De beste magnesiumtilskuddene

Magnesium er et av de uerstattelige elementene som leger tidligere undervurderte. Det er nødvendig for nervesystemet og muskelsystemet å fungere ordentlig, er i stand til å omdanne sukker til energi, noe som er nødvendig for kroppens vitale aktivitet, for å opprettholde helsen til bein, brusk, tenner. Takket være sin virkning forhindres avsetning av salter og dannelse av steiner, det normaliserer det endokrine, kardiovaskulære systemet, påvirker hjernen, fjerner giftstoffer og akkumulerte radikaler. Dette mikronæringsstoffet finnes i mange matvarer, men standard dietten er ikke nok til å fylle på ditt daglige magnesiumbehov. Den presenterte vurderingen inneholder de beste magnesiumpreparatene det er verdt å ta hensyn til.

Magnesium medikament hvilket selskap er bedre å velge

De 10 beste selskapene ble valgt ut fra pasientanmeldelser og ekspertuttalelser. Blant de mest pålitelige produsentene var følgende farmasøytiske selskaper:

• Elvar. Et av de ledende farmasøytiske selskapene som opererer i Russland og landene i det tidligere Sovjetunionen. En absolutt leder som produserer naturlige preparater, hvis handling er rettet mot å styrke helsen, opprettholde immunitet. Nummer én i Russland, og ble nylig kåret til årets beste produsent;
• Nature's Plus. Selskapet, som startet sin virksomhet i Amerika, og i dag spesialiserer seg på utvikling av biologiske sportstilskudd over hele verden. Produktene er laget hos de største farmasøytiske selskapene. Kvaliteten på varene er garantert. Naturals Plus har vært ledende innen kosttilskudd i 30 år. Det er mer enn en halv million produkter i sortimentet;
• Doctor's Best. Selskapet startet sin virksomhet i San Clemente i 1990 og tilbyr mer enn 200 forskjellige stillinger. Produktene er laget av naturlige ingredienser, alle produktene er sertifiserte. Kompleksene i dette selskapet er nødvendige for å støtte helsen til idrettsutøvere, øke immuniteten, støtte kvinners helse, hjernefunksjonen og så videre.
• Solgar. Det amerikanske selskapet har produsert naturlige biologiske kosttilskudd i over 70 år. Dette er premiumprodukter som inneholder over 600 varer. Serien inkluderer vitaminkomplekser, mineraler.
• Naturens måte. Et av de første store selskapene som mottok tru-id-sertifisering. Dette sertifikatet tildeles av et uavhengig panel som sitter og verifiserer ektheten til ingrediensene som brukes. Dette sertifikatet sikrer at bare naturlige ingredienser er inkludert.
• Naturlig organisk sunn. Dette er et selskap grunnlagt av Elwood Richard på sekstitallet i forrige århundre. Systemet hans var basert på utviklingen av egenskapene til sunne matvarer. Opprinnelig var konseptet basert på rimelige og naturlige produkter for befolkningen. Dette konseptet støttes i dag.
• Farmasøytisk standard. Et farmasøytisk selskap fra Russland som påvirker hele hjemmemarkedet. Makt er konsentrert i hele Russland. Dette er 9 fabrikker som produserer mer enn 1,5 milliarder produkterpakker per år.

Vurdering av magnesiumpreparater

Det er mange medisiner som inneholder magnesium. De hjelper til med å bekjempe ubehagelige sykdommer og deres symptomer, gjør det mulig å fylle opp de tapte reservene i kroppen.Dette kan være vanlige tabletter, brusetabletter og til og med injeksjonsløsninger. Men dessverre tolereres ikke alle medisiner godt av kroppen og absorberes ikke helt. På apotek er det magnesiumholdige tabletter med uorganiske og organiske syrer. Basert på tilbakemeldinger fra pasienter og råd fra leger, ble det samlet en vurdering av de 10 beste medisinene som inneholder magnesium. De ble analysert i henhold til følgende kriterier:

• Effektivitet;
• Tilgjengelighet;
• Effekt på kroppen;
• For hvem det passer;
• Hvilke tilleggskomponenter inneholder den;
• Mulige kontraindikasjoner.

