Najlepsze stepery

Piękna, wysportowana sylwetka jest wyznacznikiem stanu zdrowia i schludności człowieka, ale nie zawsze można wyjść pobiegać na zewnątrz lub wykupić karnet na siłownię. W takim przypadku możesz wybrać aktywność domową na specjalnym sprzęcie. Najlepsze stepery zapewniają obciążenie mięśni podczas ciągłego wchodzenia po schodach. Takie nawykowe ruchy tonizują całe ciało, wzmacniają serce i płuca, a wpływ na staw kolanowy i kręgosłup jest łagodniejszy niż na bieżni.

Który stepper lepiej wybrać

Coraz więcej marek zajmuje się produkcją sprzętu do ćwiczeń do użytku domowego i profesjonalnego. Aby nie spotkać się z produktem niskiej jakości lub podróbką, warto poznać cechy popularnych firm, ich ukierunkowanie i ekskluzywne rozwiązania.

• Horyzont - znak towarowy, jest pochodną dużej organizacji Johnson Health Tech Co., Ltd. Fabryki znajdują się na Tajwanie, gdzie opracowano wieloetapowy system kontroli i produkcji. Ich sprzęt sportowy niejednokrotnie był wielokrotnie nagradzany.
• Duch - producent sprzętu sportowego cardio i siłowego różnych klas. Główna produkcja odbywa się na Tajwanie, ale poszczególne części są opracowywane w Europie i USA. Przed eksportem towary są testowane pod kątem wytrzymałości, opatrzone certyfikatami jakości.
• HouseFit To tajwańska firma, która eksportuje swoje towary do Rosji od 1995 roku. Ich głównym priorytetem jest zapewnienie sportowego domu w przystępnej cenie. Dlatego ich sprzęt do ćwiczeń jest wysoce ergonomiczny w użyciu i przechowywaniu. Oprócz głównego asortymentu w katalogu można znaleźć akcesoria: okulary pływackie, rakiety tenisowe i nie tylko.
• DFC To społeczność dostawców zajmująca się doborem i dostawą sprzętu sportowego i rozrywkowego. Przez cały czas pracy liderzy uruchomili produkcję na Tajwanie, w Chinach, Malezji. Dzięki temu osiągnęli wysoką jakość za niską cenę.
• Rzeźba ciała To jedna z najstarszych tajwańskich marek, która rozpoczęła swoją działalność w 1965 roku. Stając się marką globalną, jej zasięg znacznie się zwiększył. Obecnie kategorie produktów są podzielone nie tylko według rodzaju użytkowania, ale także według wieku. To pozwala pozostać aktywnym nawet dorosłemu pokoleniu.
• Starfit - Australijska marka, kupiona przez Rosję w 2024 roku. Od 2 lat dają nową rundę produkcji. Jednocześnie inżynierowie zwracają uwagę na anatomiczne i biomechaniczne cechy mieszkańców kraju. Funkcjonalność i ergonomia poparta przedłużoną gwarancją.
• Torneo To włoska marka, która opracowuje niezawodne projekty przy zachowaniu przystępnych cen. Od 1999 roku produkują sprzęt i akcesoria do ćwiczeń w domu.
• Sport Elite - odgałęzienie znaku towarowego Eurosport. Główny nacisk kładziony jest na bezpieczne użytkowanie w domu. Od 2024 roku inżynierowie wypuścili unikalną linię półprofesjonalnego sprzętu do ćwiczeń w domu.
• GymBit - firma produkująca sprzęt do ćwiczeń w domu o niskim segmencie cenowym. Niektóre kategorie są wyposażone w miostymulację lub innowacyjny projekt, aby uzyskać szybsze wyniki. Ich urządzenia często można znaleźć w sklepach internetowych i telewizyjnych.
• płaszczka To marka, która działa na Tajwanie od 1994 roku. Spełniają międzynarodowe standardy jakości, dlatego ich produkty można znaleźć w centrach fitness, na siłowniach, a nawet w szkołach dla dzieci i młodzieży.

