Geriausios atsparumo juostos

Sveika gyvensena populiarėja, tačiau dažnai žmonės neturi pakankamai laiko lankytis sporto salėse, o jiems labiau patinka sportuoti namuose. Tada į pagalbą ateina geriausios pasipriešinimo juostos, pratimai, kuriais siekiama ugdyti skirtingas raumenų grupes.

Išskleiskite, kurią kompaniją geriau pasirinkti

Renkantis plėstuvą, prekės ženklo reputacija nėra paskutinis kriterijus. Geriausi gamintojai siūlo aukštos kokybės lukštus, kurie tarnaus ne vienerius metus, bus patogūs ir patikimi. Geriausi sporto prekių ženklai:

• Bradex Yra Izraelio įmonė, kurios produktai Rusijos rinkoje pasirodė prieš 14 metų. Prekių asortimentas yra labai platus - čia galite rasti treniruoklių ir aksesuarų sportui, Negyvosios jūros kosmetikos, suvenyrų, dovanų, namų apyvokos prekių ir daug daugiau.
• Torresas Yra prekės ženklas, kuris specializuojasi įvairių sporto šakų prekių pardavime. Įmonės gaminiai yra aukštos kokybės, išlaikant prieinamas kainas.
• „OneRun“ - gamintojas, kurio gaminių galima rasti beveik kiekvienoje parduotuvėje. Įmonė specializuojasi sporto įrangos ir aksesuarų, skirtų aktyviam gyvenimo būdui, srityje.
• Eik tinkamas Yra amerikietiškas prekės ženklas, kuris buvo išleistas 1999 m. Šiandien ji turi platų platintojų tinklą visame pasaulyje. Įmonės asortimente yra produktų, skirtų sportuojantiems aktyviems žmonėms ir profesionaliems sunkiaatlečiams. Visi prekės ženklo produktai yra skirti kūno svorio treniruotėms. Didžiąją katalogo dalį sudaro aksesuarai pilatesui, jogai, aerobikai ir namų treniruotėms. Štai kodėl beveik visi produktai tiekiami su specialiais bukletais ar diskais, kuriuose yra sukurtas mankštos kursas.
• Pradėti Ar įmonė specializuojasi sporto įrangos pardavime visame pasaulyje. Išskirtinis produktų bruožas yra mažos kainos.
• „HouseFit“ Yra JAV įmonė, įkurta 1970-ųjų pabaigoje su tikslu gaminti namų treniruoklius. Prekės ženklas sumažino įprastus apvalkalų dydžius, padarė juos prieinamesnius ir patogesnius naudoti neprofesionalams. Rusijoje prekės ženklo produktai pasirodė 90-aisiais ir iškart sulaukė populiarumo, nes jie geriausiai tinka mažiems butams.
• Indigo Yra vokiečių prekės ženklas, gaminantis aukščiausios kokybės sporto įrangą. Pagrindinė įmonės specializacija yra slidinėjimo įranga. Per 20 metų egzistavimą prekės ženklas sukūrė atpažįstamą dizainą, kurį papildo aukštos kokybės medžiagos ir modernios gamybos technologijos.
• Atemi Ar prekės ženklas pasirodė 1996 m. Šiandien kataloge yra daugiau nei 10 000 prekių, kurios pristatomos sporto parduotuvėse visoje Rusijos Federacijoje ir Europoje.
• Maži svarmenys Yra jogos, pilateso, fitneso ir namų treniruočių aksesuarų gamintojas. Bendrovės technologai nenuilstamai gerina prekių išvaizdą ir kokybę, mažina kriauklių gamybos sąnaudas ir palaiko jų kainas.

