat terveyttä, parantavat fyysistä kuntoa uupuvien treenien jälkeen, antavat keholle tarvittavaa energiaa ja niillä on myös muita hyödyllisiä vaikutuksia kehoon. Perustuen lääkkeiden valinnan pääkriteerien vertailutesteihin, asiantuntija-arvosteluihin, luokitus sisältää parhaat urheilijoiden vitamiinit.

Vitamiinit urheilijoille, mikä yritys on parempi valita

Vitamiini- ja mineraalikompleksien markkinat ovat täynnä eri valmistajien lääkkeitä. Sen määrittämiseksi, mitkä vitamiinit juovat urheilijoille, on suositeltavaa suorittaa tutkimus, jonka perusteella lääkäri suosittelee vaihtoehtoa tietyntyyppiselle harjoittelulle. Yläosa sisältää seuraavien yritysten tuotteita, joiden toiminnan tarkoituksena on kehittää ja myydä parhaita vitamiini- ja mineraalikomplekseja:

• Glanbia - Irlantilainen yritys, johtava juustojen, maitotuotteiden ainesosien ja urheiluravintojen markkinoilla. Venäjän kielelle käännettynä yrityksen nimi tarkoittaa "puhdasta ruokaa". Tuotteiden suosio johtuu korkeasta turvallisuudesta, innovatiivisista ratkaisuista elintarvikealalla.
• Yleinen Ravitsemus On amerikkalainen urheilijoiden laadukkaiden tuotteiden valmistaja. Kehonrakentajien ja urheilijoiden arvostelut vahvistavat vitamiinien luonnollisuuden, tehokkuuden. Kaikki tuotantoprosessit suoritetaan omassa tehtaassamme. Tavaroiden koostumusta kehittäessään yritys ottaa huomioon asiakkaiden toiveet. Kaikille tuotteille tehdään laboratoriotestit ja ne ovat hyväksyttyjen standardien mukaisia.
• VarapuheenjohtajaLab - Brittiläinen yritys tuottaa laajan valikoiman terveys- ja urheilulisiä, joiden saannilla on myönteinen vaikutus terveyteen ja joiden avulla voit saavuttaa uusia korkeuksia. Tuotemerkin pääperiaate on tiukka laadunvalvonta kaikissa tuotannon vaiheissa, tieteellisen kehityksen käyttö, yhteistyö johtavien tehtaiden kanssa Isossa-Britanniassa, Yhdysvalloissa ja Länsi-Euroopassa.
• Olimp Urheilu Ravitsemus On puolalainen yritys, joka tuottaa urheiluravinteita. Johtavat ravitsemusterapeutit ja apteekit tunnustavat sen edut. Tuotteiden tuotannossa yritys käyttää parhaita raaka-aineita, mikä auttaa jokaista urheilijaa lisäämään harjoittelun tehokkuutta vahingoittamatta terveyttä. Tuotemerkin tuotteita arvostetaan laadusta, alhaisesta hinnasta.
• JSC: n biosynteesi - ryhmä lääkeyrityksiä Venäjällä. Päätoiminta on tarkoitettu erilaisten lopputuotteiden tuotantoon. Vuosina 2009--2013 yritys tunnustettiin lääketeollisuuden parhaaksi viejäksi. Nimikkeistö sisältää yli 20 huumeiden luokkaa.
• Unipharm, Inc. On yksityinen amerikkalainen yritys, joka tuottaa laadukkaita lääkkeitä, ravintolisiä, vitamiinikomplekseja Vitrum-tuotemerkillä. Yhtiön tuotantolaitokset ovat keskittyneet Yhdysvaltoihin. Omistajat pitävät tavoitteenaan myydä lääkkeitä ja ravintolisiä, jotka suojelevat terveyttä ja parantavat ihmisten elämänlaatua.
• Famar Onko italialainen lääkkeiden, ravintolisien, kosmetiikan valmistaja.Tuotteiden laatu ja alhainen hinta takaavat, että kaikki prosessit suoritetaan omalla tuotantolaitoksellamme.
• Luonto’S Plus - suuren lääkeyhtiön tytäryhtiö Yhdysvalloissa. Hän on tuottanut erilaisia ​​vitamiineja ja ravintolisiä yli 40 vuoden ajan. Kaikki elintarvikkeet kattavat kehon ravintotarpeet. Valikoima sisältää tuotteita aikuisten urheilijoiden lisäksi myös teini-ikäisille ja lapsille.
• Vneshtorg Pharma LLC - venäläinen lääkkeiden, ravintolisien valmistaja. Yhtiön tuotteita arvostetaan laadusta, tehokkuudesta ja innovatiivisuudesta. Apteekkareilla on tuotteita kehitettäessä korkean teknologian laitteita, patentoituja tekniikoita.

