תרופות הנחירות הטובות ביותר
נחירות היא בעיה עבור אנשים רבים ללא קשר למין או גיל. בתעודה הרפואית קוראים לזה בכמה מונחים, למשל דום נשימה, רוכנוופתיה. אלה צלילים נמוכים רוטטים שאדם משמיע במהלך השינה בגלל הטון הנמוך של החך הרך, הוובולה. אם לא תנקוט פעולה בזמן, מצב כזה ישבש את השינה, יוביל לעליית לחץ, במקרה הגרוע ביותר, זה יכול להוביל לתסמונת של עצירת נשימה במהלך השינה. מומחים ציינו את התרופות הטובות ביותר לנחירות והביאו 10 תרופות יעילות לדירוג הגבוה ביותר של שנת 2024 הסקירה מציגה 4 קטגוריות מוצרים - תרסיסים, פטמות ומגיני פה, טבליות, פלסטרים. נקרא גם הקריטריונים לבחירה מוכשרת, חברות ייצור אמינות.

תוֹכֶן
תרופת נחירות באיזו חברה עדיף לבחור
לפני שבוחרים דרך ספציפית להילחם בדום נשימה בשינה, מומלץ להכיר את המוצרים שמציעות רשתות בתי מרקחת. רובם מציעים מגוון עצום של טבליות, תרסיסים, מכשירים מכניים מיוחדים וטיח של יצרנים זרים ומקומיים. לדברי מומחים, החברות הבאות הציגו את מיטב תרופות הנחירות:
- Mirolla LLC (תרסיס דוקטור סנור אקס, טיח) היא חברת בשמים וקוסמטיקה הממוקמת בסנט פטרסבורג. כבר למעלה מ -15 שנה שהיא מייצרת תוספי תזונה, מוצרי אף וגרון, מזון לתינוקות תזונתי, מוצרי קוסמטיקה לכל הגילאים. עבודת המחקר מקדמת אך ורק חומרי גלם טבעיים טבעיים.
- סגמלInc... (Slipex) היא חברה אמריקאית שמתקני הייצור שלה הם בעלי הסמכת GMP ברמה האירופית. כיום ישנם 24 תרופות בשוק הרוסי מיצרן התרופות המתפתח באופן דינמי זה. נוסד בשנת 1992.
- אוֹמֶגָה פארמה (Silent Night Spray) היא חברת תרופות בלגית שנוסדה בשנת 1987. זה נכלל ברשימת 5 הראשונות של היצרניות הגדולות ביותר של תרופות OTC. הצלחה זו נובעת מהכנסת טכנולוגיות מתקדמות והתפתחויות מדעיות.
- בּוּרְסְקִי מדיקו א/ס (Asonor) היא חברה דנית המפתחת תרופות וציוד רפואי. כל הסחורות עוברות לשוק העולמי. זמן ומאמץ רב מושקעים בחיפוש אחר תרופות יעילות נגד דום נשימה.
- C-Onight (שומר הפה "Sonayt") הוא יצרן רוסי של מכשיר חדשני נגד דום נשימה. הטכנולוגיה פותחה בשיתוף פעולה עם רופאי שינה ממדינה, ולאחריה קיבלה פטנט. הנציג הרשמי שמוכר סחורות כאלה הוא חברת מדוקסימה.
- LLC "Inkomk" (פטמה "אקסטרה-לור") הינה חברת מחקר וייצור ברוסיה, העוסקת בפיתוח ויצירה של אמצעים, מכשירים ומכשירים מאולתרים לשיפור איכות החיים, טיפול ומניעה של מחלות שונות. נוסד בשנת 1990.
- פרמצבטיקה ירוקה בע"מ (Snorstop) היא חברת תרופות אמריקאית המייצרת תרופות הומאופתיות, תוספי תזונה טבעיים ומוצרי קוסמטיקה לפתרון בעיות בריאות שונות. נוסדה על ידי רופאים מובילים בשנת 1995 בכדי לספק תרופות טבעיות כחלופה לסינתטיים בשוק התרופות.
- SnoreBlock (SNORE BLOCK) הוא מותג הרשום בפולין. הוא מציג שורה של תרופות ומכשירים ממקור טבעי לפתרון בעיית דום נשימה. כל המוצרים בשם זה אינם תרופות, מה שאומר שהם נמכרים ללא מרשם בבתי מרקחת ובאינטרנט.
