Labākās pretestības joslas

Veselīgs dzīvesveids kļūst arvien populārāks, taču bieži vien cilvēkiem nav pietiekami daudz laika, lai apmeklētu sporta zāles, un viņi dod priekšroku sportam mājās. Tad glābšanā nonāk labākās pretestības joslas, kuru vingrinājumi ir vērsti uz dažādu muskuļu grupu attīstību.

Kuras firmas paplašinātāju labāk izvēlēties

Izvēloties paplašinātāju, zīmola reputācija nav pēdējais kritērijs. Labākie ražotāji piedāvā augstas kvalitātes čaulas, kas kalpos vairāk nekā vienu gadu, būs ērtas un uzticamas. Labākie sporta preču zīmoli ietver:

• Bradex Ir Izraēlas uzņēmums, kura produkti Krievijas tirgū parādījās pirms 14 gadiem. Preču sortiments ir ļoti plašs - šeit jūs varat atrast trenažierus un piederumus sportam, Nāves jūras kosmētiku, suvenīrus, dāvanas, sadzīves preces un daudz ko citu.
• Toress - zīmols, kas specializējas dažādu sporta veidu preču tirdzniecībā. Uzņēmuma produkti ir augstas kvalitātes, vienlaikus saglabājot pieņemamas cenas.
• OneRun - ražotājs, kura produktus var atrast gandrīz katrā veikalā. Uzņēmums specializējas sporta aprīkojumā un aksesuāros aktīvam dzīvesveidam.
• Ej fit Ir amerikāņu zīmols, kas tika izlaists 1999. gadā. Šodien tam ir plaša izplatītāju tīkls visā pasaulē. Uzņēmuma sortimentā ir produkti aktīviem cilvēkiem, kuri mīl sportu, un profesionāliem svarcēlājiem. Visi zīmola produkti ir paredzēti ķermeņa svara trenēšanai. Lielāko kataloga daļu aizņem aksesuāri pilates, jogas, aerobikas un mājas treniņiem. Tāpēc gandrīz visi produkti tiek piegādāti ar īpašiem bukletiem vai diskiem ar izstrādātu vingrojumu kursu.
• Uzsākt Ir uzņēmums, kas specializējas sporta inventāra tirdzniecībā visā pasaulē. Produktu atšķirīgā iezīme ir zemas cenas.
• HouseFit Ir ASV uzņēmums, kas dibināts 1970. gadu beigās ar mērķi ražot mājas trenažierus. Zīmols ir samazinājis parastos apvalku izmērus, padarījis tos pieejamākus un ērtāk lietošanai neprofesionāļiem. Krievijā zīmola produkti parādījās 90. gados un uzreiz ieguva popularitāti, jo tie ir vislabāk piemēroti maziem dzīvokļiem.
• Indigo Ir vācu zīmols, kas ražo augstākās klases sporta aprīkojumu. Uzņēmuma galvenā specializācija ir slēpošanas inventārs. 20 gadu pastāvēšanas laikā zīmols ir izveidojis atpazīstamu dizainu, ko papildina augstas kvalitātes materiāli un modernas ražošanas tehnoloģijas.
• Atemi Vai zīmols parādījās 1996. gadā. Šodien katalogā ir vairāk nekā 10 000 priekšmetu, kas tiek prezentēti sporta veikalos visā Krievijas Federācijā un Eiropā.
• Vienkārši svari Ir jogas, pilates, fitnesa un mājas treniņu piederumu ražotājs. Uzņēmuma tehnologi nenogurstoši uzlabo preču izskatu un kvalitāti, samazina čaumalu izgatavošanas izmaksas un uztur to cenas par pieņemamu.

