Geriausi treniruokliai

Norint išlaikyti sveikatą, savijautą ir išvaizdą, nebūtina leisti laiką ir pinigus lankant kūno rengybos klubus. Įsigiję vieną geriausių treniruoklių, galite išspręsti visas tris šias problemas vienu metu, nes tai veikia beveik viską ir raumenų grupes. Tačiau čia turėsite išnagrinėti daugybę modelių, o tam, kad išvengtume klaidų šiuo sunkiu klausimu, mes parengėme geros sporto įrangos įvertinimą, parinktą pagal kokybės, saugumo, patogumo naudoti ir prieinamumo kriterijus.

Kas geriau - treniruoklis ar elipsinis treniruoklis

Abi širdies ir kraujagyslių įrangos rūšys visų pirma skirtos pagerinti bendrą fizinį pasirengimą, numesti svorio ir sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą. Tačiau kiekvienas iš jų turi ir pliusų, ir minusų.

Jauniems žmonėms, norintiems sulieknėti kuo greičiau, orbitos trasoje greičiausiai seksis geriau. Pagyvenusiems žmonėms, ypač jei jiems draudžiama aktyvi fizinė veikla ir kai yra širdies problemų, verta atidžiau pažvelgti į treniruoklį, kurio pratimai yra mažiau dinamiški.

Geriausi elipsės formos treniruokliai

Kurios firmos treniruoklį geriau rinktis

Rinkoje yra šimtai įmonių, gaminančių sporto įrangą, tačiau tik kelios iš jų gali pasiūlyti optimalaus kainos ir kokybės derinio produktus.

Pristatome 7 populiariausias treniruoklių kompanijas:

• „Svensson Body Labs“ Yra širdies ir kraujagyslių įrangos, skirtos namų ir treniruoklių salėms, gamybos prekės ženklas. Jie yra sukurti iš smūgiams atsparaus plastiko ir metalo, naudojant pažangias technologijas, ir prieš pradedant parduoti yra kruopščiai išbandyti, kad būtų pašalinti defektai. Prekės ženklo asortimente yra tiek vertikalūs, tiek horizontalūs modeliai, užimantys mažai vietos kambaryje.
• Hastingas - prekės ženklas į Rusijos rinką pateko 2012 m. ir teikia platų sporto įrangos asortimentą. „Gimimo“ metai - 1983 m., O nuo tada asortimentas buvo papildytas dešimtimis geriausių savybių treniruoklių modelių - daugybe darbo programų, skirtingo lygio apkrova, važiavimas ir funkcionalumas. Jie suskaičiuoja sudegintas kalorijas, nustato širdies ritmą ir nuvažiuotą atstumą, visa tai rodydami šviesiame ekrane.
• Ketleris Yra Vokietijos vidutinės ir aukščiausios klasės sportinės įrangos gamintojas. Bendrovė pradėjo veikti 1949 m., Vadovaujama Heinzo Kettlerio. Šiandien jos biurai yra keliuose miestuose - Wunstorf, Wehrle ir kai kuriuose kituose. Įmonės gamyklose dirba daugiau nei 2000 žmonių.Daugumoje jo treniruoklių yra magnetinės apkrovos sistema, užtikrinanti sklandų važiavimą.
• DFC Yra biudžeto jėgos ir širdies bei kraujagyslių įrangos tiekėjas namams ir sporto salėms. Jis turi klasikinius vertikalius modelius ir horizontalius dizainus, vadinamus „spinbike“, taip pat mini versijas be sėdynių kojų ir rankų treniruotėms. Jie gali atlaikyti iki 130 kg apkrovą, yra stabilūs ant paviršiaus, lengvai transportuojami ratais, tiksliai rodo duomenis apie širdies ritmą, sudegintas kalorijas, nuvažiuotą atstumą.
• „Sport Elite“ Yra prekės ženklas, pagal kurį parduodama įvairi sporto įranga, įskaitant širdies ir kraujagyslių įrangą. Dviračių sportą imituojantys apvalkalai pateikiami įmonės kataloge su mini variantais, taip pat horizontaliais ir vertikaliais įtaisais. Jie turi minkštas sėdynes, kurios neužgožia sėdmenų ir yra reguliuojamo aukščio. Jiems suteikiama iki 18 mėnesių garantija.
• „AeroFit“ - šiuo ženklu į rinką daugiausia tiekiama profesionali sporto salių sporto įranga. Jis turi ir įprastus treniruoklius, ir sukamus dviračius. Vidutiniškai jie sveria 30 kg, atlaiko vartotojus iki 160 kg, turi elektromagnetinę ar magnetinę apkrovos sistemą ir turi ryškų didelį ekraną.
• „Titan Deutschland GmbH“ Ar kitas Vokietijos sporto įrangos gamintojas yra mūsų reitinge. Didžioji jo asortimento dalis yra paprasti pedalų modeliai su pakankamai galingu elektriniu varikliu, skirti apatinių ir viršutinių galūnių raumenims lavinti. Tam rinkiniuose yra specialūs priedai.

