Najlepsze witaminy na menopauzę

W okresie menopauzy kobieta boryka się z licznymi nieprzyjemnymi objawami na tle zmian hormonalnych w organizmie. Z tego powodu nie są już produkowane dwa ważne hormony - progesteron, estrogen. Aby zachować zdrowie, lekarze zalecają przyjmowanie specjalnych kompleksów witaminowych. Sieci apteczne oferują ogromną różnorodność marek i receptur, co utrudnia wybór przeciętnemu nabywcy. Aby ułatwić to zadanie, zespół projektowy expertpro.techinfus.com/pl/ przeprowadził własne dochodzenie, sporządził listę ważnych kryteriów oceny leków i wybrał najbardziej wiarygodnych producentów i marki. W wyniku tej pracy wyłoniono najlepsze witaminy na menopauzę, które znalazły się w ścisłej czołówce rankingu 2024. Na podstawie opinii lekarzy i kobiet wymieniono główne zalety każdej nominowanej osoby.

Producenci witamin menopauzy

Pierwszym wskaźnikiem skuteczności i jakości każdego leku jest producent, jego reputacja. Wiele krajowych i zagranicznych firm farmaceutycznych zajmuje się biologicznie aktywnymi dodatkami. Eksperci wybrali wyraźnych liderów na podstawie praktyki medycznej, opinii kobiet, poziomu popytu i popularności. Sugerowane najlepsze witaminy na menopauzę:

• Pharmstandard OTS (Complivit 45+) to największa firma farmaceutyczna na rynku rosyjskim. Zajmuje czołowe miejsce w produkcji leków bez recepty, wielkości sprzedaży. Została założona w 2013 roku na tle reorganizacji Pharmstandard JSC. OTC, czyli bez recepty - bez recepty.
• Aquion (Alphabet 50+) to firma farmaceutyczna, która od ponad 25 lat opracowuje unikalne produkty wspierające zdrowy styl życia. Wypuściła kilkadziesiąt suplementów diety, autorskie leki zwiększające odporność, zapobiegające chorobom, przedłużające młodość i urodę.
• Artlife (Klimafit) to rosyjska firma produkująca naturalne suplementy o różnych profilach. To całkowicie bezpieczne produkty zawierające wyłącznie naturalne składniki. Wysokiej jakości surowce całkowicie wykluczają GMO, barwniki, wzmacniacze smaku.
• Queisser pharma (Doppelgerts Active Menopause Forte) to znana marka z Niemiec, która produkuje produkty do higieny jamy ustnej, kompleksy witaminowo-mineralne oraz suplementy diety. Oparty jest na wysokiej jakości surowcach, nowoczesnych technologiach i sprzęcie. Historia działalności to ponad sto lat.
• Evalar (Tsi-Klim 45+ №60) to duża rosyjska firma farmaceutyczna specjalizująca się w suplementach diety. Założona w 1991 roku. Każdy preparat oparty jest na naturalnych, cennych składnikach pozyskiwanych w czystych ekologicznie regionach Ałtaju. Marka zdobyła wiele prestiżowych nagród.
• Solgar (Solgar PM PhytoGen) to duża marka z USA, która zasłynęła od razu po wydaniu pierwszego suplementu diety „Naturevite” w 1947 roku. Już wtedy laboratoria firmy produkowały unikalne receptury bez soli, cukru, aromatów i innych szkodliwych substancji. Przez lata pracy opracowano autorytet, dzięki któremu witaminy są poszukiwane we wszystkich krajach.
• Bionorica (Klimadinon) to jedna z wiodących firm w Niemczech produkujących wysokiej jakości leki ziołowe dla różnych dziedzin medycyny.W toku prac realizowana jest nasza własna koncepcja fitoneeringu, czyli „fito” to roślina, a „inżynieria” to nauka stosowana, sztuka inżynierska. Firma prowadzi badania, stosuje technologie rolnicze, sprawdza jakość za pomocą systemów wieloetapowych.

