Parhaat vastusnauhat

Terveellinen elämäntapa on saamassa suosiota, mutta usein ihmisillä ei ole tarpeeksi aikaa käydä kuntosaleilla, ja he haluavat treenata kotona. Sitten pelastetaan parhaat vastusnauhat, joiden avulla harjoitellaan eri lihasryhmien kehittämistä.

Laajenna mikä yritys on parempi valita

Laajenninta valittaessa tuotemerkin maine ei ole viimeinen kriteeri. Parhaat valmistajat tarjoavat korkealaatuisia kuoria, jotka kestävät yli vuoden, ovat mukavia ja luotettavia. Parhaat urheiluvälineiden tuotemerkit ovat:

• Bradex Onko israelilainen yritys, jonka tuotteet ilmestyivät Venäjän markkinoilla 14 vuotta sitten. Tavaroiden valikoima on erittäin laaja - täältä löydät kuntoiluvälineitä ja urheiluvälineitä, Kuolleenmeren kosmetiikkaa, matkamuistoja, lahjoja, taloustavaroita ja paljon muuta.
• Torres - tuotemerkki, joka on erikoistunut tavaroiden myyntiin eri urheilulajeille. Yhtiön tuotteet ovat korkealaatuisia säilyttäen kohtuuhinnat.
• Yksi juoksu - valmistaja, jonka tuotteita löytyy melkein kaikista kaupoista. Yritys on erikoistunut urheiluvälineisiin ja aktiivisen elämäntavan tarvikkeisiin.
• Mene kunnossa Onko amerikkalainen brändi, joka julkaistiin vuonna 1999. Nykyään sillä on laaja jälleenmyyjäverkosto ympäri maailmaa. Yritysvalikoima sisältää tuotteita aktiivisille ihmisille, jotka rakastavat urheilua, ja ammattilaisille. Kaikki tuotemerkin tuotteet on suunniteltu painon harjoitteluun. Suurimman osan luettelosta ovat tarvikkeet pilates-, jooga-, aerobic- ja kotiharjoitteluihin. Siksi melkein kaikki tuotteet toimitetaan erityisillä kirjasilla tai levyillä, joissa on kehitetty liikuntakurssi.
• Aloittaa Onko yritys erikoistunut urheiluvälineiden myyntiin maailmanlaajuisesti. Tuotteiden erottuva piirre on alhainen hinta.
• HouseFit Onko yhdysvaltalainen yritys, joka on perustettu 1970-luvun lopulla ja jonka tavoitteena on valmistaa kotikuntolaitteita. Tuotemerkki on pienentänyt tavanomaisia ​​kuorikokoja, tehnyt niistä edullisempia ja kätevämpiä ammattilaisten käyttöön. Venäjällä tuotemerkin tuotteet ilmestyivät 90-luvulla ja saivat heti suosiota, koska ne soveltuvat parhaiten pieniin huoneistoihin.
• Indigo Onko saksalainen tuotemerkki, joka tuottaa ensiluokkaisia ​​urheiluvälineitä. Yrityksen pääosa on hiihtovarusteet. 20 vuoden olemassaolon aikana tuotemerkki on luonut tunnistettavan suunnittelun, jota täydentävät korkealaatuiset materiaalit ja nykyaikaiset valmistustekniikat.
• Atemi Onko tuotemerkki, joka ilmestyi vuonna 1996. Nykyään luettelo sisältää yli 10000 tuotetta, jotka ovat esillä urheiluliikkeissä Venäjän federaatiossa ja Euroopassa.
• Pienet painot On jooga-, pilates-, kunto- ja kotitreenien lisävarusteiden valmistaja. Yhtiön teknikot parantavat hellittämättä tavaroiden ulkonäköä ja laatua, vähentävät kuorien valmistuskustannuksia ja pitävät niiden hinnat kohtuullisina.

