De beste vitaminene med selen

Selen (Se) er et antioksidantmineral som øker nivået av godt kolesterol, fortrenger dårlig kolesterol, tynner blodstrukturen, opprettholder kvinners helse og normaliserer absorpsjonen av sink, noe som er viktig for menn. Til tross for at mange produkter inneholder det, kommer det inn i kroppen med mat i minimale doser. Det daglige inntaket er omtrent 50 mg. De beste vitaminene med selen fra ledende produsenter av naturlige komplekser vil kunne tilfredsstille et slikt behov. Eksperter har samlet en liste over verifiserte farmasøytiske selskaper, identifisert kompetente vurderingskriterier. Basert på dette ble kjøperen presentert med toppkarakteren på 2024 med monovitaminer og balanserte komplekser å velge mellom. Og ekte kundevurderinger fremhevet fordelene og svakhetene til hver kandidat.

Vitaminer med selen hvilket selskap er bedre å velge

Ledende farmasøytiske produsenter og medisinske fagpersoner understreker viktigheten av å ta mineralet Se. Det beskytter celler mot frie radikaler, reduserer risikoen for kreft, stimulerer skjoldbruskkjertelen til å syntetisere hormoner, normaliserer blodsammensetningen og glukosenivået, helbreder hud, hår, negler, støtter produksjonen av insulin i bukspyttkjertelen, øker immuniteten og normaliserer hjertet og blodsirkulasjonen. De beste selen-vitaminene ble presentert av følgende selskaper:

• Square-C (Vitamir Selen) er et russisk farmasøytisk selskap grunnlagt i 2014. Han er ikke bare engasjert i å lage medisiner, men også i biologisk aktive tilsetningsstoffer. Produktporteføljen inneholder allerede mer enn 80 artikler. Selskapets skiller er kundefokus, unike oppskrifter, høy kvalitet.
• Solgar (Solgar Selenium) er en amerikansk produsent av kosttilskudd av førsteklasses kvalitet. En av de eldste produsentene av vitaminer, dateres tilbake til 1947. Han var den første som produserte vitaminer med tilsetning av aminosyrer.
• PJSC "DIOD" (DIOD Selenium-asset) er et russisk selskap grunnlagt i 1992. Det er engasjert i produksjon av varer for å forbedre livskvaliteten og helsen. Dette er rimelige, aktuelle og effektive medisiner. Helseprodukter gjennomgår kliniske studier og tester før de selges.
• Evalar (Selen forte med vitamin C) er den største russiske produsenten av kosttilskudd. Grunnlagt i 1991. Markedet for vitaminer og kosttilskudd dekker en stor andel. De viktigste råvarene er verdifulle planter og naturlige komponenter i Altai-territoriet.
• Nutrilo (Arnebia Vitamin C + Selen + Zink) er et tysk datterselskap av det farmasøytiske selskapet PHW. Har produsert vitaminkomplekser siden grunnleggelsen i 1984. Bruker moderne produksjonsutstyr og teknologi basert på SAP.
• OJSC "Pharmstandard-UfaVITA" (Complivit selen) er en av de største legemiddelprodusentene i Russland. I dag er han anerkjent som en leder innen produksjon av mono- og multivitaminpreparater. Nomenklaturen består av mer enn 80 artikler, inkludert medisiner som er viktige for livsstøtte.
• JSC "Pro.Med.CS Praha a.s." (Pro.Med.Cs Selzink Plus) er et ledende uavhengig farmasøytisk selskap i Tsjekkia. Den har sin egen forskningsbase, som lar den lage humane medisiner.Den produserer over 2 millioner tabletter per dag, kapsler hovedsakelig for fordøyelsessystemet, muskuloskeletale, kardiovaskulære systemer.

Vurdering av vitaminer med selen

I dag tilbyr det farmakologiske markedet mer enn hundre varianter av vitaminkomplekser med selen fra forskjellige produsenter fra hele verden. Dette kompliserer valget for kjøper betydelig. Det anbefales å forhåndsbestå en blodprøve for å fastslå nivået av mangel på et slikt mineral. Og så anbefaler eksperter å stole på en gruppe evalueringskriterier:

• Resept på legemidlet - mot mangel, for gravide, barn, idrettsutøvere;
• Utgivelsesform - tabletter, kapsler, piller, tyggetabletter osv .;
• Sammensetning - organisk, uorganisk, tilstedeværelsen av ytterligere sporstoffer;
• Dose - barn 20 mcg, voksne 55-75 mcg, ungdommer 50 mcg, gravide opp til 200 mcg;
• Pakkevolum - for et 2-måneders kurs fra 60 daglige porsjoner og over;
• Begrensninger - kontraindikasjoner for opptak, tillatt alder;
• Risiko - bivirkninger, allergiske reaksjoner;
• Komfort - mottaksordning, kursvarighet.

