הסטפרים הטובים ביותר

דמות יפה ומתאימה היא אינדיקטור לבריאותו של אדם ולסדרו, אך לא תמיד ניתן לצאת החוצה לרוץ או לקנות חברות בחדר כושר. במקרה זה, תוכלו לבחור פעילות ביתית על ציוד מיוחד. הצעדים הטובים ביותר מספקים עומס שרירים של טיפוס מדרגות מתמשך. תנועות רגילות כאלה מגבירות את כל הגוף, מחזקות את הלב והריאות, בעוד שההשפעה על מפרק הברך ועל עמוד השדרה עדינה יותר מאשר על הליכון.

איזה צעד עדיף לבחור

יותר ויותר מותגים עוסקים בייצור ציוד אימון לשימוש ביתי ומקצועי. כדי לא להיפגש עם מוצר לא איכותי או מזויף, כדאי להכיר את התכונות של חברות פופולריות, המיקוד שלהן והפתרונות הבלעדיים.

• אופק - סימן מסחרי, הוא השלוחה של ארגון גדול Johnson Health Tech Co., Ltd. המפעלים ממוקמים בטייוואן, שם פותחה מערכת פיקוח וייצור רב-שלבית. ציוד הספורט שלהם זכה לא פעם בתארי פרסים.
• רוּחַ - יצרן ציוד ספורט אירובי וכוח בכיתות שונות. הייצור העיקרי הוא בטייוואן, אך חלקים בודדים מפותחים באירופה ובארה"ב. לפני שיוצאים, הסחורה נבדקת בכוח, ניחנה בתעודות איכות.
• האוספיט הינה חברה טייוואנית המייצאת את סחורה לרוסיה מאז 1995. העדיפות העליונה שלהם היא להביא הביתה ספורט משתלם. לכן, מכונות האימון שלהן מאוד ארגונומיות לשימוש ואחסון. בנוסף למבחר הראשי תוכלו למצוא אביזרים בקטלוג: משקפי שחייה, מחבטי טניס ועוד.
• DFC הינה קהילת ספקים המוקדשת לבחירה ומסירה של ציוד ספורט ובידור. במשך כל זמן העבודה, המנהיגים השיקו את ייצורם בטייוואן, סין, מלזיה. אז הם השיגו איכות גבוהה במחיר נמוך.
• פיסול גוף הוא אחד המותגים הוותיקים בטייוואן, שהחל את עבודתו בשנת 1965. לאחר שהפך למותג עולמי, המגוון שלו גדל משמעותית. כיום קטגוריות המוצרים מחולקות לא רק לפי סוג השימוש, אלא גם לפי פלחי גיל. זה מאפשר אפילו לדור הבוגרים להישאר פעיל.
• סטארפיט - מותג אוסטרלי, נקנה על ידי רוסיה בשנת 2024. במשך שנתיים הם נתנו סבב הפקה חדש. במקביל, מהנדסים שמים לב למאפיינים האנטומיים והביומכניים של תושבי המדינה. פונקציונליות וארגונומיה המגובה באחריות מורחבת.
• טורניאו הוא מותג איטלקי המפתח עיצובים אמינים תוך שמירה על מחירים נוחים. מאז 1999 הם מייצרים ציוד ואביזרי כושר ביתיים.
• ספורט עלית - שלוחה של הסימן המסחרי של יורוספורט. ההתמקדות העיקרית היא בשימוש ביתי בטוח. מאז 2024 שחררו המהנדסים קו ייחודי של ציוד אימון ביתי למחצה מקצועי.
• ג'ימביט - חברה המייצרת ציוד אימון ביתי בפלח מחירים נמוך. קטגוריות מסוימות מצוידות במיוסטימולציה או בעיצוב חדשני לקבלת תוצאות מהירות יותר. המכשירים שלהם נמצאים לעתים קרובות בחנויות אינטרנט וטלוויזיה.
• טריגון הוא מותג שפועל בטייוואן מאז 1994. הם עומדים בתקני איכות בינלאומיים, ולכן המוצרים שלהם נמצאים במרכזי כושר, מכוני כושר ואפילו בתי ספר לילדים ונוער.

