A legjobb ellenállási sávok

Az egészséges életmód egyre népszerűbb, de az embereknek gyakran nincs elegendő idejük edzőtermek látogatására, és inkább otthon edzenek. Ezután a legjobb ellenállási sávok kerülnek a segítségükre, olyan gyakorlatok, amelyek különböző izomcsoportok fejlesztését célozzák.

Bővítője melyik cégnek jobb választani

A bővítő kiválasztásakor a márka hírneve nem az utolsó kritérium. A legjobb gyártók kiváló minőségű héjakat kínálnak, amelyek több mint egy évig fognak tartani, kényelmesek és megbízhatóak lesznek. A sportcikkek legjobb márkái a következők:

• Bradex Izraeli vállalat, amelynek termékei 14 évvel ezelőtt jelentek meg az orosz piacon. Az áruk széles választéka széles - itt megtalálhatók edzőeszközök és sportfelszerelések, Holt-tengeri kozmetikumok, ajándéktárgyak, ajándékok, háztartási cikkek és még sok más.
• Torres - egy márka, amely a különféle sportok számára árucikkek értékesítésére szakosodott. A vállalat termékei kiváló minőségűek, miközben fenntartják az elérhető árakat.
• OneRun - olyan gyártó, amelynek termékei szinte minden üzletben megtalálhatók. A társaság az aktív életmód sporteszközeire és kiegészítőire specializálódott.
• Fitt Egy amerikai márka, amelyet 1999-ben adtak ki. Ma nagyszabású kereskedői hálózattal rendelkezik szerte a világon. A cég kínálatában olyan termékek szerepelnek, amelyek aktív emberek, akik szeretik a sportot, és hivatásos súlyemelők számára. Minden márkájú terméket testedzéshez terveztek. A katalógus nagy részét a pilates, a jóga, az aerobik és az otthoni edzés tartozékai foglalják el. Éppen ezért szinte az összes terméket speciális füzetekkel vagy korongokkal látják el, kifejlesztett testedzéssel.
• Üzembe helyezés Sporteszközök értékesítésére szakosodott vállalat világszerte. A termékek megkülönböztető jellemzője az alacsony árak.
• HouseFit Egy amerikai cég, amelyet az 1970-es évek végén alapítottak, otthoni edzőeszközök gyártásával. A márka csökkentette a szokásos héjméreteket, megfizethetőbbé és kényelmesebbé tette őket nem szakemberek számára. Oroszországban a márka termékei a 90-es években jelentek meg, és azonnal népszerűségre tettek szert, mivel ezek a legalkalmasabbak a kis méretű lakások számára.
• Indigó Német márka, amely prémium sporteszközöket gyárt. A cég fő szakterülete a sífelszerelés. A 20 éves fennállása alatt a márka felismerhető dizájnt hozott létre, amelyet kiváló minőségű anyagok és modern gyártási technológiák egészítenek ki.
• Atemi Egy márka, amely 1996-ban jelent meg. Ma a katalógus több mint 10.000 cikket tartalmaz, amelyeket Oroszország és Európa sportüzleteiben mutatnak be.
• Lite súlyok Gyártója a jóga, a pilates, a fitnesz és az otthoni edzéshez. A cég technológusai fáradhatatlanul javítják az áruk megjelenését és minőségét, csökkentik a héjak készítésének költségeit és megfizethető árakat tartanak.

Expander minősítés

A szimulátor megválasztása elsősorban azoktól a gyakorlatoktól függ, amelyeket a felhasználó el fog végezni vele. Különböző típusú eszközöket terveznek különböző izomcsoportok edzésére. A legjobbak rangsorolása a felhasználói vélemények, vélemények és a szakmai oktatók véleménye alapján történik az egyes termékekről. A modellek összehasonlításakor és a TOP-hoz történő hozzáadásakor a következő kritériumokat vették figyelembe:

• A gyártó hírneve;
• A felhasznált anyagok minősége;
• Egyszerű használat;
• Felszerelés;
• A pénz értéke;
• Elérhetőség boltokban;
• Népszerűség a felhasználók körében.

Az ellenállási sávok minden típusának megvannak az előnyei és hátrányai. Vásárlás előtt meg kell értenie mindegyik jellemzőit és meg kell értenie a használatának árnyalatait.

A legjobb lépésszámlálók

A legjobb szalagos bővítő

A rugalmas szalag formájú ellenállási szalagok univerzális sporteszközök, és főként olyan gyakorlatoknál használják őket, ahol a rugalmas szalag egyik végén kell ülni vagy feküdni. Tanulmányoztuk a gyártók ajánlatait és azonosítottuk a legjobb szalagmodelleket különböző árkategóriákban.