Paplašinātāja vērtējums

Simulatora izvēle galvenokārt ir atkarīga no vingrinājumiem, kurus lietotājs gatavojas ar to veikt. Dažādu veidu aprīkojums ir paredzēts dažādu muskuļu grupu apmācībai. Labāko vērtējums ir balstīts uz lietotāju atsauksmēm, atsauksmēm un profesionālu instruktoru atzinumiem par katru produktu. Salīdzinot modeļus un pievienojot tos TOP, tika ņemti vērā šādi kritēriji:

• Ražotāja reputācija;
• Izmantoto materiālu kvalitāte;
• Lietošanas ērtums;
• Aprīkojums;
• Cenas / veiktspējas attiecība;
• Pieejamība iegādei veikalos;
• Popularitāte ar lietotājiem.

Visu veidu pretestības joslām ir savi plusi un mīnusi. Pirms iegādāties, jums vajadzētu saprast katra no tiem iezīmes un izprast tā izmantošanas nianses.

Labākie soļu skaitītāji

Labākais lentes paplašinātājs

Pretestības lentes elastīgās saites formā ir universāls sporta aprīkojums, un tās galvenokārt izmanto vingrinājumos, kur jums jāsēž vai jāguļ vienā elastīgās saites galā. Mēs izpētījām ražotāju piedāvājumus un identificējām labākos lentu modeļus dažādās cenu kategorijās.

Bradex Sf 0196

Labs labi pazīstama ražotāja gumijas paplašinātājs, dodot slodzi līdz 54 kg. Lentas platums ir 4,5 cm, kas nodrošina maksimālu komfortu fiziskās slodzes laikā. Elastīgais nav iestrēdzis ķermenī un rada stresu uz roku, kakla, muguras, kāju, vēdera, sēžamvietas un krūšu muskuļiem. Simulators ir 208 cm garš, padarot to piemērotu jebkura izmēra cilvēkiem. Krāsa ir spilgti zaļa, kas ļauj ērti atrast lentu starp citiem piederumiem.

Priekšrocības

• Pārdots lielākajā daļā sporta preču veikalu;
• Pārdots ar detalizētām instrukcijām;
• Piemērots daudziem vingrinājumiem mājās;
• Nodilumizturīgs materiāls;
• Viegli paņemt līdzi.

trūkumi

• Nav krāsu izvēles;
• Dārgi.

Ražotāja oficiālajā vietnē varat noskatīties video ar lādiņa vingrinājumu komplektu. Šī instrukcija, kas atklāj visas Bradex Sf 0196 funkcijas, ir ļoti noderīga iesācējiem.

Torres Al0048

Lēts melnā fitnesa paplašinātājs. Siksnas platums ir 2,1 cm, tāpēc to ir ērti nēsāt sporta somā vai kompakti uzglabāt mājās. Šāda elastīga saite nodrošina dažādu muskuļu grupu slodzi līdz 30 kg. Trenažieris ir izgatavots no lateksa, bez smaržas un neizraisa alerģiju pat tiem, kuriem ir jutīga āda. To izmanto treniņiem mājās, kā arī jogas, aerobikas un spēka treniņiem.

Priekšrocības

• Zemu cenu;
• Ērts iepakojums;
• Materiāls, patīkams pieskārienam;
• Universāls garums.

trūkumi

• Ne visur var nopirkt.

Daudzpusīgā melnā krāsa, pieejamā cena un patīkamā tekstūra padara Torres Al0048 par sportistu iecienītāko. Tomēr jums būs jāpavada daudz laika, meklējot lenti, jo uzņēmuma produkti netiek prezentēti visos veikalos.

Labākais cauruļveida paplašinātājs

Cauruļveida paplašinātājs ir universāls kompakts trenažieris, kas piemērots visu muskuļu grupu trenēšanai. Vislielāko slodzi var panākt roku muskuļos. Ārēji apvalks izskatās kā virve ar rokturiem. Mēs izpētījām šo tirgus segmentu un identificējām top 2 modeļus.

Atemi Att03

Labākais cauruļveida paplašinātājs, kas uzrādīts šajā vērtējumā. Pircējus piesaista zemā cena un lietošanas ērtums. Tas nodrošina 7-10 kg lielu slodzi, padarot to piemērotu vīriešiem, sievietēm un pat bērniem, kuriem muskuļi jāsaņem formā. Elastīgās joslas garums - 140 cm - ir ērts dažāda auguma un uzbūves cilvēkiem. Caurules vienmērīgā tekstūra nepieķeras apģērbam vai matiem.