Laajennusluokitus

Simulaattorin valinta riippuu ensisijaisesti harjoituksista, joita käyttäjä aikoo tehdä sen kanssa. Erilaiset laitteet on suunniteltu kouluttamaan erilaisia ​​lihasryhmiä. Parhaiden sijoitus perustuu käyttäjien arvosteluihin, arvosteluihin ja ammattivalmentajien mielipiteisiin kustakin tuotteesta. Kun verrattiin malleja ja lisättiin TOP-luetteloon, seuraavat kriteerit otettiin huomioon:

• Valmistajan maine;
• Käytettyjen materiaalien laatu;
• Helppokäyttöisyys;
• Laitteet;
• Rahan arvo;
• Saatavuus myymälöissä;
• Suosio käyttäjien kanssa.

Kaikentyyppisillä vastusnauhoilla on hyvät ja huonot puolensa. Ennen ostamista sinun tulisi ymmärtää kunkin ominaisuus ja ymmärtää sen käytön vivahteet.

Parhaat askelmittarit

Paras nauhanlaajennin

Kuminauhan muodossa olevat vastusnauhat ovat yleisiä urheiluvälineitä, ja niitä käytetään pääasiassa harjoituksissa, joissa joudut istumaan tai makaamaan joustavan nauhan toisessa päässä. Tutkimme valmistajien tarjouksia ja tunnistimme parhaat teippimallit eri hintaluokissa.

Bradex Sf 0196

Hyvä tunnetun valmistajan kumilaajennus, jonka kuorma on jopa 54 kg. Vyön leveys on 4,5 cm, mikä tarjoaa maksimaalisen mukavuuden harjoituksen aikana. Joustava materiaali ei tartu kehoon ja rasittaa käsien, kaulan, selän, jalkojen, vatsan, pakaran ja rinnan lihaksia. Valmentaja on 208 cm pitkä, joten se sopii kaiken kokoisille ihmisille. Väri on kirkkaan vihreä, mikä helpottaa nauhan löytämistä muiden lisävarusteiden joukosta.

Edut

• Myydään useimmissa urheiluvälineiden myymälöissä;
• Myydään yksityiskohtaisten ohjeiden kanssa;
• Sopii moniin harjoituksiin kotona;
• Kulumista kestävä materiaali;
• Helppo ottaa mukaan.

haittoja

• Ei värivalintaa;
• Kallis.

Valmistajan virallisella verkkosivustolla voit katsella videota, jossa on joukko ammuksen harjoituksia. Tämä ohje, joka paljastaa kaikki Bradex Sf 0196: n ominaisuudet, on erittäin hyödyllinen aloittelijoille.

Torres Al0048

Edullinen kuntoilulaite mustana. Nauhan leveys on 2,1 cm, mikä tekee siitä kätevän kantaa mukanasi urheilupussissa tai säilyttää sitä kompaktisti kotona. Tällainen joustava nauha tarjoaa jopa 30 kg: n kuormituksen eri lihasryhmille. Valmentaja on valmistettu lateksista, hajuton ja ei aiheuta allergioita edes niille, joilla on herkkä iho. Sitä käytetään kotiharjoitteluun sekä joogaan, aerobiciin ja voimaharjoitteluun.

Edut

• Alhainen hinta;
• Kätevä pakkaus;
• Materiaali, miellyttävä kosketus;
• Yleispituus.

haittoja

• Ei kaikkialla, josta voit ostaa.

Monipuolinen musta väri, edullinen hinta ja miellyttävä rakenne tekevät Torres Al0048: sta urheilijan suosikin. Sinun on kuitenkin käytettävä paljon aikaa nauhan etsimiseen, koska yrityksen tuotteita ei esitetä kaikissa myymälöissä.

Paras putkimainen laajennin

Putkimäinen laajennin on monipuolinen kompakti kouluttaja, joka soveltuu kaikkien lihasryhmien treenaamiseen. Suurin kuormitus voidaan saavuttaa käsivarsien lihaksilla. Ulkopuolelta kuori näyttää köydeltä, jossa on kahvat. Tutkimme tätä markkinasegmenttiä ja tunnistimme kaksi parasta mallia.

