Labākie vitamīni sportistiem

Papildus nepieciešamā olbaltumvielu un ogļhidrātu daudzuma uzņemšanai cilvēkam ir svarīgs vitamīnu un mikroelementu līdzsvars. Ķermenis nespēj pats sintezēt šādas vielas, un uzturs nenodrošina to pilnu tilpumu. Elementu trūkums tiek kompensēts, lietojot īpašas piedevas. Viņi atbalsta veselību, uzlabo fizisko stāvokli pēc nogurdinošiem treniņiem, nodrošina ķermenim nepieciešamo enerģiju, kā arī citādi labvēlīgi ietekmē ķermeni. Balstoties uz galveno narkotiku izvēles kritēriju salīdzinošajiem testiem, ekspertu vērtējumiem, vērtējums satur labākos vitamīnus sportistiem.

Vitamīni sportistiem, kuru uzņēmumu labāk izvēlēties

Vitamīnu un minerālu kompleksu tirgus ir piepildīts ar dažādu ražotāju zālēm. Lai noteiktu, kādus vitamīnus sportistiem vajadzētu dzert, ieteicams iziet pārbaudi, pamatojoties uz kuru ārsts ieteiks konkrēta veida apmācību. Augšpusē ir šādu uzņēmumu produkti, kuru darbība ir vērsta uz labāko vitamīnu un minerālu kompleksu izstrādi un pārdošanu:

• Glanbia - Īrijas korporācija, līderis siera, piena sastāvdaļu, sporta uztura tirgū. Tulkojumā krievu valodā uzņēmuma nosaukums nozīmē "tīra pārtika". Produktu popularitāte ir saistīta ar augstu drošību, novatoriskiem risinājumiem pārtikas jomā.
• Universāls Uzturs Ir Amerikas sportistu kvalitatīvu produktu ražotājs. Atsauksmes par kultūristiem un sportistiem apstiprina vitamīnu dabiskumu, efektivitāti. Visi ražošanas procesi tiek veikti mūsu pašu rūpnīcā. Izstrādājot preču sastāvu, uzņēmums ņem vērā klientu vēlmes. Visiem produktiem tiek veikti laboratorijas testi un tie atbilst pieņemtajiem standartiem.
• VPLaboratorija - Lielbritānijas uzņēmums ražo plašu veselības un sporta piedevu klāstu, kuru uzņemšana labvēlīgi ietekmē veselību, ļauj sasniegt jaunas virsotnes. Zīmola galvenais princips ir stingra kvalitātes kontrole visos ražošanas posmos, zinātnes attīstības izmantošana, sadarbība ar vadošajām rūpnīcām Lielbritānijā, ASV un Rietumeiropā.
• Olimp Sports Uzturs Ir Polijas uzņēmums, kas ražo sporta uzturu. Tās priekšrocības atzīst vadošie dietologi un farmaceiti. Produktu ražošanā uzņēmums izmanto labākās izejvielas, kas palīdz katram sportistam palielināt treniņu efektivitāti, nekaitējot veselībai. Zīmola produkti tiek novērtēti par kvalitāti, zemu cenu.
• AS Biosintēze - farmācijas uzņēmumu grupa Krievijā. Galvenā darbība ir vērsta uz farmaceitisko izstrādājumu ražošanu dažādās formās. Laikā no 2009. līdz 2013. gadam uzņēmums tika atzīts par labāko farmācijas nozares eksportētāju. Nomenklatūrā ietilpst vairāk nekā 20 narkotiku kategorijas.
• Unipharm, Inc Ir privāts amerikāņu uzņēmums, kas ražo kvalitatīvas zāles, uztura bagātinātājus, vitamīnu kompleksus ar zīmolu Vitrum. Uzņēmuma ražošanas iekārtas ir koncentrētas ASV. Īpašnieki uzskata par savu mērķi pārdot zāles un uztura bagātinātājus, kas aizsargās veselību un uzlabos cilvēku dzīves kvalitāti.
• Famar Ir Itālijas zāļu, uztura bagātinātāju, kosmētikas ražotājs.Produktu kvalitāte un zemā cena nodrošina, ka visi procesi tiek veikti mūsu pašu ražošanas vietā.
• Daba’S Plus - liela farmācijas koncerna meitasuzņēmums Amerikas Savienotajās Valstīs. Vairāk nekā 40 gadus ražo dažādus vitamīnus un uztura bagātinātājus. Visi ēdieni sedz ķermeņa pamatbarības vajadzības. Sortimentā ir preces ne tikai pieaugušajiem sportistiem, bet arī pusaudžiem un bērniem.
• Vneshtorg Pharma LLC - Krievijas zāļu, uztura bagātinātāju ražotājs. Uzņēmuma produkti tiek novērtēti pēc kvalitātes, efektivitātes, inovācijas. Izstrādājot produktus, farmaceitiem ir augsto tehnoloģiju aprīkojums, patentētas tehnoloģijas.