Vitamiinien luokitus urheilijoille

Erityiset ravintokompleksit valitaan ottaen huomioon ikä, sukupuoli, fyysisen toiminnan tyyppi. Vaikutustyypin mukaan varataan varoja lihasten rakentamiseen, lihasten sävyn parantamiseen, energia-aineenvaihduntaan, nivelten ja nivelsiteiden loukkaantumisten estämiseen. Miehiä kehotetaan ostamaan urheilijoille vitamiinikompleksi, joka mukauttaa kehon raskaaseen kuormitukseen. Naisten ravintolisien tulisi sisältää tokoferolin, retinolin, askorbiinihapon yhdistelmä. Tämän yhdistelmän avulla voit ylläpitää normaalia hormonaalista tasoa. Valittaessa lääkkeitä tarkistettavaksi, seuraavat ominaisuudet otettiin huomioon:

• Tyyppi;
• Julkaisumuoto;
• Koostumuksen puhtaus;
• Vaikutus tarjottu;
• Äänenvoimakkuus;
• Helppokäyttöisyys;
• Vasta-aiheiden läsnäolo ja lukumäärä;
• Hinta.

Apteekkilisäaineita analysoitaessa otettiin välttämättä huomioon läsnäolo, sivuvaikutusten tyyppi, vuorovaikutus muiden lääkkeiden kanssa ja vaikutus henkilön psykofysikaalisiin toimintoihin. Parhaat urheilijoiden vitamiinit on jaoteltu katsaukseen kolmeen luokkaan. Kahdessa ensimmäisessä annetaan kuvaus, mainitaan erityyppisten lääkkeiden edut ja haitat. Nuorille ja lapsille tarkoitetut ravintolisät on korostettu erillisessä osassa.

Parhaat vitamiinit teini-ikäisille

Parhaat mineraali- ja vitamiinikompleksit urheilijoille

Aktiivisesti voimaharrastuksiin osallistuvien urheilijoiden keho tarvitsee lisää mineraaleja ja muita ravintoaineita. Valmisteet koostumuksessa olevat vitamiinit ovat veteen ja rasvaliukoisia. Ensimmäiseen hivenravinteiden ryhmään kuuluvat B1-B12, C. Ne eivät kerry elimistöön, vaan erittyvät virtsaan, joten ne soveltuvat paremmin urheilijoille. Toisen elementtiryhmän kumulatiivinen kyky pakottaa urheilijat lähestymään huolellisesti nimitystään. Kymmenestä ilmoitetusta ehdokkaasta 4 vitamiini- ja mineraalikompleksi tuli parhaaksi käyttäjien arvioiden mukaan.

Optimum Nutrition Opti-Men

Lääke tuotetaan 90, 150, 240 tabletin tilavuudessa. Sisältää 75 mikroelementtiä. Yrttikomponentteja edustavat mustikoiden, valkosipulin, kurpitsa-siementen ja korealaisen ginsengin bioflavonoidit. Se sisältää myös 22 vitamiinia, mineraalia, 8 vapaamuotoista aminohappoa, antioksidantteja, entsyymit aineiden täydelliseen pilkkomiseen ja omaksumiseen. Komponentit auttavat lisäämään harjoittelun tehokkuutta, tarjoavat nopean palautumisen ja ovat vastuussa proteiinisynteesin hallinnasta. Sinkki ja magnesium lisäävät anabolisten hormonien pitoisuutta, kalsium lisää luun voimakkuutta, seleeni poistaa kehosta vapaita radikaaleja.

