Parhaat tärisevät alustat

Painonpudotus, lihasäänen ylläpitäminen, nivelten harjoittelu, verenkierron parantaminen, selluliitin poistaminen ja paljon muuta - kaikki tämä takaa markkinoiden parhaat tärinäalustat. Niillä on yleinen vaikutus kaikkiin kehon osiin, ne auttavat lyhyessä ajassa ja mahdollistavat monenlaisen toiminnan. Mutta ennen kuin valitset ne, sinun on perehdyttävä jokaisen suositun mallin etuihin ja haittoihin, jotka on esitetty tässä luokituksessa. TOP on koottu asiakkaiden arvosteluiden perusteella ja sen pitäisi helpottaa ostamista.

Minkä yrityksen tärinäalusta on parempi valita

Tärisevää alustaa valitessaan asiantuntijat suosivat joko suuria aasialaisia ​​valmistajia tai eurooppalaisia ​​tuotteita. Kiinasta ja Singaporesta tulevilla laitteilla on uskollisempi hintapolitiikka, ja eurooppalaisille tuotteille on ominaista maksimaalinen luotettavuus ja kestävyys.

Tässä ovat tärisevien alustojen TOP-7-valmistajat:

• Yhdysvaltain Medica On amerikkalainen yritys, jonka Wilson Foster ja James Arlen perustivat vuonna 1987. Yhtiö kehittää erilaisia ​​kauneuden ja terveyden tuotteita. Merkittävän osan luettelosta ovat rentoutumis- ja harjoittelulaitteet, joiden joukossa on tärinäalustoja. Niiden luomiseen käytetään innovatiivisia tekniikoita ja suunnitteluratkaisuja, niillä on myös täydellinen joukko moderneja toimintoja - lihasten rentoutumista, nivelten treenaamista jne.
• Kampfer Onko saksalainen yritys, joka on toiminut vuodesta 2009 ja harjoittaa urheilu- ja hierontalaitteiden tukkukauppaa. Yritys valmistaa monenlaisia ​​kuntoilulaitteita, joista voit valita sekä halpojen tärinäalustojen että ensiluokkaisten tuotteiden joukosta. Sen tuotteet ovat luotettavia, takuu on voimassa vähintään vuoden.
• Selkeä istuvuus On ranskalainen valmistaja, jonka pääkonttori on Marseillessa. Yrityksen perustaja on Jacques Potier, kunto-ohjaaja, jolla on monen vuoden kokemus. Yrityksen tavoitteena on tuottaa ”älykkäitä” laitteita, joita markkinoilla ei ollut. Tämän tuotemerkin alla valmistetaan juoksumattoja ja tärinäalustoja, joiden etuna on korkea laatu, ergonominen muoto ja kohtuullinen hinta.
• Gess - yritys Kiinasta, joka on määrätietoisesti sitoutunut kuntoutukseen tarkoitettujen tärinäalustojen kehittämiseen, lasten kehittämiseen ja aikuisten määrän parantamiseen. Yrityksen pääsuunnat ovat taistelu ihonalaisista rasvoista ja lihasten lisääntymisestä; se tuottaa tehokkaita työkaluja painonpudotukseen erittäin voimakkaasti ja kestävästi.
• Victoryfit - maailmankuulu urheiluvälineiden ja hierontatuolien valmistaja, yrityksen tuotteet ilmestyivät kotimarkkinoilla vuonna 2015. Sen päätuotantolaitokset sijaitsevat Kiinassa. Laitoksen laajennuksen myötä ilmestyi tärinäalustoja, joille oli ominaista huomaavainen muotoilu, laaja valikoima asetuksia ja toiminnallisuus.
• OTO Onko Singaporessa toimiva yritys, jolla on 20 vuoden läsnäolo markkinoilla. Yritys harjoittaa hierontatuolien, tyynyjen, alustojen, vyöiden ja muiden urheiluvälineiden valmistusta. Sillä on suuri kysyntä Aasian markkinoilla, vaikka se tunnetaan jo Euroopassa. Sen ominaisuus on ainutlaatuisten tekniikoiden ja korkean luotettavuuden käyttöönotto kohtuullisella hintapolitiikalla.
• Virtalevy - yritys, jolla on 12 vuoden historia ja jonka tuotteita on edustettuina yli 100 maassa ympäri maailmaa. Hänen luettelo sisältää urheiluharjoittelijoita ja kuntoiluvälineitä.Yhtiöllä on johtava asema selluliitin, osteoporoosin ja useiden muiden poikkeavuuksien torjunnassa. Urheiluvälineiden joukossa sillä on myös hyvät värähtelevät alustat, joilla on suuri voiman ja voiman marginaali, edistyksellinen ergonomia.

