De beste magnesiumsupplementen

Magnesium is een van de onvervangbare elementen die artsen voorheen onderschatten. Het is noodzakelijk dat het zenuwstelsel en het spierstelsel goed functioneren, in staat is suiker om te zetten in energie, wat nodig is voor de vitale activiteit van het lichaam, om de gezondheid van botten, kraakbeen en tanden te behouden. Dankzij zijn werking wordt ook de afzetting van zouten en de vorming van stenen voorkomen, normaliseert het het endocriene, cardiovasculaire systeem, tast het de hersenen aan, verwijdert het gifstoffen en opgehoopte radicalen. Deze micronutriënt wordt in veel voedingsmiddelen aangetroffen, maar het standaarddieet is niet voldoende om uw dagelijkse magnesiumbehoefte aan te vullen. De gepresenteerde beoordeling bevat de beste magnesiumpreparaten die het waard zijn om op te letten.

Magnesiummedicijn, welk bedrijf is beter om te kiezen

De top 10 bedrijven zijn geselecteerd op basis van patiëntbeoordelingen en deskundig advies. Tot de meest betrouwbare fabrikanten behoorden de volgende farmaceutische bedrijven:

• Elvar. Een van de toonaangevende farmaceutische bedrijven die actief is in Rusland en de landen van de voormalige Sovjet-Unie. Een absolute leider die natuurlijke preparaten produceert, waarvan de werking gericht is op het versterken van de gezondheid en het handhaven van de immuniteit. Nummer één in Rusland, en onlangs uitgeroepen tot beste fabrikant van het jaar;
• Nature's Plus. Het bedrijf, dat zijn activiteiten begon in Amerika, en vandaag is gespecialiseerd in de ontwikkeling van biologische sportsupplementen over de hele wereld. Producten worden gemaakt bij de grootste farmaceutische bedrijven. De kwaliteit van de goederen is gegarandeerd. Naturals Plus is al 30 jaar een leider in voedingssupplementen. Er zijn meer dan een half miljoen producten in het assortiment;
• Doctor's Best. Het bedrijf begon zijn activiteit in 1990 in San Clemente in 2024 en biedt meer dan 200 verschillende functies. Producten zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten, alle producten zijn gecertificeerd. De complexen van dit bedrijf zijn nodig om de gezondheid van atleten te ondersteunen, de immuniteit te verhogen, de gezondheid van vrouwen, de hersenfunctie, enzovoort te ondersteunen.
• Solgar. Het Amerikaanse bedrijf produceert al meer dan 70 jaar natuurlijke biologische supplementen. Dit zijn premiumproducten met meer dan 600 artikelen. Het assortiment omvat vitaminecomplexen, mineralen.
• De natuur is zo. Een van de eerste grote bedrijven die een tru-id-certificering ontving. Dit certificaat wordt toegekend door een onafhankelijk panel dat de authenticiteit van de gebruikte ingrediënten verifieert. Dit certificaat zorgt ervoor dat alleen natuurlijke ingrediënten zijn opgenomen.
• Natuurlijk organisch gezond. Dit is een bedrijf opgericht door Elwood Richard in de jaren zestig van de vorige eeuw. Zijn systeem was gebaseerd op de ontwikkeling van de eigenschappen van gezonde voedingsproducten. Aanvankelijk was het concept gebaseerd op betaalbare en natuurlijke producten voor de bevolking. Dit concept wordt vandaag ondersteund.
• Pharmstandard. Een farmaceutisch bedrijf uit Rusland dat de hele binnenlandse markt beïnvloedt. De macht is in heel Rusland geconcentreerd. Dit zijn 9 fabrieken die meer dan 1,5 miljard pakketten producten per jaar produceren.

Beoordeling van magnesiumpreparaten

Er zijn veel medicijnen die magnesium bevatten. Ze helpen bij het bestrijden van onaangename ziekten en hun symptomen, maken het mogelijk om de verloren reserves van het lichaam aan te vullen.Dit kunnen gewone tabletten, bruistabletten en zelfs injectieoplossingen zijn. Maar helaas worden niet alle medicijnen goed verdragen door het lichaam en niet volledig opgenomen. In apotheken zijn er magnesiumhoudende tabletten met anorganische en organische zuren. Op basis van feedback van patiënten en advies van artsen is een beoordeling opgesteld van de 10 beste geneesmiddelen die magnesium bevatten. Ze werden geanalyseerd volgens de volgende criteria:

• Efficiëntie;
• Beschikbaarheid;
• Effect op het lichaam;
• Voor wie het geschikt is;
• Welke aanvullende componenten bevat het;
• Mogelijke contra-indicaties.

