I migliori cerchi per massaggi

Gli hula-hoop non sono una panacea per l'eccesso di peso, ma tali attrezzature sportive aiutano sicuramente a perdere peso e allo stesso tempo non danneggiano la salute. Ma sono tutti così buoni? Il feedback ei risultati dei nostri test ci hanno permesso di determinare i sette leader in termini di qualità, convenienza, efficienza di impatto. Di conseguenza, nella valutazione sono inclusi solo i migliori cerchi da massaggio per la lotta contro l'eccesso di peso. Inoltre, le loro caratteristiche sono state analizzate in dettaglio, il che dovrebbe facilitare la ricerca di un prodotto adatto.

Come far girare un cerchio dimagrante

Le seguenti regole aiuteranno a massimizzare l'efficacia degli esercizi di cerchio nella lotta contro l'eccesso di peso:

• Non è consigliabile iniziare una lezione prima di 1 ora prima e non oltre 2 ore dopo un pasto.
• Il tempo di formazione dovrebbe essere di almeno mezz'ora. Per la prima volta, saranno sufficienti 3-5 minuti, il carico dovrebbe essere aumentato gradualmente.
• Durante l'esercizio, non dovresti trattenere il respiro: dovrebbe essere uniforme e calmo.
• La schiena deve essere mantenuta dritta e le gambe devono essere posizionate il più vicino possibile l'una all'altra. Girare il cerchio in questa posizione potrebbe non essere molto facile all'inizio, ma diventerà comodo subito dopo aver rafforzato i muscoli.
• È importante tendere i muscoli di tutto il corpo, così il cerchio non cadrà costantemente e l'esercizio sarà benefico.
• I vestiti troppo larghi, lavorati a maglia e lavorati a maglia dovrebbero essere evitati, sarà semplicemente caldo lavorarci sopra.
• Per evitare arrossamenti in vita, puoi usare una cintura speciale o allacciare un tessuto denso naturale in vita.
• Gli esercizi di Hula-Hoop devono essere eseguiti con cautela da donne incinte e anziani, nonché da persone con lesioni alla schiena e / o addominali. Prima di questo, è necessario consultare il proprio medico.

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Quale cerchio massaggiante è meglio scegliere

Tra i leader dei migliori cerchi per massaggi, tutti i marchi combinano idee innovative e garanzia di alta qualità. Secondo esperti e utenti, questo elenco include:

• Cerchio della salute È un marchio sudcoreano apparso sul mercato nel 1992, con il quale vengono prodotti cerchi per massaggi premium. Gli hula hoop dell'azienda sono apprezzati dai consumatori grazie alla loro facilità di smontaggio, materiali piuttosto morbidi e peso accettabile. Le sue attrezzature per il fitness sono adatte sia agli utenti alle prime armi che agli atleti professionisti.
• Bradex È un'azienda israeliana che ha ottenuto ottimi voti dai consumatori di tutto il mondo per la facilità d'uso e l'affidabilità dei simulatori in combinazione con il design originale. Ciò è confermato dai certificati di controllo della qualità. I prodotti di questo produttore hanno ricevuto più volte premi nelle nomination "ozon.ru Bestseller" nella categoria "Articoli sportivi".
• Cerchio sportivo È un produttore americano presente sul mercato dal 1999. L'azienda è specializzata nella produzione di hula hoop e prodotti correlati per la perdita di peso. Si trovano ad essere confortevoli ed efficienti grazie all'uso di magneti incorporati e spazi d'aria in ogni elemento.

Valutazione dei migliori cerchi per massaggi

La nostra valutazione è stata compilata sulla base dei risultati dei test effettuati e delle recensioni dei clienti. Durante la preparazione del TOP dei migliori cerchi da massaggio, è stata prestata particolare attenzione alle seguenti caratteristiche:

• Tipo - con magneti, palline da massaggio o ponderate;
• Peso e dimensioni del simulatore;
• Livello di difficoltà - per principianti o atleti esperti;
• Facilità di montaggio;
• Il numero di elementi nella struttura;
• Rapporto qualità-prezzo;
• Efficienza della formazione.