Bradex Sf 0196

Egy jól ismert gumibővítő egy jól ismert gyártótól, 54 kg-ig terjedő terhelést biztosít. Az öv szélessége 4,5 cm, ami maximális kényelmet nyújt edzés közben. A rugalmas nem tapad be a testbe, és megterheli a karok, a nyak, a hát, a lábak, a has, a fenék és a mell izmait. A szimulátor 208 cm hosszú, így bármilyen méretű ember számára alkalmas. A színe élénkzöld, ami megkönnyíti a szalag megtalálását az egyéb kiegészítők között.

Előnyök

• Eladva a legtöbb sportáruházban;
• Részletes utasításokkal értékesítve;
• Alkalmas otthoni sok gyakorlathoz;
• Kopásálló anyag;
• Könnyű magával vinni.

hátrányai

• Nincs színválasztás;
• Drága.

A gyártó hivatalos honlapján videót nézhet meg a lövedék gyakorlatsorával. Ez az utasítás, amely feltárja a Bradex Sf 0196 összes tulajdonságát, nagyon hasznos a kezdők számára.

Torres Al0048

Olcsó fekete fitnesz bővítő. A heveder 2,1 cm széles, így könnyen hordozható sporttáskában vagy kompakt módon otthon. Egy ilyen rugalmas szalag akár 30 kg-os terhelést biztosít a különböző izomcsoportoknál. A tréner latexből készül, szagtalan, és még az érzékeny bőrűek számára sem okoz allergiát. Otthoni edzésekhez, valamint jógához, aerobikhoz és erősítő edzéshez használják.

Előnyök

• Alacsony ár;
• Kényelmes csomagolás;
• Anyag, kellemes tapintású;
• Univerzális hossz.

hátrányai

• Nem mindenhol lehet vásárolni.

A sokoldalú fekete szín, a megfizethető ár és a kellemes textúra a Torres Al0048-at a sportolók kedvencévé teszi. Sok időt kell azonban töltenie a szalag keresésével, mivel a vállalat termékei nem minden üzletben vannak képviselve.

A legjobb csőszerű expander

A tubular expander egy sokoldalú, kompakt edző, amely alkalmas az összes izomcsoport edzésére. A legnagyobb terhelést a kar izmain lehet elérni. Külsőleg a héj úgy néz ki, mint egy fogantyúval ellátott kötél. Megvizsgáltuk ezt a piaci szegmenst, és meghatároztuk a top 2 modellt.

Atemi Att03

Az ebben a minősítésben bemutatott legjobb cső alakú bővítő. A vevőket vonzza az alacsony ár és a könnyű használat. 7-10 kg terhelést biztosít, így olyan férfiak, nők és még gyermekek számára is alkalmas, akiknek formájukra van szükségük. A rugalmas szalag hossza - 140 cm - kényelmes különböző magasságú és testalkatú emberek számára. A cső sima textúrája nem tapad a ruhához vagy a hajhoz.

Előnyök

• Fogantyúk puha csúszásgátló párnákkal;
• Alacsony súly (csak 160 g);
• Alkalmas különböző izomcsoportok edzésére.

hátrányai

• Nem mindenki szereti a zöld színt;
• Nehéz megtalálni az eladást.

Az Atemi Att03 gyorsan elad, ezért raktáron megtalálni elég nehéz. A legtöbb üzlet felajánlja, hogy bővítőt rendelnek.

OneRun 495-4814

Olcsó cső alakú expander, amely segít megerősíteni a hát, a karok, a mellkas izmait. A fogantyúkat puha neoprén borítja, ami kényelmesebbé teszi a gyakorlatokat, a kezek még intenzív edzés közben sem csúsznak le róluk. Az élénklila latex cső szagtalan és kellemes tapintású. A szimulátor tömege mindössze 200 g, így mindig magával viheti vagy kirándulásokra is viheti.

Előnyök

• Állítható fogantyúhossz;
• Univerzális hossz;
• Kényelmes csomagolás;
• Alacsony ár.

hátrányai

• Színek nem választhatók.

A gyártó nem jelzi a szimulátor által kibocsátott terhelést, ezért nehéz megérteni, hogy milyen szintű képzésre tervezték.

A legjobb csuklóellenállások

A gyűrű alakú csuklóbővítő a leghatékonyabb kézi edző. Segíti az ujjak, a csukló és az alkar izmainak megterhelését, és garantálja az erős fogást is. A kézi expander gyakorlatok nemcsak az erőnléti edzésekhez hasznosak, hanem a mindennapi életben is, amikor nyaraláskor táskát visznek, vagy nehéz zsák élelmiszert az üzletből.