Parhaat hierontavanteet

Parhaiden tärisevien alustojen luokitus

Objektiivisimman luokituksen saamiseksi otettiin huomioon seuraavat ominaisuudet:

• Tyyppi - vaakasuora tai pystysuora;
• Nimitys - vartalolle, jaloille, käsivarsille;
• Hieronnan tyyppi - tärisevä hieronta, passiivinen kävely jne.
• Suurin käyttäjän paino;
• Virtalähde - verkosta ja / tai akusta;
• Ohjelmien lukumäärä;
• Tärinän amplitudi;
• Nopeusalue;
• Ohjausmenetelmä - mekaaninen tai elektroninen (kauko);
• Valmistusmateriaalit - rauta, muovi jne.
• Mitat ja paino;
• Bluetoothin läsnäolo.

Ennen tiettyjen mallien sisällyttämistä luokitukseen otimme huomioon myös kokoonpanon, omistajien arvostelut, asiantuntijavalmentajien arvostelut, laitteiden hinnan ja laadun suhteen.

Parhaat kaulahierontalaitteet

Paras pystysuora tärisevä alusta

Pystysuorat värähtelevät alustat ovat melko suuria, koska niiden on tarkoitus vaikuttaa koko kehon alueeseen; laajamittainen vaikutus kehoon lisää simulaattorin harjoittelun tehokkuutta. Kolme mallia sisältyi listaan ​​toimivuuden, tehokkuuden ja turvallisuuden vuoksi.

Yhdysvaltain Medica VibroPlate PRO

Tärisevän alustan ostaminen US Medicalta on järkevää niille, jotka ovat harrastaneet urheilua pitkään ja haluavat kiristää hahmojaan. Sen työn periaatteena on soveltaa tärinää syvempään ja useammin tapahtuvaan lihasten supistumiseen (jopa 50 kertaa / s). Tämän tekniikan etuna on kohtalainen stressi sydämeen ja tarpeettoman väsymyksen puuttuminen. Kun sitä käytetään, on mahdollista vähentää harjoittelun kestoa ja tiheyttä, saamalla samanlainen tulos, harjoittelun keskimääräinen kesto on 10 minuuttia. Harjoittelun jälkeen käyttäjät ilmoittavat kehon rasvaprosentin laskun säännöllisen liikunnan avulla 2-3 kertaa viikossa.

Yhdysvaltain Medica VibroPlate PRO -simulaattori soveltuu ihmisille, joilla on erilainen fyysinen kunto, koska se toimii 3 ohjelmassa, joissa on muita alaluokkia: lämmittely, kunto ja sydän. Jalkojen sijainti auttaa säätelemään kuormitustasoa: mitä leveämmät ne ovat, sitä voimakkaampi vaikutus kehoon on. Kymmenen nopeuden avulla voit säätää värähtelevän alustan työn hyvinvointisi mukaan.

Edut

• Nopeuden säätö alueella 3,5 - 12 km / h;
• Ohjelmien kaukosäätöä varten on rannekoru;
• LCD-näyttö, jossa on tietoja nykyisestä toimintatilasta;
• Voit asettaa ajastimen 10 minuutiksi;
• Riittävä teho - 85 W;
• Se ei vie paljon tilaa, se voidaan helposti laittaa kaappiin tai säilyttää asunnon kulmassa.

haittoja

• Lukuisat värähtelyt ovat vasta-aiheisia ihmisille, joilla on verihyytymiä, tulehdusreaktioita jne.

Kun harjoittelet kotona tällä tärinäalustalla, on parasta noudattaa keskitason tai kevyen harjoitteluohjelmaa. Jos on tarpeen siirtyä suurimmalle nopeudelle, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriisi.