Edut

• Vahvistaa immuunijärjestelmää;
• Nopeuttaa aineenvaihduntaa;
• Mahdollisuus valita osa tabletteja;
• Kestoaika - 2 vuotta;
• Nopea vaikutus;
• Vasta-aiheita ei ole;
• Helppokäyttöisyys.

haittoja

• Korkea hinta;
• Suuri tablet-koko.

Lääkettä käytetään usein kehonrakennuksessa kuivauksessa, koska rasvan polttamisen vaikutus on havaittavissa ensimmäisen annoksen jälkeen. Useimmat miehet huomaavat energian nousun koko päivän ajan, mikä lisää harjoittelun tehokkuutta. Etuihin kuuluu sivuvaikutusten puuttuminen, tarvittavien tietojen saatavuus etiketissä.

Universal Nutrition Animal Pak

Vitamiini- ja mineraalikompleksi tuotetaan jauheena. Säiliön tilavuus on suunniteltu 42 annosta varten.Jokaisen vastaanotto antaa urheilijalle tarvittavan määrän vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka aktivoivat kehossa erilaisia ​​biokemiallisia reaktioita, vahvistavat immuunijärjestelmää. 19 välttämättömän aminohapon läsnäolo auttaa polttamaan rasvaa, lisäämään voimaa ja kestävyyttä sekä lisäämään lihasmassaa. Matriisi tehokkuuden lisäämiseksi toteutetaan kasviuutteiden, pyridoksiinin, L-arginiinin, karnitiinin yhteisvaikutuksen perusteella.

Edut

• Suuri joukko hivenravinteita koostumuksessa;
• Kätevä pakkaus;
• Korkea hyötysuhde;
• Helppo vastaanotto;
• Hyvä energian puhkeaminen;
• Elementtien pitoisuus on suunniteltu henkilöille, joilla on suuri kuormitus.

haittoja

• Korkea hinta.

Katsauksissa käyttäjät väittävät, että tämä lääke on paras hinta / laatu-suhteen suhteen. Asiantuntijat suosittelevat kompleksin ostamista varoen, koska väärennöksen hankkiminen on erittäin todennäköistä. Vastaajat arvioivat kompleksin tehokkuuden, luotettavuuden ja laadun 5: een.

VP-laboratorion kalaöljy

Kalaöljy on välttämättömien rasvahappojen, A-, E-, D-vitamiinien, jodin, fosforin ja antioksidanttien lähde. Yksi lääkekapseli sisältää 1000 mg ainetta. Monityydyttymättömät hapot osallistuvat aktiivisesti aineenvaihduntaan, ylläpitävät terveitä verisuonia, lihaksia, hermostoa, immuunijärjestelmää ja verenkiertoa. Vitamiinit ja mineraalit lisäävät urheilijoiden kestävyyttä, estävät lihaskudoksen tuhoutumisen, vähentävät vapaiden radikaalien pitoisuutta ja lisäävät luun voimaa.

Edut

• Vähentää loukkaantumisriskiä urheilussa;
• Helppokäyttöisyys;
• Alhainen hinta;
• Parantaa aivojen tehokkuutta;
• Laatu;
• Ei ole hämärää hajua ja makua.

haittoja

• Ei löydetty.

Vitamiini- ja mineraalikompleksi arvostetaan sen luonnollisesta koostumuksesta, kemiallisten alkuaineiden puuttumisesta, hyvästä tehokkuudesta ja alhaisesta hinnasta. Kaikki tiedot on merkitty pakkaukseen. Kapselit valmistetaan hyytelömäisessä kuoressa, joten useimmille ei ole kalaöljyn makua.

Olimp Gold Omega 3 Sport Edition

Tuotteen koostumus sisältää seosta kalaöljyä, poly- ja tyydyttyneitä rasvahappoja, E-vitamiinia. Edelliseen ehdokkaaseen verrattuna edellisen ehdokkaan määrä on 2 kertaa suurempi ja jälkimmäisen 3 kertaa pienempi. Pakkauksessa olevien tietojen mukaan tuote ei sisällä sokereita tai korvikkeita. Sitä valmistetaan myös pahvipakkauksissa kapselien muodossa hyytelömäisessä kuoressa. Säiliön tilavuus on 120 tablettia. Niitä suositellaan juomaan jopa 3 kertaa päivässä ravintolisänä.

