Anak tangga terbaik

Tokoh yang cantik dan sesuai adalah petunjuk kesihatan dan rapi seseorang, tetapi tidak selalu boleh pergi ke luar untuk berlari atau membeli keahlian gim. Dalam kes ini, anda boleh memilih aktiviti rumah dengan peralatan khas. Stepper terbaik memberikan beban otot pendakian tangga yang berterusan. Pergerakan kebiasaan seperti itu menguatkan seluruh badan, menguatkan jantung dan paru-paru, sementara kesan pada sendi lutut dan tulang belakang lebih lembut daripada pada treadmill.

Stepper mana yang lebih baik untuk dipilih

Semakin banyak jenama terlibat dalam pengeluaran peralatan senaman untuk kegunaan rumah dan profesional. Agar tidak bertemu dengan produk berkualiti rendah atau palsu, perlu mengetahui ciri syarikat popular, fokus dan penyelesaian eksklusif mereka.

• Horizon - tanda dagang, adalah cabang dari organisasi besar Johnson Health Tech Co., Ltd. Kilang-kilang itu berpusat di Taiwan, di mana sistem pemeriksaan dan pengeluaran pelbagai peringkat telah dikembangkan. Peralatan sukan mereka telah mendapat gelaran penghargaan lebih dari sekali.
• Semangat - pengeluar kardio sukan dan peralatan kuasa dari pelbagai kelas. Pengeluaran utama terletak di Taiwan, tetapi bahagian-bahagian individu dikembangkan di Eropah dan Amerika Syarikat. Sebelum dieksport, barang diuji kekuatannya, dikurniakan sijil kualiti.
• HouseFit Merupakan syarikat Taiwan yang telah mengeksport barangnya ke Rusia sejak tahun 1995. Keutamaan utama mereka adalah membawa pulang sukan yang berpatutan. Oleh itu, mesin senaman mereka sangat ergonomik untuk digunakan dan disimpan. Sebagai tambahan kepada koleksi utama, anda boleh mendapatkan aksesori dalam katalog: kacamata renang, raket tenis dan banyak lagi.
• DFC Merupakan komuniti pembekal yang berdedikasi untuk pemilihan dan penyampaian peralatan sukan dan hiburan. Sepanjang masa bekerja, para pemimpin telah melancarkan pengeluaran mereka di Taiwan, China, Malaysia. Jadi, mereka telah mencapai kualiti yang tinggi dengan harga yang rendah.
• Arca Badan Merupakan salah satu jenama Taiwan tertua, yang memulakan kerjanya pada tahun 1965. Setelah menjadi jenama global, rangkaiannya telah berkembang dengan pesat. Hari ini, kategori produk dibahagikan bukan sahaja mengikut jenis penggunaan, tetapi juga mengikut segmen umur. Ini membolehkan generasi dewasa tetap aktif.
• Starfit Merupakan jenama Australia, dibeli oleh Rusia pada tahun 2024. Selama 2 tahun mereka memberikan pusingan pengeluaran baru. Pada masa yang sama, jurutera memperhatikan ciri-ciri anatomi dan biomekanik penduduk negara ini. Fungsi dan ergonomi yang disokong oleh jaminan yang dilanjutkan.
• Torneo Merupakan jenama Itali yang mengembangkan reka bentuk yang boleh dipercayai sambil mengekalkan harga yang berpatutan. Sejak tahun 1999, mereka telah menghasilkan peralatan dan aksesori latihan rumah.
• Sukan Elit - cabang tanda dagangan Eurosport. Fokus utama adalah penggunaan rumah yang selamat. Sejak 2024, jurutera telah melancarkan rangkaian peralatan latihan rumah semi-profesional yang unik.
• GymBit - sebuah syarikat yang menghasilkan peralatan sukan rumah dari segmen harga rendah. Beberapa kategori dilengkapi dengan myostimulation atau reka bentuk inovatif untuk hasil yang lebih pantas. Peranti mereka sering dijumpai di kedai Internet dan TV.
• Stingray Merupakan jenama yang telah beroperasi di Taiwan sejak tahun 1994. Mereka mematuhi standard kualiti antarabangsa, jadi produk mereka terdapat di pusat kecergasan, gimnasium dan juga sekolah kanak-kanak dan remaja.

