Geriausi vitaminai sportininkams

Žmogui svarbu ne tik gauti reikiamą kiekį baltymų ir angliavandenių, bet ir vitaminų bei mikroelementų pusiausvyrą kraujyje. Organizmas nesugeba pats sintetinti tokių medžiagų, o mityba neužtikrina viso jų kiekio. Elementų trūkumas kompensuojamas vartojant specialius papildus. Jie palaiko sveikatą, gerina fizinę būklę po alinančių treniruočių, aprūpina kūną reikalinga energija, taip pat daro kitą naudingą poveikį organizmui. Remiantis pagrindinių vaistų pasirinkimo kriterijų lyginamaisiais testais, ekspertų atsiliepimais, įvertinime yra geriausi vitaminai sportininkams.

Vitaminai sportininkams, kurią kompaniją geriau rinktis

Vitaminų ir mineralų kompleksų rinka yra užpildyta skirtingų gamintojų vaistais. Norint nustatyti, kokius vitaminus gerti sportininkams, rekomenduojama atlikti tyrimą, kurio pagrindu gydytojas rekomenduos konkretaus tipo treniruotės variantą. Viršuje yra šių bendrovių, kurių veikla skirta geriausių vitaminų ir mineralų kompleksų kūrimui ir pardavimui, produktai:

• Glanbia - Airijos korporacija, lyderė sūrio, pieno ingredientų, sporto mitybos rinkoje. Išvertus į rusų kalbą, įmonės pavadinimas reiškia „švarus maistas“. Produktų populiarumą lemia didelis saugumas, naujoviški sprendimai maisto srityje.
• Universalus Mityba Yra Amerikos sportininkų kokybiškų produktų gamintojas. Kultūristų ir sportininkų apžvalgos patvirtina vitaminų natūralumą, efektyvumą. Visi gamybos procesai atliekami mūsų pačių gamykloje. Plėtodama prekių sudėtį, įmonė atsižvelgia į klientų norus. Visiems gaminiams atliekami laboratoriniai tyrimai ir jie atitinka priimtus standartus.
• VPLaboratorija - Didžiosios Britanijos įmonė gamina platų asortimentą sveikatos ir sporto papildų, kurių vartojimas teigiamai veikia sveikatą, leidžia pasiekti naujas aukštumas. Pagrindinis prekės ženklo principas yra griežta kokybės kontrolė visuose gamybos etapuose, mokslo pasiekimų naudojimas, bendradarbiavimas su pirmaujančiomis gamyklomis Didžiojoje Britanijoje, JAV ir Vakarų Europoje.
• Olimpas Sportas Mityba Yra Lenkijos įmonė, gaminanti sportinę mitybą. Jo naudą pripažįsta pagrindiniai mitybos specialistai ir vaistininkai. Produktų gamyboje įmonė naudoja geriausias žaliavas, o tai padeda kiekvienam sportininkui padidinti treniruočių efektyvumą, nepakenkiant sveikatai. Prekės ženklo produktai vertinami dėl kokybės, žemos kainos.
• UAB biosintezė - farmacijos kompanijų grupė Rusijoje. Pagrindinė veikla yra skirta įvairių formų gatavų farmacijos produktų gamybai. Nuo 2009 iki 2013 metų įmonė buvo pripažinta geriausia farmacijos pramonės eksportuotoja. Nomenklatūroje yra daugiau nei 20 narkotikų kategorijų.
• „Unipharm“, Inc. Yra privati ​​Amerikos kompanija, gaminanti kokybiškus vaistus, maisto papildus, vitaminų kompleksus su „Vitrum“ prekės ženklu. Įmonės gamybinės patalpos yra sutelktos JAV. Savininkai mano, kad jų tikslas yra parduoti vaistus ir papildus, kurie apsaugotų sveikatą ir pagerintų žmonių gyvenimo kokybę.
• Famaras Yra Italijos vaistų, maisto papildų, kosmetikos gamintojas.Produktų kokybė ir žema kaina užtikrina, kad visi procesai būtų atliekami mūsų pačių gamybos vietoje.
• Gamta„S Plus“ - didelio farmacijos koncerno dukterinė įmonė JAV. Jau daugiau nei 40 metų gamina įvairius vitaminus ir maisto papildus. Visi maisto produktai tenkina pagrindinius organizmo maistinių medžiagų poreikius. Asortimente yra prekių ne tik suaugusiems sportininkams, bet ir paaugliams bei vaikams.
• „Vneshtorg Pharma LLC“ - Rusijos vaistų, maisto papildų gamintojas. Įmonės produktai vertinami dėl kokybės, efektyvumo, inovatyvumo. Kurdami produktus, vaistininkai turi aukštųjų technologijų įrangą, patentuotas technologijas.

