Beste massagehoepels

Hoelahoepels zijn geen wondermiddel voor overgewicht, maar dergelijke sportuitrusting helpt zeker bij het afvallen en schaadt tegelijkertijd de gezondheid niet. Maar zijn ze allemaal zo goed? Dankzij feedback en de resultaten van onze tests konden we de zeven leiders bepalen op het gebied van kwaliteit, gemak en impactefficiëntie. Als gevolg hiervan werden alleen de beste massagehoepels voor de strijd tegen overgewicht in de beoordeling opgenomen. Ook werden hun kenmerken in detail geanalyseerd, wat het zoeken naar een geschikt product zou moeten vergemakkelijken.

Hoe een afslankring te draaien

De volgende regels zullen helpen om de effectiviteit van hoepeloefeningen in de strijd tegen overgewicht te maximaliseren:

• Het wordt afgeraden om eerder dan 1 uur voor en niet later dan 2 uur na een maaltijd met een les te beginnen.
• De trainingstijd moet minimaal een half uur zijn. Voor de eerste keer is 3-5 minuten voldoende, de belasting moet geleidelijk worden verhoogd.
• Houd tijdens het sporten uw adem niet in - deze moet gelijkmatig en kalm zijn.
• De rug moet recht worden gehouden en de benen moeten zo dicht mogelijk bij elkaar worden geplaatst. Het ronddraaien van de ring in deze positie is in het begin misschien niet zo eenvoudig, maar het wordt direct comfortabel nadat de spieren zijn versterkt.
• Het is belangrijk om de spieren van het hele lichaam te spannen, zodat de hoepel niet constant zal vallen en de oefening gunstig zal zijn.
• Te brede, gebreide en gebreide kleding moet worden vermeden, het wordt gewoon heet om erin te werken.
• Om roodheid in de taille te voorkomen, kunt u een speciale riem gebruiken of een natuurlijke, dichte stof in de taille vastmaken.
• Hoelahoepoefeningen moeten met voorzichtigheid worden uitgevoerd door zwangere vrouwen en ouderen, evenals door mensen met rug- en / of buikletsel. Hiervoor moet u uw arts raadplegen.

De beste vetverbranders om af te vallen

Welke stevige massagering is beter om te kiezen

Onder de leiders van de beste massage-hoepels combineren alle merken innovatieve ideeën en hoge kwaliteitsborging. Volgens experts en gebruikers bevat deze lijst:

• Gezondheid hoepel Is een Zuid-Koreaans merk dat in 1992 op de markt verscheen, waaronder premium massage-hoepels worden geproduceerd. De hoelahoepels van het bedrijf zijn populair bij consumenten vanwege hun gemakkelijke demontage, vrij zachte materialen en acceptabel gewicht. Zijn fitnessapparatuur is geschikt voor zowel beginners als professionele atleten.
• Bradex Is een Israëlisch bedrijf dat hoge cijfers heeft gekregen van consumenten over de hele wereld voor het gebruiksgemak en de betrouwbaarheid van de simulatoren in combinatie met het originele ontwerp. Dit wordt bevestigd door de kwaliteitscertificaten. De producten van deze fabrikant hebben herhaaldelijk prijzen gewonnen in de nominaties "Bestseller ozon.ru" in de categorie "Sportartikelen".
• Sport hoepel Is een Amerikaanse fabrikant die sinds 1999 op de markt is. Het bedrijf is gespecialiseerd in het vervaardigen van hoelahoepels en aanverwante producten voor gewichtsverlies. Ze worden erkend als comfortabel en efficiënt dankzij het gebruik van ingebouwde magneten en luchtruimten in elk van de elementen.

Beoordeling van de beste massagehoepels

Onze beoordeling is samengesteld op basis van de resultaten van uitgevoerde tests en klantrecensies. Bij het voorbereiden van de TOP van de beste massagehoepels is speciale aandacht besteed aan de volgende kenmerken:

• Type - met magneten, massageballen of verzwaard;
• Gewicht en afmetingen van de simulator;
• Moeilijkheidsgraad - voor beginners of ervaren atleten;
• Eenvoudige montage;
• Het aantal elementen in de structuur;
• Waar voor je geld;
• Trainingsefficiëntie.