Atemi Att03

Paras luokituksen mukainen putkimainen laajennin. Ostajia houkuttelee alhainen hinta ja helppokäyttöisyys. Se tarjoaa 7-10 kg: n kuorman, joten se soveltuu miehille, naisille ja jopa lapsille, jotka tarvitsevat lihastensa kunnossa. Kuminauhan pituus - 140 cm - on kätevä eri korkeuksille ja rakenteille. Putken sileä rakenne ei tartu vaatteisiin tai hiuksiin.

Edut

• Kahvat pehmeillä liukastumattomilla tyynyillä;
• Pieni paino (vain 160 g);
• Sopii eri lihasryhmien harjoitteluun.

haittoja

• Kaikki eivät pidä vihreästä väristä;
• Vaikea löytää myynnissä.

Atemi Att03 myydään nopeasti, joten sen löytäminen varastosta on melko vaikeaa. Useimmat kaupat tarjoavat laajennuksen tilaamista.

OneRun 495-4814

Edullinen putkimainen laajennin, joka auttaa vahvistamaan selän, käsivarsien, rinnan lihaksia. Kahvat on päällystetty pehmeällä neopreenilla, mikä tekee harjoituksista mukavamman, kädet eivät luiskahda niistä edes intensiivisen harjoittelun aikana. Kirkkaan violetti lateksiletku on hajuton ja miellyttävä koskettaa. Simulaattorin paino on vain 200 g, joten voit aina kuljettaa sitä mukanasi tai viedä matkoille.

Edut

• Säädettävä kahvan pituus;
• Yleispituus;
• Kätevä pakkaus;
• Alhainen hinta.

haittoja

• Värivaihtoehtoja ei ole.

Valmistaja ei ilmoita simulaattorin antamaa kuormitusta, joten on vaikea ymmärtää, mihin koulutustasoon se on suunniteltu.

Paras ranteenkestävyys

Rengasmainen rannelaajennin on tehokkain käsivalmentaja. Se auttaa työskentelemään sormien, ranteiden ja käsivarsien lihaksissa ja takaa myös voimakkaan otteen. Harjoittelu laajentimen kanssa on hyödyllistä paitsi voimaharjoittelussa myös jokapäiväisessä elämässä, kun kuljetat laukkua laukussa tai raskaita päivittäistavarakasseja kaupasta.

Bradex Iron Grip

Mukavin rannelaajennin. Se on varustettu pehmeillä vaahtokumityynyillä, joiden ansiosta käsi on kiinnitetty tukevasti simulaattoriin, ei liu'u eikä iholla ole punoitusta tai ärsytystä. Pienikokoinen ja kevyt tekee Bradex Iron Grip -sovelluksen ottamisesta mukaasi ja harjoituksen tauon aikana töissä tai tiellä. Kuori sopii mihin tahansa harjoittelutasoon - sen kanssa on mukava treenata sekä aloittelijoille että ammattilaisille.

Edut

• Myydään melkein jokaisessa urheiluliikkeessä;
• Ei jälkiä musta väri;
• Merkkituotteet;
• Luotettava metallirakenne;
• Säädettävä koko.

haittoja

• Kuormitustasoa ei voi muuttaa.

Bradex Iron Grip auttaa vahvistamaan käden ja käsivarsien lihaksia, parantamaan suorituskykyä nyrkkeilyssä, tenniksessä, koripallossa, keilailussa tai muissa urheilulajeissa.

Go Fit Gf-Gel-Med

Ainutlaatuinen laajennin erogel-harjoille. Se lievittää stressiä, lievittää käsien väsymistä ja vahvistaa ranteiden ja käsivarsien lihaksia. Sen pienen koon ansiosta voit pitää sen aina käden ulottuvilla tai ottaa sen mukanasi. Erityiset urat sopivat mukavasti kämmenelle ja estävät sormien liukastumisen. Keskipitkän kestävyyden ansiosta Go Fit Gf-Gel-Med on monipuolinen miehille ja naisille. Valmistaja tarjoaa kahden värin mallin: linja sisältää laajentimen sinisenä tai vihreänä.

