Najlepsze obręcze do masażu

Hula-hoop nie są panaceum na nadwagę, ale taki sprzęt sportowy zdecydowanie pomaga w odchudzaniu i jednocześnie nie szkodzi zdrowiu. Ale czy wszystkie są takie dobre? Informacje zwrotne i wyniki naszych testów pozwoliły nam określić siedmiu liderów pod względem jakości, wygody i skuteczności. W rezultacie w rankingu uwzględniane są tylko najlepsze obręcze do masażu do walki z nadwagą. Szczegółowo przeanalizowano również ich cechy, co powinno ułatwić poszukiwanie odpowiedniego produktu.

Jak zakręcić obręcz odchudzającą

Poniższe zasady pomogą zmaksymalizować skuteczność ćwiczeń obręczy w walce z nadwagą:

• Nie zaleca się rozpoczynania zajęć wcześniej niż 1 godzinę przed i nie później niż 2 godziny po posiłku.
• Czas szkolenia powinien wynosić co najmniej pół godziny. Po raz pierwszy wystarczy 3-5 minut, obciążenie należy zwiększać stopniowo.
• Podczas ćwiczeń nie należy wstrzymywać oddechu - powinien być równy i spokojny.
• Plecy muszą być proste, a nogi jak najbliżej siebie. Kręcenie tamborkiem w tej pozycji może na początku nie być łatwe, ale po wzmocnieniu mięśni stanie się wygodne.
• Ważne jest, aby nadwyrężać mięśnie całego ciała, aby obręcz nie opadała stale, a ćwiczenie było korzystne.
• Należy unikać zbyt szerokich, dzianinowych ubrań, po prostu będzie w niej gorąco.
• Aby uniknąć zaczerwienienia w talii, możesz użyć specjalnego paska lub zapiąć w talii naturalny, gęsty materiał.
• Ćwiczenia Hula-Hoop powinny być wykonywane ostrożnie przez kobiety w ciąży i osoby starsze, a także osoby z urazami pleców i / lub brzucha. Wcześniej należy skonsultować się z lekarzem.

Najlepsze spalacze tłuszczu na odchudzanie

Którą mocną obręcz do masażu lepiej wybrać

Wśród liderów najlepszych obręczy do masażu wszystkie marki łączą innowacyjne pomysły z gwarancją wysokiej jakości. Według ekspertów i użytkowników lista ta obejmuje:

• Hoop zdrowia To południowokoreańska marka, która pojawiła się na rynku w 1992 roku, pod którą produkowane są obręcze do masażu premium. Hula-hoop tej firmy są popularne wśród konsumentów ze względu na łatwość demontażu, raczej miękkie materiały i akceptowalną wagę. Jego sprzęt fitness jest odpowiedni zarówno dla początkujących użytkowników, jak i profesjonalnych sportowców.
• Bradex To izraelska firma, która zdobyła wysokie oceny od konsumentów na całym świecie za łatwość obsługi i niezawodność symulatorów w połączeniu z oryginalnym projektem. Potwierdzają to certyfikaty kontroli jakości. Produkty tego producenta wielokrotnie otrzymywały nagrody w nominacjach „Bestseller ozon.ru” w kategorii „Artykuły sportowe”.
• Obręcz sportowa To amerykański producent istniejący na rynku od 1999 roku. Firma specjalizuje się w produkcji hula-hopu i podobnych produktów do odchudzania. Okazały się wygodne i wydajne dzięki zastosowaniu wbudowanych magnesów i przestrzeni powietrznych w każdym elemencie.

Ocena najlepszych obręczy do masażu

Nasza ocena została opracowana na podstawie wyników przeprowadzonych testów i opinii klientów. Przygotowując TOP najlepszych obręczy do masażu, szczególną uwagę zwrócono na następujące cechy:

• Typ - na magnesy, piłki do masażu lub z obciążeniem;
• Waga i wymiary symulatora;
• Poziom trudności - dla początkujących lub doświadczonych sportowców;
• Łatwość montażu;
• Liczba elementów w konstrukcji;
• Wartość pieniądza;
• Efektywność treningu.