Išskleidėjo įvertinimas

Simuliatoriaus pasirinkimas pirmiausia priklauso nuo pratimų, kuriuos vartotojas ketina atlikti. Skirtingų tipų įranga yra skirta treniruoti skirtingas raumenų grupes. Geriausių reitingas yra pagrįstas vartotojų atsiliepimais, atsiliepimais ir profesionalių instruktorių nuomonėmis apie kiekvieną produktą. Lyginant modelius ir pridedant juos prie TOP, buvo atsižvelgta į šiuos kriterijus:

• Gamintojo reputacija;
• Naudojamų medžiagų kokybė;
• Naudojimo paprastumas;
• Įranga;
• Kainos ir kokybės santykis;
• Galimybė įsigyti parduotuvėse;
• Populiarumas tarp vartotojų.

Visų tipų atsparumo juostos turi savo pliusų ir minusų. Prieš pirkdami turėtumėte suprasti kiekvieno iš jų ypatybes ir suprasti jo naudojimo niuansus.

Geriausi žingsniamačiai

Geriausias juostos plėstuvas

Elastinės juostos formos atsparumo juostos yra universali sporto įranga ir dažniausiai naudojamos pratimams, kai reikia sėdėti arba gulėti ant vieno elastinės juostos galo. Mes ištyrėme gamintojų pasiūlymus ir nustatėme geriausius skirtingų kainų kategorijų juostų modelius.

„Bradex Sf 0196“

Geras žinomo gamintojo guminis plėtiklis, suteikiantis apkrovą iki 54 kg. Juostos plotis yra 4,5 cm, o tai suteikia maksimalų komfortą mankštos metu. Elastinė medžiaga neprilimpa prie kūno ir sukelia stresą rankų, kaklo, nugaros, kojų, pilvo, sėdmenų ir krūtinės raumenims. Treniruoklis yra 208 cm ilgio, todėl tinka visų dydžių žmonėms. Spalva yra ryškiai žalia, todėl juostelę lengva rasti tarp kitų priedų.

Privalumai

• Parduodamas daugumoje sporto prekių parduotuvių;
• Parduodamas su išsamia instrukcija;
• Tinka daugeliui pratimų namuose;
• Atspari dilimui medžiaga;
• Lengva pasiimti su savimi.

trūkumų

• Nėra spalvos pasirinkimo;
• Brangu.

Oficialioje gamintojo svetainėje galite žiūrėti vaizdo įrašą su sviedinio pratimų rinkiniu. Ši instrukcija, atskleidžianti visas „Bradex Sf 0196“ savybes, yra labai naudinga pradedantiesiems.

„Torres Al0048“

Nebrangus juodas fitneso išplėtėjas. Juostos plotis yra 2,1 cm, todėl ją patogu nešiotis su savimi sportiniame krepšyje arba kompaktiškai laikyti namuose. Tokia elastinga juosta suteikia įvairių raumenų grupėms apkrovą iki 30 kg. Treniruoklis pagamintas iš latekso, bekvapis ir nesukelia alergijos net tiems, kurie turi jautrią odą. Jis naudojamas treniruotėms namuose, taip pat jogos, aerobikos ir jėgos treniruotėms.

Privalumai

• Žema kaina;
• Patogi pakuotė;
• Medžiaga, maloni liesti;
• Universalus ilgis.

trūkumų

• Ne visur galite nusipirkti.

Dėl universalios juodos spalvos, prieinamos kainos ir malonios tekstūros „Torres Al0048“ tampa mėgstamiausiu sportininku. Tačiau jums teks praleisti daug laiko ieškant juostos, nes įmonės produktai nėra atstovaujami visose parduotuvėse.

Geriausias vamzdinis plėstuvas

Vamzdinis plėstuvas yra universalus kompaktiškas treniruoklis, tinkantis treniruoti visas raumenų grupes. Didžiausią apkrovą galima pasiekti rankų raumenims. Išoriškai apvalkalas atrodo kaip virvė su rankenomis. Mes ištyrėme šį rinkos segmentą ir nustatėme 2 geriausius modelius.

„Atemi Att03“

Geriausias vamzdinis plėstuvas, pateiktas šiame reitinge. Pirkėjus traukia žema kaina ir patogumas naudotis. Tai suteikia 7–10 kg apkrovą, todėl tinka vyrams, moterims ir net vaikams, kuriems reikia formuoti raumenis. Elastinės juostos ilgis - 140 cm - yra patogus skirtingo ūgio ir konstrukcijos žmonėms. Tolygi tūbelės tekstūra nelimpa prie drabužių ar plaukų.