De beste B-vitamines

De beste magnesiumsupplementen

Voordat de topranglijst van magnesiumhoudende geneesmiddelen werd samengesteld, werden tientallen posities overwogen en werden de beste genomineerden geselecteerd. Bij het kiezen werden ze niet alleen geleid door de kenmerken die door de fabrikant zijn voorgeschreven, maar ook door de combinatie van sporenelementen in de samenstelling, contra-indicaties, patiëntrecensies.

Evalar magnesium B6

Dit populaire medicijn, waar bij patiënten terecht vraag naar is, bevat vitamine B6, dat bovendien de immuniteit ondersteunt en het lichaam versterkt. Het effect na toediening wordt na 2 weken merkbaar. Het verloop van de opname is bedoeld voor een maand, waarna een pauze van 2 weken nodig is, waarna u de opname kunt herhalen. Het resultaat van het gebruik van Evalar Magnesium B6 is om de impulsiviteit van het lichaam te verminderen, stress te verminderen, het geïrriteerde zenuwstelsel te kalmeren en de emotionele achtergrond te normaliseren. Kan door kinderen worden gebruikt.

Voordelen

• Het complex is gecombineerd;
• Als onderdeel van B6 en biologisch beschikbaar magnesiumzout;
• Het medicijn wordt goed geabsorbeerd en gefixeerd in de samenstelling van cellen;
• Het is betrokken bij het metabolisme.

nadelen

• U moet driemaal daags 2 tabletten innemen;
• Minimaal 1 maand innemen.

Het medicijn dringt snel door in cellen en wordt opgenomen in het metabolische proces. Door de combinatie met vitamine B6 wordt het niet zo snel uit het lichaam uitgescheiden, waardoor het effect langdurig is. De aanbevolen toedieningskuur is 1 maand, twee tabletten twee of drie keer per dag, afhankelijk van de aanbevelingen van de arts.

Nature's Plus Animal parade Mag Kidz magnesium voor kinderen

In deze voorbereiding voor kinderen is het belangrijkste actieve ingrediënt magnesium, bovendien werkt xylitol in plaats van suiker. Dit natuurlijke product dat nodig is voor het lichaam is niet alleen gezond, maar ook heerlijk dankzij de zoetstof. Het heeft een ontspannend effect op de spieren, kalmeert, versterkt botten en ontwikkelt ook het lichaam als geheel, draagt ​​bij aan het welzijn van het kind.

Voordelen

• Kalmeert;
• Versterkt het zenuwstelsel;
• Stimuleert de groei en ontwikkeling van het lichaam van het kind;
• Geen conserveringsmiddelen;
• Vrij van kleurstoffen en allergenen;
• Geen genetische modificatie en soja.

nadelen

• Kan worden gebruikt door kinderen vanaf 3 jaar;
• Veroorzaakt bijwerkingen.

Dit medicijn voor kinderen kan ziekten van het zenuwstelsel voorkomen, het tekort aan magnesium in het lichaam compenseren en de bijbehorende symptomen elimineren. In individuele gevallen wordt het voorgeschreven voor kinderen vanaf een jaar.

Doctor's Best magnesium 100% gechelateerd

Het medicijn is nodig om het zenuwstelsel, spiervezels, gewrichten, botten te versterken. Behoudt het vereiste magnesiumgehalte, dat belangrijk is voor het functioneren van hart en bloedvaten, en bevordert metabolische processen op cellulair niveau. Neemt deel aan de synthese van eiwitten.

Voordelen

• Voedingssupplement zonder genetisch gemodificeerd voedsel, gluten.
• Bevat een voedingsmineralencomplex dat energiemetabolisme produceert;
• Helpt bij het samentrekken van spieren;
• Ondersteunt het zenuwstelsel;
• Voor een goede gezondheid gedurende het hele leven.

nadelen

• Er zijn bijwerkingen;
• Alleen pillen innemen bij de maaltijd.

Dit magnesiumcomplex bevat niet alleen de hoofdcomponent, maar ook het aminozuur glycine, lysine. Samen vervullen deze minerale componenten de belangrijkste functies, nemen deel aan de stofwisseling, ondersteunen het hart, de bloedvaten en de spieren.

Solgar Magnesium met vitamine B6

Een bioactief supplement dat geen medicijn is, bevat het vereiste gehalte aan magnesium, vitamine B6. Het complex is zeer geschikt om het zenuwstelsel te ondersteunen, een groeiend lichaam te ontwikkelen, atleten te ondersteunen in periodes van stress, zenuwcellen te behouden. Behoudt emotioneel evenwicht, controleert hormonale onevenwichtigheden.