Priekšrocības

• Rokturi ar mīkstiem pretslīdes spilventiņiem;
• Mazs svars (tikai 160 g);
• Piemērots dažādu muskuļu grupu trenēšanai.

trūkumi

• Ne visiem patīk zaļā krāsa;
• Pārdošanā grūti atrast.

Atemi Att03 ātri tiek izpārdots, tāpēc atrast to noliktavā ir diezgan grūti. Lielākā daļa veikalu piedāvā pēc pasūtījuma paņemt paplašinātāju.

OneRun 495-4814

Lēts cauruļveida paplašinātājs, kas palīdz nostiprināt muguras, roku, krūšu muskuļus. Rokturi ir pārklāti ar mīkstu neoprēnu, kas vingrinājumus padara ērtākus, rokas nenoslīd no tiem pat intensīvu treniņu laikā. Spilgti violetā lateksa caurule ir bez smaržas un patīkama pieskārienam. Simulatora svars ir tikai 200 g, tāpēc jūs vienmēr varat to nēsāt līdzi vai ņemt ceļojumos.

Priekšrocības

• Regulējams roktura garums;
• Universāls garums;
• Ērts iepakojums;
• Zemu cenu.

trūkumi

• Krāsas nav izvēles.

Ražotājs nenorāda simulatora sniegto slodzi, tāpēc ir grūti saprast, kādam apmācības līmenim tas ir paredzēts.

Labākās plaukstas pretestības

Gredzena formas plaukstas paplašinātājs ir visefektīvākais roku trenažieris. Tas palīdz strādāt pirkstu, plaukstas un apakšdelmu muskuļos, kā arī garantē spēcīgu saķeri. Rokas paplašinātāja vingrinājumi ir noderīgi ne tikai jebkuram spēka treniņam, bet arī ikdienā, nēsājot somu atvaļinājumā vai smagas pārtikas preču somas no veikala.

Bradex dzelzs saķere

Visērtākais plaukstas paplašinātājs. Tas ir aprīkots ar mīkstiem putuplasta gumijas spilventiņiem, pateicoties kuriem roka ir droši nostiprināta simulatorā, neslīd, un uz ādas nav apsārtuma vai kairinājuma. Kompaktais izmērs un nelielais svars ļauj ērti ņemt līdzi Bradex Iron Grip un praktizēt pārtraukumā darbā vai ceļā. Korpuss ir piemērots jebkura līmeņa treniņiem - ar to ir ērti trenēties gan iesācējiem, gan profesionāliem sportistiem.

Priekšrocības

• Pārdots gandrīz katrā sporta veikalā;
• Neatzīmējoša melna krāsa;
• Firmas iepakojums;
• Uzticama metāla konstrukcija;
• Pielāgojams izmērs.

trūkumi

• Slodzes līmeni nevar mainīt.

Bradex Iron Grip palīdzēs stiprināt rokas un apakšdelma muskuļus, uzlabot sniegumu boksā, tenisā, basketbolā, boulingā vai citos sporta veidos.

Go Fit Gf-Gel-Med

Unikāls erogela suku paplašinātājs. Tas mazina stresu, atvieglo roku nogurumu un stiprina plaukstas un apakšdelmu muskuļus. Tā mazais izmērs ļauj to vienmēr turēt pie rokas vai ņemt līdzi. Īpašas rievas ērti iederas plaukstā un novērš pirkstu slīdēšanu. Vidēja pretestība padara Go Fit Gf-Gel-Med universālu vīriešiem un sievietēm. Ražotājs piedāvā 2 krāsu modeli, no kuriem izvēlēties: līnijā ietilpst paplašinātājs zilā vai zaļā krāsā.

Priekšrocības

• Mīksts hipoalerģisks materiāls;
• Stilīgs dizains;
• Pilnībā der rokā;
• Viegls (150g);
• Augsta nodilumizturība.

trūkumi

• Dārgs.

