De beste vektene

For å trene hjemme med maksimal effektivitet, må du velge spesielle vekter. Tilpasninger bidrar til å gjøre trening vanskeligere og maksimere effekten. Gjennomgangen presenterer de beste vektene som trening vil bli mer effektiv med.

Hvilket vektemiddel som er bedre å velge

Det er et stort utvalg av utstyr, forskjellig i materiale, type fyllstoff og vekt. For å finne et alternativ er det verdt å undersøke merkevarevurderingen. Bedrifter tilbyr tilbehør som kan brukes til en rekke øvelser. Optimal vekt forbedrer treningseffektiviteten. Tenk på merkene som tilbyr de beste vektmaterialene:

• Banzai - Russisk merke for amatører og profesjonelle. Selskapet tilbyr et bredt utvalg av utstyr i forskjellige størrelser og vekter.
• Bradex Er et merke som selger sportsvarer av høy kvalitet. Alle varer er sertifiserte.
• Starfit - et merke fra Australia, som gikk videre til det russiske selskapet Prime Sport. Merket produserer produkter for en aktiv livsstil.
• Torres - et kjent varemerke for produksjon av treningsprodukter for sportsspill, fitness, yoga, etc.
• Adidas Er et sportsklærmerke som dukket opp i 1920. Selskapet har blitt populært takket være det spesielle fottøyet til forskjellige idretter.
• Bax Er et merke som produserer varer for fans av kontaktsport og alle slags kampsport.

Vektingsmiddel vurdering

Noen treningsøkter krever at du lager en konstant belastning slik at kroppen gradvis blir vant til det. For slike oppgaver må du kjøpe vekter for armer og ben. De har betydelig vekt, så bevegelser med dem er gitt med ekstra belastning. Gjennomgangen ble utarbeidet basert på tilbakemeldinger fra brukere og ekspertuttalelser. Følgende egenskaper ble også tatt i betraktning:

• I følge metoden for fylling er varelageret stivt og bulk;
• Materiale. Populære modeller i polyester, nylon, jersey og lerret;
• Vekten. En viktig parameter er skjellets vekt. Det kan være 0,5 kg eller mer. Utstyr over 5 kg brukes av idrettsutøvere. Løpsvekter skal være fra 0,5 kg;
• Fiksering pålitelighet. Festene må holde seg godt, da dette påvirker brukervennligheten.

Vekter er referert til som hjertestimulerende, ikke kraftbelastninger. De hjelper til med å styrke det kardiovaskulære systemet, samt tonere musklene.

Beste hoppetau

De beste benvektene

Godt utstyr vil hjelpe deg med å velge anmeldelser om vekter for bena. Slike enheter er festet på anklene med borrelås. Vekten varierer fra 1-25 kg. Utstyret er egnet for øvelser som å svinge, sparke eller løpe. De bruker modeller for trinn-aerobic, forming. Rangeringen inneholder to modeller som er mest etterspurt.

Banzai

Passer for elskere av presis vektkontroll for trening. Kan brukes i treningsstudioet eller til trening hjemme. Justeringen gjøres med spesielle pulverlakkerte vekter. Vekter på 500 gram brukes. Slitesterk syntetisk stoff brukes til Banzai-modeller. Det er sydd et forseglingsmateriale inne i mansjetten, noe som hjelper til med å nøytralisere vektenes følsomhet. Linjene strammes med en stropp gjennom ringen. I nærvær av 8 vekter brukt til forskjellige idretter.Kan brukes til hastighetstrening, løping og spill.

Fordeler

• Påføring av bomullsstoff;
• Tett passform til beina;
• Sertifisert produkt;
• Praktisk bruk.

ulemper

• Stoffet slites over tid.

Mansjettene må brukes mens du sitter på gulvet. Benet hviler på den åpne mansjetten, og deretter trekkes stroppene gjennom ringene. Vekten kan enkelt justeres hvis ønskelig.