Vitamīnu vērtējums sportistiem

Īpašus barības vielu kompleksus izvēlas, ņemot vērā vecumu, dzimumu, fiziskās aktivitātes veidu. Saskaņā ar trieciena veidu līdzekļi tiek piešķirti muskuļu veidošanai, muskuļu tonusa uzlabošanai, enerģijas metabolismam, locītavu un saišu traumu novēršanai. Vīriešiem ieteicams sportistiem iegādāties vitamīnu kompleksu, kas organismu pielāgo lielām slodzēm. Uztura bagātinātājiem sievietēm jābūt tokoferola, retinola, askorbīnskābes kombinācijai. Šī kombinācija ļauj uzturēt normālu hormonālo līmeni. Izvēloties narkotikas pārskatīšanai, tika ņemtas vērā šādas īpašības:

• Tips;
• Izlaiduma veidlapa;
• Kompozīcijas tīrība;
• Iedarbība nodrošināta;
• Skaļums;
• Lietošanas ērtums;
• Kontrindikāciju klātbūtne un skaits;
• Cena.

Analizējot aptieku piedevas, obligāti tika ņemta vērā klātbūtne, blakusparādību veids, mijiedarbība ar citām zālēm un ietekme uz cilvēka psihofiziskajām funkcijām. Labākie vitamīni sportistiem pārskatā ir sadalīti 3 kategorijās. Pirmajos divos ir sniegts apraksts, tiek atzīmēti dažāda veida narkotiku plusi un mīnusi. Papildinājumi pusaudžiem un bērniem ir izcelti atsevišķā sadaļā.

Labākie vitamīni pusaudžiem

Labākie minerālu un vitamīnu kompleksi sportistiem

Sportistu ķermenim, kas aktīvi nodarbojas ar spēka sportu, ir nepieciešams palielināt minerālvielu un citu uzturvielu daudzumu. Vitamīni preparātu sastāvā ir ūdenī un taukos šķīstoši. Pirmajā mikroelementu grupā ietilpst B1-B12, C. Tie organismā neuzkrājas, bet tiek izvadīti ar urīnu, tāpēc tie ir piemērotāki sportistiem. Otrās grupas elementu kumulatīvā spēja liek sportistiem uzmanīgi tuvoties viņu iecelšanai. No 10 paziņotajiem nominantiem 4 vitamīnu un minerālu kompleksi kļuva labākie, liecina lietotāju atsauksmes.

Optimum Nutrition Opti-Men

Zāles ražo 90, 150, 240 tablešu tilpumā. Satur 75 mikroelementus. Augu komponentus pārstāv melleņu, ķiploku, ķirbju sēklu un korejiešu žeņšeņa bioflavonoīdi. Tas satur arī 22 vitamīnus, minerālvielas, 8 brīvas formas aminoskābes, antioksidantus, fermenti vielu pilnīgai sagremošanai un asimilācijai. Komponenti palīdz palielināt apmācības efektivitāti, nodrošina ātru atjaunošanos un ir atbildīgi par olbaltumvielu sintēzes kontroli. Cinks un magnijs palielina anabolisko hormonu koncentrāciju, kalcijs palielina kaulu stiprumu, selēns izvada no ķermeņa brīvos radikāļus.