Kampfer-tähtivärinä

Tämä on pakotettu lihastimulaatiokone, joka voi toimia 20 nopeudella, mikä tekee siitä mukavan sekä aloittelijoille että kokeneille urheilijoille. Se on lisäksi varustettu vastusnauhoilla, joilla on paksut nauhat, ja elektronisen ohjauspaneelin, joka helpottaa käyttöä. Pika-aloitusnäyttö näyttää tiedot harjoittelutilasta, jotta se on helppo seurata. Voit käyttää sisäänrakennettuja ohjelmia harjoitellessasi. Voit siirtyä nopeasti tilojen välillä käyttämällä kahvoissa olevia käteviä painikkeita. Tämän tärisevän alustan turvallisuuden tarjoaa liukastumisenestopinnoite.

Edut

• Tärinän voimakkuus voidaan valita välillä Pehmeä ja Vahva;
• Sarja sisältää kulutusta kestävät laajentimet;
• Kaiteiden ergonominen muoto;
• Hallinnan helppous;
• Rakenteen kestävyys.

haittoja

• Suurin käyttäjän paino - 100 kg;
• Suuret koot.

Tämän simulaattorin ilmeisistä eduista huolimatta kehon muotoilun ja lihasten kehityksen suurin vaikutus saavutetaan vain yhdessä fyysisen liikunnan ja terveellisen ruokailun kanssa.

Clear FIT CF-Plate Domestique 301

Tämä on kotitalouksien painonpudotuksen alusta, jolla on kätevä ohjaus ja kohtuulliset mitat. Simulaattorin pohja on terästä, jonka avulla se voi tukea enintään 150 kg painavaa henkilöä. Rungon materiaali on lujaa hiilikuitua, kestävä ja ei altista tärinälle. Tässä mallissa on tehokas moottori, kehittynyt järjestelmä kehoon kohdistuvien iskujen taajuuden ja amplitudin säätämiseen ja sen avulla voit parantaa hyvinvointia ja vähentää kokonaispainoa. Liiallisen tärinän vaimentamiseksi toimitetaan 4 vaimentajaa ja kompensaattoria. Tämän seurauksena ne osoittautuvat tasaisiksi ja melua syntyy mahdollisimman vähän. Käyttömukavuus varmistetaan erityisesti liukumattomilla kaiteilla.

Vaikuttavat tekniset ominaisuudet saivat minut kokeilemaan tätä värähtelevää alustaa. Pidin kyvystä hienosäätää harjoittelun voimakkuutta ja monimutkaisuutta heti. Laitteessa on sisäänrakennetut ohjelmat kaikille lihasryhmille optimaalisilla tärinä- ja kiihtyvyysarvoilla. Tuntuu siltä, ​​että säännöllinen harjoittelu on tullut monta kertaa tehokkaammaksi, 2 viikossa sain menettää 2 kg, vaikka aiemmin samalla ajanjaksolla pääsin eroon enintään 0,8-1,4 kg.

Edut

• Vakaa työnopeus;
• Ylikuormitussuoja asetetulla ajastimella;
• Tehon säätö 35-50 Hz 5 Hz: n välein;
• Hyödyllisiä ohjelmia tehokkaaseen lihasten harjoitteluun;
• Symmetrinen 3D-tärinä.

haittoja

• Harjoitteluun ei ole lisävarusteita.

Oikein käytettynä tämä valmentaja auttaa ihmisiä, joilla on aineenvaihduntaongelmia, fyysisiä vammoja, korkea tai matala verenpaine.

Paras horisontaalinen tärisevä alusta

Pystysuoriin alustoihin verrattuna vaakasuorat tasot lähettävät tärinää koko kehoon, ja tulos on siten nopeampi ja tehokkaampi. Siksi heitä pidetään ammattimaisina, harvoin kohtaavat markkinoilla ja ovat monta kertaa kalliimpia kuin vastaavat mallit. Analysoimme markkinoilla olevat vaihtoehdot ja lisäsimme 2 hyvää laitetta.