Ocena krokowa

Do zestawienia TOP najlepszych stepperów wzięto pod uwagę opinie klientów, certyfikaty producenta, testy przy maksymalnych obciążeniach, opinie trenerów i sportowców. Ponadto przy wyborze sprzętu wzięto pod uwagę następujące cechy:

• Cena £;
• Wymiary;
• Waga;
• Zajęcia (amatorskie lub zawodowe);
• Rodzaj ruchu;
• Rodzaj uchwytu;
• Maksymalny udźwig;
• Regulacja obciążenia;
• Pokaz;
• Odczytywanie parametrów, ich dokładność;
• Obecność kardiosensora;
• Odporność na zużycie;
• Materiał ramy;
• Wydajność;
• Typ wzmacniacza;
• Wygoda pedałów;
• Bezpieczeństwo;
• Łatwość montażu;
• Regulacja wysokości;
• Ścisłość.

Wszystkie modele ratingowe zostały wybrane przez porównanie z konkurencją i mają dobre wyniki w wymienionych parametrach.

Najlepsze bieżnie

Najlepsze klasyczne stepery

Konstrukcja klasycznych stepperów wyróżnia się obecnością steru, który podąża za naturalnymi ruchami rąk podczas chodzenia, wchodzenia po schodach. W ten sposób spalanie kalorii jest przyspieszone, a wraz z nim wynik. W celu wyłonienia nominowanych przeanalizowano 17 modeli, spośród których wyróżniono 3 kolejne.

Horizon dynamic 2

Ranking rozpoczyna się od standardowego symulatora w minimalistycznym stylu. Ma dość kompaktowe wymiary 114x84x150 cm i wagę 36 kg. Inżynierowie wymyślili system kompensacji nierówności podłogi, dzięki czemu urządzenie będzie służyło dłużej. Dla większego bezpieczeństwa pedały obracają się niezależnie od siebie. Aby śledzić dynamikę treningu, postępy, możesz śledzić tętno, liczbę kroków, prędkość, całkowity dystans.

Zalety

• Praca mięśni jest dobrze odczuwalna;
• 12 trybów mocy;
• Duża nośność;
• Intuicyjny interfejs.

niedogodności

• Cena £.

Trenerzy zwracają uwagę, że taki model stanie się punktem wyjścia dla dużych ludzi. Ponieważ obciążenie 130 kg rzadko jest charakterystyczne dla modeli w średnim segmencie cenowym.

Spirit XS895

Poważniejszy kandydat od razu rzuca się w oczy mocnym korpusem, otoczonym dodatkowymi elementami ochronnymi po bokach. Takie urządzenie może zastąpić trenera podczas treningu cardio, ponieważ posiada 10 wbudowanych programów z poziomami kroków od 25 do 35 cm Wszystkie dane: tętno, czas, ustawienia wyświetlane są na wysokiej jakości ekranie LED z niebieskim podświetleniem. Aby nie myśleć o komponencie technicznym, twórcy zastosowali trwały smar silikonowy.

Zalety

• Gwarancja na ramę 5 lat;
• Maksymalna waga sportowca to 181 kg;
• Dodatkowe przyciski na uchwytach;
• Połączenie MP3 przez Bluetooth;
• Zmiana położenia kół.

niedogodności

• Cena £;
• Waga

Użytkownicy docenili miły dodatek wachlarza, który przyjemnie orzeźwia podczas ciężkich ćwiczeń.

HouseFit HS-5035HP

Nominowany do najbardziej przystępnej kategorii. Jednocześnie posiada niezbędną funkcjonalność do regularnych treningów w domu. Mały ekran LCD wyświetla: zużycie kalorii, rytm, tętno, czas. Czujnik kardiologiczny posiada niestandardowe mocowanie - na klatce piersiowej, co zwiększa dokładność wskaźnika. Głównym materiałem ram jest hojnie emaliowana stal. Taka brutalność nie wpłynęła na zwartość. Tak więc przy wymiarach 88x43x119 cm symulator waży tylko 17 kg.

