Geriausi svoriai

Norėdami treniruotis namuose maksimaliai efektyviai, turite pasirinkti specialius svorius. Pritaikymai padeda apsunkinti mankštą ir padidinti efektą. Apžvalgoje pateikiami geriausi svoriai, su kuriais treniruotės taps efektyvesnės.

Kokią svėrimo priemonę geriau pasirinkti

Yra didelis įrangos pasirinkimas, skiriasi medžiaga, užpildų tipas ir svoris. Norėdami rasti variantą, verta išnagrinėti prekės ženklo įvertinimus. Įmonės siūlo aksesuarus, kuriuos galima naudoti įvairioms pratyboms. Optimalus svoris pagerina treniruočių efektyvumą. Apsvarstykite prekių ženklus, kurie siūlo geriausias svorio medžiagas:

• Banzai - Rusijos prekės ženklas mėgėjams ir profesionalams. Įmonė siūlo platų įvairaus dydžio ir svorio įrangos asortimentą.
• Bradex Ar prekės ženklas, parduodantis kokybiškas sporto prekes. Visos prekės yra sertifikuotos.
• „Starfit“ - prekės ženklas iš Australijos, kuris atiteko Rusijos kompanijai „Prime Sport“. Prekės ženklas gamina produktus, skirtus aktyviam gyvenimo būdui.
• Torresas - gerai žinomas prekių ženklas, skirtas sportinių žaidimų, kūno rengybos, jogos ir kt.
• Adidas Ar sportinės aprangos prekės ženklas pasirodė 1920 m. Įmonė išpopuliarėjo dėl savo specialios avalynės, skirtos įvairioms sporto šakoms.
• Baksas Yra prekės ženklas, gaminantis prekes kontaktinio sporto ir visų rūšių kovos menų gerbėjams.

Svorio koeficientų įvertinimas

Kai kurios treniruotės reikalauja sukurti nuolatinį krūvį, kad kūnas po truputį priprastų. Atlikdami tokias užduotis turite nusipirkti rankų ir kojų svarmenis. Jie turi didelį svorį, todėl judesiai su jais suteikiami su papildoma apkrova. Apžvalga buvo parengta remiantis vartotojų atsiliepimais ir ekspertų nuomonėmis. Taip pat buvo atsižvelgta į šias charakteristikas:

• Pagal pildymo metodą inventorius yra standus ir birus;
• Medžiaga. Populiarūs modeliai iš poliesterio, nailono, marškinėlių ir drobės;
• Svoris. Svarbus parametras yra kriauklių svoris. Tai gali būti 0,5 kg ir daugiau. Įrangą, viršijančią 5 kg, naudoja sportininkai. Bėgimo svoris turėtų būti nuo 0,5 kg;
• Fiksavimo patikimumas. Tvirtinimai turi gerai laikytis, nes tai daro įtaką naudojimo paprastumui.

Svoriai vadinami širdį stimuliuojančiomis, o ne jėgos apkrovomis. Jie padeda stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą, taip pat tonizuoja raumenis.

Geriausia praleisti virves

Geriausi kojų svoriai

Gera įranga padės pasirinkti atsiliepimus apie kojų svorį. Tokie įtaisai yra pritvirtinti ant kulkšnių su "Velcro". Svoris svyruoja nuo 1-25 kg. Įranga tinka tokiems pratimams kaip siūbavimas, spardymas ar bėgimas. Jie naudoja žingsninę aerobiką, formavimą. Reitinge yra 2 labiausiai paklausūs modeliai.

Banzai

Tinka treniruočių tikslaus svorio kontrolės mėgėjams. Galima naudoti sporto salėje arba treniruotėms namuose. Reguliavimas atliekamas specialiais milteliais padengtais svareliais. Naudojami 500 gramų svoriai. „Banzai“ modeliams naudojamas patvarus sintetinis audinys. Manžetės viduje siuvama sandarinimo medžiaga, kuri padeda neutralizuoti svorių jautrumą. Linijos priveržiamos diržu per žiedą. Dalyvaujant 8 svoriams, naudojamiems skirtingoms sporto šakoms.Gali būti naudojamas greičio treniruotėms, bėgimui ir žaidimams.

Privalumai

• Medvilninio audinio padengimas;
• Prigludęs prie kojų;
• Sertifikuotas produktas;
• Patogus naudojimas.

trūkumų

• Laikui bėgant audinys susidėvi.

Rankogaliai turi būti dėvimi sėdint ant grindų. Koja remiasi į atvirą rankogalį, o tada diržai ištraukiami per žiedus. Jei norite, svoris lengvai reguliuojamas.