Edut

• Keskiverto Hinta;
• Edistää tehokasta aivotoimintaa;
• Normalisoi aineenvaihduntaa;
• Ei makua, ei hajua;
• Pieni kapselin koko;
• Helppokäyttöisyys.

haittoja

• Ei suositella alle 14-vuotiaille lapsille.
• Lyhyempi säilyvyysaika edellisiin ehdokkaisiin verrattuna.

Kaikki käyttäjät eivät vahvista ravintolisien käytön hyvää vaikutusta. Heidän mielestään kalan maun puuttuminen osoittaa niukan määrän koostumuksen pääelementtiä, joten he eivät huomanneet merkittäviä muutoksia terveydessään. Samalla suurin osa vastaajista vahvistaa tuotteen laadun ja suosittelee sen ostamista.

Parhaat apteekki-vitamiinit urheilijoille

Tällaisia ​​lääkkeitä käytetään usein urheilussa, koska niiden koostumuksella on positiivinen vaikutus erilaisiin kehojärjestelmiin. Nimittäessään valmentajat ottavat huomioon urheilijan fyysisen toiminnan tyypin, yleisen kunnon, urheilijan iän. Useimmilla lisäravinteilla on useita vasta-aiheita, sivuvaikutuksia, joten väärä käyttö voi johtaa epämiellyttävien seurausten kehittymiseen. Mitä vitamiineja apteekissa oleville urheilijoille on parempi ostaa, asiantuntijat ovat määrittäneet vertailutestien tulosten perusteella. Kymmenen ehdokkaan joukosta valittiin 4 apteekkilisää.

Asparkam

Lääke vapautuu pillereinä. Koostumuksen vaikuttavat aineet ovat kalium ja magnesium, joiden toiminnan tarkoituksena on tukea sydämen työtä.Aktiivisen harjoittelun aikana henkilö hikoilee paljon, joten keho menettää suurimman osan mineraaleista, mikä johtaa energianvaihdon, hydrostaattisen paineen rikkomiseen. Kalium osallistuu glykogeenin muodostumiseen, kyllästää solut nesteellä ja tarjoaa hyvän suorituskyvyn. Magnesiumin tarkoituksena on säätää hermoston, kaikkien lihasten työtä.

Edut

• Vähentää väsymystä;
• Se imeytyy nopeasti;
• Poistaa yökrampit, kouristukset kehonrakentajissa;
• Täyttää vesitasapainon kehossa lämmön aikana;
• Alhainen hinta;
• Kätevä vastaanotto;
• Sallittu syntymästä lähtien.

haittoja

• Vasta-aiheiden läsnäolo, ruoansulatuskanavan sivuvaikutukset;
• Vahvistaa tai vähentää useiden lääkkeiden vaikutusta.

Lääke on saatavana ilman reseptiä. Urheilijoille on suositeltavaa ottaa se aamulla tai iltapäivällä, kun komponentit imeytyvät paremmin. Haittavaikutukset ovat mahdollisia lähinnä yksilön suvaitsemattomuuden kanssa.

Vitrum

Valmiste sisältää 13 vitamiinia, 17 mineraalia. Yhden tabletin ottaminen päivässä antaa aikuisen keholle tarvittavat ravintoaineet. Urheilijoiden käyttö johtuu komponenttien positiivisesta vaikutuksesta aineenvaihduntaan, immuniteettiin, kestävyyteen. Tuote vapautetaan tablettien muodossa, 30 kpl. pakattu. Ennen lääkemääräystä on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin, koska on olemassa useita vasta-aiheita. Sisältää rautaa, jonka liiallinen saanti vaikuttaa negatiivisesti miesten terveyteen.