Geriausių treniruoklių įvertinimas

Rengdami šį reitingą, mes vadovavomės tikrais klientų atsiliepimais. Taip pat buvo atsižvelgta į pardavėjų nuomones ir kardio ekspertų rekomendacijas.

Kiekvienas iš jų prieš patekdamas į geriausių treniruoklių namams TOP buvo ištirtas atsižvelgiant į įvairias savybes:

• Konstrukcijos tipas - horizontalus arba vertikalus, arba mini treniruoklis;
• Apkrovos sistemos tipas - magnetinis arba elektromagnetinis;
• Darbo programų skaičius ir apkrovos lygiai;
• Gamybos medžiagos;
• Sėdynės minkštumas ir matmenys;
• Ekrano matmenys ir ryškumas, apšvietimas;
• Vairo ir sėdynės reguliavimo padėčių skaičius;
• Funkcionalumas - informavimas apie širdies ritmą, kalorijų suvartojimą, nuvažiuotą atstumą, treniruočių greitį ir kt .;
• Bendras konstrukcijų svoris ir smagračio svoris;
• Kūno spalva;
• Didžiausia leistina apkrova;
• Darbo būdai - iš akumuliatoriaus arba iš tinklo;
• Simuliatoriaus darbo metu keliamo triukšmo lygis.

Taip pat, analizuodami apžvalgas ir gaminio charakteristikas, atsižvelgėme į jos kokybės ir kainos santykį, garantinio talono trukmę, konstrukcijų stabilumą ant paviršiaus ir jų transportavimo patogumą, jei reikia.

Geriausios irklavimo mašinos

Geriausi vertikalūs dviračiai

Šio tipo treniruokliai yra klasika, naudojama tiek namuose, tiek treniruoklių salėse. Tai patogu tuo, kad užima mažai vietos kambaryje ir sumažina nugaros apkrovą. Tarp 10 mūsų apžvelgtų variantų dėmesio vertos buvo 3 modeliai su geriausiais kardio treniruočių kokybės, saugumo ir patogumo rodikliais.

„Svensson Body Labs CrossLine BHM“

Šis vertikalus treniruoklis tinka vairo ir sėdynės 9 laipsnių reguliavimui skirtingo ūgio žmonėms. Pastarasis yra gana minkštas, kad būtų patogiau sportuoti, ir netrina odos dėl prispaustų gelinių įklotų. Šis modelis turi 8 darbo režimus, kurie leidžia pasirinkti optimaliausią treniruotę, atsižvelgiant į vartotojo fizinį pasirengimą.

„Svensson Body Labs CrossLine BHM“ suteikia galimybę visiškai kontroliuoti savo treniruotę ir jos rezultatus - širdies ritmui nustatyti yra įmontuoti jutikliai, o monitoriuje taip pat rodoma informacija apie įveikiamą atstumą, sudegintas kalorijas, dabartinį greitį ir apsisukimus per minutę. Treniruoklis yra saugus vartotojams dėl įbrėžtų pedalų su neslystančia danga, kuri užtikrina patikimą bato pado sąlytį su paviršiumi.

Privalumai

• Informavimo apie mokymo eigą tikslumas;
• Patogūs transporto ratukai;
• Ilgas baterijos veikimo laikas;
• Paviršiaus stabilumas;
• Maži matmenys - 133x88x50 cm.

trūkumų

• Sveria 22 kg;
• Didžiausia leistina apkrova yra 130 kg.

Vartotojai pažymi, kad šis modelis veikia beveik tyliai, ypač dėl sklandaus pedalų veikimo, tačiau apžvalgose vis tiek patariama, kad po treniruokliu geriau pakloti kilimėlį.