דירוג צעד

כדי להרכיב את ה- Top של הצעדים הטובים ביותר, נלקחו בחשבון ביקורות של לקוחות, הסמכת יצרנים, בדיקות בעומסים מרביים, חוות דעת של מאמנים וספורטאים. כמו כן, בבחירת הציוד נלקחו בחשבון המאפיינים הבאים:

• מחיר;
• ממדים;
• המשקל;
• כיתה (חובבנית או מקצועית);
• סוג התנועה;
• סוג ידית;
• יכולת הרמה מרבית;
• ויסות עומסים;
• לְהַצִיג;
• פרמטרים לקריאה, הדיוק שלהם;
• נוכחות של חיישן דופק;
• התנגדות ללבוש;
• חומר מסגרת;
• יְעִילוּת;
• סוג מגבר;
• נוחות דוושות;
• בְּטִיחוּת;
• קלות הרכבה;
• כוונון גובה;
• צְפִיפוּת.

כל דגמי הדירוג נבחרו בהשוואה למתחרים ויש להם ביצועים טובים בפרמטרים המפורטים.

הליכונים הטובים ביותר

מיטב הסטפרס הקלאסי

העיצוב של צעדים קלאסיים נבדל על ידי נוכחות של גלגל הגה, החוזר על התנועות הטבעיות של הידיים בזמן הליכה, עלייה במדרגות. כך, שריפת הקלוריות מואצת ואיתה התוצאה. לבחירת המועמדים נותחו 17 דגמים, ביניהם הבחינו בין 3 הבאים.

אופק דינמי 2

הדירוג נפתח בסימולטור מעוצב סטנדרטי בסגנון מינימליסטי. בעל מידות קומפקטיות למדי 114x84x150 ס"מ ומשקל של 36 ק"ג. המהנדסים חשבו מערכת לפיצוי על חוסר אחידות ברצפה, שבגללה המכשיר יחזיק מעמד זמן רב יותר. הדוושות מסתובבות עצמאית זו לזו כדי להוסיף בטיחות. כדי לעקוב אחר הדינמיקה של האימון שלך, ההתקדמות שלך, אתה יכול לעקוב אחר הדופק שלך, מספר הצעדים, המהירות, המרחק הכולל.

יתרונות

• עבודת שרירים מורגשת היטב;
• 12 מצבי כוח;
• יכולת נשיאה גדולה;
• ממשק אינטואיטיבי.

חסרונות

• מחיר.

מאמנים מציינים כי מודל כזה יהפוך לנקודת התחלה עבור אנשים גדולים. מאחר ועומס של 130 ק"ג הוא לעתים רחוקות מאפיין של דגמים בגזרת המחירים האמצעיים.

רוח XS895

מועמד רציני יותר מושך את העין מיד עם גוף חזק, ממוסגר על ידי אלמנטים מגנים נוספים בצדדים. מכשיר כזה יכול להחליף מאמן במהלך אימון אירובי, מכיוון שיש לו 10 תוכניות מובנות עם רמות צעד בין 25 ל -35 ס"מ. כל הנתונים: דופק, זמן, הגדרות מוצגים על גבי מסך LED פרימיום עם תאורה אחורית כחולה. כדי לא לחשוב על המרכיב הטכני, היזמים השתמשו בשמן סיליקון עמיד.

יתרונות

• אחריות למסגרת 5 שנים;
• המשקל המרבי של אתלט הוא 181 ק"ג;
• כפתורים נוספים בידיות;
• חיבור MP3 באמצעות Bluetooth;
• מיקום גלגלים מחדש.

חסרונות

• מחיר;
• המשקל

המשתמשים העריכו את התוספת הנאה של המאוורר, המרענן בצורה נעימה כשמתאמנים קשה.

HouseFit HS-5035HP

המועמד לקטגוריה המשתלם ביותר. יחד עם זאת, יש לו את הפונקציונליות הדרושה לאימונים ביתיים רגילים. מסך LCD הקטן מציג: צריכת קלוריות, קצב, דופק, זמן. לחיישן הלב יש הרכבה לא סטנדרטית - על החזה, מה שמגביר את דיוק המחוון. חומר המסגרת העיקרי הוא פלדה אמייל בנדיבות. אכזריות כזו לא השפיעה על הקומפקטיות. אז, עם מידות של 88x43x119 ס"מ, משקל הסימולטור 17 ק"ג בלבד.

