Labākie svari

Lai trenētos mājās ar maksimālu efektivitāti, jums jāizvēlas īpaši svari. Pielāgojumi palīdz padarīt vingrinājumus grūtākus un palielina efektu. Pārskatā ir norādīti labākie svari, ar kuriem apmācība kļūs efektīvāka.

Kuru svēršanas līdzekli labāk izvēlēties

Ir liela aprīkojuma izvēle, kas atšķiras pēc materiāla, pildvielu veida un svara. Lai atrastu iespēju, ir vērts izpētīt zīmolu vērtējumus. Uzņēmumi piedāvā piederumus, kurus var izmantot dažādiem vingrinājumiem. Optimāls svars uzlabo treniņu efektivitāti. Apsveriet zīmolus, kas piedāvā labākos svarus:

• Banzai - Krievijas zīmols amatieriem un profesionāļiem. Uzņēmums piedāvā plašu dažāda lieluma un svara aprīkojuma klāstu.
• Bradex Ir zīmols, kas pārdod kvalitatīvas sporta preces. Visas preces ir sertificētas.
• Starfit - zīmols no Austrālijas, kas nonāca Krievijas uzņēmumā Prime Sport. Zīmols ražo produktus aktīvam dzīvesveidam.
• Toress - plaši pazīstama preču zīme sporta spēļu, fitnesa, jogas utt.
• Adidas Ir sporta apģērbu zīmols, kas parādījās 1920. gadā. Uzņēmums ir kļuvis populārs, pateicoties tā īpašajiem apaviem dažādiem sporta veidiem.
• Bax Ir zīmols, kas ražo preces kontaktsporta un visu veidu cīņas mākslas cienītājiem.

Svēršanas aģentu vērtējums

Daži treniņi prasa radīt nemainīgu slodzi, lai ķermenis pie tā pamazām pierastu. Veicot šādus uzdevumus, jums jāpērk atsvari rokām un kājām. Viņiem ir ievērojams svars, tāpēc kustības ar viņiem tiek piešķirtas ar papildu slodzi. Pārskats tika apkopots, pamatojoties uz lietotāju atsauksmēm un ekspertu atzinumiem. Tika ņemtas vērā arī šādas īpašības:

• Saskaņā ar aizpildīšanas metodi uzskaite ir stingra un liela;
• Materiāls. Populāri modeļi no poliestera, neilona, ​​krekla un audekla;
• Svars. Svarīgs parametrs ir čaumalu svars. Tas var būt 0,5 kg vai vairāk. Ekipējumu virs 5 kg izmanto sportisti. Skriešanas svaram jābūt no 0,5 kg;
• Fiksācijas uzticamība. Stiprinājumiem jābūt labi turamiem, jo ​​tas ietekmē lietošanas ērtumu.

Svarus sauc par sirds stimulējošiem, nevis jaudas slodzēm. Tie palīdz stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu, kā arī tonizē muskuļus.

Vislabākās izlaižamās virves

Labākie kāju svari

Labs aprīkojums palīdzēs jums izvēlēties atsauksmes par jūsu kāju svaru. Šādas ierīces ir piestiprinātas uz potītēm ar Velcro. Svars svārstās no 1-25 kg. Aprīkojums ir piemērots tādiem vingrinājumiem kā šūpošanās, spārdīšana vai skriešana. Viņi izmanto modeļus soļu aerobikai, veidošanai. Rangā ir 2 modeļi, kuriem ir vislielākais pieprasījums.

Banzai

Piemērots precīzas svara kontroles cienītājiem treniņiem. Var izmantot sporta zālē vai treniņiem mājās. Pielāgošana notiek ar speciāliem svariem, kas pārklāti ar pulveri. Tiek izmantoti 500 gramu svari. Banzai modeļiem tiek izmantots izturīgs sintētiskais audums. Manšetes iekšpusē ir uzšūts blīvējošs materiāls, kas palīdz neitralizēt svaru jutīgumu. Līnijas tiek pievilktas ar siksnu caur gredzenu. 8 dažādu sporta veidu izmantoto svaru klātbūtnē.Var izmantot ātruma treniņiem, skriešanai un spēlēm.

Priekšrocības

• Kokvilnas auduma uzklāšana;
• Cieši pieguļ kājām;
• Sertificēts produkts;
• Ērta lietošana.

trūkumi

• Audums laika gaitā nolietojas.

Manšetes jāvalkā, sēžot uz grīdas. Kāja balstās uz atvērtās aproces, un tad siksnas tiek izvilktas caur gredzeniem. Ja vēlaties, svars ir viegli pielāgojams.