Peringkat stepper

Untuk menyusun TOP stepper terbaik, ulasan pelanggan, pensijilan pengeluar, pengujian pada beban maksimum, pendapat jurulatih dan atlet dipertimbangkan. Semasa memilih peralatan, ciri-ciri berikut diambil kira:

• Harga;
• Dimensi;
• Berat;
• Kelas (amatur atau profesional);
• Jenis pergerakan;
• Jenis pemegang;
• Kapasiti mengangkat maksimum;
• Peraturan beban;
• Paparan;
• Parameter membaca, ketepatannya;
• Kehadiran kardiosensor;
• Pakai ketahanan;
• Bahan bingkai;
• Kecekapan;
• Jenis penguat;
• Kemudahan pedal;
• Keselamatan;
• Kemudahan perhimpunan;
• Pelarasan ketinggian;
• Kekompakan.

Semua model penilaian dipilih dengan perbandingan dengan pesaing dan mempunyai prestasi yang baik dalam parameter yang disenaraikan.

Treadmill terbaik

Stepper klasik terbaik

Reka bentuk stepper klasik dibezakan dengan kehadiran kemudi yang mengikuti pergerakan semula jadi tangan ketika berjalan, menaiki tangga. Oleh itu, pembakaran kalori dipercepat, dan dengan itu hasilnya. Untuk memilih calon, 17 model dianalisis, di antaranya 3 yang berikut dibezakan.

Dinamik mendatar 2

Peringkat dibuka dengan simulator yang direka standard dengan gaya minimalis. Ia mempunyai ukuran yang cukup padat 114x84x150 cm dan berat 36 kg. Para jurutera telah memikirkan sistem untuk mengimbangi ketidakseragaman di lantai, kerana peranti ini akan bertahan lebih lama. Pedal berputar secara bebas antara satu sama lain untuk keselamatan tambahan. Untuk mengesan dinamika latihan, kemajuan anda, anda dapat mengesan degup jantung anda, jumlah langkah, kelajuan, jarak keseluruhan.

Kelebihan

• Kerja otot terasa baik;
• 12 mod kuasa;
• Kapasiti membawa besar;
• Antara muka intuitif.

keburukan

• Harga.

Pelatih menunjukkan bahawa model seperti itu akan menjadi titik permulaan bagi orang-orang besar. Oleh kerana beban 130 kg jarang menjadi ciri model dalam segmen harga tengah.

Semangat XS895

Penama yang lebih serius segera menangkap mata dengan badan yang kuat, dibingkai oleh unsur pelindung tambahan di sisi. Peranti seperti itu dapat menggantikan pelatih semasa latihan kardio, kerana ia memiliki 10 program bawaan dengan tingkat langkah dari 25 hingga 35 cm. Semua data: denyut jantung, waktu, tetapan ditampilkan pada layar LED premium dengan lampu latar biru. Agar tidak memikirkan komponen teknikal, pemaju menggunakan minyak silikon tahan lama.

Kelebihan

• Jaminan bingkai 5 tahun;
• Berat maksimum atlet ialah 181 kg;
• Butang tambahan pada pemegang;
• Sambungan Mp3 melalui bluetooth;
• Roda penempatan semula.

keburukan

• Harga;
• Berat

Pengguna menghargai penambahan kipas yang menarik, yang menyegarkan ketika berlatih dengan bersungguh-sungguh.

HouseFit HS-5035HP

Penama kategori paling berpatutan. Pada masa yang sama, ia mempunyai fungsi yang diperlukan untuk senaman rumah biasa. Paparan skrin LCD kecil: penggunaan kalori, irama, degupan jantung, masa. Sensor jantung mempunyai pelekap tidak standard - di dada, yang meningkatkan ketepatan penunjuk. Bahan utama bingkai adalah keluli enamel. Kekejaman seperti itu tidak mempengaruhi kekompakan. Jadi, dengan dimensi 88x43x119 cm, simulator beratnya hanya 17 kg.