יתרונות

• צְפִיפוּת;
• גלגלי תחבורה;
• מחזיק בקבוק;
• שנתיים אחריות;
• כושר טעינה 120 ק"ג.

חסרונות

• סט קטן של אינדיקטורים.

היזמים לא חסכו בבחירת החומרים לדגם זה, כך שלא רק המקרה יכול להמליץ ​​על עצמו היטב. הדוושות רחבות מספיק, מכוסות במשטח החלקה, כך שתוכלו להתאמן בבית מבלי לחשוב על ציוד.

המיניסטרים הטובים ביותר

עבור בעלי דירות קטנות או כאלה שאינם אוהבים פריטים מיותרים בפנים, אפשרויות מיניאטורות הן אידיאליות. ניתן לאחסן אותם בארון, מתחת למיטה, וניתנים להעברה מחדר לחדר. כדי לקבוע איזה מיניסטפר עדיף, נשקלו 17 אפשרויות, מתוכן 3 דגמים הביאו היטב.

Dfc SC-S038B

פיתרון יוצא דופן לדגם מיניאטורי מבית Dfc הוא נוכחות של ידיות ארוכות, כמו בגרסאות הקלאסיות. הם מעבירים באופן מלא את תהליך ההליכה הסקנדינבי. להתאמה שלהם, 2 זוויות הטיה, שינוי באורך מסופקים. אתה לא צריך לעשות כלום כדי להתחיל שיעור. עבודת המחשב, הקוראת את הקלוריות השרופות, בקצב, מתבצעת על ידי סוללות. גודלו של מכשיר כה בהיר עם מוסיף ירוק הוא 41x46x138 ס"מ ומשקלו 8 ק"ג.

יתרונות

• יש ידיות;
• הרכבה קלה;
• מראה חיצוני;
• מעקות מתקפלים.

חסרונות

• עלול לחרוק.

בביקורות על צעד ה- Dfc תוכלו למצוא עצות - מיד לאחר הופעת צלילים מיותרים, משמנים את כל הסדקים בשומן סיליקון ותנו לו להתבשל ליום.

פיסול גוף BS-1122HA-B

במבט ראשון, הסימולטור נראה קומפקטי מאוד. זה אושר על ידי הממדים 43x33x15 ס"מ. עם זאת, המהנדסים העניקו לו משקל של 7.4 ק"ג כדי לפצות על חוסר אחידות ברצפה וחוסר יציבות בזמן ההליכה. הגובה הנמוך, בשילוב עם עבודה אוטונומית, מאפשרים לרדת במשקל תוך כדי ביצוע הדברים הרגילים: בזמן בישול, צפייה בטלוויזיה. צריכת קלוריות, מהירות וזמן תחושב.

יתרונות

• כושר הרמה מרבי - 100 ק"ג;
• מסגרת חסונה;
• יַצִיב;
• ויסות עומסים.

חסרונות

• יתכן ויש צלילים נוספים.

ביקורות על הצעד להרזיה מחזיקות בדירוג בטוח של 4.5 נקודות ובמינוי "בחירת הקונה". המשתמשים מספרים כי התקלות מתרחשות עקב לימוד לקוי של ההוראות, המצביעות על הצורך להדק את כל הברגים לפני השימוש הראשון.

סטארפיט HT-102

הצעד הסיבובי עם רצועות ההתנגדות בולט מהתחרות בכך שהוא יוצר מתח רב. עם גומיות מחוברות לחזית הדוושות, ניתן לשלוט בגרירה. זה מוסיף עומס על הידיים ופניות לא רצוניות של הגוף. אז, יותר שרירים מעורבים. המסך המרכזי מופעל על ידי סוללת AAA אחת ומציג את מספר הצעדים, הזמן, הקלוריות.

יתרונות

• עומד בביטחון על הרצפה;
• כיסוי בלעדי מובלט;
• אטמי גומי בין חלקים;
• עיצוב בהיר.

חסרונות

• קשה לשנות את הקצב.