Go Fit Gf-Gel-Med ir labs roku treneris. Vienīgais, kas daudziem lietotājiem traucē pirkt, ir tā augstā cena.

Labākie krūškurvja paplašinātāji

Krūškurvja paplašinātājs sastāv no 2 rokturiem, kas savienoti ar atsperi vai vairākām elastīgām joslām. Tos pumpē muguras, krūšu, roku, plecu muskuļi. Vingrinājumi ar šo lādiņu var kalpot kā iesildīšanās un neatkarīga apmācība.

Startējiet Nt36011

Labākais krūšu paplašinātājs savā kategorijā. Tas sastāv no melniem plastmasas rokturiem, starp kuriem ir 4 sudraba atsperes. Katra slodze ir 10 kg. Visas atsperes ir noņemamas, tāpēc slodzes līmeni var noregulēt. Tātad viens paplašinātājs ir piemērots visiem ģimenes locekļiem ar dažādu fizisko sagatavotību. Ērtai uzglabāšanai konstrukcija tiek izjaukta un aizņem minimālu vietu plauktā. Atsperu garums ir universāls un ir 32 cm.

Priekšrocības

• Lēti;
• Konstrukcijas uzticamība;
• Apmācības efektivitāte;
• Universāla, neatzīmējama krāsa.

trūkumi

• Rokturi bez mīkstiem paliktņiem.

Apvalks ļauj stiprināt muskuļus un cīpslas, bet nerada pārmērīgu spiedienu uz locītavām. Tas ļauj jebkura vecuma un ķermeņa lieluma cilvēkiem izmantot Start Up Nt36011.

Labākās pretestības joslas slēpotājiem

Slēpotāja paplašinātāju var iegādāties jebkurā veikalā. Tā ir elastīga aukla ar rokturiem galos. Lādiņa slodze ir atkarīga no gumijas lentu skaita un to spējas izstiepties. Visbiežāk šie trenažieri ir aprīkoti ar āķi piestiprināšanai pie stieņa vai durvīm. Izanalizējuši dažādu ražotāju piedāvājumus, mēs identificējām 2 labākos modeļus šajā segmentā.

Indigo 3 auklas (00021321) 200

Reitingā uzrādītais slēpotāju modeļu visizdevīgākais paplašinātājs. Tas ir piemērots polu praktizēšanai. Arī lādiņš ir piemērots cilvēkiem, kas nodarbojas ar cīņas mākslu, lai uzlabotu paņēmienu ātrumu un dinamiku. Simulators ļauj šūpot roku, kāju, muguras, plecu, krūšu, vēdera muskuļus. Gumijas iejūgs ir pārklāts ar spilgti oranžu pinumu, tāpēc tas nepieķeras matiem vai sporta apģērbam. 200 cm garums padara to piemērotu jebkura izmēra cilvēkiem.

Priekšrocības

• Daudzfunkcionalitāte;
• Mīkstie neoprēna rokturi;
• Pieejams daudzos veikalos.

trūkumi

• Vāja spriedze.

Indigo 3 auklas (00021321) ir piemērotas iesācējiem un pusaudžiem. Profesionāliem sportistiem vai cilvēkiem ar augstu fiziskās sagatavotības līmeni ar šādu lādiņu nepietiks.

HouseFit 69812

Viegla gumijas josla. HouseFit 69812 ir efektīvs slēpotāju treneris, ar kura palīdzību tiek šūpota mugura, rokas un kājas. Elastība nodrošina zemu pretestību, padarot modeli piemērotu iesācējiem, lietotājiem ar zemu fizisko sagatavotību un bērniem. Lietošanas ērtībai rokturiem ir mīksti pretslīdes spilventiņi.

Priekšrocības

• Izturība;
• Ērta saķere;
• Kompakti izmēri;
• Vienkārša konstrukcija.

trūkumi

• Pirmajos treniņos jūs varat sajust gumijas smaku;
• Kravas pielāgošana nav iespējama.