Vitaminų įvertinimas sportininkams

Specialūs maistinių medžiagų kompleksai parenkami atsižvelgiant į amžių, lytį, fizinio aktyvumo tipą. Pagal poveikio rūšį skiriamos lėšos raumenims auginti, raumenų tonusui pagerinti, energijos apykaitai išvengti, sąnarių ir raiščių traumoms išvengti. Vyrams patariama sportininkams įsigyti vitaminų kompleksą, kuris prisitaiko kūną prie didelių krūvių. Moterų papilduose turėtų būti tokoferolio, retinolio, askorbo rūgšties derinys. Šis derinys leidžia išlaikyti normalų hormonų lygį. Renkantis vaistus peržiūrai, buvo atsižvelgta į šias savybes:

• A tipas;
• Išleidimo forma;
• Kompozicijos grynumas;
• Pateiktas poveikis;
• Tomas;
• Naudojimo paprastumas;
• Kontraindikacijų buvimas ir skaičius;
• Kaina.

Analizuojant vaistinių papildus, būtinai buvo atsižvelgta į buvimą, šalutinio poveikio tipą, sąveiką su kitais vaistais ir poveikį žmogaus psichofizinėms funkcijoms. Geriausi sportininkams skirti vitaminai apžvalgoje suskirstyti į 3 kategorijas. Pirmose dviejose pateikiamas aprašymas, nurodomi įvairių rūšių vaistų privalumai ir trūkumai. Papildai paaugliams ir vaikams paryškinti atskirame skyriuje.

Geriausi vitaminai paaugliams

Geriausi sportininkų mineralų ir vitaminų kompleksai

Aktyviai sportuojančių jėgos sportininkų organizmui reikia daugiau mineralų ir kitų maistinių medžiagų. Preparatų sudėtyje esantys vitaminai tirpsta vandenyje ir riebaluose. Pirmajai mikroelementų grupei priklauso B1-B12, C. Jie nesikaupia organizme, bet išsiskiria su šlapimu, todėl labiau tinka sportininkams. Bendras antrosios grupės elementų gebėjimas verčia sportininkus atidžiai kreiptis į jų paskyrimą. Remiantis vartotojų apžvalgomis, iš 10 paskelbtų nominantų geriausi tapo 4 vitaminų ir mineralų kompleksai.

Optimum Nutrition Opti-Men

Vaistas gaminamas 90, 150, 240 tablečių tūriu. Sudėtyje yra 75 mikroelementai. Žolelių komponentams atstovauja mėlynių, česnako, moliūgų sėklų ir korėjietiško ženšenio bioflavonoidai. Jame taip pat yra 22 vitaminai, mineralai, 8 laisvos formos aminorūgštys, antioksidantai, fermentai visiškam medžiagų virškinimui ir įsisavinimui. Komponentai padeda padidinti treniruočių efektyvumą, greitai atsigauna ir yra atsakingi už baltymų sintezės kontrolę. Cinkas ir magnis padidina anabolinių hormonų koncentraciją, kalcis padidina kaulų stiprumą, selenas pašalina laisvuosius radikalus iš organizmo.