- טיח אף - קבוצה של מדענים סינים יצרה מותג שתחתיו מיוצרים מכשירים שונים לטיפול מקומי בנחירות. הוא מבוסס על כל המסורות והידע של הרפואה המזרחית, שמטרתם לחסל גורמים שונים לדום נשימה. כל המוצרים עברו ניסויים קליניים חוזרים ונשנים. הוא מבוסס רק על מרכיבים טבעיים ולא מזיקים.
דירוג תרופות לנחירות
כדי להיפטר מתהליך ספציפי המשבש את שנת האדם וסביבתו, חשוב לבחור בתכשיר הנכון לנחירות בבתי מרקחת. זה דורש התייעצות עם רופא, קביעת הגורמים לדום נשימה, דרכים אפשריות לחיסולם. דירוג המומחים נערך על בסיס קבוצת קריטריונים:
- סוג התרופה - תרופות, תוסף תזונה, הומאופתיה, מכשיר מכני;
- שחרור טופס - תרסיס, טבליות, טיפות, ג'לים;
- פגישות - אינדיקציות לשימוש;
- הוראות מיוחדות - קבוצת גיל, קבילות לנשים בהריון, הנקה;
- מגבלות - התוויות נגד קפדניות;
- סיכונים - הסבירות לתופעות לוואי;
- השפעות - על שרירים, נשימה, רקמת גרון, אפקט אנטי היסטמין;
- יעילות - מהירות, משך שימור התוצאה;
- נוחות - קלות שימוש, תכנית קורס.
לכל מועמד שנבחר לבדיקה יש מנגנון פעולה שונה, מכיוון שיכולים להיות גורמים רבים לפתולוגיה. המומחים לקחו בחשבון את חוות דעתם של רופאי סומנוגול, ביקורות אמיתיות על מטופליהם, השוו מחירים עם איכות, אינדיקטור ליעילות. כל התרסיסים, הידיות, הטלאים והטבליות זמינים מסחרית ואינם דורשים מרשם רופא.
תרסיסי הנחירות הטובים ביותר
אחת הצורות הפופולריות ביותר לשחרור לטיפול ברוכנוופתיה היא תרסיסים מקומיים. הם נבדלים על ידי עקביות נוזלית, דרך פשוטה להשפיע על אזור הבעיה, יעילות גבוהה וסיכונים מינימליים. ככלל, מדובר בתרכובות המנרמלות את גוון שרירי הלוע, מסלקות את תסמיני האלרגיות. לאחר ניתוח של כמה עשרות מועמדים, נכללו בסקירה 4 תרופות נחירות מיידיות.
ד"ר שנור אקס
בשורה של מוצרים שונים למאבק בנחירות, חברת הבושם והקוסמטיקה מירולה מציעה תרסיס ד"ר Snore Ex, שאינו תרופה. לכן אין להשתמש בו כטיפול היחיד, אך בשילוב עם תרופות אחרות הוא ממש טוב. ההרכב מכיל רכיבי צמח, שבגללם מורגשת ארומה של מרווה, אקליפטוס, נענע. מוסיפים להם שמנים אתרים, קומפלקס ויטמינים, נוגדי חמצון. אם לאדם יש סיבוכים נשימתיים, הריסוס לא יעזור. שיטת היישום היא פשוטה - השקיה של הגרון עד 3 פעמים ביום. לאחר ההליך, אתה לא יכול לשטוף את הפה שלך, לשתות, לאכול. אין הרבה התוויות נגד - אלה הריון, הנקה, חוסר סובלנות פרטני להרכב.
יתרונות
- חופש שימוש;
- הגבלות מינימליות;
- הרכב טבעי;
- האפשרות להשתמש בתרופות אחרות;
- נוחות פסיכולוגית;
- לא יקר.
חסרונות
- היעדר בסיס ראיות;
- היעדר מנגנון להשפעה על הסיבה.
במקום זאת, זהו כלי מניעתי או תומך המספק לאדם נוחות פסיכולוגית, הנותן ביטחון לפני כל שעת השינה. זה לא כרוך בסיכונים כלשהם, הוא לא יקר, קל לשימוש. החיסרון של תרסיס הנחירות של רופא בביקורות מציין השפעה לא מוכחת על שורש הבעיה ויכולת העזרה.