Gess ravista

Tärinäsimulaattori Gess Shake saa aikaan lihasten refleksiominaisuuksien lisääntymisen, mikä johtaa niiden nopeaan supistumiseen ja rentoutumiseen (30-50 jaksoa sekunnissa). Tämä alusta palauttaa tehokkaasti verenkierron vaivaamalla ihoa. Suunnittelulla on laaja valikoima asetuksia, ja sen avulla voit käyttää simulaattoria hierontalaitteena. On 4 sisäänrakennettua tilaa ja manuaalinen virrankatkaisuvaihtoehto välillä 1-99 (askel kerrallaan). Pienen tärinän amplitudin ja taajuuden asettamisen avulla sitä voidaan käyttää pitkittyneissä harjoituksissa staattisten kuormitusten aikana.

Edut

• Joustava nopeuden säätö;
• Kompaktit mitat - 320x110x530 mm;
• Lievittää lihasjännitystä nopeasti;
• Kevyt - 9,5 kg;
• Pakollista mukautusta ei tarvitse kerätä tai suorittaa.

haittoja

• Simulaattori on suunniteltu enintään 100 kg painavalle henkilölle.

Gess Shake tärisevä alusta pitää lihakset hyvässä kunnossa, mutta ei edistä niiden kehitystä. Yhdistettynä lisäkoulutukseen se auttaa palauttamaan kauniin vartalon muodon.

Victoryfit VF-S800 vaaleanpunainen

Tämä on 3D-simulaattori, joka värisee kaksisuuntaisesti, jotta lihasten harjoittelu olisi tehokkaampaa. Klassisen swingin lisäksi on lisätty vaakasuuntainen swing-toiminto. Useat värähtelytavat vähentävät kuidun enimmäismäärää. Laite on valmistettu iskunkestävästä muovista, mikä on vähentänyt rakenteen painon 18,5 kg: iin ja mahdollistaa laitteen käytön jopa 120 kg painaville ihmisille. Tärisevän alustan hinta on noin 20000 ruplaa, se auttaa rentouttamaan lihaksia kovan työpäivän jälkeen ja auttaa taistelussa ylipainoa vastaan.

Edut

• Kätevä, kestävä ja kompakti runko;
• Värähtelyt kahdessa tasossa;
• Korkea intensiteetti kuormitus lihaksille;
• Edut vestibulaariseen laitteistoon, luukudokseen, verisuoniin ja jänteisiin;
• On ajastin.

haittoja

• Suurin jatkuva harjoitusaika on 10 minuuttia.

Tämä malli sopii ihmisille, joilla on erilaisia ​​tehtäviä. Niiden, jotka haluavat rentoutua, tulisi valita tila välillä 1-30. Niiden, jotka haluavat ylläpitää lihasääntä, tulisi asettaa nopeudeksi paremmin 31-60. Painonpudotukseen ja lihasten kehittämiseen paras vaihtoehto on 61-99.

Parhaat universaalit tärisevät alustat

Tällaisissa malleissa yhdistyvät pystysuoran ja vaakasuoran tärisevän alustan edut. Niiden merkittävä haittapuoli on korkea hinta, joka joskus ylittää 200 tuhatta ruplaa.

OTO FLABeLOS WBV-3000

Tämä on valmentaja, joka soveltuu sekä ammatilliseen harjoitteluun että kotiharjoitteluun. Malli perustuu kehoon vaikuttavan täydellisen tärinän periaatteeseen WBV-menetelmän mukaisesti. Tämä käsite koostuu suuresta tärinän amplitudista - 13 mm, mutta ne suoritetaan matalalla taajuudella - 180-640 kertaa / min. Altistuminen pysty- ja vaaka-aalloille lisää liikunnan vaikutusta ja lyhentää sen kestoa. Tämän rakenteen avulla voit hallita värähtelyalustan toimintatiloja seiso-, istumis- ja makuuasennossa. Lisätelineet lisäävät käytettävissä olevien harjoitusten määrää.

Edut

• Hänellä on lääketieteellinen kelpoisuustodistus Euroopassa;
• Kotikäyttö takuu - 2 vuotta;
• Kaikkien komponenttien korkea kulutuskestävyys;
• Turvallinen ja tehokas lihaskoulutus;
• Suurin käyttäjän paino - 130 kg;
• Suojakansi on asennettu estämään kosketusta liikkuvaan pintaan.

haittoja

• Ei mukavimmat kaiteet.