Beste elliptische trainers

De beste massageringen met magneten

Dit is een variatie op de reguliere gymnastische hoelahoep die wordt gebruikt om overtollig buik- en zijvet effectiever te bestrijden. Met behulp van dit projectiel worden zowel de buikspieren als de bil- en dorsale spieren gelijktijdig getraind. Ook worden probleemgebieden gemasseerd, wat het proces van afvallen versnelt. We selecteerden 20 producten van verschillende merken, maar in de beoordeling lieten we alleen die posities achter die de beste testresultaten lieten zien.

Gezondheid een hoepel

Allereerst valt bij het analyseren van de eigenschappen van de Health One Hoop de mogelijkheid op om de inklapbare constructie te verkleinen door het aantal secties te verminderen. Dit is belangrijk bij het afvallen, omdat het contact van het werkoppervlak met de taille als gevolg van gewichtsverlies erger wordt, wat het effect kan bederven. In zijn natuurlijke vorm is de diameter van de ring 107 cm, wat meestal zelfs voor grote mensen voldoende is. In het begin is het gewicht van de hoepel van 2,1 kg misschien wat gênant, maar je went er snel aan.

Voordelen

• Gemaakt van hoogwaardig kunststof;
• Eenvoudige en betrouwbare montage;
• Compactheid opgevouwen;
• Uitgesproken masserend effect;
• Kracht.

nadelen

• Bij overmatig zweten, het glijdt een beetje, moet worden gebruikt met kleding.

Na het oefenen met de Health One Hoop, merkten sommige gebruikers het probleem van blauwe plekken op. Deskundigen zien de reden hiervoor echter niet in de slechte kwaliteit van het product, maar in het te intensieve gebruik.

Jemimah Health Hoop

Dit is een effectieve hoepel die ideaal is voor beginners om met een hoelahoep te trainen. Door zijn relatief lage gewicht van 1,7 kg is hij niet zo moeilijk te gebruiken, maar glijdt hij tegelijkertijd niet van de taille. De sportuitrusting bestaat uit 8 secties, waardoor deze zonder problemen kan worden gedemonteerd en vervoerd. Het ontwerp bevat 96 zachte siliconen massage-inzetstukken die de huid zachtjes aantasten en niet irriteren.

Voordelen

• Biedt een diepe massage van de buik- en rugspieren;
• Modelleert de figuur goed;
• Bestrijdt effectief vet aan de zijkanten;
• Makkelijk op te bergen;
• Uithoudingsvermogen neemt toe;
• Robuuste constructie.

nadelen

• Het optreden van blauwe plekken en ongemak tijdens de eerste lessen is mogelijk;
• Een behoorlijk hoge prijs.

Gezondheid hoepel vita

Massagering "Health Hoop Vita" is uitgerust met 80 magneten gelijkmatig verdeeld over het binnenoppervlak. Samen met 384 acupunctuurpunten draagt ​​dit bij aan een verhoogde concentratie en een beter humeur. Deze simulator weegt 2,5 kg en is meer geschikt voor gevorderde en getrainde mensen. Met zijn hulp wordt het metabolisme versneld, wat een succesvol gewichtsverlies garandeert. De huid wordt zacht en voldoende diep gemasseerd, terwijl het product vetafzettingen voorzichtig "afbreekt".

Voordelen

• Hoogwaardig kunststof;
• Gemakkelijke demontage van de structuur;
• Makkelijk te monteren;
• Goede waarde;
• Het effect van acupunctuurmassage;
• Helpt snel om af te vallen.

nadelen

• Lijkt moeilijk voor nieuwelingen;
• Kan blauwe plekken krijgen.

Regelmatige oefeningen met de Health Hoop Vita massagering hebben een positief effect op het resultaat. Ze normaliseren het werk van de darmen, versterken de spieren van de pers en de billen, wat betekent dat ze bijdragen aan een uniform gewichtsverlies.

