Parhaat hierontavanteet

Hula-vanteet eivät ole ihmelääke ylipainoon, mutta tällaiset urheiluvälineet auttavat varmasti laihduttamisessa eivätkä samalla vahingoita terveyttä. Mutta ovatko he kaikki niin hyviä? Palautteen ja testiemme tulosten avulla saimme selville seitsemän johtajaa laadun, mukavuuden ja iskutehokkuuden suhteen. Tämän seurauksena luokitukseen sisältyivät vain parhaat hierontavanteet ylipainon torjumiseksi. Niiden ominaisuuksia analysoitiin myös yksityiskohtaisesti, mikä helpottaa sopivan tuotteen etsimistä.

Kuinka kehrätä laihtumiskehä

Seuraavat säännöt auttavat maksimoimaan vanteenharjoitusten tehokkuuden ylipainon torjunnassa:

• Luokan aloittamista aikaisemmin kuin tunti ennen ateriaa ja viimeistään 2 tuntia aterian jälkeen ei ole suositeltavaa.
• Harjoittelun tulisi olla vähintään puoli tuntia. Ensimmäistä kertaa 3-5 minuuttia riittää, kuormitusta tulisi lisätä asteittain.
• Harjoituksen aikana ei pidä pidättää hengitystäsi - sen tulee olla tasainen ja rauhallinen.
• Selkä on pidettävä suorana ja jalat on asetettava mahdollisimman lähelle toisiaan. Vanteen kehruu tässä asennossa ei ehkä ole aluksi kovin helppoa, mutta siitä tulee mukava heti lihasten vahvistamisen jälkeen.
• On tärkeää jännittää koko kehon lihaksia, joten vanne ei putoa jatkuvasti ja liikunnasta on hyötyä.
• Liian leveitä, neulottuja ja neulottuja vaatteita tulisi välttää, niissä työskenteleminen on yksinkertaisesti kuumaa.
• Välttääksesi punoituksen vyötäröllä, voit käyttää erityistä vyötä tai kiinnittää luonnollisen tiheän kankaan vyötärölle.
• Hula-Hoop-harjoituksia tulee suorittaa varoen raskaana olevien naisten ja vanhusten sekä selkä- ja / tai vatsavaurioista kärsivien ihmisten kanssa. Ennen tätä sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa.

Parhaat rasvanpolttajat laihtumiseen

Mikä kiinteä hierontavanne on parempi valita

Parhaiden hierontavanteiden johtajien joukossa kaikki tuotemerkit yhdistävät innovatiivisia ideoita ja korkean laadunvarmistuksen. Asiantuntijoiden ja käyttäjien mukaan tämä luettelo sisältää:

• Terveysvanne Onko eteläkorealainen brändi, joka ilmestyi markkinoille vuonna 1992 ja jolla tuotetaan ensiluokkaisia ​​hierontavanteita. Yrityksen Hula-vanteet ovat suosittuja kuluttajien keskuudessa, koska ne on helppo purkaa, melko pehmeät materiaalit ja hyväksyttävä paino. Sen kuntolaitteet soveltuvat aloittelijoille ja ammattilaisille.
• Bradex Onko israelilainen yritys, joka on voittanut korkeat arvosanat kuluttajilta ympäri maailmaa simulaattorien helppokäyttöisyydestä ja luotettavuudesta yhdessä alkuperäisen mallin kanssa. Tämä vahvistetaan laadunvalvontatodistuksilla. Tämän valmistajan tuotteet ovat toistuvasti saaneet palkintoja nimityksissä "ozon.ru Bestseller" luokassa "Urheiluvälineet".
• Urheiluvanne Onko amerikkalainen valmistaja, joka on ollut markkinoilla vuodesta 1999. Yritys on erikoistunut hula-vanteiden ja niihin liittyvien painonpudotustuotteiden valmistukseen. Ne tunnistetaan mukaviksi ja tehokkaiksi sisäänrakennettujen magneettien ja ilmatilojen käytön ansiosta kussakin elementissä.

Parhaiden hierontavanteiden luokitus

Luokitus koostettiin suoritettujen testien tulosten ja asiakkaiden arvioiden perusteella. Valmistellessaan parhaiden hierontavanteiden TOPia kiinnitettiin erityistä huomiota seuraaviin ominaisuuksiin:

• Tyyppi - magneeteilla, hierontapalloilla tai painotetuilla;
• Simulaattorin paino ja mitat;
• Vaikeustaso - aloittelijoille tai kokeneille urheilijoille;
• Helppo kokoonpano;
• Rakenteen elementtien lukumäärä;
• Rahan arvo;
• Harjoittelun tehokkuus.