Edut

• Päivittäinen annos on 1 tabletti;
• Ei vaikuta ajoneuvojen ajamiseen;
• Pitkä säilyvyysaika;
• Vähentää väsymystä;
• Turvallisuus;
• Laatu.

haittoja

• Mahdollinen sivuvaikutus allergisten reaktioiden muodossa;
• Korkea hinta.

Lääkkeen ominaisuuksia arvioidessaan 80% vastaajista suosittelee sen ostamista kovan fyysisen rasituksen aikana. Kompleksia arvostetaan sen hyvästä vaikutuksesta, joka on täydellinen joukko hivenravinteita koostumuksessaan. Samanaikaisesti se ei sovi kaikille, joten osto tulisi tehdä vain lääkärin luvalla.

Parhaat nestemäiset vitamiinit asiakkaiden arvioiden mukaan

Päivittäinen kaava

Lääke on suunniteltu erityisesti ammattilaisurheilijoille ja ihmisille, jotka harjoittavat aktiivista elämäntapaa. Se vapautuu tablettien muodossa, joista kukin sisältää 13 vitamiinia, 10 mineraalia, para-aminobentsoehappoa ja ruoansulatusentsyymien kompleksia. 100% B6: n ja B12: n päivittäisestä saannista varmistaa kompleksin kysynnän painonnostajien keskuudessa. Ota lääke 1 tabletti päivässä. Pakkaus sisältää 100 annosta.

Edut

• Alhainen hinta;
• Pieni luettelo vasta-aiheista;
• Hyvä vaikutus;
• Tasapainoinen koostumus;
• Taloudellinen kulutus;
• Turvallisuus.

haittoja

• Suuri tablet-koko.

Asiantuntijat eivät ole havainneet lääkkeelle merkittäviä haittoja, joten he suosittelevat sen ottamista urheilijoille harjoittelutulosten parantamiseksi. Urheilijat väittävät tuntevansa nopean energian puhkeamisen harjoituksen jälkeen, vilustumisen määrä vähenee huomattavasti. Pienet päivittäiset annokset huomioon ottaen varat riittävät pitkäksi aikaa.

Dynamisan

Lääke on suositeltavaa ottaa kovan fyysisen rasituksen aikana kestävyyden ja suorituskyvyn lisäämiseksi. Koostumus sisältää B-, A-, C-, E-ryhmän vitamiineja, 10 mikro- ja makroelementtiä, 2 aminohappoa, kuivaa ginseng-uutetta. Lääke valmistetaan tablettien muodossa, 30 kappaletta per pakkaus. He juovat lääkitystä kerran päivässä aterioiden yhteydessä. Vasta-aiheita ovat yksilöllinen suvaitsemattomuus, välttämätön verenpainetauti, lisääntynyt hermostuneisuus, ikä jopa 18 vuotta.

Edut

• Ei ole sivuvaikutuksia;
• Merkittäviä yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa ei ole kirjattu;
• Stimuloi aineenvaihduntaa;
• Parantaa yleistä hyvinvointia;
• Suuri vitamiinipitoisuus.

haittoja

• Suuri tablettikoko;
• Korkea hinta.

Arviot vahvistavat nopean vaikutuksen, korkean kestävyyden, ei väsymystä eikä sivuvaikutuksia. Haittoja ovat tablettien koko, minkä vuoksi enemmistö toteaa niiden ottamisen aiheuttamat haitat.

Parhaat vitamiinit teini-urheilijoille

Hyödyllisten hivenaineiden kulutus lapsilla aktiivisen harjoittelun aikana on huomattavasti suurempi kuin aikuisilla. Tästä syystä lääkärit suosittelevat apteekkien monikompleksien pakollista vastaanottoa. Mitkä vitamiinit ovat teini-ikäisille urheilijoille parempia, määritetään heidän fyysisen kuntoaan tutkittuaan. Tässä iässä pääsääntö on annoksen tarkkailu, koska hallitsematon pääsy voi johtaa peruuttamattomiin seurauksiin. Ottaen huomioon valintaperusteet, viidestä ilmoitetusta ehdokkaasta 2 huumeita tunnustettiin luokan parhaiksi.