Ocena witamin na menopauzę

Kryteriów doboru leków jest wiele, są one różne dla każdej grupy i rodzaju leków. Jakie witaminy najlepiej pić w okresie menopauzy, powinien przepisać lekarz prowadzący. Jeśli chodzi o suplementy diety, naturalne nieszkodliwe preparaty, możesz kierować się własnymi preferencjami. expertpro.techinfus.com/pl/ wybrało nominowanych do przeglądu kilku parametrów:

• Rodzaj - suplement diety, fitopreparat, kompleks witamin i / lub minerałów;
• Skład - kompleks substancji, obecność przydatnych dodatków;
• Właściwości lecznicze - utrzymanie określonych narządów i układów;
• Cel - profilaktyka, leczenie, poprawa napięcia ciała;
• Zasada działania - szybkość, efekt kumulacyjny;
• Wskazania - środek uniwersalny lub wysoce ukierunkowany;
• Wiek - dla jakiej grupy wiekowej to jest;
• Forma uwalniania - tabletki, kapsułki, roztwory płynne itp .;
• Schemat odbioru - częstotliwość, dawkowanie, czas trwania kursu;
• Ograniczenie - ścisłe, względne przeciwwskazania;
• Ryzyko - tolerancja, przyswajanie przez organizm, skutki uboczne;
• Bezpieczeństwo - obecność lub brak szkodliwych składników.

Ważnym wyznacznikiem dla zespołu projektowego były opinie czołowych lekarzy specjalistów i ich praktyka lekarska. To one, podobnie jak recenzje pacjentów, pomogły określić zalety i wady każdego nominowanego, aby umieścić go na swoim miejscu w czołówce rankingu. Na tej podstawie nazwano 7 najlepszych środków w 2024 roku.

Najlepsze witaminy z selenem

Najlepsze niedrogie witaminy na menopauzę

Wszystkie oferowane witaminy dla kobiet w okresie menopauzy różnią się nie tylko producentem, ale także ceną. Nie każdą kobietę stać na drogie kompleksy markowych firm. Mając to na uwadze, pierwszą kategorią, która została uwzględniona w rankingu, są niedrogie witaminy od krajowych producentów. Przegląd zawiera najlepsze preparaty dla kobiecego ciała, które otrzymały wysokie oceny od kupujących i zalecenia lekarzy.

Complivit 45+

Rosyjski kompleks dla kobiet w wieku 45+. Oparty jest na całym zestawie witamin z grupy B, które uzupełniono o C, A, P i PP, selen i magnez. Ziołowe suplementy mają za zadanie normalizować przemianę materii, wspierać układ nerwowy, układ odpornościowy - to ekstrakt z cimicifugi (fitoestrogen) i matki (adaptogen), L-karnityna (aminokwas). Prawidłowe stosowanie zrekompensuje brak podstawowych zasobów dla organizmu, normalizuje metabolizm lipidów, hormony. Jakich efektów można się spodziewać - likwidacja uderzeń gorąca menopauzy, bólów głowy, poprawa jakości snu, zwiększenie wydolności. Odnotowano również pozytywny wpływ na tło emocjonalne.

Zalety

• Dodatkowe ekstrakty roślinne;
• Dobre profilaktyczne dawki składników;
• Pomoc w stresie fizjologicznym;
• Kontrola wagi;
• Wpływ na tło emocjonalne;
• Prosty schemat odbioru;
• Niedrogi.

niedogodności

• Skromny zestaw mineralny;
• W składzie żółty barwnik chinolinowy (alergen).

Postać tabletki należy przyjmować 1 sztukę raz dziennie, co jest bardzo wygodne. Aby uzyskać maksymalne korzyści, robi się to przez 3-4 miesiące, po czym powinna nastąpić przerwa. Przeciwwskazaniem jest ciąża, laktacja, indywidualna nietolerancja substancji czynnych.