Najlepsze orbitreki

Najlepsze obręcze do masażu z magnesami

Jest to odmiana zwykłego gimnastycznego hula-hopu używanego do skuteczniejszej walki z nadmiarem brzucha i tłuszczu bocznego. Z pomocą tego pocisku jednocześnie trenowane są mięśnie brzucha oraz mięśnie pośladków i pleców. Masowane są również obszary problemowe, co przyspiesza proces odchudzania. Wybraliśmy 20 produktów różnych marek, ale w rankingu pozostawiliśmy tylko te pozycje, które wykazały najlepsze wyniki w testowaniu.

Zdrowie jeden obręcz

Przede wszystkim, analizując cechy Health One Hoop, uderzająca jest możliwość zmniejszenia rozmiaru składanej konstrukcji poprzez zmniejszenie liczby sekcji. Jest to ważne przy odchudzaniu, ponieważ kontakt blatu roboczego z talią w wyniku utraty wagi pogarsza się, co może zepsuć efekt. W swojej naturalnej postaci średnica pierścionka to 107 cm, co zwykle wystarcza nawet dużym osobom. Na początku waga obręczy 2,1 kg może być trochę krępująca, ale szybko się do tego przyzwyczajasz.

Zalety

• Wykonane z wysokiej jakości tworzywa sztucznego;
• Prosty i niezawodny montaż;
• Zwartość po złożeniu;
• Wyraźny efekt masażu;
• Siła.

niedogodności

• Przy nadmiernym poceniu się trochę ślizga, trzeba go używać z ubraniami.

Po treningu z Health One Hoop niektórzy użytkownicy zauważyli problem siniaków. Jednak eksperci upatrują tego przyczyny nie w złej jakości produktu, ale w jego zbyt intensywnym użytkowaniu.

Jemimah Health Hoop

Jest to skuteczna obręcz odchudzająca, która jest świetna dla początkujących do treningu hula-hop. Nie jest tak trudny w użytkowaniu ze względu na stosunkowo niewielką wagę 1,7 kg, ale jednocześnie nie zsuwa się z talii. Sprzęt sportowy składa się z 8 sekcji, co pozwala na bezproblemowy demontaż i transport. Konstrukcja zapewnia 96 miękkich silikonowych wkładów masujących, które delikatnie działają na skórę i nie podrażniają jej.

Zalety

• Zapewnia głęboki masaż mięśni brzucha i pleców;
• Dobrze modeluje sylwetkę;
• Skutecznie zwalcza tłuszcz po bokach;
• Łatwy do przechowywania;
• Zwiększa się wytrzymałość;
• Solidna konstrukcja.

niedogodności

• Możliwe jest pojawienie się siniaków i dyskomfortu podczas pierwszych lekcji;
• Dość wysoka cena.

Zdrowie Hoop Vita

Obręcz do masażu „Health Hoop Vita” wyposażona jest w 80 magnesów równomiernie rozmieszczonych na wewnętrznej powierzchni. Wraz z 384 punktami akupunktury przyczynia się to do zwiększenia koncentracji i poprawy nastroju. Ten symulator waży 2,5 kg i jest bardziej odpowiedni dla osób zaawansowanych i przeszkolonych. Z jego pomocą przyspiesza się metabolizm, co gwarantuje skuteczną utratę wagi. Skóra jest delikatnie wmasowywana na odpowiednią głębokość, a produkt delikatnie „rozbija” złogi tłuszczu.

Zalety

• Wysokiej jakości plastik;
• Łatwy demontaż konstrukcji;
• Łatwy w montażu;
• Dobra wartość;
• Efekt masażu akupunkturowego;
• Szybko pomaga schudnąć.

niedogodności

• Wydaje się trudne dla początkujących;
• Może siniak.

Regularne ćwiczenia z obręczą do masażu Health Hoop Vita pozytywnie wpływają na efekt. Normalizują pracę jelit, ujędrniają mięśnie prasy i pośladków, co powoduje, że przyczyniają się do równomiernej utraty wagi.