Kelebihan

• Kekompakan;
• Roda pengangkutan;
• Pemegang botol;
• Waranti 2 tahun;
• Kapasiti muatan 120 kg.

keburukan

• Set petunjuk kecil.

Para pembangun tidak mementingkan pilihan bahan untuk model ini, jadi bukan sahaja kes itu dapat mengesyorkan dirinya dengan baik. Pedal cukup lebar, ditutup dengan permukaan yang tidak tergelincir, jadi anda boleh berlatih di rumah tanpa memikirkan peralatan.

Ministeppers terbaik

Bagi pemilik pangsapuri kecil atau mereka yang tidak menyukai barang yang tidak diperlukan di kawasan pedalaman, pilihan miniatur sangat sesuai. Mereka boleh disimpan di dalam almari, di bawah tempat tidur, dan dapat dipindahkan dengan mudah dari bilik ke bilik. Untuk menentukan ministepper mana yang lebih baik, 17 pilihan dipertimbangkan, di mana 3 model menunjukkan prestasi yang baik.

Dfc SC-S038B

Penyelesaian luar biasa untuk model miniatur dari Dfc adalah kehadiran pegangan panjang, seperti pada versi klasik. Mereka sepenuhnya menyampaikan proses berjalan kaki dari Skandinavia. Untuk penyesuaian mereka, 2 sudut kecondongan, perubahan panjang disediakan. Anda tidak perlu melakukan apa-apa untuk memulakan kelas. Kerja komputer, yang membaca kalori yang dibakar, kadarnya, dilakukan oleh bateri. Ukuran alat yang terang dengan sisipan hijau ialah 41x46x138 cm dan berat 8 kg.

Kelebihan

• Terdapat pemegang;
• Pemasangan yang mudah;
• Penampilan;
• Pegangan tangan lipat.

keburukan

• Semoga berderit.

Dalam ulasan mengenai stepper Dfc, anda boleh mendapatkan nasihat - sejurus selepas munculnya bunyi yang tidak perlu, cat semua celah dengan minyak silikon dan biarkan selama satu hari.

Arca Badan BS-1122HA-B

Pada pandangan pertama, simulator kelihatan sangat padat. Ini disahkan oleh dimensi 43x33x15 cm. Walau bagaimanapun, jurutera memberikannya berat 7.4 kg untuk mengimbangi ketidakseragaman di lantai dan ketidakstabilan semasa berjalan. Ketinggian rendah, digabungkan dengan kerja autonomi, memungkinkan untuk menurunkan berat badan semasa melakukan perkara biasa: semasa memasak, menonton TV. Penggunaan kalori, kelajuan, masa akan dikira.

Kelebihan

• Kapasiti mengangkat maksimum - 100 kg;
• Kerangka yang kukuh;
• Stabil;
• Peraturan beban.

keburukan

• Mungkin ada bunyi tambahan.

Ulasan mengenai stepper untuk penurunan berat badan mempunyai penilaian yakin 4.5 mata dan penamaan "pilihan pembeli". Pengguna berkongsi bahawa kerosakan berlaku kerana kajian petunjuk yang lemah, yang menunjukkan perlunya mengetatkan semua baut sebelum penggunaan pertama.

Starfit HT-102

Stepper berputar dengan jalur rintangan menonjol daripada persaingan kerana ia menimbulkan banyak tekanan. Dengan gelang getah yang dipasang di bahagian depan pedal, seretan dapat dikendalikan. Ini menambah beban pada lengan dan giliran badan yang tidak disengajakan. Jadi, lebih banyak otot terlibat. Skrin tengah dikuasakan oleh satu bateri AAA dan menunjukkan bilangan langkah, masa, kalori.

Kelebihan

• Berdiri dengan yakin di atas lantai;
• Penutup tunggal timbul;
• Gasket getah antara bahagian;
• Reka bentuk yang terang.

keburukan

• Sukar mengubah rentak.