Fra listen over tilbudte varer valgte eksperter først de mest etterspurte kosttilskuddene, noe som har vist stor etterspørsel de siste årene. Videre, på grunnlag av legenes meninger, ble nominerte med høy effektivitet, biotilgjengelighet og fordøyelighet bestemt. Fordelene og ulempene med hver ble navngitt av pasientanmeldelser.

De beste B-vitaminene

Beste monovitaminer med selen

For de som legen bare har foreskrevet inntak av mineralet Se uten tilleggskomponenter, er monopreparasjoner ment. De er gode ved at de gir en høy grad av assimilering av hovedstoffet, ikke provoserer en konflikt med tilsetningsstoffer og kompenserer fullstendig for mangelen på kroppen. Gjennomgangen inkluderte 3 nominerte med maksimalt antall godkjennende anmeldelser fra kjøpere og medisinske spesialister.

Vitamir Selen

Kosttilskudd med selenometionin, som er den mest fordøyelige organiske formen av mineralet. I henhold til arbeidsprinsippet er det en kraftig antioksidant som fungerer som et stimulerende middel for det aktive arbeidet i skjoldbruskkjertelen, reproduksjonsfunksjoner og immunitet. Komponenten beskytter celler mot oksidasjon, og forhindrer dermed onkologi, vaskulære og hjertesykdommer, hudplager. Det binder tungmetaller og fjerner dem fra kroppen. Én tablett inneholder 100,0 ± 15% mcg Se, noe som tilsvarer 143% av anbefalt daglig inntak.

Fordeler

• Brukervennlighet;
• Praktisk emballasje;
• Optimal dosering;
• Organisk sammensetning;
• Bevist biotilgjengelighet;
• Rimelig.

ulemper

• Skadelige komponenter i sammensetningen;
• Laktose.

Du må ta et slikt middel i 1 måned, en tablett hver dag. For større effektivitet anbefaler produsenten å gjøre dette med måltider.

Av fordelene nevner anmeldelser ofte organisk sammensetning, brukervennlighet, pris. Minus er tilstedeværelsen av laktose, så vel som titandioksid, polyetylenglykol, skadelig for leveren.

Solgar Selen

Populære amerikanske vitaminer med gjærfri base, høyt innhold av hovedkomponenten. Anbefales for alle i perioden med mangel på viktige kroppsressurser. Doseringen av L-selenometionin er 100 μg, kalsiumfosfat, kalsium, fosfor tilsettes til det. Forskjellen fra andre analoger er at produsenten brukte en lett fordøyelig organisk form - et chelat. Utgivelsesformen er små tabletter, de er lette å svelge. Kosttilskuddet manifesterer seg godt selv ved behandling av akutt se-mangel, og det regelmessige inntaket garanterer forebygging av onkologi, vaskulær og hjertepatologi. En boks inneholder 100 tabletter, noe som er nok til flere repetisjoner av kurset.

Fordeler

• Gjærfri base;
• Enkel fordøyelighet av chelatformen;
• Allergivennlig;
• Luftig emballasje;
• Små tabletter;
• Brukervennlighet.

ulemper

• Bitter smak;
• Pris.

Du må ta slike tabletter under måltidene og drikke rikelig med vann slik at de ikke fester seg til veggene i spiserøret. Etter å ha fullført kurset, merker kjøpere en økning i effektivitet, en forbedring av hudtilstanden, en styrking av negleplaten og økt hårvekst. Ulempen er prisen, den spesifikke smaken.

DIODE Selen-aktiva

En av de vanligste, ofte kjøpte midler på grunn av lave kostnader. Den aktive komponenten er den organiske formen av mineralet - selenoksanten 50 μg. Og for å øke biotilgjengeligheten, assimilering, supplerte produsenten sammensetningen med askorbinsyre i en dose på 50 mg. Legemidlet er indisert for ungdommer over 14 år og voksne pasienter. En pakke inneholder 30 selen tabletter. Regelmessig bruk garanterer et forbedret antioksidantsystem, en positiv effekt på immunforsvaret. Selen-aktiva fra DIOD-selskapet har gjennomgått kliniske studier, noe som viser at det er unektelig hjelp til pasienter med kardiovaskulære patologier.