Priekšrocības

• Nostiprina imūnsistēmu;
• Paātrina vielmaiņu;
• Iespēja izvēlēties tablešu daļu;
• Derīguma termiņš - 2 gadi;
• Ātrs efekts;
• Nav kontrindikāciju;
• Lietošanas ērtums.

trūkumi

• Augsta cena;
• Liels planšetdatora izmērs.

Zāles žāvēšanas laikā bieži lieto kultūrismā, jo tauku dedzināšanas efekts ir pamanāms pēc pirmās uzņemšanas. Lielākā daļa vīriešu visu dienu pamana enerģijas pieplūdumu, apmācības efektivitātes palielināšanos. Priekšrocības ietver blakusparādību neesamību, nepieciešamās informācijas pieejamību uz etiķetes.

Universālā uztura dzīvnieks Pak

Vitamīnu un minerālu komplekss tiek ražots pulvera formā. Tvertnes tilpums ir paredzēts 42 porcijām.Katra no tām uzņemšana nodrošina sportistu ar nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu daudzumu, kas organismā aktivizē dažādas bioķīmiskās reakcijas, stiprina imūnsistēmu. 19 neaizvietojamo aminoskābju klātbūtne palīdz sadedzināt taukus, palielināt spēku un izturību un palielināt muskuļu masu. Matrica efektivitātes paaugstināšanai tiek realizēta, pamatojoties uz augu ekstraktu, piridoksīna, L-arginīna, karnitīna kombinēto darbību.

Priekšrocības

• Kompozīcijā liels mikroelementu komplekts;
• Ērts iepakojums;
• Augsta efektivitāte;
• Uzņemšanas ērtums;
• Labs enerģijas uzliesmojums;
• Elementu koncentrācija ir paredzēta cilvēkiem ar lielu slodzi.

trūkumi

• Augsta cena.

Pārskatos lietotāji apgalvo, ka šīs zāles ir vislabākās cenas / kvalitātes attiecībās. Eksperti iesaka kompleksu iegādāties piesardzīgi, jo pastāv liela varbūtība iegūt viltojumu. Respondenti kompleksa efektivitāti, uzticamību un kvalitāti novērtēja ar 5.

VP laboratorijas zivju eļļa

Zivju eļļa ir neaizstājamo taukskābju, A, E, D vitamīnu, joda, fosfora un antioksidantu avots. Viena zāļu kapsula satur 1000 mg vielas. Polinepiesātinātās skābes ir aktīvi vielmaiņas dalībnieki, uztur veselīgu asinsvadu, muskuļu, nervu, imūno un asinsrites sistēmu stāvokli. Vitamīni un minerālvielas palielina sportistu izturību, novērš muskuļu audu iznīcināšanu, samazina brīvo radikāļu koncentrāciju un palielina kaulu izturību.

Priekšrocības

• Samazina traumu risku sportā;
• Lietošanas ērtums;
• Zemu cenu;
• Uzlabo smadzeņu efektivitāti;
• Kvalitāte;
• Nav nekādas zivju smakas un garšas.

trūkumi

• Nav atrasts.

Vitamīnu un minerālu komplekss tiek novērtēts tā dabiskā sastāva, ķīmisko elementu trūkuma, labas efektivitātes un zemas cenas dēļ. Visa informācija ir norādīta uz iepakojuma. Kapsulas tiek ražotas želatīniskā apvalkā, tāpēc lielākajai daļai zivju eļļas garšas nav nepatīkamas.

Olimp Gold Omega 3 Sport Edition

Produkta sastāvā ietilpst zivju eļļas, poli- un piesātināto taukskābju, E vitamīna maisījums. Salīdzinājumā ar iepriekšējo nominantu pirmo skaits ir 2 reizes lielāks, bet otro - 3 reizes mazāks. Saskaņā ar informāciju uz iepakojuma produkts nesatur cukurus vai aizstājējus. To ražo arī kartona iepakojumā kapsulu veidā želatīniskā apvalkā. Tvertnes tilpums ir 120 tabletes. Viņus ieteicams dzert līdz 3 reizēm dienā kā uztura bagātinātāju.