Bradex

Modeliai gaminami maišelių pavidalu su laisvai tekančiu užpildu arba su metaliniais rutuliais. Kojos svoris yra 1,5 kg. Velcro diržai pritvirtinti prie svarmenų centro. Yra patvari medžiaga, o visos linijos ir siūlės yra tolygios. Įrenginiai naudojami apkrovai didinti. Patogiai prisitvirtina prie kulkšnių, kad pridėtų streso. Pagerinkite atliktų pratimų poveikį. Tai puikus būdas lavinti kūną neinant į sporto salę. Per trumpą laiką galite susitvarkyti.

Privalumai

• Taikymo efektyvumas;
• Naudokite treniruotėms namuose;
• Kokybiškos medžiagos;
• Tinka vaikščioti ir bėgioti.

trūkumų

• Nelabai patogus užsegimas.

Vartotojai atkreipia dėmesį į patogumą naudoti įrangą namų veiklai. Su jais galite atlikti ciklines treniruotes, derindami aerobines ir jėgos apkrovas.

Galima naudoti mankštinant nugarą ir vidines šlaunis.

Geriausi rankų svoriai

Galite pasirinkti geriausius riešo svorius. Tai atsižvelgia į anatominę rankos formą, taip pat į jos apimtį. Svarbus dalykas yra šepetėlio sandarumas. Manžetai yra tinkami aerobikos ir jėgos treniruotėms. Jie naudojami kovos menams ir plaukimui. 2024 m. Reitinge buvo pasirinkti du modeliai, kurių pratimai yra efektyviausi.

„Starfit WT-101“

Modelis tinka įvairioms treniruotėms. Minkšta medžiaga netrina rankų ir nesukelia nemalonaus jausmo. Įrangoje naudojamas mineralais užpildytas neoprenas. Metaliniai trupiniai naudojami kaip vidinis turinys. Tai leidžia tinkamai paskirstyti svorį ir užtikrinti vienodą apkrovą. „Starfit WT-101“ padeda efektyviau treniruotis. Vienos apkrovos svoris yra 3 kg. Tinka žmonėms, turintiems gerą fizinį pasirengimą. Patogiai priglunda prie riešų. Minkšti įdėklai apsaugo odą nuo trinties.

Privalumai

• Tvirtos konstrukcijos;
• Patogus naudojimas;
• Kokybiškų medžiagų naudojimas;
• Geras rezultatas.

trūkumų

• Atsitiktinio atidarymo rizika.

Norint sukurti padidintą apkrovą, prie riešų reikia pritvirtinti svorį. Tai leis jums gerai pumpuoti raumenis.

„Torres“ PL607605

Prietaisas tinka kūno rengybos veiklai. Riešo modelis leidžia sustiprinti aerobikos treniruotes. Kaip patvirtina apžvalgos, „Torres“ rankų svoris stiprina raumenis, lavina ištvermę ir didina tonusą. Jie naudojami bėgant, einant. Jis gali būti naudojamas atsigaunant po traumų, taip pat kartu su kita treniruočių įranga. Kroviniui naudojamas nailonas, taip pat metalinis smėlis. Naudojamas fitneso treniruotėms. Leidžia aktyviai deginti papildomas kalorijas.

Privalumai

• Naudokite vaikščiojimui ir bėgimui;
• Elastinga medžiaga;
• Patogus pritaikymas;
• Stiprūs laikikliai.

trūkumų

• Nerastas.

„Torres PL607605“ lengva naudoti. Patogu jį tvirtinti specialiu „Velcro“. Apima du svorius.

Geriausios atsparumo juostos

Geriausi liemenių svoriai

Tokie prietaisai yra skirtingų tipų. Jie atrodo kaip gelbėjimosi liemenės, taip pat visiškai uždengia kūną. Pirkdami svėrimo agentą, turėtumėte atsižvelgti į individualias savybes. Modeliai gali sverti nuo 3 iki 30 kg. Yra įranga kardio treniruotėms.

Originalus „FitTools FT-SWAT-14“

Liemenė neturi fiksuotos iškirptės. Yra 4 plokštės, kurios veikia kaip svoris. Jų svoris yra 3,5-14 kg. Elementai yra pritvirtinti abiejose įrangos pusėse, taip pat suteikia tolygią apkrovą.Prietaisą galima reguliuoti pagal aukštį. Įranga susideda iš dviejų pusių, sujungtų kabeliais. Esant patogiai kišenei krūtinėje. Pateikiama patogi tvirtinimo detalių su skirtingais vyriais sistema. Naudojamas plienui, nailonui gaminti. Medžiagos yra ypač patvarios. Tinka naudoti namuose.