Beste massagebalringen

Een hoelahoep met massageballen is een goede trainer die perfect veel sportoefeningen en zelfs een sportschoolabonnement vervangt. We hebben meer dan 10 opties op de markt beoordeeld en bieden u de beste borduurringen in deze categorie. De belangrijkste criteria voor hun selectie zijn hoge kwaliteit, veiligheid en een redelijke prijs.

Bradex Trainer Hoop met 49 massageballen

De effectieve Bradex afslankring weegt slechts 1 kg en is ideaal voor beginners, maar de binnendiameter is niet groter dan 90 cm Speciale modelballen richten zich op de meest problematische vrouwelijke gebieden: buik en zijkanten. Dankzij hem worden vetophopingen snel "afgebroken" en worden tegelijkertijd de buikspieren versterkt, wat de uitstraling van een sportfiguur wekt. Recensies tonen aan dat het product veilig is - het is niet schadelijk voor de inwendige organen vanwege de impact op de buitenste huidlagen.

Voordelen

• Handig te monteren en op te slaan;
• Een van de 7 secties kan worden uitgesloten;
• Compact;
• Aangenaam massage-effect;
• Sterk;
• Een groot aantal ballen.

nadelen

• Een beetje geëlektrificeerd.

Volgens beoordelingen lijken de Bradex-massageballen in het begin misschien moeilijk, maar door het gemak van de hoelahoep komen blauwe plekken na de les vrij zelden voor. De meeste kopers slaagden erin om het vet aan de zijkanten bijna volledig te verwijderen en ze hadden een duidelijke taille. Tegelijkertijd besteedden ze niet meer dan 10 minuten per dag aan lessen, maar ze negeerden het dieet natuurlijk niet.

Hula Hoop nr. Js-6016

Oefenmachine Hula Hoop № Js-6016 is ontworpen om af te vallen en de spieren van de pers, rug en billen te versterken. De hoepel weegt 1,2 kg en bestaat uit 6 elementen die met een plastic slotje worden vastgezet, zodat ze tijdens de les niet uit elkaar gaan. Het ontwerp heeft 30 hemisferen van neopreen, die verantwoordelijk zijn voor het massage-effect. Er verschijnen geen pijnlijke gevoelens tijdens en na de training, maar veel hangt af van de intensiteit van het gebruik van het product.

Voordelen

• Gemaakt van hoogwaardig kunststof;
• Gemakkelijke demontage;
• Gemakkelijke verbinding van onderdelen;
• Opgevouwen neemt hij weinig ruimte in beslag;
• De uitstulpingen van binnenuit zorgen voor massage van de onderrug en de huid in de buikstreek;
• Geschikt voor zowel beginners als degenen die al ervaring hebben met dergelijke activiteiten.

nadelen

• Niet gevonden.

Hula Hoop nr. Js-6016 is veilig voor de gezondheid, maar het wordt nog steeds aanbevolen om het te gebruiken vanaf 2-3 minuten per dag, en deze tijd geleidelijk te verlengen tot 20 minuten. Het wordt ook aanbevolen om de richting van de draaiing tijdens de les te veranderen.

Beste gewogen massagehoepels

Een bijzonder kenmerk van de verzwaarde massagebeugels is de verhoogde belasting van het lichaam. Als je zo'n hoelahoep gebruikt, moet je meer moeite doen om hem te verdraaien, je spieren meer te belasten en je bekken actiever te bewegen. Daarom zijn deze modellen niet geschikt voor beginners, omdat hun lichaam nauwelijks is voorbereid op een dergelijke impact. In onze beoordeling presenteren we de beste modellen in de context van een combinatie van optimale prijs en goede kwaliteit, evenals een hoge efficiëntie van gewichtsverlies.

Acu Hoop Pro Hoop Double Grace Magnetic

De verzwaarde magnetische hoepel "Acu Hoop Pro" bevordert een snelle verbranding van onderhuids vet in de taille en buik dankzij de unieke acupunctuurmassage. Systematische oefeningen zorgen voor een goede studie van de buik- en rugspieren. Het resultaat is snel gewichtsverlies en verbeterde gewrichtsmobiliteit. Alle zeven delen van de simulator zijn uitgerust met extra verstijvers, maar ze zijn niet schadelijk voor een persoon. Het gewicht van de hoepel is optimaal - 1,3 kg, waardoor het een uitstekende hulp is voor beginners.