Voordelen

• In staat om de gezondheid van de botten te behouden en te versterken;
• Helpt calcium te absorberen;
• Verbetert het werk van het hart, bloedvaten;
• Ondersteunt het zenuwstelsel;
• Helpt bij het elimineren van symptomen van depressie, slapeloosheid en migraine.

nadelen

• U moet tweemaal daags drie tabletten innemen.

Het complex van magnesium en vitamine B6 gaat goed om met verschillende psychische stoornissen, helpt stress, onnodige angstgevoelens en paniekaanvallen te overwinnen. Versterkt het lichaam, bevordert het herstel na zware lichamelijke inspanning.

Nature's Way Magnesium Complex

Dit magnesiumpreparaat in tabletten is geïndiceerd voor mensen die lijden aan aandoeningen van het zenuwstelsel, de luchtwegen, problemen met het hart, de bloedvaten, botten en de voortplantingsfunctie. Dit is geen medicijn, maar het moet met de nodige voorzichtigheid worden ingenomen, omdat magnesium betrokken is bij de belangrijkste enzymatische processen in het lichaam. Dankzij chroom laat zink de alvleesklier beter functioneren. In combinatie met B6 normaliseert het de emotionele achtergrond van het lichaam.

Voordelen

• Heeft een cardioprotectief effect;
• Heeft invloed op het herstel van de hartslag;
• Verbetert het zuurstofmetabolisme in weefsels;
• Macronutriënten hebben een antistresseffect;
• Helpt bij depressie, neurose;
• Verwijdert vasculaire afzettingen;
• Voor de behandeling van ziekten van het endocriene systeem.

nadelen

• Neem 2 maal daags 2 capsules;
• Bijwerkingen zijn mogelijk.

Dit medicijn vult de magnesiumreserves in het menselijk lichaam aan, wekt een normale eetlust op, verlicht vermoeidheid, extreme prikkelbaarheid en spierspasmen. Helpt bij apathie en depressie.

Levensverlenging magnesium

Dit vegetarische biologisch beschikbare mineralencomplex is zeer geschikt voor een actieve levensduur. Het additief wordt niet als een medicijn beschouwd, maar bevat naast de actieve component cellulose en silica. De verpakking bevat 100 capsules. Elke capsule vult de dagelijkse magnesiumbehoefte met 125% aan, wat leidt tot de geleidelijke eliminatie van tekorten door het hele lichaam. Ondersteunt, herstelt het lichaam bij zware lichamelijke inspanning.

Voordelen

• Handige verpakking en optimale dosering;
• Beïnvloedt de normalisatie van de emotionele achtergrond;
• Verlicht symptomen van stress, vermoeidheid, nervositeit;
• Ter ondersteuning van de vitaliteit en energie van het lichaam.

nadelen

• Bij een overdosis werkt magnesium als een laxeermiddel.

De belangrijkste specificiteit van het medicijn is de mogelijkheid om de regels voor de toediening ervan aan te passen. Het effect zal niet veranderen als u de dubbele dosis van één capsule vervangt door één dosis van twee capsules tegelijk.

De beste vitamines voor energie en vitaliteit

Nu voedingsmiddelen Magnesiumcitraat

Een modern antidepressivum en cardioprotector heeft zijn eigen gunstige eigenschappen. Het voedingssupplement verrijkt de dagelijkse voeding, vult het verlies van dit belangrijke element aan .. Mensen die regelmatig last hebben van bronchitis kunnen het gebruiken om de bronchiën uit te zetten. Het medicijn normaliseert het werk van veel lichaamssystemen, waaronder het zenuwstelsel, het cardiovasculaire systeem en het bot.

Voordelen

• Ondersteunt bloedvaten, hart, zenuwstelsel, botten;
• Draagt ​​voor zwangere vrouwen bij aan de volledige ontwikkeling van het kind;
• Beïnvloedt het werk van bètacellen in onze alvleesklier;
• Normaliseert de psyche;
• Normaliseert slaap, kalmeert, tonen.

nadelen

• Vereist individuele dosisaanpassing;
• Het wordt niet aanbevolen voor patiënten met hypermagnesiëmie.

Meestal wordt dit complex voorgeschreven aan mensen die lijden aan depressie, migraine, nerveuze overspanning. Ook helpt het in combinatie met zink, selenium en chroom diabetici.

Pharmstandard Magnelis B6

Dit complex van vitamine B6 is een voedingssupplement dat gunstige micro- en macro-elementen bevat.Het medicijn magnesiumsulfaat dient om magnesiumtekort aan te vullen, reguleert zenuwimpulsen, beïnvloedt spiercontractie, werkt als een krampstillend middel tegen bloedplaatjes. Verlicht symptomen van snelle hartslag, spasmen, pijn. U mag het echter niet gebruiken bij kinderen jonger dan zes jaar.