Bradex

Modeļi tiek izgatavoti maisu formā ar brīvi plūstošu pildvielu vai ar metāla lodītēm. Kājas svara svars ir 1,5 kg. Velcro siksnas ir piestiprinātas svaru centrā. Ir izturīgs materiāls, un visas līnijas un šuves ir vienmērīgas. Ierīces tiek izmantotas, lai palielinātu slodzi. Lai pievienotu stresu, ērti piestiprina potītes. Uzlabojiet veikto vingrinājumu efektu. Tas ir lielisks veids, kā trenēt savu ķermeni, neapmeklējot sporta zāli. Īsā laikā jūs varat iegūt sevi labā formā.

Priekšrocības

• Lietošanas efektivitāte;
• Izmantot mājas treniņiem;
• Kvalitatīvi materiāli;
• Piemērots staigāšanai un skriešanai.

trūkumi

• Nav ļoti ērta aizdare.

Lietotāji atzīmē ērtības izmantot aprīkojumu mājas aktivitātēm. Ar tiem jūs varat veikt cikliskus treniņus, apvienojot aerobās un spēka slodzes.

Var izmantot vingrinājumiem uz muguras un augšstilbiem.

Labākie roku svari

Jūs varat izvēlēties labākos plaukstas svarus. Tas ņem vērā rokas anatomisko formu, kā arī tās apjomu. Svarīgs moments ir otas blīvums. Manšetes ir piemērotas aerobikas un spēka treniņiem. Tos izmanto cīņas mākslai un peldēšanai. 2024. gada rangā tika izvēlēti divi modeļi, ar kuriem vingrinājumi ir visefektīvākie.

Starfit WT-101

Modelis ir piemērots dažādiem treniņiem. Mīkstais materiāls nenoberzē rokas un nerada neērtas sajūtas. Iekārtā tiek izmantots neoprēns ar minerālvielām. Metāla drupatas tiek izmantotas kā iekšējais saturs. Tas ļauj pareizi sadalīt svaru, kā arī nodrošināt vienmērīgu slodzi. Starfit WT-101 palīdz efektīvāk trenēties. Vienas kravas svars ir 3 kg. Piemērots cilvēkiem ar labu fizisko sagatavotību. Ērti pieguļ plaukstas locītavām. Mīkstie ieliktņi aizsargā ādu no berzes.

Priekšrocības

• Cietas struktūras;
• Ērta lietošana;
• Kvalitatīvu materiālu izmantošana;
• Labs rezultāts.

trūkumi

• Nejaušas atvēršanas risks.

Lai izveidotu paaugstinātu slodzi, svari jāpiestiprina pie plaukstas locītavām. Tas ļaus jums labi sūknēt muskuļus.

Torres PL607605

Ierīce ir piemērota fitnesa aktivitātēm. Plaukstas modelis ļauj pastiprināt aerobikas treniņu. Kā apstiprina atsauksmes, Torres roku svars stiprina muskuļus, attīsta izturību un palielina tonusu. Tos izmanto, skrienot, ejot. To var izmantot atveseļošanai pēc traumām, kā arī kombinācijā ar citu treniņu aprīkojumu. Kravām izmanto neilonu, kā arī metāla smiltis. Izmanto fitnesa treniņiem. Ļauj aktīvi sadedzināt papildu kalorijas.

Priekšrocības

• Izmantojiet staigāšanai un skriešanai;
• Elastīgs materiāls;
• Ērta lietošana;
• Spēcīgi stiprinājumi.

trūkumi

• Nav atrasts.

Torres PL607605 ir ērti izmantot. To ir ērti piestiprināt ar īpašu Velcro. Ietver divus svarus.

Labākās pretestības joslas

Labāko vestu svars

Šādas ierīces ir dažāda veida. Tās izskatās kā glābšanas vestes un arī pilnībā nosedz ķermeni. Pērkot svēršanas aģentu, jāņem vērā individuālās īpašības. Modeļu svars var būt no 3 līdz 30 kg. Ir aprīkojums kardio treniņiem.

Oriģināls FitTools FT-SWAT-14

Vestei nav fiksēta kakla izgriezuma. Ir 4 plāksnes, kas darbojas kā svars. Viņu svars ir 3,5-14 kg. Elementi ir piestiprināti abās aprīkojuma pusēs, kā arī nodrošina vienmērīgu slodzi.Ierīci var pielāgot augstumam. Aprīkojums sastāv no divām pusēm, kas savienotas ar kabeļiem. Ērtas kabatas kabatas klātbūtnē. Tiek nodrošināta ērta stiprinājumu sistēma ar dažādām eņģēm. Izmanto tērauda, ​​neilona ražošanai. Materiāli ir īpaši izturīgi. Piemērots lietošanai mājās.

