Labākās masāžas stīpas

Hula stīpas nav pārmērīga svara panaceja, taču šāds sporta aprīkojums noteikti palīdz zaudēt svaru un vienlaikus nekaitē veselībai. Bet vai viņi visi ir tik labi? Atsauksmes un mūsu testu rezultāti ļāva mums noteikt septiņus līderus kvalitātes, ērtības, trieciena efektivitātes ziņā. Rezultātā reitingā tika iekļauti tikai labākie masāžas stīpas cīņai ar lieko svaru. Arī to īpašības tika detalizēti analizētas, kam vajadzētu atvieglot piemērota produkta meklēšanu.

Kā griezt novājēšanas stīpu

Šādi noteikumi palīdzēs maksimāli palielināt stīpas vingrinājumu efektivitāti cīņā pret lieko svaru:

• Nav ieteicams sākt nodarbību agrāk kā 1 stundu pirms un ne vēlāk kā 2 stundas pēc ēdienreizes.
• Apmācības laikam jābūt vismaz pusstundu. Pirmo reizi pietiks ar 3-5 minūtēm, slodze jāpalielina pakāpeniski.
• Vingrinājuma laikā neaizturiet elpu - tai jābūt vienmērīgai un mierīgai.
• Mugura jātur taisna, un kājas jānovieto pēc iespējas tuvāk viena otrai. Griezt stīpu šajā pozīcijā sākumā var nebūt ļoti viegli, bet tas kļūs ērti uzreiz pēc muskuļu nostiprināšanas.
• Ir svarīgi sasprindzināt visa ķermeņa muskuļus, tāpēc stīpa nepārtraukti nekritīs, un vingrinājums būs izdevīgs.
• Jāizvairās no pārāk platām, adītām un adītām drēbēm, tajā strādāt būs vienkārši karsti.
• Lai izvairītos no apsārtuma jostasvietā, varat izmantot īpašu jostu vai piestiprināt dabīgu blīvu audumu jostasvietā.
• Hula-Hoop vingrinājumi piesardzīgi jāveic grūtniecēm un vecāka gadagājuma cilvēkiem, kā arī cilvēkiem ar muguras un / vai vēdera traumām. Pirms tam jums jākonsultējas ar ārstu.

Labākie tauku degļi svara zaudēšanai

Kuru stingru masāžas stīpu labāk izvēlēties

Starp labāko masāžas stīpu līderiem visi zīmoli apvieno novatoriskas idejas un augstas kvalitātes nodrošināšanu. Pēc ekspertu un lietotāju domām, šajā sarakstā ietilpst:

• Veselības stīpa Ir Dienvidkorejas zīmols, kas parādījās tirgū 1992. gadā, ar kuru tiek ražoti augstākās klases masāžas stīpas. Uzņēmuma hula stīpas ir populāras patērētāju vidū, jo tās ir viegli demontējamas, diezgan mīksti materiāli un pieņemams svars. Tās fitnesa aprīkojums ir piemērots iesācējiem, kā arī profesionāliem sportistiem.
• Bradex Ir Izraēlas uzņēmums, kas ieguvis augstu novērtējumu no patērētājiem visā pasaulē par simulatoru lietošanas ērtumu un uzticamību kombinācijā ar oriģinālo dizainu. To apstiprina kvalitātes kontroles sertifikāti. Šī ražotāja produkti ir atkārtoti ieguvuši balvas nominācijās "Bestseller ozon.ru" kategorijā "Sporta preces".
• Sporta stīpa Ir amerikāņu ražotājs, kas darbojas tirgū kopš 1999. gada. Uzņēmums specializējas hula stīpu un ar to saistītu izstrādājumu ražošanā svara zaudēšanai. Tie tiek atzīti par ērtiem un efektīviem, pateicoties iebūvētu magnētu un gaisa telpu izmantošanai katrā no elementiem.

Labāko masāžas stīpu vērtējums

Mūsu vērtējums tika sastādīts, pamatojoties uz veikto testu rezultātiem un klientu atsauksmēm. Gatavojot labāko masāžas stīpu TOPu, īpaša uzmanība tika pievērsta šādām īpašībām:

• Tips - ar magnētiem, masāžas bumbiņām vai svērtiem;
• Simulatora svars un izmēri;
• Grūtības pakāpe - iesācējiem vai pieredzējušiem sportistiem;
• Montāžas vienkāršība;
• Elementu skaits struktūrā;
• Cenas / veiktspējas attiecība;
• Treniņu efektivitāte.

