Parhaat heraproteiinit

Heraproteiini on urheilulisä lihasmassan rakentamiseen ja kehon kauniin muodon antamiseen. Se sisältää eläinproteiinia, aminohappoja, erilaisia ​​mikro- ja makroelementtejä tuotemerkistä riippuen. Suosittelemme, että tutustut parhaiden heraproteiinien etuihin ja haittoihin tässä rankingissa kerättyjen asiakasarvostelujen mukaan. Hydrolysaatit, isolaatit ja konsentraatit on kuvattu tässä, toivottavasti tämä helpottaa valintaa.

Mikä heraproteiinin merkki on parempi valita

Urheiluravintemarkkinat ovat täynnä lukuisia ravintolisiä, joista kaikki eivät voi väittää olevansa parhaita. Siksi olemme yrittäneet tehdä valinnastasi mahdollisimman helpon sisällyttämällä tähän luokitukseen vain todistettujen tuotemerkkien tuotteita, joihin voit luottaa. Tässä ovat tuotemerkit, joista keskustellaan tässä TOPissa:

• Optimaalinen ravitsemus - yritys on perustettu vuonna 1986, se kuuluu Glanbia-konserniin. Yritys edustaa monenlaisia ​​ravintolisiä sekä kokeneille että aloittelijoille. Sen painopisteet ovat tuotteiden korkea laatu, turvallisuus ja tehokkuus. Tätä varten hän käyttää luonnollisimpia sekä kasvi- että eläinperäisiä ainesosia. Hänen proteiinit tuotetaan jauheina, jotka liukenevat helposti nesteeseen. Sen tuotteilla on riittävä vastine rahalle.
• SportExpert On urheiluravinteiden tuotemerkki, joka myy painonnousijoita, proteiineja ja erilaisia ​​kuntosaleja. Ne on valmistettu luonnollisista ainesosista, joten ne ovat turvallisia terveydelle. Ne perustuvat seerumiin, jota on vähintään 60%. Ne sisältävät minimaalisen määrän rasvaa ja hiilihydraatteja, mikä tekee elintarvikkeista tehokkaampia. Sen tuotteet sopivat sekä naisille että miehille riippumatta siitä ovatko he aloittelijoita vai jo kokeneita urheilijoita. Niiden hinnat ovat melko riittävät, ruoka on laajaa kaupoissa ja näitä heraproteiineja pidetään yhtenä Venäjän parhaista.
• SynTrax On amerikkalainen urheiluravintomerkki, joka on laajalti tunnustettu innovatiivisuudestaan. Valmisteluun hän käyttää tehokkaimpia anabolisia komponentteja, jotka stimuloivat aktiivisesti lihasten kasvua ja antavat keholle helpotusta. Ne eroavat toisistaan ​​tiukalla laadunvalvonnalla ja ainutlaatuisilla resepteillä, luonnollisella maulla ja hajulla, hyvällä jauheella.
• Dymatize - Tuotemerkkiä pidetään vallankumouksellisena urheiluravitsemuksen alalla, koska se tarjoaa tuotteita, joilla on ainutlaatuiset reseptit, jotka perustuvat puhtaaseen proteiiniin. Kuuluisat urheilijat osallistuvat testiin, ja he läpäisevät testit säännöllisesti menestyksekkäästi. Lisäksi kokenut teknologi valvoo tuotannon laatua. Tämä auttaa varmistamaan, että kuluttajat saavat turvallisia, luotettavia ja tehokkaita ensiluokkaisia ​​ravintolisiä.
• QNT On eurooppalainen yritys, joka tuottaa ravintoa urheilijoille, jaetaan yli 60 maassa ympäri maailmaa. Kilpailijoihin verrattuna se erottuu myönteisesti läheisestä yhteistyöstä tunnettujen urheilijoiden kanssa, korkeat laatuvaatimukset ja tuotteiden komponenttien valinta. Tämä selittää, miksi aloittelevat kehonrakentajat valitsevat sen niin usein myös kokeneet urheilijat.Proteiineja on saatavana kätevissä pakkauksissa ja niitä on erilaisia ​​makuja.

Suurimmalla osalla luokittelumme yrityksistä on positiiviset asiakasarvostelut, ja urheiluravitsemuksen asiantuntijat ovat antaneet heille hyvän arvosanan. Niitä valittaessa nousee esiin vain kysymys budjetista.