Privalumai

• Rankenos su minkštais nuo slydimo įklotais;
• Mažas svoris (tik 160 g);
• Tinka treniruoti skirtingas raumenų grupes.

trūkumų

• Ne visiems patinka žalia spalva;
• Parduodant sunku rasti.

„Atemi Att03“ greitai išparduodamas, todėl jį rasti sandėlyje yra gana sunku. Daugumoje parduotuvių siūloma užsakyti plėstuvą.

„OneRun 495-4814“

Nebrangus vamzdinis plėstuvas, padedantis sustiprinti nugaros, rankų, krūtinės raumenis. Rankenos yra padengtos minkštu neoprenu, todėl pratimai tampa patogesni, rankos jų nenuslysta net intensyvios treniruotės metu. Ryškiai violetinis latekso vamzdelis yra bekvapis ir malonus liesti. Simuliatoriaus svoris yra tik 200 g, todėl visada galite jį nešiotis su savimi arba pasiimti į keliones.

Privalumai

• Reguliuojamas rankenos ilgis;
• Universalus ilgis;
• Patogi pakuotė;
• Žema kaina.

trūkumų

• Spalvų pasirinkti negalima.

Gamintojas nenurodo treniruoklio suteikiamos apkrovos, todėl sunku suprasti, kokio lygio treniruotėms jis skirtas.

Geriausi riešo atsparumai

Žiedo formos riešo plėstuvas yra efektyviausias rankų treniruoklis. Tai padeda dirbti pirštų, riešų ir dilbių raumenims, taip pat garantuoja galingą sukibimą. Sportuoti su ekspanderiu naudinga ne tik atliekant bet kokias jėgos treniruotes, bet ir kasdieniame gyvenime nešant krepšį atostogaujant ar sunkius krepšius iš parduotuvės.

„Bradex Iron Grip“

Patogiausias riešo plėtiklis. Jame yra minkštos putplasčio guminės pagalvėlės, kurių dėka ranka simuliatoriuje yra saugiai pritvirtinta, neslysta ir ant odos nėra paraudimo ar dirginimo. Kompaktiškas dydis ir lengvas svoris leidžia lengvai pasiimti „Bradex Iron Grip“ su savimi ir mankštintis per pertrauką darbe ar kelyje. Sviedinys tinka bet kokio lygio treniruotėms - juo patogu dirbti tiek pradedantiesiems, tiek profesionaliems sportininkams.

Privalumai

• Parduodamas beveik kiekvienoje sporto parduotuvėje;
• Nepažymi juoda spalva;
• Firminės pakuotės;
• Patikima metalinė konstrukcija;
• Reguliuojamas dydis.

trūkumų

• Apkrovos lygio pakeisti negalima.

„Bradex Iron Grip“ padės sustiprinti plaštakos ir dilbio raumenis, pagerins bokso, teniso, krepšinio, boulingo ar kitų sporto šakų pasirodymą.

„Go Fit Gf-Gel-Med“

Unikalus erogelio šepetėlių plėtiklis. Tai malšina stresą, palengvina rankų nuovargį ir stiprina riešų bei dilbių raumenis. Mažas jo dydis leidžia visada laikyti po ranka arba pasiimti su savimi. Specialūs grioveliai patogiai įsitaiso delne ir apsaugo pirštus nuo slydimo. Dėl vidutinio atsparumo „Go Fit Gf-Gel-Med“ yra universalus vyrams ir moterims. Gamintojas siūlo pasirinkti dviejų spalvų modelį: linijoje yra mėlynos arba žalios spalvos plėstuvas.

Privalumai

• Minkšta hipoalerginė medžiaga;
• Stilingas dizainas;
• Visiškai tinka rankai;
• Lengvas (150g);
• Didelis atsparumas dilimui.

trūkumų

• Gerbiamasis.