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I migliori cerchi per massaggi con magneti

Questa è una variazione del normale hula hoop da ginnastica utilizzato per combattere più efficacemente l'eccesso di grasso sulla pancia e sui fianchi. Con l'aiuto di questo proiettile, vengono allenati contemporaneamente sia i muscoli addominali che i muscoli glutei e dorsali. Anche le aree problematiche vengono massaggiate, il che accelera il processo di perdita di peso. Abbiamo selezionato 20 prodotti di vari marchi, ma in classifica abbiamo lasciato solo quelle posizioni che hanno mostrato i migliori risultati nei test.

Salute un cerchio

Innanzitutto, analizzando le caratteristiche dell'Health One Hoop, colpisce la possibilità di ridurre le dimensioni della struttura pieghevole riducendo il numero di sezioni. Questo è importante quando si perde peso, poiché il contatto del piano di lavoro con la vita a causa della perdita di peso peggiora, il che può rovinare l'effetto. Nella sua forma naturale, il diametro dell'anello è di 107 cm, che di solito è sufficiente anche per le persone di grandi dimensioni. All'inizio, il peso del cerchio di 2,1 kg può essere un po 'imbarazzante, ma ci si abitua rapidamente.

Vantaggi

• Realizzato in plastica di qualità;
• Assemblaggio semplice e affidabile;
• Compattezza quando piegato;
• Effetto massaggiante pronunciato;
• Forza.

svantaggi

• Con una sudorazione eccessiva, scivola un po ', deve essere usato con i vestiti.

Dopo aver praticato con l'Health One Hoop, alcuni utenti hanno notato il problema dei lividi. Tuttavia, gli esperti vedono la ragione di ciò non nella scarsa qualità del prodotto, ma nel suo uso troppo intenso.

Jemimah Health Hoop

Questo è un cerchio dimagrante efficace che è ottimo per i principianti per allenarsi con un hula hoop. Non è così difficile da usare grazie al suo peso relativamente basso di 1,7 kg, ma allo stesso tempo non scivola via dalla vita. L'attrezzatura sportiva è composta da 8 sezioni, che ne consentono lo smontaggio e il trasporto senza problemi. Il design include 96 inserti massaggianti in morbido silicone che agiscono delicatamente sulla pelle e non la irritano.

Vantaggi

• Fornisce un massaggio profondo dei muscoli addominali e dorsali;
• Modella bene la figura;
• Combatte efficacemente il grasso sui lati;
• Facile da riporre;
• La resistenza aumenta;
• Costruzione robusta.

svantaggi

• È possibile la comparsa di lividi e disagio durante le prime lezioni;
• Un prezzo piuttosto alto.

Health hoop vita

Il cerchio per massaggi "Health Hoop Vita" è dotato di 80 magneti distribuiti uniformemente sulla superficie interna. Insieme a 384 punti di agopuntura, questo contribuisce ad aumentare la concentrazione e migliorare l'umore. Questo simulatore pesa 2,5 kg ed è più adatto a persone avanzate e addestrate. Con il suo aiuto, il metabolismo viene accelerato, il che garantisce una perdita di peso di successo. La pelle viene massaggiata delicatamente a una profondità sufficiente e il prodotto "rompe" delicatamente i depositi di grasso.

Vantaggi

• Plastica di alta qualità;
• Facile smontaggio della struttura;
• Facile da montare;
• Buon valore;
• L'effetto del massaggio di agopuntura;
• Aiuta rapidamente a perdere peso.

svantaggi

• Sembra difficile per i neofiti;
• Può livido.

Gli esercizi regolari con il cerchio massaggiante Health Hoop Vita hanno un effetto positivo sul risultato. Normalizzano il lavoro dell'intestino, tonificano i muscoli della stampa e dei glutei, il che significa che contribuiscono alla perdita di peso uniforme.