תהליך ההרזיה נשלט על ידי בוכנות הידראוליות הממוקמות מתחת לכל דוושה. כדי להאריך את חיי הסימולטור, יש לשמן את המנגנון מעת לעת.

מכונות החתירה הטובות ביותר

הצעדים הסיבוביים הטובים ביותר

צעדים סיבוביים נבדלים מהווריאציות הקלאסיות בתנועה הביו-מכנית. מכונות אלה דורשות יותר אנרגיה ויותר מתח שרירים. כתוצאה מכך, הגוף נעשה גוון מהיר יותר. לצורך עריכת הדירוג הושוו 26 הצעות והארבע הבאות היו הטובות ביותר.

טורנאו טמפו S-221

Trainer-stepper Torneo הוא מכשיר חובבני לשימוש ביתי. יש לו מראה מסודר ואינו תופס מקום רב במידות של 53x48x129 ס"מ. עבודת ציוד הקרדיו היא אוטונומית, בעוד מהירות ההליכה וצריכת הקלוריות מוצגות על גבי מסך קטן. הרגל הקדמית עם משענת היד מתכווננת לגובה. ועל ידי הסרתו לחלוטין, המכשיר הופך למיני צעד, שקל יותר לאחסן ולנשא אותו למקום אחר.

יתרונות

• תפרים חלקים;
• אין פינות חדות;
• העומס מורגש;
• עיצוב רב תכליתי;
• מחיר.

חסרונות

• אין נסיעות דוושות עצמאיות;
• העומס אינו מוסדר.

ללמוד את ההוראות, עליך לשים לב לתחזוקת הסימולטור. היזמים ממליצים להדק את המחברים ולבדוק את תקינות תקעי הפלסטיק.

ספורט עלית SE-5110 Cardio Twister

סימולטור צעד יוצא דופן מאוד לבית. המהנדסים התמקדו בחוזק המבנה. המעמד עם הידיות, אם כן, בעל קוטר מרשים וצורה מעוקלת בצורה בלתי רגילה. הרגליים מצוידות בתקעי פלסטיק, גומי בתחתיתם. הודות לכך, הרצפות אינן נשרטות או נמחקות במשקל של 14 ק"ג. תוספת טובה לעבודה אוטונומית תהיה 7 רמות עומס, שעולות עם הזמן, תלוי בהתרגלות השרירים.ניתן לעקוב בקלות אחר התקדמות האימונים לפי הפרמטרים המוצגים בחיישן.

יתרונות

• בלי חריקות או צלילים מיותרים;
• מחיר;
• מרגיש יעיל;
• ידית נוחה.

חסרונות

• משקל 14 ק"ג.

הסט כולל 2 דיסקים עם תרגילים ודיאטה למשך 10 ימים. זה מקל על כניסה לאורח חיים פעיל.

הליכה נורביית GymBit

הצעד "Jim Beat Nordic Walking" מאפשר לך לעסוק בענפי ספורט שונים מבלי לצאת מביתך. העיצוב דומה יותר למיני צעד עם ידיות מקל דקיקות המחוברות לצדדים. נראה כי שינוי כזה אינו משמעותי, אך הוא כולל גם את שרירי הזרועות, הגב, הצוואר והגזע. העומס נבחר בנפרד ותלוי במשרעת תנועת היד, בגובה המדרגה. האימון הראשון עשוי להיראות מרתיע, ולכן היצרן ממליץ להתחיל בגישת אינטרוולים.

יתרונות

• צְפִיפוּת;
• השפעה עדינה על הברכיים;
• תצוגה בהירה;
• ציפוי נגד החלקה על דוושות;
• ידיות מגומיות בנוחות.

חסרונות

• אין הרבה לחץ על שרירי הזעה.

משתמשים בפורומים מתבדחים שרק ריח היער אינו מספיק לטבילה מוחלטת באווירה.