Privalumai

• Stiprina imuninę sistemą;
• Pagreitina medžiagų apykaitą;
• Galimybė pasirinkti tablečių porciją;
• Tinkamumo laikas - 2 metai;
• Greitas efektas;
• Kontraindikacijų nėra;
• Naudojimo paprastumas.

trūkumų

• Auksta kaina;
• Didelis planšetinio kompiuterio dydis.

Šis vaistas dažnai naudojamas kultūrizme džiovinant, nes riebalų deginimo poveikis pastebimas jau po pirmojo vartojimo. Dauguma vyrų visą dieną pastebi energijos antplūdį, padidėjusį treniruočių efektyvumą. Privalumai apima šalutinio poveikio nebuvimą, būtinos informacijos prieinamumą etiketėje.

Universalios mitybos gyvūnas Pak

Vitaminų ir mineralų kompleksas gaminamas miltelių pavidalu. Talpyklos tūris skirtas 42 porcijoms.Kiekvieno jų priėmimas suteikia sportininkui reikiamą kiekį vitaminų ir mineralų, kurie aktyvina įvairias biochemines organizmo reakcijas, stiprina imuninę sistemą. 19 nepakeičiamų amino rūgščių padeda deginti riebalus, padidinti jėgą ir ištvermę bei padidinti raumenų masę. Efektyvumo didinimo matrica realizuojama remiantis bendru augalų ekstraktų, piridoksino, L-arginino, karnitino poveikiu.

Privalumai

• Kompozicijoje didelis mikroelementų rinkinys;
• Patogi pakuotė;
• Didelis efektyvumas;
• Priėmimo paprastumas;
• Geras energijos pliūpsnis;
• Elementų koncentracija skirta žmonėms, turintiems didelę apkrovą.

trūkumų

• Auksta kaina.

Apžvalgose vartotojai teigia, kad šis vaistas yra geriausias kainos ir kokybės santykio atžvilgiu. Ekspertai rekomenduoja kompleksą pirkti atsargiai, nes yra didelė tikimybė įsigyti netikrą. Respondentai įvertino komplekso efektyvumą, patikimumą ir kokybę 5 balais.

VP laboratorijos žuvų taukai

Žuvų taukai yra būtinų riebalų rūgščių, vitaminų A, E, D, jodo, fosforo ir antioksidantų šaltinis. Vienoje vaisto kapsulėje yra 1000 mg medžiagos. Polinesočiosios rūgštys yra aktyvios medžiagų apykaitos dalyvės, palaiko sveiką kraujagyslių, raumenų, nervų, imuninės ir kraujotakos sistemos būklę. Vitaminai ir mineralai padidina sportininkų ištvermę, neleidžia sunaikinti raumenų audinio, sumažina laisvųjų radikalų koncentraciją ir padidina kaulų stiprumą.

Privalumai

• Sumažina traumų riziką sportuojant;
• Naudojimo paprastumas;
• Žema kaina;
• Pagerina smegenų efektyvumą;
• Kokybė;
• Nėra žuvingo kvapo ir skonio.

trūkumų

• Nerastas.

Vitaminų ir mineralų kompleksas vertinamas dėl natūralios sudėties, jame esančių cheminių elementų nebuvimo, gero efektyvumo ir mažos kainos. Visa informacija nurodyta ant pakuotės. Kapsulės gaminamos želatiniame apvalkale, todėl daugumai nėra nemalonaus žuvų taukų skonio.

„Olimp Gold Omega 3 Sport Edition“

Produkto sudėtyje yra žuvų taukų, poli- ir sočiųjų riebalų rūgščių, vitamino E. mišinys. Palyginti su ankstesniu kandidatu, pirmųjų skaičius yra 2 kartus didesnis, o antrųjų - 3 kartus mažiau. Remiantis ant pakuotės esančia informacija, produkte nėra jokių cukrų ar pakaitalų. Jis taip pat gaminamas kartoninėse pakuotėse kapsulių pavidalu želatiniame apvalkale. Talpyklos tūris yra 120 tablečių. Juos rekomenduojama gerti iki 3 kartų per dieną kaip maisto papildą.