Labākie elipsveida trenažieri

Labākās masāžas stīpas ar magnētiem

Šī ir parastās vingrošanas hula stīpas variācija, ko izmanto, lai efektīvāk apkarotu lieko vēderu un sānu taukus. Ar šī lādiņa palīdzību vienlaikus tiek trenēti gan vēdera muskuļi, gan sēžas un muguras muskuļi. Tiek masētas arī problemātiskās vietas, kas paātrina svara zaudēšanas procesu. Mēs izvēlējāmies 20 dažādu zīmolu produktus, taču reitingā atstājām tikai tās pozīcijas, kas testēšanā uzrādīja labākos rezultātus.

Veselība viens stīpa

Pirmkārt, analizējot Health One Hoop īpašības, pārsteidzoša ir iespēja samazināt saliekamās struktūras lielumu, samazinot sekciju skaitu. Tas ir svarīgi, zaudējot svaru, jo svara zaudēšanas rezultātā darba virsmas saskare ar jostasvietu pasliktinās, kas var sabojāt efektu. Dabiskā formā gredzena diametrs ir 107 cm, ar ko parasti pietiek pat lieliem cilvēkiem. Sākumā 2,1 kg smagais stīpas svars var būt nedaudz apkaunojošs, taču jūs ātri pie tā pierodat.

Priekšrocības

• Izgatavots no kvalitatīvas plastmasas;
• Vienkārša un uzticama montāža;
• Kompaktums salocīts;
• Izteikts masāžas efekts;
• Spēks.

trūkumi

• Ar pārmērīgu svīšanu tas nedaudz paslīd, jālieto kopā ar apģērbu.

Pēc praktizēšanās ar Health One Hoop, daži lietotāji pamanīja zilumu problēmu. Tomēr eksperti tā iemeslu redz nevis produkta sliktajā kvalitātē, bet gan pārāk intensīvajā lietošanā.

Džemimas veselības cilpa

Tas ir efektīvs svara zaudēšanas stīps, kas ir lieliski piemērots iesācējiem, lai trenētos ar hula stīpu. Tas nav tik grūti lietojams salīdzinoši mazā 1,7 kg svara dēļ, bet tajā pašā laikā tas neslīd no jostasvietas. Sporta aprīkojums sastāv no 8 sekcijām, kas ļauj to bez problēmām izjaukt un transportēt. Dizainā ir 96 mīksti silikona masāžas ieliktņi, kas maigi ietekmē ādu un to nekairina.

Priekšrocības

• Nodrošina dziļu vēdera un muguras muskuļu masāžu;
• Labi modelē figūru;
• Efektīvi cīnās ar taukiem sānos;
• Viegli uzglabāt;
• Izturība palielinās;
• Izturīga konstrukcija.

trūkumi

• Iespējama zilumu parādīšanās un diskomforts pirmo nodarbību laikā;
• Diezgan augsta cena.

Veselības stīpa vita

Masāžas stīpa "Health Hoop Vita" ir aprīkota ar 80 magnētiem, kas vienmērīgi sadalīti pa iekšējo virsmu. Tas kopā ar 384 akupunktūras punktiem veicina paaugstinātu koncentrēšanos un uzlabo garastāvokli. Šis simulators sver 2,5 kg un ir vairāk piemērots pieredzējušiem un apmācītiem cilvēkiem. Ar tās palīdzību tiek paātrināta vielmaiņa, kas garantē veiksmīgu svara zudumu. Āda tiek maigi iemasēta un pietiekamā dziļumā, savukārt produkts maigi "pārtrauc" tauku nogulsnes.

Priekšrocības

• Augstas kvalitātes plastmasa;
• Viegla konstrukcijas demontāža;
• Viegli montējams;
• Laba vērtība;
• Akupunktūras masāžas efekts;
• Ātri palīdz zaudēt svaru.

trūkumi

• Šķiet grūti iesācējiem;
• Maija zilumi.

Regulāri vingrinājumi ar Health Hoop Vita masāžas stīpu pozitīvi ietekmē rezultātu. Viņi normalizē zarnu darbu, tonizē preses un sēžas muskuļus, kas nozīmē, ka tie veicina vienmērīgu svara zudumu.