Proses pelangsingan dikendalikan oleh piston hidraulik yang terletak di bawah setiap pedal. Untuk memanjangkan hayat simulator, mekanisme perlu dilincirkan dari semasa ke semasa.

Mesin mendayung terbaik

Stepper putar terbaik

Stepper putar berbeza dengan varian klasik dalam pergerakan biomekanik. Mesin ini memerlukan lebih banyak tenaga dan ketegangan otot. Kesannya, badan menjadi lebih kencang. Untuk menyusun penilaian, 26 cadangan dibandingkan, dan 4 cadangan berikut adalah yang terbaik.

Torneo Tempo S-221

Trainer-stepper Torneo adalah alat amatur untuk kegunaan rumah. Ia memiliki penampilan yang rapi dan tidak memakan banyak ruang dengan dimensi 53x48x129 cm. Kerja pelatih kardio adalah autonomi, sementara kelajuan berjalan dan penggunaan kalori dipaparkan pada layar kecil. Kaki depan dengan sandaran tangan boleh disesuaikan ketinggian. Dan dengan mengeluarkannya sepenuhnya, peranti ini diubah menjadi mini stepper, yang lebih senang disimpan dan dibawa ke tempat lain.

Kelebihan

• Jahitan licin;
• Tiada sudut tajam;
• Beban dirasakan;
• Reka bentuk serba boleh;
• Harga.

keburukan

• Tiada perjalanan pedal bebas;
• Beban tidak dikawal selia.

Dengan mempelajari arahan, anda harus memperhatikan penyelenggaraan simulator. Pembangun menasihatkan untuk mengetatkan pengikat dan memeriksa keutuhan plag plastik.

Sport Elite SE-5110 Cardio Twister

Simulator stepper yang sangat luar biasa untuk kediaman. Para jurutera memberi tumpuan kepada kekuatan struktur. Oleh itu, dudukan dengan pegangan mempunyai diameter yang luar biasa dan bentuk melengkung yang luar biasa. Kaki dilengkapi dengan palam plastik, getah di bahagian bawah. Berkat ini, lantai tidak tergores atau terhapus dengan berat 14 kg. Tambahan yang baik untuk kerja autonomi akan menjadi 7 tahap beban, yang meningkat dari masa ke masa, bergantung pada pembiasaan otot.Kemajuan latihan mudah dilacak oleh parameter yang ditunjukkan pada sensor.

Kelebihan

• Tidak ada jeritan atau bunyi yang tidak perlu;
• Harga;
• Rasa berkesan;
• Pemegang yang selesa.

keburukan

• Berat 14 kg.

Set ini merangkumi 2 cakera dengan senaman dan diet selama 10 hari. Ini memudahkan anda memasuki gaya hidup aktif.

GymBit Nordic Walking

Stepper "Jim Beat Nordic Walking" membolehkan anda terlibat dalam pelbagai sukan tanpa meninggalkan rumah anda. Reka bentuknya lebih mirip dengan stepper mini dengan pegangan tongkat nipis yang melekat di sisi. Nampaknya perubahan seperti itu tidak signifikan, tetapi juga melibatkan otot lengan, punggung, leher, dan batang tubuh. Beban dipilih secara individu dan bergantung pada amplitud pergerakan tangan, ketinggian langkah. Latihan pertama mungkin kelihatan menakutkan, jadi pengeluar mengesyorkan memulakannya dengan pendekatan selang.

Kelebihan

• Kekompakan;
• Kesan lembut pada lutut;
• Paparan terang;
• Lapisan anti-slip pada pedal;
• Pemegang getah dengan selesa.

keburukan

• Tidak banyak tekanan pada otot gluteal.

Pengguna di forum bergurau bahawa hanya bau hutan yang tidak mencukupi untuk merendam sepenuhnya di atmosfera.

Stingray ST-S011

Mesin kardiovaskular ringkas, mempunyai reka bentuk yang tidak dapat dipisahkan. Pendekatan ini, di satu pihak, menambah kepraktisan, dan di sisi lain, ia memerlukan lebih banyak ruang penyimpanan. Pemasangan tidak akan kelihatan sukar, kerana keseluruhan platformnya adalah satu bahagian. Sistem pemuatan hidraulik menyebabkan bekalan darah aktif ke kawasan tubuh yang terjejas, sehingga mempercepat metabolisme. Peralatan ini sesuai untuk orang yang beratnya mencapai 100 kg. Melebihi daya angkat akan menyebabkan keausan dan kerosakan yang cepat.