Parhaat elliptiset kouluttajat

Parhaat hierontavanteet magneeteilla

Tämä on muunnelma tavallisesta voimisteluhulan kehästä, jota käytetään tehokkaammin torjumaan ylimääräistä vatsa- ja kylkirasvaa. Tämän ammuksen avulla sekä vatsalihakset että pakara- ja selkälihakset treenataan samanaikaisesti. Myös ongelma-alueita hierotaan, mikä nopeuttaa painonpudotusta. Valitsimme 20 erimerkkituotetta, mutta luokituksessa jätimme vain ne kannat, jotka näyttivät parhaimmat tulokset testauksessa.

Terveys yksi vanne

Ensinnäkin Health One Hoopin ominaisuuksia analysoitaessa on silmiinpistävää mahdollisuus pienentää kokoontaitettavan rakenteen kokoa vähentämällä osien lukumäärää. Tämä on tärkeää painonpudotuksessa, koska painonlaskun seurauksena työpinnan kosketus vyötäröön pahenee, mikä voi pilata vaikutuksen. Sormuksen halkaisija on luonnollisessa muodossaan 107 cm, mikä yleensä riittää myös suurille ihmisille. Aluksi 2,1 kg: n vanteen paino voi olla hieman kiusallinen, mutta totut siihen nopeasti.

Edut

• Valmistettu laadukkaasta muovista;
• Yksinkertainen ja luotettava kokoonpano;
• Tiiviys taitettuna;
• Äännetty hierova vaikutus;
• Vahvuus.

haittoja

• Liiallisen hikoilun myötä se liukastuu hieman, sitä on käytettävä vaatteiden kanssa.

Harjoiteltuaan Health One Hoopin kanssa jotkut käyttäjät huomasivat mustelmien ongelman. Asiantuntijat eivät kuitenkaan näe syyn tuotteen huonoon laatuun, vaan liian intensiiviseen käyttöön.

Jemimah Health Hoop

Tämä on tehokas laihtuminen, joka on hyvä aloittelijoille harjoittelemaan hula-vanteella. Sitä ei ole niin vaikea käyttää suhteellisen pienen 1,7 kg: n painonsa vuoksi, mutta samalla se ei luiskahdu vyötäröltä. Urheiluvälineet koostuvat kahdeksasta osasta, joiden avulla se voidaan purkaa ja kuljettaa ongelmitta. Suunnittelussa on 96 pehmeää silikonihieronta-annosta, jotka vaikuttavat hellävaraisesti ihoon eivätkä ärsytä sitä.

Edut

• Tarjoaa syvällisen vatsan ja selän lihasten;
• Mallin hahmo hyvin;
• Taistelee tehokkaasti rasvaa sivuilla;
• Helppo säilyttää;
• Kestävyys kasvaa;
• Vankka rakenne.

haittoja

• Mustelmien ja epämukavuuden ilmaantuminen ensimmäisten oppituntien aikana on mahdollista;
• Melko korkea hinta.

Terveys vanne vita

Hierontarengas "Health Hoop Vita" on varustettu 80 magneetilla, jotka ovat jakautuneet tasaisesti sisäpinnalle. Yhdessä 384 akupunktiopisteen kanssa tämä lisää keskittymistä ja parantaa mielialaa. Tämä simulaattori painaa 2,5 kg ja sopii paremmin edistyneille ja koulutetuille ihmisille. Sen avulla aineenvaihdunta kiihtyy, mikä takaa onnistuneen laihtumisen. Iho hierotaan hellävaraisesti ja riittävän syvälle, kun taas tuote "rikkoo" varovasti rasvakertymiä.

Edut

• Laadukas muovi;
• Rakenteen helppo purkaminen;
• Helppo koota;
• Hyvä arvo;
• Akupunktiohieronnan vaikutus;
• Nopeasti laihtua.

haittoja

• Vaikuttaa aloittelijoille;
• Voi mustelmia.

Säännöllisillä Health Hoop Vita -hierontarenkailla tehdyillä harjoituksilla on positiivinen vaikutus tulokseen. Ne normalisoivat suoliston työtä, sävyttävät lehdistön ja pakaran lihaksia, mikä tarkoittaa, että ne edistävät tasaista laihtumista.