Bradex Iron Grip

A legkényelmesebb csuklóbővítő. Puha habszivacs párnákkal van felszerelve, amelyeknek köszönhetően a kéz biztonságosan rögzül a szimulátorban, nem csúszik el, és nincs bőrpír vagy irritáció a bőrön. A kompakt méret és a könnyű súly megkönnyíti a Bradex Iron Grip magával vételét és a testmozgást szünetben munkahelyen vagy úton. A lövedék bármilyen szintű edzésre alkalmas - kezdőknek és profi sportolóknak egyaránt kényelmes vele dolgozni.

Előnyök

• Szinte minden sportboltban eladva;
• Nem nyomozó fekete szín;
• Márkás csomagolás;
• Megbízható fémszerkezet;
• Állítható méret.

hátrányai

• A terhelés szintje nem változtatható.

A Bradex Iron Grip segít erősíteni a kéz és az alkar izmait, javítja a boksz, a tenisz, a kosárlabda, a bowling vagy más sportok teljesítményét.

Go Fit Gf-Gel-Med

Egyedülálló bővítő az erogel kefékhez. Enyhíti a stresszt, enyhíti a kéz fáradtságát és erősíti a csukló és az alkar izmait. Kis mérete lehetővé teszi, hogy mindig kéznél tartsa, vagy magával vihesse. A speciális hornyok kényelmesen illeszkednek a tenyérbe, és megakadályozzák az ujjak csúszását. A közepes ellenállás sokoldalúvá teszi a Go Fit Gf-Gel-Med-et férfiak és nők számára. A gyártó 2 színű modellt kínál, amelyek közül választhat: a vonal kék vagy zöld színű bővítőt tartalmaz.

Előnyök

• Puha hipoallergén anyag;
• Stílusos kivitel;
• Teljesen a kézbe illeszkedik;
• Könnyű (150g);
• Nagy kopásállóság.

hátrányai

• Kedves.

A Go Fit Gf-Gel-Med jó kézi edző. Az egyetlen dolog, ami sok felhasználót megakadályoz a vásárlásban, a magas ára.

Legjobb mellkasi bővítők

A mellkasbővítő 2 fogantyúból áll, amelyeket rugó vagy több rugalmas szalag köt össze. Szivattyúzzák őket a hát, a mellkas, a karok, a váll izmai. Az ezzel a készülékkel végzett gyakorlatok bemelegítő és önálló edzésként is szolgálhatnak.

Indítás Nt36011

Kategóriájának legjobb mellbővítője. Fekete műanyag fogantyúkból áll, közöttük 4 ezüst rugóval. Minden rakomány 10 kg. Minden rugó kivehető, így a terhelés szintje állítható. Tehát egy bővítő alkalmas minden családtag számára, különböző fizikai erőnlétekkel. A tárolás megkönnyítése érdekében a szerkezetet szétszerelik, és minimális helyet foglal el a polcon. A rugók hossza univerzális és 32 cm.

Előnyök

• Olcsó;
• Építési megbízhatóság;
• Edzés hatékonysága;
• Univerzális, nem nyomozó szín.

hátrányai

• Fogantyúk puha párna nélkül.

A héj lehetővé teszi az izmok és az inak megerősítését, de nem gyakorol túlzott nyomást az ízületekre. Ez bármilyen korú és testméretű emberek számára lehetővé teszi a Start Up Nt36011 használatát.

A legjobb ellenállási sávok a síelők számára

A síelő bővítője bármely boltban megvásárolható. Ez egy rugalmas zsinór, amelynek végén fogantyúk vannak. A lövedék terhelése a gumiszalagok számától és a nyújtás képességétől függ. Leggyakrabban ezek az oktatók horoggal vannak felszerelve, amelyet rúdhoz vagy kapualjhoz lehet rögzíteni. A különböző gyártók ajánlatainak elemzése után azonosítottuk a szegmens 2 legjobb modelljét.

Indigo 3 zsinór (00021321) 200

A minősítésben bemutatott síelők modelljeinek legköltségvetőbb bővítője. Alkalmas oszlopok gyakorlására. A lövedék alkalmas harcművészetekkel foglalkozó emberek számára is, hogy javítsák a technikák sebességét és dinamikáját. A szimulátor lehetővé teszi a karok, lábak, hát, váll, mellkas, has izmainak lengését. A gumihevedereket élénk narancssárga fonat borítja, így nem tapad a hajra vagy a sportruházatra. A 200 cm hosszúság minden méretre alkalmas.