Labākās masāžas bumbiņu stīpiņas

Hula stīpa ar masāžas bumbām ir labs treneris, kas lieliski aizstāj daudzus sporta vingrinājumus un pat sporta zāles abonementu. Mēs esam pārskatījuši vairāk nekā 10 iespējas tirgū un parādījuši jums labākos stīpas šajā kategorijā. Galvenie to izvēles kritēriji ir augsta kvalitāte, drošība un saprātīga cena.

Bradex trenažieru stīpa ar 49 masāžas bumbām

Efektīvais Bradex novājēšanas stīpas svars ir tikai 1 kg, un tas ir ideāli piemērots iesācējiem, tomēr tā iekšējais diametrs nepārsniedz 90 cm. Īpaša modeļa bumbiņas ir vērstas uz problemātiskākajām sieviešu vietām: vēderu un sāniem. Pateicoties viņam, tauku nogulsnes tiek ātri "salauztas" un tajā pašā laikā tiek nostiprināti vēdera muskuļi, kas rada sporta figūras izskatu. Pārskati liecina, ka produkts ir drošs - tas nekaitē iekšējiem orgāniem, pateicoties ietekmei uz ādas ārējiem slāņiem.

Priekšrocības

• Ērti salikt un uzglabāt;
• Var izslēgt vienu no 7 sadaļām;
• Kompakts;
• Patīkams masāžas efekts;
• Spēcīgs;
• Liels skaits bumbiņu.

trūkumi

• Mazliet elektrizēts.

Saskaņā ar atsauksmēm, Bradex masāžas bumbas sākumā var šķist grūts, bet hula stīpas viegluma dēļ sasitumi pēc stundas parādās diezgan reti. Lielākajai daļai pircēju gandrīz pilnībā izdevās noņemt taukus sānos, un viņiem bija izteikta jostasvieta. Tajā pašā laikā viņi nodarbībām veltīja ne vairāk kā 10 minūtes dienā, bet, protams, viņi neignorēja diētu.

Hula Hoop Nr. Js-6016

Trenažieris Hula Hoop № Js-6016 ir paredzēts svara zaudēšanai, nostiprinot preses, muguras un sēžas muskuļus. Loka svars ir 1,2 kg un sastāv no 6 elementiem, kas ir piestiprināti ar plastmasas slēdzeni, tāpēc nodarbības laikā tie neatdalās. Dizainā ir 30 neoprēna puslodes, kas ir atbildīgas par masāžas efektu. Treniņa laikā un pēc tam sāpīgas sajūtas neparādās, bet daudz kas ir atkarīgs no produkta lietošanas intensitātes.

Priekšrocības

• Izgatavots no kvalitatīvas plastmasas;
• Viegla demontāža;
• Viegla detaļu savienošana;
• Salocīts tas aizņem maz vietas;
• Izspiedumi no iekšpuses nodrošina muguras lejasdaļas un ādas masāžu vēdera zonā;
• Piemērots gan iesācējiem, gan jau pieredzējušiem šādās aktivitātēs.

trūkumi

• Nav atrasts.

Hula Hoop Nr. Js-6016 ir droša veselībai, taču tomēr ieteicams to sākt lietot no 2-3 minūtēm dienā, pakāpeniski palielinot šo laiku līdz 20 minūtēm. Tāpat visas nodarbības laikā ieteicams mainīt rotācijas virzienu.

Labākās svērtās masāžas stīpas

Svaru masāžas stīpu īpaša iezīme ir palielināta ķermeņa slodze. Izmantojot šādu hula stīpu, jums būs jāpieliek vairāk pūļu, lai to pagrieztu, vairāk sasprindzinātu muskuļus un aktīvāk pārvietotu iegurni. Tāpēc šie modeļi nav piemēroti iesācējiem, jo ​​viņu ķermenis gandrīz nav sagatavots šādai ietekmei. Mūsu vērtējumā mēs piedāvājam labākos modeļus optimālas cenas un labas kvalitātes, kā arī svara zaudēšanas augstas efektivitātes kombinācijas kontekstā.

Acu Hoop Pro Hoop Double Grace Magnetic

Pateicoties unikālajai akupunktūras masāžai, svērtā magnētiskā stīpa "Acu Hoop Pro" veicina ātru zemādas tauku sadedzināšanu viduklī un vēderā. Sistemātiski vingrinājumi nodrošinās labu vēdera un muguras muskuļu izpēti. Rezultāts ir strauja svara zudums, kā arī uzlabota locītavu kustīgums. Visas septiņas simulatora daļas ir aprīkotas ar papildu stingrinātājiem, taču tie nekaitē personai. Loka svars ir optimāls - 1,3 kg, kas padara to par lielisku palīgu iesācējiem.

