Parhaat painot

Harjoittelemaan kotona mahdollisimman tehokkaasti sinun on valittava erikoispainot. Mukautukset auttavat vaikeuttamaan liikuntaa ja maksimoimaan vaikutuksen. Katsaus esittelee parhaat painot, joilla harjoittelu tulee tehokkaammaksi.

Mikä painotusaine on parempi valita

Laitteita on laaja valikoima, jotka eroavat materiaalista, täyteaineiden tyypistä ja painosta. Vaihtoehdon löytämiseksi kannattaa tutkia tuotemerkkiarvioita. Yritykset tarjoavat lisävarusteita, joita voidaan käyttää monenlaisiin harjoituksiin. Optimaalinen paino parantaa harjoittelun tehokkuutta. Harkitse parhaita painomateriaaleja tarjoavia tuotemerkkejä:

• Banzai - Venäläinen tuotemerkki harrastajille ja ammattilaisille. Yritys tarjoaa laajan valikoiman erikokoisia ja painavia laitteita.
• Bradex Onko tuotemerkki, joka myy laadukkaita urheiluvälineitä. Kaikki tavarat ovat sertifioituja.
• Starfit - Australiasta tullut tuotemerkki, joka siirtyi venäläiselle Prime Sport -yhtiölle. Tuotemerkki tuottaa tuotteita aktiiviseen elämäntyyliin.
• Torres - tunnettu tavaramerkki urheilupelien, kuntoilun, joogan jne. harjoittelutuotteiden tuottamiseen
• Adidas Onko urheiluvaatemerkki, joka ilmestyi vuonna 1920. Yrityksestä on tullut suosittu erityisten jalkineidensa ansiosta.
• Bax Onko tuotemerkki, joka tuottaa tavaroita kontaktiurheilun ja kaikenlaisten taistelulajien harrastajille.

Painotusaineiden luokitus

Jotkut harjoitukset edellyttävät jatkuvan kuormituksen luomista, jotta keho tottuu siihen vähitellen. Tällaisia ​​tehtäviä varten sinun on ostettava käsien ja jalkojen painot. Heillä on merkittävä paino, joten liikkeet heidän kanssaan annetaan lisäkuormalla. Katsaus on koottu käyttäjien palautteen ja asiantuntijalausuntojen perusteella. Seuraavat ominaisuudet otettiin huomioon myös:

• Täyttömenetelmän mukaan luettelo on jäykkä ja irtotavarana;
• Materiaali. Suosittuja malleja polyesteristä, nailonista, jerseystä ja kangasta;
• Paino. Tärkeä parametri on kuorien paino. Se voi olla 0,5 kg tai enemmän. Urheilijat käyttävät yli 5 kg painavia laitteita. Juoksupainojen tulee olla 0,5 kg;
• Kiinnityksen luotettavuus. Kiinnikkeiden on pidettävä hyvin, koska tämä vaikuttaa käytön helppouteen.

Painoja kutsutaan sydäntä stimuloiviksi, ei tehokuormiksi. Ne auttavat vahvistamaan sydän- ja verisuonijärjestelmää sekä sävyttämään lihaksia.

Paras hyppynaru

Parhaat jalkapainot

Hyvät laitteet auttavat sinua valitsemaan jalkojesi painoarvostelut. Tällaiset laitteet on kiinnitetty nilkoihin tarranauhalla. Paino on 1-25 kg. Varusteet soveltuvat harjoituksiin kuten heiluttamiseen, potkimiseen tai juoksemiseen. He käyttävät malleja step aerobic, muotoilu. Sijoitus sisältää 2 eniten kysyttyä mallia.

Banzai

Sopii harjoittelun tarkan painonhallinnan ystäville. Voidaan käyttää kuntosalilla tai harjoitteluun kotona. Säätö tehdään erityisillä jauhemaalatuilla painoilla. Käytetään 500 gramman painoa. Kestävää synteettistä kangasta käytetään Banzai-malleissa. Mansetin sisäpuolelle on ommeltu tiivistemateriaali, joka auttaa neutraloimaan painojen herkkyyden. Linjat kiristetään hihnalla renkaan läpi. Eri urheilulajeissa käytettyjen 8 painon läsnä ollessa.Voidaan käyttää nopeusharjoittelussa, juoksussa ja peleissä.

Edut

• Puuvillakankaan levitys;
• Mukava jalkoihin;
• Sertifioitu tuote;
• Kätevä käyttö.

haittoja

• Kangas kuluu ajan myötä.

Käytä hihansuita, kun istut lattialla. Jalka lepää avoimen mansetin päällä, ja sitten hihnat vedetään renkaiden läpi. Paino on helposti säädettävissä haluttaessa.