Bradex

Modeller er laget i form av poser med frittflytende fyllstoff eller med metallkuler. Vekten på benvekten er 1,5 kg. Borrelåsstropper er festet til midten av vektene. Det er et slitesterkt materiale, og alle linjer og sømmer er jevne. Enheter brukes til å øke belastningen. Festes komfortabelt til anklene for ekstra stress. Forbedre effekten av øvelsene som er utført. Dette er en fin måte å trene kroppen din uten å gå på treningsstudioet. På kort tid kan du komme deg i god form.

Fordeler

• Søknadseffektivitet;
• Brukes for hjemmetrening;
• Kvalitetsmaterialer;
• Egnet for å gå og løpe.

ulemper

• Ikke veldig behagelig lås.

Brukere noterer seg bekvemmeligheten ved å bruke utstyret til hjemmeaktiviteter. Med dem kan du utføre syklisk trening, kombinere aerob belastning og styrke.

Kan brukes til øvelser på rygg og indre lår.

De beste håndvektene

Du kan velge de beste håndleddvektene. Dette tar hensyn til den anatomiske formen på hånden, så vel som volumet. Et viktig poeng er tettheten av børsten. Mansjettene er egnet for aerobic og styrketrening. De brukes til kampsport og svømming. I 2024-rangeringen ble to modeller valgt, øvelsene som er de mest effektive.

Starfit WT-101

Modellen passer til forskjellige treningsøkter. Det myke materialet gnir ikke hendene dine og skaper ikke en ubehagelig følelse. Utstyret bruker mineralfylt neopren. Metallkrummer brukes som internt innhold. Dette gjør at vekten kan fordeles på riktig måte, samt å sikre en jevn belastning. Starfit WT-101 hjelper deg med å trene mer effektivt. Vekten av en last er 3 kg. Passer for personer med god fysisk form. Passer komfortabelt på håndleddene. Myke innsatser beskytter huden mot gnagsår.

Fordeler

• Solide strukturer;
• Komfortabel bruk;
• Bruk av kvalitetsmaterialer;
• Bra resultat.

ulemper

• Risiko for utilsiktet åpning.

For å skape økt belastning, må vekter festes på håndleddene. Dette vil tillate deg å pumpe musklene dine godt.

Torres PL607605

Enheten er egnet for treningsaktiviteter. Håndleddmodellen lar deg intensivere din aerobe trening. Som vurderingene bekrefter, styrker Torres håndvekter muskler, utvikler utholdenhet og øker tonen. De brukes mens du løper, går. Den kan brukes til å komme seg fra skader, samt i kombinasjon med annet treningsutstyr. Nylon brukes til last, samt metallsand. Brukes til kondisjonstrening. Lar deg aktivt forbrenne ekstra kalorier.

Fordeler

• Brukes til å gå og løpe;
• Elastisk materiale;
• Praktisk applikasjon;
• Sterke monteringer.

ulemper

• Ikke funnet.

Torres PL607605 er enkel å bruke. Det er praktisk å feste den med spesiell borrelås. Inkluderer to vekter.

De beste motstandsbåndene

Beste vester

Slike enheter er av forskjellige typer. De ser ut som redningsvester og dekker også kroppen fullstendig. Kjøp et vektingsmiddel bør ta hensyn til individuelle egenskaper. Modeller kan veie fra 3 til 30 kg. Det er utstyr for kondisjonstrening.

Original FitTools FT-SWAT-14

Vesten har ikke fast utringning. Det er 4 plater som fungerer som en vekt. Vekten deres er 3,5-14 kg. Elementene er festet på begge sider av utstyret, og gir også en jevn belastning.Enheten kan justeres for høyde. Utstyret består av to halvdeler forbundet med kabler. I nærvær av en praktisk brystlomme. Et praktisk system med fester med forskjellige hengsler er gitt. Brukes til produksjon av stål, nylon. Materialene er spesielt holdbare. Egnet for hjemmebruk.