Parhaat lihasten kasvattajat

Parhaiden heraproteiinien sijoitus

Tätä TOPia kootessamme luotimme siihen, mitä tytöt ja pojat sekä urheiluravitsemuksen asiantuntijat kirjoittavat arvosteluihin. Erityistä huomiota kiinnitettiin niiden suhteeseen tehokkuuteen, helppokäyttöisyyteen, kohtuuhintaisuuteen, tuoteturvallisuuteen ja kulutuksen säästöön. Tässä ovat tärkeimmät parametrit tiettyjen heraproteiinien sisällyttämiseksi sijoitukseen:

• Tyyppi - tiiviste, isolaatti tai hydrolysaatti;
• Maku ja haju;
• Koostumus, vitamiinien, mineraalien, happojen läsnäolo siinä;
• Pakkauksen määrä ja annoksen koko;
• Julkaisumuoto;
• Pakkaustyyppi;
• Jauheen jauhatusaste;
• Tuotteen yhteensopivuus erilaisten nesteiden kanssa;
• Suositeltu pääsyväli;
• Veden, maidon jne. Sekoittamisen osuudet;
• Pääsyn kesto;
• Keskity ammattilaisille tai aloittelijoille.

Tuotteiden ominaisuuksia analysoitaessa kiinnitimme huomiota myös urheilulisäaineiden hinnan ja laadun suhteeseen sekä valmistajien maineeseen.

Parhaat rasvanpolttajat laihtumiseen

Parhaat heraproteiinitiivisteet

Tämä on tämän urheiluravinnon suosituin ja samalla kallein muoto. Niitä käytetään laajalti kehonrakennuksessa lihasten nopeaan rakentamiseen, painonpudotukseen ja optimaalisen fyysisen muodon ylläpitoon. Niiden perusta on maitohera, joka jää raejuuston ja juuston valmistuksen aikana. Tarkistimme 10 heraproteiinikonsentraatin edut ja haitat ja valitsimme parhaat niiden tehokkuuden, turvallisuuden, helppokäyttöisyyden ja edullisuuden perusteella.

Optimaalinen ravinto 100% herakulta vakiona donitsi

Aloitetaan parhaiden heraproteiinien tarkastelu tällä tuotteella, joka ansaitsee huomion nopean vaikutuksensa vuoksi. Asiakkaiden arvioiden mukaan se kasvattaa lihasmassaa räjähdysmäisesti muutamassa viikossa. Tällaiset silmiinpistävät tulokset voidaan selittää puhtaan proteiinin suurella pitoisuudella koostumuksessa, se ei sisällä hiilihydraatteja, laktoosia ja rasvoja. Jauhe on helppo valmistaa, helppo sekoittaa sekä lusikan että ravistimen kanssa. Suuri kaloripitoisuus (120 kcal / annos) ei salli kehon ehtymistä, mutta ei samalla aloita rasvakerroksen muodostumista.

Edut

• Matalan kolesterolin sisällyttäminen - 30 g annosta kohti;
• Kalsiumpitoisuus;
• Monipuolinen aminohappokoostumus;
• Pieni kulutus - yksi kauha 200 ml: aan nestettä;
• Yhteensopivuus veden, mehujen, maidon kanssa.

haittoja

• Ei suositella alle 18-vuotiaille lapsille;
• Ei sovellu vegaaneille, koska se sisältää eläinperäisiä ainesosia.

Heraprofiili

Tämä urheilulisäosa herättää huomiota kätevällä muoviastian muotoisella pakkauksellaan, joten jauhe pysyy aina suojattuna kosteudelta. Se on monipuolinen, sopii sekä naisille että miehille. Sitä voidaan käyttää koulutuksen lisäksi ja itsenäisenä tuotteena.

Heran makujen valikoima on rajoitettu vaniljaan ja mansikkaan, mutta kaakaon maku on erittäin miellyttävä. Pakkaus sisältää 4 kg ravintolisiä, ja tämä määrä riittää pitkään. Se on helposti sulava ja antaa maksimaalisen määrän proteiinia massan muodostamiseksi, rasvojen osuus tässä on enintään 2 g. Sitä voidaan käyttää jopa diabeetikoille, koska koostumuksessa ei ole sokeria.

Edut

• Optimaalinen kaloripitoisuus on 160 kcal;
• Liukenee helposti mihin tahansa nesteeseen;
• Hyvä sakeus keitettynä;
• Korkea happamuus annoksina;
• Sopii ihmisille, joille ei suositella laktoosin käyttöä.

haittoja

• Keinotekoiset maut;

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard -paketissa on saatavana 72 annosta, keskimäärin sinun on otettava 1-2 annosta päivässä tehokkaan lihasten vahvistamiseksi.