Bradex

Mallit valmistetaan pusseina vapaasti juoksevalla täyteaineella tai metallikuulilla. Jalkapainojen paino on 1,5 kg. Tarranauhat on kiinnitetty painojen keskelle. On kestävää materiaalia, ja kaikki linjat ja saumat ovat tasaisia. Laitteita käytetään kuormituksen lisäämiseen. Kiinnittyy mukavasti nilkoihin lisäten stressiä. Paranna suoritettujen harjoitusten vaikutusta. Tämä on loistava tapa kouluttaa kehoasi käymättä kuntosalilla. Lyhyessä ajassa voit saada itsesi hyvään kuntoon.

Edut

• Sovelluksen tehokkuus;
• Käytä kotiharjoitteluun;
• Laadukkaat materiaalit;
• Sopii kävelyyn ja juoksemiseen.

haittoja

• Ei kovin mukava lukko.

Käyttäjät huomaavat, että laitteiden käyttö kotona on helppoa. Niiden avulla voit suorittaa syklistä harjoittelua yhdistämällä aerobiset ja voimakuormat.

Voidaan käyttää selän ja sisäreiden harjoituksiin.

Parhaat käsipainot

Voit valita parhaat rannepainot. Tässä otetaan huomioon käden anatominen muoto sekä sen tilavuus. Tärkeä seikka on harjan tiiviys. Hihansuut sopivat aerobiseen ja voimaharjoitteluun. Niitä käytetään taistelulajeihin ja uimiseen. Vuoden 2024 rankingissa valittiin kaksi mallia, joiden harjoitukset ovat tehokkaimpia.

Starfit WT-101

Malli soveltuu erilaisiin harjoitteluihin. Pehmeä materiaali ei hiero käsiäsi eikä luo epämiellyttävää tunnetta. Laitteessa käytetään mineraalilla täytettyä neopreenia. Metallimuruja käytetään sisäisenä sisällönä. Näin paino voidaan jakaa oikein ja varmistaa tasainen kuorma. Starfit WT-101 auttaa sinua harjoittelemaan tehokkaammin. Yhden kuorman paino on 3 kg. Sopii ihmisille, joilla on hyvä fyysinen kunto. Sopii mukavasti ranteisiin. Pehmeät insertit suojaavat ihoa hankautumiselta.

Edut

• Kiinteät rakenteet;
• Mukava käyttö;
• Laadukkaiden materiaalien käyttö;
• Hyvä tulos.

haittoja

• Tahattoman avaamisen vaara.

Lisääntyneen kuormituksen aikaansaamiseksi painot on kiinnitettävä ranteisiin. Tämän avulla voit pumpata lihaksiasi hyvin.

Torres PL607605

Laite soveltuu kuntoiluun. Rannemallin avulla voit tehostaa aerobista harjoittelua. Kuten arvostelut vahvistavat, Torres-käsipainot vahvistavat lihaksia, kehittävät kestävyyttä ja lisäävät sävyä. Niitä käytetään juoksun, kävelyn aikana. Sitä voidaan käyttää vammojen toipumiseen sekä yhdessä muiden harjoitteluvälineiden kanssa. Nailonia käytetään lastina sekä metallihiekkaa. Käytetään kuntoharjoitteluun. Voit polttaa aktiivisesti ylimääräisiä kaloreita.

Edut

• Käytä kävelyyn ja juoksemiseen;
• Elastinen materiaali;
• Kätevä käyttö;
• Vahvat kiinnikkeet.

haittoja

• Ei löydetty.

Torres PL607605 on helppo käyttää. Se on kätevä kiinnittää erityisellä tarranauhalla. Sisältää kaksi painoa.

Parhaat vastusnauhat

Parhaat liivien painot

Tällaiset laitteet ovat erityyppisiä. Ne näyttävät pelastusliiveiltä ja peittävät myös vartalon kokonaan. Kun painotusaine ostetaan, on otettava huomioon yksilölliset ominaisuudet. Mallit voivat painaa 3-30 kg. Siellä on laitteet kardioharjoitteluun.

Alkuperäinen FitTools FT-SWAT-14

Liivillä ei ole kiinteää pääntie. On 4 levyä, jotka toimivat painona. Niiden paino on 3,5-14 kg. Elementit on kiinnitetty laitteen molemmille puolille ja tarjoavat myös tasaisen kuormituksen.Laitteen korkeutta voidaan säätää. Laitteisto koostuu kahdesta puolikkaasta, jotka on kytketty toisiinsa kaapeleilla. Mukavan rintataskun läsnä ollessa. Tarjolla on kätevä kiinnitysjärjestelmä eri saranoilla. Valmistuksessa käytetään terästä ja nailonia. Materiaalit ovat erityisen kestäviä. Sopii kotikäyttöön.

