De beste vibrerende plattformene

Å miste vekt, opprettholde muskeltonus, trene leddene, forbedre blodsirkulasjonen, eliminere cellulitter og mye mer - alt dette garanterer de beste vibrasjonsplattformene på markedet. De har en universell effekt på alle deler av kroppen, hjelper på kort tid og tillater en rekke aktiviteter. Men før du velger dem, bør du gjøre deg kjent med fordelene og ulempene med hver populære modell som presenteres i denne vurderingen. TOPPEN er basert på kundeanmeldelser og bør lette kjøpet.

Vibrasjonsplattform for hvilket selskap som er bedre å velge

Når du velger vibrerende plattformer, foretrekker eksperter enten store asiatiske produsenter eller europeiske produkter. Enheter fra Kina og Singapore har en mer lojal prispolitikk, og europeiske produkter er preget av maksimal pålitelighet og holdbarhet.

Her er TOP-7 produsentene av vibrerende plattformer:

• US Medica Er et amerikansk selskap grunnlagt i 1987 av Wilson Foster og James Arlen. Selskapet utvikler ulike produkter for skjønnhet og helse. En betydelig del av katalogen er opptatt av avslapnings- og treningsapparater, blant annet vibrasjonsplattformer. For å skape dem brukes innovative teknologier og designløsninger, de har også et komplett sett med moderne funksjoner - muskelavslapping, trening av ledd osv.
• Kampfer Er et tysk selskap som har eksistert siden 2009 og driver engrossalg av sports- og massasjeutstyr. Selskapet produserer mange varianter av treningsutstyr, hvor du kan velge mellom både billige vibrasjonsplattformer og premiumprodukter. Produktene er pålitelige, og garantien gjelder i minst ett år.
• Tydelig passform Er en fransk produsent med hovedkontor i Marseille. Grunnleggeren av selskapet er Jacques Potier, en trener med mange års erfaring. Målet med selskapet er å produsere “smart” utstyr som manglet i markedet. Under dette merket produseres tredemøller og vibrasjonsplattformer, hvor fordelen er høy kvalitet, ergonomisk form og rimelig pris.
• Gess - et selskap fra Kina, som målrettet er engasjert i utvikling av vibrasjonsplattformer for rehabilitering, utvikling av barn og forbedring av tallet på voksne. Selskapets hovedretninger er kampen mot subkutant fett og økende muskeltonus; det gir effektive verktøy for å miste vekt med høy styrke og holdbarhet.
• Victoryfit - en verdensberømt produsent av sportsutstyr og massasjestoler, selskapets produkter dukket opp på hjemmemarkedet i 2015. Dens viktigste produksjonsanlegg ligger i Kina. Med utvidelsen av anlegget dukket vibrerende plattformer opp, preget av en gjennomtenkt design, et bredt spekter av innstillinger og funksjonalitet.
• OTO Er et Singapore-selskap med 20 års tilstedeværelse på markedet. Selskapet er engasjert i produksjon av massasjestoler, puter, plattformer, belter og andre sportsutstyr. Det er veldig etterspurt i det asiatiske markedet, selv om det allerede er kjent i Europa. Funksjonen er introduksjonen av unike teknologier og høy pålitelighet til en moderat prispolitikk.
• Kraftplate - et selskap med 12 års historie, hvis produkter er representert i mer enn 100 land over hele verden. Katalogen hennes inneholder sportstrenere og treningsutstyr.Selskapet har en av de ledende posisjonene i kampen mot cellulitter, osteoporose og en rekke andre abnormiteter. Blant sportsutstyr har den også gode vibrerende plattformer med stor styrke og kraft, avansert ergonomi.

Beste massasje bøyler

Vurdering av de beste vibrerende plattformene

For å gjøre den mest objektive vurderingen ble følgende egenskaper tatt i betraktning:

• Type - vannrett eller loddrett;
• Avtale - for kropp, ben, armer;
• Type massasje - vibrerende massasje, passiv gange osv.
• Maksimal brukervekt;
• Strømforsyning - fra nettverket og / eller batteriet;
• Antall programmer;
• Amplitude av vibrasjoner;
• Hastighetsområde;
• Kontrollmetode - mekanisk eller elektronisk (fjernkontroll);
• Produksjonsmaterialer - jern, plast osv.
• Dimensjoner og vekt;
• Tilstedeværelsen av Bluetooth.

Før vi inkluderte visse modeller i vurderingen, tok vi også hensyn til konfigurasjon, eieranmeldelser, anmeldelser av ekspert trenere, forholdet mellom pris og kvalitet på enheter.