Fordeler

• Funksjonalitet;
• Dosering av last;
• Komfortabel passform;
• Justerbarhet.

ulemper

• Ikke funnet.

Den ergonomiske utformingen bidrar til lang levetid. Det er ikke nødvendig å kjøpe ekstra vekter.

Adidas

Den funksjonelle vesten har en vekt på 10 kg. Vekten fordeles over hele den øvre delen av skroget. Dette skaper motstand mot alle bevegelser. Vesten festes i hele lengden med glidelås. Den passer godt til kroppen, og er i tillegg festet med et elastisk belte. Mykt materiale brukes til dekorasjon, som gjør at du kan bruke vesten på kroppen. Last tar ønsket form. De kan fjernes avhengig av intensiteten på treningen. I nærvær av spesielle fester på lommene. Utstyret kan justeres til forskjellige størrelser. Brukes til løping så vel som fartstrening. Stoffer av høy kvalitet brukes til Adidas.

Fordeler

• Justerbare låser;
• Pålitelig distribusjon av varer;
• Spesielt belte;
• Praktisk applikasjon.

ulemper

• Ikke egnet for alle idretter.

Brukerne tiltrekkes av materialet med spesiell mykhet. Produktet er enkelt å ta vare på.

Ingen spesielle lagringsforhold kreves. Selskapet tilbyr ett års garanti på sine produkter.

De beste beltevektene

Spesielle belter med vekt i form av mansjett er festet i livet med stropper. Utstyrsvekt 3-10 kg. Volumet kan være fra 50 til 110 cm. Tilbehøret brukes til trening mens du løper, på en horisontal stang og med din egen vekt. Neopren, lær og nylon brukes til produksjon av utstyr. Mange modeller har midjejustering. For beltene brukes et tett stoff som er behagelig å ta på.

Bax

Beltet til dette merket er laget av ekstra sterkt stoff. Den brukes til styrketrening, så vel som utholdenhetsutvikling. Justering utføres med spesielle vekter på 250 gram. Innvendig brukes et tetningsmateriale, hvis tykkelse er 5 mm. Justerende stropp gir en tettsittende passform i livet. Høykvalitets syntetisk materiale brukes til utstyret, stoffet tåler trykkbelastning samt friksjon. Bomullsstoff er festet til kroppen. Det er en spesiell tetning inni. Justering gjøres med spesielle vekter. Hvert element er angitt etter vekt.

Fordeler

• Bruk av materialer av høy kvalitet;
• Vektjustering;
• Egnet for løping og trening;
• Effektivitet for muskler.

ulemper

• Last må kjøpes separat.

Beltet kan brukes under jogging, gymnastikk og turgåing. Disse elementene er tett festet på håndleddene og begrenser ikke bevegelsen. Enheten er flott for aerob trening. Vekter festes ved hjelp av spesiell borrelås. Brukes for både menn og kvinner.

Hvilket vektemiddel som er bedre å kjøpe

Kvalitetsvekter kan forbedre kvaliteten på treningsøktene dine. Noen merker tilbyr modeller som du kan justere selv. Tilbehør brukes til å trene en bestemt muskelgruppe. Enhetene har en stoffkropp. Styrken til et materiale avhenger av hardheten. Følgende anbefalinger er viktige når du velger:

• Original FitTools FT-SWAT-14 vest kan justeres i størrelse;
• Settet inneholder to vekter som veier 0,5 kg, utstyrt med Torres PL607605 utstyr;
• For kondisjonstrening kan du velge Starfit WT-101-modellen;
• Bradex er egnet for å gå;
• For å bygge utholdenhet er styrken verdt å anskaffe Banzai mansjetter.

Modeller av høy kvalitet kan brukes i alle idretter. Gjennomgangen vil hjelpe deg med å velge det beste tilbehøret, avhengig av muskelgruppen, som vil bli utsatt for ekstra kraftbelastninger.