De beste B-vitaminene

De beste magnesiumtilskuddene

Før du samlet topprangeringen av legemidler som inneholder magnesium, ble dusinvis av stillinger vurdert og de beste nominerte ble valgt. Ved valg ble de ikke bare ledet av egenskapene som er foreskrevet av produsenten, men også av kombinasjonen av sporstoffer i sammensetningen, kontraindikasjoner, pasientanmeldelser.

Evalar magnesium B6

Dette populære stoffet, som det er en fortjent etterspørsel blant pasienter, inneholder vitamin B6, som i tillegg støtter immunitet og styrker kroppen. Effekten etter administrering blir merkbar etter 2 uker. Opptaket er designet for en måned, hvoretter det er nødvendig å ta en pause på 2 uker, og deretter kan du gjenta opptaket. Resultatet av bruken av Evalar Magnesium B6 er å redusere kroppens impulsivitet, redusere stress, roe det irriterte nervesystemet og normalisere den følelsesmessige bakgrunnen. Kan brukes av barn.

Fordeler

• Komplekset kombineres;
• Som en del av B6, og Bio-tilgjengelig magnesiumsalt;
• Legemidlet er godt absorbert og festet i sammensetningen av celler;
• Det er involvert i stoffskiftet.

ulemper

• Du må ta 2 tabletter tre ganger om dagen;
• Ta i minst 1 måned.

Legemidlet trenger raskt inn i celler og er inkludert i den metabolske prosessen. På grunn av kombinasjonen med vitamin B6, blir det ikke eliminert fra kroppen så raskt, derfor er effekten langvarig. Det anbefalte administrasjonsforløpet er 1 måned, to tabletter to eller tre ganger om dagen, avhengig av legens anbefalinger.

Nature's Plus Animal parade Mag Kidz barns magnesium

I dette preparatet for barn er den viktigste aktive ingrediensen magnesium, i tillegg virker xylitol i stedet for sukker. Dette naturlige produktet som er nødvendig for kroppen er ikke bare sunt, men også deilig takket være søtningsmiddelet. Det har en avslappende effekt på muskler, beroliger, styrker bein, og utvikler også kroppen som helhet, bidrar til barnets velvære.

Fordeler

• Beroliger;
• Styrker nervesystemet;
• Stimulerer veksten og utviklingen av barnets kropp;
• Ingen konserveringsmidler;
• Uten fargestoffer og allergener;
• Ingen genetisk modifikasjon og soya.

ulemper

• Kan tas av barn over 3 år;
• Forårsaker bivirkninger.

Dette stoffet for barn er i stand til å forhindre sykdommer i nervesystemet, samt kompensere for mangelen på magnesium i kroppen, og eliminere de medfølgende symptomene. I individuelle tilfeller er det foreskrevet for barn fra et år.

Doctor's Best magnesium 100% chelatert

Legemidlet er nødvendig for å styrke nervesystemet, muskelfibre, ledd, bein. Opprettholder det nødvendige nivået av magnesium, som er viktig for at hjertet og blodkarene fungerer, og fremmer metabolske prosesser i kroppen på mobilnivå. Deltar i syntesen av proteiner.

Fordeler

• Kosttilskudd uten genetisk modifisert mat, gluten.
• Inneholder et matmineralkompleks som produserer energimetabolisme;
• Hjelper med å trekke muskler;
• Støtter nervesystemet;
• For god helse gjennom hele livet.

ulemper

• Det er bivirkninger;
• Tar bare piller med måltider.

Dette magnesiumkomplekset inneholder ikke bare hovedkomponenten, men også aminosyren glycin, lysin. Sammen utfører disse mineralkomponentene de viktigste funksjonene, deltar i stoffskiftet, støtter hjertet, blodårene og musklene.

Solgar Magnesium med vitamin B6

Et bioaktivt supplement som ikke er et medikament inneholder det nødvendige nivået av magnesium, vitamin B6. Komplekset er godt egnet for å støtte nervesystemet, utvikle en voksende kropp, støtte idrettsutøvere i perioder med stress, bevare nerveceller. Opprettholder følelsesmessig balanse, styrer hormonbalanse.

Fordeler

• I stand til å opprettholde og styrke beinhelsen;
• Hjelper med å absorbere kalsium;
• Forbedrer hjertets arbeid, blodkar;
• Støtter nervesystemet;
• Hjelper med å eliminere symptomer på depresjon, søvnløshet, migrene.

ulemper

• Du må ta tre tabletter to ganger om dagen.