סליפקס
התרסיס נמכר בבקבוקי ספריי נוחים של 60 מ"ל.זה מבטיח אפקט חיטוי, טוניק, אנטי דלקתי, ומשכך כאבים. לאחר ריסוס על אזור הפה והגרון, הריריות ריריות, מידת הדלקת במקרה של דלקת שקדים ודלקת הלוע פוחתת. בסיס ההרכב הוא קומפלקס של שמנים אתרים, תוספים צמחיים בבסיס מים-גליצרין. שימוש קבוע עוזר לנרמל את הטון של סיבי השריר של הווסת והחיך. לשם כך, כל ערב לפני השינה, עליך לרסס את הנוזל 2-3 פעמים. אחרי זה, אתה לא יכול לשתות, לאכול, לשטוף את הפה. רשימת התוויות נגד מציינת גיל מתחת לגיל 12, חוסר סובלנות אינדיבידואלי.
יתרונות
- ניקוי עדין של דרכי הנשימה;
- ריכוך הקרום הרירי;
- השפעה מרגיעה;
- טעם נעים;
- הַרדָמָה;
- זמינות.
חסרונות
- עזרה בנחירות קלות;
- חוסר תאימות עם משקאות אלכוהוליים.
הביקורות מאשרות כי סליפקס עובד בכמה חזיתות בבת אחת, מעניק לחות, מרכך, מקל על כאב ומרחיב את הלומן. רופאים ממליצים לרסס אותו על הקיר האחורי של הגרון, השתמש בו רק עם 1-2 מעלות של דום נשימה. לנחירות קשות, תרופה אחת כזו לא תהיה יעילה. במהלך הטיפול אסור לאלכוהול.
תרסיס לילה שקט
תרסיס פופולרי בעל הרכב ייחודי, המכיל גליצרין, ורד, קרגינן, סרקלוזה, פרופילפרבן וכו 'הוא קל לשימוש, בעל טעם נעים, עקביות קצף העוטפת את הקרום הרירי. הפעולה המרככת מרגיעה את הגרון המגורה, מפחיתה את הרטט של החך הרך. ההקלה מורגשת כמעט מיד, תוך שמירה על התוצאה לאורך כל הלילה. כמו במקרים אחרים, לאחר השקיה אינך יכול לשתות, לאכול או לשטוף את הפה. היישום מיועד רק לשער החליפין של האפקט המצטבר. ההוראות אינן מצביעות על התוויות נגד, למעט חוסר סובלנות פרטני לרכיבים בהרכב.
יתרונות
- הרכב בטוח;
- קלות שימוש;
- ביצועים מהירים;
- ריכוך, עוטף;
- צריכה חסכונית;
- אין הגבלות על הקורס.
חסרונות
- מחיר;
- יובש של הקרום הרירי בימים הראשונים של הטיפול.
מספיק בקבוק אחד לשימוש של כ3-4 חודשים, מה שמסביר את המחיר מעל הממוצע. כדי להפיק את המרב מהתרסיס, עליך להשתמש בו בהתאם להוראות הקורס.
כמה ביקורות מדברות על יובש בגרון, אך תגובה זו נצפית במשך 2-3 הימים הראשונים עקב שיפור זרימת האוויר.
אסונור
Spray Asonor מאשר את יעילותו לא רק על ידי ניסויים קליניים רבים, אלא גם על ידי ביקורות של לקוחות. המוצר הדני מיוצר בגרמניה ומפגין איכות גבוהה. ניתן להשיג בשתי צורות בו זמנית לבחירה - טיפות, לרסס בבקבוק של 30 מ"ל. לנוחות ההשקיה מסופק זרבובית מיוחדת. הרכיבים בהרכב מתרככים, מרטיבים את הקרום הרירי של הפה והגרון, מרחיבים את מעבר דרכי הנשימה, מגבירים את טונוס השרירים, אם אתה עושה באופן קבוע 4-6 תרסיסים לפני השינה. לאסונור יש פעולה מהירה, על פי ההוראות שהיא מספקת שימוש בקורס. ההרכב מכיל רכיבים טבעיים בלבד, מה שאומר שאין התוויות נגד, למעט רגישות יתר אליו.
יתרונות
- הרכב טבעי;
- ללא התוויות נגד;
- בְּטִיחוּת;
- ביצועים מהירים;
- איכות גבוהה;
- נורמליזציה של נשימה במהלך השינה.