„Go Fit Gf-Gel-Med“ yra geras rankų treniruoklis. Vienintelis dalykas, kuris daugeliui vartotojų trukdo pirkti, yra jo aukšta kaina.

Geriausi krūtinės plėstuvai

Krūtinės plėstuvą sudaro 2 rankenos, sujungtos spyruokle arba keliomis elastinėmis juostomis. Juos pumpuoja nugaros, krūtinės, rankų, pečių raumenys. Pratimai su šiuo sviediniu gali būti apšilimo ir savarankiškos treniruotės.

Paleiskite Nt36011

Geriausias krūtinės plėstuvas savo kategorijoje. Jį sudaro juodos plastikinės rankenos, tarp kurių yra 4 sidabrinės spyruoklės. Kiekviena apkrova yra 10 kg. Visos spyruoklės yra nuimamos, todėl galima reguliuoti apkrovos lygį. Taigi vienas plėtiklis tinka visiems šeimos nariams, turintiems skirtingą fizinį pasirengimą. Kad būtų lengviau laikyti, konstrukcija yra išardoma ir užima mažiausiai vietos lentynoje. Spyruoklių ilgis yra universalus ir yra 32 cm.

Privalumai

• Nebrangus;
• Konstrukcijos patikimumas;
• Treniruočių efektyvumas;
• Universali netepanti spalva.

trūkumų

• Rankenos be minkštų pagalvėlių.

Korpusas leidžia sustiprinti raumenis ir sausgysles, tačiau pernelyg neslegia sąnarių. Tai leidžia bet kokio amžiaus ir kūno dydžio žmonėms naudoti „Start Up Nt36011“.

Geriausios slidininkų pasipriešinimo juostos

Slidininko išplėtėją galima nusipirkti bet kurioje parduotuvėje. Tai elastinga virvelė, kurios galuose yra rankenos. Sviedinio apkrova priklauso nuo guminių juostų skaičiaus ir jų sugebėjimo išsitiesti. Dažniausiai šiuose treniruokliuose yra kabliukas, skirtas pritvirtinti prie baro ar durų. Išanalizavę skirtingų gamintojų pasiūlymus, nustatėme 2 geriausius šio segmento modelius.

Indigo 3 laidai (00021321) 200

Reitinge pateiktų labiausiai slidininkams skirtų modelių išplėtėjas. Tai tinka polių praktikavimui. Taip pat sviedinys tinka žmonėms, užsiimantiems kovos menais, siekiant pagerinti technikos greitį ir dinamiką. Simuliatorius leidžia jums pakreipti rankų, kojų, nugaros, pečių, krūtinės, pilvo raumenis. Guminiai diržai yra padengti ryškiai oranžine pynute, todėl neprilimpa prie plaukų ar sportinės aprangos. 200 cm ilgis tinka visų dydžių žmonėms.

Privalumai

• Daugiafunkciškumas;
• Minkštos neopreno rankenos;
• Galima įsigyti daugelyje parduotuvių.

trūkumų

• Silpna įtampa.

„Indigo 3“ laidai (00021321) tinka pradedantiesiems ir paaugliams. Profesionaliems sportininkams ar žmonėms, turintiems aukštą fizinį pasirengimą, tokio sviedinio nepakaks.

„HouseFit“ 69812

Lengva guminė juosta. „HouseFit 69812“ yra efektyvus slidininkų treniruoklis, kuriuo siūbuojama nugara, rankos ir kojos. Elastingumas suteikia mažą atsparumą, todėl modelis tinka pradedantiesiems, mažai fizinio pasirengimo vartotojams ir vaikams. Rankenos turi minkštas neslystančias pagalvėles, kad būtų patogiau naudoti.

Privalumai

• Ilgaamžiškumas;
• Patogus sukibimas;
• Kompaktiški matmenys;
• Paprasta konstrukcija.

trūkumų

• Per pirmąsias treniruotes galite pajusti gumos kvapą;
• Jokiu būdu negalima sureguliuoti apkrovos.