Parhaat hierontapallokehät

Hula-vanteella varustettu hierontapallo on hyvä valmentaja, joka korvaa täydellisesti monet urheiluharjoitukset ja jopa kuntosalin jäsenyyden. Olemme tarkastelleet yli 10 vaihtoehtoa markkinoilla ja tuomme sinulle tämän luokan parhaat vanteet. Tärkeimmät valintaperusteet ovat korkea laatu, turvallisuus ja kohtuullinen hinta.

Bradex Trainer Hoop, jossa 49 hierontapalloa

Tehokas Bradex-laihtumiskehä painaa vain 1 kg ja on ihanteellinen aloittelijoille, mutta sen sisähalkaisija ei ylitä 90 cm. Erityiset mallipallot kohdistuvat ongelmallisimpiin naisalueisiin: vatsa ja sivut. Hänen ansiostaan ​​rasvakertymät "rikkoutuvat" nopeasti ja samalla vatsalihakset vahvistuvat, mikä luo urheiluhahmon ulkonäön. Arviot osoittavat, että tuote on turvallinen - se ei vahingoita sisäelimiä, koska se vaikuttaa ihon ulkokerroksiin.

Edut

• Kätevä koota ja varastoida;
• Yksi 7 osasta voidaan sulkea pois;
• Kompakti;
• Miellyttävä hieronta vaikutus;
• Vahva;
• Suuri määrä palloja.

haittoja

• Hieman sähköistetty.

Arvostelujen mukaan Bradex-hierontapallot saattavat tuntua aluksi kovilta, mutta hula-renkaan helppouden vuoksi mustelmia esiintyy luokan jälkeen melko harvoin. Suurin osa ostajista onnistui poistamaan rasvan sivuilta melkein kokonaan, ja heillä oli selvä vyötärö. Samaan aikaan he omistivat tunneille enintään 10 minuuttia päivässä, mutta eivät tietenkään jättäneet huomiotta ruokavaliota.

Hula Hoop nro Js-6016

Kuntoilulaite Hula Hoop № Js-6016 on suunniteltu painonpudotukseen, mikä vahvistaa lehdistön, selän ja pakaran lihaksia. Vanne painaa 1,2 kg ja koostuu kuudesta muovilukolla kiinnitetystä elementistä, joten ne eivät erotu oppitunnin aikana. Suunnittelussa on 30 neopreenipalloa, jotka ovat vastuussa hieronta-vaikutuksesta. Harjoittelun aikana ja sen jälkeen ei ilmene tuskallisia tunteita, mutta paljon riippuu tuotteen käytön intensiteetistä.

Edut

• Valmistettu laadukkaasta muovista;
• Helppo purkaa;
• Helppo osien liitäntä;
• Taitettuna se vie vähän tilaa;
• Sisäpuolelta tulevat pullistumat tarjoavat alaselän ja ihon hieronnan vatsan alueella;
• Sopii sekä aloittelijoille että niille, jotka ovat jo kokeneet tällaisessa toiminnassa.

haittoja

• Ei löydetty.

Hula Hoop nro Js-6016 on turvallinen terveydelle, mutta on silti suositeltavaa aloittaa sen käyttö 2-3 minuutista päivässä, lisäämällä tämä aika vähitellen 20 minuuttiin. On myös suositeltavaa muuttaa kiertosuuntaa koko oppitunnin ajan.

Parhaat painotetut hierontasilmukat

Painotettujen hierontavanteiden erityispiirre on lisääntynyt kehon kuormitus. Käyttämällä tällaista hula-kehää sinun on ponnisteltava enemmän sen kiertämiseksi, rasittamaan lihaksia enemmän ja liikuttamaan lantioasi aktiivisemmin. Siksi nämä mallit eivät sovellu aloittelijoille, koska heidän ruumiinsa on tuskin valmistautunut tällaiseen vaikutukseen. Luokituksessamme esitämme parhaat mallit optimaalisen hinnan ja hyvän laadun sekä laihtumisen korkean hyötysuhteen yhdistelmänä.