Komplekset av magnesium og vitamin B6 takler forskjellige psykologiske dysfunksjoner, hjelper til med å overvinne stress, unødvendig angst og panikkanfall. Styrker kroppen, fremmer utvinning etter tung fysisk anstrengelse.

Nature's Way Magnesium Complex

Dette magnesiumpreparatet i tabletter er indisert for personer som lider av sykdommer i nervesystemet, luftveiene, hjerteproblemer, blodkar, bein og reproduksjonsfunksjon. Dette er ikke et medikament, men det må tas med forsiktighet, fordi magnesium er involvert i de viktigste enzymatiske prosessene i kroppen. Takket være krom tillater sink bukspyttkjertelen å fungere bedre. I kombinasjon med B6 normaliserer det kroppens emosjonelle bakgrunn.

Fordeler

• Har en kardiobeskyttende effekt;
• Påvirker gjenoppretting av hjertefrekvensen;
• Forbedrer oksygenmetabolismen i vev;
• Makronæringsstoffer har en antistresseffekt;
• Hjelper med depresjon, nevrose;
• Fjerner vaskulære avleiringer;
• For behandling av sykdommer i det endokrine systemet.

ulemper

• Ta 2 kapsler 2 ganger daglig;
• Bivirkninger er mulig.

Dette stoffet fyller på reservene av magnesium i menneskekroppen, induserer normal appetitt, lindrer tretthet, ekstrem spenning og muskelspasmer. Hjelper i tilfelle apati og depresjon.

Life Extension magnesium

Dette vegetariske biotilgjengelige mineralkomplekset er godt egnet for aktiv lang levetid. Tilsetningsstoffet regnes ikke som et medisin, men inneholder cellulose og silika i tillegg til den aktive komponenten. Pakken inneholder 100 kapsler. Hver kapsel fyller opp det daglige magnesiumbehovet med 125%, noe som fører til en gradvis eliminering av mangler i hele kroppen. Støtter, gjenoppretter kroppen under tung fysisk anstrengelse.

Fordeler

• Praktisk innpakning og optimal dosering;
• Påvirker normaliseringen av den emosjonelle bakgrunnen;
• Lindrer symptomer på stress, tretthet, nervøsitet;
• Å støtte kroppens vitalitet og energi.

ulemper

• Ved overdose fungerer magnesium som avføringsmiddel.

Legemidlets viktigste spesifisitet er muligheten for å justere reglene for administrering. Effekten vil ikke endre seg hvis du bytter ut den doble dosen av en kapsel med en dose med to kapsler samtidig.

De beste vitaminene for energi og vitalitet

Nå Foods Magnesium Citrate

Et moderne antidepressivt middel og kardiobeskytter har sine egne fordelaktige egenskaper. Kosttilskuddet beriker det daglige kostholdet, fyller opp tapet av dette viktige elementet. Folk som lider av hyppig bronkitt, kan ta det for å utvide bronkiene. Legemidlet normaliserer arbeidet i mange kroppssystemer, inkludert nervøs, kardiovaskulær og bein.

Fordeler

• Støtter blodkar, hjerte, nervesystem, bein;
• For gravide kvinner, bidrar til den fulle utviklingen av barnet;
• Påvirker arbeidet med betaceller i bukspyttkjertelen;
• Normaliserer psyken;
• Normaliserer søvn, roer, toner.

ulemper

• Krever individuell dosejustering;
• Det anbefales ikke for pasienter med hypermagnesemi.

Ofte er dette komplekset foreskrevet for personer som lider av depresjon, migrene, nervøs overbelastning. I kombinasjon med sink, selen, krom, hjelper det også diabetikere.

Pharmstandard Magnelis B6

Dette komplekset av vitamin B6 er et kosttilskudd som inneholder gunstige mikro- og makroelementer.Legemidlet magnesiumsulfat tjener til å fylle på magnesiummangel, regulerer nerveimpulser, påvirker muskelsammentrekning, fungerer som et antispasmodisk, trombocytisk middel. Lindrer symptomer på rask hjerterytme, krampe, smerte. Du bør imidlertid ikke ta det til barn under seks år.