„HouseFit 69812“ yra geras mažo pasipriešinimo treniruoklis. Profesionalams patariama rinktis griežtesnes atsparumo juostas.

Geriausias drugelio plėstuvas

Drugelio plėstuvas yra nedidelis treniruoklis. Jis susideda iš pagrindo su spyruokle ir 2 svirtimis, išskirstytomis skirtingomis kryptimis. Sviedinio veikimas remiasi elastingos deformacijos principu ir yra tinkamas įvairioms raumenų grupėms treniruoti.

Mažas svoris 0891LW

Geriausias drugelių plėtiklis, kurį galite nebrangiai nusipirkti daugumoje sporto prekių parduotuvių. Metalinės sviedinio svirtys yra padengtos putplasčio guminėmis pagalvėlėmis, kad mankštos metu ji nesužalotų odos. Jungiamoji dalis pagaminta iš patvaraus termoplastinio elastomero. Dėl kompaktiško dydžio ir mažo svorio mašiną lengva laikyti.

Privalumai

• Prieinama kaina;
• Žema kaina;
• Patikima konstrukcija;
• Naudojimo paprastumas.

trūkumų

• Kartais pasirodo guminis kamštis viduryje;
• Apkrovos lygio reguliuoti negalima.

„Lite Weights 0891LW“ tinka absoliučiai visiems vartotojams, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo lygio, lyties ar amžiaus.

Kurį plėstuvą geriau pirkti

Sporto įrangos pasirinkimas priklauso nuo to, kuriuos raumenis ji pumpuoja. Krūtinės ar slidininko ekspansija nukreipta į viršutinės kūno raumenis. Riešas vysto rankas nuo pirštų iki dilbių, o drugelis yra tinkamas visų kūno dalių pratimams. Geriausi skirtingų tipų plėstuvų TOP yra:

• „Bradex Sf 0196“ yra aukščiausios kokybės diržas, skirtas pažengusiems sportininkams. Jis sugeba atlaikyti iki 54 kg apkrovą, o plati juosta padarys klases kuo patogesnes;
• „Torres Al0048“ yra nebrangus latekso plėtiklis. Tai malonu liesti, leidžia namuose atlikti visavertes treniruotes, pakeičiant daugelį siaurai orientuotų treniruoklių;
• „Atemi Att03“ yra vamzdinis prietaisas, skirtas tonizuoti skirtingas raumenų grupes. Jis yra universalus, tinka bet kokio ūgio ir kūno žmonėms;
• „OneRun 495-4814“ yra nebrangus kompaktiškas treniruoklis, kurį patogu nešiotis;
• „Bradex Iron Grip“ yra pigiausias iš reitinge pateiktų riešo kevalų. Tai saugiai fiksuoja ranką ir apsaugo nuo traumų;
• „Go Fit Gf-Gel-Med“ yra aukščiausios kokybės šepetėlių plėstuvas. Jis skirtas ne tik raumenims vystyti, bet ir puikiai pašalina stresą ir nuovargį po sunkios darbo dienos;
• „Start Up Nt36011“ - geriausias krūtinės plėstuvas, derinantis prieinamą kainą, galimybę reguliuoti krūtinės, nugaros, rankų raumenų apkrovos lygį ir veiksmingą treniruotę;
• „Indigo 3“ virvutės - pigus, bet kokybiškas treniruoklis slidininkams, plaukikams ar boksininkams;
• „HouseFit 69812“ yra lengvas ir patvarus modelis mažo pasipriešinimo slidininkams. Sportuoti su juo yra idealus apšilimas;
• „Lite Weights 0891LW“ yra efektyvus drugelių praplėtiklis. Tai tinka visų raumenų grupių namų treniruotėms, neatitraukia dėmesio nuo mėgstamos televizijos laidos.

TOP-10 pasipriešinimo juostos padės pasirinkti tinkamą modelį, atsižvelgiant į fizinio pasirengimo lygį, treniruočių vietą ir raumenų grupę, kurią reikia tonizuoti.