Beste nakkemassasjer

De beste vertikale vibrerende plattformene

Vertikale vibrerende plattformer er ganske store, da de er ment å påvirke hele kroppsområdet; en storskalaeffekt på kroppen øker effektiviteten av trening på simulatoren. 3 modeller ble inkludert i vurderingen på grunn av funksjonalitet, effektivitet og sikkerhet.

US Medica VibroPlate PRO

Å kjøpe en vibrasjonsplattform fra US Medica vil være rimelig for de som har drevet med sport lenge og ønsker å stramme inn figuren. Prinsippet for operasjonen er å bruke vibrasjoner for en dypere og hyppigere muskelsammentrekning (opptil 50 ganger / sek). Fordelen med denne teknologien er moderat stress på hjertet og fravær av unødvendig tretthet. Når du bruker det, er det mulig å redusere varigheten og hyppigheten av treningen, og oppnå et lignende resultat, den gjennomsnittlige varigheten av treningen er 10 minutter. Etter trening merker brukerne en reduksjon i prosentandelen subkutant fett med vanlig trening 2-3 ganger i uken.

Den amerikanske Medica VibroPlate PRO-simulatoren er egnet for personer med forskjellige nivåer av fysisk form, siden den fungerer i 3 programmer med ekstra underkategorier: oppvarming, kondisjon og kondisjonstrening. Benenes posisjon hjelper til med å regulere belastningsnivået: jo bredere de er, jo mer intens blir effekten på kroppen. Med 10 hastigheter kan du tilpasse den vibrerende plattformens arbeid til ditt velvære.

Fordeler

• Hastighetskontroll i området fra 3,5 til 12 km / t;
• Det er et armbånd for fjernkontroll av programmer;
• LCD-skjerm med informasjon om gjeldende driftsmodus;
• Du kan stille inn en tidtaker i 10 minutter;
• Tilstrekkelig effekt - 85 W;
• Det tar ikke mye plass, det kan enkelt settes i et skap eller lagres i hjørnet av leiligheten.

ulemper

• Tallrike vibrasjoner er kontraindisert for personer med blodpropp, betennelsesreaksjoner, etc.

Når du trener hjemme på denne vibrasjonsplattformen, er det best å holde seg til et middels til lett treningsregime. Hvis det er nødvendig å bytte til de høyeste hastighetene, anbefales det å konsultere legen din.

Kampfer Star Vibration

Dette er en tvungen muskelstimuleringsmaskin som kan fungere i 20 hastigheter, noe som gjør den behagelig for både nybegynnere og erfarne idrettsutøvere. Den er i tillegg utstyrt med motstandsbånd med tykke bånd og et elektronisk kontrollpanel som letter operasjonen. Hurtigstart-skjermen viser informasjon om treningsmodus for enkel overvåking. Du kan bruke de innebygde programmene mens du trener. For å raskt bytte mellom modus, kan du bruke de praktiske knappene på håndtakene. Sikkerheten til denne vibrerende plattformen er sklisikkert.

Fordeler

• Vibrasjonsintensitet kan velges mellom myk og sterk;
• Settet inkluderer slitesterke utvidere;
• Ergonomisk form på rekkverk;
• Enkel administrasjon;
• Holdbarhet av strukturen.

ulemper

• Maksimal brukervekt - 100 kg;
• Store størrelser.

Til tross for de åpenbare fordelene med denne simulatoren, oppnås maksimal effekt av kroppsforming og muskelutvikling bare i kombinasjon med fysisk trening og sunn mat.

Fjern FIT CF-Plate Domestique 301

Det er en vibrasjonsplattform for husholdninger for vekttap med praktisk kontroll og moderate dimensjoner. Basen på simulatoren er stål, som gjør det mulig å støtte en person som veier opp til 150 kg. Kroppsmaterialet er høyfast karbonfiber, holdbart og ikke utsatt for vibrasjonsdeformasjon. Denne modellen har en kraftig motor, et avansert system for å justere frekvensen og amplituden til påvirkningen på kroppen, og lar deg forbedre ditt velvære og redusere totalvekten. For å dempe for store vibrasjoner, er det gitt 4 spjeld og kompensatorer. Som et resultat viser de seg å være glatte og det oppstår et minimum av støy. Komforten ved betjeningen er spesielt sikret av sklisikre rekkverk.