Voordelen

• Gemaakt van hoogwaardig kunststof;
• Verhoogde efficiëntie dankzij magneten en gewichten;
• Opvouwbaar - gemakkelijk op te bergen;
• Bevestigingssterkte;
• Glijdt niet over de huid;
• Handig in gebruik.

nadelen

• Niet gevonden.

Passion Health Hoop

Dit is de beste opvouwbare massagebeugel met een goede fysieke conditie, voor beginners is het gewicht van 2,8 kg nog steeds te groot. De fabrikant garandeert niet alleen een massage, maar ook een anti-cellulitis-effect door te trainen met deze simulator. Dit is met name mogelijk dankzij 64 speciale elementen met een luchtspleet en biokeramiek, evenals dankzij de ingebouwde magneten.De beoordelingen zeggen dat het product de huid perfect kneedt, het gladheid en elasticiteit teruggeeft, een mooie pers vormt en de darmfunctie verbetert.

Voordelen

• Eenvoudige montage;
• Wrijft niet over de huid;
• Gemaakt van duurzaam plastic;
• De mogelijkheid om het gewicht van het projectiel te verminderen bij het loskoppelen van een sectie;
• Traint verschillende spiergroepen - buikspieren, billen, benen, heupen.

nadelen

• Kan tijdens de eerste dagen van gebruik blauwe plekken krijgen.

Welke massagering is beter om te kopen

Als je een beginner bent in de sport of net begint met trainen met een hoelahoep, raden we je aan om de voorkeur te geven aan lichte modellen die niet meer dan 1-1,2 kg wegen. Een goede keuze zijn schalen waarin u het aantal te verbinden onderdelen kunt wijzigen.

Degenen die willen blijven trainen, krijgen de mogelijkheid om het gewicht van de simulator en dienovereenkomstig de belasting van de spieren te verhogen door extra secties te bestellen. Voor mensen met een goede fysieke conditie en ervaring met de hoepel is het beter om te zoeken naar een verzwaarde versie, wat een nieuwe uitdaging zal zijn voor je reeds getrainde spieren.

Hier is de beste massagering om te kopen, rekening houdend met verschillende omstandigheden:

• Bent u van plan om voor het eerst met een hoelahoep te oefenen en bent u bang voor hematomen, let dan op de Bradex oefenring met 49 massageballen.
• Voor degenen die willen proberen een zwaardere massagering te draaien, maar nog niet zeker zijn van hun mogelijkheden, kun je aandacht besteden aan Health One Hoop met de mogelijkheid om het aantal elementen aan te passen.
• Acupunctuurmassage, als een van de effecten van hoelahoepoefeningen, wordt verzorgd door de Acu Hoop Pro Hoop Double Grace Magnetic simulator.
• Als een van de belangrijkste doelen van je lessen een diepe massage van hoge kwaliteit is, kies dan voor Jemimah Health Hoop, die zelfs geschikt is voor degenen die net beginnen.
• Als hoelahoepoefeningen slechts een onderdeel zijn van uw gebruikelijke fysieke activiteit, kijk dan eens goed naar het optimale gewicht. Hula Hoop # Js-6016 is gemakkelijk op te vouwen en handig op te bergen.
• Voor mensen die een goede fysieke conditie hebben en al trainingservaring hebben, is Passion Health Hoop geschikt.
• Ben je een echt geavanceerde atleet, dan raden we je aan om te proberen te trainen met de unieke Health Hoop Vita.

Een effectieve massagebeugel om af te vallen is een uitstekende keuze voor een hometrainer voor thuis als u wilt afvallen zonder uw gezondheid te schaden, maar u niet de mogelijkheid of wens heeft om een ​​fitnessclub te bezoeken. Een gunstig effect op probleemgebieden wordt niet alleen geboden door het verdraaien van de hoelahoep en daarmee het energieverbruik, maar ook door het massage-effect.