Priekšrocības

• Vidējā cena;
• Veicina efektīvu smadzeņu darbību;
• Normalizē vielmaiņu;
• Nav garšas, nav smaržas;
• Maza izmēra kapsula;
• Lietošanas ērtums.

trūkumi

• Nav ieteicams bērniem līdz 14 gadu vecumam.
• Īsāks derīguma termiņš salīdzinājumā ar iepriekšējiem nominantiem.

Ne visi lietotāji apstiprina uztura bagātinātāju lietošanas labo efektu. Pēc viņu domām, zivs garšas neesamība norāda uz sastāva galvenā elementa niecīgu daudzumu, tāpēc viņi nemanīja būtiskas izmaiņas savā veselībā. Tajā pašā laikā lielākā daļa respondentu apstiprina produkta kvalitāti un iesaka to iegādāties.

Labākie aptieku vitamīni sportistiem

Šādas zāles bieži lieto sportā, jo to sastāvs pozitīvi ietekmē dažādas ķermeņa sistēmas. Ieceļot amatā, treneri ņem vērā fiziskās aktivitātes veidu, vispārējo stāvokli, sportista vecumu. Lielākajai daļai piedevu ir vairākas kontrindikācijas, blakusparādības, tāpēc nepareiza lietošana var izraisīt nepatīkamu seku attīstību. Kādus vitamīnus sportistiem aptiekā ir labāk iegādāties, eksperti ir noteikuši, pamatojoties uz salīdzinošo testu rezultātiem. No 10 nominantiem kategorijai tika izvēlēti 4 aptieku piedevas.

Asparkam

Zāles izdalās tablešu formā. Kompozīcijas aktīvās vielas ir kālijs un magnijs, kuru darbība ir vērsta uz sirds darba atbalstīšanu.Aktīvu treniņu laikā cilvēks stipri svīst, tāpēc ķermenis zaudē lielāko daļu minerālvielu, kas noved pie enerģijas apmaiņas, hidrostatiskā spiediena pārkāpuma. Kālijs ir iesaistīts glikogēna veidošanā, piesātina šūnas ar šķidrumu un nodrošina labu sniegumu. Magnija darbība ir vērsta uz nervu sistēmas, visu muskuļu darba regulēšanu.

Priekšrocības

• Samazina nogurumu;
• Tas ātri uzsūcas;
• Novērš nakts krampjus, spazmas kultūristiem;
• Karstuma laikā papildina ūdens bilanci organismā;
• Zemu cenu;
• Ērta uzņemšana;
• Atļauts no dzimšanas.

trūkumi

• Kontrindikāciju klātbūtne, blakusparādības no kuņģa-zarnu trakta;
• Nostiprina vai samazina vairāku zāļu iedarbību.

Zāles ir pieejamas bez receptes bez receptes. Sportistiem ieteicams to lietot no rīta vai pēcpusdienā, kad sastāvdaļas ir labāk uzsūcas. Blakusparādības ir iespējamas galvenokārt ar individuālu neiecietību.

Vitrum

Preparāts satur 13 vitamīnus, 17 minerālvielas. Lietojot 1 tableti dienā, pieauguša cilvēka ķermenis tiek nodrošināts ar nepieciešamo uzturvielu komplektu. Sportistu lietošana ir saistīta ar sastāvdaļu pozitīvo ietekmi uz vielmaiņu, imunitāti, izturību. Produkts tiek izlaists tablešu formā, 30 gab. iesaiņots. Pirms zāļu izrakstīšanas ieteicams konsultēties ar ārstu, jo ir vairākas kontrindikācijas. Satur dzelzi, kuras pārmērīga uzņemšana negatīvi ietekmē vīriešu veselību.