I migliori cerchi con palline da massaggio

Un hula hoop con palline da massaggio è un buon trainer che sostituisce perfettamente molti esercizi sportivi e persino un abbonamento a una palestra. Abbiamo esaminato oltre 10 opzioni sul mercato e ti offriamo i migliori cerchi in questa categoria. I criteri principali per la loro selezione sono alta qualità, sicurezza e prezzo ragionevole.

Bradex Trainer hoop con 49 palline da massaggio

L'efficace cerchio dimagrante Bradex pesa solo 1 kg ed è ideale per i principianti, tuttavia il suo diametro interno non supera i 90 cm Speciali palline modello mirano alle zone femminili più problematiche: pancia e fianchi. Grazie a lui, i depositi di grasso vengono rapidamente "rotti" e allo stesso tempo i muscoli addominali vengono rafforzati, il che crea l'aspetto di una figura sportiva. Le recensioni dimostrano che il prodotto è sicuro: non danneggia gli organi interni a causa dell'impatto sugli strati esterni della pelle.

Vantaggi

• Comodo da montare e riporre;
• È possibile escludere una delle 7 sezioni;
• Compatto;
• Piacevole effetto massaggio;
• Forte;
• Un gran numero di palline.

svantaggi

• Un po 'elettrizzato.

Secondo le recensioni, le palline da massaggio Bradex all'inizio possono sembrare dure, ma a causa della facilità dell'hula hoop, i lividi dopo le lezioni compaiono abbastanza raramente. La maggior parte degli acquirenti è riuscita a rimuovere quasi completamente il grasso dai lati e avevano una vita distinta. Allo stesso tempo, non dedicavano più di 10 minuti al giorno alle lezioni, ma, ovviamente, non ignoravano la dieta.

Hula Hoop n. Js-6016

La macchina per esercizi Hula Hoop № Js-6016 è progettata per la perdita di peso, rafforzando i muscoli della stampa, della schiena e dei glutei. Il cerchio pesa 1,2 kg ed è composto da 6 elementi, che sono fissati con un lucchetto di plastica, in modo che non si separino durante la lezione. Il design ha 30 emisferi in neoprene, responsabili dell'effetto del massaggio. Nessuna sensazione dolorosa si manifesta durante e dopo l'allenamento, ma molto dipende dall'intensità di utilizzo del prodotto.

Vantaggi

• Realizzato in plastica di qualità;
• Facile smontaggio;
• Facile collegamento delle parti;
• Una volta piegato occupa poco spazio;
• I rigonfiamenti dall'interno forniscono il massaggio della parte bassa della schiena e della pelle nella zona addominale;
• Adatto sia ai principianti che a quelli già esperti in tali attività.

svantaggi

• Non trovato.

Hula Hoop No. Js-6016 è sicuro per la salute, ma si consiglia comunque di iniziare a usarlo da 2-3 minuti al giorno, aumentando gradualmente questo tempo a 20 minuti. Si consiglia inoltre di cambiare la direzione della svolta durante la lezione.

I migliori cerchi per massaggi ponderati

Una caratteristica speciale dei cerchi massaggianti ponderati è l'aumento del carico sul corpo. Usando un hula hoop di questo tipo, dovrai sforzarti di più per torcerlo, sforzare maggiormente i muscoli e muovere il bacino più attivamente. Ecco perché questi modelli non sono adatti ai principianti, dal momento che il loro corpo è difficilmente preparato per un tale impatto. Nella nostra valutazione, presentiamo i migliori modelli nel contesto di una combinazione di prezzo ottimale e buona qualità, nonché alta efficienza di perdita di peso.

Acu Hoop Pro Hoop Double Grace Magnetic

Il cerchio magnetico ponderato "Acu Hoop Pro" favorisce la rapida combustione del grasso sottocutaneo nella vita e nell'addome grazie all'esclusivo massaggio di agopuntura. Esercizi sistematici assicureranno un buon lavoro dei muscoli addominali e della schiena. Il risultato è una rapida perdita di peso e una migliore mobilità articolare. Tutte e sette le parti del simulatore sono dotate di rinforzi aggiuntivi, ma non danneggiano una persona. Il peso del cerchio è ottimale - 1,3 kg, il che lo rende un eccellente aiuto per i principianti.