Privalumai

• Vidutinė kaina;
• Skatina efektyvią smegenų funkciją;
• Normalizuoja medžiagų apykaitą;
• Nėra skonio, nėra kvapo;
• Mažos kapsulės dydis;
• Naudojimo paprastumas.

trūkumų

• Nerekomenduojama vaikams iki 14 metų.
• Trumpesnis galiojimo laikas, palyginti su ankstesniais kandidatais.

Ne visi vartotojai patvirtina gerą maisto papildų vartojimo poveikį. Jų nuomone, žuviško skonio nebuvimas rodo menką pagrindinio kompozicijos elemento kiekį, todėl jie nepastebėjo reikšmingų sveikatos pokyčių. Tuo pačiu dauguma respondentų patvirtina produkto kokybę ir rekomenduoja jį įsigyti.

Geriausi vaistinių vitaminai sportininkams

Tokie vaistai dažnai naudojami sporte, nes jų sudėtis teigiamai veikia įvairias organizmo sistemas. Skirdami treneriai atsižvelgia į sportininko fizinį aktyvumą, bendrą būklę, amžių. Daugelis papildų turi daugybę kontraindikacijų, šalutinių poveikių, todėl netinkamas jų vartojimas gali sukelti nemalonių pasekmių. Kokius vitaminus sportininkams vaistinėje geriau pirkti, ekspertai nustatė remdamiesi lyginamųjų tyrimų rezultatais. Iš 10 nominantų kategorijai buvo pasirinkti 4 vaistinių papildai.

Asparkam

Vaistas išleidžiamas tablečių pavidalu. Veikliosios kompozicijos medžiagos yra kalis ir magnis, kurių veikla skirta palaikyti širdies darbą.Aktyvių treniruočių metu žmogus labai prakaituoja, todėl organizmas praranda didžiąją dalį mineralų, dėl to pažeidžiami energijos mainai, hidrostatinis slėgis. Kalis dalyvauja glikogeno susidaryme, prisotina ląsteles skysčiu ir užtikrina gerą našumą. Magnio veikla siekiama reguliuoti nervų sistemos, visų raumenų darbą.

Privalumai

• Mažina nuovargį;
• Jis greitai absorbuojamas;
• Pašalina kultūristų naktinius spazmus ir spazmus;
• Atnaujina vandens balansą kūne per karščius;
• Žema kaina;
• Patogus priėmimas;
• Leidžiama nuo pat gimimo.

trūkumų

• Kontraindikacijų buvimas, šalutinis poveikis iš virškinimo trakto;
• Sustiprina arba sumažina daugelio vaistų poveikį.

Vaisto galima įsigyti be recepto. Sportininkams rekomenduojama jį vartoti ryte arba popiet, kai komponentai geriau absorbuojami. Šalutinis poveikis galimas daugiausia esant individualiai netolerancijai.

Vitrum

Preparate yra 13 vitaminų, 17 mineralų. Išgėrus 1 tabletę per dieną, suaugusio žmogaus organizmas aprūpinamas būtinu maistinių medžiagų rinkiniu. Sportininkai naudojasi dėl teigiamo komponentų poveikio medžiagų apykaitai, imunitetui, ištvermei. Produktas išleidžiamas tablečių pavidalu, 30 vnt. supakuotas. Prieš skiriant vaistą, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, nes yra daugybė kontraindikacijų. Yra geležies, kurios per didelis suvartojimas neigiamai veikia vyrų sveikatą.