Imponerende tekniske egenskaper ble bedt om å prøve denne vibrerende plattformen. Jeg likte muligheten til å finjustere intensiteten og vanskeligheten med treningen med en gang. Enheten har innebygde programmer for alle muskelgrupper med optimale verdier av vibrasjoner og akselerasjoner. Føles som om regelmessig trening har blitt mange ganger mer effektiv, på 2 uker klarte jeg å gå ned 2 kg, selv om jeg tidligere i samme tidsrom ble kvitt maksimalt 0,8-1,4 kg.

Fordeler

• Stabil arbeidshastighet;
• Overbelastningsbeskyttelse ved hjelp av en innstilt tidtaker;
• Intensitetsjustering fra 35 til 50 Hz i trinn på 5 Hz;
• Nyttige programmer for effektiv muskeltrening;
• Symmetrisk 3D-vibrasjon.

ulemper

• Det er ikke noe ekstra utstyr for trening.

Når den brukes riktig, hjelper denne treneren mennesker med metabolske problemer, fysiske skader, høyt eller lavt blodtrykk.

De beste horisontale vibrerende plattformene

Sammenlignet med vertikale plattformer overfører horisontale plattformer vibrasjoner til hele kroppen, og følgelig blir resultatet raskere og mer effektivt. Det er derfor de anses som profesjonelle, sjelden kommer over på markedet og er mange ganger dyrere enn lignende modeller. Vi analyserte alternativene som er tilgjengelige på markedet og la til 2 gode enheter.

Gess shake

Vibrasjonssimulatoren Gess Shake provoserer en økning i refleksevnen til musklene, noe som fører til rask sammentrekning og avslapning (30-50 sykluser per sekund). Denne plattformen gjenoppretter effektivt blodsirkulasjonen ved å elte huden. Designet har et bredt spekter av innstillinger og lar deg bruke simulatoren som en massasje. Det er 4 innebygde moduser og et manuelt alternativ for strøminnstilling som varierer fra 1 til 99 (trinn for trinn). Evnen til å stille en lav amplitude og vibrasjonsfrekvens gjør at den kan brukes til langvarige øvelser under statisk belastning.

Fordeler

• Fleksibel hastighetsinnstilling;
• Kompakte dimensjoner - 320x110x530 mm;
• Avlaster muskelspenning raskt;
• Lett vekt - 9,5 kg;
• Det er ikke nødvendig å samle inn eller utføre obligatorisk tilpasning.

ulemper

• Simulatoren er designet for en person som veier opptil 100 kg.

Gess Shake vibrerende plattform holder muskler i god form, men bidrar ikke til deres utvikling. Kombinert med tilleggstrening hjelper det deg å gjenopprette en vakker kroppskontur.

Victoryfit VF-S800 Rosa

Dette er en 3D-simulator som vibrerer i to retninger for mer effektiv muskeltrening. I tillegg til den klassiske svingen, er den horisontale svingefunksjonen lagt til. Flere vibrasjonsmåter bidrar til å redusere maksimal fibermengde. Enheten er laget av slagfast plast, som har redusert vekten av strukturen til 18,5 kg, og gjør at enheten kan brukes av personer som veier opp til 120 kg. Prisen på en vibrerende plattform er ca 20 000 rubler, det hjelper å slappe av muskler etter en hard dags arbeid og hjelper i kampen mot overflødig vekt.

Fordeler

• Praktisk, slitesterk og kompakt kropp;
• Svingninger i to plan;
• Høy intensitetsbelastning på musklene;
• Fordeler vestibulært apparat, beinvev, blodkar og sener;
• Det er en tidtaker.

ulemper

• Maksimal kontinuerlig treningstid er 10 minutter.

Denne modellen passer for personer med forskjellige oppgaver. De som ønsker å slappe av, bør velge en modus fra 1 til 30. De som ønsker å opprettholde muskeltonus, bør bedre sette hastigheten til 31-60. For vekttap og muskelutvikling er det beste alternativet 61-99.

De beste universelle vibrerende plattformene

Slike modeller kombinerer fordelene med vertikale og horisontale vibrasjonsplattformer. Deres betydelige ulempe er den høye prisen, som noen ganger overstiger 200 tusen rubler.