Priekšrocības

• Dienas deva ir 1 tablete;
• Neietekmē transportlīdzekļu vadīšanu;
• Ilgs glabāšanas laiks;
• Samazina nogurumu;
• Drošība;
• Kvalitāte.

trūkumi

• Iespējamā blakusparādība alerģisku reakciju formā;
• Augsta cena.

Novērtējot zāļu īpašības, 80% respondentu iesaka to iegādāties intensīvas fiziskas slodzes laikā. Komplekss tiek novērtēts tā labā efekta dēļ, tā sastāvā ir pilns mikroelementu komplekts. Tajā pašā laikā tas nav piemērots visiem, tāpēc pirkums jāveic tikai ar ārsta atļauju.

Labākie šķidrie vitamīni pēc klientu atsauksmēm

Dienas formula

Zāles ir īpaši paredzētas profesionāliem sportistiem un cilvēkiem, kuri vada aktīvu dzīvesveidu. Tas tiek izlaists tablešu veidā, no kuriem katrs satur 13 vitamīnus, 10 minerālvielas, para-aminobenzoskābi un gremošanas enzīmu kompleksu. B6 un B12 dienas devas 100% klātbūtne nodrošina svarcēlāju pieprasījumu pēc kompleksa. Lietojiet zāles 1 tableti dienā. Iepakojumā ir 100 porcijas.

Priekšrocības

• Zemu cenu;
• Neliels kontrindikāciju saraksts;
• Labs efekts;
• Sabalansēta kompozīcija;
• Ekonomisks patēriņš;
• Drošība.

trūkumi

• Liels planšetdatora izmērs.

Eksperti nav atklājuši būtiskus zāļu trūkumus, tāpēc viņi iesaka to nogādāt sportistiem, lai uzlabotu treniņu rezultātus. Sportisti apgalvo, ka pēc fiziskās slodzes izjūt ātru enerģijas plīsumu, saaukstēšanās gadījumu skaits ir ievērojami samazināts. Ņemot vērā nelielo dienas devu, līdzekļi ir pietiekami ilgu laiku.

Dinamisan

Lai palielinātu izturību un sniegumu, zāles ieteicams lietot lielas fiziskas slodzes laikā. Kompozīcijā ietilpst vitamīni no B, A, C, E grupas, 10 mikro- un makroelementi, 2 aminoskābes, sausais žeņšeņa ekstrakts. Zāles ražo tablešu veidā, 30 gabali vienā iepakojumā. Viņi dzer zāles vienu reizi dienā kopā ar ēdienreizēm. Kontrindikācijas ir individuāla neiecietība, būtiska hipertensija, paaugstināta nervu uzbudināmība, vecums līdz 18 gadiem.

Priekšrocības

• Blakusparādības nav;
• Nav reģistrēta nozīmīga mijiedarbība ar citiem medikamentiem;
• Stimulē vielmaiņu;
• Uzlabo vispārējo labsajūtu;
• Augsta vitamīnu koncentrācija.

trūkumi

• Liels planšetdatora izmērs;
• Augsta cena.

Atsauksmes apstiprina ātru efektu, augstu izturības līmeni, bez noguruma un bez blakusparādībām. Starp trūkumiem var minēt tablešu lielumu, kuru dēļ vairākums atzīmē neērtības to lietošanā.

Labākie vitamīni pusaudžu sportistiem

Labvēlīgo mikroelementu patēriņš bērniem aktīvās apmācības laikā ir ievērojami lielāks nekā pieaugušajiem. Šī iemesla dēļ ārsti iesaka obligāti saņemt aptieku daudzkompleksus. Kuri vitamīni ir labāki pusaudžu sportistiem, tiek noteikts pēc viņu fiziskā stāvokļa pārbaudes. Šajā vecumā galvenais uzņemšanas noteikums ir ievērot devu, jo nekontrolēta uzņemšana var izraisīt neatgriezeniskas sekas. Ņemot vērā atlases kritērijus, no 5 paziņotajiem nominantiem 2 narkotikas tika atzītas par labākajām kategorijā.