Priekšrocības

• Izgatavots no augstas kvalitātes plastmasas;
• Palielināta efektivitāte, pateicoties magnētiem un svariem;
• Saliekams - viegli uzglabājams;
• Stiprinājuma stiprība;
• Neslīd uz ādas;
• Ērti lietojams.

trūkumi

• Nav atrasts.

Kaislības veselības cilpa

Šis ir labākais saliekamais masāžas stīps ar labu fizisko sagatavotību, iesācējiem tā 2,8 kg svars joprojām ir pārāk liels. Vingrojot ar šo simulatoru, ražotājs garantē ne tikai masāžu, bet arī pretcelulīta efektu. Jo īpaši tas ir iespējams, pateicoties 64 īpašiem elementiem ar gaisa spraugu un biokeramiku, kā arī pateicoties iebūvētajiem magnētiem.Pārskatos teikts, ka produkts lieliski mīca ādu, atgriež tai gludumu un elastību, veido skaistu presi un uzlabo zarnu darbību.

Priekšrocības

• Montāžas vienkāršība;
• Neberzē ādu;
• Izgatavots no izturīgas plastmasas;
• Spēja samazināt lādiņa svaru, atvienojot vienu sekciju;
• Trenē dažādas muskuļu grupas - abs, sēžamvietu, kājas, gurnus.

trūkumi

• Var rasties sasitumi pirmajās lietošanas dienās.

Kuru masāžas stīpu labāk pirkt

Ja esat iesācējs sportā vai tikai sākat vingrināties ar hula stīpu, iesakām dot priekšroku viegliem modeļiem, kuru svars nepārsniedz 1-1,2 kg. Laba izvēle būtu čaulas, kurās jūs varat mainīt pievienojamo detaļu skaitu.

Tiem, kas vēlas turpināt apmācību, būs iespēja palielināt simulatora svaru un attiecīgi arī muskuļu slodzi, pasūtot papildu sadaļas. Cilvēkiem ar labu fizisko stāvokli un pieredzi ar stīpu labāk meklēt svērto versiju, kas būs jauns izaicinājums jūsu jau trenētajiem muskuļiem.

Šeit ir labākais masāžas stīpu pirkšanas veids, ņemot vērā dažādus apstākļus:

• Ja jūs plānojat pirmo reizi praktizēties ar hula stīpu un baidāties no hematomas, pievērsiet uzmanību Bradex vingrošanas stīpai ar 49 masāžas bumbām.
• Tiem, kas vēlas izmēģināt smagāku masāžas stīpu pagriešanu, bet vēl nav pārliecināti par savām spējām, varat pievērst uzmanību Health One Hoop ar iespēju pielāgot elementu skaitu.
• Akupunktūras masāžu kā vienu no hula stīpas vingrinājumu efektiem nodrošinās magnētiskais simulators Acu Hoop Pro Hoop Double Grace.
• Ja viens no jūsu nodarbību galvenajiem mērķiem ir kvalitatīva dziļa masāža, izvēlieties Jemimah Health Hoop, kas ir piemērots pat tiem, kas tikko sākuši darbu.
• Ja hula stīpas vingrinājumi ir tikai daļa no jūsu parastās fiziskās aktivitātes - tuvāk apskatiet Hula Hoop # Js-6016 optimālo svaru, to ir viegli salocīt un ērti uzglabāt.
• Cilvēkiem, kuriem ir laba fiziskā forma un kuriem jau ir treniņu pieredze, ir piemērota Passion Health Hoop.
• Ja esat patiešām izsmalcināts sportists, tad iesakām izmēģināt treniņus ar unikālo Health Hoop Vita.

Efektīva masāžas stīpa svara zaudēšanai ir lieliska mājas trenažiera izvēle, ja jums ir nepieciešams zaudēt svaru, nekaitējot veselībai, bet jums nav iespēju vai vēlmes apmeklēt fitnesa klubu. Labvēlīgu ietekmi uz problemātiskajām vietām nodrošina ne tikai hula stīpas pagriešana un, kā rezultātā, enerģijas patēriņš, bet arī masāžas efekts.