Privalumai

• Paros dozė yra 1 tabletė;
• Neturi įtakos transporto priemonių vairavimui;
• Ilgas galiojimo laikas;
• Mažina nuovargį;
• Saugumas;
• Kokybė.

trūkumų

• Galimas šalutinis poveikis alerginių reakcijų pavidalu;
• Auksta kaina.

Vertindami vaisto savybes, 80% respondentų rekomenduoja jį įsigyti intensyvaus fizinio krūvio metu. Kompleksas vertinamas dėl gero efekto, pilno mikroelementų rinkinio. Tuo pačiu metu jis netinka visiems, todėl pirkti reikėtų tik leidus gydytojui.

Geriausi skysti vitaminai pagal klientų atsiliepimus

Dienos formulė

Vaistas yra sukurtas specialiai profesionaliems sportininkams ir žmonėms, kurie gyvena aktyviai. Jis išleidžiamas tablečių pavidalu, kiekvienoje iš jų yra 13 vitaminų, 10 mineralų, para-aminobenzenkarboksirūgšties ir virškinimo fermentų komplekso. B6 ir B12 paros suvartojimas 100% užtikrina komplekso paklausą tarp sunkiaatlečių. Vartokite vaistą po 1 tabletę per dieną. Pakuotėje yra 100 porcijų.

Privalumai

• Žema kaina;
• Mažas kontraindikacijų sąrašas;
• Geras efektas;
• Subalansuota kompozicija;
• Ekonomiškas vartojimas;
• Saugumas.

trūkumų

• Didelis planšetinio kompiuterio dydis.

Ekspertai nenustatė reikšmingų vaisto trūkumų, todėl rekomenduoja jį pasiimti sportininkams, kad pagerėtų treniruočių rezultatai. Sportininkai tvirtina, kad po fizinio krūvio jaučia greitą energijos pliūpsnį, peršalimo ligų skaičius pastebimai sumažėja. Atsižvelgiant į mažą dienos dozę, lėšų pakanka ilgam.

„Dynamisan“

Norint padidinti ištvermę ir darbingumą, vaistą rekomenduojama vartoti esant dideliam fiziniam krūviui. Kompozicijoje yra vitaminų iš B, A, C, E grupės, 10 mikro- ir makroelementų, 2 aminorūgštys, sausas ženšenio ekstraktas. Vaistas gaminamas tablečių pavidalu, po 30 vienetų pakuotėje. Jie geria vaistus kartą per dieną valgio metu. Kontraindikacijos yra individualus netoleravimas, esminė hipertenzija, padidėjęs nervinis dirglumas, amžius iki 18 metų.

Privalumai

• Šalutinio poveikio nėra;
• Jokia reikšminga sąveika su kitais vaistais nebuvo užfiksuota;
• Skatina medžiagų apykaitą;
• Gerina bendrą savijautą;
• Didelė vitaminų koncentracija.

trūkumų

• Didelis planšetinio kompiuterio dydis;
• Auksta kaina.

Apžvalgos patvirtina greitą efektą, aukštą ištvermės lygį, nuovargį ir šalutinį poveikį. Tarp trūkumų yra tablečių dydis, dėl kurio dauguma atkreipia dėmesį į jų vartojimo nepatogumus.

Geriausi vitaminai paauglių sportininkams

Naudingų mikroelementų vartojimas vaikams aktyvių treniruočių metu yra žymiai didesnis nei suaugusiųjų. Dėl šios priežasties gydytojai rekomenduoja privalomą vaistinių kompleksų priėmimą. Kurie vitaminai yra geresni paaugliams sportininkams, nustatoma ištyrus jų fizinę būklę. Šiame amžiuje pagrindinė priėmimo taisyklė yra dozės laikymasis, nes nekontroliuojamas priėmimas gali sukelti negrįžtamus padarinius. Atsižvelgiant į atrankos kriterijus, iš 5 paskelbtų nominantų 2 vaistai buvo pripažinti geriausiais kategorijoje.