Előnyök

• Multifunkcionalitás;
• Puha neoprén fogantyúk;
• Számos üzletben kapható.

hátrányai

• Gyenge feszültség.

Az Indigo 3 zsinór (00021321) kezdőknek és tinédzsereknek megfelelő. Egy ilyen lövedék nem lesz elegendő profi sportolók vagy magas fizikai erőnlétű emberek számára.

HouseFit 69812

Könnyű gumiszalag. A HouseFit 69812 hatékony edző a síelők számára, amellyel a hátát, a karját és a lábát megingatják. A rugalmas anyag alacsony ellenállást biztosít, így a modell alkalmas kezdőknek, alacsony fizikai erőnlétű felhasználóknak és gyermekeknek. A fogantyúk puha csúszásgátló párnákkal rendelkeznek a könnyű használat érdekében.

Előnyök

• Tartósság;
• Kényelmes fogás;
• Kompakt méretek;
• Egyszerű felépítés.

hátrányai

• Az első edzés során gumiszagot érezhet;
• A terhelés beállítására nincs mód.

A HouseFit 69812 jó alacsony ellenállású edző. A szakembereknek azt javasoljuk, hogy válasszanak szorosabb ellenállású sávokat.

A legjobb pillangóbővítő

A pillangóbővítő egy kis edzőgép. Ez egy rugós alapból és 2 karból áll, amelyek különböző irányokban vannak elosztva. A lövedék hatása a rugalmas deformáció elvén alapul, és alkalmas különböző izomcsoportok kidolgozására.

Könnyű súlyok 0891LW

A legjobb pillangóbővítő, amelyet a legtöbb sportáruházban olcsón vásárolhat meg. A lövedék fém karjait habszivacs párnák borítják, így edzés közben nem sérti meg a bőrt. Az összekötő darab tartós hőre lágyuló elasztomerből készül. Kompakt mérete és kis súlya megkönnyíti a gép tárolását.

Előnyök

• Megfizethető ár;
• Alacsony költségű;
• Megbízható konstrukció;
• Egyszerű használat.

hátrányai

• A középső gumidugó néha kiugrik;
• A terhelés szintje nem állítható be.

A Lite Weights 0891LW abszolút minden felhasználó számára alkalmas, fittségi szinttől, nemtől és kortól függetlenül.

Melyik bővítőt érdemes jobban megvásárolni

A sporteszköz kiválasztása attól függ, hogy mely izmokat pumpálja. A mellkas vagy a síelő expander a felsőtest izmait célozza meg. A csukló az ujjaktól az alkarig fejleszti a kezeket, míg a pillangó alkalmas a test minden részén végzett gyakorlatokra. A különböző típusú bővítők TOP-jában a legjobbak:

• A Bradex Sf 0196 egy prémium öv, amelyet haladó sportolóknak terveztek. Képes ellenállni az 54 kg-os terhelésnek, és széles sáv teszi a lehető legkényelmesebbé az órákat;
• A Torres Al0048 olcsó latex bővítő. Kellemes tapintású, teljes értékű edzéseket végezhet otthon, sok szűken fókuszált szimulátor cseréjével;
• Az Atemi Att03 egy csőszerű eszköz a különböző izomcsoportok tonizálására. Sokoldalú, alkalmas bármilyen magasságú és testalkatú emberek számára;
• A OneRun 495-4814 egy olcsó kompakt edző, amelyet kényelmes hordozni;
• A minősítésben bemutatott csuklóhéjak közül a legolcsóbb a Bradex Iron Grip. Biztonságosan rögzíti a kezet és megakadályozza a sérüléseket;
• A Go Fit Gf-Gel-Med egy prémium kefebővítő. Nem csak izomfejlesztésre szolgál, hanem tökéletesen enyhíti a stresszt és a fáradtságot egy nehéz munkanap után;
• Start Up Nt36011 - a legjobb mellkasi expander, amely ötvözi az elérhető árat, a terhelés szintjének beállításának képességét és a mellkas, a hát, a kar izmainak hatékony edzését;
• Indigo 3 zsinór - olcsó, de minőségi edző síelők, úszók vagy ökölvívók számára;
• A HouseFit 69812 könnyű és tartós modell alacsony ellenállású síelők számára. A testgyakorlás ideális bemelegítés;
• A Lite Weights 0891LW hatékony pillangóbővítő. Alkalmas minden izomcsoport otthoni edzésére, nem vonja el a figyelmét a kedvenc tévéműsor nézéséről.

A TOP-10 ellenállási sávok segítenek a megfelelő modell megválasztásában, a fizikai erőnlét szintje, az edzés helye és a tónusra szoruló izomcsoport alapján.