Edut

• Toiminnallisuus;
• Lastin annostelu;
• Mukava istuvuus;
• Säädettävyys.

haittoja

• Ei löydetty.

Ergonominen muotoilu edistää pitkää käyttöikää. Lisäpainoja ei tarvitse ostaa.

Adidas

Toiminnallisen liivin paino on 10 kg. Paino on jaettu rungon koko yläosaan. Tämä luo vastustusta jokaiseen liikkeeseen. Liivi kiinnitetään koko pituudelta vetoketjulla. Se sopii tiukasti vartaloon ja on lisäksi kiinnitetty joustavalla hihnalla. Koristeluun käytetään pehmeää materiaalia, joka sallii liivin pukeutumisen vartaloon. Kuormat ottavat halutun muodon. Ne voidaan poistaa harjoittelun voimakkuuden mukaan. Taskuissa olevien erityisten kiinnittimien läsnä ollessa. Laitteet voidaan säätää erikokoisiksi. Käytetään juoksemiseen ja nopeusharjoitteluun. Adidaksessa käytetään korkealaatuisia kankaita.

Edut

• Säädettävät lukot;
• Tavaroiden luotettava jakelu;
• Erityinen vyö;
• Kätevä käyttö.

haittoja

• Ei sovellu kaikkiin urheilulajeihin.

Käyttäjiä houkuttelee erityisen pehmeä materiaali. Tuotetta on helppo hoitaa.

Ei erityisiä säilytysolosuhteita. Yritys tarjoaa tuotteilleen yhden vuoden takuun.

Parhaat vyöpainot

Erityiset hihnat, joiden paino on mansetti, kiinnitetään vyötäröllä hihnoilla. Laitteen paino 3-10 kg. Tilavuus voi olla 50–110 cm. Lisävarustetta käytetään harjoitteluun juoksun aikana, vaakapalkissa ja omalla painolla. Neopreenia, nahkaa ja nailonia käytetään laitteiden valmistukseen. Monissa malleissa on vyötärön säätö. Vyöissä käytetään tiheää kangasta, joka on miellyttävä koskettaa.

Bax

Tämän tuotemerkin vyö on valmistettu erityisen vahvasta kankaasta. Sitä käytetään voimaharjoitteluun sekä kestävyyden kehittämiseen. Säätö suoritetaan 250 gramman erikoispainoilla. Sisällä käytetään tiivistemateriaalia, jonka paksuus on 5 mm. Säätöhihna tarjoaa tiukan vyötärön. Laitteistossa käytetään korkealaatuista synteettistä materiaalia, kangas kestää painekuormituksia ja kitkaa. Puuvillakangas on kiinnitetty runkoon. Sisällä on erityinen sinetti. Säätö tehdään erikoispainoilla. Jokainen elementti on merkitty painolla.

Edut

• Korkealaatuisten materiaalien käyttö;
• Painon säätö;
• Sopii juoksuun ja liikuntaan;
• Tehokkuus lihaksille.

haittoja

• Kuormat on ostettava erikseen.

Vyötä voidaan käyttää lenkkeilyn, voimistelun ja kävelyn aikana. Nämä elementit ovat tiukasti kiinni ranteissa eivätkä rajoita liikettä. Laite on erinomainen aerobiseen harjoitteluun. Painot kiinnitetään erityisellä tarranauhalla. Käytetään sekä miehille että naisille.

Mikä painotusaine on parempi ostaa

Laadukkaat painotusaineet parantavat harjoittelusi laatua. Jotkut tuotemerkit tarjoavat malleja, joita voit säätää itse. Lisävarusteita käytetään tietyn lihasryhmän kouluttamiseen. Laitteissa on kangasrunko. Materiaalin lujuus riippuu sen jäykkyydestä. Seuraavat suositukset ovat tärkeitä valittaessa:

• Alkuperäisen FitTools FT-SWAT-14 -liivin kokoa voidaan säätää;
• Sarja sisältää 2 painoa, jotka painavat 0,5 kg.
• Kuntoharjoittelua varten voit valita Starfit WT-101 -mallin;
• Bradex sopii kävelyyn;
• Kestävyyden kehittämiseksi vahvuus kannattaa hankkia Banzai-hihansuut.

Laadukkaita malleja voidaan käyttää kaikissa urheilulajeissa. Katsaus auttaa sinua valitsemaan parhaan lisävarusteen sen lihasryhmän mukaan, jolle kohdistuu lisää voimakuormituksia.