Hasttingsas DBU40

Šiuolaikinis treniruoklis „Hasttings DBU40“, skirtingai nuo ankstesnio modelio, maitinamas iš elektros tinklo ir prijungtas prie lizdo. Tai taip pat įdomu dėl didesnio programų skaičiaus - 11, palyginti su 8. Tačiau jo svoris padidėjo iki 39 kg, nors dėl ratų buvimo buvo lengviau transportuoti sviedinį. Modelis yra patogus naudoti, visų pirma dėl galimybės reguliuoti sėdynės padėtį tiek vertikaliai, tiek horizontaliai. Taip pat čia galite pakeisti vairo aukštį, kad pašalintumėte diskomfortą gale.

Simuliatorius aprūpintas ryškiu, nemažo dydžio - 5,5 colių ekranu, kuris taip pat yra apšviestas. Jame dideli simboliai rodo duomenis apie kalorijų suvartojimą, dabartinį treniruotės greitį, širdies ritmą, įveikiamą atstumą. Šis modelis turi 32 atsparumo lygius, o tai padidina treniruočių efektyvumą ir padeda pasirinkti efektyviausią režimą tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems sportininkams.

Privalumai

• Yra butelių laikiklis;
• Yra telefono ar planšetinio kompiuterio lentyna;
• Yra kišenė smulkiems daiktams laikyti;
• Didelis atsparumas pažeidimams;
• Paprastas, elektroninis apkrovos reguliavimas.

trūkumų

• Vartotojo svoris neturi viršyti 130 kg;
• Maitinamas tik iš tinklo.

Remiantis apžvalgomis, šis modelis naudojamas namuose, sporto salėms jis vis dar yra gana silpnas.

„Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900“

Ši kardio įranga daugiausia naudojama namuose, nors ją galima įrengti ir mažose sporto salėse. Jis turi vertikalų dizainą ir apima sėdėjimą. Tam yra plati ir pakankamai minkšta sėdynė, kuri nespaudžia odos. Dėl šio dizaino gaminys užima mažiau vietos kambaryje, o dėl 26 kg svorio sviedinį lengviau judėti. Tai labai lengva valdyti, nes yra ekranas su visais reikalingais mygtukais, kuriame rodoma visa reikalinga informacija apie treniruotę - širdies ritmas, laikas, greitis, atstumas, sudegintos kalorijos.

Dviračių takas „Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900“ pilnai imituoja dviračių sportą, treniruodamas sėdmenų, pilvo, nugaros, rankų, klubų raumenis. Jame sumontuota magnetinė pakrovimo sistema, kuri garantuoja sklandų, minkštą važiavimą, tačiau fizinio krūvio metu vis tiek yra žemas triukšmo lygis. Yra 6 mokymo programos, atsižvelgiant į vartotojų tikslus. 8 apkrovos lygiai suteikia galimybę pasirinkti patogų ir efektyvų režimą tiek pradedantiesiems, tiek žmonėms, turintiems gerą fizinį pasirengimą.

Privalumai

• Stabilūs kojų atramos;
• Patogios rankenos, kurios nenuima odos;
• Platūs, neslidūs pedalai;
• Didelė valdymo pultas;
• Reaguojantys mygtukai.

trūkumų

• Ne itin dideli skaičiai ir piktogramos ekrane;
• Didžiausia galima apkrova yra 110 kg.

Tie, kurie jau nusipirko treniruoklį, apie jį gerai kalba ir sutelkia dėmesį į jo tylą ir kompaktiškumą. Tačiau vartotojai taip pat pažymi, kad treniruočių metu norėtųsi daugiau pasipriešinimo, kad pagerintų jo efektyvumą.

Geriausi gulintys treniruokliai

Šio tipo treniruokliai primena įprastą dviratį ir tiksliai imituoja jo judesius. Ant jo vartotojas yra tokioje padėtyje, kad kojos būtų ant pedalų kampu, o nugara būtų šiek tiek išmesta atgal. Taigi kojų apkrova padidėja, o tai garantuoja dar ryškesnį pratimų poveikį. Mes ištyrėme klientų atsiliepimus ir iš 10 įdomiausių šios reitingo kategorijos modelių pasirinkome tik du variantus su mažu triukšmo lygiu, geru stabilumu ir daugybe kitų teigiamų savybių.

DFC B5030 Marsas

Gulintis treniruoklis „DFC B5030 Mars“ nuo ankstesnių modelių skiriasi dideliu atstumu tarp sėdynės ir vairo. Vartotojas dirba praktiškai gulėdamas, o tai padidina kojų apkrovą ir padidina treniruotės efektyvumą. Jį maitina baterijos ir jis nėra pririštas prie lizdo, todėl gali būti dedamas bet kur. Kaip ir kiti apvalkalai, jis gali būti naudojamas širdies ritmo stebėjimui, nes į vairą įmontuotas širdies ritmo jutiklis.