Zalety

• Ścisłość;
• Koła transportowe;
• Uchwyt na butelkę;
• 2 lata gwarancji;
• Nośność 120 kg.

niedogodności

• Mały zestaw wskaźników.

Twórcy nie skąpili na doborze materiałów do tego modelu, więc nie tylko obudowa może się dobrze polecić. Pedały są wystarczająco szerokie, pokryte antypoślizgową powierzchnią, dzięki czemu można ćwiczyć w domu, nie martwiąc się o sprzęt.

Najlepsze ministeppers

Dla właścicieli małych mieszkań lub tych, którzy nie lubią niepotrzebnych przedmiotów we wnętrzu, miniaturowe opcje są idealne. Można je przechowywać w szafie, pod łóżkiem i łatwo przenosić z pokoju do pokoju. Aby określić, który ministepper jest lepszy, rozważono 17 opcji, z których 3 modele sprawdziły się dobrze.

Dfc SC-S038B

Niezwykłym rozwiązaniem dla miniaturowego modelu firmy Dfc jest obecność długich uchwytów, podobnie jak w klasycznych wersjach. W pełni oddają proces skandynawskiego chodzenia. Do ich regulacji służą 2 kąty pochylenia, zmiana długości. Nie musisz nic robić, aby rozpocząć zajęcia. Praca komputera, który odczytuje spalone kalorie, tempo, odbywa się za pomocą baterii. Rozmiar tak jasnego urządzenia z zielonymi wstawkami to 41x46x138 cm i waży 8 kg.

Zalety

• Są uchwyty;
• Łatwy montaż;
• Wygląd;
• Składane poręcze.

niedogodności

• Może skrzypić.

W recenzjach steppera Dfc można znaleźć porady - od razu po pojawieniu się niepotrzebnych dźwięków wszystkie pęknięcia nasmaruj smarem silikonowym i pozwól mu parzyć przez jeden dzień.

Rzeźba ciała BS-1122HA-B

Symulator na pierwszy rzut oka wydaje się bardzo kompaktowy. Potwierdzają to wymiary 43x33x15 cm, jednak inżynierowie nadali mu wagę 7,4 kg, aby skompensować nierówności posadzki i niestabilność podczas chodzenia. Niewielki wzrost w połączeniu z samodzielną pracą pozwala schudnąć przy zwykłych czynnościach: gotowaniu, oglądaniu telewizji. Obliczone zostanie zużycie kalorii, prędkość, czas.

Zalety

• Maksymalny udźwig - 100 kg;
• Solidna rama;
• Stabilny;
• Regulacja obciążenia.

niedogodności

• Mogą być dodatkowe dźwięki.

Recenzje steppera do odchudzania mają pewną ocenę 4,5 punktu i nominację „wybór kupującego”. Użytkownicy twierdzą, że awarie występują z powodu złego przestudiowania instrukcji, które wskazują na potrzebę dokręcenia wszystkich śrub przed pierwszym użyciem.

Starfit HT-102

Obrotowy stepper z opaskami wyróżnia się na tle konkurencji tym, że stwarza duży stres. Opaski gumowe przymocowane z przodu pedałów pozwalają kontrolować opór. To powoduje obciążenie ramion i mimowolne skręty ciała. Tak więc zaangażowanych jest więcej mięśni. Środkowy ekran jest zasilany jedną baterią AAA i pokazuje liczbę kroków, czas, kalorie.

Zalety

• Pewnie stoi na podłodze;
• Wytłaczana osłona podeszwy;
• Gumowe uszczelki między częściami;
• Jasny design.

niedogodności

• Trudno zmienić tempo.

Proces odchudzania kontrolowany jest przez tłoki hydrauliczne umieszczone pod każdym pedałem. Aby przedłużyć żywotność symulatora, należy od czasu do czasu nasmarować mechanizm.