Priekšrocības

• Funkcionalitāte;
• Kravas dozēšana;
• Ērti piemērota;
• Pielāgojamība.

trūkumi

• Nav atrasts.

Ergonomiskais dizains veicina ilgu kalpošanas laiku. Nav nepieciešams iegādāties papildu svarus.

Adidas

Funkcionālās vestes svars ir 10 kg. Svars tiek sadalīts visā korpusa augšdaļā. Tas rada pretestību katrai kustībai. Veste visā garumā ir piestiprināta ar rāvējslēdzēju. Tas cieši pieguļ ķermenim un papildus ir piestiprināts ar elastīgu jostu. Dekorēšanai tiek izmantots mīksts materiāls, kas ļauj vesti valkāt uz ķermeņa. Kravas iegūst vēlamo formu. Tos var noņemt atkarībā no treniņa intensitātes. Īpašu stiprinājumu klātbūtnē uz kabatām. Iekārtas var pielāgot dažādiem izmēriem. Izmanto skriešanai, kā arī ātruma apmācībai. Adidas tiek izmantoti augstas kvalitātes audumi.

Priekšrocības

• Regulējamas aizdares;
• Uzticama preču izplatīšana;
• Īpaša josta;
• Ērta lietošana.

trūkumi

• Nav piemērots visiem sporta veidiem.

Lietotājus piesaista īpaša maiguma materiāls. Produkts ir viegli kopjams.

Īpaši uzglabāšanas apstākļi nav nepieciešami. Uzņēmums saviem produktiem piedāvā viena gada garantiju.

Labākie jostas svari

Īpašas jostas ar svaru aproces formā tiek piestiprinātas jostasvietā ar siksnām. Iekārtas svars 3-10 kg. Tilpums var būt no 50 līdz 110 cm.Aksesuārs tiek izmantots treniņiem skriešanas laikā, uz horizontālas joslas un ar savu svaru. Iekārtu ražošanai izmanto neoprēnu, ādu un neilonu. Daudziem modeļiem ir jostasvietas regulēšana. Jostām tiek izmantots blīvs audums, kas ir patīkami pieskarties.

Bax

Šī zīmola josta ir izgatavota no īpaši stipra auduma. To izmanto spēka treniņiem, kā arī izturības attīstīšanai. Pielāgošanu veic ar īpašu svaru 250 grami. Iekšpusē tiek izmantots blīvēšanas materiāls, kura biezums ir 5 mm. Pielāgojot siksnu, cieši pieguļ jostasvietai. Iekārtai tiek izmantots augstas kvalitātes sintētiskais materiāls, audums spēj izturēt spiediena slodzes, kā arī berzi. Kokvilnas audums ir piestiprināts pie ķermeņa. Iekšpusē ir īpašs zīmogs. Regulēšana tiek veikta ar īpašiem svariem. Katrs elements ir norādīts pēc svara.

Priekšrocības

• Augstas kvalitātes materiālu izmantošana;
• Svara pielāgošana;
• Piemērots skriešanai un vingrošanai;
• Efektivitāte muskuļiem.

trūkumi

• Kravas jāpērk atsevišķi.

Jostu var nēsāt skriešanas, vingrošanas un pastaigas laikā. Šie elementi ir cieši nostiprināti uz plaukstas locītavām un neierobežo kustību. Ierīce ir lieliska aerobikas treniņiem. Svari tiek fiksēti, izmantojot īpašu Velcro. Izmanto gan vīriešiem, gan sievietēm.

Kuru svēršanas līdzekli labāk iegādāties

Kvalitātes svars var uzlabot jūsu treniņu kvalitāti. Daži zīmoli piedāvā modeļus, kurus varat pats pielāgot. Aksesuāri tiek izmantoti, lai apmācītu noteiktu muskuļu grupu. Ierīcēm ir auduma korpuss. Materiāla izturība ir atkarīga no tā cietības. Izvēloties, svarīgi ir šādi ieteikumi:

• Oriģinālo FitTools FT-SWAT-14 vesti var pielāgot pēc izmēra;
• Komplektā ietilpst 2 svari, kuru svars ir 0,5 kg, kas aprīkoti ar Torres PL607605 aprīkojumu;
• Fitnesa treniņiem varat izvēlēties Starfit WT-101 modeli;
• Bradex ir piemērots pastaigām;
• Lai izveidotu izturību, spēks ir vērts iegūt Banzai aproces.

Augstas kvalitātes modeļus var izmantot visos sporta veidos. Pārskats palīdzēs jums izvēlēties labāko piederumu atkarībā no muskuļu grupas, kurai tiks pakļautas papildu jaudas slodzes.