„DFC B5030 Mars“ puikiai pasitvirtino dėl savo funkcionalumo - ekrane rodo energijos suvartojimą, nuvažiuotą atstumą, dabartinį „važiavimo“ greitį. Bet visa tai nėra galimybės programuoti treniruotės. Simuliatoriaus konstrukcija yra labai patogi - atlošas sumažina stuburo apkrovą. Gaminyje yra transportavimo volai, kuriuos lengva valdyti. Magnetinė sistema garantuoja sklandų ir sklandų darbą be trūkčiojimų.

Privalumai

• Yra 8 apkrovos lygiai;
• Dirželių buvimas ant pedalų;
• Optimalus smagračio svoris yra 4 kg;
• Konstrukcijos stabilumas;
• Ant sėdynės yra rankenos.

trūkumų

• Didesnė nei 100 kg apkrova neleidžiama;
• Nėra rankos mokymo galimybės.

Šis treniruoklis sveria tik 20 kg ir jo kompaktiškas dydis yra 135x58x80 cm, todėl kambaryje jis neužima daug vietos.

„Sport Elite SE-601R“

Pristatome vidutinio biudžeto „Sport Elite SE-601R“ treniruoklį su visomis funkcijomis, kurių reikia efektyviai treniruotei. Jis labai tiksliai matuoja pulsą, parodo mankštos greitį, sudegintas kalorijas, įveikiamą atstumą. Korpusas veikia su baterija, todėl su juo galite drąsiai treniruotis net gatvėje, tačiau kartkartėmis bateriją reikia įkrauti.

„Sport Elite SE-601R“ modelis, kaip ir dauguma mūsų geriausiųjų reitingo dviračių, turi magnetinę apkrovos reguliavimo sistemą, kuri sumažina triukšmo lygį fizinio krūvio metu ir užtikrina minkštą, saugią treniruotę. Tai ypač svarbu pradedantiesiems, kurie neturėtų per daug apkrauti raumenų. Tačiau sporto salėms ir profesionaliems sportininkams ši parinktis dėl šios priežasties nėra labai tinkama. Apskritai, jis yra stabilus ant paviršiaus, nes yra grindų nelygių kompensatorių.

Privalumai

• Natūraliausi judesiai, be trūkčiojimų;
• Raumenų apkrova paskirstoma tolygiai;
• Lengva reguliuoti sėdynės padėtį;
• Tvarkingi matmenys - 100x130x64 cm;
• Didelis smagračio svoris - 5 kg.

trūkumų

• Svoris 30,4 kg.

Geriausi mini treniruokliai

Tai yra labiausiai biudžetinė mūsų reitingo galimybė, kuri skiriasi nuo dviejų ankstesnių modeliuoklių tipų, nes nėra atlošo ir sėdynės, vietoj kurių paprastai naudojama kėdė. Jis unikalus tuo, kad leidžia dirbti ne tik kojomis, bet ir rankomis. Šiame reitingo skyriuje pateikiame du geriausius modelius, į kuriuos verta atkreipti dėmesį dėl gero apdirbimo, funkcionalumo, patogumo ir naudojimo saugumo.

„AeroFit Mini“ treniruoklis SL-F077

Tai yra nešiojamas modelis, kuris dažniausiai pasirenkamas dėl kompaktiško dydžio ir mažos kainos. Nėra sėdynės, kuri galėtų tarnauti kaip įprasta taburetė, todėl gamintojui pavyko sumažinti produkto svorį iki 5,8 kg.Konstrukcijos pedalai yra gana tvirti, pakankamai dideli ir aprūpinti diržais, kad patikimai pritvirtintų koją. Pats sviedinys pagamintas iš nerūdijančio plieno ir smūgiams atsparaus plastiko, o tai padidina tarnavimo laiką.

„AeroFit Mini“ treniruoklis SL-F077 turi skaitmeninį ekraną, rodantį nuvažiuotą atstumą ir sudegintas kalorijas. Čia galima reguliuoti apkrovos laipsnį, kuriam ant kūno yra ratas. Su jo pagalba leidžiama treniruoti tiek kojų, tiek pečių raumenis, tačiau šiuo tikslu gaminys dedamas ant stalo ir rankomis sukami pedalai. Dėl spaustukų buvimo konstrukcija yra stabili ant grindų. Ši galimybė ypač tinka pensininkams dėl sklandaus važiavimo.