Alfabet 50+

Uniwersalny kompleks dla grupy wiekowej 50+, a płeć osoby przyjmującej nie jest ważna. W porównaniu z poprzednią nominacją skład nie dostosowuje się do fizjologicznych zmian kobiecego ciała w okresie menopauzy. To bardziej pomaga właśnie w tym wieku, typowym dla niektórych dolegliwości.Alfabet 50+ jest pokazywany osobom cierpiącym na osteoporozę, schorzenia mięśniowo-szkieletowe, ponieważ znajduje się tutaj wymagana dawka wapnia. Lek jest również odpowiedni dla osób z chorobami narządu wzroku ze względu na zawartość karotenoidów. Przyjmowanie luteiny i likopenu to także najlepsza profilaktyka patologii wzroku, zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu krążenia. Jod wspomaga układ hormonalny, witaminy z grupy B - układ nerwowy, skórę, włosy, paznokcie.

Zalety

• Kompozycja 13 witamin i 9 minerałów;
• Zwiększona dawka wapnia;
• Dla kobiet i mężczyzn;
• Wsparcie dla narządów wzroku;
• Brak przeciwwskazań;
• Niedrogi.

niedogodności

• Nie ma dostosowania do potrzeb organizmu w okresie menopauzy;
• Potrzeba oddzielnego odbioru.

Lek ten nie został stworzony specjalnie dla kobiet, ale zapewni nieocenione wsparcie w tym wieku. Witaminy pomenopauzalne są podzielone według koloru - biały wapń, niebieskie przeciwutleniacze, żółte żelazo.

Należy je pić osobno, zgodnie z instrukcją, aby nie było konfliktu między substancjami. Nie ma innych przeciwwskazań poza nadwrażliwością.

Climafit

Połączone witaminy na menopauzę z suplementami ziołowymi. Aby utrzymać funkcjonalną aktywność kobiecego ciała, do kompozycji dodaje się witaminy D3, B3 i B6, E, cynk i wapń, krzem, magnez, bor. Ekstrakty roślinne fitohormonów - cimicifuga, waleriana, owoce głogu, skrzyp polny, liść damiany, dziki ignam, izoflawon sojowy, aksamit indyjski - były w stanie wzmocnić ich działanie. Ten ostatni składnik jest szczególnie cenny, ponieważ zapobiega powstawaniu guzów nowotworowych. Jakie problemy rozwiąże taki zestaw - uderzenia gorąca, zaburzenia snu i drażliwość, skoki ciśnienia, osteoporoza. Dopuszczalne jest stosowanie zarówno w celu poprawy samopoczucia w okresie menopauzy, jak iw celach profilaktycznych. Fitohormony utrzymują prawidłowy koloryt narządów płciowych, zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się skóry.

Zalety

• Naturalne składniki;
• Duży zestaw ziół leczniczych;
• Brak uzależnienia;
• Zapobieganie rakowi, osteoporozie;
• Normalizacja snu;
• Kontrola ciśnienia.

niedogodności

• Akcję obserwuje się po kilku dniach;
• Nie każda apteka go ma.

Suplement diety w postaci kapsułek należy przyjmować po 1 sztuce dwa razy dziennie. Minimalny kurs to 1 miesiąc. Instrukcja nie wskazuje przeciwwskazań, z wyjątkiem indywidualnej nietolerancji składników we wzorze.

Najskuteczniejsze kompleksy witaminowe na menopauzę

Jeśli cena nie jest decydującym czynnikiem wyboru, w kolejnej kategorii w rankingu zaprezentowane zostaną skuteczne importowane suplementy diety. Prezentowały je marki o rozpoznawalnej nazwie. Skład został dobrany z uwzględnieniem fizjologicznych cech kobiecego ciała w okresie menopauzy. Wyniki zastosowania kursu potwierdzają badania kliniczne, recenzje klientów.