Najlepsze obręcze do piłki do masażu

Hula-hoop z piłeczkami do masażu to dobry trener, który doskonale zastępuje wiele ćwiczeń sportowych, a nawet karnet na siłownię. Przeanalizowaliśmy ponad 10 opcji dostępnych na rynku i przedstawiamy najlepsze obręcze w tej kategorii. Głównymi kryteriami ich wyboru są wysoka jakość, bezpieczeństwo i przystępna cena.

Obręcz Bradex Trainer z 49 piłkami do masażu

Skuteczna obręcz odchudzająca Bradex waży zaledwie 1 kg i jest idealna dla początkujących, jednak jej wewnętrzna średnica nie przekracza 90 cm. Specjalne modele piłek celują w najbardziej problematyczne okolice kobiet: brzuch i boki. Dzięki niemu szybko „rozbijają się” złogi tłuszczu, a jednocześnie wzmacniają się mięśnie brzucha, co tworzy wygląd sportowej sylwetki. Z recenzji wynika, że ​​produkt jest bezpieczny - nie uszkadza narządów wewnętrznych ze względu na wpływ na zewnętrzne warstwy skóry.

Zalety

• Wygodny w montażu i przechowywaniu;
• Można wykluczyć jedną z 7 sekcji;
• Kompaktowy;
• Przyjemny efekt masażu;
• Silny;
• Duża liczba piłek.

niedogodności

• Trochę naelektryzowany.

Według opinii piłki do masażu Bradex mogą początkowo wydawać się trudne, ale ze względu na łatwość hula-hopu siniaki po zajęciach pojawiają się dość rzadko. Większości kupujących udało się niemal całkowicie usunąć tłuszcz z boków i mieli wyraźną talię. Jednocześnie na zajęcia poświęcali nie więcej niż 10 minut dziennie, ale oczywiście nie ignorowali diety.

Hula Hoop nr Js-6016

Maszyna do ćwiczeń Hula Hoop № Js-6016 przeznaczona jest do odchudzania, wzmacniania mięśni prasy, pleców i pośladków. Obręcz waży 1,2 kg i składa się z 6 elementów, które mocowane są na plastikowy zamek, dzięki czemu nie rozłączają się podczas lekcji. Konstrukcja posiada 30 półkul neoprenowych, które odpowiadają za efekt masażu. Żadne bolesne odczucia nie pojawiają się w trakcie i po treningu, ale wiele zależy od intensywności stosowania produktu.

Zalety

• Wykonane z wysokiej jakości tworzywa sztucznego;
• Łatwy demontaż;
• Łatwe łączenie części;
• Po złożeniu zajmuje niewiele miejsca;
• Wypukłości od wewnątrz zapewniają masaż dolnej części pleców i skóry brzucha;
• Odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy mają już doświadczenie w tego typu aktywnościach.

niedogodności

• Nie znaleziono.

Hula Hoop nr Js-6016 jest bezpieczny dla zdrowia, ale nadal zaleca się jego stosowanie od 2-3 minut dziennie, stopniowo zwiększając ten czas do 20 minut. Zaleca się również zmianę kierunku skrętu podczas całej lekcji.

Najlepsze obciążone obręcze do masażu

Cechą szczególną obciążonych obręczy masujących jest zwiększone obciążenie ciała. Używając takiego hula-hopu będziesz musiał włożyć więcej wysiłku w jego skręcenie, mocniej napiąć mięśnie i aktywniej poruszać miednicą. Dlatego te modele nie są odpowiednie dla początkujących, ponieważ ich ciało prawie nie jest przygotowane na taki wpływ. W naszej ocenie przedstawiamy najlepsze modele w kontekście połączenia najlepszej ceny i dobrej jakości oraz wysokiej skuteczności w odchudzaniu.

Acu Hoop Pro Hoop Double Grace Magnetic

Obręcz magnetyczna z obciążeniem „Acu Hoop Pro” wspomaga szybkie spalanie tkanki tłuszczowej podskórnej w talii i brzuchu dzięki unikalnemu masażowi akupunkturowemu. Systematyczne ćwiczenia zapewnią dobrą pracę mięśni brzucha i pleców. Rezultatem jest szybka utrata wagi, a także poprawa ruchomości stawów. Wszystkie siedem części symulatora jest wyposażonych w dodatkowe usztywnienia, ale nie wyrządzają one krzywdy osobie. Waga obręczy jest optymalna - 1,3 kg, co czyni ją doskonałym pomocnikiem dla początkujących.