Voordelen

• Elimineert magnesiumtekort;
• Verlicht hoge prikkelbaarheid;
• Verwijdert slaapproblemen;
• Versterkt het hart, bloedvaten;
• Verlicht spierpijn en tintelingen.

nadelen

• Niet aanbevolen voor kinderen onder de 6 jaar;
• Er zijn contra-indicaties.

Een belangrijk complex dat het verlies van magnesium en vitamine B6 aanvult. Het is geen medicijn, daarom kan het in de regel gedurende minimaal 1 maand afzonderlijk worden ingenomen.

De beste preparaten van magnesiumaspartaat

Dit zijn niet langer voedingssupplementen, maar medicijnen die directe bronnen zijn van magnesium- en kaliumionen. Ze hebben rechtstreeks invloed op de regulering van het metabolisme en bevatten bovendien aspartaat - een stof die helpt om actieve ionen door het celmembraan te transporteren. Een goede remedie om een ​​beroerte te voorkomen.

Panangin

Een effectief magnesiumpreparaat voor het hart en de bloedvaten, dat ook het tekort aan magnesium en calcium compenseert. Verkrijgbaar in de vorm van tabletten of oplossing. Het magnesium en kalium in de samenstelling stellen u in staat om de functies van moleculen in de cellen van het lichaam aan te passen. Beïnvloedt spiercontractie. Een competente combinatie van magnesium en kalium geeft het meest effectieve resultaat. Vult het gebrek aan nuttige sporenelementen in de dagelijkse voeding aan. Nodig om de glycosidetolerantie te verbeteren.

Voordelen

• Effectief bij de behandeling van hartfalen;
• Helpt bij het herstel van een hartaanval;
• Elimineert hartritmestoornissen;
• Verlicht spierpijn en tintelingen;
• Ontspannend effect.

nadelen

• Een aantal bijwerkingen;
• Verboden als een persoon hyperkaliëmie heeft.

Panangin is een bewezen huisdrug die door meer dan één generatie wordt gewaardeerd. Verkrijgbaar in zowel tablet- als injectievorm.

Asparkam

Het in eigen land geproduceerde cardiovasculaire product bevat combinaties van essentiële macro- en micro-elementen. Het wordt zowel in de vorm van tabletten als in de vorm van een oplossing voor injectie geproduceerd. Het medicijn helpt de elektrolytenbalans te herstellen, reguleert metabolische processen in het lichaam, normaliseert spiercontractie. Reguleert de opname en consumptie van energiereserves, vermindert nerveuze prikkelbaarheid.

Voordelen

• Neemt deel aan de groei en deling van cellen;
• Hiermee kunt u de synthese van fosfaten stimuleren;
• Ondersteunt de hartfunctie;
• Versterkt bloedvaten;
• Het heeft een positief effect op de hersenactiviteit.

nadelen

• Niet toegewezen aan mensen met een verminderde nierfunctie;
• Breed scala aan bijwerkingen.

Een cardiovasculair preparaat dat de nodige macro- en micro-elementen bevat. Met de juiste dosering en tijdige inname helpt het het lichaam om het verstoorde emotionele evenwicht te herstellen, het werk van het hart te verbeteren, de tekenen van aritmie te verwijderen en de actieve hersenactiviteit te beïnvloeden.

Wat is het beste magnesiumsupplement dat ik kan kopen?

Magnesiumpreparaten worden tegenwoordig door veel bedrijven vervaardigd, waarvan sommigen gewoon geld willen verdienen aan hun klanten. Daarom is het belangrijk om onderscheid te maken tussen een goed medicijn en een geadverteerde placebo. Bepaalde actieve supplementen kunnen het lichaam zelfs helpen met magnesiumtekort. Van alle hierboven aangegeven medicijnen en additieven onderscheiden experts het volgende:

• Evalar magnesium B6 - wordt gecombineerd met vitamine B;
• Nature's Plus Animal parade Mag Kidz magnesium voor kinderen - vooral handig voor kinderen;
• Nature's Way Magnesium Complex - bevat naast magnesium een ​​rijke samenstelling van mineralen;
• Levensverlenging magnesium is een voedingssupplement met een minimum aan contra-indicaties;
• Panangin - met hartfalen;
• Asparkam is een goedkope maar effectieve remedie tegen kernen.

Maar tot slot is het belangrijk op te merken dat, ongeacht welk medicijn goed is, het belangrijk is om een ​​arts te raadplegen voordat u het gebruikt. Deze beoordeling is geen aanbeveling voor toelating.