חסרונות
- מחיר;
- קושי בקנייה.
זהו אחד המוצרים המבוקשים ביותר, אך לא בכל בית מרקחת יש אותו במלאי, דבר שצוין על ידי קונים רבים במינוס המוצר. כמו כן, לא כולם יכולים להרשות לעצמם את המחיר, שהוא מעל הממוצע. אבל זה מוצדק במלואו על ידי מגוון רחב של פעולות, יעילות ומהירות מוכחת.
שומרי הפה והפטמות הטובים ביותר לנחירות
הטיפול הנפוץ ביותר לנחירות הוא באמצעות טיפול ביתי אלטרנטיבי. פיתוחים מודרניים של מומחים הם גאדג'טים מיוחדים התורמים למיקום נכון של הגוף, הראש, החך והלשון, נשיכת שיניים וכו '.דירוג המומחה כולל שני מכשירים נגד מחגר - מגן פה ופטמה, שקיבלו את ביקורות הלקוחות המאשרות ביותר.
מגן פה "Sonayt"
מכשיר יעיל עשוי פלסטיק איכותי, המכוון לתיקון חסימת שיניים. לאחר מריחה על פי הכללים הקבועים בהוראות, מגן הפה לובש צורה של נשיכה, אך דוחף את הלסת התחתונה מעט קדימה. הפלסטיות של החומרים מאפשרת לחבר אותה בצורה מאובטחת, ולא לנשור במהלך השינה כולה. כתוצאה משימוש קבוע, המכשיר מתקן את מיקום הרקמות הרכות של דרכי הנשימה, ומפנה מקום לזרם חמצן לא רק דרך הפה, אלא גם דרך האף. מגן הפה "Sonayt" הוכיח את עצמו היטב בגלל ברוקסיזם. אתה יכול להתאים אותו בלי סוף למבנה חלל הפה מבלי לבקר אצל אורתודנט. אי סגר קיים כבר הוא התווית נגד.
יתרונות
- חוזק קיבוע;
- גמישות חומרים;
- תיקון חסימה בחלום;
- להקל על הנשימה דרך הפה והאף;
- ללא התוויות נגד;
- יעילות מוכחת.
חסרונות
- מחיר;
- צריך קצת להתרגל.
שופר Sonite נגד נחירות מחובר לחלל הפה, ולכן חשוב מאוד להקפיד על היגיינה, שטיפה וחיטוי מגן הפה באופן קבוע לפני השינה. בביקורות, רבים מאשרים את יעילותה של שיטה זו למאבק ברוכנוופתיה, אך לשם כך עליכם להוציא כסף על הרכישה ולהתרגל למגן הפה.
פטמה "אקסטרה-לור"
זהו מכשיר טיפולי ומונע לפעולה מכנית באחד הגורמים השכיחים ביותר לדום נשימה - סתימת דם. הפטמה עשויה מפולימר עמיד ובטוח, קל לכבס, לחטא לפני כל שימוש. לפני השינה, הפטמה נלקחת לפה, ולאחריה מועברת הלסת התחתונה קדימה. זה עוזר לשמור על טונוס השרירים בדרכי הנשימה. זה מקל על הנשימה, כנגדה אין תנודות של רקמות רכות. עיצוב מחושב במיוחד מחובר היטב בפה, מחזיק מיוחד ממוקם בין השפתיים והשיניים, וכף מיוחדת מחוברת ללשון.
יתרונות
- קלות שימוש;
- היעדר תופעות לוואי;
- חוזק קיבוע;
- הפחתת הסיכון להתקף לב, שבץ מוחי;
- אנטי אלרגני;
- יעילות מוכחת.
חסרונות
- התווית במקרה של עקמת מחיצה;
- צריך קצת להתרגל.
סביר כי שימוש חד פעמי לא ישנה את מצב העניינים, אך שחיקה ממושכת של הפטמה מ 2-3 שבועות ומעלה תיתן תוצאה מובטחת. בביקורות, רבים כותבים שזו החלופה הטובה ביותר כיצד להיפטר מנחירות ללא סמים ותופעות לוואי. העיקר להתרגל לעובדה שאתה צריך לישון עם חפץ בפה.