Zalety

• Wykonane z wysokiej jakości tworzywa sztucznego;
• Zwiększona wydajność dzięki magnesom i ciężarkom;
• Składany - łatwy do przechowywania;
• Siła mocowania;
• Nie ślizga się na skórze;
• Wygodny w użyciu.

niedogodności

• Nie znaleziono.

Obręcz zdrowia pasji

To najlepsza składana obręcz do masażu z dobrą sprawnością fizyczną, dla początkujących jej 2,8 kg jest nadal za duża. Producent gwarantuje nie tylko masaż, ale także efekt antycellulitowy ćwiczeń na tym symulatorze. W szczególności jest to możliwe dzięki 64 specjalnym elementom ze szczeliną powietrzną i bioceramiką, a także dzięki wbudowanym magnesom.Z opinii wynika, że ​​produkt doskonale ugniata skórę, przywraca jej gładkość i elastyczność, tworzy piękną prasę i poprawia pracę jelit.

Zalety

• Łatwość montażu;
• Nie ociera skóry;
• Wykonane z wytrzymałego tworzywa sztucznego;
• Możliwość zmniejszenia masy pocisku podczas odłączania jednej sekcji;
• Trenuje różne grupy mięśni - brzuch, pośladki, nogi, biodra.

niedogodności

• Może powodować siniaki w pierwszych dniach stosowania.

Którą obręcz do masażu lepiej kupić

Jeśli dopiero zaczynasz uprawiać sport lub dopiero zaczynasz ćwiczenia z hula-hopem, radzimy preferować lekkie modele o wadze nie większej niż 1-1,2 kg. Dobrym wyborem byłyby skorupy, w których można zmienić liczbę łączonych części.

Ci, którzy chcą kontynuować trening, będą mieli możliwość zwiększenia wagi symulatora i odpowiednio obciążenia mięśni poprzez zamówienie dodatkowych sekcji. Osobom o dobrej sprawności fizycznej i doświadczeniu z obręczą lepiej będzie poszukać wersji obciążonej, która będzie nowym wyzwaniem dla już wytrenowanych mięśni.

Oto najlepszy obręcz do masażu, który można kupić, biorąc pod uwagę różne okoliczności:

• Jeśli planujesz pierwszy raz ćwiczyć z hula-hopem i boisz się krwiaków, zwróć uwagę na obręcz do ćwiczeń Bradex z 49 piłkami do masażu.
• Dla tych, którzy chcą spróbować skręcić cięższy obręcz do masażu, ale nie są jeszcze pewni swoich możliwości, mogą zwrócić uwagę na Health One Hoop z możliwością regulacji ilości elementów.
• Masaż akupunkturowy, jako jeden z efektów ćwiczeń hula-hoop, zapewni symulator Acu Hoop Pro Hoop Double Grace Magnetic.
• Jeśli jednym z głównych celów Twoich zajęć jest głęboki masaż wysokiej jakości, wybierz Jemimah Health Hoop, który jest odpowiedni nawet dla początkujących.
• Jeśli ćwiczenia hula-hoop są tylko częścią Twojej regularnej aktywności fizycznej - przyjrzyj się zoptymalizowanemu pod względem wagi Hula Hoop # Js-6016, łatwo je złożyć i przechowywać.
• Dla osób, które są w dobrej kondycji fizycznej i mają już doświadczenie treningowe, odpowiedni jest Passion Health Hoop.
• Jeśli jesteś naprawdę wyrafinowanym sportowcem, radzimy spróbować treningu z unikalną Health Hoop Vita.

Skuteczna obręcz do masażu na odchudzanie to doskonały wybór przyrządu do ćwiczeń w domu, jeśli chcesz schudnąć bez szkody dla zdrowia, ale nie masz możliwości lub chęci odwiedzania klubu fitness. Korzystny wpływ na problematyczne obszary zapewnia nie tylko skręcenie hula-hopu, a co za tym idzie zużycie energii, ale także efekt masażu.