Parhaat heraproteiinieristeet

Tämä tuote ymmärretään urheilulisäksi, joka on valmistettu esisuodatetun maitoproteiinin perusteella. Sekä kuntosalilla treenaavat että vähemmän aktiivista elämäntapaa käyttävät ihmiset käyttävät sitä yksinomaan lihasmassan kasvattamiseen. Niiden koostumuksessa 60 - 85% on samaa proteiinia. Tämä heraproteiinien sijoitus on asiakkaiden arvioiden mukaan 3 parasta vaihtoehtoa isolaatin muodossa ottaen huomioon niiden maku, käytön helppous ja tulokset.

SportExpert

Tämäntyyppistä urheiluravintoa tuottaa Venäjällä suosittu valmistaja "Evalar". Se on paras hinta-laatusuhteeltaan paras luokka. Sen ominaisuuksien joukossa ovat pienet annokset, jotka riittävät ottamaan 1-2 päivässä, sekä pieni määrä vasta-aiheita. Näihin kuuluvat ehkä yksilöiden intoleranssi komponentteihin, raskaus ja imetysaika. Verrattuna muihin ranking-tuotteisiin se on 100% puhdasta heraproteiinia, jolla on erinomaiset imeytymisnopeudet. Sitä voidaan käyttää kahden vuoden ajan ostopäivästä.

Edut

• Ei vaadi pakollista lääkärin kuulemista;
• Helppo assimilaatio;
• Nopeat tulokset;
• Junan turvallisuus;
• Sivuvaikutusten puute;
• Kiva haju.

haittoja

• Sisältää makeutusaineita;
• Ei halpa;
• Pakkaus käsityölaukun muodossa.

SynTrax-mesi

Toisin kuin konsentraattiluokan urheiluravitsemus, tämä isolaatti puhdistetaan maksimaalisesti hiilihydraateista, rasvoista ja suoloista. Tämä tarkoittaa, että sen edut näkyvät nopeammin ja kirkkaammin. Tietenkään tämä ei ole halvin vaihtoehto TOPissa, mutta sen laatu on arvosteluiden mukaan melko korkea.

963g SynTrax Nectar -pakkaus sisältää 38 annosta, jotka ovat kooltaan suhteellisen pieniä, mikä antaa pienen säästön. Lisäksi tämä määrä riittää normaaliin lihasten kasvuun. Se erottuu muista proteiineista kätevällä vapautumismuodollaan - hienolla jauheella, joka liukenee helposti nesteeseen, minkä ansiosta sen valmistaminen ei ole vaikeaa. Tämän vuoksi sille voidaan antaa kolmas sija parhaiden proteiini-isolaattien listalla.

Edut

• Erinomainen kehon omaksuminen;
• Kulutuksen jälkeen mahassa ei ole epämukavuutta;
• Normaali maku;
• Lähes hajuton;
• Koostumus sisältää kaliumia, fosforia, kalsiumia, rautaa;
• Ei sisällä sokeria;
• Reseptissä ei ole rasvaa.

haittoja

• Ei alhainen hinta;
• Makuja ja määriä ei ole valittavissa.

Tämä vaihtoehto sopii sekä aloittelijoille että kokeneille urheilijoille ja jopa aktiivisesti urheilulle harrastaville, koska yhdessä annoksessa olevat kalorit riittävät normaalille terveydelle - 100 kcal.

Dymatize ISO-100

Markkinoilla tätä heraproteiinia myydään suklaanmakuisessa 2,7 kg: n astiassa. Se on pakattu muoviastioihin, helppo käyttää. Tämä tuote on asettanut uuden vertailuarvon korkeimmalle mahdolliselle potentiaalille ja laadulle kilpailijoiden keskuudessa. Proteiinin hyödyllisiä ominaisuuksia lihasmassaan lisäävät koostumuksen sekundääriset komponentit - tauriini ja glutamiini. Hän saa hyviä arvioita selkeästi vahvistetun kaavan ansiosta, mikä selittää, miksi haittavaikutusten riski on minimaalinen.

Edut

• Allergiset reaktiot ovat harvinaisia;
• Hylkäämistä ei tapahdu melkein koskaan;
• Assimilaatioaste on erittäin korkea;
• 70 annosta yhdessä paketissa;
• Sisältää rautaa ja kalsiumia;
• Erinomainen jauhatus.

haittoja

• Miehet saattavat joutua laskemaan RDA hieman.

Dymatize ISO-100 on paras proteiini-isolaatti kasvissyöjille, jotka eivät kuluta munia, koska se sisältää vain kasvipohjaista soijalesitiiniä.