Privalumai

• Žemas triukšmo lygis;
• Nevaikšto iš vienos pusės į kitą;
• Optimalus aukštis yra 31,5 cm;
• Sidabras, lengvai nešvari spalva;
• Platus atrama kojoms.

trūkumų

• Netinka rimtiems, profesionaliems mokymams.

Tie, kurie pasirinko šį vieną geriausių treniruoklių, rašo, kad juo lengva naudotis - nereikia didelio spaudimo ant pedalų ir sklandžiai, užtikrintai važiuojama.

„Titan LY-901-MB“

Mažas pedalų treniruoklis „Titan LY-901-MB“ skirtas treniruoti viršutinių ir apatinių galūnių raumenis. Dažnai rekomenduojama naudoti reabilituojant pacientus, kuriems draudžiama bėgti ir kiti intensyvūs kelių, klubų ir kojų krūviai. Sviedinio unikalumas slypi gebėjime dirbti dviem kryptimis - pirmyn ir atgal. Tai yra geras pasirinkimas norintiems sustiprinti rankas, prie kurių pridedamas specialus tvirtinimas.

Šis nebrangus lauko treniruoklis naudojamas sėdint (ant kėdės) arba gulint, akcentuojant rankas. Jame sumontuotas pakankamai galingas 50 W elektros variklis, skirtas tiek biudžetiniam, tiek neprofesionaliam modeliui, todėl prietaisą lengva valdyti. Tai suteikia galimybę automatiškai reguliuoti judesio parametrus ir informatyvų ekraną, kuriame gausiai pateikiama informacija apie treniruotės greitį, esamą laiką ir kt.

Privalumai

• Tvirti pėdų diržai;
• Dideli kojų atramos;
• Keliamoji galia - 120 kg;
• Svoris 7 kg;
• Informatyvus rodymas.

trūkumų

• Balta, lengvai sutepta spalva.

„Titan LY-901-MB“ gali būti montuojamas tiek ant grindų (kojų treniruotėms), tiek ant stalo rankiniam darbui.

Kaip pasirinkti treniruoklį

Jei kambaryje nėra labai daug vietos, tada geriausias variantas būtų įsigyti vertikalų treniruoklį, kurio pedalai yra beveik po sėdyne. Bet ši galimybė nėra visiškai tinkama žmonėms, turintiems probleminių kelio sąnarių ir skaudančią nugarą, kurie turi tam tikrą krūvį mankštos metu. Šiuo atveju, kalbant apie, pavyzdžiui, pacientų reabilitaciją, rekomenduojama įsigyti horizontalaus tipo įrangą. Tokie modeliai yra puikus pasirinkimas žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį.

Štai koks pasirinkimas gali būti, atsižvelgiant į treniruoklio paskirtį, naudojimo tikslus ir daugelį kitų veiksnių:

• Aukštiems žmonėms bus patogu dirbti su „Svensson Body Labs CrossLine BHM“, leidžiančia plačiai reguliuoti sėdynes ir vairą.
• Pradedantieji turėtų atidžiau pažvelgti į „Hasttings DBU40“ su didžiuliu darbo programų rinkiniu, tarp kurių yra veiksmingų nustatymų, leidžiančių pradėti minkštą laiką.
• Svorio metimui dažnai naudojamas „Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900“ modelis, galintis kontroliuoti kalorijų suvartojimą.
• Žemo ūgio žmonės patogiai treniruosis „DFC B5030 Mars“ treniruoklyje.
• Jei kyla problemų dėl kelio sąnarių, tada geriau pasirinkti „Sport Elite SE-601R“.
• Norėdami treniruoti ne tik kojų, bet ir rankų raumenis, galite saugiai naudoti treniruoklį „AeroFit Mini SL-F077“.
• Norėdami išlaikyti bendrą fizinę būklę, galite naudoti nešiojamą „Titan LY-901-MB“.

Ne visai teisinga sakyti, kad bet kuris mūsų klasėje naudojamas dviratis yra geriausias, nes visi jie skiriasi paskirtimi, kaina, gamybos medžiagomis, krovinių sistemų tipu ir net funkcionalumu. Todėl mes pakartojame, kad turėtumėte pasirinkti konkretų modelį, pradedant nuo pirmiau minėtų niuansų.