OTO FLABeLOS WBV-3000 -laitteella on huomattava vaikutus muutaman viikon kuluttua. Suurin osa omistajista panee merkille keveyden, energian lisääntymisen ja paremman laadun levon. Kun sitä käytetään yhden kuukauden kuluttua, havaitaan liiallinen painonpudotus ja kehon muotoilu.

Virtalevy MY3

Tämä on yksinkertainen ja monitoiminen tärinäalusta, jonka avulla voit suorittaa harjoituksia koko kehon vahvistamiseksi kotona. Tämä malli on moderni, virtaviivainen ja siinä on 2 hihnaa ja 3 erikokoista kumimatot. Valmistaja tarjoaa myös vaimentimen, joka vähentää tärinää ja melua, joten se on erityisen hyödyllinen kun harjoittelet monikerroksisissa rakennuksissa. Tärisevä alusta Power Plate MY3 toimii suurella taajuudella (jopa 40 kertaa / s) ja matalalla amplitudilla - 2-4 mm.

Edut

• Sveitsiläinen laatu;
• Kestää jopa 120 kg: n kuormia;
• Luotettava rakenne;
• Sopii ammattikäyttöön;
• Suuri stressi lihaksille.

haittoja

• Kustannukset voivat olla alle 280 tuhatta ruplaa;
• Raskas paino - 57 kg.

Kun valitset tämän mallin, sinun ei tarvitse ostaa mitään muuta, sen plus on runsas sarja: vastusnauhat, punnerrukset, tyyny abs-harjoituksiin, 3 mattoa ja askelmalauta.

Mikä tärisevä alusta on parempi ostaa

Kehoon kohdistuvien laajojen vaikutusten vuoksi on parempi mieluummin käyttää vaakasuoraa tärisevää alustaa. Pystysuorat laitteet ovat paljon pienikokoisempia ja halvempia, mutta ne on tarkoitettu vain tiettyjen alueiden harjoittamiseen. Kaikille kehon osille aiheutuvien laatuvaikutusten maksimoimiseksi on suositeltavaa käyttää yleisiä alustoja.

Kun valitset tietyn mallin tästä luokituksesta, on otettava huomioon seuraavat suositukset:

• Harjoittelun ja painonpudotuksen tehostamiseksi on suositeltavaa käyttää halpaa US Medica VibroPlate PRO -tärinealustaa. Laajan asetusten ansiosta se sopii melkein kaikille.
• Niiden, joilla ei ole aikaa harjoitella salissa, mutta tarvitsevat kunnollisen hahmon, kannattaa ostaa Kampfer Star -tärinä. Tärisevän alustan toiminnot ovat riittävät harjoitteluun ilman ylimääräisten simulaattoreiden käyttöä.
• Verenkiertoelimistön sairauksien tai metabolisten patologioiden kuntoutuksen, hoidon ja ehkäisyn nopeuttamiseksi on suositeltavaa käyttää Clear FIT CF-Plate Domestique 301: tä.
• Istumattoman elämäntavan seurausten torjumiseksi suosittelemme käyttämään melko halpaa tärinätasoa Gess Shake, joka maksaa noin 10000 ruplaa.
• Jos tarvitset vaihtoehdon liiallisen lihasjännityksen lievittämiseen, on parempi käyttää Victoryfit VF-S800 Pink -värähtelyalustaa.
• Nopeuden lisäämiseksi olisi viisasta käyttää värähtelyalustaa OTO FLABeLOS WBV-3000. Liikkuminen eri tasoissa on normaalia tärinää tehokkaampaa, tämän vahvistaa Australian tutkimuslaitos.
• Niille, jotka haluavat vahvistaa lihaksia pienemmällä vaivalla, suositellaan Power Plate MY3 -levyä. Tämän värähtelevän alustan avulla voit varustaa kuntosalin, koska sillä on paljon työtä.

Käyttäjien arviot ja asiantuntijalausunnot kaikista luetelluista tärinäalustoista ovat enimmäkseen positiivisia, mikä liittyy simulaattoreiden korkeaan luotettavuuteen ja toimivuuteen. Tietyn mallin valinnan aikana sinun on keskityttävä laitteen mittoihin, sopivaan tärinätyyppiin ja laitteiden kestävyyteen.