Doppelherz Active Menopause Forte

Specjalistyczny środek dla kobiet przed i po menopauzie, które musiały zmierzyć się ze wszystkimi następstwami. Producent skupił się głównie na dawkowaniu wapnia, dodawano do nich witaminę D3, fitoestrogeny w celu utrzymania poziomu hormonów podczas jego restrukturyzacji. Wskazanie wieku - 40+. Szczególnie przydatny będzie kompleks witamin Menopauza Forte dla osób cierpiących na patologie wegetatywno-naczyniowe, schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego, zaburzenia psychoemocjonalne. Formuła zawiera wiele substancji, szczególnie cenne są fitoestrogeny, izoflawony sojowe, uspokajające szyszki chmielu, kompleks witamin z grupy B, żelazo i inne pierwiastki śladowe.

Zalety

• Połączony skład;
• Wzmocnienie serca, naczyń krwionośnych;
• Pozytywny wpływ na układ nerwowy;
• Fitoestrogeny w celu utrzymania poziomu hormonów;
• Normalizacja tła psycho-emocjonalnego;
• Potężne lekarstwo.

niedogodności

• Cena £;
• Dozowanie niektórych składników jest poniżej normy.

Jedno opakowanie zawiera 3 kapsułki, które należy przyjmować doustnie podczas posiłków.Częstotliwość przyjęć to 1 raz dziennie, kurs trwa 1 miesiąc. Potem musisz zrobić sobie przerwę. Przeciwwskazaniem jest wiek poniżej 18 lat, indywidualna nietolerancja składników, ciąża, okres karmienia piersią.

Najlepsze kremy do twarzy po 50 roku życia

Tsi-Klim 45+ nr 60

Popularne witaminy na menopauzę, które mają ponad 45 lat krajowej produkcji od marki Evalar. Przede wszystkim środek ten poprawia wchłanianie wapnia, co jest ważne dla tej grupy wiekowej. Aminokwas L-karnityna kontroluje wagę, metabolizm, poprawia pracę mięśnia sercowego. Vitamis C zapobiega pojawianiu się komórek rakowych. Rutyna wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, stymuluje korę nadnerczy. Witaminy z grupy B wspomagają układ nerwowy, podobnie jak ekstrakt z miodowca, a także poprawiają kondycję skóry, włosów, paznokci. Tokoferol oczyszcza naczynia krwionośne, witamina A wspiera narządy wzroku. Jako fitoestrogen wyciąg z cimifugi równoważy produkcję hormonów wraz z selenem. Prawidłowe stosowanie poprawia nastrój, zapobiega spadkom ciśnienia, dodaje kobiecie energii i radości.

Zalety

• Kompletny kurs w jednym pakiecie;
• Fitoestrogeny w składzie;
• Korzystny wpływ na cały organizm;
• Wygodny odbiór;
• Dobra przenośność;
• Niedrogi.

niedogodności

• Ryzyko wystąpienia alergii na trawę;
• Minimalny zestaw minerałów.

Musisz przyjąć tabletki doustnie 1 raz, 1 sztukę. Wskazane jest, aby robić to z posiłkami, aby poprawić trawienie. Czas trwania kursu dobierany jest indywidualnie, jednak nie krócej niż 2 miesiące. Przeciwwskazania to ciąża i okres karmienia piersią, nadwrażliwość na składniki, wiek poniżej 18 lat.

Solgar PM PhytoGen

Wszystkie suplementy diety marki Solgar są bardzo poszukiwane, ponieważ są w zasadzie podobne do leków. To produkty premium o 100% naturalnej zawartości. Aby utrzymać tło hormonalne, dostarczany jest fitoestrogen Miroestrol. Witaminy z grupy B kontrolują stan skóry, paznokci i włosów, nie pozwalają na zmiany nastroju. Składnik ziołowy ma zestaw właściwości - tonizujący, łagodzący, napotny, przeciwwymiotny, hipoklemiczny. Regularne stosowanie łagodzi migreny i zawroty głowy. Dopuszczalne jest profilaktyczne stosowanie w przypadku nadciśnienia, mięśniaków, mastopatii i gruczolaka prostaty u mężczyzn. Autorska technologia produkcji tworzy warstwę ochronną poprawiającą wchłanianie. Suplement diety dla wegetarian.