גלולות הנחירה הטובות ביותר
לא כל מטופל נעזר באמצעים חלופיים למאבק ברוכנופתיה. אם סימפטום זה נגרם על ידי פתולוגיות של הגוף, הפרות מזוהות של תפקוד מערכות ואיברים, יש צורך בהתייעצות עם רופא. במקרה זה, המומחה קובע את הסיבות המדויקות, על סמך נתונים אלה, בוחר גלולות יעילות לנחירות בחלום. בהתבסס על פרקטיקה רפואית, ביקורות מטופלים, מומחים בחרו את 2 תכשירי הטבליות הטובים ביותר.
סנורסטופ
רפואה הומאופתית קנדית בצורת טבליות למאבק ברוכנוופתיה. חבילה אחת מכילה 20 חלקים המכילים מרכיבים טבעיים בלבד. הם מגבירים את גוון החיך, מרגיעים, מפחיתים את חומרת הדלקת. הודות לכך, אין התוויות נגד קפדניות לסנורסטופ. האינדיקציה איננה טיפול מורכב בנחירות, אלא הסרת תסמינים חמורים. לשם כך, עליך להמיס טבליה לפני השינה פעם אחת ביום. התוצאה המקסימלית נצפית ביום הרביעי לטיפול. לרוב, Snorstop משמש בתקופות נסיעה כדי להקל באופן זמני על השינה. לאחר הפסקת הטיפול, תסמינים לא רצויים עשויים לחזור לאורך זמן. התרופה אינה מתאימה רק לנשים בהריון. עם תחילת ההקלה ניתן להפחית את המינון בהדרגה.
יתרונות
- מכירה בבתי מרקחת רבים;
- הקלה מהירה;
- פעולה מורכבת;
- שיפור איכות השינה;
- קלות שימוש;
- חוסר סיכונים, מגבלות.
חסרונות
- לצורות קלות של דום נשימה בלבד;
- פעולה זמנית.
להקלה מהירה, יש להניח את הלוח מתחת ללשון כדי לינוק. למרות התווית נגד נשים בהריון, רופאים רבים אינם רואים שום איום על האם והעובר. העיקר הוא לבחור את המינון הנכון. בביקורות, רוב הקונים מאשרים את היעילות של Snorstop, אך, למרבה הצער, רק בצורות מתונות יותר, ולאחר ביטול קבלת הפנים, היא מבוטלת.
SnoreBblock (SnoreBlock)
מוצר פולני נמכר באריזות של 60 כמוסות לטיפול חודשי. ההרכב מכיל תערובת שנבחרה בקפידה של רכיבי צמחים ואנזימים המקלים על נפיחות רקמות, מבטלים את הגורמים לחסימת נשימה והפרשה בגרון. לפני ששוחרר למכירה, היצרן בדק את הכמוסות על מתנדבים, ו -86% השיגו תוצאות מצוינות. התוצאה מצטברת, ולכן לא צפוי תיקון מהיר. התווית נגד היחידה היא רגישות יתר לרכיבים.
יתרונות
- מרכיבים טבעיים של פעולה סינרגטית;
- חוסר התמכרות, תופעות לוואי, מגבלות;
- ניסויים קליניים;
- השפעה מורכבת על הגוף;
- יעילות נגד נדודי שינה;
- זמינות.
חסרונות
- מעט מידע על ההרכב;
- מחיר.
ביקורות מאשרות שזו תרופה בטוחה ויעילה לנחירות אצל גברים ונשים. לאחר מספר ימים של נטילה, נפיחות, ליחה בגרון מסולק, תהליך הנשימה בחלום הוא הקל.
כדי לאחד את התוצאה, יש לשתות את הכמוסות במהלך ללא הפרעה. החיסרון הוא המחיר, מידע לא מספיק על הרכיבים.
תיקוני הנחירות הטובים ביותר
צורה פופולרית נוספת של רפואת נחירות היא טלאים אקטואליים. הם עשויים בצורה של רצועה קטנה עם צד דבק לתיקון על האף. הם פועלים במקום, אינם פוגעים בגוף, אינם מעוררים תסמונת התמכרות ותגובות אלרגיות. פעולתם מכוונת להרחבת מעברי הנשימה, להגברת מוליכות החמצן. מומחים בחרו את הפלסטרים הפופולריים ביותר ודרשו מתוך רשימה גדולה של מכשירים כאלה, על פי ביקורות הלקוחות.