OTO FLABeLOS WBV-3000

Dette er en trener som passer både til profesjonell trening og hjemmetrening. Modellen er basert på prinsippet om full vibrasjon som virker på kroppen i henhold til WBV-metoden. Dette konseptet består av en stor amplitude av vibrasjoner - 13 mm, men de utføres med lav frekvens - 180-640 ganger / min. Eksponering for vertikale og horisontale bølger forbedrer effekten av trening og forkorter varigheten. Denne designen lar deg kontrollere driftsmodusene til vibrasjonsplattformen i stående, sittende og liggende stilling. De ekstra tribunene øker antall tilgjengelige øvelser.

Fordeler

• Har en medisinsk attest i Europa;
• Innenriks bruk garanti - 2 år;
• Høy grad av slitestyrke for alle komponenter;
• Sikker og effektiv muskeltrening;
• Maksimal brukervekt - 130 kg;
• Et beskyttelsesdeksel er installert for å forhindre kontakt med den bevegelige overflaten.

ulemper

• Ikke de mest komfortable rekkverkene.

OTO FLABeLOS WBV-3000-enheten gir en merkbar effekt etter et par uker. De fleste av eierne merker letthet, en bølge av energi og bedre kvalitet hvile. Når det brukes fra 1 måned, observeres overflødig vekttap og kroppsforming.

Kraftplate MY3

Dette er en enkel og multifunksjonell vibrasjonsplattform som lar deg utføre et sett med øvelser for å styrke hele kroppen hjemme. Denne modellen kommer i en moderne, strømlinjeformet design og leveres med 2 stropper og 3 gummimatter i forskjellige tykkelser. Produsenten tilbyr også et spjeldstativ som reduserer vibrasjoner og støy, så det er spesielt nyttig når du trener i bygninger i flere etasjer. Den vibrerende plattformen Power Plate MY3 fungerer med høy frekvens (opptil 40 ganger / sek) og lav amplitude - 2-4 mm.

Fordeler

• Sveitsisk kvalitet;
• Tåler belastninger opp til 120 kg;
• Pålitelig konstruksjon;
• Egnet for profesjonell bruk;
• Høyt stress på muskler.

ulemper

• Kostnaden kan være under 280 tusen rubler;
• Tung vekt - 57 kg.

Når du velger denne modellen, trenger du ikke kjøpe noe i tillegg, pluss er et rikt sett: motstandsbånd, push-ups, en pute for mageøvelser, 3 tepper og et trinnbrett.

Hvilken vibrerende plattform er bedre å kjøpe

For omfattende effekter på kroppen er det bedre å foretrekke horisontale vibrasjonsplattformer. Vertikale enheter er mye mer kompakte og billigere, men de er ment for å trene bare bestemte områder. For å maksimere kvalitetspåvirkningen på alle kroppsdeler, anbefales det å bruke universelle plattformer.

Når du velger en spesifikk modell fra denne vurderingen, bør følgende anbefalinger vurderes:

• For å forbedre effekten av trening og vekttap, anbefales det å bruke den billige amerikanske Medica VibroPlate PRO vibrasjonsplattformen. På grunn av det store utvalget av innstillinger, passer det nesten alle.
• De som ikke har tid til å øve i salene, men trenger en passform, bør kjøpe Kampfer Star Vibration. Funksjonene til den vibrerende plattformen er tilstrekkelig for trening uten bruk av ekstra simulatorer.
• For å få raskere rehabilitering, behandling og forebygging av sykdommer i sirkulasjonssystemet eller metabolske patologier, anbefales det å bruke Clear FIT CF-Plate Domestique 301.
• For å bekjempe konsekvensene av en stillesittende livsstil, anbefaler vi deg å bruke en ganske billig vibrasjonsplattform Gess Shake til en pris på ca 10 000 rubler.
• Hvis du trenger et alternativ for å avlaste overflødig muskelspenning, er det bedre å bruke Victoryfit VF-S800 Pink vibrasjonsplattform.
• For en rask toneøkning ville det være lurt å bruke OTO FLABeLOS WBV-3000 vibrasjonsplattform. Bevegelse i forskjellige plan er mer effektiv enn normale vibrasjoner, dette bekreftes av et australsk forskningsinstitutt.
• For de som ønsker å styrke muskler med mindre anstrengelse, anbefales Power Plate MY3. Med denne vibrerende plattformen kan du utstyre et treningsstudio, ettersom det har en høy arbeidsressurs.

Brukeranmeldelser og ekspertuttalelser om alle de ovennevnte vibrasjonsplattformene er for det meste positive, noe som er forbundet med den høye påliteligheten og funksjonaliteten til simulatorene. Under valget av en bestemt modell, må du fokusere på dimensjonene til enheten, riktig vibrasjonstype og holdbarheten til enhetene.