Luonnon plus, elämän lähde

Valmistaja asettaa kompleksin lasten multivitamiiniksi. Ravintolisä sisältää 10 mineraalia, 10 vitamiinia, porkkanan kasviuutetta, parsakaalia, mustaherukoita, iltapaloja. Komponentit tarjoavat luonnollisen energiantuotannon, parantavat yleistä hyvinvointia. Lääke otetaan 2 tablettia kerran päivässä. Paketti sisältää 180 elementtiä.

Edut

• Laatu;
• Turvallisuus;
• Hyvä vaikutus;
• Täydellinen joukko välttämättömiä hivenaineita nuoren vartalolle;
• Se imeytyy nopeasti;
• Koostumuksessa ei ole väriaineita, gluteenia, säilöntäaineita.

haittoja

• Alle 6-vuotiaiden lasten pääsyn kielto raudassa olevan koostumuksen vuoksi;
• Korkea hinta.

Vitamiinit muistuttavat askorbiinihappoa muodoltaan ja kooltaan. Ne maistuvat hyvältä, mutta kaikki eivät pidä hajusta. Teini-ikäiset huomaavat hyvän energiapurkauksen aamulla, ei väsymystä edes intensiivisen harjoittelun jälkeen.

Aakkoset teini

Valmistaja asettaa tuotteen ravintolisäksi, se ei ole lääke. Vitamiinit on määrätty 12-18-vuotiaiden urheilijoiden lapsille, jotka vapautetaan värillisten purutablettien muodossa. Koostumuksen komponentit viittaavat sujuvaan siirtymiseen lasten komplekseista aikuisiin. Päätoimenpide on tarkoitettu hormonitoiminnan normalisoimiseksi murrosiässä.

Edut

• Hyvä hyötyosuus;
• Alhainen hinta;
• Miellyttävä maku;
• Väriaineiden, säilöntäaineiden puute koostumuksessa;
• Vahvistaa immuunijärjestelmää;
• Vakauttaa ruoansulatuskanavan työtä.

haittoja

• Vasta-aiheiden läsnäolo.

Tablettien väritys helpottaa ravintolisien käyttöä. Kummankin komponenttien koostumus määrää vastaanoton ajan. Kirssipillereillä on tonisoiva vaikutus, joten ne ovat humalassa aamulla. Valitse illalla valkoiset, joilla on rauhoittava vaikutus. Oranssi pillereitä suositellaan otettavaksi päivällä. Ne vahvistavat immuunijärjestelmää, stimuloivat aineenvaihduntaa.

Mitä vitamiineja urheilijoille on parempi ostaa

Lääkkeitä valittaessa on otettava huomioon koostumuksen suhteet. Komponenttien ylikuormitus tai yhteensopimattomuus aiheuttaa halutun vaikutuksen puuttumisen, terveyden heikkenemisen. Apteekkilisäaineita, joiden tilavuus on 100% useita alkuaineita, suositellaan otettavaksi vain epätasapainoisen ruokavalion yhteydessä. Aikuisille urheilijoille, joilla on voimakasta liikuntaa, suositellaan ravintolisiä, joissa on paljon hivenaineita. Seuraavat suositukset auttavat sinua valitsemaan oikean vitamiini- ja mineraalikompleksin:

• Monikomponenttinen tuote hinta / laatu-suhteessa - Universal Nutrition Animal Pak;
• Nopean vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa ostaa Optimum Nutrition Opti-Men;
• Vitamiinit urheilijoiden niveliin ja nivelsiteisiin - VP Laboratory Fish Oil;
• Edullinen mikroravinteiden kompleksi - Asparkam;
• Hyvä työkalu painonnostajille - Daily Formula;
• Tehokas vaihtoehto teini-ikäisille on Teini-ikäinen aakkoset.

Luokitus sisältää vain urheilijoiden testaamat varat, jotka voivat suojata kehoa vitamiinipuutoksen kielteisiltä vaikutuksilta uuvuttavien harjoitusten aikana. Asiantuntijat muistuttavat, että universaaleja lääkkeitä ei ole, joten kompleksin valinta tulisi tehdä yhdessä lääkärin kanssa.