סטינגריי ST-S011

מכונת לב וכלי דם פשוטה, בעלת עיצוב שאינו ניתן להפרדה. גישה זו, מצד אחד, מוסיפה פרקטיות, ומצד שני תופסת שטח אחסון רב יותר. ההתקנה לא תיראה קשה מכיוון שהפלטפורמה כולה מורכבת מחלק אחד. מערכת ההעמסה ההידראולית גורמת לאספקת דם פעילה לאזורים הפגועים בגוף, ובכך מזרזת את חילוף החומרים. הציוד מתאים לאנשים במשקל של עד 100 ק"ג. חריגה מיכולת ההרמה תוביל לבלאי מהיר.

יתרונות

• מחיר;
• פלטפורמות נוחות;
• אוטונומיה;
• ידיות גומי;
• פונקציית סריקה.

חסרונות

• גובה המתלה אינו מתכוונן.

בביקורות של סימולטור הצעדים, קונים ממליצים לנסות את המכשיר בחנות. מכיוון שתנוחת הידית אינה מתאימה לכולם.

צעד האיזון הטוב ביותר

העברת מרכז הכובד במבט ראשון נראית כמו תרגיל פשוט. עם זאת, תנועות כאלה מערבות קבוצה גדולה של שרירים. צעדים מאזנים מורכבים על פי עיקרון הנדנדה, ואימונים הם יותר כמו סוג של ריקוד. בין המועמדים הרבים בלט רק אחד.

ספורט עלית GB-5106 / 0722-03

מכונה קרדיווסקולרית קומפקטית שתסייע בשמירה על גופכם במצב טוב כאשר אינכם יכולים לצאת החוצה או ללכת לחדר הכושר. המתח של שרירי השוק מורגש לאחר 10 דקות של אימון פעיל, ולמחרת חלקים אחרים בגוף מורגשים. המכשיר יציב מאוד, מכיוון שמידותיו 51x27x27 ס"מ שוקלות עד 12.5 ק"ג. החלקה על הרצפה אפשרית, אך היזמים צפו את הרגע הזה. לכן הערכה כוללת מחצלת גומי. עומס מרבי - 100 ק"ג.

יתרונות

• מראה צריכת קלוריות;
• לא מקלקל רצפות;
• דוושות נוחות;
• מבנה אמין.

חסרונות

• לשטיח יש ריח גומי.

תוכלו לשפר את העיצוב על ידי רכישת פלטפורמה מיוחדת להפגת מתחים בעמוד השדרה. לפיכך, הצעד יכול להפוך לסוג של פעילות עבור דור המבוגרים או אנשים בתקופת השיקום.

איזה צעד עדיף לקנות

כדי לא לטעות בבחירה, תחילה עליך להחליט איזה סוג של פעילות גופנית מתאימה לך ביותר. לשם כך לוקחים בחשבון מאפיינים פיזיים, אנטומיים, גובה, משקל, אימון אתלטי. למי שהחליט על פרמטרים אלה, תוכל להשתמש בהמלצות הכלליות:

• Horizon Dynamic 2 הוא דגם סטנדרטי עם בטיחות טובה;
• רוח XS895 היא אפשרות האימון העצמי המתקדמת ביותר;
• HouseFit HS-5035HP היא בחירה אמינה במחיר סביר;
• DFC SC-S038B - צעד קטן שיכול להפוך לגירסה קלאסית;
• פיסול גוף BS-1122HA-B - הצעד הקומפקטי היציב ביותר;
• Starfit HT-102 - הצעד הטוב ביותר עם להקות התנגדות;
• Torneo Tempo S-221 - המאמן הסיבובי הנוח ביותר לאחסון;
• ספורט עלית SE-5110 Cardio Twister - מכונת אימונים ביתית עם פונקציונליות מורחבת;
• הליכה בג'ימביט נורדית מסוגלת לשחזר את המוזרויות של ספורט יוצא דופן בבית;
• Stingray ST-S011 הוא מודל טוב אם אתה צריך לקנות מלאי זול;
• ניתן לשדרג את ספורט עלית GB-5106 / 0722-03 לאנשים עם עומסי כוח מוגבלים.

סביר יותר לבחור ציוד בחנות מוצרי ספורט, בה תוכלו להתייעץ עם המוכר, תוך ציון העדפותיכם ומפרט המוצר שלכם. הצמדנים הטובים ביותר עומדים בכל דרישות הבטיחות וטכנולוגיות הייצור.