Zalety

• Najwyższej jakości;
• Innowacyjny proces produkcji;
• W 100% naturalny;
• Skład hipoalergiczny;
• Rzadki fitoestrogen roślinny;
• Bezglutenowe.

niedogodności

• Cena £;
• Kupuj głównie przez Internet.

Taki suplement należy przyjmować jedną tabletkę dwa razy dziennie. Aby uzyskać lepszą asymilację, zaleca się to robić podczas przyjmowania pokarmu. Autorska ziołowa formuła jest całkowicie bezpieczna dla organizmu.

Konieczne jest odmówienie terapii w czasie ciąży, laktacji, a także w przypadku nietolerancji substancji czynnych.

Klimadinon

Homeopatyczny fitoestrogen do utrzymania kobiecego ciała podczas zbliżania się lub początku menopauzy. Roślinne analogi hormonów zastępują te, które nie są już produkowane na tle hormonalnym. W odróżnieniu od poprzedników przeglądu jest to monopreparat, który bazuje tylko na jednej substancji - ekstrakcie cimicifuge. Udowodniono, że zioło to jest nieszkodliwe i skuteczne w łagodzeniu menopauzy. Przede wszystkim korzystnie wpływa na pracę układu nerwowego, który jest odpowiedni przy depresji, bezsenności, zaburzeniach wegetatywno-naczyniowych, wahaniach nastroju. Do wyboru są 2 formy uwalniania - tabletki, krople.

Zalety

• Dla każdego wieku;
• W 100% naturalny;
• Krótki kurs przyjęć;
• Dobra przenośność;
• Brak skutków ubocznych;
• Dostępność.

niedogodności

• Brak witamin, pierwiastków śladowych;
• Efekt nie pojawia się natychmiast.

Tabletki należy przyjmować dwa razy dziennie, najlepiej w tym samym czasie, popijając dużą ilością wody. Czas trwania ustala lekarz, ale nie dłużej niż 3 miesiące, ponieważ jest to fitohormon, który wpływa na układ hormonalny. Zakazany Klimadinon z nietolerancją laktozy, guzami estrogenozależnymi, nadwrażliwością, ciążą i laktacją.

Jakie witaminy na menopauzę lepiej kupić

Ocena eksperta ma na celu zawężenie kręgu poszukiwań kupującego, czego użyć do zapobiegania lub leczenia. Wszystkie przedstawione w recenzji nominowane wykazują wysoką jakość, zdolność wspomagania kobiecego organizmu w okresie klimakterium, różnią się składem, ceną, zasadą działania. Co kupić, zasugerują wyniki analizy porównawczej zalet i wad:

• Complivit 45+ to niedrogi lek z dawkami profilaktycznymi;
• Alphabet 50+ - uniwersalny suplement dla kobiet po menopauzie, mężczyzn;
• Klimafit to naturalny środek z dużą listą substancji roślinnych w swoim składzie;
• Tsi-Klim 45+ No. 60 - kompletny kurs w jednym pakiecie z dobrą tolerancją;
• Solgar PM PhytoGen - najwyższej jakości, w 100% naturalny hipoalergiczny skład;
• Klimadinon to wspomagający środek homeopatyczny dla wszystkich grup wiekowych.

Warto zwrócić uwagę nie tylko na główne, ale także dodatkowe substancje. Na przykład przy problemie z nadwagą przyda się selen i chrom, przeciwutleniacze i witamina C są potrzebne dla układu sercowo-naczyniowego, jod jest potrzebny dla tarczycy, wapń pomoże kościom i stawom itp. W każdym razie wybór suplementu diety jest decyzją czysto indywidualną.