Parhaat heraproteiinihydrolysaatit

Tämä on tehokkain tämäntyyppisen urheiluravitsemuksen tuotantomuoto. Se saadaan hydrolysoimalla (hajottamalla) isolaatti ravinteiden imeytymisen parantamiseksi koostumuksessa. Tämän vuoksi tällaisilla lisäaineilla on erittäin korkeat kustannukset. Niitä myydään pääasiassa jauheena, joka vaatii liukenemista veteen, mehuun, maitoon.Näitä tarjouksia on markkinoilla paljon, mutta niiden etujen ja haittojen perusteella olemme valinneet parhaat heraproteiinit hydrolysaatin muodossa.

QNT herkullinen heraproteiini

Pakkauksen paino, 1 kg, on melko edullinen heraproteiini. Tämä pätee erityisesti siksi, että se perustuu isolaattiin, proteiiniin ja konsentraattiin.

Urheilijan keho palautuu kovan harjoittelun jälkeen nopeammin ja lihakset saavat tarvittavan tilavuuden melko lyhyessä ajassa. Tuote vapautetaan banaanin mausta, joka on miellyttävä ottaa. Totta, arvosteluissa he kirjoittavat, että suola pilaa sitä vähän. Ne osoittavat myös, että vähemmän hiilihydraatteja (3,02 g) ja rasvaa (2,03 g) olisi voitu lisätä.

Edut

• Valmistettu muoviastiassa;
• Tarpeeksi pitkään;
• Valmistelun helppous;
• Normaali toleranssi;
• Melkein täydellinen sulavuus;
• Optimaalinen jauheen hienous.

haittoja

• Mikro- ja makroelementtien puute;
• Orgaanisten happojen puute.

Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey

Tämä tuote on johtava proteiinipitoisuus, jonka osuus on 30 g annosta kohden. Tämä määrä riittää luomaan kauniin lihaskehyksen ja ilman aktiivista urheilua. Arviot sanovat, että "nettomassa", ei rasva, on lisääntymässä! Tämä tuli mahdolliseksi johtuen hiilihydraattien lähes täydellisestä poissulkemisesta koostumuksesta, jonka määrä ei ylitä 2 g. Tästä huolimatta tuotteen kaloripitoisuus on jostain syystä 20 kcal suurempi kuin hyvien hera-isolaattien. Siksi tämäntyyppinen urheiluravitsemus on täydellinen niille, jotka ovat ns. Kuivauksessa.

Edut

• Nopea vaikutus;
• Kirkkaat tulokset;
• Helppokäyttöisyys;
• Kulutuksen taloudellisuus;
• Kätevä muovipakkaus.

haittoja

• Vaniljan maku voi olla tylsää;
• Voidaan juoda vain maidon kanssa.

Mikä heraproteiini on parempi ostaa

Niiden, joilla ei ole lainkaan virallista lihasmassaa, mutta jotka haluavat saada kauniin helpotuksen, tulisi kiinnittää huomiota tiivisteisiin, joissa rasvojen, hiilihydraattien ja muiden vieraiden lisäaineiden pitoisuus on vähäinen. Niiden ansiosta on mahdollista saada tarvittava tilavuus lyhyessä ajassa, eikä terveydentila heikkene.

Jos tällaisia ​​lisäravinteita tarvitaan vain harjoittelun täydennyksenä, paras heraproteiini-isolaatti, joka sisältää orgaanisia happoja, mikro- ja makroelementtejä, riittää. Jos sinun on rakennettava suuri määrä lihaksia lyhyessä ajassa, tarvitset hydrolysaatteja.

Tässä on valintoja eri tilanteisiin:

• Illallinen, QNT Delicious Whey Protein on täydellinen valinta.
• Tyttöjen, jotka haluavat kilpailla kehonrakennuskilpailuissa tulevina kuukausina, tulisi valita Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey.
• Dymatize ISO-100 on hyvä vaihtoehto herkille ruumiille ja vatsaongelmille.
• Jos sinulla on ongelmia luiden ja immuniteetin kanssa, on parempi ostaa SynTrax Nectar.
• Proteiini "SportExpert" soveltuu kuntosalin harjoitteluun.
• Ne, jotka eivät harjoita kovin aktiivista elämäntapaa, voivat etsiä Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard -tuotetta.
• Jos olet laktoosi-intoleranssi, Whey RLine on ajankohtainen ratkaisu.

Paras heraproteiini on ruoka, jossa yhdistyvät tehokkuus, turvallisuus, käytön helppous ja edullisuus. Yritimme kerätä juuri tällaisia ​​tuotteita luokitukseen, ja toivomme, että se auttaa sinua tekemään oikean valinnan!