Fordeler

• Eliminerer magnesiummangel;
• Lindrer høy irritabilitet;
• Fjerner søvnproblemer;
• Styrker hjertet, blodkarene;
• Lindrer muskelsmerter og kriblinger.

ulemper

• Ikke anbefalt for barn under 6 år;
• Det er kontraindikasjoner.

Et viktig kompleks som etterfyller tapet av magnesium og vitamin B6. Det er ikke et stoff, derfor kan det tas individuelt, som regel, i minst 1 måned.

De beste magnesium aspartatpreparatene

Dette er ikke lenger kosttilskudd, men medisiner som er direkte kilder til magnesium og kaliumioner. De påvirker direkte reguleringen av stoffskiftet, inneholder i tillegg aspartat - et stoff som hjelper med å transportere aktive ioner over cellemembranen. Et godt middel for forebygging av hjerneslag.

Panangin

Et effektivt magnesiumpreparat for hjerte og blodkar, som også kompenserer for mangelen på magnesium og kalsium. Tilgjengelig i form av tabletter eller oppløsning. Magnesium og kalium som er inkludert i sammensetningen, lar deg korrigere funksjonene til molekyler i kroppens celler. Påvirker muskelsammentrekning. En kompetent kombinasjon av magnesium og kalium gir det mest effektive resultatet. Påfyller mangelen på fordelaktige sporstoffer i det daglige kostholdet. Nødvendig for å forbedre glykosidtoleransen.

Fordeler

• Effektiv i behandlingen av hjertesvikt;
• Hjelper med utvinning fra hjerteinfarkt;
• Eliminerer hjerterytmeforstyrrelser;
• Lindrer muskelsmerter og kriblinger;
• Avslappende effekt.

ulemper

• En rekke bivirkninger;
• Forbudt hvis en person har hyperkalemi.

Panangin er et velprøvd innenlandske medikamenter som har blitt verdsatt av mer enn en generasjon. Tilgjengelig i både tablett- og injeksjonsform.

Asparkam

Det innenlandske produserte kardiovaskulære produktet inneholder kombinasjoner av viktige makro- og mikroelementer. Den produseres både i form av tabletter og i form av en injeksjonsvæske. Legemidlet hjelper til med å gjenopprette elektrolyttbalansen, regulerer metabolske prosesser i kroppen, normaliserer muskelsammentrekning. Regulerer inntak og forbruk av energireserver, reduserer nervøs irritabilitet.

Fordeler

• Deltar i vekst og deling av celler;
• Lar deg stimulere syntesen av fosfater;
• Støtter hjertefunksjon;
• Styrker blodkarene;
• Det har en positiv effekt på hjernens aktivitet.

ulemper

• Ikke tildelt personer med nedsatt nyrefunksjon;
• Bredt utvalg av bivirkninger.

Et kardiovaskulært preparat som inneholder viktige makro- og mikroelementer. Med riktig dosering og riktig inntak hjelper det kroppen å gjenopprette den forstyrrede emosjonelle balansen, forbedre hjertets funksjon, fjerne tegn på arytmi og påvirke den aktive hjerneaktiviteten.

Hva er det beste magnesiumtilskuddet å kjøpe?

Magnesiumpreparater produseres av mange selskaper i dag, noen av dem vil bare tjene penger på kundene sine. Derfor er det viktig å skille et godt stoff fra en annonsert placebo. Visse aktive kosttilskudd kan faktisk hjelpe kroppen med magnesiummangel. Blant alle medisinene og tilsetningsstoffene som er angitt ovenfor, skiller eksperter følgende:

• Evalar magnesium B6 - er kombinert med vitamin B;
• Nature's Plus Animal parade Mag Kidz magnesium for barn - spesielt nyttig for barn;
• Nature's Way Magnesium Complex - inneholder i tillegg til magnesium en rik sammensetning av mineraler;
• Livsforlengelse magnesium er et kosttilskudd med et minimum av kontraindikasjoner;
• Panangin - med hjertesvikt;
• Asparkam er et billig, men effektivt middel for kjerner.

Men avslutningsvis er det viktig å merke seg at uansett hvilket stoff som er bra, er det viktig å konsultere lege før du tar det. Denne vurderingen fungerer ikke som en anbefaling for opptak.