Fordeler

• Beskyttelse mot virusinfeksjoner;
• Forbedre ytelsen;
• Hjelp med hypotyreose;
• Gunstig effekt på immunitet;
• Praktisk form for frigjøring;
• Billighet.

ulemper

• Lav dosering;
• Aldersgrense.

Standard applikasjonsmetode er den samme som for de tidligere nominerte - 1 tablett per dag. Ulempen er at doseringen av hovedkomponenten er lavere, i tillegg er legemidlet kontraindisert for personer under 14 år. Ellers er dette det beste tilbudet med tanke på pris, effektivitet, liste over nyttige egenskaper.

Beste komplekse vitaminer med selen

Komplekse produkter med plante- og vitaminstoffer viser høy effektivitet og graden av assimilering av selen. De mest verdifulle er de som er inkludert i sammensetningen av A, E og C, det er de som forbedrer effekten av Se. For menn anbefaler leger vitaminer med sink og selen for styrke og reproduksjonssystem. For kvinner med jern i sammensetningen for å forhindre anemi. Ekspertene valgte de beste forslagene basert på meninger fra eksperter, anmeldelser og resultatene av kliniske studier.

Selen forte med vitamin C

Et av de mest populære produktene i Russland fra det kjente selskapet Evalar. Én pakke er nok til å fullføre kurset i 20-30 dager. Kosttilskudd inneholder selenoksanten i en dose på 70 μg, askorbinsyre 50 mg. Vitamin C forbedrer ikke bare absorpsjonen av Se, men forhindrer også trombose, stimulerer immunforsvaret med et dobbelt slag. I tillegg fungerer to stoffer som en kraftig antioksidant, og renser kroppen for frie radikaler. For kvinner er komplekset nyttig som forebygging av aterosklerose, hjerteinfarkt. For menn øker det utholdenhet og ytelse. Kontraindikasjoner - graviditet, amming, overfølsomhet, alder under 12 år.

Fordeler

• Synergi mellom de to komponentene;
• Dual antioksidant beskyttelse;
• Forbedre ytelsen;
• Små tabletter;
• Immunitetsstøtte;
• Positiv effekt på nervesystemet;
• Pris.

ulemper

• Kontraindikasjon;
• Risiko for å utvikle allergier.

Ta Selenium Forte med vitamin C 1 tablett om dagen i 4 uker. Dette bør gjøres med måltider. Anmeldelser av kosttilskuddet er overveiende positive, kvinner merker en forbedring i utseendet på hår, hud, stabilisering av den psyko-emosjonelle tilstanden, menn - en bølge av styrke. Ulempen er begrensningene for opptak, risikoen for allergi mot sammensetningen.

De beste komplekse vitaminene

Arnebia C-vitamin + selen + sink

Brusende vitaminer med selen, sink, vitamin C er indisert for barn og voksne med akutt mangel på Se og askorbinsyre. For dette tas kosttilskuddet i henhold til instruksjonene i et kurs i 1 måned. Hovedstoffet er 55 μg natriumselenitt, vitamin C 80 mg, sinkglukonat 5 mg. Den inneholder også søtningsmidler, mataromaer og fargestoffer.Et lite plastrør fungerer som en emballasje. Regelmessig bruk øker energi, styrke, forfrisker, har en gunstig effekt på utseendet på hud, hår, negler. Overfølsomhet og graviditet er indikert som kontraindikasjoner.

Fordeler

• God kombinasjon;
• Praktisk skjema for opptak;
• Hyggelig smak;
• Oppkvikkende;
• Interessant emballasje;
• Mangel på bivirkninger.

ulemper

• Skadelige tilleggsstoffer i sammensetningen;
• En pakke er ikke nok for kurset.

Brusende bør tas i løpet av 1 stykke daglig. For å gjøre dette må du oppløse det i 250 ml kaldt vann, drikke det under måltidene. I vurderingene legger menn vekt på økningen av styrke og energi, kvinner - normalisering av velvære under PMS. Ulempene er søtningsmidler, et utilstrekkelig antall tabletter i pakken.