Gamtos pliusas, gyvenimo šaltinis

Gamintojas kompleksą laiko vaikų multivitaminu. Maisto papilde yra 10 mineralų, 10 vitaminų, morkų fitoekstraktai, brokoliai, juodieji serbentai, nakviša. Komponentai suteikia natūralią energijos gamybą, pagerina bendrą savijautą. Vaistas vartojamas po 2 tabletes vieną kartą per dieną. Pakuotėje yra 180 elementų.

Privalumai

• Kokybė;
• Saugumas;
• Geras efektas;
• Visas būtinų mikroelementų rinkinys paauglio kūnui;
• Jis greitai absorbuojamas;
• Kompozicijoje nėra dažiklių, glitimo, konservantų.

trūkumų

• Draudimas įleisti vaikus iki 6 metų, nes kompozicijoje yra geležies;
• Auksta kaina.

Vitaminai savo forma ir dydžiu primena askorbo rūgštį. Jie skanūs, tačiau kvapas patiks ne visiems. Paaugliai ryte pastebi gerą energijos pliūpsnį, net po intensyvios treniruotės nėra nuovargio.

Abėcėlė paaugliams

Gamintojas pozicionuoja produktą kaip maisto papildą, tai nėra vaistas. Vitaminai skiriami 12-18 metų sportininkų vaikams, išleidžiami spalvotų kramtomųjų tablečių pavidalu. Kompozicijos komponentai rodo sklandų perėjimą nuo vaikų kompleksų prie suaugusiųjų. Pagrindinis veiksmas skirtas endokrininės sistemos, atsakingos už hormonų gamybą brendimo metu, normalizavimui.

Privalumai

• Geras biologinis prieinamumas;
• Žema kaina;
• Malonus skonis;
• Dažų, konservantų trūkumas kompozicijoje;
• Stiprina imuninę sistemą;
• Stabilizuoja virškinamojo trakto darbą.

trūkumų

• Kontraindikacijų buvimas.

Tablečių dažymas palengvina maisto papildų vartojimą. Kiekvieno iš jų komponentų sudėtis lemia priėmimo laiką. Vyšnių tabletės turi tonizuojantį poveikį, todėl jos geriamos ryte. Vakare rinkitės raminančio poveikio baltymus. Apelsinų tabletes rekomenduojama vartoti per dieną. Jie stiprina imuninę sistemą, skatina medžiagų apykaitą.

Kokių vitaminų sportininkams geriau pirkti

Renkantis vaistus, reikia atsižvelgti į kompozicijos proporcijas. Komponentų perteklius ar nesuderinamumas sukels norimo efekto trūkumą, sveikatos pablogėjimą. Vaistinių papildus, turinčius 100% daugelio elementų, rekomenduojama vartoti tik nesubalansavus dietos. Suaugusiems sportininkams, kurie intensyviai sportuoja, rekomenduojami maisto papildai, kuriuose yra daug mikroelementų. Šios rekomendacijos padės pasirinkti tinkamą vitaminų ir mineralų kompleksą:

• Daugiakomponentis produktas kainos ir kokybės santykiu - „Universal Nutrition Animal Pak“;
• Kad poveikis būtų greitas, rekomenduojama įsigyti „Optimum Nutrition Opti-Men“;
• Vitaminai sportininkų sąnariams ir raiščiams - VP laboratorijos žuvų taukai;
• Nebrangus mikroelementų kompleksas - Asparkam;
• Geras įrankis sunkiaatlečiams - „Daily Formula“;
• Veiksminga galimybė paaugliams yra paauglių abėcėlė.

Į reitingą įeina tik sportininkų išbandytos lėšos, galinčios apsaugoti organizmą nuo neigiamo vitamino trūkumo poveikio alinančių treniruočių metu. Ekspertai primena, kad universalių vaistų nėra, todėl kompleksą reikėtų rinktis kartu su gydytoju.