Kelebihan

• Harga;
• Platform yang sesuai;
• Autonomi;
• Pemegang getah;
• Fungsi imbasan.

keburukan

• Ketinggian rak tidak boleh dilaraskan.

Dalam ulasan simulator stepper, pembeli mengesyorkan mencuba peranti semasa berada di kedai. Kerana kedudukan pemegang tidak sesuai untuk semua orang.

Stepper Seimbang Terbaik

Menggeser pusat graviti pada pandangan pertama kelihatan seperti latihan sederhana. Walau bagaimanapun, pergerakan seperti itu melibatkan sekumpulan otot yang besar. Stepper menyeimbangkan dipasang mengikut prinsip ayunan, dan latihannya lebih menyerupai jenis tarian. Di antara sebilangan besar calon, hanya satu yang menonjol.

Sport Elite GB-5106 / 0722-03

Mesin kardiovaskular ringkas yang akan membantu menjaga tubuh anda dalam keadaan baik semasa anda tidak dapat keluar atau pergi ke gimnasium. Ketegangan otot betis dirasakan setelah 10 minit latihan aktif, dan keesokan harinya bahagian tubuh yang lain membuat diri mereka terasa. Peranti ini sangat stabil, kerana dengan dimensi 51x27x27 cm beratnya sebanyak 12.5 kg. Meluncur di lantai mungkin, tetapi pemaju telah meramalkan masa ini. Oleh itu, kit itu termasuk tikar getah. Beban maksimum - 100 kg.

Kelebihan

• Menunjukkan penggunaan kalori;
• Tidak merosakkan lantai;
• Pedal yang selesa;
• Binaan yang boleh dipercayai.

keburukan

• Permaidani mempunyai bau getah.

Anda boleh meningkatkan reka bentuk dengan membeli platform khas untuk menghilangkan tekanan dari tulang belakang. Oleh itu, anak tiri boleh menjadi sejenis aktiviti untuk generasi dewasa atau orang-orang semasa tempoh pemulihan.

Stepper mana yang lebih baik untuk dibeli

Agar tidak tersilap dengan pilihan, pertama anda perlu memutuskan jenis aktiviti fizikal yang paling sesuai untuk anda. Untuk ini, ciri fizikal, anatomi, tinggi, berat badan, latihan atletik diambil kira. Bagi mereka yang telah memutuskan parameter ini, anda boleh menggunakan cadangan umum:

• Horizon Dynamic 2 adalah model standard dengan keselamatan yang baik;
• Spirit XS895 adalah pilihan latihan diri yang paling maju;
• HouseFit HS-5035HP adalah pilihan yang boleh dipercayai dengan harga yang berpatutan;
• DFC SC-S038B - stepper mini yang boleh berubah menjadi versi klasik;
• Body Sculpture BS-1122HA-B - stepper kompak yang paling stabil;
• Starfit HT-102 - stepper terbaik dengan jalur rintangan;
• Torneo Tempo S-221 - pelatih putar paling senang disimpan;
• Sport Elite SE-5110 Cardio Twister - mesin senaman di rumah dengan fungsi tambahan;
• GymBit Nordic berjalan dapat meniru keunikan sukan yang tidak biasa di rumah;
• Stingray ST-S011 adalah model yang baik jika anda perlu membeli inventori yang murah;
• Sport Elite GB-5106 / 0722-03 boleh ditingkatkan untuk orang yang mempunyai beban kuasa terhad.

Adalah lebih masuk akal untuk memilih peralatan di kedai barang sukan, di mana anda boleh berunding dengan penjual, dengan menyebutkan pilihan dan spesifikasi produk anda sendiri. Anak tangga terbaik memenuhi semua keperluan keselamatan dan teknologi pembuatan.