Najlepsze maszyny do wiosłowania

Najlepsze obrotowe steppery

Stepery obrotowe różnią się od klasycznych wariantów w ruchu biomechanicznym. Te maszyny wymagają więcej energii i większego napięcia mięśni. W rezultacie ciało szybciej staje się bardziej jędrne. W celu sporządzenia oceny porównano 26 propozycji, a kolejne 4 okazały się najlepsze.

Torneo Tempo S-221

Trenażer-stepper Torneo to amatorskie urządzenie do użytku domowego. Charakteryzuje się zgrabnym wyglądem i nie zajmuje dużo miejsca o wymiarach 53x48x129 cm.Praca cardio jest autonomiczna, a prędkość chodzenia i zużycie kalorii wyświetlane są na niewielkim ekranie. Noga przednia z podłokietnikiem ma regulację wysokości. A po całkowitym wyjęciu urządzenie przekształca się w mini stepper, który łatwiej jest przechowywać i przenosić w inne miejsce.

Zalety

• Gładkie szwy;
• Brak ostrych rogów;
• Obciążenie jest odczuwalne;
• Wszechstronny projekt;
• Cena £.

niedogodności

• Brak niezależnego ruchu pedału;
• Obciążenie nie jest regulowane.

Studiując instrukcje, należy zwrócić uwagę na konserwację symulatora. Twórcy zalecają dokręcenie elementów złącznych i sprawdzenie integralności plastikowych zaślepek.

Sport Elite SE-5110 Cardio Twister

Bardzo nietypowy symulator krokowy do domu. Inżynierowie skupili się na wytrzymałości konstrukcji. Stojak z uchwytami ma więc imponującą średnicę i niezwykle zakrzywiony kształt. Nogi wyposażone są w plastikowe zaślepki, u dołu gumowane. Dzięki temu podłogi nie są porysowane ani ścierane pod ciężarem 14 kg. Dobrym dodatkiem do samodzielnej pracy będzie 7 poziomów obciążenia, które z czasem rośnie, w zależności od przyzwyczajenia mięśni.Postęp treningu można łatwo śledzić dzięki parametrom wyświetlanym na czujniku.

Zalety

• Żadnych pisków ani niepotrzebnych dźwięków;
• Cena £;
• Czuje się skuteczny;
• Wygodny uchwyt.

niedogodności

• Waga 14 kg.

W zestawie 2 krążki z ćwiczeniami i dietą na 10 dni. Ułatwia to rozpoczęcie aktywnego trybu życia.

GymBit Nordic Walking

Stepper „Jim Beat Nordic Walking” umożliwia uprawianie różnych sportów bez wychodzenia z domu. Konstrukcja bardziej przypomina mini stepper z cienkimi rączkami przymocowanymi po bokach. Wydawałoby się, że taka zmiana jest nieznaczna, ale dotyczy również mięśni ramion, pleców, karku i tułowia. Obciążenie dobierane jest indywidualnie i zależy od amplitudy ruchu ręki, wysokości kroku. Pierwszy trening może wydawać się zniechęcający, dlatego producent zaleca rozpoczęcie od podejścia interwałowego.

Zalety

• Ścisłość;
• Delikatny efekt na kolanach;
• Jasny wyświetlacz;
• Powłoka antypoślizgowa na pedałach;
• Wygodne gumowane uchwyty.

niedogodności

• Niewielki nacisk na mięśnie pośladkowe.

Użytkownicy forów żartują, że do pełnego zanurzenia się w atmosferze nie wystarczy tylko zapach lasu.

Stingray ST-S011

Prosty aparat sercowo-naczyniowy ma konstrukcję nierozłączną. Takie podejście z jednej strony dodaje praktyczności, az drugiej zajmuje więcej miejsca do przechowywania. Instalacja nie wydaje się trudna, ponieważ cała platforma jest zasadniczo jednoczęściowa. Hydrauliczny system ładowania powoduje aktywny dopływ krwi do dotkniętych obszarów ciała, przyspieszając tym samym metabolizm. Sprzęt odpowiedni dla osób o wadze do 100 kg. Przekroczenie udźwigu prowadzi do szybkiego zużycia.