Dabas pluss, dzīves avots

Ražotājs kompleksu pozicionē kā bērnu multivitamīnus. Uztura bagātinātājs satur 10 minerālvielas, 10 vitamīnus, burkānu fitoekstraktus, brokoļus, upenes, naktssveces. Komponenti nodrošina dabisku enerģijas ražošanu, uzlabo vispārējo labsajūtu. Zāles lieto 2 tabletes vienu reizi dienā. Iepakojumā ir 180 elementi.

Priekšrocības

• Kvalitāte;
• Drošība;
• Labs efekts;
• Pilnīgs mikroelementu komplekts pusaudža ķermenim;
• Tas ātri uzsūcas;
• Sastāvā nav krāsvielu, lipekļa, konservantu.

trūkumi

• Aizliegums uzņemt bērnus līdz 6 gadu vecumam sakarā ar dzelzs klātbūtni sastāvā;
• Augsta cena.

Vitamīni pēc formas un lieluma atgādina askorbīnskābi. Viņi garšo labi, bet ne visiem šī smarža patiks. Pusaudži no rīta pamana labu enerģijas uzplūdu, bez noguruma pat pēc intensīva treniņa.

Alfabēts pusaudzis

Ražotājs pozicionē produktu kā uztura bagātinātāju, tas nav zāles. Vitamīni tiek nozīmēti 12-18 gadus vecu sportistu bērniem, kas izdalīti krāsainu košļājamo tablešu formā. Kompozīcijas komponenti liecina par vienmērīgu pāreju no bērnu kompleksiem uz pieaugušajiem. Galvenā darbība ir vērsta uz endokrīnās sistēmas normalizēšanu, kas ir atbildīga par hormonu veidošanos pubertātes laikā.

Priekšrocības

• Laba biopieejamība;
• Zemu cenu;
• Patīkama garša;
• Krāsvielu, konservantu trūkums sastāvā;
• Nostiprina imūnsistēmu;
• Stabilizē gremošanas trakta darbu.

trūkumi

• Kontrindikāciju klātbūtne.

Tablešu krāsošana atvieglo uztura bagātinātāju lietošanu. Katrā no komponentiem sastāvs nosaka saņemšanas laiku. Ķiršu tabletēm ir tonizējoša iedarbība, tāpēc tās dzer no rīta. Vakarā izvēlieties baltumus ar nomierinošu efektu. Apelsīnu tabletes ieteicams dzert dienas laikā. Tie stiprina imūnsistēmu, stimulē vielmaiņu.

Kādus vitamīnus sportistiem labāk pirkt

Izvēloties narkotikas, jāņem vērā sastāva proporcijas. Komponentu pārpilnība vai nesaderība izraisīs vēlamā efekta trūkumu, veselības pasliktināšanos. Aptieku piedevas ar 100% daudzumu elementu ieteicams lietot tikai ar nesabalansētu uzturu. Pieaugušajiem sportistiem ar intensīvu vingrinājumu ieteicams lietot uztura bagātinātājus ar augstu mikroelementu saturu. Šie ieteikumi palīdzēs jums izvēlēties pareizo vitamīnu un minerālvielu kompleksu:

• Daudzkomponentu produkts cenas / kvalitātes attiecībā - Universal Nutrition Animal Pak;
• Lai panāktu ātru efektu, ieteicams iegādāties Optimum Nutrition Opti-Men;
• Vitamīni sportistu locītavām un saitēm - VP laboratorijas zivju eļļa;
• Lēts mikroelementu komplekss - Asparkam;
• Labs līdzeklis svarcēlājiem - Daily Formula;
• Efektīva iespēja pusaudžiem ir pusaudžu alfabēts.

Reitings satur tikai sportistu pārbaudītus līdzekļus, kas var pasargāt ķermeni no vitamīnu deficīta negatīvās ietekmes nogurdinošo treniņu laikā. Eksperti atgādina, ka universālu zāļu nav, tāpēc kompleksa izvēle jāveic kopā ar ārstu.