Privalumai

• Funkcionalumas;
• Krovinių dozavimas;
• Patogus tvirtinimas;
• Reguliuojamumas.

trūkumų

• Nerastas.

Ergonomiškas dizainas prisideda prie ilgo tarnavimo laiko. Papildomų svorių pirkti nereikia.

Adidas

Funkcinės liemenės svoris yra 10 kg. Svoris pasiskirsto per visą viršutinę korpuso dalį. Tai sukuria pasipriešinimą kiekvienam judesiui. Liemenė per visą ilgį užsegama užtrauktuku. Jis tvirtai priglunda prie kūno ir papildomai tvirtinamas elastiniu diržu. Puošybai naudojama minkšta medžiaga, leidžianti liemenę dėvėti ant kūno. Kroviniai įgauna norimą formą. Juos galima pašalinti atsižvelgiant į jūsų treniruotės intensyvumą. Esant specialioms tvirtinimo detalėms ant kišenių. Įranga gali būti pritaikyta skirtingiems dydžiams. Naudojamas bėgimui, taip pat greitumo treniruotėms. „Adidas“ naudojami aukštos kokybės audiniai.

Privalumai

• Reguliuojami segtukai;
• Patikimas prekių paskirstymas;
• Specialus diržas;
• Patogus pritaikymas.

trūkumų

• Netinka visoms sporto šakoms.

Vartotojus traukia ypatingo minkštumo medžiaga. Produktą lengva prižiūrėti.

Specialių laikymo sąlygų nereikia. Bendrovė savo gaminiams suteikia vienerių metų garantiją.

Geriausi diržų svoriai

Ties juosmeniu diržais tvirtinami specialūs diržai, kurių svoris yra rankogalio formos. Įrangos svoris 3-10 kg. Tūris gali būti nuo 50 iki 110 cm.Aksesuaras naudojamas treniruotėms bėgant, ant horizontalios juostos ir turint savo svorį. Įrangos gamybai naudojamas neoprenas, oda ir nailonas. Daugelis modelių turi liemens reguliavimą. Diržams naudojamas tankus audinys, kuris yra malonus liesti.

Baksas

Šios markės diržas yra pagamintas iš ypač tvirto audinio. Jis naudojamas jėgos treniruotėms, taip pat ištvermės lavinimui. Reguliavimas atliekamas su specialiu 250 gramų svoriu. Viduje naudojama sandarinimo medžiaga, kurios storis yra 5 mm. Reguliuojantis diržas prigludęs prie juosmens. Įrangai naudojama aukštos kokybės sintetinė medžiaga, audinys gali atlaikyti slėgio apkrovas, taip pat trintį. Medvilninis audinys pritvirtintas prie kūno. Viduje yra specialus antspaudas. Reguliavimas atliekamas su specialiais svoriais. Kiekvienas elementas nurodomas svoriu.

Privalumai

• Aukštos kokybės medžiagų naudojimas;
• Svorio reguliavimas;
• Tinka bėgimui ir mankštai;
• Efektyvumas raumenims.

trūkumų

• Krovinius reikia įsigyti atskirai.

Diržą galima nešioti bėgimo, gimnastikos ir vaikščiojimo metu. Šie elementai yra tvirtai pritvirtinti prie riešų ir nevaržo judėjimo. Prietaisas puikiai tinka aerobikos treniruotėms. Svoriai nustatomi naudojant specialų „Velcro“. Naudojamas tiek vyrams, tiek moterims.

Kokią svėrimo priemonę geriau pirkti

Kokybiški svoriai gali pagerinti jūsų treniruočių kokybę. Kai kurie prekės ženklai siūlo modelius, kuriuos galite patys pritaikyti. Priedai naudojami tam tikrai raumenų grupei treniruoti. Prietaisai turi audinio korpusą. Medžiagos stiprumas priklauso nuo jos kietumo. Renkantis šias rekomendacijas svarbu:

• Originalios „FitTools“ liemenės FT-SWAT-14 dydis gali būti koreguojamas;
• Rinkinyje yra 2 svarmenys, sveriantys 0,5 kg. Įranga yra „Torres PL607605“;
• Sporto treniruotėms galite pasirinkti „Starfit WT-101“ modelį;
• Bradex tinka vaikščioti;
• Norint sukurti ištvermę, jėgų verta įsigyti „Banzai“ rankogalius.

Aukštos kokybės modeliai gali būti naudojami visose sporto šakose. Peržiūra padės jums pasirinkti geriausią aksesuarą, priklausomai nuo raumenų grupės, kuriai bus daromos papildomos galios apkrovos.