Zalety

• Cena £;
• Wygodne platformy;
• Autonomia;
• Gumowane uchwyty;
• Funkcja skanowania.

niedogodności

• Wysokość stojaka nie jest regulowana.

W recenzjach symulatora krokowego kupujący zalecają wypróbowanie urządzenia w sklepie. Ponieważ pozycja uchwytu nie jest odpowiednia dla każdego.

Najlepszy równoważący stepper

Przesunięcie środka ciężkości na pierwszy rzut oka wydaje się prostym ćwiczeniem. Jednak takie ruchy obejmują dużą grupę mięśni. Balansujące stepery są montowane na zasadzie huśtawki, a trening przypomina bardziej rodzaj tańca. Wśród wielu kandydatów wyróżniał się tylko jeden.

Sport Elite GB-5106 / 0722-03

Kompaktowy sprzęt cardio, który pomoże utrzymać ciało w dobrej formie, gdy nie możesz wyjść na zewnątrz lub na siłownię. Napięcie mięśni łydek jest odczuwalne już po 10 minutach aktywnego treningu, a następnego dnia dają o sobie znać pozostałe części ciała. Urządzenie jest bardzo stabilne, bo przy wymiarach 51x27x27 cm waży aż 12,5 kg. Ślizganie się po podłodze jest możliwe, ale deweloperzy przewidzieli ten moment. Dlatego w zestawie znajduje się gumowana mata. Maksymalne obciążenie - 100 kg.

Zalety

• Pokazuje zużycie kalorii;
• Nie psuje podłóg;
• Wygodne pedały;
• Niezawodna konstrukcja.

niedogodności

• Dywan pachnie gumą.

Możesz ulepszyć projekt, kupując specjalną platformę do odciążania kręgosłupa. Tym samym stepper może stać się rodzajem aktywności dla dorosłego pokolenia lub osób w okresie rehabilitacji.

Który stepper lepiej kupić

Aby nie pomylić się z wyborem, najpierw musisz zdecydować, jaki rodzaj aktywności fizycznej jest dla Ciebie najbardziej odpowiedni. W tym celu brane są pod uwagę cechy fizyczne, anatomiczne, wzrost, waga, trening sportowy. Dla tych, którzy zdecydowali się na te parametry, możesz skorzystać z ogólnych zaleceń:

• Horizon Dynamic 2 to standardowy model z dobrym bezpieczeństwem;
• Spirit XS895 to najbardziej zaawansowana opcja samokształcenia;
• HouseFit HS-5035HP to niezawodny wybór w przystępnej cenie;
• DFC SC-S038B - mini stepper, który można przekształcić w klasyczną wersję;
• Body Sculpture BS-1122HA-B - najbardziej stabilny kompaktowy stepper;
• Starfit HT-102 - najlepszy stepper z opaskami;
• Torneo Tempo S-221 - najwygodniejszy do przechowywania trenażer obrotowy;
• Sport Elite SE-5110 Cardio Twister - przyrząd do ćwiczeń w domu o rozszerzonej funkcjonalności;
• GymBit Nordic Walking jest w stanie odtworzyć cechy niezwykłego sportu w domu;
• Stingray ST-S011 to dobry model, jeśli chcesz kupić niedrogie zapasy;
• Sport Elite GB-5106 / 0722-03 można ulepszyć dla osób z ograniczonym obciążeniem mocy.

Bardziej rozsądnie jest wybrać sprzęt w sklepie sportowym, gdzie można skonsultować się ze sprzedawcą, wymieniając własne preferencje i specyfikę produktu. Najlepsze steppery spełniają wszystkie wymogi bezpieczeństwa i technologie produkcji.