Acu Hoop Pro Hoop Double Grace Magneettinen

Painotettu magneettivanne "Acu Hoop Pro" edistää ihonalaisen rasvan nopeaa polttamista vyötäröllä ja vatsassa ainutlaatuisen akupunktiohieronnan ansiosta. Systemaattiset harjoitukset takaavat vatsan ja selän lihasten hyvän työskentelyn. Tuloksena on nopea laihtuminen sekä parantunut nivelten liikkuvuus. Simulaattorin kaikki seitsemän osaa on varustettu lisäjäykisteillä, mutta ne eivät vahingoita henkilöä. Vanteen paino on optimaalinen - 1,3 kg, mikä tekee siitä erinomaisen auttajan aloittelijoille.

Edut

• Valmistettu korkealaatuisesta muovista;
• Parempi tehokkuus magneettien ja painojen ansiosta;
• Kokoontaitettava - helppo säilyttää;
• Kiinnityslujuus;
• Ei luista iholle;
• Kätevä käyttää.

haittoja

• Ei löydetty.

Passion Health Hoop

Tämä on paras kokoontaitettava hierontavanne, jolla on hyvä fyysinen kunto, aloittelijoille sen 2,8 kg paino on edelleen liian suuri. Valmistaja takaa hieronnan lisäksi myös selluliittia estävän vaikutuksen harjoittelemalla tällä simulaattorilla. Erityisesti tämä on mahdollista 64 ilmarakolla varustetun erikoiselementin ja biokeraamisten esineiden sekä sisäänrakennettujen magneettien ansiosta.Arviot sanovat, että tuote vaivaa ihon täydellisesti, palauttaa sileyden ja joustavuuden, muodostaa kauniin puristimen ja parantaa suoliston toimintaa.

Edut

• Helppo kokoonpano;
• Ei hiero ihoa;
• Valmistettu kestävästä muovista;
• Kyky vähentää ammuksen painoa, kun irrotat yhden osan;
• Harjoittelee erilaisia ​​lihasryhmiä - abs, pakarat, jalat, lonkat.

haittoja

• Voi mustelmia käytön ensimmäisinä päivinä.

Mikä hierontavanne on parempi ostaa

Jos olet aloittelija urheilussa tai olet vasta aloittamassa harjoittelua hula-vanteella, suosittelemme, että etsit kevyitä malleja, joiden paino on enintään 1-1,2 kg. Hyvä valinta olisi kuoret, joissa voit muuttaa liitettävien osien määrää.

Niillä, jotka haluavat jatkaa harjoittelua, on mahdollisuus lisätä simulaattorin painoa ja vastaavasti lihasten kuormitusta tilaamalla lisäosia. Ihmisille, joilla on hyvä fyysinen kunto ja kokemus vanteesta, on parempi etsiä painotettu versio, joka on uusi haaste jo harjoitelluille lihaksille.

Tässä on paras ostaa hierontavanne ottaen huomioon erilaiset olosuhteet:

• Jos suunnittelet harjoittelua hula-kehällä ensimmäistä kertaa ja pelkäät hematoomia, kiinnitä huomiota Bradex-harjoituskehään, jossa on 49 hierontapalloa.
• Niille, jotka haluavat kokeilla painavamman hierontavanteen kiertämistä, mutta eivät ole vielä varmoja kyvyistään, voit kiinnittää huomiota Health One Hoopiin kyvyllä säätää elementtien lukumäärää.
• Akupunktiohieronnan, joka on yksi hula-kehäharjoitusten vaikutuksista, tarjoaa Acu Hoop Pro Hoop Double Grace -magneettinen simulaattori.
• Jos yksi luokkiesi päätavoitteista on laadukas syvähieronta, valitse Jemimah Health Hoop, joka sopii myös vasta aloitteleville.
• Jos hula-rengasharjoitukset ovat vain osa tavallista liikuntaa - tutustu tarkemmin Hula Hoop # Js-6016: n optimaaliseen painoon, se on helppo taittaa ja säilyttää kätevästi.
• Passion Health Hoop sopii ihmisille, jotka ovat hyvässä fyysisessä kunnossa ja joilla on jo harjoittelukokemus.
• Jos olet todella hienostunut urheilija, suosittelemme kokeilemaan harjoittelua ainutlaatuisen Health Hoop Vitan kanssa.

Tehokas hierontakehä laihtumiseen on erinomainen valinta kotikuntokoneelle, jos sinun on laihdutettava vahingoittamatta terveyttäsi, mutta sinulla ei ole kykyä tai halua käydä kuntosalilla. Hyödyllinen vaikutus ongelma-alueisiin saadaan paitsi kiertämällä hula-kehää ja sen seurauksena energiankulutusta myös hieronta-vaikutuksella.