HouseFit 69812 ir labs zemas pretestības treneris. Profesionāļiem ieteicams izvēlēties stingrākas pretestības joslas.

Labākais tauriņu paplašinātājs

Tauriņu paplašinātājs ir mazs trenažieris. Tas sastāv no pamatnes ar atsperi un 2 svirām, kas sadalītas dažādos virzienos. Lādiņa darbība balstās uz elastīgās deformācijas principu un ir piemērota dažādu muskuļu grupu izstrādei.

Lite svari 0891LW

Labākais tauriņu paplašinātājs, kuru var lēti iegādāties lielākajā daļā sporta preču veikalu. Šāviņa metāla sviras ir pārklātas ar putuplasta gumijas spilventiņiem, lai fiziskās slodzes laikā tā nesavainotu ādu. Savienojošais elements ir izgatavots no izturīga termoplastiska elastomēra. Tā kompaktais izmērs un mazais svars ļauj ērti uzglabāt mašīnu.

Priekšrocības

• Pieejama cena;
• Lēts;
• Uzticama konstrukcija;
• Lietošanas ērtums.

trūkumi

• Vidū gumijas aizbāznis dažreiz izlec;
• Slodzes līmeni nevar noregulēt.

Lite Weights 0891LW ir piemērots absolūti visiem lietotājiem neatkarīgi no fiziskās sagatavotības līmeņa, dzimuma vai vecuma.

Kuru paplašinātāju labāk pirkt

Sporta aprīkojuma izvēle ir atkarīga no tā, kurus muskuļus tā pumpē. Krūškurvja vai slēpotāja paplašinātāja mērķis ir ķermeņa augšdaļas muskuļi. Plaukstas locītavas attīsta rokas no pirkstiem līdz apakšdelmiem, savukārt tauriņš ir piemērots vingrinājumiem visām ķermeņa daļām. Labākie dažādu veidu paplašinātāju TOP ir:

• Bradex Sf 0196 ir augstākās klases josta, kas paredzēta progresīviem sportistiem. Tas spēj izturēt slodzi līdz 54 kg, un plaša josla padarīs klases pēc iespējas ērtākas;
• Torres Al0048 ir lēts lateksa paplašinātājs. Tas ir patīkami pieskarties, ļauj veikt pilnvērtīgus treniņus mājās, aizstājot daudzus šauri fokusētus simulatorus;
• Atemi Att03 ir cauruļveida lādiņš dažādu muskuļu grupu tonizēšanai. Tas ir universāls, piemērots jebkura auguma un auguma cilvēkiem;
• OneRun 495-4814 ir lēts kompakts trenažieris, kuru ir ērti pārnēsāt;
• Bradex Iron Grip ir lētākais no vērtējumā norādītajiem plaukstas apvalkiem. Tas droši nostiprina roku un novērš ievainojumus;
• Go Fit Gf-Gel-Med ir augstākās klases suku paplašinātājs. Tas ir paredzēts ne tikai muskuļu attīstībai, bet arī lieliski atbrīvo stresu un nogurumu pēc smagas darba dienas;
• Start Up Nt36011 - labākais krūšu paplašinātājs, kas apvieno pieņemamu cenu, spēju pielāgot slodzes līmeni un efektīvu krūšu, muguras, roku muskuļu apmācību;
• Indigo 3 auklas - lēts, bet kvalitatīvs trenažieris slēpotājiem, peldētājiem vai bokseriem;
• HouseFit 69812 ir viegls un izturīgs modelis slēpotājiem ar zemu pretestību. Vingrošana ar to ir ideāla iesildīšanās;
• Lite Weights 0891LW ir efektīvs tauriņu paplašinātājs. Tas ir piemērots mājas treniņiem visām muskuļu grupām, nenovērš uzmanību no iecienītā TV šova skatīšanās.

TOP-10 pretestības joslas palīdzēs izvēlēties pareizo modeli, pamatojoties uz fiziskās sagatavotības līmeni, treniņu vietu un muskuļu grupu, kurai nepieciešams tonizēt.