Edut

• Pehmeä hypoallergeeninen materiaali;
• Tyylikäs muotoilu;
• Sopii täysin käteen;
• Kevyt (150 g);
• Hyvä kulutuskestävyys.

haittoja

• Rakas.

Go Fit Gf-Gel-Med on hyvä käsivalmentaja. Ainoa asia, joka estää monia käyttäjiä ostamasta, on sen korkea hinta.

Parhaat rintalaajennukset

Rintalaajennin koostuu kahdesta kahvasta, jotka on yhdistetty jousella tai useilla joustavilla nauhoilla. Ne pumpataan selän, rinnan, käsivarsien, hartioiden lihaksista. Harjoitukset tällä laitteella voivat toimia sekä lämmittelynä että itsenäisenä harjoitteluna.

Käynnistä Nt36011

Luokkansa paras rintalaajennus. Se koostuu mustista muovikahvoista, joiden välissä on 4 hopeajousta. Jokainen kuorma on 10 kg. Kaikki jouset ovat irrotettavissa, joten kuormitustasoa voidaan säätää. Joten yksi laajennin sopii kaikille perheenjäsenille, joilla on erilainen fyysinen kunto. Säilytyksen helpottamiseksi rakenne puretaan ja vie vähintään hyllytilaa. Jousien pituus on yleinen ja 32 cm.

Edut

• Halpa;
• Rakentamisen luotettavuus;
• Koulutuksen tehokkuus;
• Yleinen väri, joka ei jätä merkintöjä.

haittoja

• Kahvat ilman pehmeitä tyynyjä.

Kuoren avulla voit vahvistaa lihaksia ja jänteitä, mutta se ei aiheuta liiallista painetta niveliin. Tämä antaa kaiken ikäisille ja vartalokokoisille ihmisille mahdollisuuden käyttää Start Up Nt36011: tä.

Parhaat hiihtäjien vastusnauhat

Hiihtäjän laajenninta voi ostaa mistä tahansa kaupasta. Se on joustava johto, jonka päissä on kahvat. Ammuskuormitus riippuu kuminauhojen lukumäärästä ja kyvystä venyttää. Useimmiten nämä kouluttajat on varustettu koukulla, joka kiinnitetään poikittaispalkkiin tai oviaukkoon. Analysoimalla eri valmistajien tarjouksia tunnistimme tämän segmentin kaksi parasta mallia.

Indigo 3 -johdot (00021321) 200

Luokituksessa esitettyjen hiihtäjämallien edullisin laajentaja. Se soveltuu pylväiden harjoitteluun. Ammus soveltuu myös taistelulajeille harrastajille tekniikoiden nopeuden ja dynamiikan parantamiseksi. Simulaattorin avulla voit kääntää käsien, jalkojen, selän, hartioiden, rinnan, vatsan lihaksia. Kumivaljaat on peitetty kirkkaan oranssilla punoksella, joten se ei tartu hiuksiin tai urheiluvaatteisiin. 200 cm: n pituus tekee siitä sopivan kaikenkokoisille ihmisille.

Edut

• Monitoiminnallisuus;
• Pehmeät neopreenikahvat;
• Saatavana monissa kaupoissa.

haittoja

• Heikko jännitys.

Indigo 3 -johdot (00021321) sopivat aloittelijoille ja nuorille. Ammattilaisurheilijoille tai ihmisille, joilla on korkea fyysinen kunto, tällainen ammus ei riitä.

HouseFit 69812

Kevyt kuminauha. HouseFit 69812 on tehokas kouluttaja hiihtäjille, jolla selkä, kädet ja jalat heiluvat. Elastinen antaa alhaisen vastuksen, mikä tekee mallista sopivan aloittelijoille, käyttäjille, joilla on heikko fyysinen kunto, ja lapsille. Kahvoissa on pehmeät liukastumattomat tyynyt käytön helpottamiseksi.