Vantaggi

• Realizzato in plastica di alta qualità;
• Maggiore efficienza grazie a magneti e pesi;
• Pieghevole - facile da riporre;
• Forza di fissaggio;
• Non scivola sulla pelle;
• Comodo da usare.

svantaggi

• Non trovato.

Passion Health Hoop

Questo è il miglior cerchio da massaggio pieghevole con una buona forma fisica, per i principianti il ​​suo peso di 2,8 kg è ancora troppo grande. Il produttore garantisce non solo un massaggio, ma anche un effetto anticellulite dall'esercizio con questo simulatore. In particolare questo è possibile grazie a 64 elementi speciali con intercapedine d'aria e bioceramica, oltre che grazie ai magneti incorporati.Le recensioni dicono che il prodotto impasta perfettamente la pelle, le restituisce morbidezza ed elasticità, forma una bella stampa e migliora la funzione intestinale.

Vantaggi

• Facilità di montaggio;
• Non strofina la pelle;
• Realizzato in plastica resistente;
• La capacità di ridurre il peso del proiettile quando si scollega una sezione;
• Allena vari gruppi muscolari: addominali, glutei, gambe, fianchi.

svantaggi

• Può provocare lividi nei primi giorni di utilizzo.

Quale cerchio da massaggio è meglio comprare

Se sei un principiante nello sport o stai appena iniziando ad allenarti con un hula hoop, ti consigliamo di dare la preferenza ai modelli leggeri che pesano non più di 1-1,2 kg. Una buona scelta sarebbero i gusci in cui è possibile modificare il numero di parti da unire.

Chi vorrà continuare l'allenamento avrà la possibilità di aumentare il peso del simulatore e, di conseguenza, il carico sui muscoli ordinando sezioni aggiuntive. Le persone con una buona forma fisica ed esperienza con il cerchio stanno meglio cercando una versione ponderata, che sarà una nuova sfida per i tuoi muscoli già allenati.

Ecco il miglior cerchio per massaggi per diverse circostanze:

• Se hai intenzione di esercitarti con un hula hoop per la prima volta e hai paura della comparsa di ematomi, fai attenzione al cerchio per esercizi Bradex con 49 palline da massaggio.
• Per coloro che vogliono provare a torcere un cerchio massaggiante più pesante, ma non sono ancora sicuri delle proprie capacità, è possibile prestare attenzione a Health One Hoop con la possibilità di regolare il numero di elementi.
• Il massaggio di agopuntura, come uno degli effetti degli esercizi di hula hoop, sarà fornito dal simulatore magnetico Acu Hoop Pro Hoop Double Grace.
• Se uno degli obiettivi principali delle tue lezioni è un massaggio profondo di qualità, opta per il Jemimah Health Hoop, adatto anche a chi è alle prime armi.
• Se gli esercizi di hula hoop sono solo una parte della tua normale attività fisica, dai un'occhiata più da vicino all'Hula Hoop # Js-6016 ottimizzato per il peso, è facile da piegare e riporre.
• Per le persone che sono in buona forma fisica e hanno già esperienza di allenamento, Passion Health Hoop è adatto.
• Se sei un atleta davvero sofisticato, ti consigliamo di provare ad allenarti con l'esclusivo Health Hoop Vita.

Un cerchio da massaggio efficace per dimagrire è una scelta eccellente di una macchina per esercizi domestici se hai bisogno di perdere peso senza danneggiare la tua salute, ma non hai la capacità o il desiderio di visitare un fitness club. Un effetto benefico sulle aree problematiche è fornito non solo dalla torsione dell'hula hoop e, di conseguenza, dal consumo di energia, ma anche dall'effetto del massaggio.