Komplivit selen

Komplekset består av 10 vitaminer, 3 mineraler og selen, på grunn av hvilke det anbefales som profylakse for sesongmessig vitaminmangel, samt for å øke immuniteten for å motstå smittsomme og virale sykdommer. Utgivelsesform - små blå tabletter. Sammensetningen er godt balansert, på grunn av hvilken stoffene ikke motsier hverandre, tvert imot, de fremmer absorpsjon. C-vitamin øker kroppens motstand mot skadedyr, gruppe B normaliserer stoffskiftet, mangan og kobber forbedrer blodstrømmen, og selen fungerer som en antioksidant, og reduserer risikoen for kreft. Kontraindikasjoner - graviditet, amming, overfølsomhet. En pakke inneholder 60 stykker, noe som er nok for en full kurs.

Fordeler

• Rik komposisjon;
• Høy selenkonsentrasjon;
• Styrking av immuniteten;
• Økt libido;
• Akselerasjon av stoffskiftet;
• Brukervennlighet;
• Rimelig.

ulemper

• Kvalme hvis det tas på tom mage;
• Risiko for å utvikle allergier.

Administrasjonsmåten er standard - 1 tablett per dag sammen med mat. En bank er designet for å fullføre kurset. Du kan kjøpe dem på ethvert apotek uten resept fra lege. Det er mange anmeldelser av Selenium Complivit-vitaminer, mer enn 80% bekrefter deres gunstige effekt på skjoldbruskkjertelen, reproduktive og immunforsvar. I sjeldne tilfeller forårsaker de allergier og kvalme hvis de er full på tom mage.

Pro.Med.Cs Selzink Plus

Rangeringen er fullført av et importert kompleks fra Tsjekkia, der, i tillegg til hovedmineralet med en dose på 40-60 mcg, vitamin E og C, sink, betakaroten er inkludert. Pakken inneholder 30 ferskenfargede tabletter. Anbefales når du følger et strengt kosthold, med vitaminmangel, overdreven intellektuell eller fysisk anstrengelse, svak immunitet og alkoholisme. Regelmessig bruk av stoffet garanterer beskyttelse mot de negative effektene av skadelige stoffer i kroppen, og øker motstanden mot virus og infeksjoner. Det er også en forbedring i den ytre tilstanden til huden, håret, styrking av negleplaten. Kontraindikasjoner - alder under 12 år, graviditet, amming, individuell intoleranse for sammensetningen.

Fordeler

• Påfylling av selenmangel;
• Tankefull formel;
• Å gi styrke og livlighet;
• Forbedring av hjertets arbeid, blodkar;
• Stimulering av immunitet;
• Rensing av huden, styrke hår og negler.

ulemper

• Aldersgrense;
• Risiko for bivirkninger i tilfelle overdosering.

Kvinner i anmeldelser understreker at dette er det beste komplekset for å opprettholde skjønnhet. Menn merker kraft, økt utholdenhet, effektivitet.

Eksperter godkjenner sammensetningen, doseringen av alle stoffer, assimilering. Minus gjennomgangene indikerte risikoen for bivirkninger i tilfelle overdosering, aldersbegrensninger.

Hvilke vitaminer med selen er bedre å kjøpe

Hvilket godt selenkompleks bør jeg velge for å støtte helsen? Det eksakte svaret på dette spørsmålet kan bare gis av en lege etter å ha undersøkt pasienten. Ekspertvurderingen er designet for å begrense rekkevidden av søk, for å vise fordeler og ulemper med de mest populære tilbudene fra vellykkede farmasøytiske selskaper.Basert på den komparative analysen ble følgende resultater oppsummert:

• Solgar Selen er en førsteklasses, gjærfri base;
• Selen forte med vitamin C - den beste verdien for pengene;
• DIOD Selen-aktiva - den beste prisen sammen med god toleranse;
• Komplivit selen - høy konsentrasjon av selen, rik sammensetning;
• Med.Cs Selzink Plus - en uttalt effekt etter fullført kurs.

Ethvert vitamin- og mineralkompleks hjelper deg å fylle på nivået av et viktig mineral i kroppen. Den eneste forskjellen er hos produsenten, i fravær eller tilstedeværelse av ytterligere stoffer, konsentrasjon og alvorlighetsgraden av den gunstige effekten. For ikke å ta feil av valget, er det viktig å ta hensyn til de individuelle egenskapene til organismen, alder og tilstedeværelse av sykdommer.