דוקטור נחירה
טיח אף שמטרתו להרחיב את מעברי האף, להפחית את הרטט של הרקמות הרכות של הווסת והחיך. להיות במגע קרוב וממושך עם העור, זה לא מעורר שום נזק או תגובות לוואי. לקבלת תוצאות מקסימליות, עליך ללבוש את התיקון עד 12 שעות. ישנם שני גדלים לבחירה במבצע. ההרכב מכיל תערובת של מספר רכיבים - לציטין, גליצרין, קומפלקס שמנים אתרים, ויטמינים. חשיבות מהותית היא מקום ההיצמדות - קרוב יותר לכנפי האף על גשר האף כדי שלא יפריע לנשימה רגילה. לפני כן צריך לשטוף, לייבש את העור, להדביק את הטיח במרכז ואז להחליק את דפנותיו.
יתרונות
- משטח דבק עצמי;
- השפעה מקומית;
- מינימום סיכונים;
- ללא התוויות נגד;
- ביצועים מהירים;
- קלות שימוש.
חסרונות
- רק כנגד צורות קלות של רוכנוופתיה;
- השפעה זמנית.
ניתן להשתמש בדוקטור נחירות בכדי להקל על נשימה באף ובאורופרינקס, לא רק במקרה של נחירות, אלא גם במקרה של הצטננות או נזלת אלרגית. הרופאים מאשרים את ההרכב הטבעי, הבטיחות והמהירות. קונים אוהבים את קלות השימוש, היעדר התוויות נגד. החיסרון הוא שהעזרה תהיה זמנית ורק לצורות נחירות קלות.
טיח אף
המדבקה העשויה מחומר היפואלרגני מבטלת לחלוטין את הסיכונים לתגובות שליליות לאחר היישום. טיח האף מסומן לכל הצורות, השלבים וההתחלה של דום נשימה.מספיק רק להדביק אותו עם הצד הדביק על גשר האף קרוב יותר לכנפי האף, שלאחריו הרכיבים הפעילים ירחיבו את המעברים לאספקת חמצן, יסלקו נפיחות ברקמות, כאבי ראש ואת המחנק הנובע מכך. הוא מבוסס על צמחי מרפא שונים, ללא רכיבים סינתטיים. לקבלת תוצאות מקסימליות, לבש חתיכה אחת עד 12 שעות. בנוסף לנחירות, ניתן להשתמש בה למאבק במיגרנות, מחסור בחמצן, נדודי שינה, נזלת אלרגית והצטננות.
יתרונות
- קלות שימוש;
- הקלה בנשימה;
- סילוק כאבי ראש;
- פעולה אנטי בצקתית;
- היפואלרגני;
- תעודת איכות.
חסרונות
- לא זמין בבתי מרקחת;
- מחיר.
אתה יכול לקנות תיקון כזה מהיצרן דרך האינטרנט, אשר עבור חלק מהסוקרים היה חסרון של טיח האף. יש גם מי שחשב שהמוצר יקר. אך למעלה מ -80% מהדעות חיוביות, במיוחד בנוגע לבטיחות, היפואלרגניות, הסמכה.
איזו תרופת נחירות עדיף לקנות
אם אינך נלחם בנחירות בזמן, במוקדם או במאוחר בעיה כזו תוביל לתוצאות בלתי הפיכות. הגאולה כוללת קביעת הסיבה, הגורם המעורר, ואז בחירת התרופה המתאימה. לכל מועמד לדירוג יתרונות משלו, חסרונות קלים. על סמך מידע זה הוסקו המסקנות הבאות:
- Asonor הוא תרסיס פעולה מורכב יעיל ביותר;
- Snorstop הוא תרופה הומאופתית להקלה על תסמינים קשים;
- מגן הפה של Sonite הוא תרופה אמריקאית פופולרית עם יעילות מוכחת;
- טיח אף - הרכב היפואלרגני בעל ההרכב הטוב ביותר;
- תרסיס לילה שקט - ריכוך עדין ולחות של הקרום הרירי;
- סליפקס הוא תרסיס אנטי דלקתי, משכך כאבים.
מה לקנות מהמועמדים שהוצגו הוא החלטה אישית בלבד. מומלץ להתייעץ עם רופא לפני כן, להיבדק במרפאה. בחירה מוכשרת תסייע לא רק לסלק את הבעיה, אלא גם למנוע סיבוכים נלווים.
הערות