Edut

• Kestävyys;
• Mukava kahva;
• Kompaktit mitat;
• Yksinkertainen rakenne.

haittoja

• Ensimmäisten harjoitusten aikana saatat haistaa kumia;
• Kuormaa ei voida säätää.

HouseFit 69812 on hyvä matalan vastuksen valmentaja. Ammattilaisia ​​kehotetaan valitsemaan tiukemmat vastusnauhat.

Paras perhoslaajennin

Perhoslaajennin on pieni kuntolaite. Se koostuu alustasta, jossa on jousi ja 2 vipua, jotka on jaettu eri suuntiin. Ammuksen toiminta perustuu elastisen muodonmuutoksen periaatteeseen ja soveltuu erilaisten lihasryhmien treenaamiseen.

Pienet painot 0891LW

Paras perhoslaajennin, jonka voit ostaa edullisesti useimmista urheiluvälineiden myymälöistä. Ammuksen metallivivut on peitetty vaahtokumityynyillä, jotta se ei vahingoita ihoa harjoituksen aikana. Liitoskappale on valmistettu kestävästä kestomuovielastomeeristä. Sen kompakti koko ja pieni paino tekevät koneen säilyttämisestä helppoa.

Edut

• Edulliseen hintaan;
• Halpa;
• Luotettava rakenne;
• Helppokäyttöisyys.

haittoja

• Keskellä oleva kumitulppa ponnahtaa joskus ulos;
• Kuormitustasoa ei voida säätää.

Lite Weights 0891LW sopii ehdottomasti kaikille käyttäjille kuntotasosta, sukupuolesta tai iästä riippumatta.

Mikä laajennin on parempi ostaa

Urheiluvälineiden valinta riippuu siitä, mitkä lihakset sitä pumpataan. Rintakehä tai hiihtäjälaajennin kohdistaa ylävartalon lihakset. Ranne kehittää kädet sormista kyynärvarsiin, kun taas perhonen sopii harjoituksiin kaikilla ruumiinosilla. Eri tyyppisten laajenninten TOPin parhaat:

• Bradex Sf 0196 on premium-vyö, joka on suunniteltu edistyneille urheilijoille. Se kestää jopa 54 kg: n kuorman, ja leveä nauha tekee luokista mahdollisimman mukavat;
• Torres Al0048 on edullinen lateksilaajennin. Se on miellyttävä koskettaa, antaa sinun suorittaa täysimittaisia ​​harjoituksia kotona korvaamalla monet kapeasti kohdistetut simulaattorit;
• Atemi Att03 on putkimainen ammus eri lihasryhmien virkistämiseen. Se on monipuolinen, sopii kaiken pituisille ja rakenteille;
• OneRun 495-4814 - halpa kompakti kouluttaja, jota on helppo kuljettaa;
• Bradex Iron Grip on halvin luokituksessa esitetyistä ranteista. Se kiinnittää käden tukevasti ja estää loukkaantumisen;
• Go Fit Gf-Gel-Med on ensiluokkainen harjalaajennin. Se ei ole tarkoitettu pelkästään lihasten kehittämiseen, vaan myös lievittää täydellisesti stressiä ja väsymystä rankan työpäivän jälkeen
• Start Up Nt36011 - paras rintalaajennus, jossa yhdistyvät edullinen hinta, kyky säätää kuormituksen tasoa ja tehokas harjoittelu rinnan, selän, käsivarsien lihaksille;
• Indigo 3 -nauhat - halpa mutta laadukas valmentaja hiihtäjille, uimareille tai nyrkkeilijöille;
• HouseFit 69812 on kevyt ja kestävä malli matalan vastuksen hiihtäjille. Sen kanssa harjoittelu on ihanteellinen lämmittely;
• Lite Weights 0891LW on tehokas perhoslaajennin. Se sopii kaikkien lihasryhmien kotiharjoitteluun, ei häiritse katsomasta suosikki-TV-ohjelmasi.

TOP-10-vastusnauhat auttavat valitsemaan oikean mallin fyysisen kuntotason, harjoituspaikan ja sävytettävän lihasryhmän perusteella.